Kinijos sveikatos metodas "1-3-1"

Žmogus visada siekia išlikti jaunas ir sveikas. Vieną šimtmetį po kito žmonija sukaupė žinias, kurios padeda jauniems žmonėms likti kuo ilgiau, remiantis sveiką kūną ir neatskleistą protą.

Kažkas daug metų treniruoja savo kūną, kiti bando atkurti savo sveikatą. Bet kuriuo atveju, momentas neišvengiamai ateina, kai būtina atkurti organizmo jaunimo ir energijos pusiausvyrą. Žmogaus kūnas yra sistema, susietų dalių sistema.

Veikdami viename organe, neišvengiamai darome įtaką kitiems. Viso sistemos veikimo vieningumas yra pagrindinis uždavinys tiems, kurie nori atgaivinti.

Kūno gedimas gali atsirasti bet kokiame amžiuje, tačiau dažniausiai įvairūs gedimai užkerta kelią vyresnio amžiaus žmonėms. Bet kokie gamtos ir oro pokyčiai nedelsiant daro poveikį nusidėvėjusio kūno darbui.

Taigi kinų žmonės tiki, kad debesuota diena gali sukelti šaltą, saulėtą - šilumą, vėjuotą - skausmą galūnėse, lietingą - skrandžio ligas, tamsą - įtartiną, ryškią šviesą - širdies ligas.

Pasirodo, kad nėra nepalankių oro energijos nesubalansuoto organizmo. Ir tik tie, kurie žino, kaip kontroliuoti kūno ir dvasios energiją, subalansuoti jų sąveiką, lieka aktyvūs ir sveiki daugelį metų.

Rytų gydytojai sako, kad, išmokę valdyti energijos kanalų sistemą, galėsime išlaikyti sveikatą ir prailginti savo gyvenimą. Kinų medicinos profesoriaus Zhu Zongxian pasiūlytas metodas grindžiamas tik mūsų kūno energijos kanalų mokymu.

Gydymo ir atjauninimo metodas yra originalus pavadinimas „Trys - vienas ar du“. Technika pasižymi paprastumu, turi suprasti tik profesoriaus apibrėžtą reikšmę, ir jūs suprasite, kad galėsite atgaivinti ir išlikti sveikiems metams.

Technikos reikšmė titruojama pavadinime. „Trys“ yra ypatingai aktyvių taškų masažavimas, „Vienas“ yra pilvo kvėpavimo metodas, o „Du“ - fiziniai pratimai apatinėse galūnėse. Gijimo efektų trivienybė ilgą laiką pagerins sveikatą ir išliks jauna.

„3“ metodas - sveikatos taškų savaiminis masažas

Pažvelkite į techniką atidžiau. „Trys“ - labai aktyvių taškų savęs masažas. Zu-San-li, nei-guan, jis-gu yra labai aktyvūs energijos kanalų centrai, valdantys visas mūsų kūno funkcijas. Jie yra simetriški ir yra ant galūnių.

Juos lengva rasti, o masažas yra toks veiksmingas, kad jis lieka tik nustebintas ir mėgautis atjauninančiu poveikiu.
Būtina atlikti savarankišką trijų aktyvių taškų masažą, palaipsniui didinant intensyvumą, neparodant skubėjimo ir triukšmo.

Masažuokite taškus, kol pajusite skausmą, sustingimą ar patinimą. Tačiau turėtumėte labai atidžiai stebėti savo sveikatos būklę ir, jei jaučiatės nerimauti ar blogai, tai gali reikšti, kad poveikis yra pakankamas.

Masažo metodas yra paprastas - paspaudimas ir masažavimas apskritime. Tačiau pasiruošimas savęs masažui yra praktiškai ritualas, o ne masažo dalis, kuri nėra pageidautina praeiti. Tinkamai pasiruošti masažui yra paprastas, pagrindinis dalykas nėra praleisti labai svarbių dalykų.

1. Pabandykite sureguliuoti ir rinkti.
2. Masažas atliekamas sėdint, žvelgiant į pietus ar rytus, kojų dalys (šlaunys, blauzdos) turi būti sulenktos stačiu kampu.
3. Galva nusilenkė į priekį, apatinis žandikaulis yra kontroliuojamas.
4. Veido raumenys yra atsipalaidavę (jei jums sunku susidoroti su šia problema, paprastas metodas padės: ištempti lūpas šypsena ir pasakyti „s“).
5. Ištraukite pilvą, ištiesinkite krūtinę, žodžiais turite ištiesinti stuburą ir grąžinti jį į natūralią išlenktą būseną.
6. Visiškai atsipalaiduokite savo kūną, lyg atsipalaiduotų visus kūno raumenis ir sąnarius.

Dabar, kai suprantate, kaip masažuoti, išsamiau apsvarstykite, ką masažuoti. Kaip rašėme aukščiau, biologiškai aktyvūs centrai yra simetriški ir yra ant galūnių. Du iš jų yra ant rankų, trečias - ant kojų.

Taškas tsu-san-li

Mes rasime tašką zu-san-li. Jis yra tibialio gumbų raumenų viršuje. Norėdami jį rasti, reikia pakelti kojinę sėdimojoje padėtyje iki didžiausio lygio, nepadarant žiedo nuo grindų. Pajuskite viršutinę blauzdos dalį ir suraskite tibialio piliakalnį - tai norimas taškas.

Jos masažas prisideda prie bendro ligų stiprinimo ir prevencijos. Šis punktas vadinamas „ilgaamžiškumo tašku“ ir „100 ligų tašku“. Veikdami ant jo, galite anestezuoti apatinę kūno dalį ir išgydyti lėtines ligas.

Šio taško masažas padidina visų kitų taškų masažo poveikį. Tai naudinga tiems, kurie nori išgydyti hipertenziją, opas, apatinių galūnių sąnarių skausmus, nugaros skausmą, išsekimą, apsinuodijimą ir regėjimo atkūrimą. Jo masažavimui kontraindikacijos nėra.

Taškas nei guan

Norėdami rasti nei-guan tašką, sudėkite keturis pirštus kartu ir padėkite juos į dilbio vidų, nepažeidžiant riešo. Rasite alkūnės vidurį, kur yra taškas.

Šio taško masažas padeda nuraminti isteriją ir stiprų susijaudinimą, surengti kraujagyslių sutrikimus ir pašalinti neigiamą hipertenzijos poveikį. Gilus ir lėtas darbas per šį tašką padeda atsipalaiduoti ir nuraminti asmenį.

He-gu taškas

Rasti tašką, nesusijusį su tau, nesukels jums jokių sunkumų. Tiesiog prijunkite nykščio ir rodyklės pirštais. Į odos raukšlę tarp jų susidaro guzas, kurio aukštis yra taškas, kurio mums reikia.

Ar teisingai suradote teisingą tašką? Paprastas testas padės: spauskite spaudimą šiam centrui ir pajusite skausmą ar skausmą, pvz., Srovę.

Jo masažavimas gali anestezuoti viršutinę kūno dalį, padidinti bendrą toną, prisideda prie geresnio prisitaikymo prie naujų sąlygų. Masažuojant šį tašką galima atsikratyti daugelio lėtinių ligų, įskaitant tokias didžiules, kaip depresija, nuovargis ir tonas. Tiesiog reikia prisiminti, kad nėščios moterys jokiu būdu negali veikti šiuo klausimu.

