Pavadinimas: "Tai Yang" - "saulė; tai-yan tipo kanalai („didžiosios galios yang“); laikinas galvos regionas “. Taškas yra galvos gale, taigi ir pavadinimas.
Kiti pavadinimai:
• Qian-guan.
Lokalizacija: įduboje 1 ¼ užpakalinės (nugaros) nuo atstumo tarp akies išorinio kampo ir antakių išorinio krašto, kur šventykloje yra įdubimas.
Indikacijos: galvos skausmas, galvos svaigimas, įvairios akies ligos, karščiavimas, galvos skausmas, dantų skausmas, trigemininis neuralgija, periferinė veido nervų paralyžius.
Derinys:
• šalta, galvos skausmas: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofobija: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Akių ligos: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Akių liga: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Skausmas pusėje galvos: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, R.7.
• Akių skausmas, patinimas ir paraudimas, glaukoma: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Karščiavimas galvos skausmas: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Galvos skausmas dėl išorinio patogeninio vėjo suvokimo: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Galvos skausmas dėl inkstų yin trūkumo: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Svaigulys dėl išorinių patogeninių vėjų suvokimo: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Treminalinis nervų neuralgija: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Veido nervo periferinė paralyžius: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Akių skausmas, patinimas ir paraudimas: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakryocistitas: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Konjunktyvitas: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Miežiai dėl išorinio vėjo šilumos suvokimo: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.
Technika: statmenas punkavimas iki 0,2 - 0,3 gylio, horizontalus punkavimas iki 1 - 1,5 cm gylio arba kaištis skyla su kraujavimu. Cauterizacijos taškas yra kontraindikuotinas.
Paskelbė: П.В. Belousov "Kinijos chenjju terapijos akupunktūros taškai"
Kas rodo galvos skausmo masažą
Akupresūra galvos skausmui - masažavimo technika, padedanti susidoroti su staigiais kaklo ir galvos skausmais per trumpiausią įmanomą laiką ir beveik bet kurioje vietoje.
Kai galvos skausmas sugauna asmenį labiausiai netikėtose vietose, ar tai būtų gatvės, biuro ar metro automobilis, kai nėra rankų skausmo malšinimo, akupresūra bus puikus būdas greitai ir efektyviai sumažinti nemalonius skausmingus jausmus iki minimumo.
Kas yra akupresūros esmė
Maždaug prieš 5 tūkstančius metų Kinijos ir Japonijos gydytojai nustatė, kad žmogaus organizme yra daug taškų, kurie yra nervų galūnės. Teisinga įtaka šioms galūnėms, ypač jų masažavimui, padės sumažinti asmenį nuo tam tikrų negalavimų, įskaitant galvos skausmus, kilusius iš įvairių šaltinių.
Akupresūros metodas leidžia jums susidoroti su migrena, skausmu galvoje, atsirandančiu dėl įtemptų situacijų, taip pat nuovargį.
Tačiau pastebime, kad tais atvejais, kai skausmai galvos ar kaklo sukelia sunkias ligas, skausmingą simptomą galima pašalinti tik tam tikrą laiką, bet ne paveikti jo atsiradimo priežastį.
Todėl dažnai galvos skausmo atveju neturėtumėte savarankiškai gydyti, bet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Galvos skausmo priežastys
Priežastys, dėl kurių gali atsirasti daug galvos skausmų. Vienas iš jų yra stuburo kreivumas. Tokiu atveju kaklo slanksteliai yra neteisingai išdėstyti, taip sukuriant įtampą kaklo raumenyse ir galvos raumenyse bei įtvirtinant gimdos kaklelio nervą. Dėl to galvos srityje yra stiprūs skausmingi pojūčiai.
Intensyvaus galvos skausmo atveju rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Santykinai nedidelį stuburo kreivumą ir jo sukeltą skausmą galima sumažinti spaudžiant Tien-chju tašką, esantį ant diržo raumenų, esančių kaklo viršuje, maždaug centimetro atstumu nuo vienos ir kitos stuburo pusės.
Atlikite akupresūrą dėl galvos skausmo, atsirandančio dėl stuburo kreivės, turėtų būti:
- sėdėti ant nugaros, ant lygaus paviršiaus;
- laikykite Tien-zhu taškus ir kaklo raumenis;
- 3 minutes veikite tašku, giliai kvėpuokite.
- Po to ištempkite rankas prie siūlių, uždarykite akių vokus ir 5 minutes palikite tokią atsipalaiduotą padėtį.
Suvartojimas žarnyne
Dažnai skausmas galvos priekyje atsiranda kartu su vidurių užkietėjimu. Taškas He-gu, esantis įduboje tarp indekso piršto ir nykščio, padės pašalinti galvos skausmą ir žarnų perkrovimą. Pakaitomis, 2 minutes, masažuokite abiejų rankų taškus, pašalina galvos skausmą.
Akupresūra taip pat veiksminga galvos skausmams, atsiradusiems dėl vidurių užkietėjimo. Paspaudus ant taškų, esančių maždaug 7–8 cm atstumu nuo bambos, turėtų būti laikrodžio rodyklė.
Kraujo spaudimas krenta
Akupresūra taip pat padeda arterijų slėgio svyravimams, kai šventyklų ar pakaušio regione atsiranda gana nemalonių skausmingų pojūčių. Dėl poveikio tam tikriems punktams kraujotaką žmogaus organizme normalizuoja.
Skausmas žandikauliuose
Galvos skausmas, atsirandantis dėl nosies sinusų susikaupusio pūlinio spaudimo, išnyks dėl Tsuan-zhu, Tszyu-lao ir Tai-chun taškų masažo. Be to, šių punktų masažas prisidės prie ankstyvo pūlių išleidimo.
Dėmesio! Negalima pasikliauti vien tik akupresu dėl galvos skausmo, kurio priežastis yra pūlių kaupimasis žandikauliuose, todėl būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Teisingai veikiant aktyviais taškais
Pirmiausia reikia žinoti, kad galvos akupresūra atliekama rankomis. Tokiu atveju pirštas turi paliesti tam tikrą vietą vertikaliai, t.y. nuspausti žemyn, o ne į šoną.
- Paspaudus, pirštais turėtų būti vienas ar du sandarūs ir vienas ant kito.
- Taip pat galite paspausti trimis pirštais, sulenktais į žiupsnį.
- Be to, populiarus akupresūros ir viso delno veikimas, dažnai jo kraštas. Šiuo atveju aktyvus taškas yra įtakos zonos centre.
Jei manoma, kad slėgis yra stiprus, tai paprastai turėtų būti trumpas.
Pakartokite akupresūrą apie 3-4 kartus. Paprastai skausmui sumažinti naudokite šiuos metodus:
- pastovus spaudimas taškui 4–5 sekundes ir jo lėtas išleidimas;
- ritminis paspaudimas - 2–3 sekundžių paspaudimas ir slėgio sumažinimas tuo pačiu laiku.
Aktyvūs masažo taškai
Taškai ant galvos ir kaklo
Tou-wei - galvos laikytojas - tai skrandžio kanalas. Tai yra pagrindinis galvos skausmo gydymo taškas. Įsikūręs laikiniame regione viršutiniame galvos raumenų krašte, galvos odos kampe.
Tou-wei yra nustatomas kramtant judesį per laiko tarpą, esantį įduboje, atgal nuo plaukų linijos priekio. Be galvos skausmo, šios vietos masažavimo indikacijos yra: skausmas akyje, pirmosios trigemininio nervo šakos neuralgija, veido nervo neuritas, migrena.
Tai Yan yra papildomas kanalo taškas. Įsikūręs vieno kubo įduboje virš linijos, ištrauktos tarp antakių išorinio galo ir išorinio akies krašto, vidurio. Tai Yan yra prognozuojamas ant laikinojo raumenų.
Indikacijos masažui šioje vietoje - galvos skausmas, migrena, veido nervų paralyžius, trigemininis neuralgija, akių ligos, gripas, peršalimas, dantų skausmas.
Antikid. Kaip rodo pavadinimas, protivokozelok yra priešais kojelę, išsikišusią ausies dalį, kuri uždengia ausies angą. Galvos projekciniai taškai yra po subtikliniu kremzliu, todėl jos poveikis yra labai veiksmingas, kai galvos skausmai yra skirtingi. Kai ausies skylės yra nuleistos, taip pat yra taškų, esančių po užsegimais, stimuliavimas.
Shang-sin - viršutinė žvaigždė priklauso nugaros viduriniam kanalui. Įsikūręs priekinės dalies ant galvos vidurinės linijos ir pusė cunya virš priekinės sienos augimo. Indikacijos - galvos skausmas, pirmenybės nervo pirmosios šakos neuralgija.
Taškai ant rankų
He-gu (uždaras slėnis) - tai dvitaškio kanalas. Šis taškas yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui. Jis yra ant nugaros, esančios tarp pirmojo ir antrojo metatarsalinių kaulų, ant viršutinio aukščio, kurį sudaro pirmasis nugarinės tarpasmeninis raumenys, pridedant nykščio.
He-gu tašką taip pat galima nustatyti tiesia ranka ir pirmuoju pirštu, esančiu pirmojo ir antrojo metakarpinių kaulų kampe.
- Šių vietų masažo spektras yra gana platus. He-gu - pagrindinis specifinis galvos skausmo, gripo, įvairių virusinių ligų gydymo taškas, jo poveikis ir prevencinis tikslas.
- Taip pat atkreipkite dėmesį, kad šis punktas taip pat naudojamas darbo jėgos skatinimui. Štai kodėl moterys, kurios yra paskutiniame nėštumo etape, turėtų būti labai atsargios masažuodamos He-gu ir tik po preliminaraus pokalbio su gydytoju, vedančiu nėštumą.
Vietoje, kuri yra nuo dviejų iki trijų pirštų virš viršutinės riešo raukšlės, yra simetriškas ir per taškas. Galinėje pusėje yra Wai-Guan taškas, vidinė pusė yra Nei-Guan. Taško masė pradžioje kairėje, tada dešinėje.
„Shou-san“ taškas taip pat padeda kovoti su galvos skausmu, esantį raukšlės pabaigoje, kai kyla alkūnė.
Taškai ant kojų
- Simetrinis taškas, esantis 2 ir 3 pirštų srityje, ant kojos metatarso. Jie veikia šioje vietoje paspausdami ir pasukdami pagal laikrodžio rodyklę nykščio nykščiu.
- Vieta, esanti 3 mm atstumu nuo nagų 2 pirštų. Masažą rekomenduojama atlikti pakaitomis dviem kojomis.
- Zu-lin-chi - tarp viršutinės pėdos pusės metatarsų kaulų 4 ir 5 bazių. Judėjimas, susidūręs su šiuo tašku, turėtų būti minkštas ir ramus.
- Padėkite ant nykščio, 3 mm atstumu nuo nago pagrindo. Paprastai abu kojomis vienu metu masažuojami du taškai.
- Taškas ant kojos išorinės pusės, tarp mažo piršto fonkso ir metatarso, nedideliame griovelyje. Poveikis šiai vietai turėtų vykti pakaitomis.
- Mažas griovelis po kulkšnies pėdos viduje. Šį tašką reikia masažuoti mažiausiai 1 minutę.
