Trumpalaikis atminties praradimas

Atmintis yra aukštesnių psichikos funkcijų kompleksas, kurio dėka vyksta informacijos ir įgūdžių įsiminimo, išsaugojimo ir išgavimo procesai. Be perdėtumo galima teigti, kad asmenybę lemia prisiminimai ir patirtis, kurie išskiria asmenį.

Gebėjimas įsiminti įvykius ir kitus aplinkos elementus yra individualus ir priklauso nuo asmens asmeninių savybių ir fizinės būklės tam tikru momentu. Yra du pagrindiniai atminties tipai:

• trumpą laiką Jame yra apribojimų apimtis (apie 7 simbolius arba simbolių eilutes) ir laiku (nuo kelių sekundžių iki 20 minučių);
• ilgalaikis. Dėl informacijos kartojimo daugelį metų gali likti prieinami, o kai kurie įvykiai, kuriuos žmogus prisimena per visą savo gyvenimą.

Įvairių prisiminimų pažeidimai turi bendrą pavadinimą „amnezija“. Tai apima:

• atminties praradimas;
• hipertrofinis gebėjimas įsiminti (retai pasitaiko);
• sudėtingi sutrikimai, įskaitant klaidingų prisiminimų pakeitimą, dabarties, praeities ir kitų laikų poslinkį.

Specialią vietą užima vaikų amnezija, o tai reiškia, kad nėra ankstyvosios vaikystės prisiminimų. Daroma prielaida, kad informacijos praradimas šiuo atveju priklauso nuo nervų jungčių netobulumo, nepakankamo išsivystymo.

Priežastys

Šiuo metu aktyviai tiriama atmintis, jos struktūra ir architektūra, veiklos įstatymai ir veikimo principas. Šiuo metu žmonija neturi išsamios informacijos apie tai, kaip aplinkos sąlygos daro įtaką įsiminimo galimybei. Todėl kai kuriais atvejais tai lieka paslaptis gydytojams, o tai gali sukelti amneziją. Dažniausios atminties sutrikimų priežastys yra:

• galvos, smegenų, kaukolės fiziniai sužalojimai;
• alkoholizmas, narkomanija;
• specifinis apsinuodijimas, dėl kurio sutriksta normalus smegenų veikimas;
• kai kurios ligos: insultas, encefalitas, smegenų kraujagyslių sutrikimai, Vilsono liga, Wernicke sindromas, išeminiai sutrikimai, skydliaukės liga ir kt.;
• ryškus lėtinis vitamino D trūkumas, aktyviai dalyvaujantis įsiminimo proceso formavime;
• narkotikų šalutinis poveikis;
• hipnozės panaudojimas - asmuo neprisimena hipnotinio poveikio aplinkybių;
• po epilepsijos priepuolių ir migrenos priepuolių pastebimi trumpalaikiai trumpalaikiai sutrikimai.

Dėl įvairių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti amnezija ar trumpalaikis atminties praradimas, neįmanoma išvengti šios ligos prevencinėmis priemonėmis. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad ankstyvoji terapija užtikrina geriausią poveikį. Taigi, gavus trauminį smegenų pažeidimą, turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu (psichoterapeutu), kuris nustatys vaistų poreikį, kad pagerintų kraujo apytaką smegenyse.

Atminties praradimo tipai

Amnezija yra gebėjimo įsiminti dabartinius įvykius ir prisiminti reikalingą informaciją, taip pat informacijos apie praeities įvykius praradimą stoka. Atminties praradimas gali būti staigus arba laipsniškas, laikinas arba nuolatinis. Amnezijos formos:

1. Retrogradija. Tokiu atveju išnyksta prieš tam tikrą įvykį buvę prisiminimai (pvz., Galvos sužalojimas). Poveikio intervalas gali būti ilgas (kelis mėnesius) arba trumpas (nuo 2 valandų). Palaipsniui atkuriami atsiminimai apie įvykius, pradedant nuo labiausiai nutolusių. Šiuo atveju galima visiškai prarasti duomenis apie tai, kas įvyko prieš sužalojimą.
2. Anerogradnaja. Problemos, susijusios su įsiminimo ir prisiminimų procesais, prasideda nuo ligos pradžios ir neturi įtakos ankstesniems duomenims. Gali būti smegenų sukrėtimo rezultatas.
3. Kongradnaja. Sąmonės praradimo metu informacijos nėra.
4. Visas laikinas. Tai išreiškiama nesugebėjimo prisiminti dabartinius įvykius. Išpuolio metu asmuo gali elgtis taip, kaip įprasta, ir tada užduoti klausimus apie tai, kas įvyko prieš kelias minutes. Kartais yra savęs identifikavimo pažeidimas.
5. Psichogeninis (isteriškas). Apsinuodijimo alkoholiu, šizofrenijos ar rimto incidento, smurto, stichinės nelaimės rezultatas. Asmuo negali atkurti svarbios informacijos apie save ir žino, kad trūksta svarbių prisiminimų. Dažniau ši liga veikia jaunimą.
6. Laikinas pasaulinis. Jis veikia pagyvenusius žmones, išpuoliai gali trukti iki kelių valandų ir išsivystyti iki 5 kartų per metus. Priežastys nėra visiškai suprantamos. Išpuolio metu asmuo visiškai praranda gebėjimą orientuotis, gali kelis kartus iš eilės užduoti tą patį klausimą.
7. Progresyvus. Jis stebimas įvairių tipų demencija, Alzheimerio liga. Laipsniškas ir visiškas atminties dezintegravimas: pirmiausia yra nepastebėjimas ir užmaršumas, tada pacientas pamiršo neseniai įvykusius įvykius, o po to tai atsitiko seniai. Laikui bėgant yra permainų, o žmogus painiojasi savo biografijos faktų seka. Tada yra tik vaikystės prisiminimai, paskutiniai tvirtai išmokti įgūdžiai išnyksta - matematikos ir kalbų žinios.
8. Disociatyvus. Tai savotiškas psichikos gynybos mechanizmas: prisiminimai iš pastarojo meto patiria didelį neigiamą stresą. Kai kurie faktai, biografijos įvykiai (nemalonūs įvykiai, smurtas ir kt.) Yra visiškai pamiršti, o bendras vientisumas nėra pažeistas.
9. Korsakovo sindromas. Ilgalaikis atminties praradimas; išsivysto ant alkoholizmo fono dėl nuolatinio streso smegenų kraujagyslėse.

Trumpalaikis atminties sutrikimas

Trumpalaikių prisiminimų praradimo priežastys gali būti infekcijos, smegenų pažeidimas, navikai, meningitas ir net depresija. Dažniausias ligos šaltinis yra insultas, kurio metu sutrikdomas normalus kraujo aprūpinimas smegenyse, todėl įvyksta įvykio įrašymo funkcija.

Trumpalaikio atminties praradimo priežastis gali būti pernelyg didelis noras suderinti per standžią dietą, kurioje sutrikdomas smegenų audinio mityba. Ūminis deguonies trūkumas smegenų struktūrose (nuovargis, skendimas) taip pat gali sukelti amneziją.

Gydymas

Kai atsiranda pirmieji amnezijos požymiai, būtina pasikonsultuoti su neurologu. Gali prireikti konsultuotis su infekcinės ligos specialistu ir neurochirurgu. Siekiant diagnozuoti ligą ir jos priežastis, naudojami specialūs testai, naudojami modernūs metodai (MRT, elektrolizės, biocheminiai ir toksikologiniai kraujo tyrimai).

