Dažnai vaisingo amžiaus moterys skundžiasi galvos skausmu (cephalgia). Šis reiškinys pasireiškia maždaug 80% moterų. Deja, nėštumo metu šis simptomas gali pasireikšti dažniau ir pablogėti. Tačiau yra pakankamai skirtingų priežasčių.
Kodėl būsimoms motinoms gali būti galvos skausmas? Kaip padėti moteriai šiuo laikotarpiu? Kokius vaistus antrajame trimestre galvos skausmas galima vartoti, kad nekenktų kūdikiui? Mes stengsimės atsakyti į šiuos klausimus.
Galvos skausmo priežastys
Sąlygiškai galima paskirstyti pirminį ir antrinį galvos skausmą.
Pirminis galvos skausmas yra:
- įtampos galvos skausmas;
- migrena;
- specifinė cefalija;
- klasterio galvos skausmas.
Antrinės galvos skausmo priežastys dažniausiai yra:
- kraujagyslių sutrikimai - arterinė hipertenzija, subarachnoidinis kraujavimas;
- nelaimingų atsitikimų, nelaimingų atsitikimų, šeiminio smurto galvos traumų;
- intrakranijiniai patologiniai procesai - navikai, didelis intrakranijinis spaudimas, meningitas);
- kaukolės - kaklo, akių, dantų organinė patologija;
- tam tikrų vaistų, alkoholio panaikinimas ar naudojimas;
- neklasifikuojamų valstybių.
Reprodukcinės sistemos hormonai veikia neurocheminius procesus organizme ir kraujotakoje, todėl nėščioms moterims galimi bet kokie galvos skausmai.
Įtampos galvos skausmas yra vidutinis arba lengvas, dvišalis ir pastovus. Paprastai jis nesumažina paciento veiklos. Jis pasireiškia nėštumo metu dažniau 1 arba 2 trimestrais. Jei susiduriate su tokio tipo cephalgija, kai vežate kūdikį, gydytojas stebės jus greičiausiai patars pakeisti savo gyvenimo būdą ir kasdienybę. Šio tipo galvos skausmai vaistai skiriami labai retai.
Kai migrenos galvos skausmas yra intensyvus, vienpusis, pulsuojantis, tai neleidžia sutelkti dėmesio į kasdienius reikalus. Dėl to pacientas gali sutrikdyti miegą ir apetitą. Taip pat yra toks ligos potipis kaip „migrena su aura“, kurioje pirmiausia yra akių šviesos ar apskritimų, o tada atsiranda intensyvus galvos skausmas, kurį lydi padidėjęs jautrumas šviesai ir pykinimui.
Jei nerimaujate dėl migracijos priepuolių prieš nėštumą, tuomet greičiausiai vaiko vežimo metu ši problema gali palikti jus arba liga pasireiškia mažiau. Toks palankus rezultatas yra galimas, jei praeityje migrena įvyko menstruacijų metu. Tačiau, deja, migrena dažnai primena save paskutiniais nėštumo mėnesiais arba po gimdymo.
Jei antrajame trimestre panašūs galvos skausmai migrenoje, tai kenksminga ją toleruoti? Ką daryti, jei tokia problema iškilo pirmą kartą? Būtinai informuokite stebintį nėštumo gydytoją, ypač jei pasirodė migrena „su aura“. Jis patars išsamų tyrimą, kad būtų išvengta rimtų patologinių procesų, tokių kaip smegenų smegenų trombozė arba intrakranijinis kraujavimas.
Staigus galvos skausmas
Staigus, intensyvus, aštrus galvos skausmas laukiančioms motinoms gali būti didelių CNS problemų ženklas - intracerebrinis ar subarachninis kraujavimas, kaklo ar galvos infekcija, smegenų venų trombozė. Kartais gali prireikti chirurginės intervencijos gimdymo ar ankstyvo gimdymo metu, kad būtų išvengta pavojaus moters ir kūdikio gyvybei.