- Nukreipkite tiesiai virš kulkšnies blauzdos viduje. Masažavimą rekomenduojama atlikti vienu metu kairėje ir dešinėje kojose.
Taškai ant kūno
Taškas, esantis ant skrandžio, du pirštai atskirti po bambu. Kauke yra trumpas, aštrus ir stiprus. Šiuo atveju asmuo yra gulint, o pilvo raumenys turėtų būti atsipalaiduoti.
Kontraindikacijos ir įspėjimai
Atsižvelgiant į tai, kad galvos skausmo akupresūra nėra labai rekomenduojama daugelio pakankamai sunkių ligų atveju, nerekomenduojama patys tai atlikti, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Taigi draudžiama atlikti taškinį masavimą esant aukštai kūno temperatūrai ir vėžio atveju. Pavyzdžiui, smegenų auglys: masažas, atliekamas pacientui, sergančiam šia liga, sumažina nemalonių ligos pojūčių atsiradimą, tačiau tuo pat metu spartina paties naviko augimą.
Masažo taškas tai-yan
Masažo taškas tai-yan
Tai-yang taškas yra garinė pirtis, esanti abiejose kaktos pusėse, antakių išoriniame krašte.
Masažo taškai yra atlikti apskritus judesius (9 kartus kiekvienoje kryptimi), pirmiausia į priekį ir atgal.
Šis taškas pašalina galvos skausmą.
1. Pakelkite abi rankas, sustokite antakių lygiu, kirskite pirštus ir važiuokite judesiu palei antakius kryptimi nuo vidinio krašto iki išorės. Už antakių esančioje skylėje yra taškų yang.
2. Atlikite apvalius judesius pirmyn ir atgal (9 kartus kiekvienoje kryptimi). Užpildykite masažo „kvėpavimą“.
3. Pasibaigus masažui, nustumkite pirštus palei skruostus, lengvai užsukdami ir eikite į duoklę.
Panašūs kitų knygų skyriai
Energijos taškai
Energijos taškai Kaip rasti gijimo tašką? Kaip jau minėta, norint užtikrinti veiksmingą pagalbą, būtina rasti ir skatinti terapinius taškus, atitinkančius konkrečias kūno sritis. Svarbiausia yra ne pažeisti nustatytą šių taškų paieškos tvarką
Slėgio taškai
Slėgis taškuose Dažnai pasitaiko, kad skausmingas skausmas sukelia keistą norą - paspaudžia ant skausmingos vietos. Tačiau tai nieko keista. Per pasąmones išgyvenusius norus, organizmas siūlo, kaip greitai susidoroti su traukiamuoju, skausmingu skausmu. Pavyzdžiui, jūs
Sakraliniai taškai
Sakraliniai taškai Žmogaus genitalijų ir perineumo sunkumo jausmai yra lytinių organų stagnacijos požymis. Gali būti daug priežasčių: nepriimtinas seksas, infekcinės ligos, sėdimas gyvenimo būdas ir tt Jums reikia atsikratyti
VIII skyrius Masažas yra puikus! Šiek tiek - šiek tiek apie rankų terapiją (nervų galus, zonas, taškus)
VIII skyrius Masažas yra puikus! Šiek tiek - šiek tiek apie rankų terapiją (nervų galus, zonas,
Specialūs taškai
„Pirmosios pagalbos“ taškai ir ilgaamžiškumo taškai
„Greitosios pagalbos“ ir ilgaamžiškumo taškai Dabar ištirti ir aprašyti apie 700 taškų, į kuriuos gali būti įdėtos ir suveržiamos adatos. Šios mikroskopinės, tariamai nepastebimos rutinos dalys vadinamos skirtingai: akupunktūros taškai, akupunktūra,
3.6. Pilvo ertmės taškai. Masažas ir moksifilmas
3.6. Pilvo ertmės taškai. Masažas ir gydymas Gydymas ir prevencija: gausus prakaitas Reikšminga padėtis: Nuolatinė padėtis-II. Kūnas yra visiškai atsipalaidavęs. Šildykite delnus šiam tikslui, sudrėkinkite juos 64 kartus.
Aktyvūs taškai
Aktyvūs taškai Dėl bet kokių problemų, susijusių su širdimi, palengvina masažą kairiajame delne. Yra trys taškai. Pirmasis prasideda riešo sulankstymo centre, kiti du - dviejų pirštų pločio viena nuo kitos. Kad nepatektumėte dėl šių taškų paieškos,
Triggerio taškai
Paleidimo taškai Palping, jausmas vienas ar kitas odos plotas, galite rasti vadinamuosius trigerio taškus (TT) arba zonas, kuriose yra tam tikras tinkamumo lygis. Jei paspaudžiate tokį tašką, galite pajusti aštrų skausmą. Panašu, kad atrodo, kad TT yra storos gumulėlės arba
Masažo taškus yin-tan
Yin-tang taško masažas Trumpa formulė Sėdėti patogiai, ant plokščių pėdų, sėdint, atlikite pradinius pratimus (atsipalaidavimą ir ramybę, 3 gilius iškvėpimus ir įkvėpimą, 3 „angas“ ir „uždarymą“). į yin-tang tašką, ir
Masažo taškai Feng Fu
Feng-Fu masažas Trumpa FormulaFeng Fu taško vieta - tarpas tarp kaklo sausgyslių ant kaukolės pagrindo. Masažuokite tašką kerta pirštais.
Masažo punktas Jan-Bai
Masažo taškai Yang-Bai Trumpoji formulė Yang-Bai garinė pirtis yra virš antakių, o pirštui suteikiama norima padėtis: mažas pirštu ir dideliu lenkimu, palikite likusius tiesius. Tokiu atveju viduriniai pirštai bus ant taško
Masažas nurodo į wei
Tou-wei taško masažas Trumpa formulė Tou-wei garinė pirtis, esanti ant šventyklų, masažuokite taškus kerta pirštais, perkeliant juos į kairę ir į dešinę PaaiškinimasTou-wei taškas yra ant pilvo dienovidinio. Norint nustatyti jo vietą, reikia palikti 0,5 cun.
Masažo taškas tai-yan
Tay-yang taško masažas Trumpas formulėTai-yang garo pirtis, esantis abiejose kaktos pusėse, ant išorinių antakių kraštų.
Masažo taškai si-zhu-kun
Masažo taškai sy-zhu-kun Trumpas formulėSeto sy-zhu-kun garinė pirtis. Jis yra nedidelėje depresijoje, netoli akies orbitos, išorinis antakio kraštas yra prieš jį. Masažo taškai atlieka kerta pirštus, todėl 9 apvalūs judesiai į priekį ir atgal, masažo pabaigoje
Cheng jiang taško masažas
Masažo taškas cheng-jiang Trumpas formulė Chen-Jiang taškas yra nedidelis depresija, tiksliai įsišaknijęs į smakro vidurį. Jo vieta yra įduboje po
Išmokite būti sveiki
Atkūrimo sistemos
Geriausios sveikatos knygos
Atnaujinti kalendorių
Straipsnių pasirinkimas pagal temas:
Naujausi įrašai
Skelbimai (blogi patarimai)
Akupresūra dėl galvos skausmo
POŽEMINIO SVEIKATOS PRIEŽIŪROS GYDYMAS
Galvos skausmas gali būti gydomas įvairiomis priemonėmis. Akupresūra - vienas iš efektyviausių metodų, neturinčių kontraindikacijų. Gydymas gali būti atliekamas bet kokiomis sąlygomis: namuose, darbe, transporte, gatvėje. Reikia tik noro, žinių ir pirštų.
Iš asmeninės patirties
Asmeniškai aš neturėjau galvos skausmo nuo 1973 m., Kai dirbau baigimo projekte. Tačiau daug kartų padėjau savo pažįstantiems ir svetimiesiems susidoroti su galvos skausmu. Tai buvo kariūnai, su kuriais jis vedė klases, darbo kolegas, mokinius mokykloje, keliaujančius keliautojus ir kt. Paprastai aš paprašiau visiškai atsipalaiduoti ranką ir masažuoti He-gu ir Wai-Guan taškus pirmuoju, o paskui antra. Kaip rasti „He-gu“ tašką, parodyta 5 paveiksle, o Wai-Guan taškas yra tas, kur laikrodis paprastai yra nešiojamas (1,5 cm atstumu nuo riešo). Masažas buvo atliktas paspaudus biologiškai aktyvų tašką ir perkeliant pirštą pagal laikrodžio rodyklę, perkeliant odą. Kiekvieno taško masažas trunka 1-2 minutes. Tuo pačiu metu maždaug trečdalis žmonių patiria skirtingus jausmus rankoje nuo alkūnės arba netgi ant peties sąnario. Po to parodė, kaip šlifuoti ausų sparnus. Paspaudimas turi būti gana stiprus ir lengvas skausmas. Tik auskarai prieš tai turi būti pašalinti. Didžioji dauguma to pakako. Skausmas praėjo arba tapo daug silpnesnis. Atleidimas iš karto arba per 10-15 minučių. Jei nepasiekiamas teigiamas rezultatas, galite masažuoti lentelėje nurodytus taškus. Jei tai nepadeda, leiskite savo mylimam žmogui masažuoti galvą. Ant galvos yra biologiškai aktyvių taškų, tačiau juos sunku rasti. Todėl masažuokite visą galvą, pirštais, nedideliu spaudimu, lyg galėtumėte plauti galvą. Padeda sumažinti skausmą ir iš tiesų labai gražus. Ar kada nors susimąstėte, kodėl mama, raminantis kūdikį, smūgiuoja galvą?
Iš protingos knygos
Apie 100 biologiškai aktyvių taškų yra ant žmogaus ausies. Jei turite galvos skausmą, patrinkite ausų įsagus 1 minutę. Jei skausmas išlieka, masažuokite toliau nurodytus taškus. Jei pajusite skausmą, kai paspaudžiate jį pirštu, tada randamas taškas. Jei nėra skausmo, patikrinkite gretimas zonas. Aš rekomenduoju pradėti masažą nuo taško 5 (He Gu).
Jei negalite greitai išspręsti problemos, ar dažnai turite galvos skausmą, tuomet jūs turite būti kantrūs ir per kelias dienas masažuoti punktus, nurodytus straipsnio pratęsime.
Akupresūra dėl galvos skausmo
Straipsnio turinys [paslėpti]
Galvos skausmas pasireiškia įvairiais atvejais: kaip reakcija į alkoholį, pernelyg didelė fizinė įtampa, dehidratacija, miego stoka, emocinis stresas, kintantis oras ir netgi keičiant sezonus. Be to, beveik 7 tūkst. Metų (pasak istorikų), žmoniją patiria paslaptinga migrenos liga (pagal statistiką beveik 300 milijonų žmonių kenčia nuo jos). Iki šiol gydytojai nesusitarė dėl to, kas tai yra ir iš kur ji kilusi.
Aš patariu jums akupresūrai, stabdant galvos skausmą. Ir pasakykite man, ar tai veiksminga.
Masažas galvos skausmams ir migrenoms
Galite pradėti su Ying Tang -> Shang Xing -> Tay Yang -> Tou Wei (žr. Paveikslėlį). Masažuokite kiekvieną tašką apie 2 minutes.
Taškas Tai Yang - yra prognozuojamas ant laiko raumenų ir yra ertmėje.
