Smegenų ritmai

Iš tikrųjų smegenys yra sudėtingiausias mechanizmas, turintis rezonansinę - dinaminę reakciją.

Dėl išorinių veiksnių jis gali pakeisti savo veiklos tempą.

Jį struktūrizuoja natūrali elektropolarizacija, kurios veikla keičiasi energijos sferos galimybėmis.

Bendra informacija

Smegenų ritmai atsiskleidžia vaizdų ir idėjų protuose, ryškiai keičiasi idėjos. Banginiai panašūs minties srautai gali būti dideli ir turbulentai, pavyzdžiui, kelių taškų audra, ir gali būti mažos šukutės, sudarančios paviršiaus nuolatines raukšles.

Šių idėjų pakaitų mastas priklauso nuo minčių galios ir tvarkos bei suvokimo ryškumo, kuris iš vidaus daro įtaką sąmoningam asmenybės komponentui.

Ritminė sąmonės kilmė yra aktyvi ne tik aukščiausiame psichikos lygmenyje, kurį sukelia jų suvokimo, nuotaikos, bet ir mažo psichikos laipsnio, kuriam būdingi skirtingi sudėtingi GM veikimo rodikliai, pobūdis.

Ritmo klasifikacija

Pažymėtina, kad daugelio mokslininkų atviri ritmai, atitinkantys įprastą žmogaus sąmonės būseną, senovėje buvo paminėti Indijos filosofinėse traktuose, kur jie buvo vadinami:

• budrumas dieną;
• svajonių būsena;
• svajonė miego būsena;
• giliai panardinantis išleidimą.

Žmogaus kaukolės dėžutėje nustatomos šešios skirtingų dažnių vibracijos:

Šių pakaitų atsiradimas atsirado dėl skirtingų GM būsenų.

Alfa ritmas

Šios vibracijos yra būdingos žmogui. Tai, kas atskiria žmogų nuo visos planetos faunos. Gyvūnams buvo užregistruoti tik individualūs ir nenuolatiniai šių ritmų fragmentai.

Panašios vibracijos vaikams vystosi 2-4 metus. Suaugęs žmogus juos randa uždaromis akimis ir visiškai atsipalaiduoja. Tuo pačiu metu visi biologiškai elektriniai indikatoriai sulėtėja, o vibracijos nuo 8 iki 13 Hz padidėja. Jei manote, kad atlikti eksperimentai, siekiant įsisavinti naujas žinias, turėtumėte skatinti GM alfa raidą. Kartu su atsipalaidavimu, neskiriant konkrečios problemos, ateina poilsio vieta, kuri tapo „alfa“ būsena.

Kung Fu ir kitose Rytų karinėse pratybose ji vadinama Shifu (magistro) būsena, nes nurodytame žmogaus smegenų buvime raumenų skaidulų reakcija padidėja dešimt ar daugiau kartų, palyginti su tipinėmis beta bangomis. Alkoholio ir beta bangos vyrauja kiekviename asmenyje. Tuo pačiu metu, padidėjus pirmajai grupei, organizmas apsaugo nuo depresijos ir streso, padidina asmens gebėjimą geriau suvokti švietimo medžiagą ir kokybišką poilsį. Be to, organizmas gamina enkefalinus ir beta endorfinus. Tai panašūs į natūralius „narkotikus“, medžiagas, kurios suteikia atsipalaidavimą ir laimės jausmą.

Kaip nustatė mokslininkai, GM vibracijos rezonuoja su pagrindine Žemės atmosferos, Schumanno bangų, vibracijų kaita. Ši aplinkybė reiškia, kad kai asmens GM yra aktyviame alfa bangų režime, asmuo turi neribotą prieigą prie viso informacijos atmosferos turinio. Faktinis gebėjimas suderinti GM veikimo ritmą su Žemės atmosferos kintančiu suteikia kiekvienam asmeniui ekstrasensorinius ir paranormalinius sugebėjimus.

Alfa vibracijos skatinimo priemonės:

• bangų sinchronizavimas;
• meditacija;
• joga
• ramus ir gilus kvėpavimas;
• vizualizacija;
• karšta vonia;
• alkoholio

Beta ritmas

Tai yra nedidelės amplitudės GM kombinuotų pajėgumų, kurių tankis yra 15–35 svyravimai per sekundę, su 5–30 µV amplitudė. Šios bangos būdingos funkcinio budrumo būklei. Manoma, kad tai greitas pokytis. Svarbiausia, kad bangos atsiranda priekinėse zonose, tačiau su visomis įtemptomis veiklos rūšimis ji labai greitai didina ir aktyvuoja laisvąsias GM zonas. Taigi beta-ritmo pasireiškimas didėja atsiradus naujam staigiam stimului, dėmesio, intelektinės veiklos, emocinės veiklos sąlygomis. Jų vertė yra 4–5 kartus mažesnė nei alfa bangų vertė.

Šios kaitos būsenoje žmogaus smegenys yra visiškai panardintos į kasdienę rutiną su daugybe skirtingų sunkumų, nesibaigiančiame streso ir depresijos sūkuryje, ieškant atsakymo į sudėtingas užduotis ir sutelkiant dėmesį.

Tuo pačiu metu tokie pokyčiai nėra tokie blogi.

Tai yra produktyvios kūrybos ir gyvenimo ritmas.

Beta vibracijos skatinimo priemonės:

• GM sinchronizavimas;
• literatūros skaitymas;
• Kofeino gėrimai;
• rūkymas

Gama ritmas

EEG indeksų bangos nuo 30 iki 120-170 kintamųjų per sekundę. Gama susiliejimo amplitudė yra labai maža - žemiau 10 μV ir proporcinga jos išvaizdos tankiui. Esant tokiai situacijai, kai amplitudė yra didesnė nei 15 µV, EEG yra interpretuojamas kaip nenormalus. Šios bangos aptinkamos ieškant atsakymo į užduotis, kurioms reikia ypatingos dėmesio. Šis ritmas iš esmės yra vienodos pakaitos, kurios tuo pačiu metu nervų ląstelėse įsijungia iš aktyvaus nervų ląstelių agregato ir juos jungiančių nervų skaidulų, kurios yra SM ir sudaro skerspjūvius. Šis signalas ir provokuoja membraninių pajėgumų judėjimą.

Tai yra koncentracijos bangos, susijusios su klausimu ar užduotimi, koncentruoto tirpalo aktyvavimo ritmas ir veikla. Yra prielaida, kad šios bangos derinamos su sąmonės funkcija. Kartais mokslinėje literatūroje galima rasti straipsnių apie įvairius gama sutrikimų sutrikimus psichikos sutrikimų turintiems pacientams.

Gamma yra ritmas, be to, tai yra asmens kontakto su „kažkuo“, ne tik supratimo sąmonės ribų, pasireiškimas. Smegenų svyravimų dažnis 50 Hz, kai kurie budistų vienuolių tyrimo ekspertai yra apibrėžiami kaip apšvietimas. Nepaisant to, kad šis faktas yra gana abejotinas. Tai tik maksimalios koncentracijos vertė, nustatymas čia ir momentinis. Šios bangos leidžia žmogui tapti kažkuo dideliu ir jausti aplinką nuo šio didesnio aukščio. Pagal analogiją su viršutine konstrukcija, viršijančia individualaus individo suvokimą, kurį asmuo gali hipotetiškai taikyti.

Delta ritmas

Delta - bangos - nuo 0,5 iki 4 vibracijų per sekundę, amplitudė - 50–500 µV. Šios bangos atsiranda kaip giliai fiziologinės miego ir dirbtinių (psichotropinių vaistų, narkotikų), taip pat komato. Delta-kintamumas taip pat aptinkamas, kai elektriniai impulsai yra fiksuoti iš žievės dalių, kurios liečiasi su traumos ar smegenų auglio sritimi. Tokios aprėpties mažos amplitudės (20–30 µV) pakaitos gali būti fiksuotos tam tikromis nuovargio ir jausmų apraiškomis ir ilgai trunkančiu intelektiniu darbu.

Dažnas gilaus miego ir poilsio lygis be svajonių. Be to, labai gilios meditacijos būsenai (ne atsipalaidavimui, bet yra ritmas).

Paprasčiausias delto ritmo stimulo matas yra apie 60 kvėpavimo spindulių per valandą. Šį metodą šamanai naudoja ritualinėse ceremonijose prieš meditaciją.

Tetta - ritmas

Teta - ritmas (θ-ritmas) - vienodi EEG rodikliai, dažnis 4–8 Hz, reikšmingas elektrinis pasireiškimas 100–150 mikrovolttų, didelė amplitudė nuo 10 iki 30 µV. Kūdikiams nuo dviejų iki penkerių metų tetta yra jos didžiausios veiklos banga.

Dauguma vaikų, jaunesnių nei 5 metų amžiaus, GM dienos metu aktyviai veikia šiose svyravimų ribose, o tai leidžia vaikams greitai įsiminti didžiulį visų rūšių informaciją, kuri tampa netinkama brendimo laikotarpiui ir suaugusiam. Natūraliomis sąlygomis šis pakitimas daugumoje suaugusiųjų dominuoja tik greitos miego, pusiau miego fazės metu. Įvyksta giliai medituojant.

