Smegenų kraujagyslių ligos: tipai, simptomai ir gydymas

Šiame straipsnyje aprašomos įprastos smegenų kraujagyslių ligos ir sąlygos. Jų simptomai, etiologija, gydymas.

Veiklai smegenys turi padidinti energijos kiekį. Deguonis ir maistinės medžiagos iš kraujo patenka į nervų ląsteles. Naudodamiesi geru kraujo tiekimu dideliems laivams, smegenys ilgą laiką gali tinkamai dirbti.

Smegenis maitina dvi mieguistos ir dvi stuburo arterijos, kurių šakos jungiasi ir sudaro Willio ratą. Šios uždaros sistemos pagalba atsiranda kompensacinių reakcijų.

Tačiau, ilgą laiką kompensuojant, laivai yra mažiau pajėgūs atlikti kitos arterijos funkciją. Atsižvelgiant į tai, atsiranda lėtinis kraujotakos nepakankamumas. Akimirksniu trūksta kraujotakos, atsiranda ūminių ligų.

Šios ligos atsiranda jauname ir senyvame amžiuje.

Dažniausios smegenų kraujagyslių ligos yra:

1. Aterosklerozė.
2. Dyscirculatory encephalopathy.
3. Insultas
4. Vegetatyvinė distonija.
5. Aneurizmas.

Smegenų kraujagyslių spazmai

Būklė, kuriai būdingas smegenų kraujagyslių siaurėjimas, vadinamas spazmu.

Šios būklės etiologija yra intensyvi, pailgėjusi kraujagyslių susitraukimas. Spazmai sukelia sutrikusią hemostazę.

Smegenų kraujagyslių simptomai

• Svaigulys.
• Rūkas prieš akis.
• Spengimas ausyse.
• Galvos skausmas skirtingose ​​galvos dalyse (dažnas, ilgas, gali pasireikšti keičiant oro sąlygas).
• Pykinimas, vėmimas.
• Kalbėjimo sutrikimas.
• Koordinavimo sutrikimas.
• Atminties sutrikimas

Smegenų kraujagyslių priežastys

• Deguonies trūkumas kambaryje.
• Blogi įpročiai.
• Netinkamas poilsis ir miegas.
• Ilgas viršįtampis.
• Kartu vartojamos ligos (vegetatyvinė distonija, širdies liga, endokrininės liaukos sutrikimas, inkstų liga, smegenų navikas, gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė).
• Hipotermijos galva.
• Stresinės situacijos.
• Emocinis stresas (įskaitant teigiamas emocijas).

Numatomi veiksniai

• Ekologinė padėtis.
• Darbo ir gyvenimo sąlygos.
• Senatvė
• Netinkama mityba ir kt.

Smegenų kraujagyslių gydymas

• Narkotikų terapija:

1. Nootropiniai vaistai smegenų kraujotakai gerinti (piracetamas, nootropinas, cortexinas, aktoveginas, mikrohidrinas ir kt.).
2. Vasodilataciniai vaistai (cinnarizinas, betahistinas, betaserkas, vertranas, vestibo, mikrozeris, nimodipinas, nikergolinas, vazobralas ir kt.).
3. Antispazminiai vaistai (papaverinas ir kt.).
4. Vaistai, kurie pagerina deguonies vartojimą ląstelėse (solcoseryl, cerebrolysin, neo-cerebron ir kt.).
5. Sedatyviniai preparatai (valerijono, darvilolio, carditab, kardito ir kt. Ekstraktas).
6. Statinų preparatai, skirti stabiliai indų būklei (lipofford, Atomax ir kt.).

• Masažas (šventyklos, kaktos, pakaušis, osteochondrozė, masažas tepalais).
• Gydomosios gimnastikos.
• Aromaterapija (jazminas, levandas, mėtų aliejus).
• Žolinis vaistas (sultinio klubai, čiobrelių lapai, porpeshka, periwinkle).

Skausmingo kraujagyslių spazmo prevencija

• Tinkama mityba.
• Venkite streso.
• Teisingas gyvenimo būdas.
• Fizinis aktyvumas
• Atsikratyti blogų įpročių.
• Gydymas predisponuojančiomis ligomis.

Paklauskite gydytojo apie savo padėtį

Smegenų kraujagyslių susitraukimas

Sąlyga, kai smegenų liumenis žymiai sumažėja, vadinama susiaurėjimu.

Susitraukimo simptomai

• Pirmajame etape: lengvas galvos skausmas, nuovargis, emocinis labilumas, sumišimas, sutrikusi atmintis.
• Antrajame etape: dažnas, stiprus galvos skausmas, sutrikęs koordinavimas, sutrikusi inkstų funkcija, nuovargis, nuotaikos labilumas.
• Trečiajame etape: sunkus judesių koordinavimo sutrikimas, kartais prieš paralyžius, priverstinis šlapinimasis, genitalijų disfunkcija, sutrikusi atmintis, demencija.

Kontrakcijos priežastys

• Kraujo spaudimo gebėjimas dėl sumažėjusio kraujagyslių elastingumo.
• Aterosklerozė (aterosklerozinės plokštelės prisideda prie kraujagyslių liumenų susiaurėjimo arba jų obstrukcijos).
• Osteochondrozė (veikiant deformuotiems tarpslanksteliniams diskams, sutrikusi kraujotaka).
• Deguonies trūkumas ore.
• Perviršis
• Stresas.

Numatomi veiksniai

• Sėdimasis gyvenimo būdas.
• Žemas fizinis aktyvumas.
• Maitinimo klaidos.
• Trūksta vaikščiojimo ir gyvena gryname ore.
• Senatvė

Vazokonstrikcijos gydymas

• Narkotikų gydymas yra toks pat, kaip ir vazospazmui.

1. Gydomieji vaistai (amidopirinas, ketanovas, analginas ir kt.).
2. Raminantys preparatai (būklės normalizavimui - gedazepamas, fenozepamas ir kt.).
3. Antidepresantai (iš depresijų - imipraminas, anafranilas, pertofranas, befol ir kiti).
4. Vitaminų terapija.

• Chirurginis gydymas:

1. Angioplastika.
2. Endarterektomija

• Masažas, terapiniai pratimai.
• Žolinis vaistas (gudobelės ir pušies kūgio nuoviras)

Smegenų vazokonstrikcijos prevencija

• Tinkama mityba.
• Fizinis aktyvumas
• Kietėjimas
• Kartu vartojamų ligų gydymas.
• Stebėkite miego modelius.
• Venkite streso.
• Dirbkite ir gyvenite palankiomis sąlygomis.