Tai turėtų būti žinoma, kad labai atsargiai gydant bet kokius kūno signalus nėštumo metu. Tačiau nereikia per daug nerimauti, nes tokie nukrypimai yra labai reti būsimose motinose.
Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?
Svarbu, kad būsimos motinos žinotų, kokiais atvejais turite nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei turite galvos skausmą. Dažniausiai tai yra:
- sunkūs ir dažni galvos skausmai nėštumo antrojo nėštumo trimestro metu, ypač paroksizminiai;
- arterinės hipertenzijos buvimas specialisto istorijoje turėtų susisiekti, kai tik pradeda skauda galvą;
- išpuolį lydi veido, galūnių ar staigaus svorio padidėjimas, regėjimo sutrikimas - tai gali būti preeklampsijos požymiai;
- problema iškilo pirmą kartą, kai buvo kūdikis;
- galvos skausmas kartu su standžiu kaklu ir karščiavimu;
- be galvos skausmo, pacientas yra susirūpinęs dėl gerklės skausmo, nemalonių nosies jausmų - tai gali reikšti šaltą ar bakterinę infekciją, kurios gydymas turi būti teisingas ir laiku.
Kaip sušvelninti būklę?
Kartais atsitinka, kad nėštumo metu antrajame trimestre nuolat kyla galvos skausmas. Jei norite sumažinti šią padėtį, galite naudoti paprastus metodus:
- Naudokite šaltą kompresą. Šiuo metu moteris kartais gali patirti diskomfortą nugaros padėtyje, todėl geriau, jei ji sėdi procedūros metu.
- Galvos skausmas kartais gali atsirasti dėl skysčio trūkumo organizme. Šiuo atveju geriausias sprendimas yra kūno drėkinimas. Tam netinkamas mineralinis vanduo, vaisių arbatos, sultys, vaisių gėrimai.
- Bado pasitenkinimas. Cephalgia gali būti įspėjimas, kad organizacijai reikia papildyti energijos atsargas. Jei moteris turi tokią problemą, būtina atkreipti dėmesį į mitybą.
- Venkite stresinių situacijų. Kai stresas yra galvos skausmo priežastis, turite išmokti atsipalaiduoti. Gerai būti viename ramiame kambaryje, klausytis lengvosios muzikos. Tokiu atveju, joga padės, tai yra puikus sprendimas tėvams.
- Masažas ir fizioterapija yra būtini, jei galvos skausmą sukelia gimdos kaklelio slankstelių pokyčiai.
Narkotikų gydymas
Labai dažnai su cefalgija mes stengiamės vartoti vieną iš vaistų, skirtų išpuoliui palengvinti. Padėtis su vaistais nėštumo metu yra sudėtingesnė. Per šį laikotarpį savireguliavimas yra griežtai draudžiamas. Galų gale, kai kurie fondai gali pakenkti tiek moteriai, tiek vaisiui. Todėl, jei turite galvos skausmą antrajame nėštumo trimestre, kurį galima vartoti, būtina pasitarti su gydytoju, kuris jums patars, kas patars saugias priemones ir reikiamą dozę. Būkite atsargūs su vaistažolių arbatomis, nes kai kurie vaistiniai augalai nėštumo metu gali turėti nepageidaujamą poveikį.
Kartais kūdikių motinos turi klausimą, kokie skausmą malšinantys vaistai galvos skausmui gali būti vartojami 2 nėštumo trimestre? Galų gale, taip atsitinka, kad išpuoliai yra tokie intensyvūs, kad juos reikia kažkaip spręsti. Svarbu prisiminti, kad beveik visi tokie vaistai lengvai nepatenka į placentos barjerą be jokių kliūčių. Todėl, pavyzdžiui, tokios priemonės kaip „Seduksen“ arba „Anti-Migra“ yra kontraindikuotinos ne tik pirmuoju, bet ir antruoju nėštumo trimestru. Ir daug kitų narkotikų. Bet kas su šiuo atveju? Puikus problemos sprendimas bus vaistas Magne B6. Antrajame trimestre daug motinos kūno išteklių skiriama vaisiaus vystymuisi, todėl dažnai trūksta magnio. Labai dažnai per šį laikotarpį atsiranda galvos skausmas būtent dėl šios priežasties. Magne B6 yra ne tik saugus, bet ir naudingas vaistas būsimai motinai.