Tiesą sakant, šioje vienodoje GM kaitos srityje yra pakankamai energijos, kad galėtume suprasti ir įsiminti didelius duomenų kiekius ir greitai perkelti juos į ilgalaikę atmintį, didėja gebėjimas mokytis ir panaikinamas stresas bei patirtis. Šiame svyravimų diapazone smegenys yra padidėjusio suvokimo būsenoje. Toks fenomenas yra labai naudingas super mokymuisi, smegenys ilgą laiką gali išlaikyti koncentraciją ir aktyvų GM darbą ir nėra nerimo ir psichozės.

Tai bangos, apimančios viršutines smegenų komunikacijas, kurios jungia abu pusrutulius ir visus smegenų žievės korpusus su jos priekinėmis sritimis.

Tetos stimulo priemonės - vibracijos:

• GM sinchronizavimas;
• muzika;
• meditacijos klasės;
• hipnozė ir savęs hipnozė;
• jogos užsiėmimai.

Kapp - ritmas

K-ritmas - šios bangos pakaitos dažnis yra nuo 8 iki 13 Hz. Amplitudė yra 5-40 µV. Šios bangos fiksavimas vyksta GM regionuose. Įvykio tankis yra panašus į alfa ritmą. Jis aptinkamas, kai intelektinės veiklos metu alfa ritmas yra slopinamas kitose dalyse.

Mu ritmas

M - ritmas - šios bangos vibracijos dažnis nuo 8 iki 13 Hz. Amplitudė paprastai neviršija 50 µV. Jis yra fiksuotas rolandinėje zonoje, ty pagal beta ritmo pasiskirstymą (jis pasirodo Rolando depresijos zonoje). Jis turi panašias į alfa ritmą savybes, bet skiriasi ritmais, kurie turi apvalius smailius, vadinamuosius arkos. Rasta 10-15% žmonių. Jis susijęs su raumenų, sausgyslių, raiščių ir kitų sąnarių sąnarių signalais ir lytėjimo stimuliais bei judėjimo vizualizacija. Ateina į aktyvią būseną su psichine veikla ir emocijų pasireiškimu.

Išvados

Žmogaus proto ritmų ir gebėjimų moksliniai tyrimai yra labai svarbūs medicinoje ir gali būti visų ligų panacėja ir alternatyva gydymui tradicine prasme.

Žmogaus smegenų ritmai

1 SKYRIUS
PUSĖJAS IR JOS RYTHMS - PAGRINDINĖS ŽINIOS

Nors smegenų veiklos bangų (BWE) sinchronizavimas per šviesos stimuliavimą buvo sėkmingai naudojamas klinikiniais tikslais, jo pripažinimą kaip gydymo metodą trukdė suprasti, kaip ir kodėl jis veikia.

Šiandieninis audiovizualinės stimuliacijos metodo (AVE) atgimimas (ir BWE metodas - smegenų veiklos bangų sinchronizavimas naudoja šį metodą) yra iš dalies susijęs su geresniu sąmonės būsenos ir smegenų priklausomybės nuo smegenų veiklos bangų ritmu suvokimu.

Taigi, prieš pradėdami diskutuoti apie AVE, turite sužinoti apie pagrindines žinias apie smegenis ir kaip jis veikia.

BRAINO FYSIOLOGIJA
Mes dažnai lyginame žmogaus smegenis su sudėtingu kompiuteriu. Ši analogija nėra labai sėkminga, bet jei kalbame apie tikras smegenų galimybes ir funkcijas, tai jame vykstančių loginių procesų skaičius yra neįtikėtinai didelis.

Žmogaus smegenys susideda iš trijų pagrindinių elementų:

1) gliuzinės ląstelės

Pavadinimas "glial" kilęs iš graikų kalbos žodžio "glia", ty "klijuoti". Nors šiose ląstelėse yra membranos potencialas, glialinės ląstelės daugiausiai neturi nervų galūnių ir atlieka pagalbinį vaidmenį smegenims ir nugaros smegenims.

Nustatyti 7 tipų gliuzo ląstelės, jie visi atlieka skirtingas funkcijas. Glialinės ląstelės palaiko aukštą ribonukleino rūgšties (RNR), baltymų ir fermentų (fermentų) kiekį.

Vienas iš fermentinių ląstelių gaminamų fermentų yra acetilcholinesterazė (AChE). Acetilcholinesterazė yra tiesiogiai susijusi su atmintimi ir gebėjimu apdoroti informaciją. Kai kurie gliuzinių ląstelių tipai, ypač astrocitai, suteikia neuronų mitybą.

Kiti sintezuoja mieliną, kuris naudojamas siekiant išvengti nervų ir neuronų kryžminimo. Microglia ir astrocitai yra fagocitiniai, o tai reiškia, kad jie išvalo centrinę nervų sistemą nuo negyvų ląstelių ir skilimo produktų.

Glialinės ląstelės turi galimybę dalytis ir daugintis visą gyvenimą. Jie turi šakas, bet neturi aksonų ir dendritų. Naujausi tyrimai parodė, kad kai kurios gliuzinės ląstelės gali veikti kaip stiprintuvai, tokie kaip tranzistoriai.

Jų tikslas yra paremti neuroninius ryšius ir užtikrinti neuronų tinklo, jungiančio įvairias smegenų žievės sritis, veikimą.

Žmogaus smegenys yra 5 kartus didesnės už šimpanzių smegenis, tačiau neuronai turi tik 30-50% daugiau. Atrodo, kad intelektinės ribos, atskiriančios žmogų nuo beždžionės, yra gliuzinių ląstelių žmogaus smegenyse rezultatas, kuris viršija neuronus maždaug nuo 5 iki 1.

Dėl naujų technologinių pokyčių kuriant šiuolaikines mokslinių tyrimų priemones, mokslininkai galėjo ištirti įvairių rūšių veiklą, vykstančią gliuzinėse ląstelėse. Neurofiziologo Hario Lyncho (Gary Lynch) studijos iš Kalifornijos universiteto Irvine parodė, kad embrionuose gliuzinės ląstelės aktyviau veikia net prieš neuronų ir axonų augimą.

Glialinės ląstelės dalijasi ir judina smegenyse per nepažeistus audinius. Jie keliauja ilgais atstumais smegenyse, kad pasiektų aktyvias smegenų sritis, ir tie, kurie jau yra vietoje, rodo neįtikėtinas reakcijas. Jie išmeta šakas ir tampa labai dideli. Visa tai atsitinka netgi prieš ašis išaugant iš neuronų.

2) Neuronai
Neuronai yra nervų ląstelės smegenyse. Jie sudaro pilkosios medžiagos, kuri yra atokiausias 2 milimetrų smegenų sluoksnis. Neuronai susideda iš ląstelių, axono ir vieno ar daugiau dendritų.

Neuronų funkcija yra sukurti ir atlikti nervų impulsus.

Antruoju nėštumo trimestru besivystančios smegenys jau dabar gali gaminti apie šimtą neuronų per minutę. Iki dviejų metų vaikas jau gali turėti šimtus milijonų smegenų neuronų.

Žmonės gali prarasti neuronus laikui bėgant, ypač smegenų dalyje, kuri yra mažiausiai įtraukta, tačiau neuronų praradimą daugiau nei kompensuoja dendritų skaičiaus padidėjimas.

Geriausia, kad skirtumas tarp realių ir nerealių žinduolių pasireiškia tuo, kad tikriems žinduoliams naujajame smegenų žieve yra 6 atskiri neuronų sluoksniai. 2 ir 4 sluoksniai yra vidiniai jutimo sluoksniai.

2 sluoksnis yra tinklinis formavimasis, kuris kontroliuoja dėmesio ir sąmonės lygių procesus, o 4 sluoksnis kontroliuoja pirminius jutimo procesus.

3, 5 ir 6 sluoksniai yra išoriniai sluoksniai. 1-asis sluoksnis, kuris yra arčiausiai kaukolės ir yra geriausiai matomas su elektroencefalograma (EEG), yra sluoksnis, kuris palengvina keitimąsi informacija tarp kitų sluoksnių. Šiame sluoksnyje yra daug horizontalių neuronų, turinčių dendritų, susijusių su kitais sluoksniais. Aktyvumas 1 sluoksnyje rodo bendrą kitų sluoksnių aktyvumą, o EEG pateikia išsamų naujos žievės vaizdą.

Išorinis smegenų paviršius, kuriame yra neuronai, susideda iš konvulsijų ir vagų (smegenų raukšlės ir konvolucijos). Šis gyrus ir grioveliai padidina neuronų paviršiaus plotą.

Jei ištiesinsime smegenų vagas ir konvolucijas, mes gauname apie pusantrų kvadratinių pėdų paviršių.

3) Dendritai
Šis žodis kilęs iš graikų medžio. Axons ir dendritai naudojami įvairiems neuronams sujungti. Dendritai susidaro dėl neuronų protoplazmos procesų ir perduoda impulsus neuronų ląstelės kūnui. Paprastai dalyvavo keli šimtai dendritų.

Jie sujungia sąveiką, vadinamą „sinapsėmis“, su kitais neuronais. Todėl dendritai yra smegenų „laidų“ sistema. Juos formuoja minties procesai, aplinkos įtaka, mokymasis ir gyvenimo patirtis.

Nustatyta, kad išsilavinusiam suaugusiam žmogui smegenyse išsivysto apie 1 trilijoną dendritų, o tai būtų maždaug 100 000 mylių (160,934,4 km). 1 paveiksle pavaizduotas neuronas ir jo dendritai.