"1" metodas - pilvo kvėpavimas

„Vienas“ - pilvo kvėpavimas iš bambos yra logiškas masažo tęsinys. Baigę masažo taškus - visiškai nuraminkite. Sulenkite rankas maldos padėtyje (uždarykite rankas pirštais) gerklės lygyje ir lėtai nuleiskite juos į bambos lygį.

Tada surinkite energiją, kuri daro tokius veiksmus: skleiskite rankas stebėdami bado lygį ir atlikdami „grėbimo“ judesį, padėkite rankas ant bambos ant kito, derindami delnų centrus. O moterims ant bambos - dešinės ir vyrų - kairėje.

Atsipalaiduokite ir nuraminkite. Mes sutelkiame dėmesį į bambą. Uždarykite akis. Išlaisvinkite savo mintis nuo minčių. Sukaupkite saulės energiją bamboje, atstovaujant saulei. Lėtai kvėpuojame, giliai.

Visiška ramybė ir gilus kvėpavimas leis energijai judėti per kanalus ir užpildyti mūsų kūną energija. Buvimo pilnos poilsio būsenoje trukmė yra individuali. Mes ją įdiegiame pagal mūsų sveikatos būklę.

Maždaug du kartus per dieną 10 minučių (5 - masažas, 5 - kvėpavimas). Mes paliekame iš poilsio valstybės, skleidžiame rankas, atveriame akis.

„2“ metodas - variklio apkrova

"Du" - kojų apkrova. Pratimai apkrovos įgyvendinimui parenkami individualiai. Kriterijai yra domėjimasis ir fizinės būklės laikymasis. Pasirinkite: pasivaikščiokite su savo šunimi, tiesiog vaikščiokite, važiuokite ar pakilkite į aukštą kalną.

Kaip matote, ši technika yra paprasta ir lengva. Tačiau stebuklai gali būti laikomasi etapų sekos ir jos įgyvendinimo reguliarumas.

Reguliarūs užsiėmimai padėjo profesoriaus motinai išsaugoti savo kūno sveikatą ir jaunimą (dabar ji yra 103 metai). Tai įmanoma, nes technika yra pajėgi aktyvuoti energijos kanalų veiklą, todėl natūrali visų organų ir kūno sistemų darbo pusiausvyra. Mokykitės ir naudokite „3-1-2“ techniką ir daugelį metų būkite jauni ir sveiki.

Akupunktūra ir akupunktūra su „Eledia“

Skyrių kategorijos

Klasifikacija:
1. Pagrindinio storosios žarnos Qi rankinio yang-min kanalo taškas.
2. Vienas iš „keturių bendrų taškų“, naudojamas gydant veido ir burnos ligas.

Pavadinimas: "jis" - "arti, uždaryti"; "Gu" - "gorge". Jei plačiai ištirpsite nykščio ir indekso pirštus, taško vieta yra panaši į gorge; jei kartu sudedate pirštus, tarpeklis bus uždarytas.

Kiti pavadinimai:
• Hu-kou.

Lokalizacija: rankos gale tarp I ir II metakarpinių kaulų, apytikriai II metakarpalinio kaulo radialinio krašto viduryje.

Norėdami rasti tašką, sujunkite vienos rankos nykščio tarpfalanginio jungties skersinį krūvį su membranos kraštu tarp kitos rankos nykščio ir piršto. Pirmosios rankos nykščio galas nurodys He-gu GI.4 taško vietą antroje rankoje.