Jūs esate taškų regione, viršutiniame laikinojo raumenų krašte. Kramtant judesius - per laikinąjį raumenį.
Point Ying Tang - antakių.
Shan Xing taškas yra galvos vidurinėje linijoje, tiesiai virš plaukų linijos priekinės dalies.
Įdomu tai, kaip išgelbėti save nuo galvos skausmo? Gal turite savo receptus ar pratimus?
Naudingos nuorodos:
Video sesijos „Kinų gimnastika“ su Stanislavu Rogachevu klubo „Live!“ Fitneso vaizdo bibliotekoje.
Žmogaus kūno netipiniai ir „nauji“ akupunktūros taškai
Žmogaus kūno dienovidiniai akupunktūros taškai yra tik apie 1/3 viso žmogaus kūno akupunktūros taškų skaičiaus (aktyvūs odos taškai). Šių taškų aprašymas yra tolesnio akupunktūros vystymosi rezultatas. Sukūrus visą dienovidinių taškų nomenklatūrą (apie 1303 g.) (Kūno taškai, kanalų paskyrimo sistema ir pagrindinių taškų abėcėlinio indekso taškai), pradėta aptikti neregistruoti taškai, turintys ryškų gydomąjį poveikį. Iš pradžių (iki pusės XX a.) Jie buvo vadinami ne-dienovidiniais, pabrėžiant, kad jie yra už dienovidinių ribų. Elektros detektorių įvedimas ieškant taškų lėmė daug daugiau taškų, vadinamų „naujais“. Keletas taškų gali būti priskirti meridianams, pavyzdžiui, Yin-tang, yu-yao, tai-yan ir kt., Nes jie yra klasikinių dienovidinių „trasoje“.
Tačiau lojalumas senosioms tradicijoms („Tradicinė Rytų medicina“), matyt, jį suvaržo. LM Klimenko (1977 m.) Šiuos kūno punktus klasifikuoja daugiausia pagal jų vietą.
Akupunktūros praktikoje
papildomi dienovidiniai „nauji“ (H; Ex) ir be vardo (be tam tikros vietos ir vardo) akupunktūros taškai, masažo taškai naudojami pagal tuos pačius principus kaip ir dienovidiniai. Taškuose, esančiuose distalinėse galūnių dalyse, yra bendras reguliuojantis (bendrojo atspindžio) efektas, kituose skyriuose - daugiausia lokaliai suskirstyti į segmentus. Dėl anatomotografinių savybių (dauguma jų yra sąnarių srityje, šalia raiščių ir tt), šie taškai yra mažiau jautrūs nei dienovidiniai. Kai kurie duomenys apie visus duomenis turėtų būti įtraukti į dienovidinį, tačiau jie nebuvo įtraukti į jų skaičių.
Dažniausiai naudojami ne dienovidiniai taškai:
Fig. Yin-tang kūno taškas
N1 Yin-tang (uždarytas rūmai) - įsikūręs rapsų centre, tarp antakių. TA: priekinė arterija ir priekinis nervas (nuo pirmosios trigemininio nervo šakos). Injekcijos gylis 3... 6 mm. Indikacijos: akių ligos, trigemininis neuralgija, neurogeninis vėmimas, priekinės sinusų uždegimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, nemiga, vaikų traukuliai.
Pavadinimas: "Yin" - "antspaudas; įspaudas, pėdsakas “; "Tang" - "salė". Senovėje veidas (physiognomists) daug dėmesio skyrė antakių (Yin) tyrimui. Jie pavadino šią sritį Yin-tang - „likimo įspaudo salė“. Yin-tango regiono struktūros ir būklės ypatybės nurodė asmens prigimtį ir likimą. Pavyzdžiui, manoma, kad blizgus odos paviršius ir plokščia vaiko antakių forma rodo artėjančią sėkmingą karjerą. Yin-tango kanalo taškas yra viduryje tarp antakių vidurinių galų, Yin-tang regione, taigi ir pavadinimas. Kitas pavadinimas: Qu Mei.
Fig. Kūno taškas tai yang
Н2 Tai-yan (saulė) - iš išorės ir į apačią nuo antakių šoninio krašto, atgal nuo orbitos 12 mm. TA: trigemininio nervo motorinė dalis, paviršinė laikinoji arterija, antroji trigemininio nervo dalis. Injekcijos gylis 6... 12 mm. Migrenos kraujagyslių-paralyžinėje stadijoje atliekama paviršinė injekcija, kuri sukelia nedidelį kraujavimą. Indikacijos: migrena, konjunktyvitas, dantų skausmas, veido nervo neuritas, tikrasis veido ir raumenų kontraktas, spengimas ausyse, trigemininis neuralgija.
Kanalai, pvz., Tai-yang („didžioji Yang galia“). Kitas pavadinimas: Qian-guan.
Fig. Yu-Yao kūno taškas
H3 Yu-Yao (žuvies kraštas) - mokinio lygyje, antakių viduryje, kur jaučiamas griovelis. TA: supraorbitalinė arterija ir supraorbitalinis nervas, besitęsiantis nuo pirmosios trigemininio nervo šakos. Injekcijos gylis 3... 6 mm. Gilesnė injekcija draudžiama (injekcija iš akies obuolio). Indikacijos: akių ligos, migrena, galvos skausmas, trigemininis neuralgija.
Fig. Jing-jin kūno taškas, Yu-e kūno taškas
H10 Jing-jin, Yu-e (jade ir aukso skystis) - abiejose liežuvio frenulumo pusėse, ant hipoglosalinių venų. TA: lingvistiniai ir hipoglosaliniai nervai. Injekcijos gylis 3 mm.
Padedama šiek tiek kraujavimo, atliekama paviršinė ir greita injekcija. Indikacijos: vėmimas, stomatitas, kalbos sutrikimai, gelta, diabetas, hipoglosalio nervo neuritas.
Pavadinimas: "jin" - "auksas, auksas"; „Jin“ - „Jin-liquid“; „Yu“ - „jaspis, jaspis“; "E" - "E-skystis". Kūno skysčiai skirstomi į dvi dideles grupes: „Jin“ ir „E-liquid“. Smakro skystis - skaidrus ir skystas, cirkuliuoja palei kūno paviršių kartu su apsaugine Qi. E-skystis yra drumstas ir storas, cirkuliuoja kūno viduje kartu su maistinėmis medžiagomis Qi. Jin-skystis ir E-skystis turi vieną formą, gali transformuotis į vienas kitą, todėl kinų medicinoje jie turi bendrą pavadinimą - „kūno skysčiai“ (jin e). Taškai yra po liežuviu netoli hipoglosalinės liaukos, iš kurios išsiskiria seilės, ty „auksinis Jin-skystis“ ir „jaspis E-skystis“.
[Jing].
Fig. Hai Chuan kūno taškas
H11 Hai-Chuan (jūros šaltinis) - centre po liežuviu, ant liežuvio krašto. TA: hipoglosalinės arterijos ir lingualių ir hipoglosalinių nervų venų šakojimas. Injekcijos gylis 8 mm. Paviršiaus greita injekcija, kuri sukelia nedidelį kraujavimą. Indikacijos: vėmimas, hipoglosalio nervo neuritas, glossitis, diabetas.
Fig. Kūno taškai shi-xuan
H30 Shih-Xuan (dešimt skelbimų) - galuose (0,3 cm nuo laisvo nago krašto) dešimt pirštų (įskaitant Chung-Chun taškus, esančius vidurinių pirštų galuose). TA: savo palmių pirštų arterijos ir jų palmių pirštų nervai. Injekcijos gylis 3 mm. Greitai ir paviršutiniškai švirkščiama, siekiant sukelti nedidelį kraujavimą. Pacientas: šokas, žlugimas, tonzilitas, isterija.
Pavadinimas: "shi" - "dešimt"; "Xuan" - "paimkite (vandenį), užpilkite." Shi-Xuan - dešimt taškų ant visų pirštų galų, kurie prisideda prie patogeninės šilumos ištraukimo iš organizmo, taigi ir pavadinimo. Kitas pavadinimas: Gui-cheng.
KALBOS SRITIS - TAY-YAN POINT
Suporuotas punktas 1, esantis šventyklos centre, toje vietoje, kur yra skylė. Platus šio punkto efektų spektras leidžia jį naudoti pilvo organų ligoms (žarnynoms, skrandžiui, pilvo pūtimui, peritoninei ligai), taip pat širdies, plaučių, akių ligoms. Be to, poveikis šiuo tašku prisideda prie perteklinio skysčio pašalinimo iš organizmo.
Mastoidinio proceso 2 zona (už ausies) naudojama storosios žarnos ir ausų ligai paveikti. Šiuo tikslu jis turi būti taikomas dvigubai žemiau, o tada šiek tiek perkelkite slėgį į šoną.
194.48.155.245 © studopedia.ru nėra skelbiamų medžiagų autorius. Bet suteikia galimybę nemokamai naudotis. Ar yra autorių teisių pažeidimas? Rašykite mums | Atsiliepimai.
Išjungti adBlock!
ir atnaujinkite puslapį (F5)
labai reikalinga
Akupunktūros masažas - bendra informacija
Akupresūra yra pagrįsta griežtu teoriniu pagrindu, kuris yra pakankamai sunku suprasti ir ypač taikomas nepasirengusio asmens gyvenime. Dėl šios priežasties šios srities specialistai sukūrė vadinamuosius „receptus“, naudojamus tam tikroms žmogaus kūno sąlygoms. „Receptai“ yra paruošti masažo taškų rinkiniai. Paciento užduotis yra tik reguliariai siūlomuose taškuose masažuojant, neįtraukiant į meridianų teoriją ir „chi“ energijos srauto per žmogaus organus ir sistemas taisykles.
Šiame puslapyje rasite galimybių naudoti kinų akupresūrą (akupunktūrą), kuri gali būti naudojama namuose.
Iš siūlomų taškų pasirinkite 3–5 ir reguliariai juos masažuokite aprašytu režimu, nereikia kasdien daryti įtakos visiems siūlomiems taškams.
Gydymas Akupunktūros masažas
Kasdienė akupresūra neleis susilpninti organizmo gebėjimų, sumažins infekcinių ligų polinkį, padidins efektyvumą ir gyvenimo kokybę. Šiuo atveju akupresūros metodas yra tonikas, o metodas yra gilus slėgis 0,5–1 min. Kiekviename taške. Dienos taškus galima masažuoti ryte po įkrovimo arba vakare.
Norėdami rasti taškus, naudokite ilgio, vadinamo „tsuni“, vertę, kurios vertė yra griežtai individuali ir apibrėžiama kaip atstumas tarp labai lenkto vidurinio pirštų, esančių kairėje rankoje, ir moters dešinėje, arba nykščio dydžio.
1 punktas (zu-san-li) - „ilgaamžiškumo taškas“ arba „šimto ligų gydymo taškas“ - yra simetriškas, ant blauzdikaulio (ilgos kojos) 3 kojos ir 1 colio į priekį nuo blauzdikaulio priekinio krašto. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint, kai kojos pailgėja.
