Migrena: simptomai ir gydymas namuose

Migrena yra lėtinė neurologinė liga, kuriai būdingas pasikartojantis galvos skausmas. Šis bruožas yra tas, kad skausmas dažniausiai tęsiasi tik vienai pusei galvos. Tai labai dažna problema. Jis randamas 10% žmonių. Išpuoliai gali įvykti retai - kelis kartus per metus, tačiau daugeliui pacientų jie pasireiškia 1-2 kartus per savaitę.

Gražiausia žmonijos pusė greičiausiai kenčia nuo sunkių galvos skausmų. Tačiau daugelis vyrų susiduria su šia problema. Kitas migrenos pavadinimas yra aristokratų liga. Manoma, kad galvos skausmas dažnai atsiranda žmonėms, kurie užsiima psichikos darbu.

Kas tai?

Migrena yra neurologinė liga, kurios dažniausias ir būdingiausias simptomas yra epizodinis arba reguliarus sunkus ir skausmingas galvos skausmas, kai vienas (retai abiejose) pusėse yra galvos skausmas.

Tuo pačiu metu nėra rimtų galvos traumų, insulto, smegenų navikų, skausmo intensyvumas ir pulsuojanti prigimtis yra susiję su kraujagyslių galvos skausmu, o ne įtampos galvos skausmu. Migrena galvos skausmas nesusijęs su padidėjusiu ar staigiu kraujospūdžio sumažėjimu, glaukomos priepuoliu ar intrakranialinio spaudimo padidėjimu.

Įdomūs faktai

Pirmus simptomus, panašius į migreną, senovės gydytojai apibūdino šumerų civilizacijos laikais iki Kristaus gimimo 3000 m. Šiek tiek vėliau (apie 400 AD) Hipokratas išskyrė migreną, kaip ir liga, ir apibūdino jo simptomus. Tačiau vardas migrenas yra skolingas savo vardą romėnų gydytojui Claudiaui Galenui. Be to, jis pirmą kartą nustatė migrenos požymį - skausmo lokalizaciją vienoje pusėje galvos.

Pažymėtina, kad migrena dažnai tampa genijų drauge. Ši liga, kaip ir niekas kitas, „myli“ aktyvius ir emocinius žmones, kurie renkasi protinį darbą. Pavyzdžiui, patyrė tokias puikias asmenybes kaip Pontius Pilat, Pjotras Čaikovskis, Edgaras, Karlas Marxas, Antonas Pavlovichas Čekovas, Julius Caesar, Sigmundas Freudas, Darvinas, Niutonas. Nežengė migrenos ir šiuolaikinių įžymybių. Tokie garsūs asmenybės, kaip Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck ir kiti, gyvena ir kuria.

Kitas įdomus faktas (nors tai nėra moksliškai įrodyta): žmonės, linkę tobulėti, dažniau kenčia nuo migrenos. Tokios asmenybės yra ambicingos ir ambicingos, jų smegenys nuolat dirba. Nepakanka, kad jie viską atliktų puikiai, jie turėtų būti geriausi. Todėl jie yra labai atsakingi ir sąžiningi apie viską, dirbdami „už save ir už tą vaikiną“. Tiesą sakant, jie yra darbkaikai.

Migrenos galvos skausmo vystymosi mechanizmas

Kaip žinote, migrena yra specialus galvos skausmo tipas, kurio vystymosi mechanizmas yra unikalus ir nėra panašus į bet kurį kitą. Kadangi dauguma galvos skausmo vaistų yra neveiksmingi migrenai.

Migrenos priepuolis įvyksta keliais iš eilės etapais:

1. Smegenų arterinių kraujagyslių spazmai ir smegenų medžiagos trumpalaikės hipoksijos raida. Su šiuo etapu siejama migrenos auros raida.
2. Tada atsiranda visų tipų smegenų kraujagyslių išsiplėtimas (arterijos, venos, venulės, arterioliai ir kapiliarai). Šiame etape išsivysto tipiškas blaškantis galvos skausmas.
3. Keičiasi kraujagyslių sienelių patinimas ir perivaskulinė erdvė, todėl jie tampa nelankstūs prieš atvirkštinio susitraukimo signalus. Šis reiškinys lemia migrenos galvos skausmo trukmę.
4. Paskutinis etapas pasižymi atvirkštine migrenos raida ir taip pat vadinamas po migrenos sindromu. Jau kurį laiką po to, kai nutraukiamas skausmas, pacientas gali skųstis bendru silpnumu, nuovargiu ir „galingumu“.

Nepaisant turimų duomenų apie migrenos galvos skausmą, kasdien atsiranda nauja informacija, nes šią problemą aktyviai tiria mokslininkai visame pasaulyje. Pavyzdžiui, pagal naujausius medicininius leidinius smegenų hipotalamas vaidina svarbų vaidmenį migrenos patogenezėje, ir tai suteikia naujų galimybių efektyviems vaistams, skirtiems gydyti ir išvengti migrenos, išradimui.

Migrenos priežastys

Viena iš paslapčių yra migrenos priežastys. Remiantis ilgalaikiais stebėjimais, buvo galima nustatyti kai kuriuos traukulių atsiradimo dėsningumus.

Tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo migrenos, tačiau moterims jis pasireiškia du kartus dažniau nei vyrai. Yra priklausomybė nuo ligos paplitimo gyvenimo būdo, todėl buvo nustatyta, kad socialiai aktyvūs ir ambicingi žmonės, profesijos, reikalaujančios didelės psichikos veiklos, taip pat namų šeimininkės yra labiausiai jautrios migrenoms. Migrenos atvejai yra labai reti tarp darbininkų, kurių veikla susijusi su nuolatiniu fiziniu aktyvumu.

Migrenos žmonių, kenčiančių nuo jo, priežastys apima daug veiksnių, tačiau iš tiesų jų tiesioginė įtaka užpuolimo raidai negalėjo būti nustatyta, todėl šie veiksniai gali būti laikomi tik predisponuojančiais arba „pradžios momentais“, kurie atsiranda, kai atsiranda tikroji ligos priežastis. Migrenos priežastys:

• Kai kurių rūšių produktai: kietieji sūriai, raudonasis vynas, šokoladas, skumbrės žuvis, rūkyta mėsa, kava;
• Stresas arba patyręs psichoemocinis susijaudinimas.
• Kai kurie vaistų tipai, pavyzdžiui, geriamieji kontraceptikai;
• Aiškūs oro pokyčiai (migrenos meteorologinė forma);
• Stiprus fizinis krūvis;
• Premenstrualinis sindromas.

Paprastai patyrę pacientai žino, kas jiems sukelia migrenos priepuolį, ir bando pašalinti šio veiksnio įtaką, todėl jie sugeba sumažinti atakų dažnumą, bet ne visiškai atsikratyti jų.

Klasifikacija

Priklausomai nuo migrenos simptomų, liga suskirstyta į šiuos tipus:

• hemiplegic (prarasta galimybė atlikti veiksmus rankomis ar kojomis);
• migrenos būklė (trunka ilgiau nei vieną dieną).
• tinklainė (veikia pusę galvos ir akių srities, galbūt ryškus regėjimo sumažėjimas);
• bazilinis (pasireiškia jaunoms moterims, jam trūksta smegenų infarkto, jei nėra tinkamo gydymo);
• oftalmologinis (paveikia regos organus, akies vokų perlankas, regos funkcijos praradimas);
• pilvo (dažnai pasireiškia vaikams, jaunimui, lydėti mėšlungis, pilvo skausmas);

Medicininėje praktikoje taip pat yra migrenos sąvokos su ir be auros.

