Kodėl apsvaigus, kai einate miegoti?

Svaigulys yra vienas iš dažniausių įvairių priežasčių simptomų. Paprastai galva sukasi oru, ligos ar pagirių atveju. Bet kaip paaiškėja, galvos svaigimas yra kitoks. Ir tai gali įvykti įvairiomis aplinkybėmis. Kodėl galite apsvaigti, kai guli ant nugaros ar šono? O kas tai yra galvos svaigimas apskritai?

Kokie yra galvos svaigimo tipai?

Būtina atskirti vertigo sveiką ir nesveiką asmenį.

Paprastai galva gali suktis nuo greito judėjimo: karuselės, šokiai, važinėti kažkuo. Taip yra dėl to, kad akys turi laiko fiksuoti informaciją apie kūno judėjimą erdvėje ir vestibuliarinį aparatą, esantį vidinėje ausyje, Nr. Akis, pusiausvyros organai ir smegenys yra painiavos, kurios negali susidoroti su neapdorotų nervų impulsų srautu.

Stresas ir nerimas sukelia adrenalino skubėjimą. Šio hormono įtakoje laivai sudarė sutartį, ruošdamiesi apsaugoti organizmą nuo galimo pavojaus, ir smegenims trūksta deguonies. Badas taip pat gali sukelti galvos svaigimą - smegenis reikia šerti gliukoze. Nėštumo, slėgio svyravimų, nevalgius ir mitybą metu galva taip pat gali periodiškai suktis.

Visa tai yra įprasta kūno reakcija į išorinius dirgiklius. Problemą reikia rimtiau suvokti, kai galvutė pradeda suktis skirtingose ​​kūno padėtyse - lenkimas, sukimas ir galvos pakėlimas, aštrūs judesiai ir apsisukimai, linkę į priekį. Tai galima pastebėti paaugliams, kai smegenų kraujagyslės sparčiai auga, todėl nieko nerimauti. Tačiau suaugusiesiems tai gali reikšti kai kurias vestibuliarinio aparato ir kraujagyslių sistemos ligas ir sutrikimus.

Vizualiniai sutrikimai dažnai klaidinami dėl įvairių galvos svaigimo tipų. Veidas ar „skrenda“ prieš akis, aplinkinė erdvė staiga tampa tamsia arba tam tikros spalvos - ji nelaikoma tikra vertigo. Bet jei yra nestabilumo jausmas, „nutolęs“, atrodo, kad viskas sukasi aplink, juda, nuolat keičia savo poziciją, įskaitant savo kūną, - čia mes jau galime prisiimti vestibuliarinio analizatoriaus darbo pažeidimą. Dažnai tokį diskomfortą lydi pykinimas, prakaitavimas, regėjimo ir klausos sutrikimas. Paprastai tokius simptomus patyręs asmuo skundžiasi, kad jie atsiranda, kai jis guli ar pakyla.

Priežastys, dėl kurių jaučiate svaigulį, kai einate miegoti

Jei patiriate panašų diskomfortą, tai gali reikšti:

  • Vestibuliarinis neuritas. Galvos svaigimas prasideda staiga ir gali lydėti vėmimą. Paprastai ataka įvyksta po miego.
  • Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė. Bandant atsigulti, atsistoti, pasukti arba pakelti galvą, stuburo arterija yra suspausta druskos nusodinimu, ji dar labiau suspausta, blokuoja kraujo patekimą į smegenis.
  • Hipotenzija. Žemas slėgis veikia ne tik kraujagyslėse, atimdamas kraujo smegenis ir atitinkamai reikalingą maisto kiekį. Vidiniame ausyje esantis skystis, kuris yra atsakingas už balanso palaikymą ir signalus apie kūno padėtį, taip pat paprastai yra tam tikro slėgio. Jei šio slėgio nepakanka, skystis netinkamai juda, sukeldamas smegenų informacinę painiavą.
  • Smegenų audinio navikai ir uždegimai. Įspėjamieji simptomai kartu su galvos svaigimu gulint gali būti galvos skausmai ir vienašališki klausos sutrikimai.
  • Vegetatyvinė distonija. Kraujagyslių tonas nuo gimimo gali būti „neteisingas“ - nepakankamas reaguoti į situacijas. Įskaitant kūno padėties pokyčius.
  • Stuburo stuburas. Keičiant svajonės padėtį ar tik tada, kai žmogus guli, galvos svaigimas panašus į apsinuodijimą. Tokiu atveju kaklas ar nugarėlė negali pakenkti.
  • Išorinės ir vidinės ausies ligos, nosies gleivinės. Su uždegimu audiniai pripildomi pertekliu skysčiu, gleivėmis ir patinimas. Tai gali sukelti spaudimą kitiems organams, kurie pasireiškia ne tik tada, kai laikote galvą vertikalioje padėtyje, bet ir tada, kai jūs atsigulti ir pakreipiate.

Ką daryti su galvos svaigimu, atsirandančiu gulėdami

Kodėl tai vyksta ir kaip padėti sau? Rasti atsakymą patys yra labai sunku. Pirmiausia, žinoma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Šiems klausimams atsakyti padės konsultacijos su neurologu, otolaringologu ir kai kuriais atvejais terapeutas bei endokrinologas.

Kaip laikiną savigyną galite pabandyti:

  1. kvėpavimo pratimai. Sėdėkite arba atsigulkite, padėkite dešinę ranką ant skrandžio. Lėtai kvėpuokite per burną ir tuo pačiu metu išpūsti skrandį. Kai mes iškvepiame - įtrūksta skrandis. Atlikite 5-7 minutes. Jis padeda stabilizuoti kraujagyslių tonusą;
  2. įdėkite ranką ant fiksuoto objekto ir tiesiog žiūrėkite į jį per galvos svaigimą;
  3. paspaudę pirštą ant „trečiosios akies“ taško ant kaktos ir palaikykite 10 sekundžių, galite truputį masažuoti;
  4. galvos, veido ir kaklo masažas.

Neatidėliotinų atvejų atveju, ypač jei aprašomi pirmiau aprašyti pavojingi simptomai, turite skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Be to, ekspertai rekomenduoja:

  • Nedarykite staigių galvos judesių ir posūkių, kad išvengtumėte alpimo. Jei išeisite iš lovos, pirmiausia turite tai padaryti pirmiausia pasukdami į šoną ir tik tada atsargiai pakilti.
  • Negalima nešioti ligos, ypač virusinės, ant kojų. Būtina pailsėti bent porą dienų, o po to - kaip atsigauti.
  • Normalizuokite darbo ir poilsio režimą. Miego trukmė turėtų būti 7-8 valandos per dieną. Didžioji dalis miego turėtų nukristi naktį. Tai, be abejo, turėtų būti svarstoma žmonėms, sergantiems vegetaciniu-kraujagyslių distonija.
  • Mažiausiai pusantros valandos per dieną praleidžiate šviežio oro, pageidautina judant.
  • Nesėdėkite ant kietos mitybos.
  • Dalyvaukite fizinėje terapijoje, specialiai sukurtoje jūsų atvejui.

Taigi, jei jūs paprasčiausiai suvalgykite nekantrumą, kodėl jis nugrimzdo, kai jūs atsigulti, neskubėkite, kad sau baisiai diagnozuotumėte. Tačiau neatidėliokite kelionės į specialistą, nepaisydami atakų. Galva yra viena iš jautriausių ir subtiliai sukonstruotų pagal kūno dalių, kurios turi būti labai atsargiai apsaugotos.

