Hipotenzija: priežastys, simptomai, narkotikų ir liaudies gydymas

Kraujo spaudimo nukrypimas nuo normos visada lydi daugybė simptomų, kurie labai pablogina gyvenimo kokybę. Nuolatinis slėgio sumažėjimas yra hipotenzija. Šį pažeidimą lydi jėgos praradimas, sumažėjęs veikimas ir migrena. Hipotenzija retai veikia kaip nepriklausomas pažeidimas. Dažniausiai kraujospūdžio mažinimas yra kitų sutrikimų ir ligų simptomas.

Kas yra hipotenzija?

Hipotenzija yra kraujospūdžio sutrikimas, kuriam būdingas sistolinio (viršutinio) rodiklio sumažėjimas žemiau 100 mm Hg ir žemesnis - žemiau 60 mm Hg. Hipotenzija ir hipotenzija yra sinonimai. Diagnozėje atsižvelgiama į normalų spaudimą asmeniui. Manoma, kad arterinė hipotenzija yra slėgio sumažėjimas daugiau nei 20% normos, kuri priklauso nuo paciento amžiaus ir susijusių ligų.

Slėgis nuo 100 iki 60 reiškia hipotenziją tik tuo atveju, jei pacientas visada yra normalus 120–80 slėgis. Jei asmuo visada gyveno su šiek tiek padidėjusiu spaudimu, lyginant su norma, hipotenzija, kai diagnozė yra sumažinta iki 110. tas pats pasakytina ir apie tuos, kurie paprastai turi šiek tiek mažesnį spaudimą. Jei pacientui buvo įprasta 110-170 slėgis, hipotenziją galima aptarti tik tada, kai kraujospūdis nukrenta žemiau 90-60.

120–80 slėgis laikomas normaliu, tuo pačiu metu atsižvelgiama į 15-20 mm Hg nuokrypį. nuo normos aukštyn ar žemyn nelaikoma patologija, jei pacientas jaučiasi gerai. Taigi 100-160 slėgis gali būti normos variantas, jei nėra kraujospūdžio sumažėjimo požymių, ir žmogus visada turėjo mažą kraujospūdį.

Nepaisant to, nepageidautina palikti hipotenziją be dėmesio. Nuolatinis kraujospūdžio sumažėjimas lydi visą simptomų kompleksą, kuris labai apsunkina paciento gyvenimą. Nepaisant to, kad hipotenzija nesukelia negrįžtamų pokyčių organizme, šio sutrikimo fone, smegenys gali gauti mažiau deguonies. Tai neigiamai veikia smegenų pažinimo funkcijas - atmintį, gebėjimą susikoncentruoti.

Vidutiniškai mažas tonometro rodmenys gali būti normalūs

Hipotenzijos tipai

Hipotenzija suskirstyta į keletą tipų:

Ūminė hipotenzija yra pavojinga būklė, kuriai būdingas staigus kraujospūdžio sumažėjimas iki kritinių verčių. Tokia hipotenzija nėra savarankiška liga, bet komplikacija, kai reikia skubios medicininės pagalbos - aritmijos, širdies priepuolio, insulto, plaučių tromboembolijos. Ūmus hipotenzija reikalauja skubios hospitalizacijos, kitaip gali atsirasti koma.

Lėtinė hipotenzija yra genetiškai nustatyta liga. Jis taip pat vadinamas fiziologine hipotenzija. Šios formos ypatumas yra nuolatinis kraujospūdžio sumažėjimas, kuris yra norma konkrečiam pacientui. Paprastai žmonės, turintys fiziologinę hipotenziją, visada yra depresija, dažniausiai per 100-110 mm Hg. Tokiai hipotenzijai gydyti nereikia, nes tai nėra fiziologinės normos pažeidimas. Dažnai su tokio tipo hipotenzija patyrę profesionalūs sportininkai.

Antrinė hipotenzija yra spaudimo, kuris atsiranda kitų patologijų fone, pažeidimas. Hipotenzija šiuo atveju yra simptomas, bet ne nepriklausoma liga.

ICD-10 klasifikacija

ICD-10 hipotenzija klasifikuojama dėl vystymosi.

ICD-10 hipotenzija yra kodas I95. Tuo pačiu metu idiopatinė arba pirminė hipotenzija vadinama I95.0.

Ortostatinė hipotenzija yra spaudimo pažeidimas, kai kūno padėtis pasikeičia. Šios ligos simptomai pasireiškia tik esant apkrovai, dažniausiai staigiai keičiant kūną, nuo horizontalios iki vertikalios padėties. Ši pažeidimo forma klasifikuojama kaip I95.1.

Medicininė hipotenzija pagal ICD-10 vadinama I95.2. Šis sutrikimas pasižymi kraujospūdžio sumažėjimu, vartojant tam tikras vaistų grupes. Ši hipotenzijos forma nėra nepriklausoma liga. Be to, net hipertenzija sergantiems pacientams gali pasireikšti hipotenzija dėl vaistų, netinkamo gydymo ir didelių antihipertenzinių vaistų dozių vartojimo atveju.

ICD-10 lėtinė hipotenzija yra pažymėta I95.8. Šis sutrikimas ne visada reikalauja gydymo, nes tai yra labiau fiziologinė paciento savybė nei patologija.

Atskirai, Tarptautinė ligų klasifikacija (ICD) daro neapibrėžtą hipotenziją, kuri žymima I95.9. Ši sąlyga negali būti laikoma nepriklausoma liga, tačiau neįmanoma nustatyti tikslios priežasties. Tokia diagnozė nustatoma tuo atveju, kai pacientas turi lėtinių ligų, kurios teoriškai gali sukelti hipotenziją.

Ligos priežastys

Kai hipotenzijos priežastys skirstomos į dvi grupes - bendras ir specifines. Dažniausios priežastys yra lėtinės ligos arba fiziologinės savybės, dėl kurių sumažėja slėgis. Tai apima:

• vegetatyvinė distonija;
• pastovus stresas;
• vitaminų trūkumas;
• nesveika mityba;
• genetinis polinkis.

Svarbus vaidmuo vystant hipotenziją ar hipotenziją yra nervų sistemos sveikata. Vegetovinis ar neurocirkuliacinis distonija - autonominės nervų sistemos pažeidimas. Šiai ligai būdingas visiškas simptomų kompleksas, įskaitant kraujospūdžio sumažėjimą. Tai IRR, kuris dažniausiai sukelia antrinę hipertenziją.

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija - labiausiai paplitęs mažo kraujospūdžio „kaltininkas“

Nuolatinis stresas, darbas įtemptoje situacijoje, lėtinis miego trūkumas - visa tai turi neigiamą poveikį autonominės nervų sistemos darbui. Sistemingo miego stokos rezultatas gali būti kraujagyslių tono susilpnėjimas ir kraujospūdžio sumažėjimas.

Vitaminų trūkumas, prasta mityba ir griežtos monoterapijos sukelia kraujospūdžio sumažėjimą. Taip pat atsiranda įvairių sveikatos problemų, todėl hipotenzija šiuo atveju gali būti pirminė ir antrinė liga.

Lėtinė arba fiziologinė hipotenzija yra genetiškai nustatytas sutrikimas, kuris nėra visiškai laikomas liga. Jei tėvai visada gerokai sumažino kraujospūdį, manoma, kad vaikas taip pat gali vystyti fiziologinę hipotenziją. Pažymėtina, kad paprastai šis pažeidimas pasižymi nedideliu, bet pastoviu slėgio sumažėjimu.