VYNO VAIRO VEIKLA
Tipiškas neuronas turi 1 mikrosekundę, kad reaguotų į stimulą, tačiau kai milijonai neuronų reaguoja vieningai, jie gamina „svyruojančius“ elektros iškrovimus. Šios iškrovos sukuria ritmą, vadinamą smegenų banga.

Šie ritmai stebimi per EEG. EEG įrašo ir matuoja didžiulį skaičių neuronų, kurie reaguoja vienu metu.

Šie smegenų veiklos bangų ritmai formuojami į kelias grupes, priklausomai nuo jų dažnio: beta, alfa, teta ir delta (beta, alfa, teta ir delta).

Kiekviena iš šių grupių yra ypatingas žievės aktyvumo tipas ir koreliuoja su tokiomis sąmonės būsenomis, kaip nerimas, ramus, sapnas ar miegas.

Mes nuolat gaminame tam tikrą kiekį visų šių dažnių vienu metu. Todėl mūsų sąmonės būsena atspindi įvairių smegenų veiklos bangų ritmų ritmą ir jų lokalizaciją.

Smegenų veiklos bangų ritmui būdinga didžiausia tam tikros kategorijos bangų aktyvumo galia. Pavyzdžiui, asmuo, turintis uždarytas akis, duoda didelį kiekį alfa ir nedidelio kiekio beta bangų vaizdinėje žievės dalyje, nes ji neapdoroja vaizdinės informacijos.

Atidarius akis, alfa bangų gamyba smarkiai sumažėja, o beta bangų galia didėja, kai vizualinė informacija apdorojama žievės vizualinėje dalyje.

2 paveiksle parodyti visi smegenų veiklos bangų ir skirtingų sąmonės būsenų ritmai, atitinkantys kiekvieną bangų tipą. Smegenų veiklos bangų ritmų klasifikacija keičiasi, kaip mokslininkai gauna naują informaciją apie smegenis ir sąmonės būsenas. Pavyzdžiui, daugelis šių kategorijų dabar turi skirtingus pogrupius.

Smegenų darbas: stiprinimas ir atgaivinimas, arba kaip likti „tavo mintyse“ (G. M. Kibardin, 2016)

Dažni galvos skausmai? Problemos, susijusios su atmintimi ir koncentracija? Yra sunkių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, požymiai... Naudokite knygą „Smegenų darbas: stiprinimas ir aktyvinimas“, kuriame pirmaujanti Rusijos naturologė Genadijus Kibardinas pateikia daugybę pratimų, treniruočių ir praktinių rekomendacijų, kurios padės jūsų smegenims veikti pilnai stipriai bet kokio amžiaus.

Turinys

• Iš autoriaus
• Įvadas
• 1 skyrius. Biologiniai ritmai
• 2 skyrius. Smegenų ritmai

Minėtą smegenų knygos „Įvadas: stiprinimas ir atgaivinimas“ arba „Kaip pasilikti„ tavo mintyse “(G. M. Kibardin, 2016) įvadinį fragmentą teikia mūsų knygų partneris, bendrovė litrai.

2 skyrius. Smegenų ritmai

Šiame skyriuje dėmesingas skaitytojas ras konkretų mechanizmą savo gyvenimo kokybei gerinti.

Bendras smegenų ritminio darbo principų supratimas leidžia asmeniui gerokai pakeisti gyvenimą.

Smegenų ritmai yra galingas jūsų proto ir kūno ratas, kur jį pasukite ir ten.

Sužinokite, kaip tinkamai valdyti savo gyvenimą, važiuokite be kliūčių tame pačiame gyvenime. Tai tarsi kelio taisyklės: jūs juos žinote, sekate - einate be problemų bet kuria kryptimi. Jūs nežinote taisyklių - tada, kur jūs einate, jūs nuolat užpildysite save „iškilimų“. Kodėl gyventi, mokytis tik iš savo klaidų, kai galite sužinoti tinkamo gyvenimo darbo taisykles ir lengvai pasiekti tikslą „Sveikata ir sėkmė“?

Žmogaus smegenų ritmai nuolat ir glaudžiai sąveikauja su natūraliais aplinkos elektromagnetiniais virpesiais. Kad geriau suprastume natūralios aplinkos teigiamo poveikio mūsų smegenims ir visam kūnui esmę, trumpai aptariame žmogaus smegenų veiklos ritmus.

Žmogaus kūnas, kaip biologinis rezonatorius, susideda iš daugelio sistemų. Jo pagrindinis centras - smegenys - nuolat ir aktyviai pulsuoja tiek išorės, tiek vidaus ritmų, kuriuos nustato specialiųjų ląstelių grupių - širdies stimuliatorių - ritmo generatoriai.

Smegenų ritmai

Kiekvieną sąmonės būseną ir žmogaus kūną lemia jo smegenų veiklos ritmai. Žmogaus smegenys nuolat generuoja įvairius elektros signalus.

Žmogaus smegenų veiklos bangos (ritmai) yra suskirstytos į šešis pagrindinius mokslininkų tipus: delta, teta, alfa, sigma, beta ir gama.

Mūsų smegenų elektromagnetinių virpesių ritmai yra tiesiogiai susiję su elektromagnetiniais svyravimais tarp Žemės paviršiaus ir jonosferos, sutampa su jais pagrindiniuose rezonansiniuose dažniuose. Ši informacija atveria daug galimybių visiems pagerinti gyvenimą. Svarbiausia yra aiškiai žinoti, ką ir kaip daryti, tikėti sėkme ir sunkiai dirbti sau.

Pagrindinės žmogaus smegenų ritmo rūšys, įrašytos šiuolaikinėse elektroencefalogramose, yra:

1. Delta ritmas - nuo 0,5 iki 4 svyravimų per sekundę, amplitudė - 50-500 µV. Šis ritmas atsiranda tiek gilaus natūralaus miego metu, tiek narkotikų metu ir koma. Be to, stebimas delta ritmas, kai įrašomi elektriniai signalai iš žievės sričių, besiribojančių su trauminio fokusavimo ar auglio sritimi. Mažos amplitudės (20–30 μV) svyravimai šio intervalo metu gali būti registruojami esant tam tikroms streso formoms ir ilgalaikiam psichiniam darbui.

2. Tetos ritmas - nuo 5 iki 7 vibracijų per sekundę. Šis ritmas turi didelį elektros potencialą 100–150 mikrovoltui ir didelę bangų amplitudę nuo 10 iki 30 μV.

Teta ritmas yra ryškiausias vaikams nuo dviejų iki penkerių metų amžiaus.

Šis dažnių diapazonas prisideda prie gilaus smegenų atsipalaidavimo, greito įsiminimo ir ilgalaikio informacijos įsisavinimo, individualaus kūrybiškumo ir talentų pažadinimo. Dauguma vaikų, jaunesnių nei 5 metų, dienos metu, smegenys veikia tiksliai šiame bangų ilgio diapazone, todėl jie gali įsiminti didžiulę įvairios informacijos dalį. Fenomeninis gebėjimas, neįprastas paaugliams ir suaugusiems. Natūralioje situacijoje šis ritmas daugumoje suaugusiųjų dominuoja tik REM miego, pusiau miego metu. Būtent šiame dažnių diapazone smegenyse yra pakankamai energijos, kad absorbuotų didelius informacijos kiekius ir greitai perkelia juos į ilgalaikę atmintį. Dominuojant teta ritmu, smegenys yra padidėjusio jautrumo būsenoje. Tokia valstybė idealiai tinka mokymuisi, žmogus gali išlaikyti koncentraciją, ilgą laiką ekstraversuoti ir nėra nerimas ir neurozė.

Tai yra viršutinių smegenų jungčių diapazonas, jungiantis abu pusrutulius ir tiesiogiai priekinės žievės sluoksnius.

Ryšys tarp dviejų žmonių teta ritmo lygmeniu beveik visais atvejais yra tikras ryšys. Čia tik vidinė jėga, į kurią įeina žmogus, yra pagrindinis dalykas, kuris jį atskiria nuo kito asmens. Žinoma, šios galios kokybė arba teta ritmų „teisingumas“ gali skirtis, tačiau šiuo atveju tai nėra svarbu.

Kiekvienas asmuo turi tam tikrų energijos išteklių, kuriuos jis gali asmeniškai disponuoti. Jei turite daugiau šių išteklių nei jūsų partneris, visada gausite viršutinę ranką.

Tetos ritmų pasaulis yra emociškai ir intelektualiai stiprių žmonių pasaulis.

Tikrasis žmonių pasaulis yra visiškai priešingas. Svarbiausia tai ne asmens asmeninė galia, o ne jo žinios ar net išmintis, bet pasirengimas aklai paklusti visuomenės priimtoms taisyklėms - išorinių struktūrų daliai, kurią matome, kad iš tikrųjų verčiasi ir naudojasi mūsų pačių nuožiūra. Tai silpni žmonės, kurie labiausiai nori paklusti bet kokioms taisyklėms, taigi žmonių pasaulis yra skirtas suteikti silpniesiems pranašumą. Visuomenėje manoma, kad stiprus žmogus įveiks reikiamą kelią sau ir neišnyks gyvenime.