Galvos svaigimo priežastys gulint arba pasukant galvą

Kai pacientas skundžiasi galvos svaigimu, gydytojui kartais sunku diagnozuoti, nes kiekvienas žmogus šią būklę apibūdina savaip. Todėl gydytojas nurodo, kada taškas pradeda suktis. Kai kurie pacientai klausia, kodėl klausia tokio klausimo, kai galvą sukasi pati. Galvos svaigimas retai susijęs su išorine priežastimi ar sutrikimu. Periodiškai kiekvienas žmogus yra galvos svaigimas. Yra keletas dešimčių tipų galvos svaigimo, dažniausiai pasitaiko galvos svaigimas, kuris gali atsirasti netgi gulint.

Gerybinė paroxysmal pozicinė galvos svaigimas

DPPG - dažniausia galvos svaigimo forma, pasireiškia 30% pacientų, priežastys nežinomos. Galva sukasi bet kokioje padėtyje: gulėti, sėdėti ar stovėti. Įvyksta tam tikrose galvos arba liemens vietose, kai:

  • asmuo eina miegoti;
  • išeina iš lovos;
  • sukasi iš vienos pusės į kitą;
  • išmeta ir užlenkia galvą.

Pagal amerikietiškus tyrimus tūkstančiai dolerių kasmet išleidžiami gydant asmenį DPPG. Priežastis susijusi su neteisinga diagnoze: pacientas praneša apie subjektyvius pojūčius (galvos svaigimą, sunkumo jausmą, pykinimą), gydytojai atlieka brangius tyrimus, nurodo gydymą, kuris neduoda teigiamų rezultatų. Iki Dix-Hallpay testų, kai kurie žmonės baiminasi, kad jie išeis iš namų dėl kitos atakos baimės. Europos tyrimai rodo, kad nuo pirmosios paciento gydymo su galvos svaigimu ir tinkamo gydymo paskyrimo, praėjus daugiau nei 3 metams. Panaši situacija atsitinka Rusijoje: pacientams, sergantiems insultu, diagnozuojama insultas, atliekami brangūs tyrimai, vaistai skiriami, bet kodėl gydymas nepadeda.

DPPG priežastis

Priežastis yra vidinėje ausyje. Yra vestibuliarinis aparatas, susidedantis iš trijų pusapvalių kanalų ir elipsės. Paprastai šiame uoste yra akmenukų (otolitų), kurie, keisdami kūno padėtį, judina, sudirgina nervų galus. Iš nervų signalas eina į smegenis, o smegenys siunčia raumenims signalą, kad užtikrintų pusiausvyrą.

Kartais žvirgždas eina į pusapvalius kanalus. Kai jie juda, galva pradeda sukti. Kai DPPG svaigsta linkusiose pozicijose, stovėdamas. Diagnostikai naudojamas Dix-Hallpike metodas, kai pacientas pakaitomis suka galvą į kairę ir į dešinę.

Diagnozė yra paprasta, galima atlikti namuose:

  • sėdėdamas ant lovos, pacientas pakreipia galvą į kairę ir staiga remiasi ant nugaros taip, kad jo galva šiek tiek pakimba. Tas pats padaryta, kai galvą pasukite į kitą pusę;
  • gulėdamas ant jo skrandžio, pacientas pakelia galvą ir pirmiausia paverčia jį viena kryptimi (užima minutę), tada kitoje;

Bandymo metu galvos svaigimas prasideda, kai galvą pakreipiate į probleminę pusę. Didelėje padėtyje galite matyti akies obuolio judėjimą gerklės ausies kryptimi.

Gydymas

DPPG yra lengvai gydomas, techniką sukūrė Epley neoneurologas. Gydymo esmė - grąžinti otolito kristalus (akmenis) į elipsinę maišelį. Tai galima padaryti naudojant galvos judesius:

  • gulint į viršų, 1–3 minutes pasukite galvą ant gerklės pusės;
  • tada paverčia galvą į sveiką pusę 1-3 minutes;
  • gulėti ant šono 1-3 minutes sveikoje pusėje, o nosis palaidotas lovoje.

Diagnostika ir gydymas trunka ne ilgiau kaip 15 minučių. Jūs galite atlikti save namuose arba eiti į medicinos įstaigą.

Dix-Hallpay diagnostinis testas ir Epley pozicioninis vertigo gydymas šiuo metu yra aukso standartas. Atsitiktiniai klinikiniai tyrimai patvirtino Epley vartojimą gydant DPPG sergančius pacientus. Po manipuliacijų yra mažas pasikartojimo dažnis (apie 10%). Gydymas DPPG yra draudžiamas, nes Naudojant vestibulitichesky ir antihistamininius vaistus gali būti neteisingi rezultatai atliekant diagnostinį tyrimą, trukdoma gydyti Eple metodu, sukelti šalutinį poveikį (dilgėlinė, pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, haliucinacijos, podagros sutrikimai).

Reabilitacija ir prevencija

DPPG klausimams skirtoje literatūroje nėra tikslių rekomendacijų dėl reabilitacijos laikotarpio, kai būtina suteikti krūvį vestibuliarinio aparato mokymui. Kai kurie ekspertai teigia, kad norint sumažinti recidyvo riziką, būtina susilaikyti nuo fizinio krūvio. Kiti sako, kad pacientų aktyvumo ribojimas neturi įtakos recidyvo vystymuisi. Fizinis aktyvumas nėra ligos priežastis.

Kinezioterapeutai sako, kad po gydymo būtina mokyti vestibuliarinius aparatus, vengiant staigių judesių ir kilimo. Receptoriaus mokymas turi būti atliekamas atidarius ir uždarytas akis.

Pratimai, kurie gerina vestibuliarinio aparato koordinavimą ir mokymą:

  • galvos pasvirimas, galvos sukimas;
  • stovint ir sėdėdamas prie kojų;
  • kojų užmušimas už galvos įdubusioje padėtyje (plūgas);
  • ant rankų;
  • daryti pratimą „žirklės“, esantį įdubiai, pritūpimus, stumdykles;
  • stovėkite ant vienos kojos (kelkite „nuryti“, „medį“).

Oololito kristalų padėties keitimo priežastis nebuvo nustatyta. Tai gali būti trauminis smegenų pažeidimas, gimdos kaklelio stuburo ligos, fiziologinės savybės. Jei šeimoje yra DPPG turinčių moterų, tuomet ligos paveldėjimo tikimybė yra didesnė nei 60%.

Dėl tam tikrų priežasčių gydytojai ir pacientai retai sieja galvos svaigimą su vestibuliarinio aparato problema. Nors DPPG yra labiausiai paplitusi.

Meniere liga

Menierio liga galvą sukasi linkęs, sėdėdamas ar stovėdamas. Vidinėje ausyje padidėja skysčio tūris, padidėja slėgis. Kai svaigsta galva, ausyse yra triukšmas. Po kurio laiko ataka vyksta. Meniere liga - progresuojanti, palaipsniui sukelia klausos praradimą.

Nepaisant didelio susidomėjimo Meniere ligos problema, iki šiol nebuvo įmanoma išsiaiškinti ligos priežasties. Taip pat nėra aišku, kodėl Kaukaziečiai pirmiausia yra paveikti Meniere liga.

  • laikino kaulo anatominė patologinė struktūra;
  • genetinis polinkis;
  • kraujagyslių sutrikimai, dažnai migrena;
  • maisto alergija, kvapas;
  • medžiagų apykaitos sutrikimas, sukeliantis kalio sulaikymą.

Ši reta ir pavojinga liga reikalauja specialistų įsikišimo gydymo kursui atlikti. Nepriklausomai nuo galvos svaigimo, galite mokyti vestibuliarinį aparatą, pašalinti druską nuo dietos, kad sumažintumėte organizme išlikusią skysčio kiekį.