Be to, esant hipotenzijai, priežastys gali būti lėtinės ligos ir ūminės ligos, sukeliančios kraujospūdžio sumažėjimą. Tarp jų yra:

• skrandžio opa;
• širdies nepakankamumas;
• miokarditas;
• diabetinė neuropatija;
• hipotirozė;
• sunkių infekcinių ligų;
• osteochondrozė ir kitos stuburo ligos;
• naviko navikai;
• vartoti tam tikras narkotikų grupes.

Skrandžio opa, gastritas, cholecistitas ir kitos virškinimo trakto patologijos visada mažėja. Lėtinėmis ligomis slėgis sumažėja vidutiniškai 10-15 mm Hg.

Su širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniais sutrikimais, pavyzdžiui, aritmija, miokarditu arba sunkiu širdies nepakankamumu, stebimas kraujagyslių tono sumažėjimas. Ši būklė pasižymi sumažėjusiu deguonies transportu dėl sumažėjusio kraujospūdžio ir gali būti pavojinga paciento gyvybei.

Kai neurologiniai sutrikimai, atsiradę dėl cukrinio diabeto (neuropatijos), auga vegetacinės nervų sistemos ir periferinių sutrikimų darbas. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti nuolatinis kraujospūdžio sumažėjimas.

Hipotenzijos simptomai visada yra hipotiroze. Šis sutrikimas pasižymi skydliaukės hormonų gamybos sumažėjimu, kuris reguliuoja kraujagyslių tonusą.

Dėl gimdos kaklelio osteochondrozės smegenų kraujotakos nepakankamumo, trauminiai smegenų sužalojimai ir sunkios stuburo ligos, spaudimas ir hipotenzija. Kai gimdos kaklelio osteochondrozė dažnai stebima ortostatine hipotenzija. Asmuo, atliekantis staigius judesius, pvz., Išeiti iš lovos, jaučia staigaus slėgio kritimo simptomus. Nepaisant to, toks pažeidimas yra trumpas - reikia vėl atsisėsti arba horizontalią padėtį, nes simptomai greitai praeina.

Antrinė hipotenzija yra būdingas įvairių auglių, tiek gerybinių, tiek piktybinių navikų, simptomas.

Atskirai izoliuota vaistų hipotenzija. Tokiu atveju spaudimo mažinimo simptomai atsiranda vartojant tam tikrus vaistus. Antidepresantai, raminamieji vaistai, kai kurie raumenų relaksantai ir antihipertenziniai vaistai gali sukelti spaudimo sumažėjimą. Hipertenzija yra nuolatinis padidėjęs spaudimas, kurio gydymui naudojami specialūs vaistai, tačiau, jei tabletę vartojate netinkamai, gali pasireikšti hipotoniniai simptomai.

Žemas kraujospūdis gali būti šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus.

Simptomai ir požymiai

Dėl hipotenzijos simptomai priklauso nuo to, kiek sumažėjo kraujospūdis, ir kas jį sukėlė. Bendrieji paciento skundai:

• mieguistumas;
• nuovargis;
• migrena;
• suskirstymas

Sunkiais atvejais gali pasireikšti galvos svaigimas, erdvės disorientacija. Staigus kraujospūdžio sumažėjimas gali sukelti silpną būseną.

Arterinės hipotenzijos atveju simptomai taip pat turi įtakos psicho-emocinei asmens būklei. Žemas kraujospūdis lydi apatiją. Kadangi smegenys gauna mažiau deguonies dėl kraujotakos sutrikimų, gali pasireikšti depresijos simptomai.

Pacientai, sergantys hipotenzija, greitai pavargsta, reikia ilgalaikio miego. Vidutiniškai hipotonijai reikia 20% daugiau laiko miegoti.

Žemas kraujospūdis lydi galvos skausmą, kuris plinta kaip migrena. Skausmas lokalizuotas šventyklose, tik viena galvos dalis gali skaudėti. Tai gali sukelti pykinimą, akių skausmą, jautrumą šviesai.

Dėl arterijų kraujospūdžio pokyčių arterinės hipertenzijos simptomai gali paveikti smegenų pažinimo funkcijas. Labai sumažėjus kraujospūdžiui, sumažėja atmintis, nukenčia dėmesio koncentracija, žmogus negali sutelkti dėmesio į darbą.

Hipotenziją beveik visada lydi širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas. Ši būklė vadinama bradikardija ir padidina deguonies trūkumą, patekusį į vidaus organų audinius. Tuo pačiu metu gali būti ir kitų simptomų, susijusių su kraujagyslių tono sumažėjimu - neryškus matymas, rankų šaltkrėtis, odos nuovargis.

Suprasti, kas yra hipotenzija ir kas nutinka su šiuo sutrikimu, svarbu nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, pastebint pirmuosius simptomus.

Nuolatinis mieguistumas, nuovargis, žemas veikimas labai apsunkina hipotonijos gyvenimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Hipotenzijos atveju gydymas skiriamas tik atlikus išsamų tyrimą. Pirmas žingsnis yra pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju arba šeimos gydytoju. Po fizinio patikrinimo gydytojas galės pasiūlyti mažo kraujospūdžio priežastis ir, jei reikia, nukreipti pacientą į kitus specialistus.

Be gydytojo, pacientas turi apsilankyti šiuose specialistuose:

• neurologas;
• kardiologas;
• endokrinologas;
• gastroenterologas.

Kaip gydyti hipotenziją - tai priklauso nuo jo vystymosi priežasčių. Nervų ar vegetacinės distonijos sutrikimų atveju gydymą skiria neurologas. Jei su osteochondroze siejamas žemas slėgis, gydytojas taip pat pasirenka gydymą.

Su mažu spaudimu dėl diabeto fono turėtų ištirti endokrinologas. Skydliaukės hipofunkcijos atveju, kuris gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą, gydymą taip pat nustatys endokrinologas.

Kardiologas paskirs gydymą, jei liga atsiranda dėl miokardo disfunkcijos. Būtina apsilankyti gastroenterologe, kad būtų išvengta skrandžio opų ir kitų virškinimo trakto ligų, dėl kurių gali sumažėti spaudimas.

Tyrimai, reikalingi diagnozei patvirtinti:

• EKG;
• Galvos ir kaklo doplerio sonografija;
• bendras ir biocheminis kraujo tyrimas.

Reikalingas trijų kartų kraujospūdžio matavimas. Paprastai, norint gauti patikimus duomenis, rekomenduojama reguliariai atlikti matavimus per dieną.

Jei neįmanoma nustatyti hipotenzinio sindromo atsiradimo priežasties ir neabejotinai nuolat mažėja slėgis, diagnozuojama idiopatinė hipotenzija (I95.0 pagal ICD-10).

Žemas kraujo spaudimas dažnai yra skydliaukės problema, todėl ją reikia ištirti.

Kaip gydyti hipotenziją?

Arterinės hipotenzijos atveju gydymas priklauso nuo sutrikimo atsiradimo priežasčių. Hipotenzijos priežastys ir gydymas yra tarpusavyje susiję, nes daugeliu atvejų kalbame apie antrinę hipotenziją.

Maždaug pusėje atvejų hipotoniją sukelia neurocirkuliacinė distonija. Tokiu atveju gydytojas paskyrė neurologą. Terapija apima raminamųjų vaistų, vaistų gerinimą kraujotakai gerinti. Be to, nustatomi tonizuojantys ir stiprinantys agentai, gerinantys gerovę ir didinant efektyvumą.