Jei dėl traumos, apsinuodijimo ar navikų sukelia atminties sutrikimą, pagrindinės ligos gydymas yra pakankamas. Trumpalaikis psichologinis atminties praradimas gali būti gydomas hipnoze ir psichoterapija, taip pat individualiai parinktas vaistų rinkinys.

Atminties sutrikimų (ypač amžiaus) prevencija yra ilgalaikis ir sisteminis smegenų kraujagyslių stiprinimas, išlaikant sveiką gyvenimo būdą, kuris apima:

• tinkama subalansuota mityba;
• reguliariai naudotis;
• kasdien pasivaikščiojimai;
• pratimai stiprinti ir plėtoti gebėjimą įsiminti;
• atsisakyti alkoholio ir narkotikų.

Jei artimame asmenyje randate amnezijos simptomus, turite jį įtikinti įtikinti kreiptis į specialistą, išlaikant gerą valią ir ramybę: stresas gali padidinti ligos eigos greitį. Kantrybė, mandagumas, pokalbis, kaip ir sveikas žmogus, yra svarbūs ryšiai su žmonėmis, kurie kenčia nuo atminties praradimo.

Trumpalaikės atminties trūkumas

Atmintis - tai psichikos procesas, kuriuo siekiama pagauti, išsaugoti ir atkurti praeities patirtį.

Atminties galia priklauso nuo dėmesio koncentracijos į gaunamą informaciją, emocinio požiūrio (intereso), taip pat nuo bendros asmens būklės, tinkamumo laipsnio, psichinių procesų pobūdžio. Žmogaus įsitikinimas, kad informacija yra naudinga, kartu su padidėjusia jo įsimintina veikla, yra svarbi naujų žinių mokymosi sąlyga.

Atminties tipai pagal medžiagos saugojimo laiką:
1) momentinis (ikoninis) - dėka šios atminties, už 0,1–0,5 s išlaikomas pilnas ir tikslus vaizdas apie tai, ką jutimai tik suvokiami, o gautos informacijos apdorojimas nevykdomas;
2) trumpalaikis (KP) - gali saugoti informaciją trumpą laiką ir ribotai.
Paprastai daugumai žmonių KP tūris yra 7 ± 2 vienetai.
KP įrašo tik svarbiausią informaciją, apibendrintą vaizdą;
3) veikimo (OP) - funkcijos iš anksto nustatytam laikui (nuo kelių sekundžių iki kelių dienų), priklausomai nuo užduoties, kurią reikia išspręsti, po kurios informacija gali būti ištrinta;
4) ilgalaikis (AM) - informacija saugoma neribotą laiką.
DP apima medžiagą, kurią praktiškai sveikas žmogus turėtų prisiminti bet kuriuo metu: jo vardą, tėvynę, pavardę, gimimo vietą, tėvynės sostinę ir kt.
Žmonėms PD ir KP yra neatskiriamai susiję.

Atminties sutrikimai

Hipomnezija yra trumpalaikės atminties pažeidimas (atminties praradimas, pamiršimas).
Fiksacinė hipomnezija yra dabartinių įvykių atsiminimų pažeidimas.
Hipomnezija paprastai pasireiškia sunkiu nuovargiu, psichopatija, organiniais smegenų pažeidimais, alkoholizmu, narkomanija.

Amnezija yra ilgalaikės atminties pažeidimas (atminties praradimas, atminties praradimas).
Retrogradinė amnezija - įvykių, buvusių prieš sužalojimą, išnykimas iš atminties.
Antrogrado amnezija - išnykimas iš įvykių po traumos atminties.
Kongradnaja amnezija - atminties praradimas tik tiesioginio sąmonės sutrikimo laikotarpiu.
Perforuota amnezija (palimpsest) - kai kurių įvykių atmintis.
Amnezija yra organinių smegenų pažeidimų, neurotinių sutrikimų (disociatyvios amnezijos), alkoholizmo ir narkomanijos.

Paramezija - iškreipti ir klaidingi prisiminimai (atminties klaidos).
Pseudoreminiscencijos (atminties iliuzijos, paramezija) yra klaidingi įvykių prisiminimai.
Confabulations (atminties haliucinacijos) - prisiminimai apie tai, kas nebuvo.
Cryptomnesia - nesugebėjimas prisiminti informacijos šaltinio (įvykis buvo tikras, svajonėje ar filme).
Paramezija atsiranda šizofrenijos, demencijos, organinių pažeidimų, Korsakoffo sindromo, progresuojančio paralyžiaus metu.

Be to, yra hipermnezija - patologinis padidėjęs gebėjimas įsiminti.
Hiperermija pasireiškia manijos sindromu, psichotropiniais vaistais (marihuana, LSD ir tt) epilepsijos priepuolio pradžioje.

Riboto įstatymas

Riboto įstatymas - „atvirkštinės atminties“ tipo atminties sumažėjimas. Atminties sutrikimo atveju neseniai įvykusių įvykių prisiminimai pirmą kartą tampa neprieinami, tada subjekto psichinė veikla pradeda sutrikti; prarandami jausmai ir įpročiai; galiausiai, instinktinė atmintis išnyksta. Atminties atkūrimo atveju tie patys veiksmai atliekami atvirkštine tvarka.

Atminties sutrikimas: kodėl atmintis tampa bloga, greitis ir ryšys su ligomis, gydymas

Atmintis yra svarbi mūsų centrinės nervų sistemos funkcija, kad gautume gautą informaciją ir saugotume kai kuriose nematomose smegenų ląstelėse kaip rezervą, kad būtų galima išgauti ir naudoti ją ateityje. Atmintis yra vienas iš pagrindinių asmens psichinės veiklos gebėjimų, todėl pats mažiausias atminties sutrikimas, jis išeina iš įprastinio gyvenimo ritmo, kenčia ir erzina kitus.

Atminties sutrikimas dažnai suvokiama kaip viena iš daugelio klinikinių apraiškų kai neuropsychic ar neurologinės patologijos, nors kitais atvejais užmaršumas, sumišimas ir prasta atmintis yra vieninteliai požymiai ligos, vystymosi, kurio niekas moka jokio dėmesio, manydamas, kad žmogus toks iš prigimties.

Didelis paslaptis - žmogaus atmintis

Atmintis yra sudėtingas procesas, kuris vyksta centrinėje nervų sistemoje ir apima skirtingų laikotarpių metu gautos informacijos suvokimą, kaupimą, saugojimą ir atgaminimą. Svarbiausia, mes galvojame apie mūsų atminties savybes, kai reikia įvaldyti kažką naujo. Visų pastangų, padarytų mokymosi procese, rezultatas priklauso nuo to, kaip kas nors sugeba sugauti, laikyti, suvokti, ką mato, girdi ar skaito, o tai yra svarbu, renkantis profesiją. Kalbant apie biologiją, atmintis yra trumpalaikė ir ilgalaikė.

Informacija, gauta sugauti, arba, kaip jie sako, "per vieną ausį ir iš kitos nuskrido", - trumpalaikę atmintį, kurioje matė ir girdėjo vėluoja kelias minutes, bet kaip taisyklė, be prasmės ir turinio. Taigi, išsiskyrė epizodas ir išgarino. Trumpalaikė atmintis yra nieko priekį žada, kad tikriausiai yra geras dalykas, nes kitaip vyras turėjo išlaikyti visą informaciją, kuri jam nereikėjo.