2 punktas (Gao-Huang) - „šimtų ligų prevencijos taškas“ - yra simetriškas, esantis 3 laipsnių atstumu nuo užpakalinės vidurio linijos atotrūkio tarp IV ir V krūtinės slankstelių spinozinių procesų lygiu. Patogu suskaičiuoti stuburo slankstelius iš VII kaklo slankstelio, kurio gręžimo procesas išsikiša daugiau nei kiti, kai galva pakreipiama į priekį. Masažas turėtų būti atliekamas kitam asmeniui tiek dešinėje, tiek kairėje. Jūsų padėtis: gulėti ant skrandžio arba sėdi, šiek tiek pasvirusi į priekį.
3 punktas (San-in-Jiao) - „trijų YIN susitikimo taškas“ - simetriškas, esantis ant blauzdikaulio 3 CUN virš vidinės kulkšnies. Masažavimas yra panašus į 1 punktą.
4 punktas (xuan-chung) - „taškas prie pakabinamosios varpinės“ - simetriškas, yra ant blauzdikaulio 3 karūnų virš išorinės kulkšnies. Masažavimas yra panašus į 1 punktą.
5 punktas (da-doo) - „taškas, esantis dideliame mieste“ - simetriškas, esantis ant nugaros ir padų paviršiaus pėdos tarp 1 metatarsalinio kaulo ir pagrindinio nykščio fankso. Masažavimas yra panašus į 1 punktą.
Akupunktūros masažas padidėjusiam nuovargiui (asteninis sindromas)
Padidėjęs ar lėtinis nuovargis yra jausmas, žinomas daugumai šiuolaikinių miestų ir kaimų gyventojų. Esant tokiai situacijai, būtina pakoreguoti miego ir poilsio režimą, daryti šviežią orą gimnastikai, stengtis skatinti teigiamas emocijas.
Akupresūra padės išspręsti lėtinio nuovargio problemą. Poveikis taškams atliekamas pagal tonizavimo metodą, esant 0,5–1 min.
1 punktas (Fu-si) - „taškas į slėnio paviršių“ - simetriškas, yra 1 cm virš viršutinės dalies, esančios bicepso šlaunies vidiniame krašte. Masažavimas tuo pačiu metu abiejose pusėse sėdimojoje padėtyje su pusiau sulenktomis kojomis.
2 punktas (zhao-hai) - „didelio stiklo taškas“ - yra simetriškas, esantis ant pėdos po vidine kulkšnine ant kojos odos nugaros ir padų paviršiaus. Masažavimas tuo pačiu metu abiejose pusėse sėdimojoje padėtyje, kai kojos sulenktos į kelius.
3 punktas (Xing-Jian) - „pakankamo„ atotrūkio “taškas yra simetriškas, esantis pėdos gale tarp I ir II metatarsalinių kaulų galų ir didžiausias tarpas tarp kaulų. Masažavimas yra panašus į 2 punktą.
4 punktas (qu-quan) - „taškas, kur šaltinis lenkiasi“ - simetriškas, yra kelio sąnario regione vidinio poplitealinės dalies gale patella centru. Masažavimas vienu metu abiejose pusėse yra panašus į 1 punktą.
5 punktas (problema) - „taškas, kurio trūksta eilutėje“ - simetriškas, yra 1,5 cun virš riešo dilbio, esančio už styloidinio spindulio proceso. Masažuojant pakaitomis į dešinę ir į kairę sėdint, ranka yra ant stalo.
6 punktas (he-gu) - „taškas slėnyje, uždarytas iš visų pusių“ - yra simetriškas, esantis rankos gale tarp I ir II metakarpinių kaulų, arčiau II metakarpo kaulo. Masažavimas sėdimojoje padėtyje pakaitomis į dešinę ir į kairę, ranka yra ant stalo.
7 punktas (qui-chi) - „taškas prie vyniojimo tvenkinio“ - simetriškas, esantis alkūnės sąnario plote raukšlės gale, suformuotas, kai ranka yra sulenkta alkūnei, iš nykščio pusės. Masažavimas pakaitomis dešinėje ir kairėje sėdint, pusiau sulenkta ranka yra ant stalo, palmių žemyn.
Akupunktūros masažas miego sutrikimams
Miego sutrikimas nėra nepriklausoma liga, bet įvairių kūno sutrikimų simptomas. Todėl kova už visišką miegą neturėtų prasidėti piliulėmis, bet normalizuojant gyvenimą ir pagrįstą psichikos ir fizinio darbo derinį.
Visais šiais atvejais taško masažas gali būti naudingas. Poveikį taškams daro raminantis metodas, leidžiantis 3–5 min.
1 punktas (in-tang) - „taškas ant kaktos linijos“ - asimetriška, esanti linijos, jungiančios antakių vidinius galus, viduryje. Masažas gulint ant nugaros ar sėdint su galvute, pasukta į priekį.
2 taškas (tai-chun) - „aukštas pėdos taškas“ - simetriškas, esantis kojos gale siauriausia vieta tarp I ir II metatarsalinių kaulų. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdėdami ar gulėdami su kojomis, sulenkusiomis į kelius.
3 punktas (li-dui) - „griežto pakeitimo taškas“ - simetriškas, 3 mm atstumu. iš išorės nuo nagų dugno II kojų. Masažas turėtų būti atliekamas kitam asmeniui tiek dešinėje, tiek kairėje. Jūsų padėtis, gulint ant nugaros.
4 punktas (chao-hai) - „taškas prie didelio stiklo“ - yra simetriškas, esantis ant pėdos po vidine kulkšnine, ant kojos odos nugaros ir dugno paviršiaus. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę linkę, kai keliai sulenkti ar sėdėti.
5 punktas (šautuvas-saulė) - „kunigaikščio anūko taškas“ yra simetriškas, esantis ant pėdos ant nugaros ir padų paviršiaus pėdos odos po I metatarsiniu kaulu. Masažavimas tuo pačiu metu dešinėje ir kairėje yra panašus į 4 punktą.
6 punktas („Shen-May“) - „taškas ant tempimo laivo“ - yra simetriškas, esantis ant kojų įduboje po išorine kulkšnė ant pado ir kojų odos doros. Masažas tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint ar gulint su keliais.
7 punktas („Jiu-wei“) - „balandžių uodegos taškas“ - yra asimetriškas, ant skrandžio ant priekinės vidurinės linijos, esančios 1,5 cm žemiau krūtinkaulio xiphoido proceso. Masažas gulint ant nugaros, atpalaiduojantis.
8 punktas (shen-man) - „taškas prie dieviškųjų vartų“ - simetriškas, esantis ant riešo priekinio paviršiaus tarp vidurinio raukšlėje esančių sausgyslių. Masažuojant pakaitomis į dešinę ir į kairę sėdint, ranka yra ant stalo, palmių.
9 punktas (qu-quan) - „taškas, kuriame šaltinis lenkiasi“ - simetriškas, yra kelio sąnario regione vidurio plyšio viršutinės dalies viduryje patella viduryje. Masažas vienu metu abiejose pusėse.
Akupresūra už nemiga yra vykdoma tik vakare. Jei įmanoma, masažą gali atlikti kitas asmuo. Nėra būtina naudoti visus nurodytus taškus. Būtina pasiimti kelis taškus, o gal net vieną, kurio masažas leis sveikai ramiai miegoti.
Jei miego metu jus kankina blogos, sunkios svajonės, pabandykite ją išspręsti su šių taškų masažu.
1 punktas (in-tang) - „taškas ant kaktos linijos“ - asimetriška, esanti linijos, jungiančios antakių vidinius galus, viduryje. Masažas gulint ant nugaros ar sėdint su galvute, pasukta į priekį.
2 punktas (shen-zhu) - „taškas kūno stulpelyje“ - yra asimetriškas, esantis užpakalinėje vidurinėje linijoje tarp III ir IV krūtinės slankstelių nugaros procesų. Į masę reikia kito asmens. Jūsų padėtis: gulėti ant pilvo su maža pagalvę po skrandžiu.
Kai perteklius ir nervų depresija trukdo normaliai miegoti, įvairios mintys, kurios sukasi į galvą. Kad išspręstumėte šią problemą, turite atlikti reguliarų masažą šiais punktais. Masažas atliekamas raminamuoju būdu, lengviau prisilietus, 3–5 minutes.
1 taškas („hou-din“) - „taškas galvos kalno pusėje“ - yra asimetriškas, ant galvos, užpakalinėje centro linijoje, 5,5 kub. Metrų virš galvos odos. Masažuokite sėdimojoje padėtyje, kai galva pakreipta į priekį.
2 punktas (qi-hai) - „energijos jūra“ - asimetriškas yra ant priekinės vidurinės linijos, esančios 1,5 cm žemiau bambos, skrandyje. Masažas linkę, atsipalaiduoti.
6 punktas („Shen-May“) - „taškas ant tempimo laivo“ - yra simetriškas, esantis ant kojų įduboje po išorine kulkšnė ant pado ir kojų odos doros. Masažas tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint ar gulint su keliais.
Akupunktūros masažas galvos skausmams
Galvos skausmas gali būti dėl įvairių priežasčių, todėl visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Reguliariai vartojant akupresūrą, gali būti laikoma gera profilaktika nuolatiniams galvos skausmams. Tokiu atveju akupresūra atliekama naudojant raminamąjį metodą, skirtą taškui 3–5 min. Simetriniai taškai yra masažuojami vienu metu. Masažo metu asmuo turėtų sėdėti atsipalaidavęs.
1 punktas (Kun-Lun) - „taškas prie Kun-Lun kalno“ - simetriškas, yra ant kojų įsiurbimo tarp kulno sausgyslės ir išorinės kulkšnies centro centre. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint, o kojos sulenktos keliuose.
2 punktas (chih-yin) - „Yin pasiekimo taškas“ - yra simetriškas, yra 3 milimetrai į išorę nuo kojos kojos kojos kampo. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint, o kojos sulenktos keliuose.
3 punktas (xuan-li) - „laisvai kabančio balanso taškas“ yra simetriškas, esantis horizontalios linijos, nubrėžtos palei viršutinį ausies kraštą, ir linijos, esančios 1,5 cm atgal nuo galvos odos sienos, sankirtoje. Masažuokite vienu metu dešinėje ir kairėje. Nuotraukoje yra baltas taškas.
4 punktas (tai-yan) - „saulės taškas“ - simetriškas, esantis laikinojoje fossa šalia galvos odos. Masažuokite vienu metu dešinėje ir kairėje.
5 punktas (Feng Chi) - „taškas oro bake“ yra simetriškas, esantis pakaušio ertmės centre sternocleidomastoido raumenų tvirtinimo vietoje. Masažuokite vienu metu dešinėje ir kairėje. Nuotraukoje yra baltas taškas.
6 punktas (tsin-min) - „akių blizgesio taškas“ - simetriškas, yra 2–3 milimetrai nosies kryptimi nuo vidinio akies kampo. Masažavimas sėdimojoje padėtyje su nykščiu arba pirštu, tuo pačiu metu abiejose pusėse, su nedideliu sukimosi judesiu, turėtų būti nukreiptas po viršutinėmis arkomis.
Toliau nurodytus punktus paveiks tonizavimo metodas, kai giliai spaudžiamas 0,5–1 min.