Vieno asmens įtakos kitam mechanizmas yra paprastas: kai mes susitinkame su nepažįstamu žmogumi, pirmą kartą mes visada patenka į jo teta ritmo įtaką. Ir jei kito asmens pranašumas yra akivaizdus, ​​tada per kelias sekundes ar minutes jis gali „įtikinti“ mus beveik nieko. Tuo pačiu metu mūsų pačių apsaugos mechanizmai, susiję su bet kokios tiesioginės tiesioginės įtakos išorės jėgų neutralizavimu, beveik iš karto įsijungia. Paprasčiau tariant, mūsų sąmonė primena mūsų asmenybės „socialinį statusą“, ir tai suteikia mums pagrindą, kuris leidžia silpniausiems stovėti lygiai su stipriausiu. Jei pašnekovo socialinis statusas yra didesnis, mūsų pateikimas tampa pagrįstas ir suprantamas. Jei kitų statusas yra mažesnis nei mūsų pačių, tada beveik visada sugebėsime jį išmušti iš tinkamo ritmo, arba, ekstremaliais atvejais, tiesiog sustabdyti komunikacijos procesą.

Nepakartojama, kad pavaldi būti stipresnė už bosą - mes mokome tai daryti nuo vaikystės ir taip sėkmingai, kad aukštas pašnekovo statusas beveik visada paralyžuoja mūsų jėgą. Ir atvirkščiai, jei užimame aukštesnę poziciją, leisime save išlaisvinti mūsų statuso galią, o kiti yra priversti truputį nugriauti mūsų buvime.

3. Alfa ritmas - nuo 8 iki 13 svyravimų per sekundę, vidutinė amplitudė yra 30–70 µV, tačiau gali būti pastebimos didelės ir mažos amplitudės α-bangos. Jis užfiksuotas 85–95% sveikų suaugusiųjų. Tai geriausiai pasireiškia smegenų pakaušio regionuose. Α-ritmas turi didžiausią amplitudę ramioje budrumo būsenoje, ypač kai akys uždarytos tamsioje patalpoje. Užblokuotas arba susilpnėjęs didesnis dėmesys (ypač regimasis) arba psichikos veikla.

Alfa ritmas apibūdina asmeninio psichinių vaizdų „nuskaitymo“ procesą, sutelkdamas dėmesį į kai kurias psichines problemas.

Kai mes uždarome akis, pagerėja α-ritmai, o ši savybė sėkmingai naudojama meditacijos ar hipnozės metu. Daugumai žmonių α-bangos išnyksta, kai atsidaro akys, o priešais jų atsiranda viena ar kita reali nuotrauka. Statistiniai ir eksperimentiniai duomenys rodo, kad α-ritmo pobūdis yra įgimtas ir paveldimas.

Daugumai žmonių, turinčių skirtingą α-ritmą, vyrauja gebėjimas abstrakčiai mąstyti. Nedidelė žmonių grupė rodo, kad α-ritmų nėra, net jei jų akys uždarytos. Šie žmonės laisvai galvoja apie vaizdinius vaizdus, ​​tačiau jiems kyla sunkumų sprendžiant abstrakčios gamtos problemas.

Žmonės, kurie išmoko analizuoti situaciją, kai jų smegenys veikia α-ritmu, gali gauti daug didesnius informacijos kiekius nei paprastai. Smegenų α-ritmo dažnis sutampa su natūralaus Žemės atmosferos ritmo dažnumu. Kai mūsų smegenys prisitaiko prie Žemės atmosferos pulsacijos dažnumo, kūrybinės idėjos, įkvepiančios mintys ateina pas mus, intuicija tampa vis aktualesnė, o tai leidžia mums rasti naujų netikėtų problemų sprendimo būdų. Nenuostabu, kad jie sako: „Uždarykite akis ir sprendimas bus pats.“

Kai smegenys veikia α-ritmu, padidėja asmens potencialas kontroliuoti savo gyvenimą. Suprantama, kaip geriau spręsti įvairias gyvenimo problemas, pvz., Antsvorį, nemiga, nerimas, stresas, migrena, blogi įpročiai ir daug daugiau. Yra galimybė sužinoti, kaip pritaikyti savo psichiką taip, kad pasiektumėte savo tikslus ir paverstumėte savo svajones realybe.

Smegenų darbas α-ritmu leidžia jums tyliai patekti į trance būseną, kuri taip pat gali būti pasiekta medituojant arba naudojant hipnozę. Mokslininkai nustatė, kad kai asmuo medituoja, jo fiziologinis lygis sumažina smegenų ritmą iki α-ritmo lygio.

Šiltos vonios ar dušo priėmimas yra tiesiogiai susijęs su α-ritmo dominavimu.

Kuo geresnis būdas sumažinti nuovargį nei atsigulti po sunkios darbo dienos šiltoje vonioje?

Tokioje situacijoje α-bangos yra aktyvuotos žmogaus smegenyse. Jie padeda atsipalaiduoti pavargusio kūno raumenims. Šią techniką reguliariai naudoja talentingiausi ir sėkmingiausi žmonės Žemėje. Nes po atsipalaidavimo šiltoje vonioje protinis apšvietimas tikrai taps asmeniu kaip sėkmės raktas ir jo talento pasireiškimas.

Biosferoje egzistuojančių elektromagnetinių virpesių ritmai išsivystė per milijonus metų evoliucijos, veikiant aplinkos veiksniams. Toli nuo paskutinio jų vaidmens vaidina Žemės geomagnetinis laukas. Bet tada kyla klausimas: kaip žmogaus smegenys gali „suderinti“ žemės energijos vibracijos dažnį ir „sugerti“ planetos magnetinio lauko energiją? Daugelis mokslininkų yra linkę manyti, kad žmogaus krano „žarnyne“ yra siųstuvas-imtuvas, kuriam patikėta „bendrauti“ su kosmoso aplinka.

Bet kaip tada būti su išorinio elektromagnetinio lauko charakteristikų nestabilumu? Galų gale, smegenys tiesiog turi jautriai reaguoti į bet kokius pagrindinių dažnių pokyčius. Priešingu atveju gali atsirasti nenuspėjami psichikos pokyčiai, kurie pasirodys nestabilūs, o tai yra nepriimtina dabartiniame žmogaus vystymosi etape.

Tai reiškia, kad mūsų organizme turi būti kitas organas, kuriame yra nustatytos tam tikro filtro funkcijos, išlyginusios dideles virpesių amplitudes ir tiesiogiai perduodant vaizdą su stabiliomis rezonanso charakteristikomis.

Mokslininkai atrado tokį organą. Tai yra bronchų epitelio epitelis. Jo blakstienos virpėja tokiu pačiu dažnumu ir sudaro stabilią virpesių sistemą. O virpesių dažnis vis dar yra tas pats - 7-14 hercų intervalas. Atmosferos elektriniai krūviai liečiasi su virpesiais. Lėtinė kvėpavimo takų liga, turinti žaizdos epitelio pažeidimą, rodo alfa bangų pokyčius.

Kas yra toks įspūdingas apie alfa ritmą ir kodėl tai reikalinga žmogaus organizmui? Viskas priklauso nuo žmogaus sąmonės. Visiškai atsipalaidavus ir panardinus į save, alfa bangos yra stiprinamos, o mūsų psichikoje gydymo ir valymo procesai prasideda.

Mūsų dvasinė ir fizinė sveikata tiesiogiai priklauso nuo to, ką mes galvojame ir kaip mes manome.

Atsisakęs nuo bėdingų problemų, sutelkęs dėmesį į gilias „aš“ žinias, žmogus įsijungia į galingus savireguliacijos svertus, kurie visų pirma pradeda teigiamai paveikti jo sąmonę.

Teigiamas šios pagrindinės mūsų psichikos funkcijos perprogramavimas drastiškai keičia žmogaus vidinį pasaulį. Dėl to keičiasi išoriniai elgesio stereotipai, o tai reiškia, kad sveikata, išvaizda ir gyvenimo trukmė gerėja.

Žemės geomagnetinės bangos veikia puikiai derinantį žmogaus bronchų epitelį, kuris leidžia netrukdomai perduoti Visatos energiją į savo smegenis. Atsakydami į tai, paslėpti ištekliai žadina žmogaus sąmonės gelmėse: intuicija ateina į gyvenimą, dėmesio koncentracija tampa visiškai rafinuota ir atsiranda ekstrasenzinių gebėjimų. Pasaulis pradeda žaisti labai skirtingomis spalvomis, todėl žmogus tikrai laimingas.

Rūkydami berniukus ir mergaites, tėvus ir motinas, atkreipkite dėmesį į šią informaciją.

Rūkymas slopina bronchų skilvelio epitelio veikimą, kuris neigiamai veikia ne tik sveikatos būklę, bet ir kūrybinių gebėjimų vystymąsi.

4. Sigmos ritmas. Spontaninis sigmos ritmas yra nuo 10 iki 16 Hz, bet dažniausiai svyruoja nuo 12 iki 14 vibracijų per sekundę. „Sigma“ ritmui būdingas sprogstamasis ar blykstės aktyvumas. Tai yra veleno formos blykstės, užregistruotos natūralaus miego būsenoje, taip pat tam tikru neurochirurginiu ir farmakologiniu poveikiu. Tipiškas sigmos ritmo bruožas yra amplitudės padidėjimas blykstės pradžioje ir sumažėjimas pabaigoje. Amplitudė gali būti skirtinga, tačiau suaugusiems ji paprastai yra ne mažesnė kaip 50 µV. Sigmos ritmas pasirodo pradiniame lėto miego etape, kuris iš karto seka uodegą. Miego metu delta bangos, sigma ritmas yra retas. Perėjimo prie greito miego metu, EEG stebimas sigmos ritmas, bet visiškai užblokuotas išsivysčiusiame greitojo miego fazėje. Žmonėms šis ritmas atsiranda nuo maždaug trijų mėnesių amžiaus. Gyvenimo metu ritmo svyravimo dažnis paprastai nesikeičia.