Gydymo režimą pasirenka gydytojas ir apima:

  • vazodilatatoriai;
  • diuretikai;
  • vaistai smegenų kraujotakai gerinti.

Be vaistų, pacientas primena vestibuliarinę reabilitaciją. Be to, pacientui skiriama dieta, kuri apsiriboja raminančio poveikio vaistais. Ji turėtų atsisakyti blogų įpročių - nikotino, narkotikų, alkoholio provokuoti išpuolius ir paspartinti klausos praradimo procesą.

Galvos svaigimas kartais gali slėpti rimtas problemas. Gydant apsvaigus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir pateikti išvardyti simptomai:

  • temperatūra virš 38;
  • sąmonės aiškumo praradimas, atminties problemos;
  • krūtinės skausmas, kalbos slopinimas;
  • klausos praradimas, regėjimas.

Galvos svaigimas vyksta organizmo apsinuodijimo metu, priežastis gali būti alkoholis, nikotinas, chemikalai. Vaistų vartojimas taip pat sukelia galvos svaigimą. Štai kodėl turėtumėte atidžiai atkreipti dėmesį į šalutinius poveikius, išvardytus narkotikų anotacijose. Galimos priežastys yra ligos, sužalojimai, psichikos sutrikimai.

Kartais žmonės dėl galvos svaigimo jaučia pykinimo, lengvumo ar sunkumo jausmą, akių patamsėjimą, nestabilumą vaikščiojant. Šie simptomai yra susiję su kitomis ligomis (sąlygomis) ir nėra galvos svaigimas.

Kodėl gulėja galvos svaigimas

Kiekvienas, bent kartą, pajuto galvos skausmą ir spengimą ausyse, esančius ant sofos. Tačiau galvos svaigimas nedidelėje padėtyje ne kasdien vyksta, ir yra priežasčių. Šioje būsenoje žmogus jaučia baimę, širdies skausmą ir nerimą. Ką daryti, kai svaigsta lovoje? Neskubėkite, nenustokite ir neraskite laiko pasikonsultuoti su gydytoju. Pratimai ir medicina yra tinkami kovoti su negalavimu.

Kokie yra galvos svaigimo tipai

Sveikas žmogus gali jausti galvos svaigimą stiprių dirgiklių įtakoje. Šie požymiai atsiranda važiuojant važiuojant, čiuožant, kai kūnas veikia rotacijos būdu. Svaigulys suskirstytas į tipus:

  1. Vestibuliarinis, kitaip tariant, galvos svaigimas. Ši galimybė vadinama tiesa, šiuo atveju asmuo jaučiasi visos aplinkos ir jo kūno apyvartą.
  2. Collaptoid, kai kūno padėties ar spaudimo pokyčiai prisideda prie staigaus svaigimo. Nedelsiant norite nukristi ir būti horizontalioje padėtyje.
  3. Su disbalansu suaugusieji jaučiasi galvos sūkurį, kuris, jų manymu, nėra teisingas.
  4. Jausmai, kurie dažnai priskiriami galvos svaigimui. Depresijai ir kitoms neurologinėms ligoms pacientai negali aiškiai apibūdinti jų būklės. Jie vadina širdies skausmą ir galvos svaigimo baimę.

Norint nustatyti nemalonius pojūčius, reikia kreiptis į gydytoją.

Horizontaliosios galvos sukimo priežastys

Jei galvoje staiga sukasi, turite greitai pasiimti horizontalią padėtį. Paprastai diskomfortas išnyksta, sąmonė išnyksta ir baimė išnyksta.

Sunkus galvos svaigimas, gulintis lovoje, kelia rimtų problemų organizme. Šios diskomforto priežastys yra šios:

  1. Arterinė hipertenzija. Liga pasižymi aukštu kraujo spaudimu, ypač ryte, kai atsiranda hormonų aktyvumo padidėjimas. Kainos viršija 170/100 mm Hg. Str. sukelti smegenų centrų ir širdies išemiją.
  2. Stuburo osteochondrozė.
  3. Meniere liga yra susijusi su vidinės ausies struktūros išemija, klausos ir vestibuliariniu nervu. Pacientai skundžiasi dėl galvos svaigimo ir nesaugaus eisenos, vėmimo su pykinimu.
  4. Vidinis ausies uždegimas (labirintitas), trauminiai ausies pakitimai. Šiuo atveju sumažėję impulsai vestibuliariniuose centruose. Net ir gulint, apsisukęs prieš akis, sergantis ir skausmas ausyse.
  5. Smegenų navikai laikomi piktybiniais, nes net gerybinė formacija sukelia audinių suspaudimą ir būdingus simptomus. Nerimą kelia nuolatinis ir stiprus galvos skausmas, pykinimas ir neryškus matymas. Svaigulys nerimauja naktį, gulėdamas ant nugaros, pacientas jaučia, kad patenka į bedugnę, lova ir kūnas.
  6. Atsižvelgiant į raminamuosius, hipnotinius vaistus dažnai slopina smegenų veiklą. Tai ypač ryški moterims, kurioms būdingas hormoninis padidėjimas. Po pabudimo atsiranda šiek tiek pykinimas, neįmanoma sutelkti žvilgsnio ir prasideda galvos svaigimas.
  7. Cukrinio diabeto, ypač 1 tipo, kraujagyslės, kurios negali tiekti pakankamai kraujo į smegenis, greitai išsipučia. Aštrieji gliukozės lygių šuoliai sukelia sąmonės drumstimą, nuovargį, dirglumą ir dažnai galvos svaigimą.
  8. Po trauminių smegenų traumų, suaugusieji ir vaikai dažnai skundžiasi skausmu galvoje, traukuliais ir neryškiu matymu. Jei sužalojimai daro poveikį vestibuliariniams centrams arba prisideda prie galvos smegenų spaudimo didėjimo, tada pridedamas pykinimas, galvos skausmas ir kartais vėmimas, nesukeliantis palengvinimo.

Medicininė pagalba Jei ryte atsirado galvos svaigimo pojūtis, nešokkite iš lovos ir panikos. Norint nuraminti, turite uždaryti akis, giliai kvėpuoti ir 10-15 sekundžių nuspausti akių obuolius.

Galvos svaigimo požymiai

Apibrėžus galvos svaigimą, žinoma, kad tai yra savo kūno judėjimo jausmas išorinės aplinkos atžvilgiu, kuris grindžiamas subjektyvia nuomone.

Vertigo į gulintį padėtį pasireiškia kaip:

  • jame yra patalpos ir kambario sienų kritimo jausmas;
  • gulėti ant nugaros su uždarytomis akimis, kūnas tarsi sukasi aplink ašį ir negali sustoti;
  • kambario objektai sklandžiai keičia jų formą ir vietą;
  • Tai nėra taip paprasta apversti, nesiminti sofos krašto;
  • su atviromis akimis neįmanoma sutelkti akių, neįmanoma išsiaiškinti tikslaus laikrodžio laiko;
  • svajonėse dažnai pasitaiko košmarų, kuriuose kūnas patenka į bedugnę ir nuolat verpsta;
  • galvos svaigimas, dažnai pykinimas, širdies ir galvos skausmas;
  • Ypač sunku laikyti baimę ir nerimą, kai prasideda panika.

Dažnai posūkis dešinėje ar kairėje pusėje nepagerėja. Pacientams reikia pagalbos, kad išeiti iš lovos, vaistų nuo užkrato.