Be auros, pacientui dažnai pasireiškia galvos skausmas, kuris gali trukti nuo keturių valandų iki trijų dienų iš eilės. Skausmo pojūtis nustatomas tam tikroje galvutės dalyje (taške). Skausmas didėja dėl fizinio aktyvumo ir intensyvios psichikos veiklos.

Su aura tai lydi daugybė sudėtingų, kartais sumaišytų simptomų, kurie atsiranda dar ilgai prieš išpuolį arba iš karto po jo pradžios.

Migrenos simptomai

Pagrindiniai migrenos simptomai moterims ir vyrams yra pulsuojantis, paroxysmal skausmas pusėje galvos, trunka nuo 4 iki 72 valandų. Lenkiant, skausmas intensyvėja - tai pernelyg išplėsta kraujagyslės.

Prieš migraciją gali įvykti aura - įvairūs neurologiniai simptomai: vestibuliarinis, motorinis, jutimo, klausos, regėjimo. Vizualinė aura pasireiškia dažniau nei kiti, kai žmogus mato daug ryškių blyksnių kairiajame arba dešiniajame regėjimo lauke, yra regos lauko fragmentų praradimas arba objektų iškraipymas.

Taigi pagrindiniai migrenos požymiai yra šie:

1. Migrenų pirmtakai - silpnumas, nesąmoningo nuovargio jausmas, nesugebėjimas susikoncentruoti, dėmesio sutrikimas. Po išpuolių kartais stebimas po insulto - mieguistumas, silpnumas, odos nuovargis.
2. Pykinimas yra svarbus simptomas, padedantis atskirti migrenos skausmą nuo kitų tipų skausmo. Šis simptomas visada lydi traukulius ir kartais yra toks ryškus, kad jis susijęs su gagging. Šiuo atveju paciento būklė yra lengviau subjektyvi, kelias minutes tampa lengviau. Jei vėmimas nesukelia reljefo, o skausmas nepraeina per kelias dienas, tai gali būti migrenos būklės požymis ir reikalauja gydymo stacionare.
3. Migrenos skausmas skiriasi nuo kitų galvos skausmų - pradedant nuo šventyklos, skausmingas ir spaudžiamas skausmas palaipsniui padengia pusę galvos, plinta į kaktą ir akis.
4. 10% moterų migrenos atvejų jis pasireiškia menstruacijų metu ir trunka vieną ar dvi dienas nuo pat pradžių. Trečdalis visų moterų, turinčių šią ligą, kenčia nuo menstruacinės migrenos.
5. Su migrena visada yra vienas ar daugiau susijusių simptomų - fotofobija, pykinimas, vėmimas, baimės baimė, sutrikęs kvapas, regėjimas ar dėmesys.
6. Geriamieji kontraceptikai ir kiti vaistai, turintys įtakos hormoninei pusiausvyrai, įskaitant pakaitinę hormonų terapiją, gali žymiai padidinti atakos riziką, 80% atvejų ji intensyvėja.
7. Šventyklos erdvės arterijos yra įtemptos ir pulsuojančios, skausmas ir įtampa sunkėja judesiu, todėl pacientai perkelia principą į lovą ramioje ir tamsioje patalpoje, kad sumažintų išorinių stimulų kiekį.
8. Dirginamumas, nerimas, nuovargis, mieguistumas, odos paraudimas ar paraudimas, nerimas ir depresija yra simptomai, susiję su migrenais, kurie gali būti arba gali pasireikšti ne kiekvienu konkrečiu atveju.
9. Vienpusis skausmas gali pakenkti nuo atakos į ataką, apimančią kairę, o po to dešinę galvos ar pakaušio srities pusę.

Pagal medicininius tyrimus moterys dažniau kenčia nuo migrenos, vidutiniškai per 7 išpuolius per mėnesį prieš 6 išpuolius vyrams, išpuolių trukmė - 7,5 valandos moterims ir vyrams - 6,5 valandos. Moterų užpuolimo priežastys yra atmosferos slėgio, oro temperatūros ir kitų klimato pokyčių pokyčiai, o vyrai - intensyvi fizinė įtampa. Su migrena susiję simptomai taip pat skiriasi: moterys dažniau serga pykinimu ir kvapo sutrikimu, o vyrai turi fotofobiją ir depresiją.

Kaip sumažinti skausmą namuose?

Nedideliais migrenos pasireiškimais skausmas gali būti atleidžiamas nuo atakos be vaistų, dėl kurių būtina:

• leido sau „miegoti“;
• dušo kabina;
• imituoti gimnastiką;
• šampūnai;
• galvos ir kaklo masažas;
• akupunktūra;
• jogos užsiėmimai;
• homeopatija.

Paprasčiausiai prieinamos priemonės namuose migrenos kančių mažinimui yra skausmą malšinantys skausmą malšinantys vaistai, kurių sudėtyje yra Ibuprofeno, Nurofeno, Aspirino, Paracetamolio (pastaroji yra mažiausiai veiksminga), veikiantys greičiau ir stipresnėmis „putojančiomis“ formomis.

Norėdami sumažinti pykinimo ar vėmimo pasireiškimus, galite naudoti antiemidinius vaistus, įskaitant tiesiosios žarnos žvakutės. Vaistiniai preparatai nuo vėžio, skatinantys skausmo absorbciją iš virškinimo trakto, sustiprina jų poveikį.

Kaip gydyti migreną?

Namuose migrenos gydymas yra susijęs su dviem pagrindinėmis sritimis - jau sukurtos atakos palengvinimu ir ateities išpuolių prevencija.

Išpuolių atleidimas. Tik neurologas gali nurodyti skausmo malšinimo priemones migrenos priepuolio metu, jis priklauso nuo intensyvumo ir trukmės. Jei ataka yra vidutinio sunkumo ar lengva ir trunka ne ilgiau kaip 2 dienas, gydytojas paskiria paprastus analgetikus, galbūt kartu.

1. Kombinuoti preparatai, kurių sudėtyje yra kodeino, paracetamolio, fenobarbetalo ir natrio metamizolio.
2. NVNU (ibuprofenas), paracetamolis (kontraindikuotinas inkstų ir kepenų patologijoms), acetilsalicilo rūgštis (negalima vartoti su kraujavimu ir virškinimo trakto ligomis).
3. Jei skausmo intensyvumas yra didelis, išpuolių trukmė yra ilgesnė nei 2 dienos, tada triptanai skiriami migrenai (visų šiuolaikinių tripanų, kainų, kaip juos tinkamai paimti). Jie tiekiami žvakėse, tirpaluose, purškimuose, infekcijose.
4. Neselektyvūs agonistai - Ergotaminas ir kt.
5. Pagalbiniai psichotropiniai vaistai - domperidonas, metoklopramidas, chlorpromazinas.

Triptanai yra vaikai, sukurti prieš 20 metų ir gauti iš serotonino. Jie vienu metu veikia keliomis kryptimis:

1. Triptanai selektyviai veikia kraujagysles, mažindami skausmingą pulsaciją tik smegenyse, nepaveikdami likusios kūno kraujagyslių sistemos.
2. Jie veikia tik specialias medžiagas (receptorius), kurie sukelia skausmo atsiradimą, jų skaičius sumažėja - skausmas taip pat išnyksta.
3. Jie turi ryškų skausmą malšinantį poveikį, sumažindami trigemininio nervo jautrumą.

Klasikinėje migrenos versijoje su aura, papazolis, paimtas per pirmas minutes, gali padėti. Kažkas padeda karštajai voniai, kažkas susiduria su šaltu, o trečiąjį palengvina slėgio kamera.