Dėl mažo spaudimo svarbu turėti subalansuotą mitybą ir geriamąjį režimą. Pacientas turi vengti streso ir normalizuoti miego modelius.

Narkotikų terapija

Gydymą hipotenzija atlieka sedatyviniai ir nootropiniai vaistai, naudojami šie vaistai ir vaistai:

• Glicinas;
• bijūnų tinktūra;
• Sedistress;
• Persenas;
• Armadinas;
• valerijono tinktūra.

Šie vaistai pagerina miego kokybę, mažina nerimą ir normalizuoja nervų sistemos darbą. Glicinas (Glycised) ir Armadin normalizuoja smegenų kraujotaką, pagerina jo veiksmingumą.

Siekiant pagerinti gerovę ir sumažinti simptomų sunkumą, naudojamos tonizuojančios tinktūros - ženšenis, citrinžolė ir eleutokokai.

Siekiant pagerinti smegenų funkciją, gydytojas gali paskirti cinnariziną arba Vinpocetiną. Šie vaistai dažnai naudojami gimdos kaklelio osteochondrozei. Kitas įrankis, naudojamas hipotenzijos smegenų kraujotakai gerinti - Actovegin.

Sustiprinus gerovę, reikia didinti spaudimą hipotenzijos metu. Tai atliekama naudojant kofeino turinčius vaistus, įskaitant kofeino tabletes. Norint sumažinti galvos skausmą, rekomenduojama naudoti kofeino analgetikus - Farmadol, Citramon, Solpadein. Šios tabletės šiek tiek padidina kraujospūdį ir greitai sumažina galvos skausmą.

Tai naudinga, kai hipotonikai vartoja antioksidantus, tokius kaip ginkgo biloba ekstraktas ir jo analogai. Tokie vaistai pagerina sveikatą, normalizuoja kraujagyslių tonusą, suteikia jėgą ir stiprumą. Antioksidantai gerina nervų sistemą ir mažina destruktyvų streso poveikį.

Liaudies gynimo priemonės dėl hipotenzijos

Žinant, kas yra arterinė hipotenzija, paaiškėja, kad gydymo tikslas yra greitai normalizuoti kraujospūdį ir sumažinti simptomus. Neatidėliotinas kraujo spaudimas gali būti toks paprastas įrankis, kaip fiziologinis tirpalas. Būtina ištirpinti pusę šaukštelio druskos stikline švaraus vandens ir gerti jį viename čiurkšle. Druska išlaiko skystį organizme ir padidina kraujo spaudimą. Šiek tiek sumažėjus kraujospūdžiui, pakanka, kad netrukus atsipalaiduotų.

Puodelis kavos padės greitai grąžinti toną

Kitas veiksmingas įrankis, kuris yra pažįstamas visiems, kurie kada nors susidūrė su žemu slėgiu, yra puodelio puodelio kava. Kofeinas labai greitai padidina kraujospūdį ir pagerina smegenų funkciją, tačiau jo poveikis trunka maždaug pusantros valandos.

Nepaisant to, kad stiprus gėrimas gali greitai sumažinti galvos skausmą su hipotenzija, kava negali būti piktnaudžiaujama. Reguliariai naudojant didelius kavos kiekius, sutrikdoma nervų sistema, padidėja neigiamas streso poveikis ir pablogėja miegas. Visa tai lemia tolesnį kraujospūdžio sumažėjimą dėl nervų sistemos susilpnėjimo. Taip pat galite gerti stiprią arbatą, bet, vėlgi, be piktnaudžiavimo gėrimu.

Iš liaudies gynimo priemonių galite naudoti:

• nuoviras iš ramunėlių, citrinų balzamo ir valerijono;
• motinos nuoviras;
• imortelle nuoviras;
• nuoviras ženšenio šaknis su lapų citrinų.

Norint paruošti nuovirus, turite vartoti šaukštą žaliavų ar žolelių mišinio ir virkite per mažą ugnį 500 ml vandens 15 minučių. Iš aprašytų augalų gali užpilti užpilai. Norėdami tai padaryti, šaukštą džiovintų žaliavų įpilama su dviem puodeliais verdančio vandens termoso ir reikalaujama 4 val. Ramunė, baldriumas, citrinų balzamas ir motinėlė yra augalai, turintys raminamąjį poveikį. Jie nuramina nervų sistemą, taip sumažindami stresą, kuris sukelia hipotoninių pacientų spaudimo sumažėjimą.

Ženšenis ir citrinžolė yra dažymo įrenginiai. Jie padidina kraujagyslių toną ir gerina sveikatą esant mažam slėgiui.

Taip pat rekomenduojama, kad hipotenzijos gerti paprastą vandenį, pridėdami šaukštą citrinos sulčių. Citrusiniai vaisiai yra galingi antioksidantai ir stiprina nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas.

Citrusiniai vaisiai yra geri kraujagyslėms.

Gyvenimo būdas su hipotenzija

Svarbus vaidmuo gydant hipotenziją skiriamas gyvenimo būdui. Kenksmingi įpročiai, dažnas stresas, apdorojimas, naktiniai pamainos ir kasdienio gyvenimo pažeidimas - visa tai sukelia spaudimo sumažėjimą ir mažina visą organizmą. Atmetus blogus įpročius, bet koks hipotenzija greitai jaučiasi geriau.

Draudžiama vartoti alkoholį su hipotenzija. Faktas yra tai, kad alkoholis mažina spaudimą, todėl net ir nedideliais kiekiais stiprūs gėrimai prisideda prie sveikatos pablogėjimo.

Kadangi tai yra nervų sistemos disfunkcija, dėl kurios sumažėja slėgis, svarbu išvengti streso ir sugebėti atsipalaiduoti. Jei rekomenduojama hipotenzija:

• normalizuoti kasdienybę;
• miegoti bent 8 valandas per dieną;
• meistriškumo kvėpavimo pratimai arba meditacijos praktika;
• sportuoti;
• vaikščioti dažniau atvirame ore.

Visa tai bus naudinga nervų sistemai, sustiprins visą kūną ir normalizuos kraujo spaudimą.

Žemo slėgio pašarai

Nėra griežtų rekomendacijų dėl hipotenzijos. Asmuo, turintis žemą kraujospūdį, turėtų valgyti reguliariai, rekomenduojama dalinė maisto - dažnai, bet mažomis porcijomis. Nuo dietos reikia pašalinti riebalus ir sunkų maistą, patogius maisto produktus ir pyragus su riebaliniu kremu.

Kasdien reikia valgyti šviežių vaisių ir daržovių. Būtinai valgykite daugiau jūros gėrybių - jūros žuvis gausu omega-3, stiprinančių kraujagysles ir nervų sistemą. Džiovinti vaisiai, riešutai, citrusiniai vaisiai taip pat yra naudingi hipotenzijai. Aštrūs prieskoniai, įvairūs prieskoniai, cinamonas ir gvazdikėliai - visa tai naudinga esant mažam slėgiui.

Hipotenzijos komplikacijos

Reikia gydyti hipotenziją. Staigus kraujo spaudimo šuolis gali sukelti hipoksiją. Vyresniame amžiuje hipotenzija yra pavojinga demencijos vystymuisi, nes sutrikęs kraujo aprūpinimas smegenyse. Hipotenzija nėščioms moterims gali sukelti vaisiaus hipoksiją.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią hipotenzijos vystymuisi, sveikas gyvenimo būdas ir blogų įpročių nebuvimas. Būtina reguliariai mankštintis, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos sveikatai, bėgiojimui, plaukimui ir jogai yra naudinga. Reguliarus šviežias oras, subalansuota mityba ir streso stoka yra sveikatos garantas daugelį metų.