Nuolatiniai, staigūs, apykaitos požymiai galvoje rodo sunkią ligą ir reikalauja gydytojo patarimo.

Kaip atsikratyti vertigo horizontalioje padėtyje

Jei žinoma, kad priežastis, dėl kurios atsiranda nemalonus apykaitos pojūtis, priklauso nuo etiologinio faktoriaus.

Kodėl gulėdamas svaigsta galva

Epizodiškai pasireiškiantis galvos svaigimas gulint negali likti be tinkamo dėmesio, neatsižvelgiant į paciento amžiaus rodiklius.

Būtina nustatyti pagrindinę nemalonių simptomų priežastį, kuri leis pasirinkti efektyvų gydymo režimą.

Kodėl svaigulys guli ant nugaros

Svaigulys yra vienas iš dažniausių pacientų skundų.

Ši būsena suteikia aplinkinės tikrovės ar paties asmens sukimosi jausmą, o kūnas lieka stacionarus.

Įvairiose situacijose yra patologija, o vienas iš populiariausių yra galvos svaigimas gulint.

Tokiu atveju, apsvaigus, kai pacientas yra horizontalioje padėtyje, o kartais po tam tikro laiko gulėti.

Kai toks galvos svaigimas pasireiškia vieną kartą, galima jį užrašyti kaip nepagrįstą, tačiau jei jis pasireiškia reguliariai, turėtumėte susisiekti su specialistu, kad diagnozuotumėte ir sukeltumėte provokuojančią veiksnį.

Simptomai

Kai susiduriama su nemaloniais pojūčiais užimant linkę, tai rodo vidinių organų pokyčių, kuriuos reikia identifikuoti ir išgydyti, buvimą.

Tokios būklės svaigulį lemia šie simptomai:

  • aplinkinės tikrovės judėjimo jausmą;
  • kūno sukimosi pojūtis (tam tikrais atvejais jis nepalieka paciento net miego metu);
  • dažnai su nuolatinėmis atakomis, pacientas nerimauja prieš miegą;
  • kai kuriais atvejais galvos diskomfortas, pykinimas.

Be to, kad ataka gali slysti ant nugaros, ataka gali tapti intensyvesnė, kai keičiasi padėtis - pasisuka į kitą pusę.

Išpuolio padidėjimas taip pat sukelia sunkų negalavimą, trunkantį 24 valandas.

Priežastys

Jei pasireiškia tokie nemalonūs simptomai, kyla klausimas - kodėl yra galvos svaigimas įdėmiai?

Šios patologijos priežastys yra gana įvairios. Provokuojantys veiksniai yra šie:

  • Vestibuliarinis neuritas. Svaigulys atrodo netikėtai ir yra susijęs su gag refleksu. Iš esmės ataka išnyksta po miego.
  • Gimdos kaklelio osteochondrozė. Bandant atsigulti, atsikelti, pasukti galvą, nugaros stuburo arterija spaudžiama fiziologinio tirpalo nuosėdomis ir dar labiau spaudžiama, blokuojant kraujo patekimą į smegenis.
  • Žemas kraujo spaudimas. Hipotenzija prisideda prie smegenų kraujo atėmimo ir tinkamo maisto kiekio. Vidinėje ausyje esantis skystis, kuris yra atsakingas už pusiausvyrą ir signalus apie kūno padėtį, taip pat yra tam tikru slėgiu normalioje būsenoje. Kai to nepakanka, skystis juda netinkamai, sukeldamas informacinę painiavą.
  • Smegenų audinio navikai ir uždegiminiai procesai. Įspėjamieji simptomai kartu su didėjančiu galvos svaigimu, kai pacientas guli, gali būti diskomfortas galvos ir klausos sutrikimų vienoje pusėje.
  • VSD. Kraujagyslių tonas nuo gimimo yra „neteisingas“ - jis netinkamai reaguoja į situacijas. Tai pasakytina ir apie kūno padėties keitimą.
  • Išvarža stubure. Keičiant miego ar paciento gulėjimo padėtį, atsiranda galvos svaigimas, panašus į apsinuodijimą. Šiuo metu gimdos kaklelio regionas ar nugaros dalis nesugadina.
  • Ligos išorinėje ir vidinėje ausyje, nosies gleivinėje. Uždegiminių procesų metu audiniai bus pripildyti pernelyg didelio skysčio, gleivių ir patinimo. Tai gali sukelti spaudimą kitiems organams, pasireiškusiems tada, kai pacientas išlaiko galvą vertikalioje padėtyje, taip pat kai jis guli ir daro judesius.

Svaigimo priežastis gali būti kitų ligų priežastis, nes labai svarbu pasitarti su gydytoju diagnostikos tikslais. Tik nustatant konkrečias analizes ir diagnostines priemones galima nustatyti, kad nugaros padėtis tiesiogiai sukelia galvos svaigimą.

Diagnostiniais tikslais atliekami įvairūs kraujo tyrimai, MRT, rentgenogramos ir kiti klinikiniai tyrimai.

Norint nustatyti tinkamą diagnozę, būtina, kad specialistas žinotų, kaip įvyksta ataka - ar sveikatos būklės pokyčiai kintant kūno padėtį, ar pastebimi papildomi simptomai.

Todėl būtina stebėti, ką pacientas jaučia, kai ji yra galvos svaigimas. Tai suteiks galimybę greitai nustatyti priežastis ir paskirti tinkamą gydymą.

Pirmoji pagalba

Kai galvos svaigimas pasireiškia daug kartų, būtina žinoti neuropatologo rekomendacijas.

Tai padės pašalinti tokią ligą, kuri sukėlė panašią būklę. Tačiau prieš apsilankant specialiste yra tam tikrų priemonių, kurios leidžia sumažinti galvos svaigimą arba visiškai jį pašalinti.

Šie metodai apima:

  1. nepriklausomas galvos ir kaklo masažas;
  2. kvėpavimo pratimai 3-5 minutes;
  3. spauskite pirštą į priekinės galvos dalies centrą 3-5 sekundes;
  4. kruopščiai vėdinkite kambarį;
  5. sandarūs drabužiai;
  6. matuoti kraujospūdį tonometru;
  7. apriboti aštrius judesius, įskaitant staigius galvos posūkius;
  8. Iš linkusios padėties, privalote atsistoti atsargiai, be skubėjimo.

Gyvenimo būdo reguliavimas padeda daug apsvaiginti.

Todėl būtina patikslinti mitybą ir tvarkaraštį, pasivaikščioti gatvėje ne mažiau kaip 60 minučių per dieną, kad galėtumėte atlikti gydomuosius pratimus.

Tokie receptai tinka pacientams, sergantiems bet kokiomis ligomis, kurios gali sukelti galvos svaigimą.

Todėl, prieš atvykstant gydytojui ir diagnozuojant, būtina juos laikytis, kad būtų išvengta sveikatos pablogėjimo.

Vertigo gydymas

Nereikia atlikti pačios diagnozės, todėl galvos svaigimas. Tik specialistas gali atlikti tikslią diagnozę ir pasirinkti tinkamą terapiją.

Tokių simptomų atsiradimo procese būtina susisiekti su neuropatologu, kuris, jei yra įtarimas dėl vidinės ausies ligos, pataria ENT gydytojui.

Gydymo pasirinkimas skiriasi nuo ligos, kurią nustatė specialistas. Svaigulys savaime neišnyksta.

Norint atsikratyti tokių nemalonių simptomų, būtina nustatyti ir pašalinti priežastis, kurios ją sukėlė.