Eksperimentiniai migrenos gydymo būdai

Eksperimentiniai metodai apima gydymą hipnoze, elektroninius prietaisus, specialų klijų tinką. Tačiau jų veiksmingumo įrodymų nėra ir reikia daugiau mokslinių tyrimų.

Su ląstelių apykaitos sutrikimu ir lipidų peroksidacijos aktyvavimu, kuris vyksta migrenos patogenezėje, kartu su įprastiniu gydymu, antioksidantų ir metabolinių vaistų, kurie pagerina ląstelių energijos procesus ir apsaugo juos nuo laisvųjų radikalų pažeidimo, administravimas yra patogeniškai pagrįstas (vitaminų A, E derinys). C, koenzimas Q10, antioksikapai, emoksipinas).

Pavyzdžiui, neseniai buvo paskelbtas tyrimas, kuriame dalyvavo 1 550 vaikų ir paauglių, sergančių dažnais migrenos priepuoliais. Jo metu buvo įrodyta, kad daugeliui pacientų pastebėtas mažas koenzimo Q10 kiekis plazmoje ir kad rekomendacija dėl maisto papildų, kurių sudėtyje yra koenzimo Q10, vartojimas gali pagerinti kai kuriuos klinikinius požymius. Autoriai padarė išvadą, kad norint patvirtinti tokias pastabas, reikia atlikti moksliškai kokybiškesnę analizę.

Kitame tyrime, kuriame dalyvavo 42 pacientai, autoriai lygino koenzimo Q10 (300 mg per parą) ir placebo: koenzimo Q10 veiksmingumas buvo žymiai veiksmingesnis už placebą, kad sumažintų migrenos priepuolių dažnį, galvos skausmo trukmę ir pykinimo trukmę po 3 gydymo mėnesių. Autoriai vertina koenzimą Q10 kaip veiksmingą ir gerai toleruojamą priemonę, apsaugančią nuo migrenos pasireiškimo.

Cleveland universiteto ligoninių plastikų chirurgų grupė maždaug dešimt metų dirbo su hipoteze, kad kai kuriais atvejais pasikartojančių galvos skausmų ir migrenų priežastis yra trigemininis nervų dirginimas, kurį sukelia aplinkinių raumenų spazmai. Paskelbti tyrimų rezultatai, patvirtinantys galvos skausmo susilpnėjimą ar išnykimą Botox injekcijomis ir atitinkamų raumenų chirurginiu pašalinimu.

Alternatyvus migrenos gydymas

Kiti būdai gydyti šią ligą:

1. „Biofeedback“. Tai yra ypatingas atsipalaidavimas, naudojant specialią įrangą. Procedūros metu asmuo išmoko kontroliuoti fiziologinius atsakymus į įvairius efektus, pvz., Stresą.
2. Akupunktūra Tyrimai parodė, kad ši procedūra padeda susidoroti su įvairios kilmės galvos skausmais, įskaitant migreną. Tačiau akupunktūra yra veiksminga ir saugi tik tuo atveju, jei ją atlieka specialistas, turintis specialių sterilių adatų.
3. Kognityvinė elgesio terapija. Padeda kai kuriems migrenų ligoniams.
4. Masažas Veiksminga prevencijos priemonė padeda padaryti migrenos priepuolius retesnius.
5. Vaistažolės, vitaminai, mineralai, maisto papildai. Tokios priemonės, kaip vaistažolių žolė, feverfew, didelės riboflavino (vitamino B2), koenzimo Q10 ir magnio dozės, padeda išvengti retesnių migrenos priepuolių. Tačiau prieš naudodami juos visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Migrenos priepuolių prevencija

Laikydamiesi šių paprastų rekomendacijų, galite išvengti išpuolio provokacijos:

1. Sekite mitybą ir mitybą, neskubėkite valgio metu ir nedarykite užkandžių kelyje.
2. Ar miego higiena, kurios trukmė turėtų būti 7-8 valandos, kai kasdienis „ramios valandos“ turėtų būti visiškai atšauktas. Tuo pačiu metu (bet ne per anksti) būtina miegoti ramioje, neerzinančioje būsenoje, ir būtų gerai atsikelti tą pačią valandą ir pakilti.
3. Sumažinkite stresines situacijas, visuomet turėkite nekaltų priemonių, kaip elgtis su jais (valerijonų tabletes, ir tt), taip pat nepamirškite, kad kitais atvejais pageidautina kreiptis į gydytoją, kuris padės jums išmokti kontroliuoti savo elgesį.
4. Negalima įsitraukti į alkoholį, nikotiną ir kavą, bet jei galite sau leisti mėgstamą kavos gėrimą ne daugiau kaip du puodeliai per dieną (ryte), tada alkoholis su tabako gaminiais turėtų būti visiškai atsisakytas.
5. Jokiu būdu nepaisykite gydytojo paskirtų profilaktinių vaistinių preparatų nuo vaistinių preparatų. Jie taip pat turėtų būti visada po ranka.
6. Gerai reguliariai atlikti gydymą ar gydymą vietinėje medicinos įstaigoje, kur galite gauti ne narkotikų prevencijos priemones (fizioterapija, kaklo srities masažas, akupunktūra).

Būtina sutikti, kad sunku kovoti su migrena, bet tai įmanoma. Paprastai drausmingi pacientai viską žino apie savo ligą, ir daugeliu atvejų jie susiduria, nors, žinoma, jie nėra pavydėti, jums reikia nuolat stebėti. "Kelias įvaldys tas, kuris vyksta!"

Prognozė

Tinkama ir sudėtinga terapija yra šios ligos prognozė. Ligos buvimas gali būti sunkių negalavimų, įskaitant vėžį, abscesą, smegenų uždegimą, encefalitą, kraujagyslių aneurizmą, hidrocefaliją ir kt.

Rizikos grupę žmonių, kuriems gali būti migrena, gali sudaryti didžiųjų miestų gyventojai, kurie gyvena dinamiškai ir praleidžia laisvalaikį, mergaitės ir moterys, vyresnės nei 20 metų (ypač menstruacijų metu), taip pat žmonės, turintys genetinę polinkį į migreną.

Norint tinkamai diagnozuoti ir optimaliai gydyti, reikia kreiptis į neurologą. Tik patyręs gydytojas galės atskirti migrenos požymius nuo kitų sindromų, turinčių panašių simptomų, ir taip pat rekomenduos palaipsniui veiksmingą gydymą.

Migrena nei gydyti

Iš Novolatinskio išverstas terminas „migrena“ reiškia „pusę galvos“. Pavadinimas buvo sudarytas iš pagrindinės klinikinės apraiškos - dažnas ir skausmingas galvos skausmas, daugiausia pusėje galvos. Skausmas gali būti epizodinis arba reguliarus, nesusijęs su padidėjusiu kraujo spaudimu, glaukomos priepuoliais ir intrakranijiniu spaudimu. Tokių pacientų istorijoje nėra žymių sužalojimų, insultų ir smegenų navikų.

Tikslus migrenos išsivystymo mechanizmas ir jo priežastys nenustatyti. Tačiau manoma, kad trigemininio nervo aktyvavimas vaidina svarbų vaidmenį. Dažniau migrenos kenčia nuo padidėjusio psicho-emocinio jaudumo, aktyvaus gyvenimo būdo, piktnaudžiavimo blogais įpročiais (rūkymas) ir serotonino metabolizmo problemų.

Migrena

Migrenos priepuolių palengvinimas turėtų būti atliekamas naudojant tinkamus vaistus ir ne vaistų metodus.