Smegenų aterosklerozė

Pavojinga liga, kuri paveikia smegenų kraujagysles su aterosklerozinėmis plokštelėmis ir sukelia biocheminius smegenų pažeidimo procesus, vadinama smegenų ateroskleroze. Daugiau apie tai, kas yra smegenų aterosklerozė, galite skaityti panašiame straipsnyje.

Visose sistemose yra kraujagyslių pažeidimai, tačiau vyraujantis skaičius yra smegenų arterijų pažeidimas. Tai yra viso organizmo liga.

Poveikis elastinėms ir raumenų elastingoms arterijoms. Dėl vidinės sienos (endotelio) cholesterolio telkinių (plokštelių) koncentracijos sritys, dėl kurių laipsniškai susiaurėja kraujagyslės.

Aterosklerozės priežastys:

• Patologiniai procesai kepenyse (padidėjusi cholesterolio gamyba).
• Kartu susijusios ligos.
• Mitybos klaidos (daug rūkytos mėsos, druskos, saldaus).
• Rūkymas
• Alkoholio vartojimas.
• Stresinės situacijos.
• Nutukimas.
• Paveldimas polinkis
• Bendras kūno senėjimas.
• Amžius virš 45 metų.
• Žemas fizinis aktyvumas.
• Hormoniniai sutrikimai (diabetas, menopauzė ir kt.).
• Arterinė hipertenzija (sumažėjęs arterijų sienelių elastingumas, plokštelių susidarymas ir plokštelių kaupimasis).
• Darbo sąlygos
• Ekologinė padėtis.

Aterosklerozės simptomai

1. Progresyvus atminties sutrikimas. Pacientas gali nepastebėti jo sumažėjimo, nes jis atsiranda tik po viršįtampio. Laikui bėgant atmintis palaipsniui pablogėja iki gedimų.
2. Progresyvūs psichikos sutrikimai.
3. Greitas nuovargis psichikos darbo metu.
4. Dėmesys sutelktas, pacientas ilgą laiką negali sutelkti dėmesio į darbą.
5. Emocinės būsenos pokyčiai. Dažnai baiminasi dėl savo sveikatos, nesate tikri dėl savo galimybių. Dažnai pasitaiko depresijos.
6. Išpuoliai.
7. Patologinis kvėpavimas. Susikurkite dėl medulio pakitimų.
8. Reguliarus miego sutrikimas ir miegas.
9. Galvos skausmas, galvos svaigimas pakeitus kūno padėtį.
10. Senestopatija. Išraiškos patologiniai galvos, apatinių galūnių pojūčių, pakaušio srities šilumos.
11. Judėjimo nesuderinamumas ir nepatogumas.
12. Įvairūs kūno sutrikimai tam tikrų smegenų sričių pralaimėjime.
13. Garsaus garso, ryškios šviesos netoleravimas.

Kraujagyslių distonija

Kraujagyslių liumenų pokyčių pažeidimai vadinami smegenų kraujagyslių distonija. Yra kraujagyslių distonijos tipų, kurių gebėjimas greitai padidinti kraujo tekėjimą sumažėja dėl padidėjusio krūvio (hipotoninio tipo) arba susidaro kraujagyslių spazmas (hipertoninis tipas).

Ligos sindromai

1. Širdis (pasireiškia širdies skausmu);
2. Tachikardija (širdies plakimas);
3. Bradikardija (galvos svaigimo, galūnių nutirpimo, lėtos širdies plakimas, sąmonės sutrikimas, miegas);
4. Aritminis (aritminė širdies funkcija, krūtinės angina);
5. Periferiniai kraujagyslių sutrikimai;
6. Vegetatyvinės krizės.

Distonijos priežastys

• Stresinės situacijos;
• Perviršis;
• Pernelyg didelės emocinės situacijos;
• Darbo ir gyvenimo sąlygos;
• Lėtiniai infekcijos židiniai;
• Smegenų sužalojimas;
• Endokrininės ligos;
• Hormoninės ligos ar būklės (nėštumas, menopauzė, brendimas);
• Rūkymas;
• Alkoholis
• Radioaktyvi spinduliuotė;
• Poilsio ir darbo režimo pažeidimai;
• Stiprus arba silpnas fizinis krūvis;
• Klimato labilumas;
• Paveldimumas;
• Klaidos dietoje.

Simptomai

• Sunkus kvėpavimas arba staigūs giliai įkvėpti sunkumai;
• Krūtinės diskomfortas, sunkumas;
• Kūno temperatūros stabilumas;
• Tachikardija;
• Skausmas širdyje, blukimas;
• Sutrikusi hemostazė;
• Virškinimo trakto pažeidimas (viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas);
• Šlapimo sistemos pažeidimas;
• Nuovargis;
• Nuotaikos svyravimai;
• Galvos skausmas;
• Nemiga;
• Plovimas, karščio pojūtis;
• Edema;
• Polinkis į alergines reakcijas;
• Drebulių galūnių;
• Užšaldymas šiltu oru;
• Nerimas

Užpuolimo požymiai, kurie yra pavojinga būklė ir kuriems reikalinga neatidėliotina pagalba:

• Naktinės baimės, miegas;
• Panika;
• Tachikardija;
• Bijo šviesos, garso.

Laivų stenozė

Patologinė būklė, kai ji veda prie smegenų kraujagyslių susilpnėjimo ar uždarymo. Dėl to sutrikdomas tam tikros smegenų dalies kraujo tiekimas.

Priežastys

• Aterosklerozė;
• Cukrinis diabetas;
• Nutukimas;
• Hipertenzija;
• Paveldimumas;
• Rūkymas;
• Mitybos klaidos.

Simptomai

• Pradiniame vystymosi etape ir lėtai plintant, yra pažeista atmintis, emocinis labilumas, sutrikęs koordinavimas.
• Antrajame etape stiprėja galvos skausmai, nuotaikos svyravimai, pastebimas didelis judėjimo sutrikimas.
• Trečiasis etapas pasižymi progresuojančiu motoriniu sutrikimu (pacientas negali eiti tolygiai, praranda pusiausvyrą, stumbles), priverstinis šlapinimasis.
• Ūmus smegenų kraujagyslių susiaurėjimas išsivysto insultu, kurio rezultatas dažnai baigiasi mirtimi.

