Atkūrimas po mikrostrokso

Mikrostratas yra būklė, kai smegenų audinyje atsiranda smulkių kraujavimų ar traumų. Tai pasireiškia kaip trumpalaikis išeminis priepuolis arba trumpalaikis smegenų kraujotakos pažeidimas. Norint atsigauti iš mikrostrokso reikia įvykdyti tam tikras sąlygas.

„Mikro smūgio“ klinikinė diagnozė neegzistuoja. Tai sudėtinga sąvoka, naudojama kalboje.

Klinikinis mikrostruktūros vaizdas

Mikrostratas gali pasireikšti įvairiais simptomais, kurie priklauso nuo paveiktos smegenų srities:

• galvos skausmas;
• galvos svaigimas;
• galūnių silpnumas;
• kalbos pokytis;
• sutrikęs odos jautrumas;
• šviesa ir fitofazė;
• pykinimas;
• vėmimas;
• neryškus matymas ir tt

Svarbus mikrostrokso bruožas, skiriantis jį nuo insulto, yra simptomų regresija per keletą minučių iki dienų.

Priežastys ir provokuojantys veiksniai

Mikrostratas išsivysto esant tokiems veiksniams kaip:

• Hipertenzinė širdies liga.
• Laivų aterosklerozė.
• Širdies ritmo sutrikimai. Tai gali sukelti kraujo krešulių susidarymą kairiajame atriume su vėlesniu smegenų kraujagyslių tromboembolija. Taip pat su tachija ir bradiaritmija yra spaudimo ir atitinkamai kraujo tekėjimo pokyčiai.
• Miokardo infarktas, kardiogeninis šokas.
• Nutukimas.
• Sėdimasis gyvenimo būdas.
• Aukštas streso lygis.
• Sunkus fizinis darbas.
• Blogi įpročiai: alkoholis, narkotikai, rūkymas.
• Diabetas.

Kokios diagnozės slepiasi po pavadinimu „microstroke“

Jei pasireiškia pirmiau minėti simptomai ir diagnostika, gydytojai gali nustatyti šias diagnozes:

• trumpalaikis smegenų kraujagyslių sutrikimas: trumpalaikis išeminis priepuolis arba hipertenzinė smegenų krizė;
• dyscirculatory encephalopathy;
• po trauminio smegenų pažeidimo.

Diagnostika

Siekiant patikrinti diagnozę pagal indikacijas, imamasi šių priemonių:

• Klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai, koagulograma.
• MRT
• EKG
• EEG.
• Ultragarsinis kaklo ir smegenų kraujagyslių tyrimas.
• ECHO-KG.

Gydymas

Nesvarbu, ar pacientui diagnozuojama insultas ar mikrostratas, šių patologijų gydymo taktika yra tokia pati. Narkologų terapija, paskirta neurologų pagal specialias schemas. Svarbus tikslas yra normalizuoti kraujospūdį ir pagerinti kraujo tiekimą į smegenis.

Reabilitacija

Reabilitacijos priemonių sėkmė priklauso nuo jų pradžios laiko: kuo greičiau atsigauna, tuo efektyviau bus. Tačiau yra apribojimų ir kontraindikacijų, kurių nesilaikymas gali pabloginti paciento būklę.

Visų pirma, reabilitologas paciento artimiesiems paaiškins gydymo su padėtimi principus, nes teisingas paciento rankų, kojų ir kūno išdėstymas užtikrins normalų kraujo nutekėjimą iš paralyžiuotų galūnių, užkertant kelią edemai.

Taip pat svarbu žinoti apie ortoterapiją, kuri atliekama tiek gydant vietą, tiek kineziterapijos metu. Naudojant paralyžiuotos galūnės ortozes, suteikiama fiziologinė padėtis, kuri yra svarbi motorinės funkcijos atkūrimui.

Kineziterapija atliekama stabilioje paciento būsenoje nuo pirmųjų insulto valandų (arba mikrostrokso). Po kelių dienų galite sėdėti lovoje ir tada pakilti. Tačiau bet koks variklio režimo išplėtimas turėtų būti atliekamas tik gavus neurologo ir reabilitologo (pratybų terapijos gydytojo) leidimą ir prižiūrint medicinos personalui.

Gimnastikos pratimų intensyvumas turėtų didėti sklandžiai, didėjant tolerancijai fiziniam aktyvumui, pasyviems pratimams (kuriuos atlieka instruktorius / giminaičiai) iki aktyvių pratimų su svoriais.

Svarbu prisiminti, kad norint užkirsti kelią komplikacijoms, pacientas turi būti kiek įmanoma mažiau laiko lovoje. Kai pacientas yra sėdėjimo padėtyje, būtina atkreipti dėmesį į kūno simetriją ir pasiekti simetriją, padėdami pagalvės po sėdmenų ir rankos iš parezės pusės.

Mechanoterapija - klasių imitatoriai. Medicininiai imitatoriai gali atlikti pasyvius judesius, ty jei pacientas negali dirbti savarankiškai su galūnėmis, prietaisas savarankiškai atlieka judesius. Jis taip pat turi teigiamą poveikį: atkuria grįžtamąjį ryšį nuo galvos smegenų ląstelių.

Atkūrus variklio funkciją, pacientas perkeliamas į vertikalią padėtį ir mokosi vaikščioti. Svarbu nedelsiant sukurti tinkamą pėsčiųjų stereotipą, nesukuriant patologinio motorinio stereotipo. Tam galite naudoti robotų pėsčiųjų treniruoklius.

Šiuolaikinė reabilitacijos įrangos pramonė siūlo įvairias priemones, skirtas atkurti motorines, vizualines, balso ir psichines funkcijas, įskaitant kompiuterizuotą, su grįžtamuoju ryšiu ir kitomis funkcijomis. Šie įrenginiai leidžia reabilitacijos procesui dar veiksmingiau. Deja, dėl didelių išlaidų, ne kiekviena klinika gali sau leisti įsigyti šią įrangą.

Atkūrimas naudojant daugelyje ligoninių ir reabilitacijos centrų naudojamus metodus, taip pat namuose, galioja toliau nurodytomis sąlygomis.

Reabilitacijos veiksmingumo sąlygos

Laikantis šių punktų, optimalios reabilitacijos sąlygos yra optimalios:

• pradžioje;
• daugiadalykis požiūris;
• tęstinumas kiekviename atkūrimo etape;
• siaurų specialistų pritraukimas pagal nuorodas;
• paciento ir giminių motyvacija;
• laipsniškas variklio režimo išplėtimas;
• tęstinumas;
• visų gydytojų rekomendacijų įgyvendinimą.

Kontraindikacijos pratybų terapijai

• lėtinių ligų dekompensavimas;
• kraujavimas;
• kraujo spaudimo lygis didesnis nei 160/100 mm Hg. Str. (pasyviosios profesijos lovoje);
• paciento motyvacijos stoka;
• jutimo afazija;
• psichikos sutrikimai;
• ūminis miokardo infarktas;
• tromboembolija.