Pirmasis yra:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie taikomi ligos būklės pradžioje, prieš gydytojui paskiriant abortyvius ar prevencinius vaistus. Tokio pirminio gydymo rezultatas priklauso nuo priepuolių sunkumo ir jų reguliarumo.
• dihidroergotomin alfa blokatorius - skalsių alkaloidų darinys;
• serotonino agonistai (pavyzdžiui, sumatripanas). Taikyti atakos pradžioje, jei reikia, pakartotinai leisti atvykti po 2 valandų.

Antrasis būdas atsikratyti migrenos apima:

• poilsio;
• patogi laikysena;
• grynas oras;
• kaklo srities masažas;
• akupunktūra;
• galvos juostos;
• aromaterapija.

Šiuolaikinė psichoterapija, atsižvelgiant į dalinį psichogeninį išpuolių pobūdį, rodo kognityvinės elgsenos terapiją - paciento mokymą dėl specifinių galvos skausmo malšinimo metodų. Kursas yra gana ilgas (1-2 mėnesiai), tačiau rezultatas yra verta. Mokymosi prasmė sumažėja iki įpročių ir požiūrių, dėl kurių atsiranda konfiskavimas, ir jų atskyrimo nuo pasaulėžiūrų.

Prevenciniai vaistai (migrenos priepuolių prevencija) turi tokius veikimo mechanizmus:

• širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas ir dėl to, kad sumažėjo širdies raumens - beta blokatorių - deguonies poreikis;
• sumažinti kalcio įsiskverbimą į kraujagyslių sieneles, kurios padidina jų liumeną ir mažina kraujospūdį - kalcio kanalų blokatorius;
• antidepresantai;
• antikonvulsinio poveikio priemonė.

Kai kurie medicininių tyrimų tyrimai parodė veiksmingumą riboflavino (vitamino B2) migrenos ir koenzimo Q prevencijai.

Yra atvejų, kai prevenciniai ir abortiniai vaistai yra skiriami vienu metu. Šiuo atveju kalbėkite apie papildomą terapiją. Tačiau gydytojas turi kruopščiai išanalizuoti jų suderinamumą ir saugumą.

Kaip gydyti migreną namuose

Gydymas turi būti pagrįstas kraujo apytakos normalizavimu ir smegenų mityba. Pastarieji du procesai tiesiogiai priklauso nuo fizinių kraujagyslių sienelių savybių. Spazminėje būklėje jie tampa neelastiniai ir trukdo normaliai kraujotakai. Todėl patartina naudoti vaistinį ramunėlių žiedą kaip antispazminį vaistą.

Norėdami padidinti vaisto komponento poveikį, galite paruošti šią kolekciją: levandų gėlės, mėtų ir ramunėlių. Sumaišykite vienodomis proporcijomis, užpilkite verdančiu vandeniu ir 20 min.

Kita pagalbos organizmui sritis yra veiksmingas natūralus poveikis smegenų kraujotakai. Šiuo tikslu galite naudoti žoleles:

1. mažas periwinkle;
2. kalnų arnika;
3. pievos gėlės.

Galvos skausmo šalinimas atsiranda, kai naudojamas šviežių kopūstų, tarkuotų žaliavinių bulvių arba citrinos žievelės lapas. Alyvinis tepalas, pagamintas iš jaunų alyvmedžių pumpurų, sumaišytas su kiaulienos taukais, gerai įrodė. Tepalas gali sutepti šventyklas ir kaktą, skausmas išnyksta per 30-40 minučių.

Kovojant su migrena, galite naudoti fizinius metodus, tokius kaip:

• pritvirtinimas prie gastrocnemius raumenų arba garstyčių tinko;
• suspausto ant kaktos, pavyzdžiui, iš pūkinių lapų iš kvinos;
• dušo kabina;
• kelis kartus per dieną nuvalykite pilvą su drėgnu vandeniu su actu arba druska, o ne nuvalykite tol, kol visiškai išdžius;
• viskio losjonas;
• jūros druskos vonios;
• oregano vonios (turėtumėte būti atsargūs žmonėms, kurie linkę į alergines ligas);
• kojų padų dalies savęs masažas;
• nervų elektrostimuliacija.

Dažnai atsakymas į klausimą: „Migrena: gydymas namuose?“ Nurodo paciento poreikį ir atsargų požiūrį į problemą. Valgymas žolė neturėtų būti periodiškas. Prieš atsikratant migrenos namuose, turėtų būti sukurta nuosekli vaistų ir tradicinės medicinos vartojimo sistema. Pavyzdžiui, imbiero arbatos naudojimas tam tikru efektu skiriasi: gėrimas per mėnesį, tada per dvi savaites pertrauka ir dar kartą pakartokite arbatą.

Atskirais gydytojais migrenos gydymui naudojami:

• džiovinta kava;
• mumija;
• bičių produktai, įskaitant pritvirtinimą prie bičių dėmių;
• sveiko biologinio lauko atkūrimas su beržų pėdomis (paspauskite beržo pjaustymą ant kaktos ir laikykite 10 minučių);
• kramtyti piretrumo lapus;
• aromaterapija iš džiovintų eukalipto puokštės, serbentų, lapų, baldrijų šaknų ir gėlių.

Lengviau susidoroti su migrenos priepuoliais, ištaisant mitybą: subalansuokite angliavandenių komponentų ir gyvūnų riebalų kiekį, pašalinkite egzotinių ir aštrių maisto produktų naudojimą, įtraukite vitaminus ir mineralus dietoje, stiprinant kraujagyslių sieneles, kurios turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir kraujo tiekimo organams.

Maistą galite pridėti skanių ir sveikų arbatų iš:

• džiovinta viburnum žievė;
• sviesto sultinys
• vaistažolių sudėtis: motinėlė; gudobelės vaisiai; valerijono šaknis; pipirmėčių lapai;
• sauso žiedlapių, žiedlapių ir aviečių lapų mišinys.

Jie puikiai išgydo migreną namuose.

Literatūroje yra daug receptų, kurių veikimo mechanizmą sunku paaiškinti moksliniu požiūriu, tačiau, remiantis apžvalgomis, jie yra gana veiksmingi. Pavyzdžiui:

• valgykite sūdytos žuvies gabalėlį arba ištirpinkite druskos gabalėlį;
• Sudrėkinti svogūnų sultyse esančių turundų ir įdėti jį į gerklės pusės išorinį klausos kanalą;
• Prieš miegą sugerkite šaukštą medaus. Pakartokite 10 dienų iš eilės;
• išgerti stiklinę verdančio pieno, į kurį įmaišytas kiaušinis;
• Kelias valandas tepkite galvą šviežiai plakta paukštis.

Kaip išgydyti migreną amžinai

Neatidėliotinos priemonės migrenos simptomams mažinti dažnai yra neveiksmingos. Intensyvūs skausmai išmeta asmenį, ypač jei jis turi hemipleginę formą arba migreną, turinčią ilgalaikį neurologinį deficitą. Šiuo atveju pagalba gali būti profilaktinė. Be to, jo naudojimas sumažins piktnaudžiavimą analgetiniais vaistais ir galvos skausmą.

Tokios terapijos ypatumas yra monodirectionalumas, tik sunkiais atvejais leidžiama naudoti sudėtinę sudėtį, atsižvelgiant į susijusias ligas. Antidepresantai (mažina depresijos apraiškas, atsirandančias dėl dažnų išpuolių) ir antikonvulsantai užima pirmaujančią padėtį tokių įvykių komplekse. Tarp vartotojų, vaistai propranololis, topiramatas ir valproatas pasirodė gerai.