Smegenų kraujagyslių aneurizma

Laivo sienelės struktūros pažeidimas, dėl kurio išsiplėtė laivas, vadinamas aneurizmu. Aneurizmos dydis gali būti mažas (iki 2-3 mm) ir didžiulis (daugiau nei 25 mm).

Priežastys

• Kraujagyslių sienelių raumenų sluoksnio įgimtos ligos;
• Kolageno pluoštų pažeidimas;
• Nenormalūs lenkimai ir šakos
• Aterosklerozė; laivai;
• Laivų audimas;
• Elastinės membranos pažeidimas;
• Sutrikusi hemodinamika;
• Infekcinės ligos;
• Embolija;
• Pernelyg didelis stresas;
• Hipertenzija;
• Rūkymas;
• Alkoholis
• Narkotinės medžiagos;
• Nutukimas;
• Stresinės situacijos;
• Geriamųjų kontraceptikų vartojimas;
• Įgimtos ligos (policistinės inkstų ligos, aortos koarktacija ir kt.);
• Paveldimas polinkis;
• Galvos sužalojimai;
• Neoplazmai;
• Radioaktyvus poveikis organizmui;
• Uždegiminiai procesai.

Simptomai

• Pirmieji aneurizmos simptomai, žmogus paprastai nesijaučia.
• Smarkaus galvos skausmo išpuoliai konkrečioje srityje.
• Vizualinio analizatoriaus pažeidimas (ptozė, mokinių išsiplėtimas, strabizmas, regėjimo lauko susiaurėjimas, matomo iškraipymo iškraipymas).
• Klausos sutrikimas (vienašalis sumažėjimas, garsus triukšmas ausyje).
• Veido odos trūkumas.
• Veido nervo parezė.
• Pavojinga būklė yra aneurizmos plyšimas, dėl kurio gali mirti.

Jo ženklai yra:

1. Svaigulys;
2. Sunkus galvos skausmas;
3. Kraujo spaudimo mažinimas;
4. Karšta;
5. Pažinimo požymiai (atminties sutrikimas, mokymasis, skaitymas, rašymas, loginis mąstymas);
6. Miego sutrikimas;
7. Emocinės būsenos tinkamumas;
8. Lėtėjimas, baimė ar agresyvumas;
9. Izoliacijos proceso sutrikimas;
10. Stiprus kaklas;
11. Pykinimas, vėmimas;
12. Sunkus silpnumas;
13. Disfagija;
14. Pasaulio suvokimo pažeidimas;
15. Koordinavimo trūkumas;
16. Paralyžius, traukuliai;
17. Sutrikusi sąmonė (iki komos).

Prevencija

1. Fizinis aktyvumas;
2. Kartu vartojamų ligų gydymas;
3. Vengti streso, persivalgymo, hormoninių vaistų.

Plokštelė ant laivų

Plokštelių susidarymas ant indų vyksta lėtai ir palaipsniui. Jie išsivysto lipidų nusodinimo metu (ant sienų atsiranda dėmių ar juostelių), liposklerozė (ant sienų atsiranda jungiamieji riebalai); aterokalcinosis (neoplazmas tampa tankus kalcio druskų įtakoje).

Liaudies gynimo gydymas

Žolinis vaistas padeda stiprinti kraujagyslių sieną, suteikdamas jai elastingumo. Naktį ir ryte prieš valgį rekomenduojama vartoti ramunėlių, beržų pumpurų, imortelių ir hipericumo infuziją.

Taip pat naudojamas česnako tinktūros, medaus česnako mišinys. Tačiau, norint taikyti šias priemones, reikia pasitarti su gydytoju ir pasikonsultavus su specialistu.

Smegenų kraujagyslių ligų tipai ir jų gydymo metodai

Smegenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo organų. Iš jo sveikatos būklės tiesiogiai priklauso nuo žmogaus gyvenimo kokybės ir trukmės. Bet koks jos laivų darbo sutrikimas gali sukelti rimtų pasekmių asmeniui ir netgi iki jo mirties. Štai kodėl taip svarbu atidžiai stebėti smegenų kraujagyslių būklę, kad būtų išvengta daugelio neigiamų pasekmių.

Ligų pasireiškimas

Iš tiesų, smegenų kraujagyslių ligos yra gana daug. Tiksliau, pačios ligos gali būti ne per daug, bet jų veislės yra daugiau nei pakankamai. Visų pirma, ligų klasifikacija ir jų pagrindinės apraiškos jau žymiai skirsis dėl to, kuri smegenų dalis bus paveikta. Net jei pasireiškia panašumai ir priežastys, simptomai gali skirtis, jei atidžiau žiūrėsite. Tai tiesiogiai priklauso nuo to, kokio ploto laivai yra paveikti ir kaip stiprus.

Laivų problemų priežastys

Bet kuri kraujagyslių liga gali vienu metu turėti keletą priežasčių. Dažniausiai jie tiesiog derinami vienas su kitu ir komplekse tokį neigiamą poveikį daro. Dažniausios tokių problemų kūrimo priežastys yra:

• sėdimas gyvenimo būdas, fizinio aktyvumo stoka;
• netinkama mityba (gyvulių riebalų vyrauja mityboje), antsvoris;
• blogi įpročiai (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu);
• genetinis polinkis.

Dažniausios priežastys yra vienaip ar kitokiais šių provokuojančių veiksnių pasireiškimais. Jei paveldimo polinkio žmogus taip pat turi sėdimą gyvenimo būdą arba nevalgo tinkamai, kyla pavojus, kad kyla problemų dėl smegenų kraujagyslių.
Tačiau galimi ir įgimtos kraujagyslių anomalijos, kurios gali sukelti didelius smegenų veikimo sutrikimus.

Bendrieji simptomai

Nors smegenų kraujagyslių ligos labai skiriasi viena nuo kitos, vis dėlto galima nustatyti kai kuriuos pagrindinius simptomus, kurie yra gana panašūs ir yra būdingi visoms tokioms ligoms:

• miego sutrikimai;
• dažnas galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• judėjimo koordinavimo stoka;
• atminties sutrikimas;
• nuovargis, silpnumas;
• greitas nuotaikas;
• galimas alpimas;
• rankų ar kojų tirpimas.