Apie hipotenzijos priežastis ir gydymą namuose

Kraujo spaudimas laikomas normaliu 100/60 mm Hg greičiu. Jei nuokrypis yra žemyn, tai ši medicinos sąlyga apibūdinama kaip hipotenzija arba hipotoninės rūšies vegetatyvinė-kraujagyslių distonija.

Ekspertų nuomonės dėl lėtinio kraujo spaudimo žmonėms skiriasi. Viena vertus, tai gali būti laikoma liga, kita vertus, daugelis žmonių gyvena su šiuo simptomu ir neturi didelės diskomforto.

Skirtingai nuo hipertenzijos (aukštas kraujo spaudimas), hipotenzija organizme nesukelia patologinių sutrikimų. Tuo pačiu metu sunkiau gydyti hipotenziją.

Galimos priežastys

Hipotenzija gali būti trumpalaikė, lėtinė ar įgimta. Kiekvienu atveju būklei būdingos specifinės savybės ir simptomai. Kiekvienos formos priežastys taip pat priklauso nuo IRR tipo hipotoniniam tipui.

Nepamirškite, kad net retas staigus kraujospūdžio sumažėjimas gali tapti lėtinis. Manoma, kad pensinio amžiaus moterys yra rizikos grupėje, menopauzės metu, taip pat bet kurios amžiaus grupės žmonės, turintys individualią polinkį.

Dažniausios hipotenzijos priežastys yra:

• genetinis organizmo polinkis;
• asteninis kūno tipas;
• vartojant vaistus, kurie gali sumažinti kraujo spaudimą;
• dehidratacija;
• kraujo netekimas (cirkuliuojančio kraujo tūrio sumažėjimas);
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• sužalojimai (ypač kartu su kraujo netekimu);
• autonominiai kūno sutrikimai;
• alerginės reakcijos (hipotenzija laikoma šalutiniu alergijos poveikiu);
• pepsinės opos ligos;
• infekcinės ligos;
• išankstinis alpimas ar pykinimas;
• silpnintas imunitetas;
• nesveika mityba;
• pernelyg didelė pavojingų aplinkos sąlygų sąlyga;
• apsinuodijimą ar apsinuodijimą organizmu.

Speciali hipotenzijos forma laikoma, kad kraujospūdžio mažinimas yra natūrali kūno apsaugos funkcija. Ši sąlyga atsiranda, kai staigūs klimato sąlygų pasikeitimai ar padidėjęs fizinis aktyvumas. Tokiu atveju simptomai išnyksta per trumpą laiką ir nereikia imtis specialių priemonių.

Charakteristiniai simptomai

Hipotenzijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo bendros žmogaus kūno būklės. Retais atvejais kraujospūdžio sumažėjimą lydi skausmas širdies regione, galūnių tirpimas ar aiškus širdies plakimo sutrikimas.

Dažniausi hipotenzijos simptomai yra:

• akių tamsinimas (poveikis gali atsirasti palaipsniui arba staiga);
• galūnių „užsikimšimo“ jausmas su jų aštriu išplėtimu (pavyzdžiui, ryte pabudus);
• galvos svaigimas (iki sąmonės netekimo);
• skausmas šventyklose ir pakaušyje;
• mieguistumas;
• meteorologinės priklausomybės atsiradimas;
• sunkumas galvos;
• dirglumas;
• pykinimas ir vėmimas;
• per didelis prakaitavimas;
• dusulys;
• nemiga;
• padidėjęs nuovargis;
• atminties sutrikimas;
• kvėpavimo trūkumas;
• kūno sveikatos sumažėjimas;
• bendroji fiktyvi būsena.

Kas yra lumbago? Kaip gydyti liga su liaudies gynimo priemonėmis? Skaitykite šiame straipsnyje.

Bendros rekomendacijos

Hipotenzijos gydymas grindžiamas kraujospūdžio mažinimo priežastimi. Pagrindinis kursas skirtas pašalinti šį veiksnį ir imamasi papildomų priemonių kraujotakos procesui normalizuoti.

Hipotenzijos pavojus yra smegenų bado badas atsiradimas. Ši sąlyga lemia svarbių kūno vidaus sistemų sveikatos sutrikimą ir organų kraujo tiekimo procesą.

Kraujo spaudimo normalizavimo procesas vyksta pagal sudėtingą metodą. Kai kurios gydymo priemonės atkuria nervų sistemos pusiausvyrą, o kitos pašalina neigiamas psicho-emocines būsenas.

Po bendro paciento kūno tyrimo gydytojas turi pasirinkti gydymo būdą. Negalima daryti išvadų ir naudoti vaistus. Priešingu atveju, galite ne tik atsikratyti hipotenzijos, bet ir pabloginti savo sveikatą.

Kaip gydyti liaudies gynimo priemones?

Liaudies gynimo priemonės hipotenzijai skiriasi įvairiais būdais. Ne visi būdai gali būti vadinami efektyviais ir saugiais. Renkantis receptą būtina objektyviai įvertinti galimas pasekmes ir atsižvelgti į individualias organizmo savybes.

Daugelis tradicinių gydytojų rekomenduoja dietą prisotinti kava ir raudonu vynu. Per didelis tokių gėrimų vartojimas nėra verta. Priešingu atveju širdies darbe bus pažeidimų.

Tradicinės medicinos receptų hipotenzijai pavyzdžiai:

• granatų sultys (granatų sultys su hipotenzija turėtų būti suvartotos šviežiai spaustos, jos gali būti pakeistos granatų grūdais, pagrindinė šios sudedamosios dalies savybė yra tamsinti kūną, pašalinti galvos skausmą ir galvos svaigimą);
• žolelių nuoviras (sumaišykite 10 g paveldėjimo, grikių sodinimo žolės, pūkuotas panacėja, baldakūnio šaknis, saldymedžio šaknis, supilkite litrą vandens ir užvirinkite, filtruokite sultinį prieš miegą 30 dienų, vieną puodelį);
• Rhodiola rosea ekstraktas (vaistas parduodamas vaistinėse tinktūros pavidalu, būtina vartoti vaistą penkis lašus prieš valgį, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną, gydymo kursas yra dviejų savaičių vidurkis);
• kavos mišinys (sumaišyti ir skrudintos kavos pupelės su medumi ir citrinos sultimis, mišinys turėtų būti vartojamas vieną kartą per parą šaukšteliui tarp valgymų, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną; bendras gydymo kursas yra apie dvi savaites);
• imbiero šaknis (sudedamąją dalį sumalykite į miltelius, į arbatą įpilkite pusę arbatinio šaukštelio ir vieną savaitę išgerkite tris kartus per dieną);
• vaistažolių tinktūra (paimkite keturias didelio zamaniha šaknies dalis, Rhodiola rosea ir erškėtuoges, trys gudobelės vaisių ir dilgėlių lapai, dvi Hypericum dalys, du valgomieji šaukštai mišinio užpilkite verdančiu vandeniu ir užpilkite valandą, naudokite pusę stiklinės nuoviros per dieną. tris savaites per dieną);
• Kinijos citrinų žolė (pjaustyti vaisiai, supilkite 40% alkoholio proporcingai vienai sudedamosios dalies daliai - 10 dalių alkoholio, 30 minučių prieš pusryčius ir pietus (du kartus per dieną) 15 lašų, ​​produktas gali būti atskiestas kambario temperatūroje, gydymo kursas yra nuo vienos iki dviejų savaičių).

Kas nerekomenduojama?