Pritaikius topiramatą, poveikis pastebimas gana greitai - per mėnesį ir trunka daug laiko - iki vienerių metų.

Keletas patarimų

Problema „Migrena: simptomai ir gydymas namuose“ yra daug lengviau įveikiama, jei atitinkamai padedate savo kūnui. Norėdami susidoroti su migrenos priepuoliais, galite parengti individualų dienoraštį, kuriame galite įvesti informaciją apie išpuolių laiką, trukmę, galimą ryšį su tam tikrais aplinkos veiksniais, maistu, įpročiais ir įvairiomis gyvenimo situacijomis. Gali būti įmanoma nustatyti pradinių priežasčių, vedančių į šį patologinį procesą, sistemą. Taip pat labai svarbu sužinoti, kaip nustatyti išpuolio pradžią ir nuolat turėti priemonių, leidžiančių jį išlaisvinti.

Labai naudinga įsisavinti ypatingo kvėpavimo techniką: kuo giliau įkvėpti ir lėtai iškvėpti per burną su lūpomis. Akimirkose, ankstesnėse atakose ir pirmajame pasireiškime kiek įmanoma ilgiau kvėpuoti būtent šioje sistemoje.

Kaip gydyti migrenos vaistus

Kaip gydyti migrena - simptomai, gydymas, priežastys

Migrena yra labai sena ir plačiai paplitusi liga, migrenos simptomai ir gydymas minimi daugelyje istorinių šaltinių. Ši klastinga liga patyrė labai svarbius žmones, tokius kaip Čaikovskis, Julius Caesar, Charles Darwin, Isaac Newton, Sigmund Freud, Čekovas ir kiti.

Migrena laikoma paveldima, genetine liga, kuri atsiranda darbingo amžiaus žmonėms (kas yra migrena). Nors liga nėra mirtina, tačiau išpuolių metu žmogus tampa neįgaliu, kuris neigiamai veikia įvairius jo gyvenimo veiksnius - veikia tiek darbą, tiek šeimą, ir požiūrį į save ir gyvenimą. Kaip gydyti migreną, esantį dažnai užsikrėtusiems asmenims, kurie pablogina gyvenimo kokybę?

Atsižvelgiant į tai, kad finansinės migrenos diagnozavimo ir gydymo išlaidos yra labai didelės, jas galima palyginti su širdies ir kraujagyslių sistemos ligų išlaidomis. Todėl labai svarbu, kad gydantis gydytojas surastų veiksmingus migrenos gydymo metodus, atsižvelgiant į individualius paciento ypatumus, kad kiekvienu atveju būtų optimaliai atrenkami aukštos kokybės, modernūs ir saugūs vaistai migrenos priepuoliams.

Būkite atsargūs

Galvos skausmas yra pirmasis hipertenzijos požymis. 95% galvos skausmo atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo žmogaus smegenyse. Ir pagrindinė sutrikusi kraujo tekėjimo priežastis yra kraujagyslių užsikimšimas dėl netinkamos mitybos, blogų įpročių ir neaktyvaus gyvenimo būdo.

Yra daug galvos skausmo vaistų, bet jie visi veikia poveikį, o ne skausmo priežastį. Vaistinės parduoda skausmą malšinančius vaistus, kurie paprasčiausiai išskleidžia skausmą ir neišgydo problemos iš vidaus. Taigi daugybė širdies priepuolių ir smūgių.

Bet ką daryti? Kaip elgtis, jei visur yra apgaulė? LA Bockeria, MD, atliko savo tyrimą ir rado išeitį iš šios situacijos. Šiame straipsnyje Leo Antonovičius pasakė, kaip NEMOKAMAI nuo mirties dėl užsikimšusių kraujagyslių, slėgio padidėjimo, taip pat sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką 98%! Perskaitykite straipsnį Pasaulio sveikatos organizacijos oficialioje svetainėje.

Kaip Fed dalis. programos, kiekvienas Rusijos Federacijos gyventojas gali gauti nemokamą hipertenziją.

Migrena diagnozė

Norėčiau pabrėžti, kad migrenos diagnozę ir gydymą turėtų atlikti tik specialistas, savęs gydymas yra pavojingas:

• pirmiausia galima klaidinga diagnozė
• antra, komplikacijų atsiradimas dėl netinkamo gydymo.

Siekiant nustatyti tikslią diagnozę, gydytojas turėtų atidžiai ištirti paciento istoriją, klinikinį išpuolių vaizdą, jų dažnumą ir trukmę. Tai paprastai yra pakankama, tačiau retais atvejais su neurologiniais simptomais, diferencinei diagnozei gali prireikti diferencinės smegenų skenavimo, gimdos kaklelio stuburo, EEG ir reoencepalografijos MR.

Skiriant migreną su kitais galvos skausmais, dažniausias skausmas, kurį reikia atskirti nuo migrenos, yra epizodinis įtampos galvos skausmas.

Skirtingai nuo migrenos, įtampos galvos skausmas:

Jau daugelį metų tyriau galvos skausmo priežastis. Pagal statistiką, 89% atvejų galvos skauda dėl užsikimšusių kraujagyslių, o tai sukelia hipertenziją. Labai didelė tikimybė, kad nekenksmingas galvos skausmas baigsis insultu ir asmens mirtimi. Maždaug du trečdaliai pacientų miršta per pirmuosius 5 ligos metus.

Toliau pateikiamas faktas - galite išgerti piliulę iš galvos, bet ji pati neišgydo ligos. Vienintelis vaistas, kurį oficialiai rekomenduoja Sveikatos apsaugos ministerija galvos skausmui gydyti ir kurį savo darbe naudoja kardiologai, yra Normio. Vaistas veikia ligos priežastį, todėl galima visiškai atsikratyti galvos ir hipertenzijos. Be to, kaip federalinės programos dalis, kiekvienas Rusijos Federacijos gyventojas gali jį gauti nemokamai!

• yra dvišalis
• nesukėlė ir nepriklauso nuo fizinio aktyvumo
• ji nėra tokia intensyvi
• turi spaudžiamąjį simbolį, kaip lanką arba kaukę
• taip pat, kaip ir migrenoje, yra įmanoma fotofobija (ryškios šviesos baimė), taip pat nedidelis pykinimas
• įtampos galvos skausmo provokatoriai yra priverstinė nepatogi kaklo ir galvos padėtis ilgą laiką, taip pat įtempta situacija ir ilgalaikis emocinis stresas.

Migrenos simptomai

Gydytojai nustatė, kad moterys dažniau kenčia nuo migrenos priepuolių (7 kartus per mėnesį, vyrai 6 kartus), išpuoliai yra ilgesni (moterims 7, 5 val., Vyrams - 6,5). Moterims dažniausia išpuolio priežastis yra oro pokyčiai - atmosferos slėgis, oro temperatūra ir fizinis stresas vyrams. Su ataka, moterys yra padidėjęs jautrumas kvapams ir patiria pykinimą, o vyrai dažniau pastebi depresiją ir jautrumą šviesai.