Pagrindinė šių ligų ypatybė gali būti vadinama faktu, kad pradiniame etape simptomai gali būti visiškai nebuvę. Net jei atsiranda ženklas, žmogus labai dažnai netgi nemato dėmesio.

Vėlesniuose etapuose galima pridėti tokius simptomus kaip maišymo eisena ir klaidingi raginimai eiti į tualetą.

Jei liga progresuoja dar labiau dėl gydymo stokos, toliau smarkūs smegenų sutrikimai ir dar didesnis motorinio koordinavimo pablogėjimas.

Dažniausios ligos

Smegenų kraujagyslių sutrikimai yra labiausiai paplitę šiuolaikiniame pasaulyje. Iš esmės tokios patologijos lydi laivo liumenų susiaurėjimas, užsikimšimas trombu, kraujagyslių sienelių tono pablogėjimas. Dėl šios priežasties labai sumažėja kraujo tekėjimas į smegenų audinį.

Dažniausios ligos yra:

Aterosklerozė. Liga atsiranda dėl padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje ir lipidų apykaitos sutrikimuose. Palaipsniui formuojasi cholesterolio plokštelės, kurios nusėda ant kraujagyslių sienelių ir gali blokuoti indą. Net jei taip nėra, laivo liumenis bet kuriuo atveju labai susiaurėja ir dėl to kraujotaka į smegenų audinius labai pablogėja. Dėl šios priežasties galva negaus reikiamo deguonies kiekio, tada, priešingai, šios smegenų ląstelės gali palaipsniui išnykti.

Aterosklerozė

Deja, labai dažnai tokios ligos gali būti mirtinos. Jis atsiranda dėl staigaus kraujospūdžio padidėjimo, dėl kurio indai gali sprogti. Tuo pačiu metu labai nerimą kelia tai, kad panaši problema taip pat tampa vis labiau paplitusi tarp jaunų žmonių.

Šių patologijų gydymo metodai

Gydymas tiesiogiai priklausys nuo ligos. Vis dėlto dažnai reikalinga bendra terapija, kuri būdinga absoliučiai visų smegenų kraujagyslių ligų gydymui. Pagrindinė terapija turėtų būti siekiama sumažinti kraujo kraujagyslių spaudimą, taip pat atkurti normalų kraujo tekėjimą.

Diagnostiniai metodai

Visų pirma, norėdamas nustatyti teisingą tam tikrų ligų priežastį, gydytojas klauso paciento skundų ir, remdamasis jomis, planus, kuriuos reikės išnagrinėti tam tikrais organais. Be to, reikia klausytis širdies ritmo, matuoti kraujo spaudimą. Po to gydytojas turi nustatyti išsamų tyrimą, kuris padėtų nustatyti tikslią problemų, susijusių su laivais, priežastis, taip pat tiksliai diagnozuoti:

MRT

• Ultragarsas. Patvirtina diagnozę;
• MRT Nustato sutrikusią kraujo tekėjimą per smegenų indus, nustato tikslią šių sutrikimų lokalizaciją ir jų mastą;
• CT Tai padeda tiksliai nustatyti smegenų pažeidimo sritį ir katastrofos mastą;
• Reofenografija. Naudojant šį metodą galima įvertinti kraujotakos tūrį, elastingumą ir kraujagyslių efektyvumą;
• Neurosonografija. Šis metodas yra specialiai skirtas kūdikių tyrimui per pavasarį. Šiuo atveju galima ne tik įvertinti bendrą kraujagyslių būklę, bet ir patikrinti smegenų ir smegenų audinius aneurizmams ir įvairiems navikams.

Kiekvienas metodas yra geras savaip, tačiau dažnai jums gali prireikti greito tyrimo, todėl gydytojas paprastai pasirenka metodą, kuris bus efektyviausias šioje situacijoje - galės atsakyti į pagrindinius klausimus šioje situacijoje.

Pagrindiniai gydymo metodai

Pirmiausia pacientas turi suprasti, kad jam bus suteiktas visapusiškas gydymas. Tai apima ne tik gydymą vaistais, bet ir kasdienio mitybos, gyvenimo būdo pritaikymą. Be dietos pasikeitimo, jokia vaistų terapija nebus veiksminga. Be to, ypatingais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo (avarinio pašalinimo arba užblokuoto laivo sienų valymo, normalios kraujo aprūpinimo smegenų audiniu atkūrimo).

Tarp dažniausiai naudojamų narkotikų grupių, turinčių šiuos tikslus:

• normalizuoti kraujotaką;
• stiprinti kraujagyslių sieneles, padidinti jų toną;
• vaistai kraujo skiedimui (pagerina kraujo tekėjimą, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams);
• pagerinti smegenų funkciją (smegenų veiklą, atmintį);
• normalizuoja skysčių išsiskyrimą (diuretikai - diuretikai).

Narkotikai skiriami visų pirma dėl ligos pagrindinių priežasčių. Visų pirma, jums reikia pašalinti priežastį, nes jei ji išlieka, net ir po veiksmingiausio gydymo, liga gali lengvai grįžti, nes vis dar yra būtina sąlyga jo vystymuisi.

Be to, gydymas gali būti simptominis (galvos svaigimo, galvos skausmo šalinimas). Kai kuriais atvejais gali reikėti papildomai gydyti kitas organų sistemas: hipertenziją dažnai gali sukelti sunkūs inkstų sutrikimai (inkstų nepakankamumas). Kol bus išspręstos bent jau pagrindinės inkstų problemos, slėgis ilgą laiką negali būti sumažintas.

Galimos pasekmės

Jei laiku nepradėsite gydyti smegenų kraujagyslių, simptomai gali tapti ryškesni. Atsižvelgiant į tai, smarkiai sumažėja smegenų veikla, psichikos sutrikimai, sutrikęs judesių koordinavimas, kuris nuolat išlieka.

Be to, sudėtingesnėje situacijoje gali išsivystyti insultas. Prieš tai dažnai pasitaiko vadinamųjų mikro-smūgių - šiuo atveju daugelis pacientų dažnai pasitaiko dėl to, kad jie neišeina į ligoninę, nes simptomai išnyksta per dieną, ir jie klaidingai mano, kad jų sveikatos būklė visiškai normalizavosi. Tiesą sakant, tai nėra teisinga ir, jei gydymas nepradedamas laiku, tuomet greičiau galimas pilno masto smūgis.