5. Beta-ritmas - smegenų bendro potencialo mažos amplitudės svyravimai, kurių dažnis yra 15–35 vibracijos per sekundę, amplitudė - 5-30 µV. Šis ritmas būdingas aktyvaus budrumo būsenai. Nurodo greitąsias bangas. Šis ritmas yra ryškiausias priekinėse vietose, tačiau su įvairiomis intensyvios veiklos rūšimis jis smarkiai padidėja ir plinta į kitas smegenų sritis. Taigi, β-ritmo sunkumas didėja, kai pateikiamas naujas netikėtas stimulas, dėmesio situacijoje, turintis psichinį stresą, emocinį susijaudinimą.

Β-ritmo būsenoje mūsų smegenys patenka į daugybę mažų, trumpalaikių problemų, kurios kiekvienas iš mūsų įsiurbia į begalinį stresinių situacijų ciklą, ir jos savo ruožtu apsaugo mūsų sąmonę nuo teigiamo Žemės elektromagnetinės spinduliuotės poveikio. Tuo pačiu metu nuotaika akivaizdžiai blogėja, sveikata blogėja, išvaizda tampa skausminga, o gyvenimo trukmė palieka daug pageidavimų.

Tokioje valstybėje neįmanoma sutelkti dėmesio į tam tikrą rimtą užduotį (nenuostabu, kad daugelis gyvybiškai svarbių problemų buvo išspręstos per metus), o apšvietimas niekada nesilanko žmonių protuose, kuriuos apsunkina nuolatinė dabartinių problemų našta.

Beta ritmas jokiu būdu nėra mūsų priešas.

Dėl β-ritmo, kad žmonija pasiekė didžiulį aukštį technikos pažanga: pastatyti miestai, pateko į kosmosą, sukūrė televiziją, kompiuterius; Medicinos plėtra taip pat yra tiesiogiai susijusi su šiomis bangomis.

Meilės jausmas yra β-ritmo išvestis.

Mintys ne visada sunaikina mūsų psichiką, nes tai nėra nieko, kas sako: „Kaip atrodote, tai atspindės“. Geranoriškas, pozityvus požiūris į kitus, aistras savo mylimam darbui, kūrybiškumas turi gydomąjį poveikį mūsų kūnui: pagerėja širdies veikla, normalizuojamas kitų organų darbas - žmogus tampa laimingas ir pasaulis yra gražus, o pasaulis yra gražus.

Įžengęs į sąmonės gelmes, atsisakęs supančio pasaulio minčių ir problemų, žmogus įgyja naujų nuostabių savybių, bet praranda save. Durys, vedančios į Visatos paslaptis, atsidaro plačiai prieš jį, o realus pasaulis tampa tolimas ir nuobodu.

6. Gama ritmas. Tai svyruoja nuo 30 iki 120-170 svyravimų per sekundę. Α-ritmo amplitudė yra labai maža - žemiau 10 μV ir atvirkščiai proporcinga dažniui. Jei γ-ritmo amplitudė yra didesnė nei 15 µV, tuomet EEG laikomas patologiniu. Gama ritmas stebimas sprendžiant problemas, kurioms reikia maksimalios dėmesio koncentracijos. Gama ritmas atspindi virpesius, kurie neuronuose tuo pačiu metu įsijungia iš tinklinės struktūros aktyvuojančios sistemos gaunamo signalo, sukeldami membranos potencialą.

Gama ritmas - tai asmuo, turintis didesnę galią. Bendravimas su „kažkuo“ už mūsų supratimo ribų.

Pagrindinis beta ritmas suteikia mums visas žinias, kurios yra potencialiai prieinamos žmogui, ir γ-ritmai veda virš šių ribų. Tai reiškia, kad γ-ritmas leidžia mums tapti dideliu ir suvokti pasaulį jau pagal šį didesnį. Šiame lygyje tiek mūsų protas, tiek protas yra beveik bejėgiai, čia veikia ir kiti mažai žinomi suvokimo mechanizmai ir veiksmai. Tai tarsi viršutinė konstrukcija virš žmogaus sąmonės, kurią galime naudoti, bet kuri iš pradžių mums nepriklauso. Jei mes susiduriame su asmeniu, kuris yra tikrai susijęs su tam tikra aukštesne galia, tada jį neabejotinai atpažįstame veido išraiškos, akių blizgesio, proto gylio. Gebėjimas suvokti teisingą γ-ritmą buvo visiškai išsaugotas. Be to, jei mes pasiliksime prie jo, greičiausiai galėsime pajusti ir aukštesniuosius. Deja, tokių žmonių yra nedaug, ir beveik visada paslėpti šią savo egzistavimo pusę, manydami, kad jų laikas dar nėra.

Tai susiję su aukštesniais γ-ritmais, kurie yra labai reti šiuolaikinio žmogaus gyvenime. Tuo pačiu metu yra daug paprasčiausių šios smegenų veiklos formų, ir mes susiduriame su jais kiekvieną akimirką. Visų pirma, tai yra tai, ką žmonės vadina nuotaiką.

Nuotaika yra problema, su kuria susiję visi ženklai. Džiaugiamės - ir visos problemos išsprendžiamos taip, tarsi pačios. Mes liūdna - ir mūsų rankos krenta, mes negalime susidoroti net su paprasčiausiomis užduotimis, o svarbiausia - mes negauname iš gyvenimo, kad malonumas, užpildantis jį prasme.

Nuotaika yra mūsų gyvenimo pagrindas, mūsų gyvenimo tikslas ir prakeikimas. Apskritai viskas, ką siekiame, yra būti laiminga, o laimė yra tik tam tikra valstybė, tam tikras gama ritmų modelis. Tačiau problema yra ta, kad mes galime laikyti šią būseną tik trumpą laiką. Šiuolaikinis žmogus nėra savarankiškas, jis negali ilgai egzistuoti atskirai nuo kitų. Žinoma, mums būdinga tam tikra autonomija, tačiau tokia egzistencija yra slegianti, ji yra niūri. Teisingas γ-ritmas, kuris suteikia mums prasmės, mūsų gyvenimo dvasingumo jausmą, kyla ir išlieka tik tada, kai tapsime aukštesnių "kosminių" procesų dalimi. Bet net ir šiuo atveju mes labai dažnai paklusniai laikomės savo judėjimo, ty mes nesame stiprūs asmenybės.

Smegenų ritmų stimuliavimas

Apsvarstykite kiekvienam asmeniui galimus smegenų ritmus skatinančius metodus, leidžiančius plėtoti savybes, duomenis iš gamtos, įskaitant atmintį, kūrybinius sugebėjimus ir kt.

A. Alfa ritmas. Visi turi skirtingus alfa bangų lygius. Kai kuriems žmonėms tai natūraliai labai maža, nes kažkas, priešingai, yra didelis. Vaikystėje mūsų šalyje vyrauja alfa ir teta bangos, todėl α-ritmo stimuliacija nereikalinga.

Kai mes augame, mūsų smegenys pradeda gaminti daugiau beta bangų. Psichologai teigia, kad α-ritmas vyrauja ekstravertuose (bendraujantys optimistai, lengvai sąveikauja su visuomene) ir yra gerokai sumažintas intravertuose (suvaržyti, šiek tiek drovūs ir rezervuoti žmonės, orientuoti į jų vidinį pasaulį). Alfa bangų stimuliavimas padeda introvertui labiau pasitikėti visuomene.

Būdai, kaip padidinti α-ritmą, yra:

1. Bangų sinchronizavimas su išoriniais signalais. Jis susideda iš tam tikrų takelių, susidedančių iš stereo signalų, klausymo. Panašią muziką galima rasti internete. Tačiau geriau pradėti tokias klases kartu su patyrusiu šios srities specialistu.

2. Dienos meditacija - reikalauja praktikos ir laiko. Pradedantiesiems pakanka treniruoti keletą minučių per dieną, kad sužinotumėte, kaip atsipalaiduoti.

3. Joga - skatina visišką kūno atsipalaidavimą ir padidina alfa bangų lygį. Tinkamos ir reguliarios jogos užsiėmimai sąmoningai valdys alfa ritmą.

4. Gilus kvėpavimas yra smegenų ir kūno ląstelių prisotinimas deguonimi. Įgiję šį metodą ir įgydami įprotį, jums padės smegenys automatiškai sureguliuoti α-ritmo formavimąsi.

5. Vizualizacija. Kai tik uždarome akis ir pradėsime svajoti, piešdami teigiamus vaizdus, ​​smegenys iškart pradeda aktyviai gaminti α-bangas.

6. Alkoholis yra veiksmingas, bet labiausiai nesveikas būdas padidinti α-ritmą. Žmonės lengvai priprato prie streso su alkoholiu. Gavusi α-bangų gamybą smarkiai išaugo, atsiranda atsipalaidavimo ir ramybės būsena.

Štai kodėl, naudodamiesi α-bangų stimuliacija su specialia įranga, galite daryti priešingai - gydyti alkoholizmą ir narkomaniją. Amerikos gydytojas Henry Adamsas atliko eksperimentus su alkoholiu piktnaudžiaujančiais pacientais. Paaiškėjo, kad net viena alfa ir teta bangų stimuliavimo sesija kartu su anti-alkoholio pasiūlymais sumažino alkoholio vartojimą 55% per kitas dvi savaites.