Atsižvelgiant į nustatytą patologinį procesą, gydymas apima medicininius ir ne vaistų metodus:

  • Rankinis gydymas Būtina, kad toks gydymas būtų atliekamas tiesiogiai specialisto, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.
  • Physio ir refleksologija. Antrasis - akupunktūra, kuri yra veiksminga esant tam tikrų tipų ligoms.
  • Gydomosios gimnastikos.
  • Taikomoji padanga Shantz.

Narkotikų vartojimas. Atsižvelgiant į ligą, priskiriami vaistai, kuriais siekiama pagerinti smegenų veiklą, stiprinti kraujagyslių sieneles ir pan.

Prevencija

Be to, jei jaučiatės svaigulys, gydytojas pataria:

  • Nedarykite staigių galvos judesių ir posūkių, kad išvengtumėte alpimo. Kai pacientas išeina iš lovos, tai iš pradžių turėtumėte tai padaryti, pasukdami į šoną ir tik tada atsargiai pakilti.
  • Negalima nešioti ligos, ypač užkrečiamos, „ant kojų“. Tai turėtų būti bent 2 dienos otlezhatsya, o tada - baigti ligą.
  • Grįžkite į įprastą darbo ir poilsio režimą. Miegas turėtų būti bent 7-8 valandos per dieną, be to, dauguma jų patenka į naktį. Į tai turėtų atsižvelgti žmonės, turintys IRR.
  • Mažiausiai 1, 5 valandos per dieną, kad galėtumėte būti gatvėje, optimaliai judant.
  • Atsisakykite sunkių dietų.
  • Atlikite fizinę terapiją, skirtą konkrečiai ligai.

Jei pacientas patiria nuostolių dėl to, kodėl jo galva sukasi, kai jis eina miegoti, neturėtume skubėti diagnozuoti.

Būtina nedelsiant susisiekti su specialistu. Galva yra viena iš jautriausių ir sudėtingiausių kūno dalių, kuri turėtų būti apsaugota ypatingai atsargiai.

Gulėdamas svaigulį, tai gali rodyti pavojingų ligų buvimą.

Todėl labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte pateikti rekomendacijas ir atlikti išsamią diagnozę, kad būtų nustatyta priežastis.

Savęs gydymas tokioje situacijoje sukels pavojingas komplikacijas - tikra vertigo progresuoja ir paciento gerovė tik pablogės.

Kodėl svaigsta, kai kyla ir einate miegoti?

Su tokiu nemaloniu reiškiniu, kaip staigus galvos svaigimas staigiai pakilus nuo lovos ar kūno sukimosi, beveik kiekvienas žmogus yra susipažinęs. Atskirus atvejus gali sukelti kraujospūdžio rodiklių pokyčiai, jiems neturėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys.

Tačiau, jei dažnai keičiate kūno padėtį, jūs dažnai jaučiate galvos svaigimą, o turėtumėte surasti diskomforto priežastį ir ją pašalinti. Galvos svaigimas keliaujant ir miegant gali sukelti daugelį veiksnių ir sukelti rimtą ligą.

Susiję simptomai

Tai atsitinka taip, kad galvos periodiškai kyla apsvaigus, kai staigiai pakyla iš lovos arba kai kūnas yra pakreipiamas, kartu su simptomais: jis gali patamsėti akyse, žiedas ausyse, pykinti, kartais žmogus trumpai praranda sąmonę. Išpuolis trunka tik kelias sekundes, dažnumas nuo keleto kartų per dieną iki poros kartų per mėnesį. Ši sąlyga yra gydytojo gydymo priežastis, kuri galės išsiaiškinti, kodėl jis jaučiasi apsvaigęs, kai jis išeina iš lovos, ir paskiria tinkamą gydymą.

Papildomi simptomai, rodantys konkrečią ligą:

  • Druskos nuosėdos vidinėje ausyje.

Svaigulys nuolat pasireiškia tam tikroje kūno padėtyje.

  • Vestibuliarinio aparato patologija.

Galva sukasi, kai keičiasi padėtis nuo vertikalios iki horizontalios, širdis kartojasi dažnai ir ne ritmiškai, ji gali jausti pykinimą ir triukšmą ausyse. Palaukite drebantis.

  • Sutrikusi kraujotaka vidinėje ausyje.

Svaigulį lydi skausmas, kraujospūdžio padidėjimas, trumpalaikis atminties praradimas.

  • Traumos vidinėje ausyje.

Mano galvos skausmas ir greitai įsijungia, iškyla problemų dėl klausos ir atsiranda vėmimas.

  • Uždegiminiai procesai ausies kanaluose.

Sunkus galvos svaigimas, lydimas karščiavimu.

Staiga galvos svaigimas ryte, vertikalioje kūno padėtyje, gagging, stiprus pykinimas.

Keičiant kūno padėtį

Galva gali suktis, kai keičiasi kūno padėtis dėl įvairių priežasčių, čia yra neurologinės ligos, raumenų ir kaulų sistemos problemos ir daug daugiau.

Pagrindinės nemalonios būklės priežastys yra šios:

  • neuritas;
  • patologiniai vidinės ausies pokyčiai;
  • hipotenzija;
  • funkcijų sutrikimai vestibuliariniame aparate;
  • smegenų ligos, įskaitant smegenų patologijas;
  • neurozė;
  • centrinės nervų sistemos ligos;
  • cukrinis diabetas;
  • širdies liga.

Yra keletas galvos svaigimo tipų, būdingų konkrečiai situacijai:

  • Dizzy su staigiu augimu.

Jei tokia sąlyga atsiranda staigaus augimo metu, yra tikimybė, kad žmogus turi paslėptą širdies ir kraujagyslių patologiją.

Ilgas buvimas vienoje padėtyje lemia tai, kad žemiau kraujo stagnacija, staigus augimas akimirksniu padidina kraujagyslių sistemos apkrovą, o latentinės ligos kraujo spaudimas tokiais atvejais pradeda sparčiai mažėti. Kūnas neturi deguonies, todėl galva pradeda suktis.

  • Dizzy, kai einate miegoti.

Tokie pojūčiai, kurie prasideda asmeniui, besidominčiam padėtyje, dažnai rodo rimtus sveikatos sutrikimus. Ligos, kurias lydi panašus simptomas:

  • galvos, kaklo, kaklo, stuburo traumos;
  • vidinės ausies infekcijos, lydimos uždegimas ir klausos sutrikimas;
  • galvos traumos, kartu pasireiškiantys simptomai - bendras silpnumas, pykinimas, vėmimas;
  • insultas, lydimas kalbos sutrikimų ir koordinavimo;
  • osteochondrozės priepuolis, ištikusios gimdos kaklelio regioną, kartu atsiradę simptomai - galūnių tirpimas, galvos skausmas, sutrikęs eisenimas.

Nepageidaujama būklė yra priežastis, dėl kurios skubiai pasikonsultuoti su gydytoju diagnozuojant ligą.

  • Galvos skausmas moterims, vyrams.

Nėštumo, menstruacijų ar menopauzės metu galvos gali būti galvos svaigimas. Nedarbas yra tiesiogiai susijęs su staigiu hormonų kiekio organizme padidėjimu ar sumažėjimu.

Vyrai patiria tokias ligas prieš pradedant nykturinį sinkopą, jis gali pasireikšti po naktinio šlapinimosi.

Abiejų lyčių metu paauglystėje gali prasidėti netikėtas galvos svaigimas, pojūtis atsiranda dėl organizmo restruktūrizavimo ir spartaus augimo.