Insultas yra dviejų rūšių. Priklausomai nuo kiekvieno konkretaus tipo, gydymas bus pasirinktas, kuris bus dar reikalingas:

• hemoraginis. Jis išsivysto dėl smegenų indo plyšimo. Kai tai įvyksta, kraujavimas smegenų audinyje;
• išeminis Tai laikoma smegenų infarktu. Jis atsiranda dėl to, kad cholesterolio apnašas (arba trombas) užkimš kraujagyslės liumeną ir kraujas nustoja tekėti į tam tikrą smegenų dalį. Atsižvelgiant į tai, galima atlikti šių audinių nekrozę.

Prevenciniai metodai

Tik iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad sunku išvengti galvos smegenų kraujagyslių. Tiesą sakant, pakanka tiesiog laikytis pagrindinių rekomendacijų ir, greičiausiai, gali būti išvengta rimtų problemų, net jei yra genetinis polinkis. Pagrindinės taisyklės turėtų apimti:

1. Aktyvus gyvenimo būdas. Leiskite jam neužkietinti, bet vaikščioti ir plaukti tikrai nebus pakenkta.
2. Sumažintas emocinis stresas. Tinkamas miego modelis, išvengsite perkraustymo ir streso.
3. Kūno svorio kontrolė. Jokiu būdu negalima toleruoti nutukimo.
4. Tinkama mityba. Net jei asmuo nėra antsvoris, tai nereiškia, kad galite valgyti bet kokį maistą. Visų pirma atlikite keletą pagrindinių patarimų:
   • valgyti 6-7 kartus per dieną mažomis porcijomis;
   • naudoti ne daugiau kaip 2 litrus vandens per dieną (atsižvelgiant į pirmąjį);
   • neįtraukti kepti, rūkyti, sūrūs, rūgštūs, aštrūs, aštrūs;
   • sumažinti kepimo, saldumynų suvartojimą;
   • druskos suvartojimas - ne daugiau kaip 2 gramai per dieną (tai neleidžia normaliai pašalinti skysčio iš organizmo, o tai savo ruožtu skatina kraujospūdžio padidėjimą);
   • vartojamų vaisių ir daržovių kiekio didinimas;
   • šokolado, kavos, kakavos pašalinimas iš dietos;
   • žolelių arbatos;
   • sumažinti riebalų rūšių žuvų ir mėsos, gyvūnų riebalų (sviesto, grietinės) vartojimą - šie produktai padidina cholesterolio kiekį kraujyje.

Taigi, kraujagyslių ligos laikomos viena iš pavojingiausių. Dažnai jie gali sukelti tam tikrų neigiamų pasekmių, kurios gali gerokai sugadinti žmogaus gyvenimo kokybę.

Po to dažnai reikalingas ilgalaikis ir rimtas gydymas, todėl labai svarbu stebėti savo sveikatą ir stengtis kuo labiau užkirsti kelią tokioms neigiamoms apraiškoms.

Bet jei pasireiškia simptomai, būtina kuo skubiau pasikonsultuoti su gydytoju dėl išsamaus tyrimo. Tik tokiu būdu bus galima išvengti rimtesnių neigiamų pasekmių.

Smegenų kraujagyslių susitraukimas

Dažnai nerimaujate dėl galvos svaigimo, galvos skausmo, pastebėjote atminties sutrikimą? Šie simptomai rodo smegenų kraujotakos pažeidimą. Smegenų kraujagyslių ligos, kurias sukelia siaurėjimas, gali sukelti disfunkciją. Kompetentingo gydytojo nustatytas laikas padės pagerinti bendrą kūno būklę ir išvengti tolesnių komplikacijų.

Veiksniai, sukeliantys kraujagyslių ligas

Stresinės situacijos, nuolatinės psichinės apkrovos ir neurozės turi neigiamą poveikį žmogaus organizmui. Netinkamas gyvenimo būdas yra dar viena kraujagyslių stenozės priežastis. Kraujotakos sutrikimai sukelia:

• Rūkymas, alkoholizmas.
• Svorio padidėjimas.
• Sėdi darbas.
• Nepakanka miegoti.
• Tinkamų krovinių trūkumas.
• Deguonies trūkumas: dėl nuolatinio buvimo kambaryje, gyvenančiame dujose.
• Maistas, perpildytas trans-riebalais.

Kodėl dėl šių veiksnių pilka medžiaga yra nepakankamai tiekiama su krauju? Taip yra todėl, kad smegenų skirtingo dydžio laivai tampa plonesni, deformuoti, o aterosklerozinės plokštelės susidaro ant jų sienų. Norint susiaurinti smegenų liumeną, žmogus gali turėti genetinę polinkį. Tačiau ši liga neišsivystys, jei laikysitės dietos, kad būtų galima įkrauti.

Kraujagyslių ligos simptomai

Kiekvienam asmeniui ligos eiga eina atskirai. Galima žala visiems pagrindiniams galvos arba kraujotakos sutrikimams, kuriuos sukelia tik viena smegenų sritis. Ligos pasireiškimas gali prasidėti nuo galvos skausmo su smegenų kraujagyslių sunaikinimu ir sukelti demenciją. Išskirti lėtinį smegenų kraujotakos sutrikimų eigą ir ūminę formą.

Pradiniuose lėtinės formos etapuose pacientai dažniausiai pastebi:

• Sumažėjęs našumas.
• Padidėjęs nuovargis.
• Mieguistumas.
• Nedidelis galvos skausmas, lengvai palengvinamas analgetikais.
• Jautrumas, nervingumas.
• Išsiblaškymas.

Plėtojant antrąjį kraujagyslių disfunkcijos etapą pasirodo šie simptomai:

• Bendrosios būklės pablogėjimas, galvos svaigimas.
• Galvos skausmo padidėjimas, stiprinimas.
• Šlapimo sistemos sutrikimas.
• Kelionės pakeitimas: smulkinimo žingsniai, maišymas.
• Galūnių trūkumas.
• Didelis dirglumas, konfliktas.

Trečiąjį etapą - sunkiausią, išreiškia rimti smegenų kraujotakos pažeidimai:

• Trikdomas judėjimo koordinavimas, sulėtėja.
• Kojos gali būti paimtos.
• Dažniau pasirodo alpimas.
• Jis pertraukia kalbą, tampa nepastebėtas.
• Vizija patenka.
• Galvos skausmai tampa nepakeliami.