Tačiau tam tikromis žmogiškosiomis pastangomis informacija, kuri pateko į trumpalaikės atminties zoną, jei laikysite savo akis ar klausosi ir suvokiate, bus perkelta į ilgalaikį saugojimą. Taip atsitinka ir prieš asmens valią, jei kai kurie epizodai dažnai kartojami, jie turi ypatingą emocinę reikšmę arba dėl įvairių priežasčių užima atskirą vietą tarp kitų reiškinių.

Kai kurie žmonės, vertindami jų atmintį, teigia, kad jie turi trumpą laiką, nes viskas prisimenama, įsisavinama, po kelių dienų atsilieka, ir tada taip greitai pamiršta. Tai dažnai atsitinka rengiantis egzaminams, kai informacija atidedama tik tam, kad ją būtų galima atkurti, kad būtų papuošta įrašų knyga. Pažymėtina, kad tokiais atvejais, vėl kreipiantis į šią temą, kai jis tampa įdomu, žmogus gali lengvai atkurti pačios prarastas žinias. Vienas dalykas yra žinoti ir pamiršti, o kitas - ne gauti informaciją. Ir čia viskas yra paprasta - įgytos žinios be specialių žmonių pastangų, paverstų į ilgalaikės atminties skyrius.

Ilgalaikė atmintis analizuoja viską, struktūras, sukuria apimtis ir tikslingai nustato ateities naudojimą neribotą laiką. Tai viskas dėl ilgalaikės atminties ir laikymo. Atminties mechanizmai yra labai sudėtingi, tačiau mes taip įpratome, kad juos suvokiame kaip natūralius ir paprastus dalykus. Tačiau pastebime, kad norint sėkmingai įgyvendinti mokymosi procesą, svarbu ne tik atminties, bet ir atkreipti dėmesį, kad būtų galima sutelkti dėmesį į būtinus dalykus.

Po kurio laiko žmogus dažnai užmiršta praeities įvykius, jei periodiškai neišgirsite savo žinių, kad jį panaudotumėte, todėl ne visada nesugebėjimas prisiminti kažko turėtų būti priskiriamas atminties sutrikimui. Kiekvienas iš mūsų patyrė jausmą, kai „jis verpsta galvoje, bet tai neužmirš“, tačiau tai nereiškia, kad atmintyje atsirado rimtų sutrikimų.

Kodėl atsitinka atmintis?

Suaugusiųjų ir vaikų atminties ir dėmesio sutrikimo priežastys gali skirtis. Jei vaikas, turintis įgimtą psichinį atsilikimą, nedelsdamas turi problemų su mokymusi, tuomet jis jau ateis suaugusiems su šiais sutrikimais. Vaikai ir suaugusieji gali skirtingai reaguoti į savo aplinką: vaiko protas yra švelnesnis, todėl jis patiria įtempimą. Be to, suaugusieji jau seniai studijavo, ką vaikas vis dar bando įvaldyti.

Liūdna, bet tendencija vartoti alkoholį ir narkotikus paauglių ir maži vaikai, likę be tėvų globos, tapo nerimą: ne taip retai registruojami pranešimai apie teisėsaugos ir medicinos įstaigų apsinuodijimų. Tačiau vaiko smegenims alkoholis yra stipriausias nuodus, kurie neigiamai veikia atmintį.

Tiesa, vaikai (Alzheimerio liga, aterosklerozė, osteochondrozė) paprastai išskiria kai kurias patologines ligas, kurios dažnai sukelia nerimą ir prastą atmintį.

Atminties sutrikimo priežastys vaikams

Taigi, gali būti atsižvelgta į atminties sutrikimo ir dėmesio vaikams priežastis:

• Vitaminų trūkumas, anemija;
• Astenija;
• Dažnai pasitaikančios virusinės infekcijos;
• Trauminis smegenų pažeidimas;
• Stresinės situacijos (disfunkcinė šeima, tėvų despotizmas, problemos, su kuriomis susiduria vaikas);
• Blogas regėjimas;
• Smegenų navikai;
• Psichikos liga;
• Apsinuodijimas, alkoholio ir narkotikų vartojimas;
• Įgimti sutrikimai, kurioje protinis atsilikimas yra užprogramuotas (Dauno sindromas ir kt.) Arba kiti valstybės (visų rūšių) (vitaminų ar mineralų trūkumas, kai kurių vaistų vartojimo, už blogiau apykaitos procesų kaita), skatinti susidarymą dėmesio deficito sutrikimas, kuris, Kaip žinote, atmintis nepagerėja.

Suaugusiųjų problemų priežastys

Suaugusiems žmonėms dėl blogos atminties atsiradimo priežastis, blaškymas ir nesugebėjimas ilgą laiką sutelkti dėmesį - tai įvairios ligos, įgyjamos gyvenimo procese:

1. Stresas, psicho-emocinis stresas, lėtinis nuovargis ir siela bei kūnas;
2. Ūminiai ir lėtiniai smegenų kraujotakos sutrikimai;
3. Aterosklerozė;
4. Hipertenzija;
5. Dyscirculatory encephalopathy;
6. Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė;
7. „Vertebro-basilar“ nepakankamumas;
8. Trauminis smegenų pažeidimas;
9. Metaboliniai sutrikimai;
10. Hormoninis disbalansas;
11. GM navikai;
12. Alzheimerio liga;
13. Psichikos sutrikimai (depresija, epilepsija, šizofrenija ir daugelis kitų).

Žinoma, anemija skirtingos kilmės, mikroelementų trūkumų, kraujagyslių distonija, diabeto ir daugelio kitų somatinių patologija sukelia sutrikusi atmintis ir dėmesio, skatina užmaršumas ir išsiblaškymas išvaizdą.

Kokie yra atminties sutrikimai? Tarp jų išsiskiria dismnezija (hipermnezija, hipomnezija, amnezija) - pačios atminties pokyčiai ir paramezija - prisiminimų iškraipymas, prie kurio pridedamos paciento asmeninės fantazijos. Beje, kai kurie iš jų, priešingai, supranta fenomeninę atmintį, o ne ją pažeidžia. Tiesa, ekspertai gali turėti šiek tiek kitokią nuomonę šiuo klausimu.

Dysmnesia

Fenomeninė atmintis ar psichikos sutrikimai?

Hypermnesia - jei toks pažeidimas žmonės prisiminti ir greitai suvokia, informacija, atidėtas prieš daugelį metų, be jokios priežasties ateina į galvą, "suktinukai", grįžta į praeitį, o tai ne visada sukelia teigiamas emocijas. Žmogus pats nežino, kodėl jam reikia išlaikyti viską savo galvoje, tačiau kai kurie praeities įvykiai gali atgaminti iki mažiausios detalės. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmogus gali būti lengvai išsamiai aprašyta (iki drabužiai mokytojas) individualių pamokų mokykloje, atpasakoti litmontazh Pioneer kolekcijos, tai lengva prisiminti ir kiti duomenys, susiję su tuo instituto, profesinės veiklos ar įvykių šeimos studijų.

Hypermnesia, nalichestvuya sveikas žmogus į kitų klinikinių ligos pasireiškimais nesant nelaikomas, o, priešingai, tai yra tuo atveju, kai mes kalbame apie fenomenaliai atmintį, nors iš Atsižvelgiant psichologijos fenomenaliai atmintį metu yra šiek tiek kitoks reiškinys. Žmonės, turintys tokį reiškinį, gali įsiminti ir atgaminti didžiulį kiekį informacijos, kuri nėra saistoma jokios konkrečios reikšmės. Tai gali būti dideli skaičiai, atskirų žodžių rinkiniai, objektų sąrašai, pastabos. Tokią atmintį dažnai turi dideli rašytojai, muzikantai, matematikai ir kitų profesijų žmonės, kuriems reikalingi sumanūs sugebėjimai. Tuo tarpu, hypermnesia sveiką asmuo, nepriklausantis nuo genijų kohortos, tačiau turi aukštą koeficientą žvalgybos (IQ), yra ne toks retas reiškinys.