Vienu metu, pasitelkiant profesoriaus E. M. Kastrubino parengtą „Micro-Lenar“ serijos aparatą, jau keletą metų man pavyko gana veiksmingai „perprogramuoti“ dešimtys žmonių, linkusių į alkoholizmą, sąmonę, kad išlaikytų sveiką gyvenimo būdą.

Mano pagrindinis reikalavimas buvo asmeninis paciento noras nustoti gerti, o ne giminių (motinos ar žmonos) spaudimas. Norint atsikratyti alkoholio troškimo, kiekvienam pacientui buvo sukurta individuali darbo programa. Buvo tik viena sesija, trunkanti 20–35 min. Gydymo poveikis alkoholizmui buvo gana didelis. Tai buvo 85 proc., Ty iš dešimties žmonių per ateinančius kelerius metus netgi švenčių dienomis ne mažiau kaip aštuoni žmonės negėrė alkoholio. Likę 15%, deja, po kelių mėnesių pradėjo vėl gerti. „Praradėjų“ tyrimas neišvengiamai parodė: jie buvo priversti „koduoti“ žmoną ar motiną, ir jie patys niekada nesistengė mesti gerti.

Grįžkime prie pokalbio apie bangų sinchronizavimo metodus. Bet koks toks procesas turi privalumų ir trūkumų. Tai visiškai taikoma pernelyg dideliam galvos smegenų ritmui stimuluoti.

Negatyvus alfa ritmo stimuliavimo poveikis yra padidėjęs mieguistumas, nuovargis ir net depresija.

Svarbu suprasti jūsų būklę. Jei jaučiatės pavargęs, mieguistas ir pradžios depresija, tuomet jūsų smegenys turi būti stimuliuojamos ne alfa, bet beta bangų. Α-ritmo didinimas bus naudingas depresijos, susijusios su baime, nervingumu ir įtampa, atveju.

Nereikia didinti α-ritmo ramioje būsenoje su aiškiu protu. Tai gali sukelti nusivylimą, nuobodulį, susidomėjimo gyvenimu praradimą. Kai pasirodo šie poveikiai, turite nustoti stimuluoti alfa bangas ir padidinti beta ritmą.

B. Beta ritmas. Kokią naudą daro žmogaus smegenų stimuliavimas beta bangomis? Šios bangos natūraliai pradeda dominuoti pokalbyje ir mokymosi veikloje. Β-ritmo didinimas pagerina socialinius įgūdžius, protinius sugebėjimus, didina energijos lygį, padidina jausmus, skatina koncentraciją. Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurių IQ viršija vidurkį, padidino β-bangų smegenų gamybą. Tai nenuostabu, nes šios bangos pagreitina smegenų darbą ir didina švietimo informacijos suvokimą. Beta stimuliavimas yra naudingas tiems, kurie per dieną jaučiasi pavargę ir priblokšti.

Beta bangų stimuliavimo būdai:

1. Bangų sinchronizavimas - naudojant muziką, turinčią binaurinius smūgius.

2. Skaitydami įdomias knygas - padidėja kairiojo pusrutulio aktyvumas ir β-bangų gamyba.

3. Kofeinas - stiprina β-bangas, bet tik trumpą laiką. Energetiniai gėrimai ir organizmui žalingas rūkymas sukelia β-bangos aktyvumą. Tačiau netrukus po pakilimo pajusite staigiai sumažėjusį energijos kiekį ir likusią dienos dalį praleidžiate suskilusioje būsenoje.

Β-bangų stimuliacija yra rekomenduojama žmonėms, sergantiems lėtiniu nuovargiu, ir avarijos atveju, kai per trumpą laiką reikia skubiai dirbti.

Beta ritmo didėjimo trūkumai. Jei turite natūraliai padidėjusį β-bangų lygį, tada papildoma stimuliacija sukels baimės, nepaaiškinamo nerimo ir netgi panikos jausmus.

Beta ritmas padidina raumenų įtampą ir kraujospūdį. Šios bangos veikia nervų sistemos sužadinimo procesus ir mažina mieguistumą. Todėl pacientams, sergantiems hipertenzija, ir nemiga sergantiems pacientams neturėtų būti užkirstas kelias beta bangų stimuliacijai.

V. Tetos bangos. Tetos ritmas atneša mūsų kūną į gilaus atsipalaidavimo būseną, kurioje matome svajones. Šios bangos - plona siena tarp sąmoningos ir pasąmonės. Jų įtaka, kūno savaiminio atkūrimo mechanizmai, fizinė ir dvasinė būsena pagerėja. Dėl gilaus atsipalaidavimo su yt-ritmu mūsų kūnas greitai atkuriamas po sunkių apkrovų.

Įėjimas į θ-ritmo būseną prisideda prie gilaus ryšio su pasąmonės atsiradimu ir paranormalių gebėjimų atsiradimu (sąmonės išėmimas už fizinio kūno, kontakto su kitu pasauliu, ekstrasensorinis suvokimas). Buvimas yt ritmu atneša mums palaimos ir ramybės jausmą.

Psichoterapeutai gydo pacientus, turinčius psichikos sužalojimą, naudodamiesi prietaisais ir kita stimuliacija su aves-bangomis. Gydymo principas grindžiamas asmeniu, prisiminančiu trauminį įvykį, paslėptą pasąmonės gelmėse, ir keičiant požiūrį į jį.

Dauguma wave-bangų aktyvumo yra vaikų ir kūrybinių žmonių. Theta ritmas pažadina ir stiprina mūsų emocijas ir jausmus, leidžia programuoti pasąmonę, atsikratyti neigiamo mąstymo.

Tetos bangų stimuliavimo būdai:

1. Smegenų sinchronizavimas. Rekomendacijos smegenų sinchronizavimui pateikiamos atskirame šios knygos skyriuje.

2. Malonios muzikos klausymas. Tokios muzikos garsai yra susiję su emocijų ir pojūčių vystymusi, ir tai yra tiesioginis būdas padidinti θ-bangų aktyvumą.

3. Meditacija - gamina alfa ir θ ritmus. Lengviausias būdas sužinoti, kaip generuoti alfa bangas, ir tik po teigiamų treniruočių yra galimybė kontroliuoti θ ritmą.

4. Hipnozė ir savęs hipnozė. Leiskite stiprinti alfa ir teta ritmą, kuris leidžia atlikti būtinus psichologinius parametrus pasąmonėje.

5. Joga - padeda sąmoningai kontroliuoti teta bangų būklę ir išgauti maksimalią naudą.

Nesveiki būdai, kaip padidinti ritmą, apima haliucinogenų ir alkoholio vartojimą. Alkoholinio intoksikacijos būsenoje alfa bangų aktyvumas pirmą kartą didėja, tada jie pakeičiami θ vibracijomis. Lėtiniai alkoholikai patiria pastovų activity-aktyvumą, kuris sutrikdo jų kalbą, atmintį ir protinius sugebėjimus.

Protinga meditacija, joga ir hipnozė padeda asmeniui pažinti save, pasinerti į pasąmonę, išmokti gaminti alfa ir teta bangas.

Padidėjusios smegenų teta veiklos trūkumai yra šie:

1) Theta stimuliacija netinka sapnuotiems žmonėms, kurie yra linkę į fantazavimą, nes jie dar labiau paskleis.

2) Didėjant hm ritmui, sumažėja koncentracija ir mieguistumas. Todėl prieš darbą neturėtų būti skatinamos θδ-bangos. Kaip ir alfa, teta vibracija dideliais kiekiais sukelia apatiją ir nuobodulį.

G. Delta bangos. Δ ritmo skatinimas yra sunkiausias procesas, nes δ bangos sudaro pasąmonę. Įprasti žmonės yra δ-ritmo dominavimo būsenoje tik giliai miego ar sąmonės netekimo atveju. Tik patyrę gydytojai, psichika, šamanai, meditatoriai gali sąmoningai valdyti δ-vibracijas. Be specialių metodų ir metodų, be kompetentingo pagalbininko, nerekomenduojama savarankiškai didinti smegenų δ aktyvumo.

Lengviausias būdas pasiekti nuolatinį δ-bangų atsiradimą yra ritminis kvėpavimas, kurio dažnis yra apie 60 įkvėpimų per minutę.

Šį metodą šamanai naudoja ritualiniuose šokiuose prieš einant į „subtilų“ pasaulį, kad atsakytų į jų klausimus.

Dešinieji ir kairieji pusrutuliai

Gerai žinoma, kad smegenys susideda iš dviejų dalių: kairiosios pusės ir dešinės. Kai kurie žmonės turi geresnę kairę pusę, kiti turi teisingą, o kai kurie laimingi asmenys turi abi funkcijas harmoningai.

Kairysis pusrutulis yra atsakingas už logiką. Teisė padeda kurti naujas, generuoti idėjas, integruotis. Tačiau jūs galite būti matematikas su gerai išvystytu kairiuoju pusrutuliu, bet jūs negalite sugalvoti kažko naujo. Ir jūs galite būti kūrėjas, idėjas kairėje ir dešinėje, bet nė vienas iš jų negali būti realizuotas dėl savo veiksmų nenuoseklumo ir nelogiškumo. Tokie žmonės yra dažni. Jiems trūksta gebėjimų tobulinti savo smegenis, paverčiant jį harmoninga valstybe.