Jei negydoma, trečiasis etapas sukelia insultą. Ūminės kraujagyslių sistemos stenozės forma taip pat sukelia kraujavimą į pilkosios medžiagos ar smegenų infarkto. Jei asmuo šiuo metu negauna skubios medicininės pagalbos, jis gali būti paralyžiuotas. Labai sunkiais atvejais pacientas miršta.

Kokios ligos sukelia smegenų vazokonstrikciją?

Kiekvienai smegenų kraujagyslių ligai būdingos savos simptomų serijos. Ekspertai taip pat vadina kraujagyslių pažeidimų priežastis, susijusias su ne tik smegenimis, bet ir kitomis kūno arterijomis.

Aneurizmas

Aneurizminė smegenų kraujagyslių liga - kraujagyslių elastingumo netekimas, jos sienų struktūros pokyčiai, auglių atsiradimas. Laivas yra ištemptas, palaipsniui pripildytas krauju, o jis spaudžia ant nervų galūnių, sukelia sunkius galvos skausmus. Sienų plyšimas sukelia kraujavimą į smegenų ar subarachnoidinės zonos pilkąsias medžiagas.

Aneurizmai skirstomi į šiuos tipus:

• Arterinis
• Arteriovenous.
• Viena Galen.
• Maišelis

Ekspertai vadina viena iš aneurizmų apsigimimų dėl paveldėjimo priežasčių. Taip pat skatina aukšto kraujospūdžio, rūkymo, narkomanijos, vėžio ligų vystymąsi.

Hipertenzija, kraujagyslių distonija

Nestabilus spaudimas kraujagyslėse lemia lankstumo praradimą, arterijų ir venų sienų degeneraciją. Tuo pačiu metu dideli laivai deformuojami, jų srovės susiaurėja, sunaikinami nedideli kapiliarai. Hipertenzijos rezultatas yra sutrikęs kraujo tiekimas pilkosios medžiagos ir smegenų žievės, galimo insulto.

Aterosklerozė

Jis vystosi dėl to, kad organizme viršija aukšto tankio cholesterolio kiekį. Cholesterolio plokštelės laikosi smegenų kraujagyslių sienelių, kaupiasi miego arterijoje, uždaro kraujagyslių sistemos spragas. Tai mažina kraujagyslių našumą, pablogėja smegenų mityba.

Arterijos praranda elastingumą, jų vidinis sluoksnis sunaikinamas. Galimas pilnas liumenų uždarymas, jei prie cholesterolio plokštelių yra prijungti kraujo kūneliai. Trombozės atsiradimas galvoje sukelia pilkosios medžiagos ląstelių mirtį.

Diabetas

Esant kritiniam cukraus sumažėjimui, cukriniu diabetu gali patekti į hipochemiją. Kai taip atsitinka, kai kurių smegenų laivų mirtis, kuri negauna pakankamai deguonies. Kuo dažniau pacientas cukraus sumažina, tuo didesnė tikimybė, kad dėl smegenų kraujotakos sumažės demencija.

Gimdos kaklelio osteochondrozė

Osteochondrozė sukelia tarpslankstelinių diskų kremzlės deformaciją. Tuo pačiu metu gimdos kaklelio regiono indai yra suspausti, smegenys negauna pakankamai mitybos, atsiranda deguonies bado. Gimdos kaklelio osteochondrozė pažengusioje formoje sukelia galvos svaigimą, alpimą.

Kitos ligos taip pat gali sukelti smegenų kraujagyslių susiaurėjimą: kraujo pažeidimą, gerybinius ar piktybinius navikus, širdies ligas. Smegenų pilkosios medžiagos kraujotakos sistemos darbas gali būti sutrikdytas dėl sužalojimo: susilpnėjimo, smegenų smegenų sukrėtimo.

Diagnostika

Remiantis simptomais, tyrimais ir tyrimais, gydytojas diagnozuoja ligą, sukeliančią stenozę, smegenų vazokonstrikciją. Norėdami išsiaiškinti diagnozę, turite atlikti išsamų tyrimą:

• Padarykite EKG.
• Vykdykite miego arterijų, smegenų kraujagyslių ultragarsą.
• Atlikite smegenų CT nuskaitymą.
• Atlikite smegenų skysčio punkciją.
• Patikrinkite informaciją apie kraujagyslių okliuziją naudojant angiografiją (rentgeno spindulius).

Be to, specialistas gali paskirti EEG, smegenų MRI ištrauką, kad būtų galima nustatyti smegenų funkcionalumą, aktyvumą. Tik po diagnozės nustatymo galima pradėti gydymą. Kartais diagnozuojama smegenų kraujagyslių sistemos aneurizma ar susilpnėjusi tik tada, kai smegenys yra pažeistos, kai aneurizmos maišelis yra pažeistas, be papildomų simptomų.

Gydymas

Kas turėčiau skųstis dėl galvos skausmo ir blogo jausmo? Kaip gydyti smegenų indus - neurologo prerogatyvą. Bet terapeutas ar kardiologas gali padėti ir patarti dėl simptomų šalinimo ankstyvame kraujotakos sutrikimų etape.

Tradicinė terapija

Narkotikų pasirinkimas geriau patikėti gydytojui. Priklausomai nuo ligos eigos, pasirenkamos paciento charakteristikos, tyrimo duomenys ir analizės, narkotikų kompleksas. Dažniausiai gydytojai, gydantys vaistus nuo galvos, skiriami smegenų kraujagyslėms:

• Vasodiliatorius ir vaistų stiprinimas. Actovegin, Phlebodia, lecitinas padeda normalizuoti kraujotakos sistemą, stiprina kraujagyslių sieneles ir padaryti jas elastingesnes.
• Antispasmodikai. Drotaverinum, Nosh-pa, Papaverinas mažina kraujagyslių spazmus, mažina skausmą.
• Fibratai (Clofibrat, Atromid, Mevacos) ir statinai (Vasilip, Aktalipid). Visų pirma, šie vaistai kovoja su aterosklerozės - cholesterolio plokštelių priežastimi. Nustatytas tik vienas vaistų tipas.
• Vitaminų terapija. Vitaminai A, C, E, selenas, jodo preparatai padeda normalizuoti kraujotakos sistemą.