Kaip vienas iš patologinių ligų simptomų pasireiškia hipermnezijos formos atmintis:

• Su paroksizminiais psichikos sutrikimais (epilepsija);
• Gydant psichoaktyvias medžiagas (psichotropinius vaistus, narkotikus);
• Hipomanijos atveju - būklė, panaši į maniją, bet nepasiekiama iki kurso sunkumo. Pacientai gali patirti energijos padidėjimą, padidinti gyvybingumą ir darbo pajėgumą. Hipomanija dažnai susilpnina sutrikusią atmintį ir dėmesį (dezinfekciją, nestabilumą, nesugebėjimą susikoncentruoti).

Akivaizdu, kad tokį subtilumą gali suprasti tik specialistas, norėdamas atskirti normą ir patologiją. Tarp mūsų daugumos - vidutinis žmonių gyventojų atstovas, kuriam „niekas žmogus nėra svetimas“, bet jie nesukelia viso pasaulio. Kartais (ne kiekvienais metais, o ne visose vietose) atsiranda genijus, jie ne visada gali būti pastebimi nedelsiant, nes tokie asmenys dažnai laikomi tik ekscentrikais. Ir, galiausiai, (galbūt ne dažnai?), Tarp įvairių patologinių sąlygų, yra psichinių ligų, reikalaujančių korekcijos ir sudėtingo gydymo.

Netinkama atmintis

Hipnominacija - ši rūšis paprastai išreiškiama dviem žodžiais: „bloga atmintis“.

Asteninio sindromo, kuris, be atminties problemų, turi ir kitų simptomų, yra pamiršta, sumišimas ir prasta atmintis.

1. Padidėjęs nuovargis.
2. Nervingumas, dirglumas per jį ir be jo, bloga nuotaika.
3. Galvos skausmas.
4. Meteorologinė priklausomybė.
5. Mieguistumas dieną ir mieguistumas naktį.
6. Diferencinis kraujospūdis, širdies ritmo sutrikimai.
7. Karščio bangos ir kiti vegetatyviniai sutrikimai.
8. Lėtinis nuovargis, silpnumas.

Asteninis sindromas paprastai sudaro kitą patologiją, pavyzdžiui:

• Arterinė hipertenzija.
• Perduotas trauminis smegenų pažeidimas (TBI).
• Atherosclerotic procesas.
• Pradinis šizofrenijos etapas.

Nepageidaujamos atminties ir dėmesio priežastis dėl hipomnezijos tipo gali būti įvairios depresijos būsenos (kiekvienas neskaito), menopauzės sindromas, atsirandantis su prisitaikymo sutrikimu, organiniai smegenų pažeidimai (sunki TBI, epilepsija, navikai). Tokiose situacijose, be hipomezijos, paprastai yra ir pirmiau išvardytų simptomų.

„Aš čia prisimenu - čia čia neprisimenu“

Amnezijai ne visos atminties krinta, bet jos atskiros dalys. Kaip šios rūšies amnezijos pavyzdį norėčiau priminti Aleksandro Galerijos filmą „Fortūnaus džentelmenai“ - „Aš prisimenu čia - aš čia neprisimenu“.

Tačiau ne visos amnezijos atrodo garsiame kino filme, yra daugiau rimtų atvejų, kai atmintis prarandama žymiai ir visam laikui arba visam laikui, todėl išskiriami keli atminties sutrikimų tipai:

1. Dezociatyvi amnezija iš atminties pašalino įvykius, kurie sukėlė psichologinę traumą. Stiprus stresas sukelia gynybinę kūno reakciją, ir jis stengiasi paslėpti situacijas, kurių asmuo negali išgyventi. Nuo sąmonės gelmių šiuos įvykius galima gauti tik taikant specialius metodus (hipnozę);
2. Retradinė amnezija - asmuo pamiršta, kas įvyko prieš sužalojimą (dažniausiai tai įvyko po TBI) - pacientas atėjo į savo jausmus, tačiau neprisimenu, kas jis yra ir kas jam atsitiko;
3. Anterogradinė amnezija - prieš sužalojimą (CTM arba sunkiai kenkianti situacija) viskas prisimenama, o po sužeidimų - nesėkmė;
4. Fiksuota amnezija yra bloga atmintis dabartiniams įvykiams (asmuo pamiršta, kas įvyko šiandien);
5. Bendra amnezija - visa informacija, įskaitant ir apie savo „aš“, eina iš atminties.

Ypatingas atminties praradimas, kurio negalima valdyti, yra progresyvi amnezija, kuri yra nuoseklus atminties praradimas nuo dabarties iki praeities. Tokiais atvejais atminties sunaikinimo priežastis yra organinė galvos smegenų atrofija, kuri randama Alzheimerio liga ir kraujagyslių demencija. Tokie pacientai prastai atkuria atminties pėdsakus (kalbos sutrikimus), pavyzdžiui, pamiršo kasdien naudojamų daiktų pavadinimus (plokštelė, kėdė, laikrodis), tačiau tuo pačiu metu jie žino, ko jie skirti (amnezinė afazija). Kitais atvejais pacientas paprasčiausiai neatpažįsta šio dalyko (jutimo afazija) arba nežino, kodėl tai reikalinga (semantinė afazija). Tačiau nereikėtų supainioti „laimingų“ savininkų įpročių rasti naudojimąsi viskas, kas yra namuose, net jei ji skirta visiškai kitiems tikslams (galite padaryti gražią patiekalą ar stendą iš virtuvės valandų plokštės pavidalu).

Na, tai reikia išradinėti!

Paramezija (atminties iškraipymas) taip pat vadinama atminties sutrikimu, ir tarp jų yra šie tipai:

• Konfabuliacija, kurioje išnyksta savo atminties fragmentai, ir jų vietą užima paciento pasakojimai ir jiems „visais sunkumais“, nes jis pats tiki tuo, ką jis kalba. Pacientai kalba apie savo išnaudojimą, precedento neturinčius pasiekimus gyvenime ir darbe, o kartais ir apie nusikaltimus.
• Pseudoreminiscencija yra vienos atminties pakeitimas kitais įvykiais, kurie faktiškai įvyko paciento gyvenime, tik visiškai skirtingu laiku ir esant skirtingoms aplinkybėms (Korsakovo sindromas).
• Kriptomezija, kai pacientai, gavę informaciją iš įvairių šaltinių (knygų, filmų, kitų žmonių istorijų), atiduoda jį iš savo patirties. Trumpai tariant, pacientai dėl patologinių pokyčių vyksta priverstiniu plagijavimu, kuris būdingas organinių sutrikimų sukeltoms klaidinančioms idėjoms.
• Echomnesija - žmogus jaučiasi (nuoširdžiai), kad šis įvykis jam jau atsitiko (ar jis matė sapne?). Žinoma, tokios mintys kartais lanko sveiką žmogų, tačiau skirtumas yra tas, kad pacientai tokius reiškinius laiko ypatinga (jie „įstrigo“), o sveiki - greitai jį pamiršti.
• „Polyimpest“ - šis požymis egzistuoja dviem versijomis: trumpalaikis atmintis, susijęs su patologiniu alkoholio apsinuodijimu (praeities dienos epizodai painiojami su praeities įvykiais) ir dviejų skirtingų to paties laikotarpio įvykių derinimas, galiausiai pacientas pats nežino, kas buvo tikrai.