Funkcijos:
1. „He-gu GI.4“ taškas yra vienas iš pagrindinių rankinio „Yang-Min“ storosios žarnos kanalo punktų, jis gali būti naudojamas gydant tam tikras storosios žarnos ligas. Be to, He-gu GI.4 yra žarnyno rankinio yang-min kanalo pirminio Qi taškas. Patologiniai pokyčiai tam tikrame zangfu organe dažnai atsispindi atitinkamo kanalo pirminiame Qi taške, o poveikis šiam organui yra svarbus.
2. Pagal taškų derinimo metodą pagal šeimininko-svečių principą, He-gu GI.4 ir Letsue R.7 taškų derinys gali būti naudojamas rankų storosios žarnos yang-min kanalo ligoms gydyti. Zhen Jiu Da Cheng (Didžioji akupunktūra ir Cauterization Achievement, 1601) teigia: „[rankinis] stambiosios žarnos yang-min. Eina iš dviejų nosies angų pusių. Gerklės skausmas, skausmingi dantys, patinęs kaklas, liga - geltonos akys ir burnos džiūvimas, aiškus nosies išsiskyrimas ir kraujavimas iš nosies, gerklės skausmas ir nepakeliamas skausmas peties juostos priekyje, piršto skausmas. He-gu [GF.4] ir Le Tzue (R.7) naudojimas yra stulbinantis. Du punkcijos taškai yra ligos dėmesio centre. "
3. Rankinis yang-min storio storosios žarnos kanalas turi išorinį-vidinį ryšį su plaučių rankiniu arba kanifiniu kanalu, taigi He-gu GI.4 taškas gali būti naudojamas tam tikroms plaučių ligoms gydyti. Plaučiai atsidaro nosyje, ir šis taškas gali būti naudojamas išvalyti vandenį iš nosies ir nosies. Be to, yra glaudus ryšys tarp plaučių ir kūno paviršiaus, taigi He-gu GI.4 taškas yra veiksmingas gydant išorinį sindromą, susijusį su išorinių patogeninių Qi suvokimu. Plaučiai reguliuoja judėjimą vandens keliuose. Susilpninus šią plaučių funkciją, taip pat pažeidžiant plaučių qi mažėjimo gebėjimą, gali atsirasti įvairių vandens apykaitos sutrikimų, taigi He-gu GI.4 taškas gali būti naudojamas edemai, dropsijai ir kitoms ligoms, kurias sukelia sutrikusi kraujotaka vandens keliuose.
4. Rankinis yang-min kanalo kanalas eina per kaklą. Be to, jis turi išorinį ir vidinį ryšį su plaučių rankiniu arba kanalo kanalu, o plaučiai yra glaudžiai susiję su gerklėmis. Štai kodėl taškas He-gu GI.4 gali būti naudojamas gerklės gleivinės skausmui ir patinimui, balso praradimui gydyti.
5. „Mawandui“ piliakalnio rankraščiuose vadinamas „storo žarnos“ yang-min kanalas, pavadintas „dantų indas“, kai jis patenka į apatinius dantis. Todėl daugelis šio kanalo taškų gali būti naudojami gydant dantų ligas. Taškas He-gu GI.4 - vienas iš efektyviausių karieso ir dantų skausmo gydymo taškų.
6. Knygoje „Bian Que Shen Ying Zhen Ju Yu Long Jing“ (Šventojo atminimo „Bian Que“, Akupunktūra ir Cauterizacija, Jasper Dragon, 1329) teigiama, kad gydymo metu gali būti naudojamas „He-gu GI.4“ taškas. “ visos galvos, veido, ausų, akių, nosies, skruostų, burnos ir dantų ligos. " Knygoje „Zhen Ju Ju In Ying“ (Akupunktūros ir cauterizacijos spalvų kolekcija, 1529) He-gu GI.4 taškas yra vadinamas „keturiais bendrais taškais“, kuriais galima gydyti visas veido ir burnos ligas. Yra glaudus ryšys tarp stambiosios žarnos rankinio yang-min kanalo ir skrandžio jango-min kanalo, nes abu kanalai priklauso yang-min tipo kanalais, susikerta Ying-xiang GI.20 ir sklinda ant veido. He-gu GI.4 yra pagrindinio storosios žarnos yang-min kanalo, kuris yra vienas iš svarbiausių šio kanalo taškų, Qi taškas. Tai gali paaiškinti jo veiksmingumą veido ir burnos ligoms, įskaitant akių ligas, t. Y. Šių ligų gydymas He-gu GI.4 yra pagrįstas tašku pasirinkto kanalo parinkimo principu, atsižvelgiant į kanalų porų koreliaciją su Yin ir Yang laipsniais.
7. Į ausį patenka rankinis rankinis jango min storio žarnos kanalas, taigi He-gu GI.4 taškas gali būti naudojamas ausų ligų gydymui: klausos praradimas, spengimas ausyse, kurtumas, pūlingas iškrovimas iš ausies.
8. He-gu GI.4 yra vienas iš svarbiausių punktų, prisidedančių prie šilumos aušinimo. Jis gali būti naudojamas gydant daugelį ligų, kurias sukelia patogeninis karščiavimas, pavyzdžiui, dantų skausmas ir dantenų uždegimas, kurį sukelia šilumos kaupimasis storojoje žarnoje, pilvo skausmas, pvz., Perteklius, galvos skausmas dėl skrandžio uždegimo aktyvinimo, nosies kraujavimas dėl šilumos kaupimasis plaučių kanale arba skrandžio gaisro aktyvavimas.
9. Patogeninė šiluma gali „sutrikdyti“ Šeno gyvenimo dvasią. Atsižvelgiant į He-gu GI.4 efektyvumą šalinant šilumą, jis gali būti naudojamas „ramus“ Shen gyvybės dvasia manijos ir apopsijos sąlygomis.
10. Knygoje „Zhen Jiu Ju Yu Ying“ (Akupunktūros spalvos rinkimas, 1529 m.) He-gu GI.4 yra nukreiptas į „devynių taškų grąžinimą Yang“ grupei. Taškas gali prisidėti prie Shen gyvenimo dvasios pabudimo kritinėmis sąlygomis, daugiausia su šilumos savybėmis, jis gali būti naudojamas koma, sąmonės netekimas, apsinuodijimas anglies monoksidu, saulės smūgis, traukuliai, apopsija.
11. Remiantis daugeliu senovės rašytinių šaltinių įrašų, „He-gu GI.4“ taško prikilimas prisideda prie darbo pradžios nėštumo metu. „He-gu GI.4“ taškų ir San-yin-jiao RP.6 užsikimšimas yra tradicinis metodas nėštumo pailginimui, gali būti naudojamas gimdymui su silpnu darbu ir skersine vaisiaus padėtimi. Kitais atvejais šių punktų vartojimas nėštumo metu yra griežtai draudžiamas. Jie gali būti naudojami kai kuriems menstruacinio ciklo pažeidimams - amenorėja ir algomeporė.
12. Su Wen canon teigia, kad „Yang-Min“ kanalai yra. “ daug qi ir daug kraujo. " Ji taip pat nurodė, kad gydant skausmą, silpnumą, silpną jautrumą galūnėse, reikia naudoti yang-min kanalų taškus. Laisvos qi ir kraujo apyvartos atkūrimas yang min kanaluose padeda pašalinti jų stagnaciją visame kūne. Taigi, naudojant „He-gu G1.4“ - pagrindinio storosios žarnos yang-min kanalo Qi taškus - gali būti veiksminga visose ligose, kurias sukelia sutrikusi Qi ir kraujo cirkuliacija, ty esant įvairiems skausmo sindromams, sumažėjusiam jautrumui, patinimui, pūlingi uždegimai ant kūno paviršiaus ir pan.
13. Rankinio „Yang-Min“ kanalo raumenys nuo pečių sąnario ploto tęsiasi iki stuburo. Jų filialas iš apatinio žandikaulio vienoje pusėje suka galvą per parietinį regioną į apatinį žandikaulį kitoje pusėje. Tai gali paaiškinti „He-gu GI.4“ taško veiksmingumą stuburo ir nugaros raumenų, taip pat galvos parietinio regiono skausmo gydymui.

Indikacijos:
• storosios žarnos ligos: pilvo pūtimas, pilvo skausmas.
• Plaučių ligos: aiškus vandeningas nosies išsiskyrimas, išorinis sindromas suvokiant išorinį patogeninį Qi, dropsis.
• Rankinio dvitaškio Yang-min kanalo ligos: dantų skausmas, gerklės gleivinės skausmas ir patinimas, kaklo patinimas, nosies, nosies kraujavimas, burnos džiūvimas, skandalos gelta, rankos tirpimas ir dilbio sąnarys, viršutinių galūnių motorinė funkcija.
• Veido, burnos ir akių ligos: veido patinimas, vienos pusės veido raumenų paralyžius, liežuvio standumas, akių skausmas, akių paraudimas, sumažėjęs regėjimo aštrumas, akių skausmas.
• Gerklės ligos: gerklės gleivinės skausmas ir patinimas, balso praradimas (afonija).
• Dantų ligos: ėduonies, dantų skausmas, dantenų ligos.
• Ausų ligos: klausos praradimas, spengimas ausyse, kurtumas, ausų slopinimas.
• Ligos, turinčios šilumos savybių: karštligės ir kitos ligos, turinčios šilumos savybių.
• Gyvybės dvasios sutrikimai Shen: manija, apopsija.
• Kritinės sąlygos: koma, sąmonės netekimas, apsinuodijimas anglies monoksidu, saulės smūgis, traukuliai, apopsija.
• Moterų ligos: po nėštumo, amenorėja, algomenorėja.
• Rankinio Yang-min kanalo raumenų ligos: stuburo ir nugaros raumenų įtampa ir skausmas, vienpusis ir bendras galvos skausmas, skausmas galvos parietiniame regione.
• Kitos ligos: sumažėjęs pieno išsiskyrimas po gimdymo, heminlegija, pūlingi procesai kūno paviršiuje.