Turi būti įspėjama apie dažnas pykinimas ar vėmimas. Sunkios patologijos gali būti susijusios su šiais simptomais:

  • širdies ritmo pokyčiai;
  • alpimas;
  • galvos skausmai;
  • galūnių drebulys;
  • raumenų skausmas;
  • staigūs kraujospūdžio rodiklių pokyčiai;
  • regos ir klausos sutrikimas;
  • bendras silpnumas.

Kaip galite padėti per ataką?

Gydymas dėl nemalonios būklės gali apimti įvairias priemones, pagrįstas ligos diagnoze.

Sunkios ligos gydomos vaistais. Preparatą skiria gydytojas, individualiai pasirenkant vartojimo trukmę ir dozę:

Vaistai

Jei ataka prasidėjo netikėtai, šie vaistai padės sustabdyti nemalonų būseną:

Šie vaistai palengvina nemalonius simptomus, kurie atsiranda keičiant kūno padėtį.

Jis taip pat padės su antidepresantais ar vaistais, kurie pagerina kraujotaką.

Pykinimo ar vėmimo išpuoliai gerai pašalina šiuos vaistus: Domperidoną, Zerukal, Metoklopramidą.

Liaudies gynimo priemonės

Jei staiga svaigsta, padės šviežias imbieras. Nedidelis gijimo šaknis turėtų būti lėtai kramtomas ir praryti, o ne geriamasis vanduo. Prieskoniai ne tik pagyvins, bet ir sumažins pykinimą ir silpnumą.

Asmuo, kenčiantis nuo galvos svaigimo, turėtų paruošti kvapų mišinį, kuris pagerintų gerovę ir visada jį turi. Virimo receptas:

  1. Paimkite lygiomis dalimis kadagio ir eglės eterinį aliejų (20 gramų).
  2. Įdėkite juos į ricinos aliejų (100 gramų).
  3. Sudėkite mišinį į stiklinį indą su sandariu dangčiu.
  4. Užpuolimo atveju užklijuokite mišinį, sutepkite jos šventyklas ir už ausų esančią sritį.

Tai padės sustabdyti žolelių infuzijos būseną, jums reikia gerti bent tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Virimo receptas:

  1. Paimkite 100 gramų džiovintų mėtų lapų, 50 g susmulkinto sauso peonio šaknų, 100 gramų džiovintų liepų gėlių.
  2. Sumaišykite ingredientus.
  3. 2 šaukštai mišinio, dedamo į stiklinį indą, supilkite du puodeliai karšto vandens.
  4. Virkite ant garų vonios 10-15 minučių.
  5. Apvyniokite į frotinį rankšluostį, leiskite jam užvirinti bent dešimt valandų.

Dar viena veiksminga priemonė yra džiovintų dilgėlių nuoviras. Virimo receptas:

  1. 1 šaukštas žaliavų užpilkite stikline verdančio vandens.
  2. Leiskite stovėti keletą valandų, padermė.
  3. Įdėkite šviežiai pagamintą obuolių sultį, kurios dydis yra vienas nuo vieno.
  4. Gerkite prieš valgį 3 kartus per dieną.

Kiti metodai.

Kaip prevencija, rekomenduojama atlikti pratimus, kurie moko vestibuliarinius aparatus. Pratimai yra pakeisti laikyseną, kuri sukelia galvos svaigimą. Jie atliekami ne mažiau kaip penkis kartus per dieną, kelias minutes.

  1. Pacientas sėdi ant lovos.
  2. Galva sukasi į kairę.
  3. Lėtai krenta, nekeičiant galvos padėties.
  4. Lėtai sėdi, sukant galvą į dešinę.
  5. Pakartoja visą procedūrą, pasukdami galvą į kitą pusę.

Kai netikėta ataka bus masažuojama šventyklose. Jis atliekamas tokiu būdu: įdėkite rodyklių pirštus ant šventyklos, masažuokite sukamaisiais judesiais 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę, 10 kartų. Norėdami padidinti efektą, galite masažuoti ausų skilvelius.

Lėtos pritūpimai padeda susidoroti su nemalonia būsena.

Gimnastika akims gali pašalinti galvos svaigimą. Tai daroma taip: lėtai, paliekant galvą, žiūrėkite aukštyn ir žemyn (bent 20 kartų), didinkite tempą. Pradėkite lėtai judėti akių obuolius iš kairės į dešinę (bent 20 kartų), palikdami galvą, didinkite tempą.

Kaip įspėti

Be pavojingos būklės gydymo, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių, kad galvos svaigimas, stovint atsistojus, netaps nuolatine problema. Asmuo turėtų:

  • laikas miegoti, nakties miego laikotarpis turėtų būti bent septynios valandos;
  • įsigyti ortopedinį čiužinį ir pagalvę, kad būtų išvengta raumenų ir kaulų sistemos patologijų vystymosi;
  • neskaitykite, žiūrėkite televizorių horizontalioje padėtyje, kad išvengtumėte padidėjusios akių įtampos;
  • nesukelti aštrių kūno apsisukimų, lėtai ir sklandžiai pakilti iš lovos ir sėdimos padėties;
  • laikas gydyti infekcijas, kurios gali sukelti ausų uždegimą;
  • laikytis režimo, kuris keičiasi tarp darbo ir poilsio;
  • į kasdienį režimą įtraukti privalomus sportus, gydomuosius pratimus, pasivaikščiojimus gryname ore;
  • gerai valgyti, vengdami griežtų dietų, kenksmingų medžiagų apykaitai.

Vertigo gulint - gydymo ir prevencijos metodai

Jei žinoma šios nepatogios būklės priežastis, bus galima pasirinkti reikiamą gydymą.

Kaip galvos svaigimas pasireiškia horizontalioje padėtyje

Galvos svaigimas suskirstytas į patologinę ir normalią būklę. Normos yra, jei galva sukasi nuo traukos, jei žmogus žiūri žemyn iš aukščio, smarkiai sėdi ar pakyla. Šis pojūtis paaiškinamas pusiausvyros tarp vestibuliarinio aparato ir vizualinio kanalo.

Jei svaigulys gulėdamas, asmuo pažymi:

  • Gali atrodyti, kad lubos artėja ir sienos krenta.
  • Yra jausmas, kad kūnas sukasi. Šis jausmas gali būti ir miego metu.
  • Prieš užmigiant, nerimas apima.
  • Yra jausmas, kad viskas vyksta kambaryje.
  • Pacientas gali skųstis galvos skausmu ir pykinimu. Šie pojūčiai yra sutrikdyti ir miego metu.
  • Dauguma žmonių lygina savo būklę su pagiriais po šventės.

Tokią nepatogią būseną gali sustiprinti kūno padėties keitimas. Be to, gali pasireikšti vėmimas, o per dieną - viso kūno silpnumo jausmas.

Gulėjimo priežastys

Yra keletas priežasčių, dėl kurių atsiranda galvos svaigimas, kai žmogus yra linkęs. Šis diskomfortas yra tik tam tikrų ligų pasekmė:

  • Klausos ligos.
  • Aterosklerozė.
  • Jei slėgis yra nestabilus. Be to, vestibuliarinio aparato pažeidimas gali būti dėl hipotenzijos ar aukšto slėgio.
  • Meniere sindromas. Jei žmogus turi šią ligą, jis gali prarasti savo pusiausvyrą vaikščiojant, ir jis taip pat turi pykinimą.
  • Jei yra klausos sutrikimas, taip pat nerimauja migrena, tai gali reikšti smegenų navikus.
  • Blogos mitybos. Jei ilgą laiką atvyksite į kietą mitybą, maistinės medžiagos gali būti blogesnės, kad patektumėte į kūną ir virškintų.
  • Diabetas. Su šia liga gali pasikeisti kraujagyslių būklė.
  • Jei asmuo turi kaukolės pažeidimą, tada galvos svaigimas atsiranda būtent dėl ​​šios priežasties.
  • Galvos svaigimas taip pat gali būti dėl tam tikrų vaistų vartojimo.