1 punktas (he-gu) - „taškas slėnyje, uždarytas iš visų pusių“ - yra simetriškas, esantis rankos gale tarp I ir II metakarpinių kaulų, arčiau II metakarpo kaulo. Masažavimas sėdimojoje padėtyje pakaitomis į dešinę ir į kairę, ranka yra ant stalo. 2 punktas (klausimas) - „taškas, kurio trūksta iš eilės“ - simetriškas, yra 1,5 kubo virš dilbio virš vidutinio riešo raukšlės, spindulio styloidinio proceso įduboje. Masažuoti pakaitomis dešinėje ir kairėje, įdėdami ranką ant stalo.
3 punktas (zu-san-li) - „ilgaamžiškumo taškas“ - asimetrinis, yra ant blauzdikaulio, esančio 3 kubeliuose žemiau apatinio patelos krašto ir 1 colio už priekinės blauzdos krašto. Masažuokite tuo pačiu metu į dešinę ir į kairę sėdint, kai kojos pailgėja.
4 punktas (jing-men) - „taškas prie aukso vartų“ - simetriškas, esantis ant skrandžio priešais XII šonkaulio kraštą. Sėdėdami kartu masažuokite į dešinę ir į kairę.
5 punktas (shen-shu) - „inkstų susitaikymo taškas“ - simetriškas, esantis 1,5 cm atstumu nuo nugaros vidurio linijos atotrūkio tarp II ir III juosmens slankstelių nugaros procesų lygiu. Masažas turėtų būti atliekamas kitam asmeniui tiek dešinėje, tiek kairėje. Jūsų padėtis, gulėti ant pilvo su pagalvę po pilvu.
Papildomi straipsniai su naudinga informacija
Visi ekspertai sutinka, kad nugaros skausmo šaltinis yra stuburo smegenų šaknų susilpninimas dėl tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo. Skaitykite toliau.
1. Ar migrena sukelia papildomą ligą? Nėra įrodymų, kad dažnai migrenos priepuoliai sukelia nuolatinį smegenų pažeidimą. Skaitykite toliau.
Qigong ir biologiškai aktyvių taškų sistema
Pritaikytas brėžiniams
PUNKTŲ SĄRAŠAS
Siekiant tiksliau nustatyti biologiškai aktyvius taškus (GPGB), naudojamas vadinamasis individualus cun. Naudojant ją galima tiksliai nustatyti taškų padėtį kūnui, proporcingą tam tikro asmens dydžiui; tuo pačiu metu jis suteikia tik apytikslę absoliutinio dydžio idėją (pvz., centimetrais). Cun yra atstumas tarp vidurinio fankso raukšlių, kai sulenkiamas trečiasis pirštas (kairėje pusėje vyrams, dešinėje - moterims). Pirmosios rankos nykščio plotis taip pat laikomas atskiru kūgiu. Jei prijungiate II ir III pirštus, jų plotis yra 1,5 atskiros cunya, o visi 4 pirštai (II-V) sudaro 3 cunya.
1. Pagrindiniai aktyvūs taškai, naudojami CIGUN.
Kas yra „biologiškai aktyvus taškas“? Prieš daugelį šimtmečių, seniai prieš mūsų erą, daugelis Azijos tautų turėjo idėją apie žmogaus kūno buvimą specialiose vietose, susijusiose su vidaus organais. Tai buvo visiškai akivaizdu seniems žmonėms, nes ji atitiko jų suvokimą apie pasaulį kaip visuotinį vientisumą, kur viskas yra tarpusavyje susijusi. Tikriausiai aktyvių taškų sistemos žinios buvo intuityvios. Senieji tiesiog žinojo, „pamatė“ šiuos taškus, kaip gyvūnai jaučiasi silpnos ir stiprios viena kitos vietos. Tai patvirtina tai, kad svarbiausi klausimai buvo atrasti senovėje, vėliau buvo atrasta šimtai naujų taškų, tačiau jų svarba, „jėga“ buvo daug mažiau. Pirmoji šios taisyklės išimtis buvo ausų aktyvių taškų atradimas XX a. Pabaigoje. Nuo to laiko prasidėjo mokslinis „akupunktūros taškų“ tyrimo laikotarpis.
Šiuo metu atrodo, kad biologiškai aktyvūs taškai yra kūno periferijoje, siejami su nervų sistema ir vidaus organais. Šiuo metu nėra jokių abejonių, kad yra ryšys tarp odos taško, gretimų nervų kamieno, plonų nervų receptorių, kraujagyslių, jungiamojo audinio ir periosteumo su atitinkama smegenų žievės dalimi, subkortikiniais branduoliais, neurotransmiterių sistema ir neurohormonais, ir per juos - su endokrinine ir t vegetacinė nervų sistema. Be to, dabar patvirtinamas senųjų meistrų apreiškimas: bet kuri organizmo vieta gali tapti aktyviu tašku, viskas yra susieta su viskuo, informacija apie viską yra įtraukta į kiekvieną visumos dalį.
„Qigong“ sistemoje, priešingai nei „zhen ju“ arba akupunktūra, yra žymiai mažiau taškų. Topografiškai, jie sutampa su akupunktūros taškais, tik kartais pavieniai meistrai nurodo kitą pavadinimą ar vietą. Iš esmės yra naudojami stipriausiai veikiančio kūno taškai ir zonos, tačiau poveikio būdai turi savybių.
2. Pagrindiniai būdai, kaip įtakoti aktyvius taškus.
Qigong'e naudojami tokie aktyvių taškų įtakojimo būdai: slėgis, trina, nesiliečiantis šiluminės spinduliuotės veikimas iš pagrindinio magistro aktyviųjų taškų, nekontaktinė ekspozicija naudojant „išorinį qi“ lauką, kuris nėra identifikuojamas šiuolaikiniais prietaisais. Šiandien meistrai naudoja įvairius masažo tipus, taip pat prietaisus, kurie įtakoja taškus su mažo intensyvumo infraraudonųjų spindulių lazeriu. Beveik jokios adatos nenaudojamos, nes akupunktūros metu energija išsklaidoma, o qigongas yra įprasta papildyti energiją. Ypatingas būdas paveikti qigongą yra psichinė koncentracija aktyviuose taškuose pagal automatinio mokymo tipą.
Įvairaus intensyvumo spaudimas leidžia sužadinti arba slopinti smegenų sritis, susijusias su aktyviu tašku. Jei slėgio dažnis sutampa su bet kokio biologinio ritmo dažnumu, atsiranda rezonansiniai reiškiniai. Pavyzdžiui, padidina endorfinų (natūralių skausmą malšinančių medžiagų) sintezę arba sumažina kvėpavimo dažnį pacientui, sergančiam astmos priepuoliu.
Aktyvių taškų šlifavimas užtikrina greitą kraujotakos padidėjimą taško srityje, taip pat su jais susijusius vidaus organus, sumažina lygiųjų raumenų spazmus.
Nekontaktinis šiluminės spinduliuotės poveikis mūsų gydytojams yra egzotiškas, tačiau šio reiškinio tyrimas yra labai mokslinis. Šiandien buvo įrodyta, kad žmogaus odoje šilumos diapazone yra „skaidrumo langai“. Šilumos bangos gali perduoti daug informacijos, sukelti rezonansą organizme. Kinijos qigongo meistrų karščio bangų ritmai yra išdėstyti remiantis naujais medicinos prietaisais, kurie yra kuriami KLR.
Lazerinių refleksologijos prietaisų poveikis. "Aktyvinti" taškus, naudojama labai mažos galios lazerio spinduliuotė, kuri nesukelia sisteminio organizmo atsako. Įjungiamas tik nedidelis odos plotas, atitinkantis tam tikrą tašką. Šios dienos metu šioje srityje išlieka padidėjęs kraujo cirkuliacija, todėl padidėja su šiuo tašku susijusių kūno sistemų aktyvumas.
3. „Bendrojo veiksmo“ taškų charakteristikos.
Tarp visų taškų, šios dvi vietos užima ypatingą vietą. Kaip parodyta, jie yra susiję su kūno skausmo sistema. Ši sistema išskiria specialias morfino medžiagas - endorfinus į smegenis. Šios medžiagos sukelia džiaugsmą iš meilės, grožio svarstymo, pergalės. Šios medžiagos leidžia žmogui mūšyje nejausti skausmo, leisti sportininkams įveikti perkrovą. Tačiau su ilgai trunkančia liga, dažnu skausmu, bendru organizmo susilpnėjimu ši sistema yra išeikvota. Tada nuotaika slopinama, niekas nepatinka žmogui, netgi nedideli pažeidimai sukelia netoleruojamus skausmus. Skausmų sistema beveik visiškai sunaikinama naudojant opiatų grupės vaistus (pvz., Morfiną, heroiną), narkomanas yra siaubingas skausmas dėl to, kad slopina savo skausmą malšinančią sistemą. Skausmų sistema yra gerai išvystyta žmonėms, kurie užsiima kontaktiniais kovos menais. Kiekviena pergalė sukelia endorfinų skubėjimą - laimės jausmą. Taip pat plėtoja endorfino sistemos maratono veikimą, svorio didinimą, wushu, visas veiklas, susijusias su sunkiais kroviniais, riziką, kontroliuojamą skausmu.
Kaip paaiškėjo, mūsų kūne yra taškų, kurie yra ypač glaudžiai susiję su skausmo sistema. Apie juos kalbame šiame skyriuje.
1. HE-GU.
Vieta: tarp I ir II metakarpinių kaulų. Iš išsikišusio pirmojo tarpsluoksnio tarpo, reikia paspausti antrojo metakarpinio kaulo viduryje, kur kraujagyslių nervų pluošto įdubimas ir riedėjimo kamienai yra apčiuopiami. Paspaudus tašką, atsiranda skausmingas pojūtis, kartais - „dabartinis šokas“ išilgai nervo.
Prevencija pagal tradicinę zhen terapiją:
Kontraindikuotinas vartojimas nėščioms moterims.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Poveikis šiam taškui turi bendrą toninį, analgetinį, bendrą adaptyvų poveikį. Jis naudojamas anestezuoti viršutinę kūno dalį. Naudojamas visiems lėtinėms ligoms gydyti, nes jis padidina bendrą organizmo atsparumo lygį. Parodyta depresija, nusiaubimas. Su mažu dydžiu šis taškas turi didžiulį „atstovavimą“ smegenų žievėje, nes jis yra šalia nervų, įkvepiančių rankos pirštą. Šis kamieno padalijimas turi didžiausią atvaizdą smegenų priekinės dalies centrinės vagos regione. Todėl šis taškas gali būti naudojamas preliminariam poveikiui organizmui prieš gydymo sesiją, kad jį nuramintų, savęs masažui prieš atliekant qigongo kompleksą. Rekomenduojama nuspaudžiant tašką skausmo sindromu ir daryti įtaką šviesos masažui arba lazeriniam aktyvavimui, kad padidėtų gyvybingumas. Esant sunkiam netikėtam skausmui, stipresniems pacientams reikia sunkiau stumti, jei ilgesnis skausmas, silpniems pacientams silpnėja. Kuo sunkesnis skausmas, tuo didesnis dažnis. Savęs masažui rekomenduojama švelniai patrinti tašką 2-3 minutes abiejose pusėse prieš miegą. Galimas nedidelis šilumos balzamas.