Derinys:
• Stipriosios žarnos rankinio Yang-Min kanalo ligos: He-gu GI.4, R.7 klausimas (metodas, kuriuo sujungiami pirminiai Qi taškai ir kanalų įstrižainių taškai su išoriniu-vidiniu sujungimu - pagal principą „šeimininkas-svečias“).
• Balso praradimas (afonija): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Kariesas: Li-dui E.45, San Jian GI.3, Chun-yan E.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting E. 44, Fu-lu R.7.
• Veido ir pilvo pūtimas: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• Manijos būsena su kalbos įspūdžiais: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• Gerklės skausmas, dirglumas: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Skaidrus vandeningas nosies išsiskyrimas: Shen-Ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-men V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Amenorėja: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Skaidrus vandeningas nosies išsiskyrimas, kraujavimas iš nosies: Pian-li GI.6, He-gu GI.4, Er-Jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Matymo neryškumas: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Krūtinės plitimas, pilvo pūtimas, dusulys: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Galvos skausmas, galvos svaigimas: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Vienpusis ir bendras galvos skausmas: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• Galvos skausmas dėl patogeninių vėjų suvokimo: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V.60, Xia-si VB.43.
• Galvos skausmas dėl patogeninio vėjo suvokimo, šalčio šalinimo: Quan Zhu V.2, He-gu GI.4.
• Skausmas galvos parietiniame regione: Pirkti hui VG.20, Hou-din VG.19, He-gu GI.4.
• šalta, galvos skausmas: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Šaltas su didele ir ilgaamžišku karščiavimu: Qui-chi G11.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (visuose sedacijos taškuose).
• Feverless prakaitas: pirmasis stimuliavimas He-gu GI.4, tada sedacija Fu-ru R.7.
• Karščiavimas, stiprus prakaitas: pirmoji sedacija He-gu GI.4, paskui stimuliacija Fu-ru R.7.
• Karščiavimai be prakaito: N4-E44 (sedacija), He-gu GI.4 (stimuliacija), Fu-li R.7 (sedacija), Bay-lao VT.
• Karščiausios sąlygos su prakaitu: N4-E44, He-gu GI.4 (sedacija), Fu-li R.7 (stimuliacija), Bai-lao VT.
• beprasmiškos beprasmiškos būsenos: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui E.45, Laoso gongas MS.8, Wan- Gu IG.4.
• Šiluma kūno ir galvos skausmo: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-men TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• Gerklės skausmas: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tien-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• gerklės skausmas: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Ergian GI.2, Qian-gu IG.2.
• Gerklės gleivinės skausmas ir patinimas: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Kariesas, vėjo netoleravimas: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Sunkus gimdymas: He-gu GI.4 (stimuliacija), San-yin-jiao RP.6 (operacija), Tai Chun F.3.
• Sumažėjusi pieno sekrecija po gimdymo: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-men VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li E.36, Fu-li R.7, Qu-quan F.8, Sy-mani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min-men VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
• Raudonos akys: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-men TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Klausos praradimas, kurtumas: pirmasis Ting-gun IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, tada Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Ausies supurimas: Er-men TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Odos niežėjimas ir veido patinimas: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Swain kalba: Tai-juanis R.9, He-gu GI.4, Neiinging E.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Stuburo raumenų ir nugaros raumenų įtempimas ir skausmas, kai liemens sunku pasukti į šonus: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Hemilegia, apopleksas: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Jei pasikartojantys, atsitraukiantys Jian-jing VB.21, Shan-lien GI.9, Wei-chjun V.40, pasikartojantis priepuolis.
• Apsauga su žandikauliais: sedacija Jia-chae E.6, Shui-go VG.26, VG.20, Cheng-Jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Apopsija su sąmonės netekimu: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. jei nėra rezultatų, pažymėkite Ya-men VG.15 ir Da-dun F.1.
• Manijos būklė: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy-chzhu- kun TR.23.
• Saulėtekis: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, „Nei-ting“ E.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Raumenų paralyžius vienoje pusėje veido: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-ts E.4, Shui-go VG.26.
• rankos ir dilbio nutirpimo jausmas: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Sugeria visą kūną: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• viso kūno pasipūtimas su verdant: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching E.44
• Viršutinių galūnių motorinės funkcijos pažeidimas: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Regėjimo aštrumo sumažinimas: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Gleivinės: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Šaltai, galvos skausmas: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Šalta su vėjo šilumos savybėmis: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• Karščiavimas: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Dantų skausmas: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Paralyžius ir skausmas viršutinėse galūnėse: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Madness: Lao-gun MS.8, Shui-Gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Gimdymas su skersine vaisiaus padėtimi: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Technika: statmenas punkavimas iki 0,5-0,8 zun gylio arba sriegimo link Lao-pistoleto taško MS.8 iki 0,5-2 Tsun gylio. Cauterizacija: 2-3 kūgiai arba 5-10 min. Nėštumo metu kontraindikacija draudžiama.

Paskelbė: П.В. Belousov "Kinijos chenjju terapijos akupunktūros taškai"

Sveikata. 3. dalis. Trys „nuostabūs“ taškai

psichologas Svetlana Soms (psicho-kūno korekcijos specialistas)

Suprasdamas skirtingų tautų išmintį, žmogus pirmiausia stengiasi išsaugoti sveikatą, protą ir kūną, kiek įmanoma jaunesni už save.

Organizmas yra viena visa sistema, kurioje visos dalys yra tarpusavyje susijusios. Energijos balanso atkūrimą jaunystėje galima palyginti su muzikos instrumento derinimu, kai viena eilutė yra suderinta su kitu. Melodiją gali leisti tik reguliuojamas prietaisas.

Senatvėje mūsų organizmas nesugeba, organizmas reaguoja į įvairius išorinius ir vidinius dirgiklius. Kaip sakoma Kinijoje, „drumstas dangus sukelia šaltą, skaidrus dangus sukelia karščiavimą, vėjas sukelia skausmą galūnėse, lietus sukelia skrandžio ligą, tamsa sukelia įtarimą, šviesa sukelia širdies ligas.“

Rytų metodai moko ne tik subalansuoti kūno ir dvasios energiją, bet ir juos valdyti. Bet kurio asmens sveikatą užtikrina vieninga kontrolės ir valdymo sistema - energijos kanalų sistema ir akupresūra. Remiantis gerontologijos praktika, kinų medicinos profesorius Zhu Zongxiang pasiūlė veiksmingą būdą išsaugoti sveikatą ir pratęsti gyvenimą per energijos kanalų mokymą.

Profesorius pavadino savo techniką>. Technika yra labai paprasta, tačiau reikia paaiškinimo. 3 numeris reiškia tris biologiškai aktyvius taškus: he-gu, nei-guan ir zu-san-li; 1 paveikslas reiškia pilvo (pilvo) kvėpavimą, sutelkiant dėmesį į apatinę dantaną (bambos plotą); 2 paveiksle - dvi kojos, kurios sudaro pagrindinę fizinę krūvį. Taigi, į techniką įeina trijų taškų masažas, pilvo bambos kvėpavimas ir pratimas kojoms.

Paimkime šį metodą atskirai, nesvarbu, kiek jis gali atrodyti.

Masažuokite pasirinktus taškus. Šie žmogiškojo kūno, kuris yra Kinijos profesoriaus pasirinktas žmogus-kūnas, nei-guanas ir zu-san-li taškai, yra svarbiausi, nes jie yra ant energetikos kanalų, turinčių įtakos kraujotakos, virškinimo, endokrininei ir nervų sistemoms.

1. He-gu taškas - simetriškas (abiejose rankose) yra ant nugaros ir antrojo metakarpinio kaulo ertmės ranka. Uždarykite nykščio ir smiliaus žymeklį, odos sulankstymo pabaigoje, ant tuberkulio - norimą tašką. Paspaudus tašką, atsiranda skausmingas pojūtis, kartais - „dabartinis šokas“ išilgai nervo.