Dėl mažo kraujospūdžio nerekomenduojama palaikyti sėdimo gyvenimo būdo. Dėl paprastų rytinių pratimų galite pašalinti hipotenzijos riziką. Savo sveikatai reikia elgtis atsargiai ir atsakingai.

Jei hipotenzija neįmanoma:

• ignoruoti simptomus (pasekmės gali sukelti rimtą grėsmę asmens sveikatai ir gyvybei);
• per daug (per didelis energijos suvartojimas sukelia hipotenziją);
• vartoti vaistus nekontroliuojant (vaistai, kuriais didinamas spaudimas, praktiškai nėra, o netinkamas pasirinkimas tabletes gali pakenkti organizmui);
• praleisti dienos miego galimybę (rekomenduojama miegoti dienos metu bet kokiai hipotenzijai);
• lengvai pasitarkite su gydytojais;
• po miego jums niekada nereikės staigiai pakilti (tokiais momentais pasireiškia kritinis kraujo spaudimo pokytis).

Apie vaikų ir suaugusiųjų apnėjos simptomus ir gydymą skaitykite šį straipsnį.

Prevencinės priemonės

Norėdami pašalinti kraujospūdžio sumažėjimą keliais būdais. Vienas iš efektyviausių yra geras mityba.

Į mitybą turėtų būti įtrauktas medus, želė, riešutai, žolelių ekstraktai (ženšenis, citrinžolė, Rhodiola rosea), salierai, obuoliai ir kiti komponentai, turintys daugiau savybių, kad padidintų organizmo gyvybingumą.

Sveikas gyvenimo būdas taip pat vaidina svarbų vaidmenį normalizuojant kraujotakos procesą.

Prevencinės priemonės prieš hipotenziją apima:

• maiste turi būti maisto produktų, kurie turi toninį poveikį organizmui (maistas turėtų būti praturtintas vitaminais, naudingais elementais ir riebalų rūgštimis);
• Tamsus šokoladas, grikiai, granatai, obuoliai, kepenys, kiaušinių tryniai, morkos, žaliosios augalų dalys ir kt. Yra geri kraujospūdžio rodikliai (tokių produktų įvedimas į mitybą ne tik padidins kraujo spaudimą, jei reikės, bet ir padės išvengti hipotenzijos). );
• augalų biostimuliantų, kuriems periodiškai pasireiškia hipotenzija (aralijos tinktūros, rausvos rododos, citrinžolės, ženšenio), naudojimas;
• dehidratacijos pašalinimas (kiekvienam asmeniui rekomenduojama vartoti mažiausiai du litrus vandens per dieną);
• kasdieninis pratimas (tiesiog atlikite keletą pratimų, o ne praleiskite valandas treniruoklių salėje);
• sveikas ir pilnas miegas;
• sportuoti (maudytis, reguliariai bėgti, bent minimaliai lankytis sporto salėse);
• stresinių situacijų ar depresijų pašalinimas;
• grūdinimas ir dušas (energija, tonizuoja kūną);
• kasdieniniai pusryčiai (galite apsiriboti lengvų patiekalų dalimis, tačiau organizmas ryte turėtų gauti maisto);
• Jei staiga pasireiškia hipotenzijos simptomai (gera sveikata), nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte šios ligos priežastį (vidinis kraujavimas gali kelti grėsmę gyvybei).

Fizinio aktyvumo ir poilsio lygis turi būti kontroliuojamas. Aštrios energijos sąnaudos arba sėdimas gyvenimo būdas neigiamai veikia kūno ir kraujo spaudimo lygį. Kasdieninė žmogaus veikla turi būti subalansuota.

Jei laikotės rekomendacijų, sumažės hipotenzijos rizika. Išimtys yra įgimtos žemo kraujospūdžio formos, bet šiuo atveju teisingas dienos režimas padės sumažinti kūno būklę.

Žiūrėkite TV laidą „Live Healthy“ su Elena Malysheva apie hipotenziją:

Hipotenzija - kas tai yra, hipotoninės ligos simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika

Hipotenzija arba, tiksliau, hipotenzija yra būklė, kai kraujospūdis yra nuolat mažesnis už rodiklius, kurie laikomi sveikais, o išsivysto visas įvairių simptomų kompleksas, žmogus kenčia nuo rimto nepasitenkinimo. Hipotenzija gali išsivystyti kaip nepriklausoma liga, kurią gali sukelti kitos patologijos.

Straipsnyje svarstysime, kokios yra šios ligos, kaip pasireiškia ūminė ir lėtinė forma ir kokie metodai yra veiksmingi gydant.

Kas yra hipotenzija?

Hipotenzija yra ilgalaikė kūno būklė, kuriai būdingas mažas kraujospūdis ir įvairūs autonominiai sutrikimai: kūno temperatūros sumažėjimas, kojų prakaitavimas, palmių prakaitavimas ir pan.

Pagal statistiką moterys dažniau serga hipotenzija nei vyrai. Dažniausiai diagnozuojamas paauglių kraujospūdžio sumažėjimas. Vyresnio amžiaus žmonėms prasminga kalbėti apie aterosklerozinę hipotenziją, kuri atsiranda dėl kraujagyslių pažeidimo su ateroskleroze ir kraujagyslių tono praradimo fone.

Kas yra hipotenzinis?

Hipotoninis asmuo yra asmuo, kurio kraujo spaudimas yra chroniškai mažas (nuo 90 iki 60 ir žemiau).

Nors hipertenzija daugiausia yra brandaus amžiaus žmonių liga, hipotenzija yra jaunų žmonių problema.

• Įgimta hipotenzija dažniausiai pasireiškia nuo 19 iki 40 metų mergaitėms. Vyresniame amžiuje slėgis paprastai didėja dėl senėjimo proceso pradžios.
• Įgyta hipotenzija yra dažnas reiškinys tarp sportininkų ir studentų.

Hipotonika nenori vaikščioti su galvomis ir kaklais, ypač šalta. Kojos turi būti šiltos, jokiu būdu nešaldykite rankų. Širdis turi pabandyti pernelyg sunkiai pakelti galūnes, ir tai yra didelė apkrova.

Paprastai hipotonai netoleruoja įtaigumo - vasarą jie linkę eiti teisingu keliu pėsčiomis, o ne būti užsikimšusiame ir artimame viešajame transporte. Ir su nedideliu fiziniu krūviu širdies regione gali atsirasti skausmas (ne intensyvus), dusulys.

Karštame sezone žmonės, turintys žemą kraujospūdį, paprastai patiria daug nemalonių simptomų: skausmo spaudimas šventyklose, priekinis matymas, galvos svaigimas.

Kas svarbu žinoti?

1. Hipotoniniai vaistai ilgą laiką negali stovėti vienoje vietoje, jiems lengviau vaikščioti, nes jiems reikia raumenų aktyvumo, kai padidėja slėgis. Štai kodėl jie nelaukia ilgai, kol autobusų stotelė bus viešasis transportas.
2. Norint išlaikyti savo toną, turite aktyviai gyventi ne kiekvienu konkrečiu atveju, bet nuolat, reguliariai.
3. Geriausios oro sąlygos yra šalčio saulėtos dienos. Klimato kaitos pacientai kenčia blogai, todėl gydytojai rekomenduoja hipotoniją praleisti atostogas įprastoje klimato zonoje.
4. Daugeliui hipotenzija gali pasireikšti tik padidėjusio nuovargio ir meteolabilumo forma.