Ergoterapija

Svarbu atkurti paciento savęs priežiūros įgūdžius, gerinant jo gyvenimo kokybę. Yra įvairių prietaisų, palengvinančių savitarnos priežiūrą: mygtukų tvirtinimo kilpos, lipnios pagrindo plokštės ir apatinis nuolydis, rankenėlės, skirtos sulaikytiems daiktams, pamušalo skersmenys, kurie padidina stalo įrankius ir tt

Pažeidus odos jautrumą, būtina mokyti paciento saugos taisykles: kontroliuoti vandentiekio vandens temperatūrą su sveiką galūnę, apsaugoti paveiktą kūno dalį nuo mechaninių pažeidimų.

Namų baldai turi būti patogūs pacientui: būtina įrengti papildomus turėklus, rankenas, pasirinkti patogų sėdynės aukštį. Siekiant patogumo, galite naudoti specialias lentas pacientui perkelti iš lovos į kėdę arba į vonią.

Psichoterapija

Reabilitacijos laikotarpiu labai svarbu parodyti pacientui supratimą ir rūpestį. Tai sunkus laikotarpis tiek pacientui, tiek jo aplinkai.

Mikrostratas, kaip ir insultas, gali pakeisti paciento pobūdį, požiūrį ir pasaulėžiūrą. Asmuo jaučiasi giliai neįgalūs ir našta giminaičiams, jis dažnai vystosi depresija. Siekiant kompensuoti šias sąlygas, reikalinga psichoterapija, kurią atlieka neuropsichologas, o kai kuriais atvejais artimiesiems taip pat reikia jo pagalbos.

Neuropsichiatras padės pacientui išspręsti afaziją, apraxiją ir depresinį sindromą.

Logopedė

Kai pablogėja kalba ir rijimas, reikalingos kalbos su logopedu, kurios atkurs prarastas funkcijas, taip pat atminties su specialiais būdais, manipuliacijomis ir masažu.

Fizioterapija

Yra daug būdų, kaip paveikti organizmą, jei pacientas pažeidžia smegenų kraujotaką:

• Transkranijinė magnetoterapija.
• Lazerio terapija
• Elektromostimuliacija (atliekama tiek lėtai, tiek spaziu pareze, veikianti raumenų spazmų antagonistams).
• Magnetostimuliacija.
• Papaverino, magnio sulfato ir kalio bromido elektroforezė.
• Terminis apdorojimas: parafinas arba ozokeritoterapija, purvo apvalkalai ir aplikacijos.

Fizioterapijos kontraindikacijos

• Bendra rimta paciento būklė, kacheksija.
• Tendencija kraujuoti.
• Odos jautrumo pažeidimas.
• Dekompensuotos širdies ir kraujagyslių ligos.
• Karščiavimas.
• Ūmus tromboflebitas.
• Onkologinės ligos.
• Nėštumas
• Apatinių galūnių 3–4 etapų kraujagyslių pažeidimas.
• Psichikos sutrikimai.
• Individualus netoleravimo faktorius.
• Paciento nepakankamumas.

Atminkite, kad labai svarbu laiku suteikti pacientui medicininę pagalbą, nes kelias nuo mikrostruktūros iki insulto yra labai trumpas, dažnai jis yra apie gyvenimą ir mirtį.

Kaip galima greičiau diagnozė yra raktas į greitą atsigavimą ir atsigavimą. Stebėkite ir klausykite savo artimųjų, bet kokie asmens būklės ir elgesio pokyčiai gali signalizuoti apie ligą. Pasikonsultuokite su gydytoju, nešvaistykite brangaus laiko.

Kaip susigrąžinti iš mikro-insulto?

Ūmus kraujo tiekimo sutrikimas įvairioms smegenų dalims, lydimas vietinio ar smegenų pobūdžio simptomų, vadinamas mikrostrotu. Ši patologinė būklė skiriasi nuo paprastos smūgio mažesniame paveiktoje zonoje. Atkūrimas po mikrostruktūros, kai laikomasi medicininių receptų, greitai baigiamas ir veda prie visiško paciento atsigavimo.

Kokius principus reikėtų laikytis

Švelnus rezultatas atliekant atkūrimo procedūras po insulto bet kokio amžiaus vyrų ir moterų atžvilgiu gali būti pasiektas laikydamiesi kelių svarbių principų:

1. Savalaikis reabilitacijos proceso pradžia.
   Reabilitacijos laikotarpis prasideda hospitalizavimo metu neurologiniame skyriuje, kai paciento būklė visiškai stabilizavosi. Ateityje, kai jis bus namuose, jis turėtų būti pratęstas.
2. Išlaikyti veiklą.
   Reabilitacijos specialistas, medicinos įstaigos darbuotojai, taip pat giminaičiai ir draugai, kurie rūpinasi pacientu, turėtų aktyviai dalyvauti susigrąžinimo procese, sudarant sąlygas pacientui kuo dažniau pakartoti būtinus pratimus ir laikytis jo kasdienybės.
3. Sistemingas ir nuoseklus.
   Pradinėse gydymo stadijose naudojami paprasčiausi ir ne agresyviausi poveikio būdai. Ateityje visos atliktos procedūros ir terapinės priemonės turėtų vykti reguliariai (be pertraukų) ir palaipsniui didinti sudėtingumą.
4. Individualus požiūris.
   Tinkamiausi reabilitacijos poveikio metodai kiekvienam pacientui atrenkami pagal gydytojo reikalavimus ir specialisto pageidavimus.

Terapinės kryptys

Visą paciento sveikatos atkūrimą galima pasiekti tik tuomet, kai daugelyje sričių užtikrinamas visapusiškas terapinis poveikis.

Narkotikų gydymas

Dėl mikrostrokso pasekmės pacientui sunku. Dėl šios priežasties dalyvaujantis specialistas būtinai nustato vaistų terapijos eigą, kuri leidžia atkurti sutrikusią funkciją ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Mikrostruktūroje reikalingi tokie vaistai:

1. Nootropika
   Vaistai, kurie padeda neuronams atsigauti ir vėl įsitraukti į centrinės nervų sistemos darbą. Ypač efektyvūs šiuo atžvilgiu yra peptidiniai vaistai: Actovegin, Cerebrosilin, Cortexin.
2. Vaistai indų ir kapiliarų stiprinimui.
   Šie vaistai padeda sustiprinti kraujotakos sistemą ir atstatyti mitybą į paveiktus smegenų plotus. Toks poveikis taip pat užkerta kelią atkryčiui ir pilnos smūgio vystymuisi. Dažniausiai pirmenybė teikiama nikotino rūgščiai ir Cavinton.
3. Statinai.
   Tai vaistai, užkertantys kelią pernelyg dideliam cholesterolio kiekiui, nuo kurio aterosklerozinės plokštelės susidaro, ir normalizuoja riebalų apykaitą organizme. Tai yra šie vaistai: Atorvastinas, Vasilipas, Zokoras, Crestor, Simvastatinas, Lovastatinas.
4. Antitrombocitiniai preparatai.
   Priemonės, mažinančios kraujo krešulių tikimybę: Cardiomagnyl, Aspirin, Thrombotic ACC. Jie yra būtini siekiant užkirsti kelią laivo užsikimšimui ir pakartotiniam mikrostruktūros išpuoliui.