He-gu taškas yra storosios žarnos dienovidinio taško taškas. Poveikis Kinijos tradicinėje medicinoje gali būti naudojamas tiek „atleidimui“, tiek „nepakankamumui“, dėl kurio normalizuojama energija. Taip yra todėl, kad taškas-taškas turi didelį „atstovavimą“ smegenų priekinės dalies centrinės vagos regione. Jis naudojamas anestezuoti viršutinę kūno dalį. Poveikis šiam punktui turi bendrą toninį, bendrą adaptyvų poveikį. Naudojamas visiems lėtinėms ligoms gydyti, nes jis padidina bendrą organizmo atsparumo lygį. Jis skirtas depresijai, stiprumo praradimui ir gyvybingumui.

Kontraindikuotinas vartojimas nėščioms moterims.

2. Ne-guano taškas yra simetriškas (abiejose rankose), esantis dilbio vidinės pusės viduryje, nuo keturių pirštų pločio, sulenkto į viršų nuo riešo raukšlės.

Ne-guan taškas yra perikardo kanalo taškas. Šis taškas naudojamas kraujagyslių sutrikimams, hipertenzijai, o taip pat ir susijaudinęs, isterijos - kaip raminamojo taško gydymui.

Lėtai giliai spaudžiant šį klausimą, žmogus atsipalaiduoja, jo galūnės šiltas, jis ramina.

3. Tokiu būdu randamas taškas tsu-san-li-simetrinis (abiejose kojose). Sėdint, o ne pakelkite kulną nuo grindų, pakelkite pėdos kojų, kiek įmanoma. Tuo pačiu metu viršutinėje blauzdikaulio dalyje atsiras blauzdikaulio piliakalnis, ant kurio yra norimas taškas.

Tsu-san-li punktas yra pagrindinis tonikas ir prevencinis taškas. Taškas "iš šimto ligų", "ilgaamžiškumo taškas". Naudojamas visiems lėtinėms ligoms gydyti, apatiniam liemens skausmui malšinti. Pagerina kitų taškų terapinį poveikį. Jis naudojamas hipertenzijai, skrandžio opai, nugaros skausmui, skausmingiems keliams ir kojoms, silpnas regėjimas, apsinuodijimas, bendras organizmo išsekimas, nuovargis. Ji neturi kontraindikacijų.

4 Prieš masažuodami taškus, surinkite „surinkti“. Sėdėkite tiesiai, žiūrėkite į rytus ar pietus. Įdėkite kojas taip, kad klubai ir apatinės kojos būtų stačiu kampu. Galva šiek tiek pakreipta į priekį, pakelkite apatinį žandikaulį. Šypsokis arba pasakykite „Y“, kad ištiesintumėte veido raumenis. Patraukite apatinę pilvo dalį ir krūtinę, kad nugaros ir nugaros dalis būtų natūrali. Atsipalaiduokite. Pabandykite atsipalaiduoti visus sąnarius ir raumenis nuo galvos iki kojų.

He-gu, nei-guan ir zu-san-li masažo taškai atliekami didinant intensyvumą, be skubėjimo, kol atsiras aiškus skausmo, tirpimo ar patinimas. Tačiau tuoj pat nesirūpinkite, sekite sveikatos būklę.

5. Masažo užbaigimas. Mes įvedame ramioje būsenoje. Sulenkite šepečius pirštais aukštyn (maldos keliu). Pakelkite juos į gerklę, tada, nekeičiant rankų padėties, nuleiskite juos palei krūtinę į bambą (vadinamą dantų dantomis). Nulio lygiu atskirkite savo rankas į šonus ir vėl prijunkite jas, tarsi „gręždami“ energiją ir įdėdami rankas ant bambos vienoje vietoje, derinant delnų centrus. Moterims, dešiniajai kūnui, vyrams - kairėje.

Ramus Sutelkti dėmesį į apatinę Dantian (bambos sritis). Mes uždarome akis. Kvėpavimas turėtų būti lėtas, įkvėpti ir iškvėpti. Gaukite laisvas sumanias mintis. Jūs galite įsivaizduoti saulę savo bamboje ir kaupti saulės energiją. Pilnas poilsis. Visiškai ramiai energija laisvai pradeda cirkuliuoti per kanalus. Tada lėtai nuleiskite rankas, atidarykite akis.

Kaip ilgai sėdėti ar meluoti „vieniši“ (atsipalaidavę), jūs nustatysite gerovę. Įprastas energijos kanalų pratimas vyko du kartus per dieną 10 minučių (5 minutės - masažo taškai, 5 minutės kvėpavimas).

5. Fiziniai kojų pratimai atrenkami individualiai, kad jie atitiktų asmens fizinės būklės lygį ir būtų jam įdomūs. Tai gali būti vaikščiojimas su šunimi, vaikščiojimas apvaliu reljefu su Suomijos lazdomis, lėtas važiavimas ir pan.

Vėliau apkrovus kojas, aptariamas metodas aktyvuoja energijos kanalų veikimą, normalizuoja visų vidaus organų darbą, užtikrina visų kūno sistemų pusiausvyrą. Profesorius Zhu motina kasdien užsiima savo sūnaus metodu, o neseniai ji tapo 103 metų. Šis metodas yra paprastas ir visiems prieinamas. Svarbiausia yra reguliariai ir sistemingai praktikuoti.