Paprastai šiuos simptomus patologinėse sąlygose lydi kiti klinikiniai požymiai, todėl, pastebėję „deja vu“ požymius, nereikia skubėti diagnozuoti - tai atsitinka sveikiems žmonėms.

Mažesnė koncentracija veikia atmintį

Sutrikusi atmintis ir dėmesys, praradimo galimybės susikoncentruoti į konkrečius objektus apima tokias patologines sąlygas:

1. Pastebėtas nestabilumas - žmogus nuolat blaškomas, šokinėja iš vieno objekto į kitą (disinhibicijos sindromas vaikams, hipomanija, hebefrenija - psichikos sutrikimas, kuris vystosi kaip viena iš šizofrenijos formų paauglystėje);
2. Tvirtumas (perjungimo lėtumas) iš vienos temos į kitą - šis požymis yra labai būdingas epilepsijai (kas bendrauja su tokiais žmonėmis, žino, kad pacientas nuolat „įstrigo“, todėl sunku dialogą);
3. Nepakankama dėmesio koncentracija - jie sako apie tokius žmones: „Štai kas yra išsibarsčiusi iš gatvės!“, Tai reiškia, kad tokiais atvejais nebuvimas ir prasta atmintis dažnai suvokiami kaip temperamento ir elgesio požymiai, kurie iš esmės dažnai atitinka tikrovę.

Be abejo, dėmesio koncentracijos sumažėjimas, visų pirma, neigiamai paveiks visą atminties ir informacijos saugojimo procesą, ty apskritai atminties būklę.

Vaikai pamiršta greičiau

Kalbant apie vaikus, visi šie dideli, nuolatiniai atminties sutrikimai, būdingi suaugusiems ir ypač vyresnio amžiaus žmonėms, labai retai stebimi vaikystėje. Problemoms, susijusioms su įsimintinumu, atsiradusiais dėl įgimtų savybių, reikia pataisyti ir, sumaniai (kiek įmanoma), jie gali šiek tiek atsilikti. Yra daug atvejų, kai tėvų ir mokytojų pastangos pažodžiui dirbo dėl Dauno sindromo ir kitų įgimtų psichikos atsilikimų tipų, tačiau čia požiūris yra individualus ir priklauso nuo įvairių aplinkybių.

Kitas dalykas, jei kūdikis gimė sveikas, ir problemos atsirado dėl problemų. Taigi vaikas gali tikėtis šiek tiek kitokios reakcijos į skirtingas situacijas:

• Amnezija vaikams daugeliu atvejų pasireiškia atminties praradimu, susijusiu su atskirų epizodų prisiminimais, atsiradusiais sąmonės drumstėjimo laikotarpiu, susijusiu su nemaloniais įvykiais (apsinuodijimu, koma, traumu).
• Alkoholizmas paauglystėje taip pat nėra toks pat kaip suaugusiems - prisiminimų (polimerų) trūkumas apsinuodijimo metu pasireiškia ankstyvosiose girtavimo stadijose, nelaukiant diagnozės (alkoholizmo);
• Vaikų retregiška amnezija paprastai veikia trumpą laiką iki sužalojimo ar ligos, o jos sunkumas nėra toks didelis, kaip ir suaugusiems, ty vaiko atminties praradimas ne visada pastebimas.

Dažniausiai vaikams ir paaugliams būdingas atminties sutrikimas, susijęs su dezemijos tipu, o tai pasireiškia gebėjimu įsiminti, saugoti (saugoti) ir atgaminti gautą informaciją. Tokio tipo sutrikimai pastebimi mokyklinio amžiaus vaikams, nes jie daro įtaką mokyklos veiklai, prisitaikymui prie komandos ir elgesio kasdieniame gyvenime.

Vaikai, lankantys ikimokyklinio ugdymo įstaigas, dismnezijos simptomai yra problemos, susijusios su rimimų, dainų įsiminimu, vaikai negali dalyvauti vaikų matineose ir švenčių dienose. Nepaisant to, kad vaikas nuolat lanko vaikų darželį, kiekvieną kartą, kai jis atvyksta, jis negali rasti savo spintelės keisti savo drabužius, be kita ko (žaislai, drabužiai, rankšluosčiai), jam sunku rasti savo. Dysmneziniai pažeidimai pastebimi ir namuose: vaikas negali pasakyti, kas buvo sode, pamiršo kitų vaikų vardus, kiekvieną kartą skaito pasakas, nes jei jis pirmą kartą girdėtų, nepamiršta pagrindinių veikėjų vardų.

Mokiniai, turintys įvairių etiologijų cerebrasteninį sindromą, dažnai pastebimi trumpalaikiuose atminties ir dėmesio sutrikimuose, kartu su nuovargiu, mieguistumu ir įvairiais autonominiais sutrikimais.

Prieš gydymą

Prieš gydant atminties sutrikimo simptomus, reikia atlikti teisingą diagnozę ir išsiaiškinti, kas sukelia paciento problemas. Tam reikia gauti kuo daugiau informacijos apie jo sveikatą:

1. Kokias ligas jis kenčia? Gali būti įmanoma atsekti ryšį tarp esamos patologijos (ar perkelta praeityje) su intelektinių gebėjimų pablogėjimu;
2. Ar jis turi patologiją, kuri tiesiogiai sukelia atminties sutrikimą: demencija, smegenų kraujagyslių nepakankamumas, TBI (istorijoje), lėtinis alkoholizmas, vaistiniai sutrikimai?
3. Kokius vaistus vartoja pacientas ir ar su vaistais susiję sutrikimai? Atskiros vaistų grupės, pavyzdžiui, benzodiazepinai, tarp šalutinių poveikių yra tokio pobūdžio pažeidimai, kurie vis dėlto yra grįžtami.

Be to, diagnostinės paieškos procese gali būti labai naudingas biocheminis kraujo tyrimas, leidžiantis nustatyti medžiagų apykaitos sutrikimus, hormonų disbalansą, mikroelementų ir vitaminų trūkumą.

Daugeliu atvejų, ieškant atminties sutrikimo priežasčių, naudojami neuromedualizavimo metodai (CT, MRI, EEG, PET ir kt.), Kurie padeda aptikti GM naviką arba hidrocefaliją ir tuo pat metu atskirti kraujagyslių smegenų pažeidimą nuo degeneracinio.

Neurofotografavimo metoduose taip pat būtina, nes iš pradžių atminties sutrikimas gali būti vienintelis rimtos patologijos simptomas. Deja, didžiausi sunkumai diagnozuojant yra depresinės būklės, kitose bylose verčiamas paskirti gydymą antidepresantais (išsiaiškinti, ar yra depresija ar ne).

Gydymas ir taisymas

Normalus senėjimo procesas reiškia tam tikrą intelektinių gebėjimų sumažėjimą: pasireiškia užmaršumas, įsiminimas nėra toks lengvas, koncentracija mažėja, ypač jei kaklas yra „suspaustas“ arba padidėja slėgis, tačiau tokie simptomai neturi reikšmingos įtakos gyvenimo kokybei ir elgesiui kasdieniame gyvenime.. Vyresnio amžiaus žmonės, tinkamai įvertinę savo amžių, išmoksta prisiminti (ir greitai prisiminti) apie dabartinius įvykius.

Be to, daugelis atminties pagerinimo nepaiso gydymo vaistais.

Dabar yra daug vaistų, kurie gali pagerinti smegenų darbą ir net padėti atlikti užduotis, kurioms reikia didelių intelektinių pastangų. Pirmiausia tai yra nootropika (piracetamas, fezamas, vinpocetinas, cerebrolizinas, cinnarizinas ir tt).