2. Tszu-san lI.
Vieta: 3 CUN * ("viršuje", 1 CUN atitinka vidurkio piršto vidurinės dalies skersmenį) žemiau viršutinio blauzdikaulio kaulo išorinio korpuso krašto, 1 kubas į išorę nuo blauzdikaulio kaulo. Punktas gali būti toks: žemiau palmės ant delno pločio, priekiniame išoriniame blauzdikaulio paviršiuje tarp blauzdikaulio ir priekinio blauzdikaulio raumenų. Paspaudus tašką, atsiranda vidutiniškai skausmingas plyšimo pojūtis.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Pagrindinis tonikas ir prevencinis taškas. Taškas "nuo šimto ligų", "ilgaamžiškumo taškas". Naudojamas visiems lėtinėms ligoms gydyti, apatiniam liemens skausmui malšinti. „Žemutinė Qi“ - padeda suaktyvinti žemesnius energijos centrus. Pagerina kitų taškų terapinį poveikį. Jis naudojamas hipertenzijai, skrandžio opai, bendram išsekimui, pertekliui. Ji neturi kontraindikacijų. Rekomenduojama savarankiškam masažui.
4. Taškų „sistemos veiksmai“ charakteristikos.
„Sistemos veiksmo“ taškai yra aktyviausi 12 klasikinių akupunktūros dienovidinių taškų. Šiuose taškuose labiausiai išryškėja pagrindinio elemento, kuriam priklauso šis dienovidinis, savybės. Naudojant šiuos taškus galite keisti biocheminę pusiausvyrą organizme.
Analizuojant medžiagų apykaitos sistemą, darome išvadą, kad elementas "žemė" yra susijęs su anabolizmu, "medžiu" su antioksidacine sistema, "ugnimi" su kataboline sistema ir "metalu" su lipidų peroksidacijos sistema.
Perteklinė „žemė“ - tai perteklius, kuris gali sukelti nutukimą, akmenų susidarymą, aterosklerozę, podagrą, diabetą.
„Ugnies“ perteklius - tai padidintos energijos sąnaudos dėl intensyvaus fizinio darbo arba endokrininių sutrikimų (pvz., Esant hipertirozei). Tai sukelia išsekimą, svorio netekimą.
„Medžio“ perteklius yra kūno antioksidacinės sistemos perteklius. Toks biocheminės pusiausvyros pokytis gali sukelti aterosklerozę, lėtinį uždegimą, sumažintą imunitetą ir hiperplastinius procesus.
„Metalo“ perteklius yra lipidų peroksidacijos sistemos dominavimas antioksidantų sistemoje. Tokia būklė gali išsivystyti, susilpnėjus kepenų funkcijai, kai organizme patenka galingi oksidaciniai veiksniai. Kai biocheminė pusiausvyra pereina į oksidaciją peroksidą, alergizaciją, autoimuninius pažeidimus, hipererginį uždegimą, gali išsivystyti lėtinės ligos.
Elementas „vanduo“ yra visa biocheminės pusiausvyros reguliavimo ir palaikymo sistema. Tai apima visas homeostazės hormoninio reguliavimo sistemas.
Siekiant, kad šių punktų sisteminis poveikis būtų akivaizdus, jų aktyvinimas ilgą laiką yra būtinas. Vienkartinis poveikis sukels tik vietinį poveikį. Norint pasiekti sisteminį poveikį, šiais klausimais reikėtų imtis keleto veiksmų. Poveikio metodas gali būti kaip trina, tai įmanoma su šiltinančiu balzamu, taip pat lazerio refleksoterapijos smūgio įtaisu. Neatmetama, ir šerno cigarečių pašildymo taškai.
3. LE-TSYE.
Vieta: ant dilbio spindulio pusės virš styloidinio proceso. Jei peržengsite delnus, palikdami tarpus tarp I ir II pirštų spragų, pailgintas viršutinės rankos pirštu atsiras depresija nuo apatinės rankos nykščio pusės. Paspaudus šią įdubą, atsiranda šiek tiek nemalonus plyšimo jausmas. (Kovos menuose šis taškas palenktas delno kraštu, kad išnaikintumėte peilį.)
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Taškas reiškia plaučių meridianą, kuris yra susijęs su elementu „metalas“, skatina organizmo imuninę sistemą, ypač kai viršutinių kvėpavimo takų liga. Poveikio metodas - patting, trina, ypač naudingas prieš mokant qigong.
4. TAI-YUAN.
Vieta: radiokarpiniame raumenyje, virš radialinės arterijos pulsacijos vietos.
Prevencija pagal tradicinę zhen terapiją:
Dėl artumo artumo, nerekomenduojama nugriauti ir nustumti.
Qigong naudojimo aprašymas: šis taškas taip pat priklauso plaučių meridianui, naudojamam imuninei sistemai skatinti. Alerginių ligų atveju šis punktas turėtų būti naudojamas labai atsargiai.
5. QU-CHI.
Vieta: tarp alkūnės raukšlelio galo ir išorinio skersinio kūgio, kai ranka sulenkta alkūnės sąnaryje. Šis taškas taip pat naudojamas kovos menams: staigiai stumiant jį žmogus patiria stiprų skausmą ir linkęs sėdėti.
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Šis taškas priklauso dvitaškio kanalui, kuris yra susijęs su elementu „metalas“. Šis taškas turi imunomoduliacinį poveikį. Jis naudojamas tuberkuliozei, dilgėlinei, egzemai, neurodermatitui, alergijoms, furunkulozei. Jis taip pat turi stiprų stiprinimo efektą.
6. SAN-YIN-Jiao.
Vieta: Virš viršutinės kulkšnies viršūnės 3 karūnose, netoli užpakalinės blauzdos ribos. Šį tašką lengva rasti taip: padėkite delną ant kojos vidinės kulkšnies, paspaudžiant mažą pirštą į viršų. Rodomas piršto taškas.
Funkcija pagal tradicinę Zhen-Jiu terapiją:
Trijų Yin kojų dienovidinių jungčių taškas.
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Kadangi šis taškas yra susijęs su blužnies kasos, kepenų ir inkstų dienovidiais, jis naudojamas virškinimo sistemos ligoms, metabolizmui, šlapimo takų sutrikimams gydyti. Tai yra pagrindinis seksualinės sferos ligų gydymo aspektas.
7. TAI-SI.
Vieta: vidurio tarp vidinės kulkšnies viršūnės ir Achilo sausgyslės.
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Inkstų kanalo taškas, priklausantis elementui „vanduo“. Poveikis šiam taškui yra naudojamas urogenitalinės zonos sutrikimams, taip pat hormoniniam disbalansui. Šis taškas naudojamas diabeto gydymui.
8. FU-LYu.
Vieta: 2 CUN virš TAY-SI taško.
Funkcija pagal tradicinę Zhen Jiu terapiją:
Inkstų kanalo toninis taškas.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Jis naudojamas tais pačiais atvejais kaip TAY-SI taškas. Įdomu tai, kad svarbiausi punktai, susiję su „vandens“ elementu, taip pat svarbiausias visų Yin kanalų, SAN-YIN-CNIA, periferinis taškas yra arti Achilo sausgyslės. Achilo sausgyslių zona perduoda smegenims labai svarbią informaciją apie fizinio krūvio intensyvumą, ar tai būtų važiavimo, vaikščiojimo ar imtynės. Ši informacija veikia abipusį kvėpavimo ritmų koordinavimą, kraujotaką ir medžiagų apykaitos greitį. Didžiausia Achilo sausgyslės apkrova atsiranda važiuojant ir pėsčiomis. Yra žinoma, kad tarp alpinistų ypač daug ilgų kepenų. Taip, ir senovės išėjimai parodė didelį susidomėjimą kalnais...
9. NEI-GUAN.
Vieta: 2 CUN virš riešo, dilbio vidinio paviršiaus centre, tarp sausgyslių. Šis taškas naudojamas aikido, kai atliekamas „ketvirtasis valdymas“ - yonke. Lėtai giliai spaudžiant šį klausimą, žmogus atsipalaiduoja, jo galūnės šiltas, jis ramina.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Šis taškas reiškia perikardo kanalą, kuris yra susijęs su elementu „ugnis“. Perikardo kanalas yra susijęs su širdies ir kraujagyslių sistemos funkcija, be to, pagal senovės kinų sąvokas širdis yra atsakinga už emocinę sferą. Šis taškas naudojamas kraujagyslių sutrikimams, hipertenzijai, o taip pat ir susijaudinęs, isterijos - kaip raminamojo taško gydymui.
10. YANG-CHI.
Vieta: ant nugaros riešo raukšlės, priešais ketvirtą rankos pirštą. Kai riešas yra sulankstytas, šioje vietoje atsiranda fosas.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Šis taškas yra kanale „trys šildytuvai“, kuris yra susijęs su elementu „ugnis“. Taškas naudojamas cukrinio diabeto gydymui, nes sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Esant tokiam poveikiui, organizmo energijos apykaita padidėja.
11. FEN-SHI.
Vieta: ant išorinio šlaunies paviršiaus 6 cm virš patella. „Rankose, esančiose siūlėse“, rankos vidurinis pirštas nurodo šį tašką.
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Šis tulžies pūslės kanalo taškas, susijęs su elementu „medis“. Šis taškas gali būti naudojamas kaip antialerginis, atopinis dermatitas, niežulys dermatozė.
12. Tszu-lin-chi.
Vieta: ertmėje tarp IV ir V metatarsalinių kaulų atotrūkio.
Funkcija pagal tradicinę Zhen Jiu terapiją:
41-asis tulžies pūslės kanalas, atitinkantis medžio elementą.
TsIGUN paraiškos aprašymas:
Tulžies pūslės kanalo taškas, atitinkantis elementą „medis“, naudojamas įvairioms alergijos apraiškoms.
13. Xing Jian.
Vieta: tarp pirmojo ir antrojo pirštų. Šį tašką masažuoja tradicinis japonų batai - geta.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Jis naudojamas virškinimo ir medžiagų apykaitos sutrikimams, diabetui gydyti. Įsikūręs kepenų kanale, kuris atitinka elementą „medis“.
5. Taškų „segmentinis veiksmas“ charakteristikos
Segmentinis organizmo struktūros principas yra labai senas evoliucinis paveldas. Visi prisimena sliekų žiedus, vikšro segmentus. Stuburiniai gyvūnai iš dalies išsaugojo segmentinę struktūrą. Žmonėms kiekvienas slankstelis atitinka nervų šaknų porą, odos plotą, raumenų diržą, vidaus organų kompleksą. Jei atitinkamame segmente pažeidžiamas organas, visuose sluoksniuose susidaro sudėtinga reakcija. Yra du atsakymo variantai: Jango viršijimo sindromas ir Yino trūkumo sindromas.
Perteklinis sindromas pasižymi gausu vidinių organų, kraujagyslių lygiųjų raumenų išplitimu, patinimu ir aštriu raumenų skausmu net ir su mažiausiu spaudimu, oda tampa raudona, jos temperatūra pakyla, oda skausminga, o skausmas stiprėja, kai skausmas tampa stipresnis.