Motorinių funkcijų atkūrimas

Paprastai tarp mikrostrokų pasekmių nėra paralyžiaus, tačiau gali kilti tam tikrų rankų, kojų ir kitų kūno dalių motorinių raumenų darbo sutrikimų. Tai neleidžia atlikti tam tikrų veiksmų (įskaitant paprasčiausias ir būtinas).

Jei norite atkurti sutrikusią ar sugrąžintą variklio funkciją, naudojama:

1. Pratimai (fizinė terapija).
   Tuo pačiu metu veiksmai gali būti ne tik aktyvūs, bet ir pasyvūs (ty judesius atlieka pacientas ne savarankiškai, bet su išorine pagalba). Pratimai padeda normalizuoti raumenų tonusą ir koreguoti koordinavimo sutrikimus.
2. Masažas
   Savęs masažas ir masažas leidžia atsipalaiduoti. Tokių procedūrų įgyvendinimas skatina kraujotakos procesą, normalizuoja raumenų tonusą ir prisideda prie naujų nervų jungčių susidarymo centrinėje nervų sistemoje. Tačiau rezultatas gali būti prarastas su dideliu fiziniu krūviu, dėl kurio susidaro raumenų spazmai.
3. Fizioterapija
   Iš visų fizioterapinių metodų, skirtų išgauti iš mikrostrokso, dažniausiai vartojami ozocerito ir parafino apdorojimo būdai (pašildymas, kuriame parafinas ar parafino angliavandeniliai yra aušinimo skysčio vaidmuo). Tokia fizioterapija padeda atkurti silpną jautrumą (skausmą, temperatūrą, lytėjimą ir tt).

Šiuos raumenų aktyvumo grąžinimo metodus galima taikyti ne tik atsigavimo stadijoje, bet ir po to, kai pacientas nutraukia gydymą.

Regėjimo atkūrimas

Aklumas (laikinas arba nuolatinis) yra vienas iš dažniausių mikrostruktų požymių. Išpuolių pasekmių šalinimo laikotarpiu pagrindinį darbą regėjimo atstatymui atlieka oftalmologas ir chirurgas (tais atvejais, kai reikia operacijos).

Konservatyviai gydant, norint pasiekti norimą rezultatą, pacientui reikia gerti gydytojo paskirtas tabletes ir atlikti specialius pratimus, skatinančius okulomotorinio nervo darbą.

Visi akių veiksmai atliekami prižiūrint instruktoriui. Vizualinės funkcijos atkūrimo greitis priklausys nuo to, kiek ilgai trunka tokios sesijos ir kaip dažnai jie laikomi.

Kalbos funkcijos atkūrimas

Klasės, kurios prisideda prie kalbos atkūrimo, gali organizuoti logopedą arba neuropsichologą, turinčią patirties įveikti afaziją (kalbos sutrikimus, kuriuos sukelia smegenų pažeidimas).

Reabilitacijos metu pacientas turės dirbti, kad atstatytų šiuos įgūdžius:

• supratimas apie kalbą ir girdimą kalbą;
• skaitymas, laiškas ir sąskaita.

Be kalbos funkcijos, galima atkurti intelektinius sugebėjimus ir atmintį, taip pat vėl išmokti sutelkti dėmesį.

Laikotarpio, reikalingo pastebimam rezultatui gauti, trukmė priklauso nuo to, ar paciento giminaičiai su juo kartojasi tas klases, kurios vyksta specialisto biure.

Psichologinės būklės normalizavimas ir integracija į visuomenę

Paprastai mikrostratas nesukelia komplikacijų, galinčių paveikti asmens psichologinę būseną ir jo gebėjimą socialiai prisitaikyti. Išimtys yra tos situacijos, kai atakos poveikis neleidžia įgyvendinti pažįstamos veiklos.

Tokiu atveju verta pasirinkti pacientui naują profesiją, hobį ar būdą, kaip jaustis naudinga ir norima visuomenės nario. Galime kalbėti apie naują hobį, darbą, dalyvavimą įvairiuose renginiuose ir netgi apie namų ruošą. Tai padės jam patirti kai kurių sugebėjimų praradimą.

Pacientai, kuriems išnyksta remisija, turėtų būti gydomi sanatorijoje prie jūros. Tai ne tik įveiks pagrindinę problemą, bet ir pagerins bendrą sveikatą.

Liaudies receptai

Vyresnio amžiaus žmonėms ir pediatriniams pacientams įprastinių vaistų vartojimas po mikrostruktūros ne visada yra tinkamas. Tokiu atveju galite pasinaudoti kai kuriomis liaudies gynimo priemonėmis:

1. Arklių kaštono tinktūra.
   Šis vaistas padeda sumažinti smegenų patinimą. Jo paruošimui būtina imtis tik susmulkintų kaštonų apvalkalų. Maždaug 10 g žaliavos turi būti dedamos į tamsią stiklinę talpyklą ir pripildytos 0,1 l degtinės. Reikalauti 3 dienas, kartais purtant. Paimkite šaukštelį prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.
2. Medaus mišinys.
   Citrina (0,25 kg), be sėklų ir žievelės, smulkinta, įpilama figų (0,125 kg), medaus (0,25 kg) ir degtinės (50 g). Visą kruopščiai sumaišykite, leiskite jam stovėti vieną dieną, tada po 1 valgį naudokite 1 arb.
3. Hemlock tinktūra.
   Tam, kad tinktūra būtų pjaustyta, su degtine (90 g) supilama kapotų žolių žolė (10 g). Po to konteineris su ateities tinktūra yra patalpintas tamsioje vietoje ir laukia 21 dienos. Tada įrankis turi būti nusausintas ir naudojamas kaip nurodyta (taikoma paveiktose vietose arba suvartojama viduje du kartus per dieną, 3 lašai).

Tačiau prieš naudodamiesi bet kuriuo iš šių receptų turite informuoti gydytoją.