Priežastys

Pirminės arterinės hipotenzijos priežastis 80% atvejų yra neurocirkuliacinė distonija. Remiantis šiuolaikinėmis teorijomis, pirminė hipotenzija yra ypatinga smegenų vazomotorinių centrų neurozės forma, kurios vystymuisi pagrindinis vaidmuo skiriamas stresui ir ilgai trunkančioms psichologinėms traumoms. Tiesioginės priežastys gali būti:

• psichologinė trauma
• lėtinis nuovargis ir miego stoka,
• depresija.

Daug labiau paplitusi hipotenzija yra antrinė - dėl kitų ligų. Hipotenzija gali būti susijusi su tokiomis ligomis:

• Endokrininiai sutrikimai, įskaitant cukrinį diabetą, ir dažniausiai - antinksčių sutrikimai;
• Vidaus organų ir ypač smegenų sužalojimai;
• Stuburo osteochondrozė;
• Širdies nepakankamumas;
• Kepenų cirozė;
• Hepatitas;
• Peptinė opa.

Nėra prasmės gydyti antrinį žemą slėgį be gydymo pagrindine liga, kuri taip pat sukels kraujospūdžio normalizavimą.

Reikia atkreipti dėmesį į kitas hipotenzijos priežastis:

• anemija (sumažėja kraujo klampumas);
• Adisono liga (antinksčių nepakankamumas), antinksčių amiloidozė, jų chirurginis pašalinimas (katecholaminų organizmo trūkumas);
• sumažėjusi skydliaukės funkcija;
• ūminis ir lėtinis kraujavimas (sumažėjęs bcc);
• infekcinės ligos;
• anafilaksiniai ir kiti šoko tipai;
• kai kurių vaistų perdozavimas (antihipertenzinis, diuretikas, nitroglicerinas).

Taip pat nustatyta fiziologinė hipotenzija, kurios metu nebuvo jokių vidinių organų pokyčių. Gali atsirasti fiziologinė hipotenzija:

• Subtropikų ir tropikų (karštų klimato zonų) gyventojai
• Karštų čekų darbuotojams gamyklose (dažniau metalurgijos)
• Sportininkai ir aukštumų gyventojai.

Dažnai hipotenzija atsiranda sportininkams, turintiems pernelyg didelį fizinį krūvį - gydytojai ją vadina „fitneso hipotenzija“.

Hipotenzijos simptomai

Pagrindiniai hipotenzijos simptomai yra gana neryškūs, jie gali kalbėti apie kitas ligas. Todėl, kai jie atsiranda, būtinai kreipkitės į gydytoją. Paprastai šie požymiai rodo žemą kraujospūdį:

• stiprus galvos svaigimas, galvos skausmas, silpnumas;
• miego sutrikimai, nuolatinis nuovargis, dirglumas;
• oda yra nuolat balta, pirštų galiukai gali tapti mėlyni;
• įvairūs širdies sutrikimai, dusulys, akių tamsėjimas staigių judesių metu.

Dažnai pacientams, sergantiems hipotenzija, yra tokių požymių kaip sunkumo pojūtis epigastriume, kartaus skonio burnoje, apetito praradimas, raugėjimas, rėmuo, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas.

Ūminės hipotenzijos požymiai

Ūminė arterinės hipotenzijos forma atsiranda, kai smegenų audinys badaujantis deguonimi, todėl atsiranda tokių simptomų kaip:

• galvos svaigimas
• trumpalaikis regos sutrikimas,
• vengiantis eiti,
• odos blyškumas,
• alpimas.

Lėtinės formos simptomai

Lėtine antrine hipotenzija pasireiškia pagrindinės ligos simptomai. Be to, pacientai pastebėjo:

• silpnumas
• apatija,
• mieguistumas
• padidėjęs nuovargis
• galvos skausmas
• emocinis labilumas
• atminties sutrikimas
• Termoreguliacijos sutrikimai
• prakaituotos kojos ir delnai,
• tachikardija.

Ilgalaikis arterinės hipotenzijos kursas sukelia menstruacinio ciklo sutrikimus moterims ir stiprumą vyrams.

Ortostatinė hipotenzija

Labai dažnai atsiranda ortostatinė hipotenzija - staigus kraujospūdžio sumažėjimas ir kūno padėties pokytis. Tai yra gana dažna paauglių būklė, kai augančiam kūnui reikia daugiau kraujagyslių.

• Pakilus ar stovint ilgą laiką, kraujas gali tekti į smegenis nepakankamu kiekiu.
• Dėl to sumažėja slėgis, atsiranda galvos svaigimas, patenka į akis, gali atsirasti alpimas.

Žmonėms, sergantiems hipotenzija, padidėjusi fizinė įtampa, padidėja širdies plakimas ir širdies plakimas, gali atsirasti dusulys ir diskomfortas širdies regione. Dažniausiai sveikatos būklės pablogėjimas hipotenzijoje stebimas praeityje užsikrėtusių ligų ir peršalimo metu, taip pat pavasarį ir vasarą.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba hipotenzijai sumažinama iki šių veiksmų:

• Pacientą būtina uždėti ant patogaus paviršiaus, padėdami pagalvėlę po kojomis;
• Pacientą galite sėdėti taip, kad nuleistų galvą žemiau kelio;
• Svarbu padėti asmeniui sekti kvėpavimą. Jis turėtų būti lygus, bet ne gilus;
• Jei žmogus praranda sąmonę, galite pasiūlyti jam amoniaku sudrėkintos medvilnės pagalvėlės;
• Kai paciento būklė pagerėja, jums reikia suteikti jam puodelio saldus arbatos ar kavos. Gėrimas neturėtų būti labai karštas.

Diagnostika

Nėra sunku diagnozuoti hipotoniją, todėl pakanka aprašyti klinikinį vaizdą ir paprastą slėgio matavimą. Labai sunkiau nustatyti sumažinto slėgio priežastį. Būtina išsiaiškinti, ar ši sąlyga yra pirminė ar antrinė.

Antrinę hipotenziją gydytojai atidžiau gydo, nes dažnai tokiu būdu pasireiškia daugybė bendrų ligų.

• Pirma, išskirti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, tada nervintis.
• Be to, antrinė hipotenzija gali būti daugelio ligų požymis, nuo lėtinio tonzilito iki inkstų patologijos, todėl diagnozei gali prireikti gana daug tyrimų.

Diagnozuojant yra svarbu hipotoninio pykinimo ir aplinkos sąlygų sąsaja. Jei simptomai pasikartoja, alpimas tampa dažnas, asmuo praranda gebėjimą dirbti. Svarbu, kad hipotenzijos apraiškos būtų aptiktos pasikeitus aplinkai:

• didelė drėgmė
• užsikimšęs kambarys
• garsia muzika
• Važinėjimas perpildytu transportu.

Diagnozei gydytojas vadovaujasi ne vienu, o simptomų kompleksu. Būtina ištirti pacientą ir pašalinti galimas hipotenzijos priežastis.

Norėdami tai padaryti, atlikite:

• bendra kraujo ir šlapimo analizė;
• ištirti cukraus kreivę;
• patikrinkite hormonų pusiausvyrą;
• kepenų biocheminiai mėginiai ir liekamasis azotas;
• EKG dinamika;
• Ultragarsas širdyje;
• USDG kaklo ir smegenų kraujagyslės.

Hipotenzijos gydymas suaugusiesiems

Po bendro paciento kūno tyrimo gydytojas turi pasirinkti gydymo būdą. Negalima daryti išvadų ir naudoti vaistus. Priešingu atveju, galite ne tik atsikratyti hipotenzijos, bet ir pabloginti savo sveikatą.