„LiveInternetLiveInternet“

-Vaizdo įrašas

-Antraštės

• 1000 +1 patarimas (306)
• Visų kartų patarimai (104)
• Mažos gudrybės, puikios virimo (84)
• Mistress pastaba (121)
• Asmeninis tobulėjimas (83)
• Atminties plėtra (48)
• Gyvenimo patarimai (13)
• Laiko valdymas (11)
• Bendravimo įgūdžiai (9)
• Greičio skaitymas (3)
• Šokiai (82)
• Latina (29)
• Zumba Lieknėjimo šokis (16)
• Šokių elementai (7)
• Go-Go (5)
• Klubo šokis (4)
• Rytų šokis (25)
• DUK (78)
• DUK vaizdo įrašas (20)
• LiRu (2)
• Dizainas (6)
• Atmintinė (24)
• Mūsų mažesni broliai (657)
• Šunys (35)
• "Gyventi - kaip katė su šunimi" (25)
• Mano žvėrys (5)
• Nuo kačių gyvenimo -1 (154)
• Nuo kačių gyvenimo 2 (35)
• Įdomu apie katinas (62)
• Kačiukai (18)
• Katės (nuotraukos) (233)
• Kačių savininkams (37)
• Šie garbingi gyvūnai (75)
• Pasauliniame tinkle (327)
• Raumenų kolekcija (32)
• Kokia pažanga pasiekta. (8)
• Noriu viską žinoti (114)
• Kūrybinis rašymas (17)
• Mitai ir faktai (36)
• Tikslingai nesigalvosite (3)
• Aistringas Mordasti (44)
• Nuostabi - šalia! (14)
• Showbiz (40)
• Viskas apie viską (39)
• Gyvenimas yra džiaugsmas (659)
• Tiesiogiai (187)
• Ritualai, pasisakymai, pasakojimai (126)
• Šventės, tradicijos (97)
• Pinigų magija (72)
• Vyras ir moteris (46)
• Simoronas (36)
• Numerologija, horoskopas (28)
• Sielai (25)
• Feng shui (17)
• Esoterika (2)
• Palmistrija (1)
• Šventyklos (5)
• Tikėjimo abėcėlė (104)
• Sveikata (803)
• Padėkite sau (363)
• Savęs masažas pagal visas taisykles (82)
• Ligos (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupresūra, refleksologija (40)
• Senatvė nėra džiaugsmas? (26)
• Vizijos korekcija (9)
• Tradicinė medicina (9)
• Rytų medicina (4)
• Gyvi sveiki (133)
• Tradicinė medicina (45)
• Kūno valymas (42)
• Paskutinė cigaretė (24)
• Izraelis (144)
• Miestai (34)
• Pažadėta žemė (10)
• Naudinga informacija (5)
• Izravideo (19)
• Nuotraukų ataskaitos (11)
• Joga (210)
• Jogos kompleksai (123)
• Jogos sprendžia problemas (43)
• Pratimai (30)
• Asanas (9)
• Joga pirštams (mudra) (7)
• Patarimai (2)
• Grožis be magijos (1166)
• Veido gimnastika, pratimai (220)
• Prabangūs plaukai (133)
• Japonų grožis, Azijos technikai (82)
• Masažo technologija (64)
• Jaunimo paslaptys (57)
• Originalus manikiūras (20)
• Kelias į spinduliuojančią odą (111)
• Kosmetikos krepšys (55)
• Nekaltojo makiažo (105)
• Problemos (42)
• Gražus menas (33)
• Stilius (135)
• Priežiūra (281)
• Receptai (770)
• Kepimas (93)
• Garnyras (18)
• Pirmasis patiekalas (12)
• Etninė virtuvė (7)
• Desertas (53)
• Užkandžiai (118)
• Tešlos gaminiai (84) t
• Valgyti (51)
• Mėsa (113)
• Paskubėkite (31)
• Gėrimai (76)
• Daržovės ir vaisiai (115)
• Receptai (25)
• Žuvys, jūros gėrybės (34) t
• Salotos (60)
• Padažai (8)
• Terminai (16)
• Naudingos svetainės (11)
• Nuotrauka (8)
• Nuotraukų redaktoriai (3)
• Maitinimo šaltinis (7)
• Naudingos nuorodos (7)
• Programos (11)
• Gyvenime, juokiasi. (133)
• Pramogos vaizdo įrašams (33)
• Nuotrauka juokinga (3)
• Žaislai (25)
• O, tie vaikai. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Tiesiog puikiai! (15)
• Needlewoman (209)
• Mezgimas (21)
• Siuvinėjimas (11)
• Remontas (3)
• Padarykite tai patys (83)
• Mes sukuriame komfortą (37)
• Siuvimas (70)
• Eilėraščiai ir proza ​​(245)
• Dainų tekstai (151)
• Patarlės (67)
• Aforizmai, kabutės (22)
• Proza (4)
• Klouno išraiškos (1)
• Puikus kūnas (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobika (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitnesas (18)
• Sporto salė (17)
• Kėbulo transformavimas (5)
• Anatomija (1)
• Patarimai (69)
• Sportas (video) (88)
• Tempimas (40)
• Pratimai (233)
• Nuotraukų pasaulis (63)
• Menininkai (5)
• Gamta (5)
• Nuotrauka (16)
• Fotografai ir jų darbai (31)
• Gėlės (8)
• Photoshop (5)
• Iššūkis papildomo svorio (552)
• Įstrigę dietose (63)
• Maitinimo įstatymai (118)
• Valgykite gyventi. (76)
• HLS (16)
• Produktai (73)
• Prarasti svorį (128)
• Kelias į idealą (103)

-Muzika

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

Kaip greitai pašalinti galvos skausmą su tašku

Pasaulyje sunku rasti žmonių, kurie bent vieną kartą nepatyrė galvos skausmo.

Yra visuotinis receptas beveik visų tipų galvos skausmams.

Kinai mano, kad bet kokia liga ar skausmas yra energijos srauto organizme sutrikimo rezultatas. Ir spaudimas tam tikriems taškams turi įtakos energijos srautui. Šis principas yra shiatsu / shiatsu masažo pagrindas. Patikimai žinoma, kad naudojant akupresūros tašką GI 4 (He-Gu), galite atleisti galvos skausmo priepuolį.

Pavadinimas:
"Jis" (合) - "arti, uždaryti"; „Gu“ (谷) - „gorge“. Jei plačiai ištirpsite nykščio ir indekso pirštus, taško vieta yra panaši į gorge; jei kartu sudedate pirštus, tarpeklis bus uždarytas.

Kaip rasti tašką?

He-gu taškas yra ant rankos galo tiesiai ant nykščio ir pirštų piršto, viršutinėje raumenų dalyje, kuri veikia kai nykščio ir rodyklės pirštai prisijungia

Norėdami rasti tašką, sujunkite vienos rankos nykščio tarpfalanginio jungties skersinį krūvį su membranos kraštu tarp kitos rankos nykščio ir piršto. Pirmosios rankos nykščio galas nurodys He-gu GI.4 taško vietą antroje rankoje

Kaip padėti, kai turite stiprų galvos skausmą?

Kai surasite tašką, naudokite kitą ranką, kad nuspaustumėte jį, kad nykštuką padėtų ant rankos nugaros ir savo pirštą ant rankos apačios.

Šiuo metu jums reikia veikti labai sunkiai, kol atsiras aiškus skausmas. Paspauskite tašką 1-2 minutes ir tada pakeiskite rankas ir atlikite tą patį, kita vertus: įdėkite rankas teisingai ir vieną minutę paspauskite tašką.

Vos per kelias minutes galvos skausmas turės praeiti be pėdsakų.

Veiksmas:

Mažina skausmą galvos priekyje, dantų skausmas, pečių skausmas ir skausmas gimdymo metu ir daug daugiau.

Atsargiai:

Draudžiama vartoti šį punktą nėščioms moterims prieš gimdymą, nes jos poveikis gali sukelti priešlaikinį susitraukimą.

Ps. Kinijos doktrina teigia, kad galvos skausmai rodo ne tik blogą fizinę kūno būklę, bet ir apie emocines ir dvasines individo problemas.

Leidėjas Neoglory

Paprasti sveikatos skatinimo būdai

Leidėjas Neoglory

Rašyti navigaciją

Pirmoji 3-1-2 metodo paslaptis: trys stebuklų taškai

Gleb Poroger

Profesorius Zhu Zongxiang sveikatingumo metodas

Šis trijų dalių leidinys supažindins jus su neįtikėtinai paprasta ir veiksminga sveikatingumo metodika.

Ankstesniame straipsnyje pradėjome susipažinti su sveikatingumo metodu, kurį skatino profesorius Zhu Zongxiang, studijuojantis aktyvius kanalus.

Šiame straipsnyje mes atidžiau apžvelgsime tris stebuklų taškus nuo pirmosios 3-1-2 gydymo metodo dalies.

Jau žinote, kad šio metodo pavadinimas reiškia:

• 3 - poveikis trims aktyviems taškams - nei guan, jis gu, zu san ir li;
• 1 - tai kasdieniniai pratimai giliai pilvo kvėpavimui;
• 2 kojų pratimai.

Kodėl profesorius Zhu siūlo dirbti šiuose trijuose aktyviuose punktuose? Kinų medicina yra tikrai gera, tačiau yra tiek daug aktyvių taškų... Ką reikia priimti?