Siekiant sumažinti nerimą, pacientui gali būti skiriamas dirglumas ir nervingumas, raminamieji ar antidepresantai.

Atminkite! Nepriklausomai nuo galvos skausmo neįmanoma paskirti vaistų, būtina kreiptis į gydytoją!

Chirurginė intervencija

Pašalinkite smegenų kraujagyslių susiaurėjimą, naudodami operaciją. Jis atliekamas vėlesniais etapais, kai gydymas vaistais neduoda teigiamo poveikio. Atsižvelgiant į ligos tipą, chirurginės intervencijos metodai skirstomi į:

• Karotidinė endarterektomija - cholesterolio plokštelių pašalinimas iš vidinės indo sienos.
• Angioplastika - liumenų susidarymas su specialiu rėmeliu.

Jei galvos kraujotakos sistemos sutrikimą sukelia aneurizma, operacija yra veiksmingiausia.

• Karpymas Aneurizmos pašalinimas iš bendro kraujo tekėjimo, išsaugant nešiojamojo laivo nuovargį.
• Stiprinimas. Aneurizminio indo įpakavimas su specialia chirurgine marle.
• Endovaskulinė chirurgija. Blokuoti smegenų sritį aneurizmu su specialiomis spiralėmis.

Tradicinės medicinos paslaptys

Palengvinti galvos skausmo, galvos svaigimo, kurį sukelia galvos kraujagyslių susiaurėjimas, būklę, naudojant tradicinės medicinos receptus.

1. Normalizuoti spaudimą: gudobelės, laukinės rožės nuovirai su medumi.
2. Cholesterolio plokštelių šalinimui: česnako alkoholio tinktūra. Vaistas vartojamas pagal schemą, pradinė dozė yra vienas lašas 100 gramų. pieno
3. Pašalinti spengimas ausyse padeda dobilų arbata ar nuoviru.
4. Siekiant sumažinti cholesterolio kiekį, infuzija naudojama jauniems pušies kūgiams, sausoms kiaulpienių šakniams, elekampano infuzijai.

Dėmesio! Vaistus galima vartoti pagal tradicinės medicinos receptus tik pasikonsultavę su gydančiu gydytoju ir įsitikinęs, kad šios lėšos yra saugios.

Kaip išvengti vazokonstrikcijos?

Terapinės priemonės neturi prasmės, jei vazokonstrikcijai priklausantis asmuo savo gyvenimo būdą nekeičia. Aterosklerozės prevencija, stenozė apima:

• Dieta: miltų atmetimas, riebalai, skirti daržovėms, grūdams, baltyminiams maisto produktams.
• Sveikas gyvenimo būdas: vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas, nerūkoma.
• Natūralių vitaminų ir maisto produktų, kuriuose yra amino rūgščių, naudojimas: jūros žuvys, riešutai.
• Galima apkrova: apsilankymas baseine, bėgimas važiuojant, dviračiu.

Norite gyventi be galvos skausmo? Pasivaikščiokite daugiau lauke, vaikščiokite miške, parke. Negalima atidėti smegenų kraujagyslių gydymo, jei jaučiatės blogai. Didelio kraujotakos sutrikimo rezultatas yra insultas. Sunku išspręsti insulto komplikacijas. Ir nesikliaukite jaunu kūnu, smegenų infarktas jau seniai nustoja būti vyresnio amžiaus žmonių liga ir dažnai diagnozuojamas trisdešimties metų amžiaus.

Vaizdo įrašas

Straipsnio autorius: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologas, refleksologas, funkcinis diagnostikas

Cerebrovaskulinė liga, simptomai, sklerozė ir pavojinga aneurizma

Pasaka apie smegenų kraujagyslių ligas, simptomus ir negalavimų gydymą. Išeminė liga, kraujagyslių sklerozė, aneurizma ir daugelis kitų šio straipsnio dalykų. Ir taip pat: ar yra kokių nors preparatų ir liaudies gynimo priemonių valymui? Eikime!

Mano mėgstamiausias aktorius.

Jis buvo 47 metai. Jis neužbaigė savo paskutinio pasirodymo, prarado sąmonę scenoje ir po dviejų dienų mirė ligoninėje. Nuo aneurizmos plyšimo ir didelių kraujavimų smegenyse. Kai Andrejus buvo išgabentas iš Rygos į Maskvą, laidotuvių gėlės buvo užpildytos ganytojo gerbėjai.
Sveiki draugai! Aš kalbėsiu apie tai, kaip pavojingas smegenų kraujagyslių ligos, kurių simptomai dažnai neatsižvelgia. Galvos skausmas, negalavimas - atrodo, viskas gali būti ištverta. Bet ar ne geriau užkirsti kelią?

Išmintingo prietaiso pasakojimas

Jei jums reikia jūsų smegenų - klausyk, ką tau sakau!

Maistas ir deguonis, kurį jis gauna iš keturių didelių arterijų - du karotinai ir du stuburiniai. Kaukolės viduje šios arterijos sudaro uždarą ratą su jų šakomis. Vienas protingas žmogus Tomas Willis jį apibūdino XVII a. Atradėjas yra garbė, visi pasaulio mokslininkai pradėjo šį ratą - Willisiev.

Ir taip yra gerai, kad net jei trys arterijos nepavyks, likusios bus joms naudingos, todėl jaučiatės beveik nieko. Tačiau net ir puikus mechanizmas gali būti atleistas. Ką mes darome be galvoti apie pasekmes.

Smegenų kraujagyslių liga, simptomai, problemos, ūmus ir netikėtas

Visos ligos skirstomos į dvi kategorijas: ūmus ir lėtinis. Ūminės smegenų kraujagyslių ligos yra tokios:

Pirma

Insultas, išeminis ir hemoraginis, netikėtai pralenkia mus ir jų pasekmės trunka ilgai. Jie skiriasi viena nuo kitos tuo, kad per išeminį kraujagyslių užsikimšimą trombu ir dalis neuronų, kuriuos maitina šis indas, miršta. Kai atsiranda kraujavimas, kraujagyslė plyšsta ir smegenys suspausti hematoma - kraujo krešuliu.

Antrasis

Dėl aterosklerozės ir hipertenzijos atsiranda laikini sutrikimai. Su jais galima:

• nutirpęs pusė kūno;
• nutraukti kalbą;
• silpnina rankas ir kojas;
• pajusti svaigulį;
• epilepsijos priepuoliai;
• yra atminties.