• Kartais prieš migrenos priepuolį stebimi pirmtakai arba prodromas, jie išreiškiami silpnumu, nesugebėjimo sutelkti dėmesio, taip pat yra po postrombo - bendras silpnumas, žvėrys ir odos nuodėmės iškart po išpuolio.
• Migrenoje simptomas, kuris jį išskiria nuo kitų galvos skausmų, yra pulsuojantis, nuspaudus skausmą, sulaikantis tik pusę galvos, ir dažniausiai prasideda nuo šventyklos, plinta į kaktą ir akis.
• Kartais migrenos skausmas yra lokalizuotas okcipitaliniame regione, po to juda į visą pusę galvos.
• Periodiškai pasikeičia lokalizacijos pusės, kai ataka įvyksta kairėje pusėje, kita - dešinėje.
• Skirtingas šios ligos bruožas yra tai, kad bent vienas iš migrenos simptomų būtinai lydės ataka - tai pykinimas, vėmimas ar be jo, baimė baimės ar fotofobijos.
• Galvos skausmo stiprinimą sukelia staigūs judesiai, kai važiuojate laiptais.
• Vaikai migrenos yra gana retos, lydi mieguistumas ir paprastai išnyksta po miego.
• Dažniausiai moterys kenčia nuo migrenos, kaip ir trečiojoje visų moterų migrenos priepuolių dalyje, menstruacijos yra migrenos provokatorius. Jei migrena trunka 2 dienas nuo menstruacijų pradžios - tai menstruacinė migrena, kuri atsitinka 10% atvejų.
• Be to, hormonų terapija (hormoniniai vaistai menopauzei, nehormoniniai vaistai menopauzei) ir geriamųjų kontracepcijos priemonių vartojimas nėštumo metu - hormoniniai kontraceptikai, padidina atakų dažnumą ir skausmo intensyvumą 80% atvejų.

Kiti migrenos simptomai, kurie gali pasirodyti netinkami, yra paraudimas arba, priešingai, veido silpnumas, nuovargis, silpnumas, depresija, dirglumas ar nerimas. Atakos metu pacientas yra padidėjęs jautrumas visam - triukšmui, šviesai, judėjimui ir viskas, kas vyksta aplink jį, dažniausiai jis užsidaro ir bando išeiti į pensiją tamsioje, ramioje vietoje, ypač kai jis nori įdėti horizontalią padėtį.

Migrenos skausmas tiesiog nėra lyginamas, jis yra toks skausmingas, silpninantis ir dažnai pailgintas. Išpuolių intensyvumas ir dažnis yra labai individualūs, juos kas kartą per šešis mėnesius trukdo kas nors, kas nors 2-4 kartus per mėnesį, skausmas gali būti silpnas ir gali būti labai stiprus, dažnai vėmimas. Perkeliant laikinieji arterijų laikai, pulsai ir galvos skausmas sustiprėja.

Norint išvengti galimų organinių smegenų pažeidimų, bet kokie vienašališki galvos skausmai, kurie yra nuolatiniai ir periodiškai atsirandantys, bet ne būdingi migrenai, reikalauja greito tyrimo.

Migrenos priežastys

Migrena yra neurologinė liga, turinti kitas priežastis. galvos skausmas, kurį sukelia šios patologinės sąlygos:

Migrena nei gydyti

Galvos skausmas yra dažniausiai pasitaikančių žmonių, visų amžiaus grupių, grupėje. Pagal jos ypatybes sunku nustatyti pasireiškimo tipą ir mechanizmus. Tačiau yra vienas galvos skausmo tipas - migrena, turinti gana specifines savybes ir apraiškas. Tai gali būti ne tik skundas, bet ir nepriklausoma liga.

Kas yra migrena?

Migrena yra galvos skausmas, kurio pagrindinės charakteristikos yra:

• Pasiskirstymas griežtai vienoje iš galvos pusių (dažniausiai frontotemporalinėje dalyje);
• Skausmo pobūdis yra aštrus ir pulsuojantis;
• Staigus atsiradimas;
• Periodinis traukulių pasikartojimas;
• Skausmo sindromą lydi tokie simptomai kaip fotofobija, pykinimas, vėmimas;
• Didelis silpnumas po atakos.

Įdomu Migrena gavo savo vardą nuo seniausių laikų. Terminas pažodžiui išverstas iš senovės graikų skamba kaip hemicranija. Pirmoji žodžio dalis (hemi) verčiama kaip „pusė“, antroji (cranios) yra „kaukolė“.

Žmonės, kuriems gresia migrena

Pasak oficialios Pasaulio sveikatos organizacijos statistikos, migrenos problema yra apie 15–17 proc. Pasaulio gyventojų. Tarp šių patologinės būklės vystymosi rizikos veiksnių yra šie:

1. Paveldimas polinkis Daugiau nei 70% pacientų, kuriems yra migrena, yra apsunkinta šeimos istorija. Ligos genetinės perdavimo tikimybė yra didžiausia sergančių motinų sūnų (rizika yra apie 72-75%). Migrena iš tėvo perduodama ne dažniau nei 30% atvejų. Jei abu tėvai patiria priepuolius, tos pačios problemos tikimybė palikuonims, nepaisant lyties, yra daugiau nei 90%.
2. Amžius Dažniausiai migrenos sergančių žmonių amžiaus grupė yra nuo 17–18 iki 38–42 metų. Anksčiausias amžius, nuo kurio liga gali pasireikšti, yra 5 metai. Asmenims, vyresniems nei 50 metų, liga beveik neįvyksta;
3. Paulius Moterys dažniau serga. Kūno hormoninis fonas turi būdingą poveikį. Merginos švenčia migrenos priepuolius po menstruacijų atsiradimo. Yra ryšys su tam tikru menstruacinio ciklo etapu;
4. Gyvenimo būdas Pažymima, kad migrenos yra dažna tarp aktyvaus profesinės veiklos, daugiausia psichikos, užsiimančių žmonių. Dažnai įtemptos situacijos ir psicho-emocinis nestabilumas gali sukelti migrenos susidarymą, net ir asmenims, neturintiems paveldimo polinkio.

Kodėl yra migrena: mechanizmai, kuriais galima pradėti ataką

Remiantis šiuolaikiniais mokslo duomenimis, pagrindinė migrenos patogenetinė teorija laikoma kraujagyslių. Jos esmė - smegenų kraujagyslių tamsos ir meningų reguliavimo vietinių mechanizmų suskirstymas jos mažėjimo kryptimi. Migrenos priepuolis į intrakranijinius hemodinaminius pokyčius yra galvos arterinių kraujagyslių kraujotakos padidėjimas. Todėl vietinis slėgio padidėjimas su skausmo receptorių zonų dirginimu, kuris pasireiškia stipriu aiškiu lokalizacijos skausmu.

Svarbu prisiminti! Faktinė migrenos priežastis yra staigus kraujagyslių išplitimas mažame smegenų plote. Štai kodėl vaistai, kurių sudėtyje yra antispazminės medžiagos, nėra veiksmingi migrenai, nors jie pašalina kitų tipų galvos skausmus!

Migrenos rūšys: apraiškos ir simptomai

Migrenos klasifikacijos centre yra simptomų rinkinys, kuris dažniausiai pasireiškia. Mokslininkai aprašė dvi migrenos rūšis: klasikinį ir paprastą. Ypatingas jų paplitimo bruožas yra tas, kad jei anksčiau reikėjo susidoroti su klasika, šiuolaikiniai žmonės yra labiau linkę į paprastus migrenos priepuolius (75% atvejų). Taip yra dėl to, kad atsirado daug naujų priežastinių veiksnių, kurie neigiamai veikia smegenis.

Klasikinė migrena

Terminas „klasikinė migrena“ rodo, kad prieš galvos skausmą pasireiškia nespecifiniai simptomai, vadinami aurais. Tokie pirmtakai gali būti įvairūs klausos, regėjimo, kalbos ar uoslės sutrikimai, sutrikusi koordinacija. Specifinės auros apraiškos priklauso nuo smegenų srities, kurioje atsiranda laikini kraujo apytakos sutrikimai.