Yra tiek daug aktyvių taškų, kuriuos priimti?

Pirma, Zhu Zongxiang, būdamas mokslininkas, buvo tvirtai įsitikinęs, kad šie trys aktyvūs taškai yra ten, kur jie yra nurodyti senose diagramose.

Kadangi jo mokslinių tyrimų komanda patvirtino savo buvimą ir vietą dėl daugelio metų tyrimų. Tai buvo gera sėkmės sąlyga.

Be to, Zhu Zongxiang žinojo, kad net ir senovėje egzistavo tokia išraiška, kad jei vieną kartą per dieną šildomas gu, nei guan ir zu san, jis atneš sveikatą.

Dar suprasime, kas yra šie klausimai ir kodėl jie tokie svarbūs.

Nurodykite jis

He-gu taškas yra Tolstoi žarnyno ženminio kanalo taškas, tai yra ta vieta, kurioje kaupiasi visos kanalo pradinė energija.

Kanalas eina nuo rankų iki galvos srities. Todėl, veikiant šiuo klausimu, viršutinių galūnių ir galvos srities ligas galima išvengti arba gydyti.

Taškas He Gu įsikūręs indekso ir nykščio sankryžoje. Raskite jį lengvai.

• Dešinės rankos nykščiu, prikabinkite skersinį krūvį į jo kairiojo rankos nykščio ir indekso pirštų sankryžą.
• Sulenkite pirštą ir ten pasiliks dešiniojo rankos nykščio galas - tai jis nurodo.

Taškas nei guan

Nei Guan taškas yra vienas iš svarbiausių Perikardo kanalo punktų, prasidedančių krūtinkaulio regione. Čia perikardo kanalas jungiasi prie „Triple Heater Channel“.

Poveikis šiam taškui turi gydomąjį poveikį širdies, plaučių ir kvėpavimo organų būklei.

Point Nei Guan

Dabar mes randame tašką nei guan - masažuosime jį kairėje.

Atkreipkite dėmesį - ant riešo yra vadinamasis karpinis raukšlelis.

Trys dešiniosios rankos pirštai sujungiami žiedo pirštu į skersinį raukšlę ir tiesiai po dešiniuoju ranka esančiu pirštu tarp dviejų sausgyslių ir yra taškas, kuriame jis yra.

Išspauskite ranką į kumštį, pamatysite, kad riešo raukšlėje yra 2 sausgyslių žiedo pirštai, o piršto pirštai remiasi ne guan tašku.

Point zu dainavo, ar

Taškas zu dainavo, ar priklauso skrandžio kanalui, kuris eina per visą kūną - nuo galvos iki kojų.

Tai yra skrandžio kanalo, kurio energija susilieja šioje vietoje, tarša iš upelių į vieną upę, todėl energijos srautas yra ypač stiprus.

Veikdami šiuo klausimu, mes ne tik geriname virškinimo sistemos darbą, bet ir padedame visų kitų vidaus organų darbui. Nenuostabu, kad tai vadinama „ilgaamžiškumo tašku“.

Point zu san, ar

Kaip rasti tašką zu san?

Po kelio dangteliu vienoje pusėje yra 2 įdubos ir kita.

Pagal išorinę įdubą - ši vieta vadinama Vaysieni arba dubi tašku - 4 pirštai kartu su šiuo patella įdubimu ir po mažu kaulų pirštu yra taškas zu dainavo li.

„Kai jūs surasite taškus, juos reikia pakankamai masažuoti.

Masažas turėtų būti pakankamai stiprus, tik tuomet bus poveikis. Turėtų atsirasti traukimo, sprogimo pojūtis. “

Taigi, veikdami tik tris taškus, galite koreguoti darbą:

• dvitaškis,
• skrandis,
• širdis
• qi ir kraujo judėjimas per krūtinę ir pilvaplėvę.

Be to, šių taškų masažas yra labai naudingas siekiant pagerinti bendrą kanalų nuovargį, suderinti nuotaiką, reguliuojant vidaus organų darbą.

Jei nuolat laikosi šios praktikos, tai neabejotinai suteiks tam tikros naudos, kad stabilizuotųsi savo psichinę būseną, sumažintų įtampą ir pagerintų bendrą gerovę.

Taigi toks nuostabus stebuklas yra tai, kad galite pasakyti: „Parodykite man, kur jie yra ir kaip juos masažuoti - noriu pradėti dabar.“ Bet neskubėkite. Juk metodas vadinamas „3-1-2“, o mes kalbame tik apie tris.

Kitame straipsnyje, kuris bus parengtas rytoj, mes toliau susipažinsime su 3-1-2 metodu ir šių nuostabių pratimų praktikos paslaptimis.

Palikite klausimus ir komentarus tiesiai po straipsniu. Mums svarbu žinoti jūsų nuomonę apie medžiagas, su kuriomis mes susipažiname.

Palikite komentarus žemiau šio straipsnio. Jūsų atsiliepimai mums yra labai svarbūs.

Tiems, kurie nori giliau eiti, tiems, kurie rimtai nori giliau įeiti į Qigong, tiems, kurie nori iš tikrųjų pagerinti savo sveikatą ir energiją naudodamiesi šia praktika, mūsų leidykla kartu su Kinijos ekspertais parengė nuostabų vaizdo mokymą namų mokymui. brokatas sėdėjimo padėtyje “, kurio turinį galite rasti šioje nuorodoje:

6 pagrindiniai kinų medicinos gydymo taškai

Keturių bendrų taškų, priklausančių skirtingiems energijos meridianams, penki šimtmečiai Kinijoje, refleksoterapija buvo gydoma bet kokiems sudėtingiems sutrikimams. Keturi bendri taškai apima ir kontroliuoja visą kūną!

Pagrindiniai (arba bendrieji) kūno taškai

Keturių bendrų taškų, priklausančių skirtingiems energijos meridianams, penkias šimtmečius Kinijoje, refleksologija buvo praktikuota bet kokių sudėtingų sutrikimų gydymui. Keturi bendri taškai apima ir kontroliuoja visą kūną!

Nepaisant to, ar ligą sukelia gyvybinės energijos perteklius ar trūkumas (primityviai kalbant, perkaitimas ar hipotermija), galvos ir kaklo, veido ir burnos, nugaros ir pilvo gydymui naudojami šie punktai: san-li.

Vėliau į keturias papildomas dvi svarbias vietas Nei-Guan ir Shui-go skyrė krūtinės ir skubios pagalbos ligų gydymui. Tačiau literatūroje, kaip ir anksčiau, galite skaityti: „Taškas priklauso keturiems bendriems taškams.“ Siekiant išvengti painiavos, manome, kad yra keturi bendri punktai ir du papildomi taškai.

1. Pilvo taškas apatinėje kojoje (ilgaamžiškumo taškas)

Zu-San-li vertimas reiškia „kojos“ ir „gyvenvietes, esančias ant važiuojamosios dalies“.

Jos pagrindinė funkcija yra palaikyti ir papildyti pirminę gyvybinę energiją, atkurti dienovidinius ir filialus. Refleksologijos taškai harmonizuoja skrandį, normalizuoja blužnį, pašalina hipotermijos ir drėgmės sukeltas ligas. Senuosiuose kanonuose zu-san-li vadinamas ilgaamžiškumo tašku.