Tarp smegenų pusrutulių yra mažas, bet labai svarbus organas. Tai apie kankorėžinę liauką - tai vadinama epifizė. Manoma, kad ši liauka kontroliuoja visą žmogaus endokrininę sistemą ir gamina melatoniną - „jaunimo hormoną“. Daugelyje ezoterinių mokymų akies liaukos aktyvavimas yra labai svarbus. Jis aktyvuojamas sinchronizuojant abu smegenų pusrutulius.

Kas tai yra? Pirma, tuo tobulesnis sinchronizavimas, tuo aukštesnis asmens sugebėjimas susikoncentruoti, kontroliuoti jo dėmesį ir pasiekti aiškumo sąmonės kaip visumos darbe. Antra, aktyvuota kankorėžinė liauka leidžia kontroliuoti mūsų energijos kūno vibracijų dažnį. Su pusrutulio sinchronizavimu mes galime pakeisti gyvenimo kokybę.

Jūs turite sugebėti harmoningai plėtoti savo sąmonę. Be išsivysčiusios sąmonės neįmanoma tinkamai suvokti greitai besikeičiančios gyvenimo realybės. Būtina vienodai plėtoti abu smegenų pusrutulius.

Daugeliu atvejų dešinėje pusrutulyje moterys yra aktyvesnės. Išreikšta dešiniojo pusrutulio moteris yra audra, elementas, katastrofa. Ji visiškai pavaldi savo emocijų bangoms, o jos nuotaika vos per sekundę gali pasikeisti į priešingą pusę. Norėdami kažkaip organizuoti šį chaosą, reikia išmokti įtraukti kairįjį pusrutulį. Kairiojo pusrutulio pagalba moteris gali išsiaiškinti savo emocijas, pareikšti savo jausmus. Tai nereiškia, kad ji nustos jaustis arba jos emocijos taps silpnesnės - ne, ji gali nukreipti juos tik į teisingą kryptį ir galiausiai įgyti vertę - nustatyti tikslą ir gauti rezultatų.

Vyrams - priešinga situacija - jie turi aktyvesnį kairįjį pusrutulį. Dėl šios priežasties jie yra pernelyg logiški, riboti, nelanksti ir nejautrūs, kurie dažnai pažeidžia emocines moteris.

Sukūrę dešinįjį pusrutulį, vyrai į savo gyvenimą atneš daugiau jausmų ir intuicijos, kuri pagyvins, taps ryškiomis emocijų spalvomis, padarys jų sausą ir žiaurų loginį pasaulį garsų ir melodingą.

Pirmiausia sinchronizuota moteris protingai ir logiškai nustato, ko jam reikia šiuo metu. Ir tik tada jis įsijungia į savo jausmus ir emocijas ir nukreipia juos į numatytą kryptį, kuri suteikia jai norimą rezultatą - intuityvų atsakymą į jo pateiktą klausimą.

Sinchronizuotas žmogus - priešingai, pirmiausia intuityviai nustato perspektyviausią kryptį, o tada nukreipia visą savo logikos galią ir aiškiai nurodo klausimą lentynose.

Vienu metu harmoningą kairiojo ir dešiniojo pusrutulių darbą galima pavadinti analize. Praktikuokite.

Pavyzdžiui, žiūrite filmą. Žiūrėdami, kad patiriate emocijas - džiaukitės, pykstu, apgailestauju herojus - visą savo dešiniojo pusrutulio jėgą. Sustabdyti! Prisimename kairįjį pusrutulį ir jį įjungiame „iki galo“. Mes pradedame analizuoti ir taikyti emocijas, gautas žiūrint filmą, kaip paramą mūsų loginėms išvadoms. Kodėl šis akimirkos momentas mane užsikabino? Ar jis man primena kažką iš mano praeities, arba, priešingai, yra suderintas su mano brangiu sapnu apie ateitį? Kodėl šis herojus mane erzina, kad man nepatinka jo charakteris ar drabužiai? Ir kodėl, priešingai, man patinka kitas herojus? Ką režisierius norėjo pasakyti? Kokia gali būti paslėpta šio simbolio reikšmė?

Kitas pavyzdys: išspręsti sudėtingą loginę problemą. Kairysis pusrutulis tiesiog verčia iš formulių ir skaičiavimų. Prijunkite teisę. Pradėkite pajusti, kaip šis sprendimas skonis? Ką manau apie kiekvieną parinktį? Kuris variantas yra geriau pasirinkti pagal savo emocinius jausmus? Stengsiuosi įsivaizduoti sausus figūras emocinių vaizdų pavidalu - daugialypį, skambantį, kvapą ir kt. Ką man šiuo metu reiškia mano jausmai, mano intuicija? Kokioje padėtyje yra mano kūnas, suvokdamas skirtingus pojūčius, kurie jau dabar jaučiasi?

Jei analizė atliekama teisingai, kairysis pusrutulis, kaip rezultatas, turėtų rodyti bendrą loginę situacijos schemą: priežastį ir pasekmes, santykius. Ir teisingas yra jausti, pajusti šią schemą ir tuo pat metu suvokti atlikto darbo pasitenkinimą.

Pasitenkinimas yra labai svarbus atlikto darbo rezultatas.

Jūs visada turėtumėte jausti „nešvaistytų pastangų“. Net jei jūs nieko neįgijote, įgijo moralinį pasitenkinimą ir vertingą patirtį - sėkmingos gyvenimo situacijos analizės patirtį.

Idealiu atveju tokia analizė turėtų tęstis kiekvienam asmeniui visą laiką - logiškai interpretuojami jausmai, loginės išvados sukelia naujus jausmus, kurie vėl yra racionaliai interpretuojami, ir tt - begalinis dviejų poliarių susiliejimas.

Pusrutulių sinchronizavimas yra tiesioginis būdas bendrauti su jūsų pasąmone. Mūsų išmintingas kūrėjas, pati Visata, nuolat kalba su mumis, kalba apie mūsų tikslą, likimą ir dabartinio įsikūnijimo tikslus. Tačiau kairysis pusrutulis jo negirdi, nes jo užduotis yra logiškas vertinimas, kas vyksta ar suprantama. Ir teisingas girdi, bet negali išsiaiškinti, kas jį sugavo, nes jis nėra apmokytas šiems tikslams. Tik dirbdami poromis, abu pusrutuliai gali paversti tylų Visatos šnabždesį į tikras žinias. Ir tada prieš žmogus atvers daugybę būtybės ir visatos paslapčių.

Trečiasis pavyzdys. Robertas Monroe savo institute („Ne pelno organizacija savarankiškai vystytis ir žmogiškosios sąmonės tyrimas“, Virdžinija) naudojo specialų pusrutulio sinchronizavimo būdą specialiai apdorotos muzikos pagalba. Kiekvienas naudoja tokius metodus savo rizika ir rizika, nes be atsargaus požiūrio be patyrusio mokytojo priežiūros yra galimybė prarasti savo sąmonės darbo kontrolę. Yra daug saugiau išmokti įtraukti abu pusrutulius į kasdienį gyvenimą, nuolat stebėdami savo smegenų veiklą.

Beje, apie savo proto valdymą gilių meditacijų metu arba įeinant į transą. Prisiminkite žodžius: „PRADŽIA! PRADŽIA! PRADŽIA! “Gerai prisimink juos ir sakyk„ HOME “tris kartus, jei„ pamirškite “, o medituojate, lankydamiesi„ plonais “pasauliais. Veikia sklandžiai!

Kalbėkime daugiau apie dešiniųjų smegenų galimybes. Jūs jau žinote, kad jis yra atsakingas už vaizdinį suvokimą, erdvinį mąstymą, archajiškas kalbų formas, kvapus, išsamų pasaulio vaizdą, mąstymą su analogijomis, simbolizmu, sinteze ir intuicija - tai yra tik tie dalykai, kurių mes ne mokome mokykloje ir universitete. Bet veltui, nes tai mums labai padėtų mūsų kasdieniame gyvenime ir profesinėje veikloje.

Daugelis turtingiausių planetos žmonių pripažino, kad jie yra skolingi savo sėkmingiausiems, lemtingiems sprendimams intuityviai suprasti.

Sėkmingiausi specialistai beveik visada turi aukštą intuicijos vystymosi lygį. Intuicija padeda mums pavojaus laikais, kai nėra laiko logiškai argumentuoti. Intuicija yra būdinga kiekvienam asmeniui, sunku be jo valdyti net paprasčiausias situacijas. Dažnai mes tiesiog nepastebime, kad mūsų sprendimas yra intuityvus.

Fenomenalūs prognozavimo ir apšvietimo atvejai taip pat yra intuicijos darbas, bet visiškai kitokiu mastu. Fenomeniniai sugebėjimai (matydami permatomas kliūtis, gebėjimą numatyti būsimus įvykius) dažnai atsiveria po ryškių incidentų, protinių ar fizinių traumų. Intuicijos išsivystymo lygis gali būti skirtingas, tačiau veiklos principas visada yra tas pats.

Tam tikru mastu jūsų intuicija gali būti plėtojama per specialų mokymą. Intuicijos raidos paslaptis yra sinchronizuoti abiejų smegenų pusrutulių darbą. Intuityvaus mąstymo procese reikia surasti ir teisingai naudoti smegenų mechanizmą.