Nootropikai yra rodomi senyvo amžiaus žmonėms, turintiems tam tikrų amžiaus problemų, kurios nėra matomos kitiems. Šios grupės vaistai yra tinkami atmintinei gerinti, pažeidžiant smegenų kraujotaką, kurią sukelia kitos patologinės smegenų ir kraujagyslių sistemos būklės. Beje, daugelis šių vaistų sėkmingai naudojami pediatrinėje praktikoje.

Tačiau nootropika yra simptominis gydymas ir norint gauti tinkamą poveikį, turėtumėte siekti etiotropinių.

Kalbant apie Alzheimerio ligą, auglius, psichikos sutrikimus, čia požiūris į gydymą turėtų būti labai konkretus - priklausomai nuo patologinių pokyčių ir dėl jų sukeltų priežasčių. Nėra vieno recepto visais atvejais, taigi nėra jokių patarimų pacientams. Jums tiesiog reikia kreiptis į gydytoją, kuris, galbūt, prieš skiriant vaistus, kad pagerintų atmintį, išsiųs papildomus testus.

Psichikos sutrikimų korekcija taip pat sunku suaugusiems. Pacientai, turintys prastą atmintį, prižiūrint instruktoriui, prisimena eilėraščius, sprendžia kryžiažodžius, praktikuoja loginius uždavinius, tačiau mokymas, tam tikros sėkmės (akivaizdžiai sumažėjęs mnemoninių sutrikimų sunkumas) vis dar nesuteikia ypač reikšmingų rezultatų.

Atminties ir dėmesio vaikams korekcija, be gydymo įvairių farmacijos preparatų grupių pagalba, suteikia klases su psichologu, pratimai atminties kūrimui (eilėraščiai, brėžiniai, užduotys). Žinoma, vaiko psichika yra mobilesnė ir geriau pritaikoma, skirtingai nei suaugusiųjų psichika. Vaikai turi galimybę vystytis palaipsniui, o senyvo amžiaus žmonėms progresuoja tik priešingas poveikis.

Atminties sutrikimas įvairaus amžiaus, patologijos priežasčių ir problemų sprendimo būdų

Atminties sutrikimas yra patologinė būklė, kuriai būdinga nesugebėjimas visiškai įsiminti ir naudoti gautą informaciją. Pagal statistiką maždaug ketvirtadalis pasaulio gyventojų kenčia nuo skirtingo laipsnio atminties sutrikimo. Labiausiai ryškus ir dažniausiai su šia problema susiduria vyresnio amžiaus žmonės, jie gali turėti tiek epizodinių atminties sutrikimų, ir nuolatinį.

Atminties sutrikimo priežastys ↑

Yra daug veiksnių ir priežasčių, turinčių įtakos informacijos įsisavinimo kokybei, ir jie ne visada susiję su sutrikimais, kuriuos sukelia su amžiumi susiję pokyčiai. Pagrindinės priežastys:

• asteninis sindromas. Tai yra labiausiai paplitusi priežastis įvairaus amžiaus žmonėms. Asteninis sindromas yra įtampos, streso, somatinių patologijų ir pan. Pasekmė;
• apsinuodijimo rezultatas. Gebėjimą suvokti informaciją daugiausia paveikia alkoholis. Jo toksiškos medžiagos sukelia bendrus sutrikimus organizme ir tiesiogiai smegenų struktūroje. Žmonės su alkoholizmu dažnai kenčia nuo praradimo ir atminties;
• insultas ir kitos patologijos, susijusios su smegenų kraujagyslių sutrikimu;
• galvos traumos;
• smegenų struktūrų navikai;
• psichikos liga, pvz., šizofrenija. Taip pat įgimtas protinis atsilikimas, vienas iš variantų yra Dauno sindromas;
• Alzheimerio liga.

Atminties sutrikimas vyresnio amžiaus žmonėms ↑

Viso arba dalinio atminties praradimo lydi nuo 50 iki 75% visų pagyvenusių žmonių. Dažniausia tokios problemos priežastis yra smegenų kraujagyslių kraujotakos pablogėjimas, kurį sukelia su amžiumi susiję pokyčiai. Be to, pastato pokyčių procesas turi įtakos visoms kūno struktūroms, įskaitant medžiagų apykaitos funkcijas neuronuose, nuo kurių priklauso gebėjimas suvokti informaciją tiesiogiai. Be to, atminties sutrikimas senatvėje gali būti rimtos patologijos priežastis, pvz., Alzheimerio liga.

Simptomai vyresniems žmonėms prasideda nuo užmaršties. Tuomet kyla problemų dėl trumpalaikės atminties, kai žmogus pamiršo įvykius, kurie jam atsitiko. Tokios sąlygos dažnai sukelia depresiją, nerimą ir savęs abejones.

Įprastame kūno senėjimo procese, net ir labai sename amžiuje, nėra atminties praradimo tokiu mastu, kad jis galėtų paveikti normalų ritmą. Atminties funkcija labai lėtai mažėja ir nesukelia jo visiško praradimo. Tačiau tais atvejais, kai smegenyse yra patologinių anomalijų, vyresnio amžiaus žmonės gali patirti tokią problemą. Šiuo atveju reikalingas palaikomasis gydymas, kitaip būklė gali išsivystyti į senatvinę demenciją, dėl kurios pacientas praranda gebėjimą įsiminti net kasdieniame gyvenime reikalingus pradinius duomenis.

Galima sulėtinti atminties sutrikimo procesą, tačiau ši problema turėtų būti pradėta iš anksto, seniai prieš senatvę. Pagrindinė demencijos prevencija senatvėje yra psichinis darbas ir sveikas gyvenimo būdas.

Pažeidimai vaikams ↑

Susidūrę su atminties sutrikimo problema, gali ne tik pagyvenę žmonės, bet ir vaikai. Tai gali būti dėl abnormalijų, dažniausiai protinių, kurie atsirado gimdos laikotarpiu. Svarbų vaidmenį įgimtos atminties problemoms įtakoja genetinės ligos, ypač Dauno sindromas.

Be įgimto defekto, gali atsirasti sutrikimų. Priežastis, dėl kurios jie tampa:

• kaukolės sužalojimai, dažniausiai šiomis sąlygomis - amnezija (atskirų fragmentų praradimas iš atminties);
• psichikos liga, labai dažnai dalinis atminties praradimas atsiranda vaikams, sergantiems šizofrenija;
• stiprus apsinuodijimas organizmu, įskaitant alkoholį;
• asteninės būklės, dažnai paplitusi vaikų priežastis yra kartojamos infekcinės, virusinės ligos;
• Vizijos problemos tiesiogiai veikia suvokimo pablogėjimą. Kadangi beveik 80% informacijos, kurią asmuo gauna dėl vizualinio suvokimo, jei tokia galimybė nėra ir visa apkrova yra tik klausos atmintyje, įsiminimo procesas žymiai padidėja.

Trumpalaikės atminties problemos ↑

Mūsų atmintį sudaro trumpalaikis ir ilgalaikis. Trumpalaikis leidžia mums įsisavinti informaciją, kurią gauname šiuo metu, toks procesas trunka nuo kelių sekundžių iki dienų. Trumpalaikė atmintis turi nedidelį kiekį, todėl trumpą laiką smegenys priima sprendimą perkelti gautą informaciją į ilgalaikį saugojimą arba ištrinti kaip nereikalingą.