Taškas yra 4 pirštai žemiau kelio, 2 pirštai į išorę nuo kojos vidurio. Zu-San-li naudojamas gydyti:

• visos virškinimo trakto ligos - skausmas, vėmimas, pilvo pūtimas ir skrandis, viduriavimas, vidurių užkietėjimas;

• ginekologinės ligos - menstruacijų sutrikimai, disfunkcinis kraujavimas, leukorėja, nevaisingumas, gimdos prolapsas, mastitas;

• sutrikimai, susiję su virškinimo trakto ligomis - širdies plakimas, aukštas kraujospūdis, depresija, nemiga, sutrikusi vandens apykaita, sumažėjęs regėjimo aštrumas;

• alergijos ir odos bėrimai, įskaitant egzema, dilgėlinė;

• taip pat ir kojų sąnarių gydymui skrandžio kanale.

2. Nugaros vieta po keliu

Wei-chung reiškia „lenkimą, vidurį“.

Pagrindinė funkcija yra nugaros stagnacijos pašalinimas, įskaitant inkstų uždegimą.

Taškas yra lenkimo viduryje, kuris susidaro, kai kelio sąnarys yra sulenktas, arba, greičiausiai, poplitealinės dalies viduryje, tarp šlaunies bicepso ir pusiau perinealinių raumenų (2 pav.). Naudokite ir suraskite tašką, kai sulenkta kelio ar paciento gulėti ant pilvo. Tuo metu galite streikuoti atvirą delną, arba galite naudoti tankų spaudimą.

Wei-jun naudojamas gydant:

• stuburo ligos, įskaitant krūtinės ląstos ir apatinės stuburo osteochondrozę (nugaros skausmas, nugaros skausmas apatinių galūnių sąnariuose, motorinės veiklos sutrikimas);

• inkstų ir šlapimo pūslės ligos - šlapimo nelaikymas ir šlapimo sutrikimas);

• kritinės būklės, kartu su sunkia karščiavimu.

3. Galvos taškas ant rankos

„Le-Tsue“ yra išverstas kaip „skirtingas įtrūkimas induose“.

Pagrindinė taško funkcija - užkirsti kelią plaučių ligai, nosies ir odos lygiui. Štai kodėl taškas naudojamas pradiniame peršalimo etape, prisideda prie prakaito išsiskyrimo karščiavimuose, karščiavimas ir galvos skausmas.

Ši problema yra viršutiniame spindulio styloidinio proceso krašte, 2 sulankstyti pirštai virš riešo. Norėdami rasti tašką, kirskite rankas tarp nykščio ir indekso pirštų. Masažuojančios rankos indekso piršto lygyje rasite norimą tašką ant masažuotos rankos.

Ši problema naudojama gydant:

• peršalimas - kosulys, dusulys, nosies gleivinės patinimas, gimdos kaklelio limfmazgių skausmas, karščiavimas ir šaltkrėtis su galvos skausmu;

• kaklo ir galvos skausmai - galvos skausmas, standus kaklas, sutrikusi veido išraiška, veido nervų paralyžius;

• Kardioneurozės - skausmas širdies regione, nemotyvuoti nuotaikos pokyčiai, sutrikusi mąstymo koncentracija ir atminties sutrikimas;

• vandens apykaitos ligos - dažnas šlapinimasis ar šlapimo susilaikymas ir odos patinimas;

• lytinių ligų, įskaitant reprodukcijos sutrikimus vyrams ir moterims.

4. Rankos taškas

He-gu yra išverstas kaip „uždaras gorge“. Taškas daugiafunkcinis.

Tai yra dvitaškio kanalo pirminės energijos nešiklis, kuris kartais vadinamas „dantų indu“. Todėl jis vartojamas burnos ertmės gydymui, kaip pradinei virškinimo trakto daliai. Žarnyno liga atsispindi ant odos ir akių skardos geltonumo, tokiais atvejais jie nedelsdami ima vartoti He-gu 3-4 minutes.

Taškas yra šepečio išorėje. Uždarykite nykščio ir piršto pirštą, tarp 1 ir 2 metakarpinių kaulų galima rasti tašką, maždaug 2-ojo metakarpo kaulo radialinio krašto viduryje.

He-gu naudojamas gydant:

• galvos ir kaklo skausmas ir patinimas, veido nervo paralyžius, galvos skausmas;

• pustulinės odos ligos (furunkulozė);

• nosies gleivinės patinimas, akių ligos, sumažėjęs regėjimo aštrumas;

• storosios žarnos ligos - fermentacija ir pilvo skausmas;

• ginekologinės ligos, susijusios su menstruacijų sutrikimais;

• Nervų ligos, įskaitant manijos būklę.

5. Širdies ir krūtinės vieta

„Nei-Guan“, ty „kalnų siena“, skirta ligų sukeltai energijai praeiti).

Pagrindinė funkcija yra skausmo kepenyse gydymas, taip pat gyvybės dvasinės ligos Shen (su gyvybinės energijos trūkumu) ir širdies srities skausmo (su gyvybinės energijos pertekliumi) gydymas.

Pasukite vienos rankos pirštą ir vidurinius pirštus ir pritvirtinkite juos prie kitos riešo raukšlės. Taškas yra 3 pirštai virš riešo, tarp ilgųjų palmių raumenų sausgyslių ir riešo lenkimo. Jis sulenkiamas arba paspaudžiamas, kai ranka yra sulenkta alkūnės sąnaryje, sukant delną aukštyn.

Nei Guan vartojamas gydant:

• Kardioneurozės su tokiais simptomais: širdies plakimas, nerimas, perpildymas ir sandarumas krūtinėje;

• dėl blužnies ir kepenų ligų - vėmimas, pykinimas, rauginimas, viduriavimas, skausmas epigastrijoje, galvos svaigimas, sutrikusi blužnies funkcija;

• ginekologinės ligos - mastitas, mastopatija ir pieno sekrecijos sumažėjimas po gimdymo dėl sustingusios kepenų energijos, nėščių moterų toksikozės, dismenorėja;

• naudoti kaip pirmąją medicininę pagalbą aritmijų ir kritinių sąlygų atveju - apsinuodijimas, traukuliai;

• taip pat ir sąnarių skausmo gydymui.

6. Avarinis punktas

Shui-go yra išverstas kaip „drenažo griovis“.

Pagrindinė funkcija yra gyvenimo dvasios pabudimas sunkiomis sąlygomis, pvz., Sąmonės netekimas, apsinuodijimas, perkaitimas, traukuliai. Taškas naudojamas, kai gyvybinės energijos stagnacija tampa kritiška.

Shui-go yra nasolabial vaga, beveik viduryje, bet šiek tiek arčiau nosies. Esant kritinėms sąlygoms, naudokite sparčius spaudimo metodus.

Taškas naudojamas tokiose valstybėse:

• praradus sąmonę, sukrėtus reakciją, apsinuodijus anglies monoksidu, pašalinant spazmus;

• suskirstant gyvybės dvasią, ty depresijos metu;

• pusė veido veido paralyžiaus;

• Ginekologijoje gimdos kraujavimui

"Didžioji 1000 ligų gydymo taškų enciklopedija", D. Koval, O. Vlasov