Jei laikomasi visų medicininių rekomendacijų, atsigavimas po mikrostruktūros bus sėkmingas, atkuriant sveikatą ir užtikrinant būtiną prevencinį poveikį, kuris užkirs kelią pasikartojančiam ir išsamesniam insulto smūgiui. Tačiau žmonės, sergantys cukriniu diabetu, ateroskleroze, nutukimu ar hipertenzija, neturėtų pailsėti per daug. Jei jie jaučia, kad sąmonė pradeda augti nuobodu, galvos svaigimas, ir prieš akis skrenda, turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Gydymas ir regeneravimas po mikrostruktūros

Oficialus medicininis terminas „microstroke“ neegzistuoja. Tačiau būtent tai gydytojai vadina smegenų insultu, lydimi mažų kraujavimų ir minimalių nekrozės židinių. Jie rodo patologinės būklės raidą.

Nepaisant nedidelio smegenų audinio pažeidimo, gydymas ir atsigavimas po mikrostrokų nesiskiria nuo klasikinio hemoraginių ar išeminių formų gydymo.

„Microstroke“ gydymas

Microstroke, gydymas ir atkūrimas, po kurio atliekami visų tipų insulto tipų protokolai - gana rimta būklė, todėl įvairių vaistų grupių vartojimas tampa neatsiejama reabilitacijos dalimi.

Tiek vyrams, tiek moterims skiriami šie vaistai:

1. 1. Trombolitinis. Priemonės užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui ir prisideda prie kraujo retinimo. Vaistų vartojimas iš trombolizinės grupės yra puiki atsinaujinančios insulto vystymosi prevencija. Gali būti skiriama acetilsalicilo rūgšties, klopidogrelio, tiklopidino.
   2. Antikoaguliantai. Skatinti kraujo retinimą ir užkirsti kelią trombozei. Dažniausiai naudojami heparinas ir faksiparinas.
   3. Vasoaktyvatoriai. Jie pagerina centrinės nervų sistemos veikimą, prisideda prie kraujagyslių liumenų išplitimo ir pagerina smegenų kraujotaką. „Propranolol“, „Pirroksan“ priskiriami priėmimui.
   4. Mažos molekulinės masės dextransai. Naudojamas pažeidžiant periferinę kraujotaką, jei reikia, širdies nepakankamumo dekompensaciją. Dažniausiai paskirtas „Reopoliglyukinas“.
   5. Hipotenzinis. Vaistai skirti mažinti aukštą kraujospūdį. Ambulatoriniu laikotarpiu skiriami pagal indikacijas. Gali būti naudojamas kaptoprilas ir Nikardipinas.
   6. Neuroprotektoriai ir nootropika. Šie vaistai skatina medžiagų apykaitą ir taip pat gerina nervų ląstelių regeneracijos procesus. Pagerinkite kraujagyslių sienelių ir kraujo tekėjimo tonas. Narkotikų vartojimas iš šių grupių žymiai padidina paciento tikimybę užbaigti atsigavimą. Cerebrolizinas, piracetamas ir Semax yra skirti registratūrai.
   7. Metabolizmo didinimo vaistai ir angioprotektoriai. Naudojamas kraujagyslių funkcionalumui atkurti, kapiliarams sustiprinti, edemai pašalinti, normalizuoti medžiagų apykaitos procesų eigą. Dažniausiai vartojami vaistai yra Phlebodia 600, Troxevasin.
   8. Vitaminų kompleksai. Reabilitacijos laikotarpiu pacientui reikia skirti vitaminų.

Vaistus, skiriamus mikrostrokų gydymui, pasirenka gydytojas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę.

Atkūrimas po mikrostrokso

Atkūrimas po mikrostruktūros turėtų būti išsamus. Be vaistų vartojimo, pacientui buvo rekomenduojama laikytis dietos ir kasdieninio vartojimo režimo.

Svarbu! Jei pageidaujama, asmuo gali papildyti vaistų terapiją naudodamas liaudies gynimo priemones.

Dieta

Atsigavimas po mikrostrokso namuose suteikia galimybę laikytis mitybos principų.

Produktai turi būti visiškai termiškai apdoroti. Geriausia naudoti virimą ir troškinimą. Maitinimas turi būti nedidelis - iki 5 kartų per dieną - mažomis porcijomis. Tai sumažins virškinimo sistemos organų apkrovą ir pagerins maistinių medžiagų įsisavinimo procesus.

Dienos metu reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens. Tinkamas skysčių suvartojimas pagreitina nuodingų medžiagų pašalinimą.

Leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašas

Po mikrostruktūros paciento mityboje turi būti šie maisto produktai:

• šviežios daržovės ir vaisiai;
• liesa mėsa;
• grūdų sriubos (grikių, avižinių, ryžių) ir daržovių sultiniai;
• pieno košės;
• pieno produktai - tai privaloma produktų grupė
• būti žmonių, kurie atsigauna nuo insulto, mityboje;
• mažai riebalų turinčios žuvys;
• medus (rekomenduojama vartoti kasdien, nes pagerina smegenų funkciją).

Kaip gėrimą rekomenduojama naudoti vandenį, sultis, vaisių gėrimus, kompotus.

Iš meniu, kurį privalote visiškai atmesti:

• kepti / aštrūs patiekalai;
• druskingumas, išsaugojimas;
• makaronai;
• granuliuotas cukrus, konditerijos gaminiai;
• pomidorai;
• rūkyta mėsa;
• saldus soda;
• kavos ir kofeino turintys gėrimai (jie gali sukelti staigų kraujospūdžio šuolį ir pasikartojančio insulto vystymąsi).

Dieta yra svarbi sąlyga, labai pagreitinantis gydymo procesą ir užkertant kelią nepageidaujamoms pasekmėms.

Patarimas! Jei mikrostratas sukeltų komplikacijų kramtymo ir (arba) rijimo pažeidimo pavidalu, tada maistas turėtų būti patiekiamas skystu arba tyrės pavidalu.

Fitoterapija

Norint atkurti kūną po apopsijos insulto (hemoraginio insulto), galite naudoti tradicinės medicinos receptus.

Rekomenduojama atlikti paveiktų rankų / kojų savęs masažą (judesiai turi būti griežtai iš apačios į viršų), iš kaklo stuburo. Procedūrai naudojami šie eterinių aliejų tipai (rekomenduojamas lašų kiekis ištirpinamas 55 ml bet kurios augalinės kilmės aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių):

1. Sage (7–8 lašai). Pagerina nervų laidumą, atmintį, vietinį kraujo tekėjimą. Masažas yra pageidautinas, kad būtų galima sujungti su šalavijų infuzija - 1 valgomasis šaukštas. l džiovintos gėlės užvirina 210 ml verdančio vandens, reikalauti 60 minučių, gerti 50 ml keturis kartus per dieną prieš valgį. Taip pat galite maudytis. Maudymosi laikas - 20 minučių, kursas - 15 vonių kas antrą dieną.
2. Rozmarinas (5-6 lašai). Gerina vietinę kraujotaką, paciento psichinę būklę, normalizuoja nervų sistemos būklę, stabilizuoja kraujospūdžio rodiklius.
3. Čiobreliai (6-7 lašai). Naudojamas kaip antidepresantas ir normalizuoja vietinę kraujotaką.