Pavyzdžiui, informacija apie tai, kada kirsti kelią ir apsižvalgyti, matote sidabro automobilį, judantį jūsų kryptimi. Ši informacija yra svarbi tol, kol neperžengsite kelio, kad sustotumėte ir lauktumėte, kol automobilis praeis, bet po to nereikės šio epizodo ir informacija bus ištrinta. Kita situacija, kai sutikote žmogų ir sužinojote jo vardą ir prisiminėte jo bendrą išvaizdą. Ši informacija išliks atmintyje ilgesniam laikotarpiui, kiek ilgai tai priklausys nuo to, ar turėsite pamatyti šį asmenį dar kartą, ar ne, bet jis gali būti išlaikytas net ir su vienkartiniu metų susitikimu.

Trumpalaikė atmintis yra pažeidžiama ir pirmoji patiria patologinių sąlygų, galinčių ją paveikti, vystymąsi. Jų pažeidimų atveju mažėja žmogaus mokymosi gebėjimas, yra pamiršta ir neįmanoma sutelkti dėmesį į šį ar tą objektą. Tuo pačiu metu žmogus gali prisiminti, kas jam kasmet ar net dešimtmetį atsitiko, bet negali prisiminti, ką jis darė ar ką jis galvojo apie prieš porą minučių.

Trumpalaikės atminties praradimas dažnai pastebimas šizofrenijos, senato demencijos ir narkotikų ar alkoholio vartojimo metu. Tačiau gali būti ir kitų šios būklės priežasčių, ypač smegenų struktūros navikai, sužalojimai ir netgi lėtinis nuovargio sindromas.

Atminties sutrikimo simptomai gali atsirasti akimirksniu, pvz., Po sužalojimo arba gali atsirasti palaipsniui dėl šizofrenijos ar su amžiumi susijusių pokyčių.

Atmintis ir šizofrenija ↑

Šizofrenija sirgę pacientai turi daug intelekto sutrikimų. Šizofrenijoje nėra organinių smegenų struktūrų pažeidimų, tačiau, nepaisant šios demencijos, atsiranda liga, kurią lydi trumpalaikė atmintis.

Be to, šizofrenija sergantiems žmonėms yra sutrikusi asociatyvioji atmintis ir gebėjimas susikoncentruoti. Viskas priklauso nuo šizofrenijos formos, daugeliu atvejų atmintis išlieka ilgą laiką ir jos pažeidimas įvyksta po metų ir net dešimtmečių, atsiradusių dėl demencijos. Įdomu tai, kad šizofrenija sergantieji turi „dvigubą atmintį“, bet ne visi prisimena prisiminimus, tačiau, nepaisant to, jie aiškiai atsimena kitus gyvenimo epizodus.

Atmintis ir smūgis ↑

Insulto atveju, kai smegenų kraujagyslėse užsikimšęs kraujo krešulys, tai veikia daug funkcijų. Dažnai iš pasekmių po tokios būklės yra atminties ir motorinių bei kalbos sutrikimų. Po tokios būklės žmonės gali likti paralyžiuoti, paimta dešinė arba kairė kūno dalis, veido išraiška iškraipoma dėl nervų galūnių atrofijos ir daug daugiau.

Kalbant apie atmintį, pirmą kartą po insulto galima pastebėti visišką amneziją dėl visų įvykių, įvykusių prieš prasidedant ligai. Esant plačiam insultui, galima stebėti bendrą amneziją, kai pacientai negali atpažinti net artimiausių žmonių.

Paprastai, nepaisant patologijos sunkumo, su tinkama reabilitacija, paciento atmintis daugeliu atvejų grįžta beveik visiškai.

Terapiniai veiksmai ↑

Atminties praradimas ar jo pablogėjimas visada yra antrinis procesas, kurį sukelia tam tikras patologinis procesas. Todėl, norint paskirti tinkamą gydymą, iš pradžių turėtumėte nustatyti priežastį, dėl kurios atsirado tokių pasekmių, ir elgtis tiesiogiai su ja. Tolesnė atminties korekcija jau atsiranda dėl pagrindinės ligos gydymo. Norėdami atkurti reikalingas atminties funkcijas:

• pirminės ligos gydymas;
• vaistų terapija, siekiant pagerinti smegenų veiklą;
• subalansuota mityba;
• blogų įpročių atmetimas;
• specialiųjų pratimų, skirtų atminties plėtrai, atlikimas.

Nootropiniai vaistai skiriami gydyti vaistais, siekiant pagerinti mąstymą ir smegenų metabolizmą. Dažniausias vaistas nuo nootropikos yra piracetamas. Naudojant vaistažolių preparatus bilobil yra naudojamas, jis netiesiogiai veikia smegenų medžiagų apykaitą ir paprastai yra gerai toleruojamas.

Dieta turėtų būti gaminama taip, kad joje būtų pakankamai rūgščių, vitamino B ir magnio.

Atkreipkite dėmesį! Bet kokiems patologiniams pokyčiams gydytojas turi paskirti tik gydytoją, o nekontroliuojamasis nootropinių vaistų vartojimas gali pabloginti situaciją.

Jei norite ilgą laiką išlaikyti gerą atmintį, o netgi vėlyvajame amžiuje, nesijaudindami diskomforto, susijusio su pernelyg dideliu užmaršumu, svarbu atkreipti dėmesį į šį klausimą iš jaunimo. Stebint sveiką gyvenimo būdą, žiūrėdami savo mitybą, pakankamai miego, atsisakant blogų įpročių ir savišvietos, galima pasiekti gerų rezultatų ne tik atminties, bet ir mąstymo, dėmesio ir intelekto gerinimo srityje.

Trumpalaikės atminties priežastys

Kiekvienas asmuo per visą gyvenimą sukaupia tam tikras žinias ir įgūdžius, būtinus jam gyventi. Kas yra įmanoma tik per atmintį, kuri yra svarbiausia psichologijos funkcija. Dažnai žmonės pažeidžia šią funkciją dėl smegenų veikimo sutrikimų. Šiame straipsnyje bus pasakyta, kokia yra trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis ir kodėl laikinai prarandama saugoma informacija.

Kas yra trumpalaikė atmintis?

Trumpalaikė atmintis taip pat vadinama operatyvine, nes ji vis dar užimta visą dieną ir yra glaudžiai susijusi su žmogaus intelektu, nes žmonės, kurie moko šią smegenų funkciją, yra labiausiai išsivysčiusi.

Didžiausia įvesta informacija yra saugoma ne ilgiau kaip 7 sekundes.

Trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis yra tarpusavyje susijusi. Reguliariai kartojant, aktyviai prižiūrint, jis tampa ilgalaikiu. Didžioji dalis mūsų smegenų įvedamos informacijos yra pamiršta, tuo pačiu metu suteikiant informaciją apie ilgalaikius išteklius. Pagrindinės trumpalaikės informacijos išsaugojimo ypatybės:

1. Informacijos perdavimas ilgalaikiam saugojimui.
2. „Trumpalaikio saugojimo“ saugoma informacija greitai nyksta.
3. Jo apimtis yra gana ribota.

Atminties praradimo tipai

Laikinas atminties praradimas gali būti įvairių tipų, dažniausiai yra:

• visa amnezija, kuri atsiranda dėl fizinės ir psichologinės traumos, organizmo apsinuodijimo. Ši forma pasižymi visišku išsaugotos informacijos praradimu tam tikrą laiką;
• atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų, sužalojimų. Dėl dalinio atminties praradimo išsaugomi kai kurie vaizdai ir laikini fragmentai;
• lokalizuotas susidaro dėl psichinių ligų, traumų, depresijos. Tokio tipo pažeidimo atveju prarandamas vienas parametro tipas, pvz., Prarandama kalba, prarasti tam tikri žodžiai.