Medicininė apžiūra

Norint nustatyti pagrindines priežastis, dėl kurių galvos sukasi į viršų, būtina atlikti kokybinį kūno tyrimą ir konsultuotis su keliais gydytojais.

Labiausiai problemiška yra vidinės ausies tyrimas, todėl gydytojas gali pasiūlyti atskirą teisingo diagnozavimo procedūrų sąrašą.

Norint surinkti reikiamą informaciją, specialistas sužinos, kaip teka galvos svaigimas.

Tam tiksliau paaiškinama:

  • Kaip prasideda galvos svaigimas. Išpuolis gali prasidėti po pykinimo arba prieš alpimą.
  • Kaip dažnai pasireiškia galvos svaigimas ir kiek laiko jis trunka.
  • Kas veikia galvos svaigimą. Galvos pakreipimas, kūnas pasisukęs į kitą pusę, nerimas gali paveikti.
  • Kurioje pusėje atakos intensyvėja: dešinėje arba kairėje, o gal ir ant pilvo.
  • Kokie simptomai lydi galvos svaigimą. Tai gali būti dalinis laikinas klausos praradimas, pykinimas ir galvos skausmas.

Svaigimo priežastys gali būti skirtingos ir ne visada susijusios su patologija. Galvos svaigimas po valgymo gali būti hipovolemijos ar dempingo sindromo požymis.

Pykinimas, silpnumas ir galvos svaigimas - ką šis simptomų kompleksas rodo ir ar verta pasitarti su gydytoju? Apie tai toliau.

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra dažna galvos sukimo priežastis. Šiame straipsnyje aptariami konservatyvūs ir netradiciniai nemalonių simptomų gydymo metodai.

Padėkite sumažinti galvos svaigimą

Norint atsikratyti galvos svaigimo, reikia imtis tam tikrų veiksmų, kurie yra tokie:

  • Miegamojo ir poilsio kambarys turi būti įrengtas kuo dažniau. Jei ataka jau prasidėjo, turėtumėte paprašyti artimųjų atidaryti langą.
  • Drabužiai neturėtų trukdyti judėti. Pernelyg storos kelnės ir megztiniai turi būti išmesti.
  • Po stipraus galvos svaigimo momento išmatuokite slėgį. Jei asmuo turi diabetą, būtina nustatyti gliukozės kiekį.

Jei laikysitės tinkamos mitybos, įvairinsite savo mitybą su maisto produktais, kuriuose yra vitaminų ir geležies, tai padės žymiai sumažinti traukulių priepuolius.

Vakare jums reikia vaikščioti prieš miegą, toli nuo triukšmingų vietų ir kelių. Pratimai taip pat bus naudingi, jei atliksite juos per daug.

Gydymas ir prevencija

Siekiant visiškai pašalinti šią nepatogią būklę, gydytojas turi atlikti diagnozę. Be diagnozės, svarbu žinoti konkretaus žmogaus organizmo savybes, taip pat pagrindinius šios ligos simptomus.

Norėdami pašalinti pagrindinę ligą, paskirkite specialius vaistus, kurie padės išgydyti galvos svaigimą. Šie vaistai apima vazodilatatorius. Šie vaistai pagerina kraujotaką ir pašalina vazospazmą.

Tai apima:

Šios lėšos turėtų būti skiriamos tik gydytojo nurodytu būdu ir jos padeda atsikratyti spengimo ausyse, galvos svaigimo.

Be to, labai pagerėja dėmesys ir atmintis. Gydytojas gali pasiimti visiškai skirtingus vaistus, jis vadovausis diagnoze.

Jei yra osteochondrozės istorija, anomalija nuo gimimo, bet kokie navikai, gydymas vien vaistiniais preparatais nepadeda. Čia turime laikytis integruoto požiūrio:

  • laisvalaikio gimnastika;
  • fizioterapija;
  • vaistų gydymas;
  • masažai;
  • chirurginė intervencija.

Papildomi svaigulio gydymo būdai linkę būti laikomi fizioterapijos ir vitamino B procedūromis. Apskritai būtina laikytis sveiko gyvenimo būdo. Be to, pagrindinis gydymas yra optimalus konkrečiam asmeniui, fizinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai ir reabilitacija sanatorijoje.

Jei norite sumažinti galvos svaigimo priepuolius ar pabandyti juos visiškai pašalinti, turite laikytis paprastų prevencinių priemonių:

  • Nedvejodami apsilankykite pas gydytoją, jei atsirado liga, ir galvos svaigimas yra jo simptomas.
  • Mityba turi būti diversifikuota ir į ją įeina produktai, kuriuose yra pakankamai vitaminų ir naudingų elementų.
  • Reikia kuo daugiau vaikščioti gryname ore. Ypač svarbūs yra vakariniai drabužiai.
  • Pratimai yra būtini ir naudingi, tačiau tik tuo atveju, jei jie nesukelia viršįtampių.
  • Nuo alkoholio ir tabako naudojimo reikėtų atsisakyti.

Dėl emocinio streso gali atsirasti galvos svaigimas. Psichogeniškas galvos svaigimas - taip vadinama ši būsena.

Svaigulys menstruacijų metu - tai norma ar patologija? Atsakymą į šį klausimą rasite čia.

Taigi, laikantis šių paprastų taisyklių, galite žymiai sumažinti galvos svaigimą ir išvengti įvairių ligų. Jei dažnai jaučiate galvos svaigimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Su šiuo simptomu susijusias ligas sprendžia terapeutas ir neurologas. Jei nedvejodami apsilankysite pas gydytoją, galite išvengti sunkesnių ligų.

Kodėl gulint padėtyje galvos svaigimas

Galvos svaigimas yra vienas iš dažniausių gydytojų skundų. Ši būsena suteikia aplinkinių objektų ar paties asmens judėjimo pojūtį, o kūnas lieka judantis. Galvos sukimo jausmas gali pasireikšti įvairiose situacijose, o vienas iš dažniausių yra galvos svaigimas gulint. Tokiu atveju galvos svaigimas gali prasidėti iškart po horizontalios padėties priėmimo, o kartais - po tam tikro laiko. Ir jei toks galvos svaigimas pasirodė vieną kartą, tai gali būti paprasčiausiai priskiriamas blogam jausmui, bet jei jis pasireiškia daugiau nei vieną kartą, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl ligos priežasčių ištyrimo ir paaiškinimo.

Kaip atsiranda toks galvos svaigimas

Jei, gulint padėčiai, jaučiate galvos svaigimo pojūtį, tai rodo, kad kūno viduje yra pokyčių, įskaitant ir atskiras sistemas, kurias reikia aptikti ir, jei įmanoma, išgydyti. Galvos svaigimas gali būti atpažįstamas tokiais ženklais:

  • judančių daiktų, krintančių sienų ir lubų jausmas;
  • kūno sukimosi pojūtis (kai kuriais atvejais jis lydi asmenį net svajonėje);
  • Dažnai, dažnai pasikėsinant, žmogus gali jaustis nerimą prieš miegą;
  • kartais galvos skausmas, pykinimas išsivysto.

Be to, kad galva gali nugara į slankiąją padėtį, ataka gali būti sunkesnė keičiant padėtį - pasukant į kitą pusę. Poveikio stiprinimas taip pat gali sukelti sunkų silpnumą, kuris gali išlikti visą dieną.