Patarimas! Prieš miegą galėsite apšviesti aromatinę lempą naudodami citrinų balzamo, pelargonų ar levandų eterinius aliejus. Jie padeda nuraminti nervų sistemą, todėl lengviau užmigti.

Pacientams, įskaitant senyvus pacientus, leidžiama užsiimti žolelių užpilais ir nuovirais:

• Sumaišykite kirmmedžio (60 gramų), bijūnų (40 gramų), juodųjų šaknų (10 gramų), motininės žolės (40 gramų), cianozės (40 gramų), lumbago (40 gramų) šaknis. Supilkite didelį šaukštą mišinio su karštu vandeniu (1,5 puodelių) ir virkite mažiausiai virkite 10 minučių. Leiskite stovėti 20 minučių, filtruokite. Infuziją reikia gerti per dieną per keletą priėmimų prieš pat valgį.
• Pušų kūgiai (5 vnt.) Plaunami, supilkite alkoholį (210 ml) ir 2 savaites tamsoje. Supilkite į silpnai užvirintą arbatą 1 šaukšteliui. Paimkite 1 kartą per dieną.
  Įpilkite 5 kūgius vandeniu (510 ml) ir virkite dar 7 minutes po virimo. Filtruoti. Po valgio paimkite 50 ml. Norėdami pagerinti gėrimo skonį, galite pridėti šiek tiek medaus. Kursas yra 30 dienų. Pertrauka - 10 dienų, o jūs galite pakartoti gydymą.
• Sausos bijūnų šaknys (1 šaukštelis) supilkite degtinę (310 ml). Reikalauti 7 dienų. Filtruoti ir gerti 25 lašus tris kartus per dieną. Kurso trukmė - visas kalendorinis mėnuo. Pertrauka - 10 dienų ir pakartokite priėmimą.

Prieš pradedant gydymą namuose, pasitarkite su gydytoju.

Režimas

Reabilitacija po insulto namuose numato dienos režimo laikymąsi. Greitesnis atsigavimas gali būti pasiektas laikydamiesi stabilumo savo įprastoje veikloje, ty ryte, valgymas ir miegas visada turėtų būti tuo pačiu metu.

Pacientui rekomenduojama kasdien vaikščioti gryname ore, tačiau jie neturėtų sukelti perteklių. Pacientas turi atlikti kasdieninę gimnastiką. Pratimai padės pasirinkti reabilitacijos gydytoją.

Jei asmens darbas susijęs su nuolatiniu fiziniu ir psicho-emociniu stresu, rekomenduojama pakeisti profesiją.

Po mikrostruktūros būtina visiškai atsisakyti stiprių ir silpnų alkoholinių gėrimų, taip pat rūkyti. Be to, asmuo turėtų reguliariai atlikti medicininę apžiūrą klinikoje, prie kurios jis yra geografiškai prijungtas.

Patarimas! Jei turite galimybę eiti į profilio sanatoriją, jūs neturėtumėte atsisakyti.

Mikrostruktūros pasekmės nėra tokios sunkios, kaip ir jos klasikinis kursas. Ir, jei laikomasi visų gydytojo rekomendacijų, asmuo gali visiškai atsigauti.

Gydymas ir regeneravimas po mikrostruktūros

Medicinoje mikroskopo sąvoka oficialiai nenaudojama. Dėl šio sutrikimo gydymas ir atsigavimas reikalauja kantrybės. Mikroskopui būdingi smulkūs smegenų kraujavimai ir maža nekrozė, neuronų mirtis, nurodant ligas.

Priežastys

Mikrostruko priežastis gali būti įvairūs veiksniai. Remiantis preliminariais tyrimais, rizikos grupę sudaro vyresni nei 60 metų pacientai. Liga vis dažniau diagnozuojama nuo 30 iki 35 metų amžiaus.

Rizikos veiksniai:

• Blogi įpročiai, tabakas, alkoholis, kiti psichotropiniai vaistai.
• Nepakankamai mobilus gyvenimo būdas.
• Didesnis pratimas.
• Nuolatinis stresas, nervingumas.
• Netinkama mityba, svorio problemos.

Tikimybė plėtoti mikrostroką didėja su sveikatos problemomis: po širdies priepuolio, chirurginės procedūros širdies vožtuvų, širdies ligų, hipertenzijos, aterosklerozės, diabeto keitimui.

Simptomatologija

Mikrostratas pasireiškia tokiu būdu: galvos skausmas ir sukrėtimas, pykinimas, galūnių nutirpimas, jautrumas, odos gniužulai, regėjimo problemos, ryškumas mažėja, kalba tampa nutirpusi, kalbos problemos.

Blogas koordinavimas, nuovargis, aukštas kraujo spaudimas, padidėjęs klausos, regos receptorių jautrumas, sąmonės netekimas.

Kaip gydomas sutrikimas?

Atkūrimas po mikrostruktūros yra pateiktas pagal standartines gydymo taisykles. Dėl būklės sudėtingumo turėtų būti vartojamos kelios narkotikų kategorijos. Pacientams skiriami šie vaistai:

• Trombolitinis. Narkotikai plonas krauju, užkerta kelią kraujo krešulių atsiradimui. Trombolizikų vartojimas laikomas veiksmingu profilaktiniu agentu.
• Antikoaguliantai neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
• Vasoaktyvatoriai stimuliuoja centrinę nervų sistemą, plečia kraujagyslių liumeną, pagerina kraujo tiekimą į galvą.
• Mažos molekulinės masės dextransai naudojami kraujotakos problemoms spręsti.

• Antihipertenziniai vaistai mažina kraujospūdį.
• Neuroprotektoriai pagerina medžiagų apykaitą, atkuria smegenų struktūras, skatina kraujo tekėjimą, stiprina arterijų ir venų sieneles. Šio narkotiko vartojimas padidina pacientų galimybes atsigauti.
• Angioprotektoriai naudojami kraujagyslių funkcijai pagerinti, turi toninį poveikį kapiliarams, mažina pūtimą ir stimuliuoja metabolizmą.
• Vitaminai. Priskirtas pacientams reabilitacijos laikotarpiu.

Regėjimo atkūrimas

Aklumas - tai dažni mikrostruktūros simptomai. Pašalinus išpuolių pasekmes, pagrindinį darbą atlieka oftalmologai ir chirurgai. Konservatyvus metodas, kaip elgtis su šia liga, apima vaistų vartojimą ir pratimų, kurie pagerina optinių nervų funkciją, įgyvendinimą.

Jums reikia perkelti akis prižiūrint gydytojui. Atkūrimo proceso kokybę nulems sesijų skaičius ir dažnumas.