Trūkumo sindromui būdingas kraujagyslių spazmas, vidaus organų anemija, lygiųjų raumenų spazmas. Segmentiniai skeleto raumenys yra šiek tiek skausmingi, atrofuoti, įtempti. Oda yra blyški, šalta, plona. Skausmingas, mažėja su spaudimu. Remiantis kūno temperatūros tyrimu, fiksuojant laipsnio pokyčius, tiriant raumenų tonusą ir skausmingus taškus, qigongo meistras diagnozuoja ir pradeda gydymą.
Jei pacientas turi ryškius skausmus pagal perviršio tipą, temperatūra pakyla, ypač pilvo skausmo atveju, būtina konsultuotis su Europos gydytoju. Ūminių ligų atveju gydymas Europos medicinos metodais turėtų būti pradėtas kuo anksčiau. Ypač svarbu nepamiršti pilvo organų chirurginių ligų pavojaus.
Kitas klausimas yra lėtinės ligos, pvz., Trūkumas. Kaip taisyklė, šioms ligoms pacientas daugelį metų buvo nesėkmingai gydomas Vakarų medicinos metodais, sumažėja kraujo aprūpinimas ligoniais, o gyvybinės jėgos yra išnaudotos. Šiuo atveju yra naudinga qigong gimnastika, gydymas pagal poveikį segmentiniams taškams.
Dirbant su segmentiniais taškais, reikia išlaikyti nuolatinį atitinkamo segmento odos paraudimą. Trinties metodai, galbūt su pašildančiu balzamu, yra tinkami šiems taškams įtakoti. Masažas - techninė įranga, gali, europietiškas. Jūs galite klijuoti mažų apskritimų pipirų tinką. Gydymo veiksmingumas priklauso nuo to, kaip pagerėja kraujo aprūpinimas vidaus organais. Paprastai reikalingi keli keliami ekspozicijos kursai.
14. HUA-TO-JJA-JI
Vieta: 17 taškų dešinėje ir kairėje nuo 0,5 kubo į išorę nuo kiekvieno krūtinės ir juosmens slankstelio.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Šie punktai yra pavadinti didžiajam senovės gydytojui Hua To. Jie yra labai veiksmingi gydant lėtines ligas. Viršutinės krūtinės taškai yra veiksmingi kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemų ligoms. Apatinės krūtinės taškai yra veiksmingi virškinimo sistemos ligoms. Juosmens taškai yra naudojami žarnyno ir žarnyno sistemos organų ligoms, taip pat yra naudingi „inkstų qi stiprinimui“ - jie padeda užtikrinti ilgaamžiškumą.
15. FEN-CHI
Vieta: apatiniame pakaušio raumenų krašte tarp treniruoklių ir trapecijos raumenų sausgyslių.
Qigongo naudojimo aprašymas:
Jis naudojamas peršalimui, ausų, nosies ir gerklės ligoms, akių ligoms, galvos skausmui, makšties nervo funkcijų sutrikimams.
16. TAIP-CHUY.
Vieta: 7 spygliuočių sluoksnio slankstelio metu.
Funkcija pagal tradicinę Zhen Jiu terapiją:
14-asis kanalo taškas yra „Du May“ (zadne-middle).
Qigongo naudojimo aprašymas:
Viršutinių kvėpavimo takų ligos.
„ESSENTIAL POINTS“
Ši taškų grupė yra ant šlapimo pūslės kanalo ir yra naudojama gydant organus, atitinkančius šių taškų pavadinimą.
17. Fei-shu. Plaučių taškas.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 3-osios krūtinės slankstelio spinoziniam procesui.
Naudojimas: plaučių ir širdies ligoms.
18. Xin Shu. Širdies taškas.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 5-osios krūtinės slanksteliui.
Naudojimas: širdies ir plaučių ligoms, taip pat stemplei.
19. Gan-shu. Kepenų taškas.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 9-osios krūtinės slanksteliui.
Naudojimas: Kepenų ir tulžies pūslės, taip pat skrandžio ligoms.
20. Pshu. Taško blužnis.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 11-osios krūtinės slanksteliui.
Taikymas: pažeidžiant virškinimą, diabetu.
21. Wei-shu. Skrandžio taškas.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 12-osios krūtinės slanksteliui.
Naudojimas: Skrandžio ir virškinimo sutrikimų ligoms.
22. Shen-shu. Taško inkstai.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 2 nugaros slanksteliui.
Naudojimas: nugaros skausmui, ginekologinės sistemos ligoms, žarnyno ligai, arterinei hipertenzijai.
23. Da-chan-shu. Storosios žarnos taškas.
Vieta: 1,5 cun nuo vidurinės linijos, esant 4 nugaros slanksteliui.
Naudojimas: nugaros skausmui, išmatų sutrikimams, inkstų ligai, arterinei hipertenzijai.
24. GAO-HUAN-SHU.
Vieta: 3 cm nuo vidurinės linijos, esant krūtinės slankstelio nugaros procesui 4.
Taikymas: labai platus spektro taškas. Senovėje ji buvo laikoma „100 ligų tašku“, o kartu su hegu ir zusanli taškais yra svarbiausias prevencinis taškas. Poveikis šiam taškui nurodomas kvėpavimo sistemos, širdies ir virškinimo sistemos organų ligoms.
6. „Mažo dangaus rato“ taškų charakteristikos.
Šie taškai yra ant priekinių ir vidurinių galinių kėbulo kanalų.
Peredsredredinny kanalas vadinamas „koncepcijos kanalu“, kuris atspindi jo ryšį su seksualinės energijos šaltiniu - žemesniu energijos centru. Kinų kalba šis centras vadinamas „žemesniuoju dantiniu“, o jame saugoma energija vadinama „jin“.
Zadnesredinny kanalas vadinamas „valdymo kanalu“, kuris atspindi jo svarbų vaidmenį perskirstant energiją tarp skirtingų kūno sistemų.
25. HUI-YIN.
Vieta: vyrams, tarp kapšelio ir išangės, moterims, tarp užpakalinių žandikaulių ir anusų komisinių.
Pareigos: visų Yin kanalų sankryža atitinka žemesnį kūno energijos centrą, svarbiausią koncentracijos tašką seksualinės energijos papildymui.
26. CI-HAI.
Vieta: 1,5 colio žemiau bambos vidurinėje linijoje.
Pareigos: „Jūros Qi“ atitinka žemesnį kūno energijos centrą, svarbiausią fizinės jėgos koncentracijos tašką.
27. JUNG-WAN.
Vieta: 4 colių virš bambos vidurinėje linijoje. Funkcija: atitinka vidutinį energijos centrą, svarbiausią virškinimo sutrikimų koncentracijos tašką.
28. SHAN-JUN.
Vieta: „Tarp kalnų“ - 5 šonkaulių tvirtinimo viduryje.
Pareigos: atitinka viršutinį energijos centrą, svarbiausią kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų koncentracijos tašką.
29. MIN-MAN.
Vieta: Pagal nugaros procesą 4 juosmens slankstelis.
Pareigos: Atitinka žemesnį energijos centrą, plotą tarp dviejų inkstų, kuriame yra „įgimta gyvybinė energija“ - „Shen-chi“. Šioje vietoje koncentracija naudojama stiprinti gyvybines kūno jėgas.
7. "Koncentracijos taškų" charakteristikos.
30. LAO-VCO.
Įsikūręs delno viduryje.
Pagrindinis koncentracijos taškas pašalinant išorinius qi.
Plačiai naudojamas qigong ir taijiquan. Pašalinus qi per šiuos taškus ir gavus qi per YUN-CHIAN taškus, susidaro atvira „tekančio“ energijos cirkuliacijos sistema. Qi nėra sustingęs, o tai yra ligų prevencija.
31. YUN-QUAN.
Įsikūręs pado centre, įduboje, kuri yra suformuota nuspaudžiant kojų pirštus.
Sutelkiant dėmesį į šį punktą „Qi krinta“, taškas plačiai naudojamas hipertenzijai.
8. Akies taškų charakteristikos.
Profilaktiniais tikslais, taip pat gydant lėtines ligas, rekomenduojama naudoti bendrą ausies masažą. Tokiu atveju smūgis atliekamas visuose aktyviuose ausies taškuose. Pirma, galvos oda masažuojama aplink ausies šaknį, pradedant nuo užpakalinės dalies. Tada masažuojamas ausies įsagas, vidinis ausies paviršius, o tada ir užpakalinis paviršius. Poveikis pasiekiamas, kai ausys tampa raudonas ir įkaista.
32. SEN-MAN.
51 a. Įsikūręs ant kojos sankryžos kampe antigrate, arčiau prie viršutinės kojos. Svarbiausias ausies taškas. Jis naudojamas anestezijai bet kurios vietos, kaip raminamojo ir analgetiko, skausmams. Jis turi bendrą reguliavimo poveikį. „Atveria“ akupunktūros taškus žmonėms, kurie yra mažai jautrūs refleksologijai. Jūs galite veikti su nelygiu zondu, specialia lazdele ar rungtynėmis. Pacientai, turintys spaudimą, yra labai skausmingi. Rekomenduojama švelniai masažuoti, kad skausmas sumažėtų 2-5 minutes.
Tao - kelias į nemirtingumą?
Šiame skyriuje apžvelgsime įdomiausius senovės taoistų sukurtus gyvenimo pratęsimo būdus ir pabandysime juos papasakoti šiuolaikine kalba.
Pagal senus mokymus žmogus egzistuoja trijose pagrindinėse formose. Pirmasis yra Shen dvasia. „Shen“ yra informacinis pagrindas, kuris lemia asmens charakterį, bet neturi savo individualių savybių. Antroji energijos forma yra Qi. Mes galime įsivaizduoti Qi kaip įvairių kūno procesų kontrolę nuo sąmonės pusės. Kai asmuo kontroliuoja kvėpavimą - tai yra vienas iš Qi tipų, kontroliuojant kraujagyslių tonusą ir kraujo tekėjimą - tai kitoks. Kontroliuojant raumenų judėjimą, tai yra trečiasis qi tipas.
Trečioji energijos forma yra Ching. Šis energijos tipas gali būti pateikiamas kaip Qi, saugomas žemesniame energijos centre. Priešingu atveju ji vadinama „inkstų qi“ arba seksualine energija. Šiuolaikiniu požiūriu tai yra žmogaus hormoninė būklė. Senas vyras išeina iš Jing energijos, jo genitalijų sritis išnyks. Žmogaus kaip mikrokosmos evoliucija yra tokia: gimimas su tam tikra pradine Jing atsarga, saugantis Qi, transformuojant Qi į Jingą, išleidžiant Jing kuriant naują gyvenimą, palikuonis. Tada Jingas yra išnaudotas, Qi baigiasi, o Shen dvasia grįžta į savo šaltinį - universalų Tao. Tai natūralus pokyčių kelias. Po natūralios krypties galima susilieti su pasauliu Tao net per savo gyvenimą ir pasiekti dvasinį nemirtingumą, suprasti, kad informacija neišnyksta. Tačiau smalsūs taoistai toliau eksperimentavo. Jie suvokė sugebėjimą pakeisti pokyčių srautą. Gyvenimo pratęsimo kelias yra kelias į organizmo šaltinį, šaknį ir bazę - I Ching. Atvirkštinis procesas buvo vadinamas „Shen transmutacija į Qi ir Qi į Jingą.
Pabandykime atidžiai apsvarstyti šiuos procesus.