Klasikinės migrenos priepuolio fazės ir simptomai

1. Prodromal (3-5 val. Prieš galvos skausmą)

• Nuotaikos nestabilumas;
• Suskirstymas ir bendras silpnumas;
• Burnos džiūvimas ir troškulys;
• Alkio jausmas ir trumpalaikis apetito padidėjimas;
• Nerimas ir dirglumas;
• Padidėjęs jautrumas šviesai, garsui, uosliui, skonio stimulams

2. Aura (per 1 valandą iki atakos)

• Vizualinis sutrikimas: mažų plotų praradimas matymo laukuose, daugiaspalvių dėmių atsiradimas prieš akis, mirksintis muses ir mirgėjimas;
• Kalbėjimo sutrikimai: sandarumas, neaiški kalba;
• Koordinavimo sutrikimai: galvos svaigimas, nestabilumas, nestabilumas vaikščiojant

3. Galvos skausmas (trukmė nuo 2-3 valandų iki 2-3 dienų).

Sunkus skausmas vienoje iš galvos pusių, lokalizuota orbitos sritis, kaktos ar šventykla. Bet kokie judesiai ir fizinė įtampa, šviesūs ir šviesūs bei garsūs garsai sukelia padidėjusį skausmą. Dažnai skausmingo išpuolio aukštyje pasireiškia sunkus vėmimas. Daugelis pacientų nori savo rankas išspausti. Ramioje tamsioje patalpoje skausmas šiek tiek sumažėja.

4. Skausmo pabaiga.

Jo pasireiškimą patvirtina galvos skausmo intensyvumo sumažėjimas, mieguistumas atsiranda giliai miegant. Veido ir galūnių patinimas dėl šlapimo susilaikymo.

5. Atkūrimas (nuo kelių valandų iki kelių dienų po atakos)

Migrena sukelia gyvybiškai svarbius organizmo išteklius. Tai yra priežastis, dėl kurios įvyko stiprus suskirstymas po atakos. Pacientai pastebėjo bendrą silpnumą, apatiją, kuri palaipsniui mažėja. Kai šlapinimasis atsinaujina, pūtimas išnyksta, regėjimo, klausos, uoslės ir koordinavimo gebėjimai atkuriami.

Migrena

Paprasta migrena reiškia vienpusio galvos skausmo išpuolį be išankstinės auros ar jos nepaaiškinamo ir trumpalaikio kurso. Tokia migrena dažnai būna žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis (bet kokie arterinės hipertenzijos, krūtinės anginos ir kitų išeminės širdies ligos, epilepsijos, Raynaud sindromo variantai).

Paprastai simptomai, būdingi paprastai migrenai, yra panašūs į klasikinės ligos versijos ataka. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad galvos skausmas staiga kyla dėl visiškos gerovės, be išankstinės auros. Jei lyginate skausmo intensyvumą, tada su paprasta migrena yra mažiau ryški, bet ilgainiui ilgesnė. Tarp kitų galvos skausmo savybių yra:

• Kiekviename konkrečiame paciente skausmas visada kyla iš tos pačios pusės (arba dešinėje, arba kairėje);
• Atsiranda viename taške, plinta į visas fronto orbitines ir parietines-laikines vietas;
• Skausmo intensyvumas palaipsniui didėja nuo švelnios punkcijos iki intensyvios pusės pusės galvos, kuri yra bendra visai anteroposteriorinei daliai;
• Skausmas gali spinduliuoti į atitinkamą kaklo ir pečių juostos pusę;
• Skausmo prigimtis: nuo pulsuojančio iki lanko;
• Pykinimas ir vėmimas yra dažnas kartu pasireiškiantis simptomas, kuris neatleidžia paciento būklės paprasta migrena;
• Ašarojimas, fotofobija, regėjimo sutrikimai nuo akies pusės pažeistoje pusėje;
• Aštrių garsų, regėjimo ir kitų stimulų akimirksniu padidėja skausmas;
• Sumažėjęs judesių koordinavimas ir gebėjimas vaikščioti;
• Veido ir galūnių patinimas, atsirandantis dėl troškulio ir šlapimo sutrikimų;
• Po ataka ateina išsekimas, mieguistumas, kuris praeina po kurio laiko.

Svarbu prisiminti! Nėra esminio skirtumo tarp klasikinio ir paprasto migrenos priepuolio. Šių ligos klinikinių formų parinkimas yra sąlyginis, nes jų apraiškos skiriasi tik esant aurai ir gydymas yra identiškas!

Veiksniai, skatinantys ataką

Dauguma žmonių, kenčiančių nuo migrenos, žino, kad tai sukelia skausmingą išpuolį. Kadangi galimi dirgikliai gali padaryti:

• Orų ir klimato sąlygų pokyčiai, atsižvelgiant į individualų meteosensitiiviškumą. Kuo greičiau jie atsiranda, tuo didesnė tikimybė, kad smegenys sukels kraujotakos sutrikimus, būdingus migrenai;
• Pernelyg didelis organizmo reaktyvumas su dirginančiais maisto produktais: prieskoniai ir prieskoniai, aštrūs patiekalai, stipri kava ir arbata, marinuoti agurkai ir konservai;
• Alkoholiniai gėrimai;
• Psichoemocinis stresas ir stresas. Tipiškas migrenos atsiradimas nėra jaudinantis, bet po jo;
• Šviesūs, spalvingi arba mirksintys šviesos stimulai;
• Stiprių kvapų įkvėpimas;
• Apsistokite kambaryje su bloga ventiliacija;
• Fizinis išsekimas;
• Ilgalaikė nemiga;
• Hormoninio lygio pokyčiai ir svyravimai.

Migrena

Migrenos gydymo programa apima šiuos komponentus:

• Konfiskavimo prevencija;
• Galvos skausmas;
• Prevencinės priemonės.

Pagrindinis pagalbos metodas migrenos galvos skausmo malšinimui yra gydymas vaistais. Jis yra veiksmingas bet kuriame atakos etape. Naudojant priešgrybelinius vaistus per auros laikotarpį, jei toks yra, gerokai sumažėja galvos skausmo intensyvumas, o kartais tai gali užkirsti kelią jo atsiradimui. Vaistai, vartojami po skausmo pradžios, sumažina jo trukmę ir sumažina intensyvumą. Tačiau nepakankamai įvertinkite su narkotikais nesusijusias priemones, kurių įgyvendinimas mažina galvos skausmo tikimybę ir sunkumą.

Svarbu prisiminti! Išgydyti migreną reikia imtis kuo anksčiau prieš išpuolį. Kuo greičiau vartojamas vaistas, tuo geriau gydomasis poveikis!

Kaip išvengti migrenos priepuolio?

Kiekvienas pacientas, turintis migreną, žino, kuris provokuojantis veiksnys dažniausiai sukelia kitą išpuolį. Norint pašalinti šalutinį poveikį, būtina vengti neigiamo poveikio. Gali padėti:

• Atsisakymas iš maisto, kurio naudojimas anksčiau sukėlė galvos skausmą;
• Specialiųjų ir saulės akinių naudojimas;
• Vidutinis alkoholinių gėrimų naudojimas arba jų visiškas atmetimas;
• Venkite stresinių situacijų, fizinio ir psicho-emocinio streso;
• Psichinių ir fizinių atsipalaidavimo metodų naudojimas. Kuo labiau subalansuotas darbo ir poilsio būdas, tuo geriau ir stabiliau nuotaika, tuo rečiau atsiranda migrena;
• Pašalinti arba sumažinti triukšmo ir uoslės stimulų poveikį;
• Vaistų, kurie padidina organizmo prisitaikymo savybes oru jautrumo fone (anti-front), naudojimas.