Kalbos atkūrimas

Kalbos funkcijos atnaujinimo procese dalyvauja logopedė arba neurochirurgas, turintis patirties dirbant su afazijomis, kalbos sutrikimais, kuriuos sukelia nervų sistemos pažeidimas. Reabilitacijos metu pacientai turės atlikti tokių įgūdžių atkūrimo darbus: gebėjimą skaityti, rašyti, suskaičiuoti, suprasti žodžius, kuriuos pacientas girdi ar pasakoja.

Taip pat atnaujinamas intelekto darbas ir gebėjimas įsiminti, jūsų dėmesio koncentracija bus reikalinga. Termino, reikalingo tiksliems rezultatams gauti, trukmę lemia tai, ar jo artimieji atliks specialisto dalyvavimo procedūras.

Psichologinės būklės stabilizavimas

Po mikrostrokso retai pasitaiko komplikacijų, kurios neigiamai veikia paciento psichiką ir socialinės adaptacijos galimybę. Išimties atveju reikėtų atsižvelgti į situacijas, kai puolimo poveikis apriboja pažįstamą darbą.

Tokioje situacijoje pacientui reikia pasirinkti tinkamą profesiją, suteikiant galimybę jaustis savo svarba kai kuriais klausimais. Tai gali būti naujas hobis, darbas, įvairios veiklos ir paprasti veiksmai gyvenimo sąlygomis. Tai leidžia kompensuoti kūno funkcinių gebėjimų praradimą.

Pacientai, turintys akivaizdžią atsisakymą, turi galimybę gydytis sanatorijoje netoli jūros. Tai leidžia susidoroti ne tik su pagrindine problema, bet ir stabilizuoti visą valstybę.

Dieta

Atkūrimas po mikrostruktūros reiškia, kad laikomasi gydytojo nustatytos dietos. Privalomas maisto terminis apdorojimas. Pageidautina naudoti troškinimą ir virimą. Dieta turėtų būti dalinė, rekomenduojama 5 kartus per dieną mažomis porcijomis. Tai sumažina virškinimo sistemos apkrovą, skatina maistinių medžiagų įsisavinimą.

Restauravimas namuose

Reabilitacija po mikroskopo apima: vaistus, mitybą, fizioterapiją, gimnastiką. Vaistai yra skirti smegenų funkcijai pagerinti ir mikrostruktūros poveikiui pašalinti. Jei reikia, gydoma liga, sukelianti galvos galvos kraujotakos sistemą.

Fizinė terapija apima šias procedūras: hirudoterapiją, akupunktūrą, masažą, elektroforezę, elektrolitinį, gydomuosius vonius. Fizinė terapija nustatoma atsižvelgiant į kūno išteklius, pratimai turi būti atliekami reguliariai, pirmiausia treniruotės trukmė - 5 minutės, tada ji padidėja iki 30-40 minučių.

Fizinės terapijos eiga eina specialisto specialioje institucijoje kryptimi. Pacientams suteikiama rami aplinka, kad organizmas nepatektų į neurozę ir stresą. Pernelyg didelis fizinis krūvis ir nuovargis yra nepageidaujami.

Liaudies medicina

Reguliarūs vaistai po mikrostrokų ne visada patogu naudoti. Tačiau galite naudoti tradicinės medicinos receptus:

• Arklių kaštono tinktūra. Priemonė naudojama smegenų patinimas. Maisto ruošimui reikia smulkiai sutraiškyti kaštonų apvalkalą.

• Hemlock tinktūra gaminama iš susmulkintų žolelių ir alkoholio. Įrankis paruošiamas 21 dieną, po to išvalomas ir sunaudojamas.
• Medaus mišinys. Kiaulienos citrina yra susmulkinta, sumaišyta su figomis, medumi ir alkoholiu. Sudedamosios dalys yra infuzuojamos per dieną, tada naudojama viena arbata. melas po kiekvieno naudojimo.

Prevencija

Norint atsigauti po mikrostraktoriaus gyvenimo sąlygomis ir darbe, jums reikės: gausite pakankamai miego, sekite nustatytą darbo ir poilsio režimą. Dėl nuolatinio nuovargio, gydymo poveikis pablogėja, o pasikartojimo ir komplikacijų tikimybė.

Pratimai turėtų būti lengvi, bet reguliarūs. Būtina vaikščioti dažniau ore. Prevenciniais tikslais reikės keisti gyvenimo būdą.

Norint išlaikyti sveikatą, jums reikės:

• Atsisakyti tabako ir alkoholio.
• Nuolatinė fizinė įtampa.
• Geriau miegokite.
• Užtikrinkite pilną mitybą.
• Stebėkite kraujo spaudimą.
• Pasitarkite su specialistu.
• Venkite stresinių situacijų ir neurozės.

Gydymas ir reabilitacija po mikrokristalo

Neurologo pacientai, patyrę mikrostruktūrą, atkūrimo laikotarpiu domina klausimus apie reabilitacijos ypatybes. Faktiniai klausimai yra susiję su tuo, kada jūs galite atsikelti po mikrostruktūros, kiek laiko atkūrimas trunka ir kokių taisyklių reikia laikytis. Yusupovo ligoninėje yra neurologijos klinika, kurios reabilitacijos gydytojai kartu su kitais specialistais padeda pacientams atgauti prarastus įgūdžius ir grįžti į visą gyvenimą.

Ligos ypatybės. Kaip gyventi po mikro-insulto

Mikrostratas arba išeminis priepuolis - tai patologinė būklė, kurioje yra mažų smegenų kraujagyslių, dėl kurių atsiranda audinių nekrozė. Kai pirmieji simptomai - galvos svaigimas, galvos skausmas, kraujospūdžio padidėjimas - turi nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kaip pastebi patyrę neurologai, galima sumažinti mikrostruktūros poveikį ir atkurti smegenų funkciją, jei gydymas pradedamas pirmąsias valandas po simptomų atsiradimo.

Šios ligos atsiradimo priežastys yra blogi įpročiai, dažnos įtemptos situacijos, emocinis ir fizinis nuovargis, todėl šią diagnozę vis dažniau skiria jaunimui. Neurologai Yusupovo ligoninėje naudoja modernią įrangą ir novatoriškus metodus, kad greitai diagnozuotų ir nustatytų mikrostruktūros priežastis. Mikrostratus reabilitacijos centre gydo patyrę neurologai kartu su kitais specialistais.