Jei yra hipertenzija, pridėkite galvos skausmą, akių skausmą, pykinimą ir mieguistumą.

Viskas eina per dieną, o gydytojai šį reiškinį pavadino „trumpalaikiu išeminiu priepuoliu“ - TIA.

Smegenų kraujagyslių liga, simptomai, problemos, ilga ir kryptinga

Lėtinės ligos vystosi palaipsniui. Jie turi dvi priežastis - hipertenziją ir aterosklerozę. Jie yra pavojingi dėl jų negrįžtamumo.

Smegenų koronarinė liga yra smegenų veiklos pažeidimas dėl neuronų badavimo. Jos priežastys yra susijusios su skleroziniais pokyčiais kraujagyslėse.

Rezultatas gali būti insultas ir mikrostratas. Kai pastarasis paveikia smulkius laivus, asmuo gali pastebėti ligą po kelių dienų, beveik visiškai atsigauna. Microstroke yra pavojingas! Jis gali būti realaus smūgio pirmtakas.

Draugai! Aš, Andrejus Eroshkin, suteiksiu jums įdomių internetinių seminarų, užsiregistruosite ir stebėsite!

Artimiausių interneto seminarų temos:

• Mes atskleidžiame penkias visų lėtinių sutrikimų organizme priežastis.
• Kaip pašalinti pažeidimus virškinimo trakte?
• Kaip atsikratyti tulžies akmenų ligos ir ar tai galima padaryti be operacijos?
• Kodėl aš stipriai traukiu saldus?
• Vėžinių navikų: kaip nepatenka į peilių chirurgą.
• Riebalų neturinčios dietos yra greitaeigė reanimacija.
• Impotencija ir prostatitas: sulaužykite stereotipus ir pašalinkite problemą
• Kaip pradėti atkurti sveikatą šiandien?

Smegenų kraujagyslių sklerozė vystosi aterosklerozės fone - cholesterolis užpildo kraujagyslę ir neleidžia kraujui cirkuliuoti normaliai. Neuronai negauna deguonies, degraduoja ir nesugeba.

Liga turi tris etapus

Pirmasis atrodo kaip lėtinis nuovargis. Galvos skausmas, mieguistumas, dažni nuotaikos svyravimai, blaškymas, trumpas nuotaikas, atminties susilpnėjimas ir dėmesys.

Antrasis etapas - žmogus pradeda kristi iš visuomenės. Atmintis blogėja, stipresnis karštas nuotaikas, triukšmas galvoje, bjaurus eismas, depresija ir mieguistumas, asmenybės degradacija.

Trečiajame etape didėja visi simptomai, išsivysto demencija, ranka drebulys, kalbos sutrikimai, atmintis dar blogesnė, taigi, išvykęs iš namų, žmogus negali rasti kelio atgal.

Smegenų kraujotakos sutrikimai padeda:

• vyresni nei penkiasdešimt;
• antsvoris (vazokonstrikcija dėl cholesterolio nuosėdų, hipertenzija);
• galvos traumos.

Kai kurie mano, kad nedidelis sukrėtimas nėra problema. Bet smegenys nesuteikia savęs piktnaudžiavimo, todėl gydykite galvą. Beje, bokso iškritimas yra tikras sukrėtimas su visomis jo pasekmėmis.

Grįžkime į sąrašą:

• hipodinamija ir stresas - derinys mums, deja, nuolatinis;
• cukrinis diabetas;
• aterosklerozė;
• blogi įpročiai - alkoholis, narkotikai, rūkymas (nieko blogiau nei apsinuodijimas sau).

Būtina gydyti ligą ankstyvoje stadijoje. Smegenų ląstelės nėra atstatomos, nėra nieko, kas užpildytų prarastus neuronus. Priemonės skirtos valyti indus taip, kad kraujas cirkuliuotų normaliai, suteikiant neuronams mitybą ir deguonį.

Gydytojas paskiria keletą specialių vaistų, jiems reikia pridėti patvirtintų liaudies gynimo priemonių:

• kraujo spaudimas;
• ramunėlių ir motinėlės infuzijos;
• gudobelės, visų mylimos, yra širdies ir kraujagyslių ligų specialistas.

Gydytojo leidimu, netradiciniai metodai taip pat bus tinkami: pūlingos terapija, refleksologija, kvapai, akupunktūra ir pušų vonios.

Miegantis priešas, kuris gali pabusti

Pavadinimas „aneurizma“ reiškia, kad turite rimtų problemų. Šis vietinis laivo sienos išsiskyrimas, dažnai arterija, maišelio ar veleno pavidalu atsiranda dėl jo pažeidimo ir retinimo.

Aneurizmai yra klaidingi, kaip ertmė, užpildyta kraujo krešuliu.
Aneurizmai atsiranda dėl sužalojimų, navikų ir infekcijų, nenormalių kraujagyslių ar jungiamojo audinio ligų.

Cerebrovaskulinė liga, simptomai paprastai būna vyresni nei keturiasdešimt metų, bet gali būti jauni.

Negali aneurizma, nesukelianti jokių simptomų. Kartais atsitinka, kad ji turi galvos skausmą, sutrikęs regėjimas, pasireiškia traukuliai, bet dažniausiai aneurizma tyli - ir mes nežinome apie jo egzistavimą. Tada ji pertrauka.

Plyšimo metu yra skausmas, panašus į smūgį, išsivysto kraujavimas ir kraujavimas.
Aneurizmus daugiausia gydo chirurgija.

10 000 mirčių per metus iš aneurizmos, tačiau yra išeitis

Mažas atsisveikinimas

Yra daug ligų - jie turi tas pačias priežastis: neteisingą gyvenimo būdą, dėl kurio atsiranda aterosklerozė, nutukimas ir medžiagų apykaitos sutrikimai.

Jei jums atrodo, kad „laisvai gyventi ir daryti tai, kas jums patinka“ reiškia sukaupti blogus įpročius, pagalvokite apie pasekmes. Smegenų insultas ir demencija nėra verti.

Gyvenimas yra gražus, tad kodėl gi ne dar geriau?

Dėkojame, kad perskaitėte mano pranešimą. Bendrinkite šį straipsnį su draugais. Prenumeruoti mano tinklaraštį.