Trumpalaikis atminties praradimo sindromas

Dažnai yra trumpalaikio atminties praradimo sindromas, kuriame yra ne tik smegenų mnemoninių funkcijų pažeidimai, bet ir asmenybės sutrikimai. Dažniausiai ši sąlyga atsiranda dėl smegenų struktūros pažeidimo, jos simptomai yra:

• atminties praradimas;
• sumažintas intelektas;
• silpnina aistra.

Pacientai dažniausiai kenčia nuo visiško atminties praradimo, klaidingų prisiminimų, sumažėjusios trumpalaikės atminties. Jie negali atskirti nepilnamečio nuo pagrindinio, jie turi taktines išraiškas, yra neetiškų veiksmų.

Atminties praradimo priežastys

Trumpalaikis atminties praradimas galimas ne tik pagyvenusiems, bet ir jauniems žmonėms, jis turi šias priežastis:

1. Nerviniai sukrėtimai, depresijos sukelia cheminius smegenų sutrikimus, kurie neigiamai veikia įsiminimą. Dėl šios būklės sutrinka koncentracija į objektą. Iš to išplaukia, kad stresą patiriantis asmuo praranda galimybę įsiminti.
2. Viena iš dažniausių priežasčių yra insultas, dėl kurio smegenų kraujotaka yra sutrikusi. Tai sukelia didesnių smegenų funkcijų praradimą. Taip atsitinka, kad žmonės, patyrę insultą, gerai prisimena vaikystės prisiminimus, bet tai, ką jie valgė pietums, yra jiems atsiminti.
3. Emocinis sužalojimas gali prarasti trumpalaikį informacijos saugojimą. Tokiu būdu smegenys ant trauminės atminties blokuoja.
4. Su antrašte trumpalaikis atminties praradimas, tinkamai suvartotas terapija, atkuriama.
5. Dėl narkotikų vartojimo ir didelių alkoholinių gėrimų kiekio smegenų badauja badas, o tai neigiamai veikia atminties funkciją, todėl atsiranda trumpalaikis atminties praradimas.
6. Jis taip pat praranda trumpalaikę atmintį su maistinių medžiagų, vitaminų, tam tikrų vaistų, endokrininės sistemos sutrikimų trūkumu.

Ar galima pagerinti trumpalaikę atmintį?

Kiekvienas asmuo yra individualus ir turi savo mnemonines savybes. Kai kurie žmonės geriau suvokia informaciją klausydamiesi, kai reikia matyti objektą. Šios savybės nėra pažeidimas, nes gyvenimo metu gali būti patobulintas informacijos gavimo ir palaikymo metodas. Yra paprastų rekomendacijų, kaip pagerinti informacijos saugojimo procesą, pavyzdžiui:

• visų pirma, visi supranta, kad informacija, kuri domina, yra įsiminta daug greičiau;
• Svarbus veiksnys yra koncentracija į reikiamą objektą;
• turėtų būti išlaikyta aplinka, skatinanti maksimalią koncentraciją;
• asociacijos taip pat yra svarbios įsiminti;
• būtų malonu išmokti schemuoti gautą informaciją;
• Svarbi įsiminimo sąlyga yra kartojimas.

Gydymo metodai

Norint greitai atkurti šią funkciją, pirmiesiems požymiams būtina kreiptis į neurologą, kuris po tyrimo atliks tinkamą gydymą. Jei priežastys kyla dėl sužalojimų, apsinuodijimo, tada gydymas atliekamas remiantis šios būklės priežasčių pašalinimu.

Trumpalaikė atmintis yra gerai gydoma gydant vaistais ar psichoterapija.

Šiandien, norint atkurti šią funkciją, plačiai naudojama hipnozė, kuri leidžia atgauti prarastus faktus.

Narkotikų gydymas

Tarp narkotikų, iš kurių pagerėjo trumpalaikė atmintis, skleidžia:

1. Aminalon, kuris optimizuoja visus procesus, vykstančius smegenyse, be to, jis skatina mąstymą, atstato kalbą. Šis veiksmas įvyksta pagerinus kraujotaką smegenyse.
2. Vitrum atmintis padeda kovoti su prisiminimų, kalbos, regėjimo silpnėjimo. Šis vaistas pagerina deguonies ir gliukozės pasiūlą, optimizuoja kraujo sudėtį, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
3. Glicinas dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, didina smegenų veiklą, mažina stresą, atkuria miegą.
4. „Intellan“ stimuliuoja smegenis, pašalina atminties, koncentracijos, depresijos ir nervų įtampos sutrikimus.
5. Piracetamas optimizuoja kraujo tiekimą į smegenis, didina energijos atsargas, pagerina medžiagų apykaitą.

Mitybos principai

Labai svarbu pagerinti atmintį - tinkamai subalansuota mityba, kurioje turėtų būti daug vitaminų E, B, nesočiųjų riebalų, gliukozės. Šie elementai padeda atkurti prarastas mnemonines funkcijas, jos yra:

Paprastas būdas pagerinti atmintį

Lengviausias ir greičiausias būdas tobulinti yra fizinis aktyvumas, kuris vaidina svarbų vaidmenį ne tik įsimintina informaciją, bet ir ją išgauna skatindamas kraujo tekėjimą į smegenis.

Padidėjusi kraujotaka ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, atsirandantis dėl fizinio krūvio, ne tik stiprina raumenis, bet ir pagerina psichines funkcijas, intelektinius gebėjimus, atkreipia dėmesį.

Kramtomoji guma yra ne mažiau paprastas metodas, kuris dėl aktyvaus žandikaulių darbo pagerina informacijos įsiminimą. Mokslininkai teigia, kad kramtymo metu atsiranda padidėjęs širdies plakimas, didėja kraujo tekėjimas, didėja insulino sekrecija, skatinamas smegenų sričių, atsakingų už informacijos saugojimą ir išsaugojimą, veikimas.

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti informacijos išsaugojimo problemų, būtina tinkamai elgtis su jų sveikata. Svarbu kontroliuoti svorį, išvengti aukšto slėgio, kaip ir žmonėms, turintiems nutukimą, aukštą kraujospūdį, smegenų būklė pablogėja. Be to, svarbu stebėti racionaliai sudarytą maistą, kasdien reikia vaikščioti gryname ore. Taip pat turite laikytis šių rekomendacijų:

1. Jei yra trumpalaikės atminties pažeidimas, jūs turėtumėte padaryti 2-3 gilius kvėpavimo takus, iškvėpti. Toks veiksmas padės sutvarkyti nervų sistemą, atsipalaiduoti kūną, praturtinti smegenis deguonimi, o tai padeda pagerinti atmintį.
2. Sunkiems kroviniams turėtų būti parengtas rašytinis veiksmų planas. Šie įrašai padės perduoti informaciją ilgalaikiam saugojimui.
3. Būtina vystyti mnemonines funkcijas nuo vaikystės, darant ją žaidimo formoje. Todėl vaikas žais ir pagerins smegenų veikimą, taip užkirsdamas kelią tolesniam atminties praradimui. Vaikams naudinga rinkti galvosūkius, žaisti eruditą, pasiimti ritmus, surasti asociacijas.

Laikinas atminties praradimas reikalauja neatidėliotino gydytojo gydymo, tik jei laikotės teisingo gyvenimo būdo, geros mitybos ir visos jos rekomendacijos gali atsikratyti šios problemos.