Reabilitacijos po insulto principai

Yusupovo ligoninės neurologai gydant pacientus linkę gauti maksimalų poveikį, todėl reabilitacijos priemonės yra pagrįstos keliais principais:

• gydymo ir reabilitacijos priemonių savalaikiškumą. Paciento atsigavimo procesas po mikroskopo prasideda neurologiniame skyriuje ir tęsiasi ir namuose po išleidimo iš ligoninės. Tik gydytojas nurodo pacientui reabilitacijos priemonių kompleksą ir nustato, kada jis gali pakilti po mikrostrokso;
• įvairios specializacijos gydytojai aktyviai dalyvauja reabilitacijos veikloje po mikrostruktūros, užtikrinama reguliari sąveika su medicinos darbuotojais;
• pratimų sistemingumą ir seką užtikrina pradiniai etapai, kurie palaipsniui tampa vis sudėtingesni. Be to, atkuriant prarastas funkcijas, pagrindinis vaidmuo tenka dažnai pasikartojantiems uždaviniams ir pratyboms, kuriose neleidžiama nutraukti reabilitacijos;
• individualumo gydymo programa. Klinikos neurologai kartu su reabilitacijos terapeutais ir kitais specialistais pacientui kuria gydymo priemonių kompleksą pagal ligos sunkumą, susijusių problemų buvimą, atsigavimo laiką.

Pirmą kartą susidūrus su šia diagnoze, daugelis pacientų nepakankamai įvertina jo sunkumą, o klausimas, kada atsikelti po insulto, jiems neatrodo reikšmingas. Jei nesilaikoma medicininių rekomendacijų ir gydymo principų, pakartotinio streiko tikimybė yra didelė, o tai gali turėti didesnių pasekmių.

Išsamus atsigavimas po mikrostruktūros reabilitacijos centre

Yusupovo ligoninės Neurologijos klinikoje gydytojai dirba su pacientais, kurie turėjo mikrostroką keliose srityse:

• vaistai;
• prarastų funkcijų atkūrimas: kalba, judesiai, intelektas, atmintis, dėmesys;
• psichologinė paciento reabilitacija;
• prisitaikymas visuomenėje po insulto.

Klinikos neurologai atidžiai stebi paciento būklę, nustato, kada jie gali pakilti po mikrostrokso, eiti į namus ir išspręsti kitus svarbius klausimus. Dirbant su pacientais ypatingas dėmesys skiriamas užkirsti kelią insultui su plačiais pažeidimais, todėl klinikų specialistai paciento šeimai paaiškina terapinių ir prevencinių priemonių, kuriose taip pat turėtų dalyvauti paciento giminaičiai, svarbą.

Neurologijos klinikos darbuotojai siekia, kad paciento buvimas joje būtų kuo patogesnis ir efektyvesnis, o tai būtų pasiekta gerinant ligoninės infrastruktūrą, organizuojant savo palates ir spintas. Diagnozuojant ir gydant pacientus, naudojančius šiuolaikinę įrangą, naujoviškus metodus ir veiksmingus vaistus, išsamus sąrašas pateiktas Yusupovskaya ligoninėje.

Žmonės, esantys neurologijos klinikoje, nuolat prižiūrimi medicinos darbuotojai, kasdien bendrauja su gydančiu gydytoju ir gauna rekomendacijas, kaip gyventi po mikro-insulto. Ši informacija padės pacientui greitai grįžti į įprastą gyvenimą ir užkirsti kelią antrajam streikui.

Klinikos specialistai dirba ne tik su pacientais, bet ir su artimaisiais. Ligoninės psichologai padeda ir remia žmones, kurie staiga pakeitė savo gyvenimo būdą dėl ligos, ir moko paciento sąveikos pagrindus. Neurologai, sąveikauja su giminaičiais, parodo psichinių įgūdžių ir motorinių funkcijų atkūrimo metodus ir metodus, kurių raida svarbu tęsti po išleidimo iš klinikos.

Pasikonsultavę telefonu, galite pasitarti su patyrusiu Yusupovo ligoninės neurologu.

Atkūrimo po mikrostruktūros ypatybės

Microstroke - terminas, vartojamas trumpalaikiam smegenų kraujotakos pažeidimui. Atakos metu paveikiami smulkūs smegenų indai ir atsiranda nedideli nekrozės židiniai. Kitas patologijos pavadinimas yra trumpalaikis išeminis priepuolis (TIA).

Įvadas

Aukšto kraujospūdžio fone pacientas turi įvairių neurologinių simptomų. Jie nėra tokie ryškūs kaip insultas ir trunka ne ilgiau kaip vieną dieną. Kai kuriems žmonėms mikrokristalas nepastebimas, pacientai kaltina jų ligas dėl meteosensitive arba nervų šoko.

Pagrindinis TIA pavojus yra pasikartojimo ateityje galimybė. Sugadinti širdies ir inkstų indai, o realios atakos ir paralyžiaus vystymosi grėsmė tampa reali. Reabilitacija po mikrobrokso prasideda ligoninėje ir tęsiasi namuose.

Naudoti neurologines funkcijas:

• vaistai;
• pratimai;
• fizioterapijos metodai;
• mityba;
• masažas;
• kvėpavimo pratimai;
• klasės su logopedu ir psichoterapeutu.

Kaip atpažinti mikrostruktūros simptomus?

Pats pacientas gali įtarti patologiją staiga atsiradus ženklams:

• veido ir kūno dalių sustingimas;
• Kojų ar rankų „nepaklusnumas“;
• tamsėjimas akyse, „muses“ išvaizda;
• karščio ataka, veido paraudimas;
• galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas;
• dusulys ar dusulys;
• galūnių dilgčiojimas;
• blogai suformuluotos mintys, „rūko į galvą“ jausmas.

Mikrostroto pusėje asmuo atrodo taip:

• staiga sustoja, nuleidžia temą;
• kalba neabejotinai, kitais atvejais - tam tikrą laiką pristabdo;
• veidas yra raudonas, gali pasireikšti nasolabialinis asimetrija;
• sutrikdomas judesių koordinavimas: žmogus vaikšto, stulbinantis kaip girtas.

Pirmoji pagalba

Jei pastebėsite išvardytus kaimyno požymius, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą. Pirmuosius mikrostruktūros simptomus namuose atlikite veiklą:

• įdėkite asmenį ant sofos, galvos ir viršutinės kūno kėbulo dalies;
• atidaryti langą, kad galėtumėte patekti į gryną orą;
• atjungti tvirtinimo drabužius - diržą, apykaklę, kad pacientas galėtų giliai kvėpuoti;
• matuoti slėgį ir, jei reikia, suteikti antihipertenzinį vaistą;
• ant galvos užtepkite ledo butelį, nuplaukite veidą šaltu vandeniu;
• nuraminkite žmogų, nuleiskite jį valerijonui ar motinoms;
• šiek tiek masažuokite galvą nuo šventyklų prie galvos, nuo galvos iki pečių;
• jei pacientas vartoja statinus, duokite jam įprastą vaisto dozę ir pasiimkite vaistą į ligoninę

Ateityje, jei reikia, gydymas atliekamas ligoninėje. Po išleidimo reabilitacijos darbai tęsiami namuose.