Gydytojas skiria konkretų vaistą, tačiau kaip pavyzdys gali būti nurodomi šie vaistai:

• skausmams (galvos skausmui, menstruacijai) naudojamas citramonas;
• su dideliu nuovargiu, IRR moterims PMS - Ortho-taurino laikotarpiu;
• tonizuojantis poveikis pasižymi Saparal, jis gali būti skiriamas kaip profilaktinis prieš psichinį ir fizinį nuovargį, su astenija, depresinėmis sąlygomis, hipotenzija;
• dėl galvos svaigimo, sutrikusio koncentracijos, intelektinių ir emocinių procesų stabilizavimo poreikį galima priskirti Nootropil;
• Glicinas naudojamas metaboliniams procesams smegenų audiniuose gerinti, padeda kovoti su depresija, miego sutrikimais, dirglumu.

Fizioterapija

Rekomenduojamos fizioterapinės procedūros, turinčios bendrą toninį efektą ir lavina indus:

• elektroforezė su kalcio chlorido, kofeino, mezatono tirpalu;
• galvaninis apykaklė pagal Scherbak;
• gimdos kaklelio simpatinės ganglijos diadinaminė terapija;
• dušo ir kiti vandens valymo būdai;
• bendrasis ultravioletinis spinduliavimas;
• masažas ir refleksologija;
• galvos odos darsonvalizacija.

Bendros rekomendacijos:

1. Būtina apriboti alkoholio vartojimą ir išvengti ilgalaikio padidėjusios temperatūros poveikio (nes odos kraujagyslių išsiplėtimas prisideda prie kraujospūdžio mažėjimo).
2. Būtina atšaukti visus vaistus, kurie gali sukelti hipotenziją.
3. Racionalus darbo ir poilsio organizavimas, nakties miegas ne mažiau kaip 10 valandų, pilnas ir įvairus 4 kartus maitinimas.
4. Pageidautina, kad miego režimas būtų mažesnis už miegą, kad sumažėtų nakties diurezė.
5. Padidėjęs druskos vartojimas (toleravimas).
6. stebėti nakties miego trukmę - jis turėtų būti ne trumpesnis kaip 8 valandos;
7. palaipsniui geriau išeiti iš lovos be staigių judesių, nes greitas perėjimas į vertikalią padėtį kraujyje nuteka nuo galvos ir gali būti silpnas;
8. ryte išgerkite dušą - per 5 minutes pakaitomis karštu ir vėsiu vandeniu laivai tonizuoja ir normalizuoja kraujospūdį;
9. fizinių pratimų rinkinys taip pat gali „pabusti“ vangius laivus;
10. Pusryčiai yra būtina sąlyga normaliai kasdieninei gerovei, jame turėtų būti kofeino turintis gėrimas - kava arba žaliosios arbatos, sūrio sumuštinis.

Liaudies gynimo priemonės

Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.

• Kai hipotenzija yra labai naudinga naudoti 1 puodelio granatų sulčių per dieną - tai geriau patys gaminti iš prinokusių vaisių. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šis gėrimas negali būti vartojamas grynoje formoje - granatų sultys praskiedžiamos vandeniu santykiu 1: 1. Taip yra dėl to, kad granatų sulčių sudėtyje esanti rūgštis kenkia dantų emaliui.
• Paimkite vieną šaukštą Hypericum, užpilkite stikline verdančio vandens, 15 minučių laikykite vandens vonioje, tada išimkite iš šilumos ir įtampos. Paruoškite sultinį, kad atskiestumėte stikline šalto vandens. Sprendimas turėtų būti geriamas trečiajame puodelyje ryte.
• Rhodiola rosea ekstraktas (vaistas parduodamas vaistinėse kaip tinktūra, prieš vartojant maistą turite vartoti penkis lašus, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną, gydymo kursas yra dviejų savaičių vidurkis);
• Kavos mišinys (sumaišyti ir skrudintos kavos pupelės su medumi ir citrinos sultimis, mišinys turėtų būti vartojamas vieną kartą per parą šaukšteliui tarp valgymų, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną, bendras gydymo kursas yra apie dvi savaites);
• Morkos ir špinatai. Špinatai ir morkų sultys yra sumaišytos ir turi būti laikomasi santykio 1: 2 - morkų sultys turėtų būti didesnės. Paimkite sulčių mišinį 3 kartus per dieną prieš valgį, 200 ml per savaitę.
• Citrinų žolės ekstraktas. Paimkite šį liaudies gynimo būdą lašai kiekvieną dieną gana ilgą laiką. Lašų skaičius turi atitikti amžiaus ir individualius poreikius. Labai svarbu užkirsti kelią perdozavimui.

Prevencija

Veiksmingi prevencijos metodai:

1. Geriausias būdas išvengti hipotenzijos laikomas sveiką gyvenimo būdą.
2. Asmenys, kuriems gresia ši liga, turėtų valgyti teisę, reguliariai patirti nepageidaujamą fizinį krūvį, visiškai atsipalaiduoti ir atidžiai prižiūrėti kraujagyslių tonusą.
3. Be to, moterims, sergančioms hipotenzija, primygtinai rekomenduojama vengti stresinės situacijos: neigiamos emocijos dažnai tampa veiksniu, skatinančiu žymią spaudimo sumažėjimą.
4. Būtina stengtis ne tik fiziškai, bet ir emociškai aktyviai gyventi, susitikti su žmonėmis, domisi aktualiais įvykiais, dalyvauti viešajame gyvenime - remiamas gyvybingumas, įskaitant emocijas.

Daugeliu atvejų hipotenzija išsiskiria su amžiumi kaip natūralus žmogaus kūno senėjimas, kraujo spaudimas dažnai didėja. Dėl šios priežasties kardiologas turi reguliariai tikrinti hipotoninius pacientus ir periodiškai stebėti jų spaudimą.

Efektyviausi hipotenzijos gydymo būdai

Hipotenzija arba hipotenzija yra žmogaus kūno būklė, kuriai būdingas kraujospūdžio sumažėjimas žemiau normalaus lygio. Paprastai sistolinio ir diastolinio slėgio santykis yra 120 / 80mmHg. su mažais nuokrypiais. Jei pasireiškia hipotenzija, sistolinis slėgis nukrenta žemiau 95 mm Hg, o diastolinis slėgis nukrenta žemiau 65 mm Hg. Hipotenzijos gydymas reikalingas tik tais atvejais, kai mažas kraujospūdis neigiamai veikia bendrą kūno būklę.

Jei kraujospūdis sumažėja tik esant tam tikroms sąlygoms, arba esant tokiam kraujo spaudimui, žmogus jaučiasi gerai (tai yra, tai galima paaiškinti atskiru organizmo bruožu), tada galime kalbėti apie fiziologinę hipotenziją. Yra keletas fiziologinio kraujospūdžio mažinimo būdų:

• ortostatinė hipotenzija - atsiranda, kai staigus kūno judėjimas iš horizontalios į vertikalią padėtį arba aktyvios fizinės veiklos metu;
• postprandinė („popietė“) hipotenzija - pasižymi sumažėjusiu slėgiu po valgio;
• hipotenzija kaip individuali savybė ir normos variantas, kuris nesukelia jokių subjektyvių pojūčių;
• aukštumose gyvenančių žmonių adaptyvi kompensacinė hipertenzija.

Ligos etiologija

Priklausomai nuo ligos etiologijos ir eigos, išskiriamos šios hipotenzijos formos: pirminis ir antrinis, ūminis ir lėtinis.