Du smegenų pusrutuliai informaciją suvokia skirtingai. Kairė - detalės, dešinė - apibendrinama. Išsami informacija pateikiama konkrečių sąvokų ir sprendimų forma bei apibendrinta informacija - jausmų ir pojūčių pavidalu. Galime suvokti ir padaryti logiškas išvadas į vieną pusrutulį, o antrąjį, kuriame kūrybiniai sugebėjimai gyvena, jausti. Dažnai aktyviau veikia tik vienas pusrutulis, paprastai kairysis yra logiškas, o kitas pusrutulis yra slopinamas.

Jūsų protas turi būti harmoningai vystomas. Naujosiose gyvenimo sąlygose, naujose šiuolaikiškumo energijose, ji išryškėja - be išsivysčiusios sąmonės neįmanoma tinkamai suvokti esybės realybės.

Ypatingų gebėjimų ugdymas

Mes esame pripratę prie poreikio plėtoti atmintį, dėmesį, intelektą, tobulinti mūsų kūną. Tačiau tuo pačiu metu nedaugelis žmonių atkreipia dėmesį į pačių smegenų darbo tobulinimą, dėl kurio daugelis šių atvejų priklauso nuo jų vystymosi. Fizinis kūnas netinkamai pagerės, jei prieš tai mūsų smegenys nebus gerai sureguliuotos ir nesvarstys, kaip geriausiai pradėti veikti.

Psichofiziologijoje sukurta visa pratimų sistema, skirta smegenų pusrutuliams suderinti. Na, šiuo klausimu, muzikantai, pavyzdžiui, pianistai. Jie nuo ankstyvosios vaikystės įkvepia harmoningą aplinkos suvokimą. Svarbiausia priemonė smegenų vystymuisi yra rankos. Dirbdamas su abiem rankomis, žmogus vystosi abu pusrutuliai.

Apsvarstykite du pratimų rinkinius, kad sinchronizuotumėte smegenų darbą ir neįprastų gebėjimų kūrimą, įskaitant galimybę matyti nematomą. Dirbdami juos palaipsniui tapsite kitokiu asmeniu.

Pavyzdžiui, galite pamatyti puikų mažų ir didelių problemų sprendimą, galite tapti sėkmingu, turtingu ir laimingu žmogumi. Tam reikės ne taip mažai - atkaklumo, kantrybės ir didelio noro pakilti virš tavo būtybės rutinos, kiek įmanoma, kad pamatytumėte savo nuostabią ateitį ir kelius, vedančius į jį.

Smegenų sinchronizavimo pratimai

Ne tik mūsų smegenys vidutiniškai pakraunamos tik 10%, o jos pusrutuliai taip pat neveikia. Tai gali būti ištaisyta pratimais, kurie yra pažįstami nuo vaikystės. Nors šiais nerūpestingais laikais mes juos laikėme tik įdomiais žaidimais ir nemanėme apie jų naudą.

1. Ausys ir nosis. Kairiuoju ranka paimkite nosies viršūnę ir dešinę ranką už priešingą ausį, ty kairę. Tuo pačiu metu atleiskite ausį ir nosį, užsukite rankas, pakeiskite rankų padėtį „lygiai priešingai“. Iš pradžių ne viskas pasirodys taip, kaip turėtų. Tai gerai, šypsokis savo nepatogumu, smagiai juokkite save ir toliau atlikite šį „vaikišką“ pratimą su šypsena.

2. Veidrodis. Uždėkite tuščią popieriaus lapą ant stalo, paimkite pieštuką kiekvienoje rankoje. Be jokios įtampos, su šypsena ant veido, tuo pačiu metu atkreipkite abiejų rankų veidrodžių simetriškus raides ir brėžinius. Pavyzdžiai, kuriuos galite pamatyti 2 paveiksle.

Jei iš pradžių abiem rankomis bus sunku tuo pačiu metu piešti raidžių, eilučių, zigzagų ir kt. Veidrodinį vaizdą, atlikite šiuos veiksmus: lėtai, viena ranka, užpildykite du veidrodžio vaizdus. Tada abiejose rankose paimkite pieštuką ir bandykite tuo pačiu metu „pasivaikščioti“ per šiuos brėžinius. Treniruokitės, kol galėsite tai padaryti lengvai. Tada pereikite prie kito skaičiaus.

Tokių klasių trukmė neturi viršyti 20–25 minučių. Dieną galite atlikti du ar tris kompleksus. Po kurio laiko ateis sėkmė ir pasirodys įspūdžių būsena: „Viskas veikia man!“

Vykdydami šią užduotį, stengdamiesi pajusti akių ir rankų atsipalaidavimą, tai yra visiškai natūrali būsena, nes tuo pačiu metu abu pusrutuliai vienu metu veikia visos smegenų efektyvumas.

3. Mažas žiedas. Pakaitomis ir labai greitai eiti per pirštų galus, jungdami juos žiedu su nykščio galu: indeksas, vidutinis, be žiedo, mažas pirštas. Pirma, galite atlikti pratimus su kiekviena ranka atskirai, tada vienu metu su abiem rankomis.

4. Greitoji pagalba. Šis mokymas padeda sumažinti emocinę įtampą, gerina našumą, vysto dėmesį, mąsto ir atkuria pusrutulio ryšį. Iš pradžių tai bus šiek tiek sunku atlikti, bet įdomu ir įdomu.

Mes nurodome procedūrą. Prieš jums yra abėcėlės raidė. Pagal kiekvieną raidę rašomi raidės L, P arba B.

Atliekant kiekvieną pratimą, viršutinė raidė išreiškiama, o apatinė raidė rodo judėjimą rankomis. L - kairė ranka pakyla į kairę, P - dešinė ranka pakyla į dešinę, B - abi rankos pakyla. Iš pirmo žvilgsnio viskas yra labai paprasta, kol bandysite tai padaryti vienu metu. Pratimai atliekami etapais, nuo pirmosios abėcėlės raidės iki paskutinio. Tada grįžkite iš paskutinio laiško į pirmąjį. Ant lapo parašyta ši informacija.

Fig. 2. Veidų ir brėžinių veidrodinis atspindys

Taip galite sukurti savo brangias smegenis žaidimo forma. Praktika dėl sveikatos ir malonumo. Svarbiausia yra jausti skirtumą tarp ankstesnės būsenos ir apmokyto. Kiekvienas pratimas (vienas ar du iš labiausiai patinkančių) yra pageidautina atlikti vieną ar du kartus per dieną dvi savaites. Toliau - suraskite naują pratimą.

5. Smegenų pusrutulių koordinavimas. Šis paprastas pratimas leidžia atgaivinti kairiojo pusrutulio, pavargusio nuo monotoniško darbo, ir prisijungti prie kito, vangiai veikiančio dešiniojo pusrutulio, kuris yra atsakingas už vaizdinį mąstymą. Šis pratimas paimtas iš taikomosios kineziologijos - šiuolaikinio žmogaus kūno - ir taip pat naudojamas atkurti koordinuotą kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių darbą.

Norint atlikti pratimą, jums reikia A4 formato popieriaus. Naudodami liniuotę ir žymeklį, traukite iš pačios lapo viršaus į apačią ir iš dešinės į kairę dvi eilutes, kaip parodyta Fig. 3. Kryžius neturi būti juodas, geriau jį dažyti savo mėgstamiausia spalva (mėlyna, geltona, raudona, mėlyna ir tt).

Pakabinkite šį lapą akių lygyje, kad būtų patogu žiūrėti į jį. Po klasės negalite pašalinti lapo, leiskite jam pakabinti ir priminti, kad reikia patobulinti save.

Žiūrėdami į lapą, pradėkite ramiai ir giliai kvėpuoti. Dabar jūs atliksite du paprastus pratimus, žinomus iš mokyklos fizinio lavinimo pamokų:

- Palieskite dešinę kelio kairę alkūnę, tada dešinę kairiojo kelio alkūnę, pageidautina, kad nugara būtų tiesi. Tokie kryžminiai judesiai turėtų būti atliekami 6, iš viso 12.

Fig. 3. „Kryžius“, siekiant pagerinti smegenų sinchronizavimą

- Palieskite kairiąją kairiojo kelio alkūnę, tada dešinėje kelio dešinėje, pageidautina, kad nugara būtų tiesi. Tokie lygiagretūs judėjimai turi būti atliekami ir 6, iš viso 12.

- Vėlgi 12 kryžminių judesių.

- dar 12 lygiagrečių judesių.

- Ir paskutiniai 12 kryžminių judesių.

Tai užtruks ne ilgiau kaip 1,5 minučių, ir jūs iš karto pajusite efektą: galva pastebimai atsigaus.

6. Sąmonės mokymas. Amerikos terapeutas, Gene Houston, nustatė, kad „Mind Training“ pratybų metu IQ buvo žymiai padidintas. Vykdantys pratimai prisideda prie naujų nervų takų atsiradimo smegenyse. Kuo daugiau šių takų, tuo didesnis mūsų intelekto pajėgumas.

Įvadinio fragmento pabaiga.

Turinys

• Iš autoriaus
• Įvadas
• 1 skyrius. Biologiniai ritmai
• 2 skyrius. Smegenų ritmai

Minėtą smegenų knygos „Įvadas: stiprinimas ir atgaivinimas“ arba „Kaip pasilikti„ tavo mintyse “(G. M. Kibardin, 2016) įvadinį fragmentą teikia mūsų knygų partneris, bendrovė litrai.