Vaistai

Patologijos gydymui naudojamos šios narkotikų grupės:

1. Antihipertenziniai vaistai. Hipertenzija yra pagrindinis TIA ir insulto rizikos veiksnys, todėl svarbu nuolat kontroliuoti spaudimą. Jis turi būti mažesnis nei 140/90 mm Hg. Palaipsniui jis tampa 130/80 mm Hg skaičiais. Str. Preparatai kraujospūdžio mažinimui nustatomi kitą dieną po išpuolio ir parenkami individualiai. Jei slėgis nuolat didėja, naudojamas kelių būdų derinys. Sumažinkite slėgį žemiau 120 mm Hg. Str. Tai nerekomenduojama, nes tokiu atveju galimas smegenų kraujotakos pablogėjimas ir pakartotinio išemijos priepuolio atsiradimas.
2. Kraujagyslių agentai ir nootropikai naudojami galvos smegenų kraujotakos ir smegenų funkcijų atkūrimui. Tai apima Cavinton, Cinnarizin, Piracetam. Naudoti gyvūninės kilmės vaistai - Actovegin, Cortexin. Šios lėšos pagerina kraujotaką ir pašalina mikrostruktūros poveikį.
3. Antitrombocitiniai vaistai yra vaistai, užkertantys kelią kraujo ląstelių susiliejimui į kraujotaką. Naudojamas siekiant išvengti kraujo krešulių. Kai kuriems pacientams, kuriems buvo atliktas išeminis priepuolis, antitromboziniai vaistai yra skirti visą gyvenimą. Dažniausiai mažos Aspirino dozės naudojamos trombozei išvengti - nuo 50 iki 150 mg per parą. Taikykite Aspirincardio, Cardiomagnyl. Jei pacientui kyla problemų dėl virškinimo sistemos, aspirinas yra derinamas su antacidais - magnio hidroksidu, kalcio karbonatu.
4. Vaistai cholesterolio kiekiui sumažinti. Yra žinoma, kad pacientams, kurių kraujo lipidų spektras yra silpniau, dažniau nei kiti. Rodikliai normalizuojami statinais, fibratais, cholesterolio reabsorbcijos blokatoriais. Nikotino rūgštis veikia keliomis kryptimis: ji ne tik mažina „blogą“ cholesterolį, bet ir pagerina kraujotaką, plečia kraujagysles, mažina spazmus ir normalizuoja spaudimą. Gydymo tikslas yra pasiekti cholesterolio kiekį Cardiomagnyl

Atkūrimo veikla

Atsigavimas po TIA tęsimo namuose. Svarbų vaidmenį užkertant kelią pasikartojantiems traukuliams vaidina paciento gyvenimo būdas. Jis yra tas, kuris skiria ypatingą dėmesį. Jei žmogus rūko, veda sėdimą gyvenimo būdą, geria alkoholį, valgo riebalų, sūrus ir kepti maisto produktai, antros atakos tikimybė yra gana didelė.

Pirmiausia turėtumėte atsisakyti blogų įpročių ir peržiūrėti mitybą.

Dieta

Pagrindiniai dietos principai yra tokie:

• druskos apribojimas iki 2-5 g per dieną, produktų, kurių sudėtyje yra "paslėptos" druskos (dešros, traškučiai, krekeriai, pyragaičiai, konservai) atmetimas;
• 400 g kasdien vartojamų vaisių ir daržovių patiekalų;
• maisto produktų, kurių sudėtyje yra sočiųjų riebalų ir cholesterolio, dietos apribojimas (sviestas, taukai, subproduktai, sūris, dešros);
• atsisakymas saldainių ir saldaus kepimo.

Meniu turėtų būti:

• riebios jūros žuvys kaip naudingų Omega rūgščių šaltinis;
• nerafinuotas alyvuogių arba linų sėmenų aliejus;
• vištienos, kalakutienos, triušio liesos mėsos;
• pomidorai (yra antioksidantų šaltinis);
• vidutinio riebumo pieno produktai (varškės, ryazhenka, jogurtas);
• maisto produktai, turintys daug kalio ir magnio (džiovinti vaisiai, keptos bulvės, grūdai, kviečių gemalas).

Kalorijų kiekis žmonėms, kurių kūno svoris yra normalus, turi būti ne didesnis kaip 2500 kcal. Jei yra nutukimas, mitybos energinė vertė sumažinama 10-20%.

Kiti gydymo būdai

Daugelis žmonių, turinčių kraujagyslių patologiją, veda į sėdimą gyvenimo būdą, tačiau būtent tai, kad trūksta veiklos, veikia kraujagyslių būklę. Pacientas, iškart po mikrostrokso, rekomenduojamas kasdieninis pratimas, trunkantis nuo 5 iki 10 minučių. Pradėkite nuo paprastų pratimų - pakelkite rankas ir kojas, pasukdami kūną ir lenkdami į šonus. Ateityje sudėtingas kompleksas, o klasių trukmė didėja.

Reabilitacijos programa apima fizioterapijos gydymą:

• elektroforezė,
• darsonval,
• elektrinis,
• manitoterapija

Geras efektas suteikia aerojonizaciją priekinėje ir kaklo srityje. Šiluminės procedūros naudojamos raumenų tonusui didinti - parafino įvyniojimui, terapiniam purvo, ozokerito taikymui. Efektyvus šilumos ir elektrinių procedūrų derinys (cinkavimas, ultragarsas).

Emocinės sveikatos atkūrimas yra svarbi reabilitacijos veiklos dalis. Jei asmuo turi kalbos sutrikimą, tai padės sesijos su logopedu. Psichoterapeutas nustatys paslėptas problemas, sukurs sėkmingą gydymą.

Asmuo, kuris nuolat susiduria su stresinėmis situacijomis, turėtų išmokti atsipalaidavimo techniką - kvėpavimo pratimus, automatinį mokymą. Svarbu gauti pakankamai miego - bent 7-8 valandas. Kasmetinės šventės ir savaitgaliai geriausiai tinka lauko veiklai.

Prevencija

Įrodyta, kad TIA dažnai veikia žmones su nutukimu ir diabetu. Todėl svarbu stebėti gliukozės kiekį ir, jei reikia, pakoreguoti.

Vidutinis fizinis aktyvumas, mitybos įpročių pokytis padės pašalinti perteklių. Kai prarandate svorį, kraujo spaudimas pasiekia optimalų skaičių, kai kuriais atvejais tai vyksta be vaistų.

Išvada

Mikrostratas dabar veikia ne tik pagyvenusius, bet ir jaunus žmones. Jei įvyko trumpalaikis smegenų kraujotakos pažeidimas - tai proga galvoti apie sveiką gyvenimo būdą. TIA nesuteikia sau tokių sunkių pasekmių kaip insultas, bet yra jo pirmtakas.