Pirminė hipotenzija atsiranda dėl širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinių sutrikimų, dėl kurių kraujagyslių tonai yra reguliuojami. Hipotenzijos priežastys dažnai sumažėja iki vegetacinio kraujagyslių distonijos (VVD) - tai kūno būklė, kurioje sutrikdoma autonominės nervų sistemos veikla, kuri yra atsakinga už visų sistemų ir organų darbo stebėjimą ir koordinavimą. VSD atsiranda dėl hormoninių sutrikimų, psichologinės traumos, streso, neurozės, profesinių pavojų, piktnaudžiavimo alkoholiu. Dėl to pažeidžiama nervų ir endokrininės sistemos širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo ir prisitaikymo reguliavimas, dėl kurio pažeidžiamas širdies susitraukimų dažnis, termoreguliavimas, kraujagyslių tono sumažėjimas ir pan.

Hipotenzijos simptomai

Tipiniai arterinio hipotenzijos požymiai yra silpnumas ir mieguistumas, galvos skausmas ir jautrumas temperatūros svyravimams ir atmosferos slėgio pokyčiai, polinkis į galvos svaigimą ir „oro ligą“, polinkis į alpimą, menstruacijų sutrikimai, sumažėjęs lytinis potraukis ir pan. Dažnesnė liga jaunesniems nei senyviems žmonėms.

Hipotonija dažnai skundžiasi dėl miego sutrikimo, ryto pojūčio ir mieguistumo, po pabudimo, oro trūkumo, širdies ir skrandžio skausmo, galvos skausmo. Jie linkę mažinti apetitą, išmatų sulaikymą, o moterys netenka menstruacinio ciklo, o vyrų stiprumas mažėja. Tikrinant hipotoninius pacientus galima pastebėti šviesią odą, delnų ir kojų prakaitavimą, padidėjusį širdies susitraukimų dažnį ir nereguliarų pulsą, sumažintą temperatūrą ir kraujospūdį.

Priklausomai nuo to, kokie hipotenzijos simptomai vyrauja - išsiskiria galvos skausmas arba širdies skausmas, širdies ir smegenų hipotenzijos tipai. Pirmuoju atveju pagrindiniai hipotenzijos požymiai yra nuobodu, skausmingi skausmai širdyje, neapšviečiant į kairę ranką ir pečių mentę, kurių negalima sustabdyti vartojant nitrogliceriną. Skausmas gali pasireikšti tiek po poilsio, tiek po sunkios fizinės jėgos. Skausmo trukmė gali kisti nuo kelių valandų iki kelių dienų. Skausmo mažinimas ir bendros būklės gerinimas gali prisidėti prie šviesos pratimų komplekso.

Arterinės hipotenzijos smegenų tipui būdingi dažni galvos skausmai, susitelkę į priekines ir laikinas sritis, atsirandantys po ilgo psichinio ar fizinio krūvio, maisto suvartojimo perteklius, oro pokyčiai ir pan. Papildomi smegenų hipotonijos požymiai yra galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, jautrumas šviesai ir garso stimulams, pasikartojantys sąnarių ir raumenų skausmai. Sąlyga pasunkėja, jei pacientas yra užsikimšusiame kambaryje ir ilgą laiką neperkelia iš vertikalios padėties į horizontalią.

Arterinis hipotenzijos gydymas

Arterinės hipotenzijos gydymo pagrindas yra sveikos gyvensenos derinimas su gera poilsiu ir tonikų naudojimu. Kaip adjuvantinis gydymas, kofeino ar kofeino turintys vaistai yra skirti - Algon, Acepar, Pentalgin-N, Perdolan, Citramon, Citrapar ir kt. Taip pat efektyvus yra adaptogenų - bendrojo toninio poveikio augalinių preparatų - ženšenio, eleutherokoko, echinacea, pantocrin, citrinų žiedų ir tt tinktūros naudojimas.

Hipotenzijos gydymas taip pat reiškia, kad šalinami kraujo spaudimą mažinantys veiksniai (sunkus pratimas, profesijos, susijusios su ilgalaikiu stovėjimu vertikalioje padėtyje ir tt). Fizioterapinėmis procedūromis galima kovoti su hipotenzija, atliekama 1-2 kartus per savaitę. Tai gali būti terapinis masažas, saunos terapija, įvairių tipų elektroterapija (elektra, darsonvalizacija, galvaninė apykaklė), hidroterapija (apvalūs ir kontrastiniai dušai, vonios ir kt.).

Netradiciniai hipotenzijos gydymai

Namuose hipotenzija gali būti padedama susidoroti su vaistinių augalų mokesčiais, dietomis ir streso bei poilsio santykio kontrole. Geriausias būdas atkurti normalius kraujospūdžio rodiklius yra lengvas fizinis krūvis pėsčiųjų, plaukimo, lauko žaidimų forma. Poilsis taip pat svarbus hipotenzijai gydyti, nes ilgas miegas (bent 10-12 valandų) yra apsauginė kūno reakcija. Žmonėms, sergantiems hipotenzija, staigus trumpalaikis sąmonės netekimas - alpimas. Pirma pagalba šiuo atveju yra tai, kad kūnui suteikiama horizontali padėtis, kurioje galvos lygis turi būti žemesnis už kojų lygį. Taip pat veiksminga priimti „trenerio laikyseną“.

Ne paskutinė gydymo komplekso vieta yra speciali dieta su hipotenzija. Žmonėms, sergantiems hipotenzija, labai naudinga gerti kavą ir arbatą - natūralias tonines medžiagas. Be to, druskų kiekis organizme veikia kraujagyslių tonusą, todėl hipotenzijai rekomenduojama valgyti sūrus maistą. B ir C grupių baltymai, vitaminai yra naudingi ir veiksmingi hipotenzijos prevencijai ir gydymui, todėl produktai, didinantys spaudimą - kepenis, pieną, kiaušinius, daržoves, vaisius, žalumynus ir pan. Vyresnio amžiaus žmonių, turinčių žemą kraujospūdį, meniu rekomenduojama pristatyti riešutus, sūrį, rūgštį, morkas, stimuliuojančius prieskonius ir prieskonius (gvazdikėliai, garstyčios, krienų šaknys, juodieji ir raudoni pipirai, žaliaviniai svogūnai). Visi šie produktai padeda didinti spaudimą.

Fitoterapija

Arterinės hipotenzijos gydymui patartina naudoti įvairius mokesčius iš vaistinių augalų. Štai keletas žolelių derinių variantų, kurių naudojimas padeda kovoti su hipotenzija namuose.

1. Infuzija iš žolės kirmmedžio, dulkių žiedų ir ramunėlių, citrinų balzamo lapų, angelikos šakniastiebių ir rožių žiedų kolekcijos.
2. Žolės kirmmedžio, žolelių, citrinžolių ūglių, Viburno lapų, aralijos šaknų ir baldrijų šakniastiebių kolekcija.
3. Šlaunikaulių, ūglių ūglių, blauzdos, pipirmėčių lapų, avižų šiaudų, ugniažolės ir gudobelės žiedų kolekcija.

Iki šiol yra daug panašių receptų augaliniams preparatams, kad padidėtų spaudimas, tačiau yra netikslinga ir kartais nesaugu naudoti tradicines vaistas nuo hipotenzijos nenustatant ir nepasirinkus tinkamų vaistažolių preparatų dozių.

Prieš pradedant gydyti arterinę hipotenziją, būtina privalomai konsultuotis su specialistu, kuris nustatys ligos priežastį ir išsiaiškins gydymo taktiką.