Vertigo tipai

Kiekvienas žmogus žino galvos svaigimo jausmą, bet iš tikrųjų kartais ši sąlyga laikoma klaidinga, nes tokių pojūčių atsiradimas jokiu būdu nėra susijęs su vestibuliariniu aparatu. Šiuo atžvilgiu yra keli galvos svaigimo tipai.

  • Tiesa (vertigo). Šis galvos svaigimas yra susijęs su vestibuliarinio aparato patologijomis arba jo organų stimuliacija. Esant tokiam galvos sukimui, erdvėje sukasi kūnas, žmogus supa objektai.
  • Psichogeninis. Ekspertai šiai būsenai nereikalauja tinkamo galvos sukimo. Psichogeninį galvos svaigimą lydi daug kitų simptomų, tokių kaip nerimas, akių tamsėjimas, nestabilumo jausmas. Panaši būklė dažniausiai atsiranda esant sunkiam stresui, depresijai.

Būtina atskirti šiuos du galvos sukimo tipus, nes priklausomai nuo to, bus daug lengviau greitai nustatyti teisingą diagnozę. Net jei pacientas negali savarankiškai atskirti psichogeninės galvos svaigimo nuo tikrosios spontaniškumo, gydytojas padės tai padaryti.

Priežastys

Kai pasirodo tokie nemalonūs simptomai, atsiranda natūralus klausimas - kodėl gali svaigti linkusi padėtis? Iš tiesų šios sąlygos priežastys gali būti didžiulė suma. Pirmosios priežastys, dėl kurių gydytojai svarsto nagrinėdami tokį skundą, yra:

  1. Aukštas arba žemas kraujospūdis. Dizzy gali abiem sąlygomis - tiek per didelis, tiek per mažas spaudimas gali suteikti kūno ir aplinkinės tikrovės sukimosi pojūtį. Dažnai šias sąlygas lydi kiti simptomai - galvos skausmas, pykinimas ir kiti dalykai.
  2. Aterosklerozė. Šiuo atveju galvos sukimas yra susijęs su užsikimšusiu kraujo tekėjimu.
  3. Vidinės ausies ligos. Uždegimas, skysčio susidarymas labirintoje ir kitos patologijos sukelia spaudimą vestibuliarinio aparato organams, kurie sukelia galvos svaigimą.
  4. Trauminis smegenų pažeidimas.
  5. Diabetas. Tai sukelia deguonies į smegenis tiekiančių laivų būklės pokyčius.
  6. Ilgalaikė nesubalansuota mityba. Esminių vitaminų ir mikroelementų trūkumas taip pat gali sukelti kūno ir daiktų sukimosi pojūtį.
  7. Osteochondrozė. Tokia patologija gimdos kaklelio stuburoje yra kraujagyslių, kurie maitina smegenis.

Kitos ligos gali sukelti galvos sukimąsi, todėl labai svarbu pasitarti su specialistu. Tik naudojant specialias analizes ir diagnostinius tyrimus galima išsiaiškinti, kas iš tikrųjų sukelia svaigulį gulint. Paciento būklės ir diagnozės diagnozavimui gali būti naudojami įvairūs kraujo tyrimai, kraujagyslių doplerografija, MRT, rentgeno spinduliai ir kiti tyrimai. Be to, norint, kad diagnozė būtų teisinga, gydytojas turi tiksliai žinoti, kaip įvyksta užpuolimas - ar būklė pasikeičia, kai kūno padėtis pasikeičia, galvos apsisukimai, jei yra papildomų simptomų (skausmas, pykinimas, silpnumas, klausos praradimas, spengimas ausyse ir tt). Todėl svarbu atsekti pojūtį, kurį patiria pacientas, sergant galvos svaigimu - tai padės greitai išsiaiškinti ligos priežastį ir numatyti tinkamą gydymą.

Kaip padėti sau galvos svaigimą

Jei galvos sukimasis kartojasi, neabejotinai kreipkitės į neurologą, kuris daugeliu atvejų gali išgydyti ligą, kuri sukelia šią sąlygą. Tačiau prieš išvykdami į gydytoją yra keletas būdų, kaip sumažinti galvos svaigimą arba net laikinai jį pašalinti. Šie metodai apima:

  • lengvas galvos ir kaklo masažas;
  • kvėpavimo pratimai (padėkite ranką ant skrandžio ir greitai įkvėpkite burną, maksimaliai įkvėpkite skrandį įkvėpus ir traukdami jį į kvėpavimą) kelias minutes;
  • per kelias sekundes paspaudus pirštą į kaktos centrą (apie 10);
  • atidarykite langą, gerai vėdinkite kambarį;
  • nuimkite ar atlaisvinkite tvirtus drabužius, diržą;
  • nustatyti kraujospūdžio lygį tonometru;
  • atsisakyti staigių judesių, įskaitant aštrius galvos posūkius, nuo linkusios padėties atsistoti atsargiai, neskubėdami.

Gyvenimo būdo keitimas gali labai padėti kovojant su galvos svaigimu. Todėl turėtumėte subalansuoti mitybą, stebėti režimą (svarbiausia - poilsį ir miegas), aktyviai pasivaikščioti šviežiame ore bent valandą kiekvieną dieną (pakanka keleto vaikščiojimo ratų parke) ir atlikti fizinę terapiją. Tokios rekomendacijos tinka pacientams, sergantiems bet kokiomis ligomis, kurios gali sukelti galvos svaigimą, todėl jas reikia stebėti prieš išvykstant į gydytoją ir diagnozuojant, kad būtų išvengta blogėjimo.

Jei net jei laikomasi visų pirmiau minėtų rekomendacijų, galvutė sukasi labai daug, o pacientas jaučiasi labai blogėjęs būklės, verta skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Vertigo gydymas

Jūs neturėtumėte daryti išvadų dėl savęs, todėl jūsų galva sukasi - tik gydytojas gali atlikti tinkamą diagnozę ir numatyti tinkamą gydymą. Jei pasireiškia toks simptomas, turėtumėte susisiekti su neurologu, kuris, jei įtariate, kad yra ausų liga, užsakys konsultacijas dėl otolaringologo.

Gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo gydytojo nustatytos ligos. Svaigulys nėra gydomas savaime - norint atsikratyti šios nemalonios būklės, būtina išsiaiškinti ir pašalinti priežastį, sukeliančią jį. Priklausomai nuo nustatytos patologijos, gydymas gali apimti ir vaistų, ir ne vaistų metodus:

  1. Rankinis gydymas Svarbu, kad toks gydymas būtų atliekamas tik specialisto, kad būtų išvengta komplikacijų.
  2. Physio ir refleksologija. Pastarasis apima akupunktūrą, kuri buvo įrodyta, jog veiksminga tam tikrų rūšių ligoms.
  3. Gydomosios gimnastikos.
  4. Naudojant „Shantz“ padangą.
  5. Vaistai. Priklausomai nuo ligos vaistai gali būti skiriami smegenų veikimui gerinti, kraujagyslių sienoms stiprinti ir pan.

Kai kuriais atvejais gydytojas nurodo kelių gydymo metodų derinį - išsamus gydymas duoda didelių rezultatų ligos pašalinimui.

Galvos svaigulio atsiradimas gali rodyti rimtų ligų buvimą. Todėl labai svarbu laiku konsultuotis su specialistu ir atlikti išsamų tyrimą, siekiant išsiaiškinti priežastis. Savęs apdorojimas tokioje situacijoje gali sukelti rimtų pasekmių - tikra liga progresuoja, o paciento būklė tik pablogės.

Jums Patinka Apie Epilepsiją