Jei neįmanoma išvengti provokuojančio veiksnio poveikio, ar netgi atsirado mažiausi aura požymiai, turėtumėte nedelsiant vartoti vaistus nuo migrenos arba atlikti specialius metodus.

Kaip sumažinti migrenos skausmą namuose?

Yra trys būdai, kaip sustabdyti pradėtą ​​migreną.

1. Paruoškite ataką. Pacientas turi sugebėti atpažinti pirmtakus ir pirmuosius migrenos simptomus bei atskirti juos nuo kitų galvos skausmų. Jūs turite pabandyti apsisaugoti nuo baimės ir panikos prieš artėjantį galvos skausmo epizodą. Jei ataka ne pirmą kartą įvyko, atsižvelgiama į ankstesnių vaistų vartojimo patirtį ir veiksmingumą. Jie visada turėtų būti prieinami ir paimti mažiausiu ūmios ligos ženklu.
2. Norint užtikrinti patogiausias sąlygas atakai sumažinti: pacientas turi būti tamsioje patalpoje, kurioje nėra triukšmo, dulkių, stiprių kvapų ir kitų dirginančių veiksnių. Nėra jokių psichinių, emocinių ir fizinių apkrovų. Kolegos, artimieji, pažįstami ir kiti žmonės, kurie liečiasi su pacientu, turi tai žinoti.
3. Vaistai ir ne vaistų metodai migrenos palengvinimui. Pagrindinė jų naudojimo rekomendacija yra griežtai diferencijuotas ir įspėjamasis požiūris. Tai reiškia, kad jei nėra jokių abejonių, kad pacientas turi tikrą migrenos priepuolį, geriausia pirmiausia imtis specialių vaistų. Vienintelės išimtys yra lengvi migrenos priepuoliai. Galite pabandyti juos sustabdyti skausmą malšinančiais ir priešuždegiminiais vaistais (ketorolakas, pentalginas, citramonas, ibuprofenas, copacil ir tt). Jei bent kartą buvo neveiksmingas, pakartotinis naudojimas nėra rekomenduojamas.

Svarbu prisiminti! Gydant migreną nėra vietos spazminiams vaistams ir vazodilatatoriams. Jie ne tik atneša atleidimą, bet ir gali pabloginti skausmo sindromą!

Tabletės migrenos gydymui

Praktikoje migrenos gydymui labiausiai rekomenduojami tokie vaistai:

• Remiantis sumatriptanu: antimigrenu, amigreninu, imigranu;
• Remiantis naratriptan: narkotikų pavadinimu;
• Sudėtyje yra zolmitriptan: zomig tabletės;
• Eletriptan: Relpax tabletės;
• Kombinuotas priešgrybelinis vaistas, neįtrauktas į triptanų grupę: nomigren.

Ekspertų rekomendacijos dėl narkotikų vartojimo iš triptanų grupės yra tokios:

1. Stiprus migrenos priepuolis turėtų būti sustabdytas tik triptanais. Kiti vaistai nėra veiksmingi;
2. Kai atsiranda pirmtakų ar specifinių galvos skausmų, mažiausia rekomenduojama dozė yra viena tabletė;
3. Veiksmingumo įvertinimo kriterijus - dviejų valandų laikotarpis po tabletes. Jei galvos skausmas yra visiškai apkarpytas, pacientas gali grįžti į įprastą gyvenimo būdą. Sumažinti intensyvumą, bet užpuolimo išsaugojimas yra priežastis, dėl kurios vartojama kita piliulė;
4. Pacientai, kuriems reikėjo dviejų tablečių, kad būtų galima sumažinti ankstesnę išpuolį, iš karto po migrenos paūmėjimo gali išgerti dvigubą dozę;
5. Visiškas gydomojo poveikio trūkumas iš priimtino vaisto (dviejų dozių) yra kontraindikacija jos pakartotiniam naudojimui. Tokie pacientai turi pereiti prie kitos triptaninės tabletės kartos;
6. Jei vaistas buvo veiksmingas, tik tuomet, kai vaistas veikia, jis turi būti naudojamas. Vaistas visada turi būti pacientui prieinamas;
7. Jei įrankis naudojamas ne daugiau kaip du kartus per savaitę, tai nesukelia priklausomybės, perdozavimo ir šalutinio poveikio.

Simptominis migrenos gydymas

Kadangi, be galvos skausmo, migreną lydi daugybė kitų simptomų, per ataką dažnai reikia juos atleisti. Tai gali būti:

• Prieš vėmimą: tabletes ir kadrus metokloparmidą, cerucalą, domperidoną;
• Prieš veido ir smegenų edemos prakaitavimą: diuretikai (lasix, furosemidas), gliukokortikoidai (deksametazonas, prednizolonas), nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (indometacinas, ibuprom, nimesil);
• Sedatyvai ir raminamieji vaistai: valokardinas, Corvalol, barboval.

Ne narkotikų vartojimo metodai atakos metu

Bet kokiu atveju, migrena gali atlikti specialius metodus, ypač jei jie buvo veiksmingi ankstesnėse atakose. Gali padėti:

• Aura - silpna, šilta, saldi arbata. Geriamojo gėrimo nerekomenduojama, jei jau atsirado galvos skausmas;
• Akupresūros elementai. Slėgio taškai gali būti galvos ir šventyklos galvos skausmingoje pusėje. Vykdymo taisyklės: 10 spaudimas maišytu pirštu 2-3-4 10 sekundžių, o iškvėpimas;
• Masažuokite miego arteriją su savo slėgiu 2-3 sekundes 5-6 kartus. Galima spaudinėti ne tik arteriją atitinkamoje pažeidimo pusėje, bet ir tą, kuri impulsuoja daugiau aplink kaklą;
• Šaltojo kompreso ant kaktos ir šventyklos.

Svarbu prisiminti! Migrenos diagnostika ir gydymas būtinai turi būti atliekami prižiūrint specialistui - neuropatologui. Taip yra dėl to, kad po jos kaukė gali paslėpti daug patologinių sąlygų!

Ar galima išvengti prevencijos?

Pasak ekspertų, prevencinių priemonių laikymasis patikimai sumažina migrenos priepuolių skaičių. Efektyvus gali būti:

• Kontakto apribojimas arba visiško provokuojančių veiksnių poveikio pašalinimas;
• Venkite ilgo buvimo prie televizoriaus ar kompiuterio;
• Sumažinkite pokalbių trukmę;
• Sveikos mitybos, fizinio aktyvumo ir miego principų laikymasis;
• Laikomasi individualaus dienoraščio, kuriame nurodomi atakų dažnumas, jų trukmė, nusodinantys veiksniai ir veiksmingos pagalbos priemonės. Tai leis daryti išvadas apie ligos prognozę ir gydymo perspektyvas;
• Preparatų, kurių sudėtyje yra magnio ir B grupės vitaminų, priėmimas;
• Vieno iš vaistų grupių vartojimas: adrenerginiai blokatoriai (propranololis), prieštraukuliniai vaistai (topiramatas), antidepresantai (venlafaksinas).

Įdomu Iki šiol buvo sukurta švirkščiamųjų vaistų, nosies purškalų ir fizioterapinių metodų, kurie per trumpiausią laiką gali sustabdyti net sunkiausius migrenos priepuolius. Tačiau svarbiausia kovojant su šia problema yra medicininės priežiūros organizavimas, pacientų mokymas išpuolių sustabdymo ir prevencijos taisyklės, specialistų ir pacientų sąveikos naudingumas!