Kai žmogus sensta, jo energijos lygis žemesniame energijos centre mažėja. Lytinių hormonų sintezė mažėja, kaulai tampa trapi, raumenys silpni. HUI-YIN taško kraujotaka mažėja. Tada vidurio energijos centre esanti energija yra sausa - virškinimo sistema praranda savo darbo pajėgumus, dantys krinta, žmogus negali valgyti kieto maisto. Sumažėja kraujotaka CHUNG-VAN taško srityje. Širdies ir kraujagyslių sistema praranda tinkamumą, jo ištekliai yra išeikvoti. Kai energija baigiasi energijos centre, atitinkančiame SHAN-JUNG tašką, kvėpavimas ir kraujotakos sustojimas. Shen dvasia palieka kūną. Energija palieka kūną iš apačios į viršų.
Ir dabar pabandykime sekti senovės žmones, kad iš viršaus į apačią būtų nukreiptas į šaknį ir bazę iki šaltinio. Šeno dvasia neketina iš karto sujungti su pasauliu Tao. Pradėjome atlikti kvėpavimo pratimus, laikyti Qi viršutiniame dantane. Stiprinant kvėpavimą padidėja širdies ir kraujagyslių sistema. Yra galimybė pradėti judėti. Judėjimas stiprina raumenis, vysto sąnarius, gerina kraujotaką visame kūne. Reikia didesnio mitybos, naujai suformuotų virškinimo sulčių. Qi energija saugoma vidurinėje Dantian. Mes tęsiame kvėpavimo pratimus, perduodame koncentraciją į apatinę dantinę, atliekame dinaminius qigong pratimus. Kraujo cirkuliacija pagerėja HUI-YIN taško srityje, didėja hormonų sintezė ir noriu vėl gyventi. Mes einame į kelionę, pasivaikščiojome po gamtą. Mes ir toliau tyrinėjame pasaulį. Tai yra žmonių, turinčių Tao, būdas.
Tomis dienomis, kai vidutinė žmonių gyvenimo trukmė buvo 25-30 metų, taoistai gyveno daugiau nei 100 metų. Senųjų žinios šiandien gali būti geros, kad pagerėtų gyvenimo trukmė ir kokybė.
Antrasis įdomus Tao mokymo aspektas yra moralinio tobulėjimo poreikis. Legendinis šalavijas Lao Tzu rašė:
„Gimimas ir mirtis. Veltui gimsta dešimt ir dar trys. Dešimt ir dar trys miršta veltui. Žmonės gimsta. Nueina į mirtį. Taip pat dar dešimt ir tris. Kodėl taip yra?
Girdėjau, kad kas žino, kaip valdyti gyvenimą, vaikščioti ant žemės, nebijo rinoceros, o tigras, dalyvaujantis mūšyje, nebijo ginkluotų karių. Reino kraštas niekur neturi savo ragų, tigras niekur negali įdėti savo nagų, o kareiviai niekur nesiekia su savo kardu. Kodėl taip yra? Kadangi mirties nėra. "
Pabandykime suprasti šį pareiškimą, apsvarstyti jos raktinius žodžius. Mes atkreipiame dėmesį į tai, kad pirmoji dalis parašyta teigiamai, o antroji - įtariama. Pirmojoje dalyje nagrinėjami nuolat atsirandantys žmonių tipai. Kokie yra šie žmonės?
"Jie gyvena veltui." Tai žmonės, neturintys harmonijos su gamta. Jie net nejaučia savo kūno. Jie nesijaučia, kas jiems yra naudinga ir kas yra žalinga. Jie neturi intuityvaus gamtos supratimo. Dėl to jie yra linkę į ligas. Jie turi gerai išvystytą intelektą, tačiau dvasinio vystymosi lygis yra žemas. Darbas niekada neduoda jiems pasitenkinimo, tai tik priemonė užsidirbti pinigų. Laimė yra jų piniguose. Siekdami pinigų, jie visą savo gyvenimą praleidžia mėgindami. Todėl sakoma, kad jie eina į mirtį.
„Nieko miršta“. Šie žmonės aktyviai sutrumpina savo gyvenimą. Tikriausiai yra žmogaus savęs naikinimo programa. Galbūt tai yra evoliucinis įrenginys, skirtas atsikratyti defektų turinčių asmenų, siekiant išsaugoti visas rūšis. Jei suaugusysis pasiekia tam tikrą dvasinį lygį, ši programa įjungiama. Asmuo, turintis žemą dvasinį lygį, yra pavojingas ir kitiems žmonėms, ir visai gamtai. Narkomanija, alkoholizmas, smurtas - šias sunaikinimo programas labai sunku sustabdyti. Tokie žmonės iš tikrųjų miršta nuo jų darbų.
Antroje pareiškimo dalyje kalbame apie Tao meistrą.
Tai žmonės, gyvenantys harmonijoje su pasauliu. Jie visiškai gyvena numatytą gyvavimo ciklą, įgyvendina savo genetinę programą. Jie gyvena plačiai ir laisvai, netrukdydami niekam, ir niekas neleidžia jiems gyventi. Meistras neturi priešų. Jis nesiekia nugalėti „tigro ir ragino“, tačiau jie negali sugadinti šeimininko.
Ką reiškia „Nėra mirties vietos“? Tikriausiai, jei yra savęs sunaikinimo programa, tada yra priešinga programa. Suderintame asmenyje, mintys: "Taip, tai būtų geriau mirti!" arba „oh, kodėl aš atėjau į pasaulį“. Tokios mintys gali sukelti likvidavimo programą. Tuo tarpu yra minčių, kurios sukelia priešingą programą. Visa tai žino visos pasaulio religijos. Visų gyvų būtybių meilė yra visų tikrai didelių religijų pagrindas. Ne be priežasties traktato pavadinimas - DAODETSZIN yra išverstas kaip PATH ir GEROS traktatas.
Lao Tzu palikdavo visiems galimybę tapti gyvenimo meistru. Tai turėtų paskatinti viltį ir optimizmą visose taoistų Wushu ir Qigong sistemose.
„PRESENT COMPLETION“
„Atrodo užbaigimas“ - tai priešpaskutinės formos Taijiquan'e pavadinimas, kuris prasme sutampa su paskutiniuoju „Pakeitimų knygos“ šeštadieniu - „Tai ne pabaiga“. Rytuose pripažįstama, kad proceso pabaiga yra būtina norint pradėti naują. Iki mokslinio qigongo raidos pabaiga yra magijos ir burtingumo pabaiga, gražių pasakų apie nemirtingus atsiskyrimus ir galingus didvyrius pabaiga. Tačiau tai taip pat yra naujo žmogaus mokslo vystymosi etapo pradžia. Qigongo tyrimas greičiausiai taps pagrindiniu XXI amžiaus mokslo uždaviniu. Tačiau šiandien matome, kaip šiuolaikiniai moksliniai įrodymai įrodo tai, kas vakar atrodė fantastiška.
Nagrinėjant poveikį infraraudonųjų spindulių lazerio spinduliuotei, buvo aptikta. Akupunktūros taškai yra „langai“, kai eksponuojami labai mažai energijos, o efektas perduodamas visam kūnui. Tam tikriems bangos ilgiams žmogaus odoje yra „skaidrumo langai“, visa energija sugeria vidinės struktūros, nesiliauja ant kūno paviršiaus. Kai susiduria su tam tikromis optimaliomis šiluminės spinduliuotės dozėmis, kūnas konvertuoja kvantų energiją tiesiogiai į cheminę energiją. Suformuotos ATP molekulės - universalus energijos akumuliatorius organizme. Kūno kvantinė energija gali būti pakartotinai išskiriama dideliu atstumu palei šviesos laidų sistemą, kuri, kaip manoma, apima nervų ląstelių procesus ir kraujagysles, tekančias kraujagyslėse. Galiausiai tai taikoma ne tik lazerio spinduliuotei, bet ir visai šviesai ir šilumai.
Iš šių faktų galime padaryti tokią išvadą. Per pastaruosius keletą (10–12) tūkstančių metų evoliucijos procese žmogaus smegenys leido jam įvaldyti naują energijos šaltinį. Kontroliuodamas kraujo pilnumo laipsnį po oda ir poodinėmis gleivinėmis, organizmas išmoko išgauti energiją iš šiluminės spinduliuotės. Žmogaus kūnas išmoko gauti saulės ir ugnies energiją, kuri sumažino jo poreikį gyvulių ir augalų maistui. Tai, savo ruožtu, sumažino medžiagų apykaitos lygį ir pailgino žmogaus gyvenimą, todėl jis buvo šilto kraujo gyvūnų lyderis gyvenimo trukmei. Toks perėjimas gali būti lyginamas su automobilio perėjimu iš garo variklio į benzininį variklį.
Tai netiesiogiai patvirtina tai, kad žmonės, kurie nežino ugnies ir nenaudoja karšto maisto, gyvena taip pat, kaip ir kiti dideli šiltakraujiai gyvūnai. Be to, „Extreme North“ sąlygomis labai sumažėja žmonių gyvenimo trukmė. Tiesioginiam šilumos energijos naudojimui reikia sukurti subtilų reguliavimo mechanizmą. Perteklinė šiluma sukelia perkaitimą ir vidinių kūno struktūrų sunaikinimą. Siekiant saugoti šiluminę energiją ATP (energijos kaupimo molekulės) forma, organizmas turi atitikti šias sąlygas: sugerti energiją aktyviomis molekulėmis ir atvėsinti reakcijos produktus, taip pat savo struktūras, kurios nedalyvauja aktyviame energijos maine.
Tai reiškia, kad kūnas turi turėti tiek apmokytą energijos sugerties sistemą, tiek ir apmokytą aušinimo sistemą. Yra žinomi tokių sistemų specialaus mokymo metodai. Tai yra skirtingi kietinimo ir terminio apdorojimo metodai.
Nenuostabu, kad tradicinė pirtis, sauna, japonų kubilas o-furo yra ritualas, artimas meditacijai. Be to, tai taikoma arbatos ceremonijai. Įvairiose formose arbatos ceremonija yra Kinijoje, Anglijoje ir Rusijoje.
Šiandien daugelis Rytų tradicijų tapo tarptautinėmis. Tikriausiai per kelerius metus įvairios qigong sistemos nebebus egzotinės. Kuo daugiau žmonių pasiekia meistriškus qigongo laipsnius, tuo suprantamesnė visa ši sistema, tuo mažiau įvairūs charlatanai ir sukčiai bus kvailioti. Meistriškumo kriterijus yra paprastas:
Meistras yra atviras ir ramus, draugiškas žmogus, turintis gerą sveikatą. Aplink meistrą sukurta ramybės ir saugumo atmosfera. Baigiant knygą, cituojame Kinijos klasikinio „Hong Zichen“ aforizmą:
„Kiekviena šeima turi tikrą Budą. Kiekvienos dienos įsišaknijime yra tikras kelias. Kai žmonės gali gyventi be harmonijos, jie gyvena harmoningai ir džiaugsmingai sako vienas kitam draugiškus žodžius, kai tėvai ir vaikai myli vienas kitą ir gyvena tobuloje harmonijoje, tada jis yra tūkstantis kartų didesnis nei „kvėpavimo reguliavimas“ ir „širdies kontempliacija“.