Būtinai parodyti savo ginekologą. Jis gali patarti jums atlikti kraujo tyrimus bendram klinikiniam ir biocheminiam, bendram šlapimo tyrimui, kreiptis į konsultaciją su bendrosios praktikos gydytoju ir neurologu, kad nustatytumėte teisingą diagnozę. Tik po to jis galės pateikti rekomendacijas dėl galvos skausmo mažinimo nėštumo metu antrajame trimestre.
Narkotikų gydymas
Jei turite galvos skausmą nėštumo metu, galite naudoti liaudies gynimo priemones, kad sušvelnintumėte būklę. Nenaudokite alkoholio ekstraktų ir tinktūrų. Dekokuotų formų pavidalu galite vartoti Melissa, motinėlę, valerijoną, kuris turi lengvo raminamojo poveikio ir leidžia sumažinti cefalgiją. Vienas iš arterinės hipertenzijos simptomų yra galvos skausmas nėštumo metu antrąjį trimestrą. Liaudies gynimo priemonės šiuo atveju taip pat gelbės. Bruknių lapai, beržo pumpurai, kadagio lapai, turintys šiek tiek diuretikų, padės sumažinti spaudimą.
Jei nesate alergiškas bičių produktams, galite gerti arbatą ar pieną su medumi 1-2 kartus per dieną.
Aromaterapija taip pat yra ne narkotikų metodas atsikratyti cefalos. Tačiau nėštumo metu eterinių aliejų dozės turėtų būti minimalios. Prieš atlikdami procedūrą įsitikinkite, kad matuojate kraujo spaudimą. Jei galvos skausmas atsiranda dėl jo sumažėjimo, normalizuoti naudokite greipfrutą, apelsinų ar verbenų aliejų. Aukšto slėgio metu tepkite citrinos, ylang-ylang arba levandų aliejus.
Kai kurios alyvos yra griežtai draudžiamos bet kuriuo nėštumo metu. Todėl prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas. Štai keletas tų, kurių negalima taikyti:
- šalavijas;
- čiobreliai;
- rozmarinas;
- pipirmėčių ir pelkių;
- kirmėlės;
- majoranas;
- jazminas;
- bazilikas;
- kadagis;
- raudonėlis;
- mirrai;
- kedras;
- pankolių;
- tuja;
- ramunėlių ir kt
Taip pat žiūrėkite:
Atleiskite valstybę be vaistų, naudojant molio ir molio gydymą. Šios unikalios priemonės nėra kenksmingos moterims ar besivystančiam vaisiui. Jie gali greitai ir ilgai užtikrinti paciento būklę. Kad būtų pasiektas efektas, molis turi būti praskiedžiamas vandeniu iki tokio nuoseklumo, kad būtų daroma tortas, kuris kurį laiką turėtų būti naudojamas ant galvos. Apie tą patį galima padaryti su purvu, kuris yra iš anksto sumaišytas su įvairiomis žolelių infuzijomis.
Gera papildyti gydymą galvos masažu. Jis gali būti atliekamas kaip specialistas, kuris procedūros metu gerai masažuos kaklą ir galvos odą arba atliks jį savarankiškai. Procedūros metu didžiausias dėmesys turėtų būti kreipiamas į specialius taškus, esančius nosies, antakių, šventyklų ir vainiko srityje. Masažo metu reikia šiek tiek nuspausti kiekvieną iš jų, bet ne daugiau kaip 1 minutę.
Galvos skausmas - ką daryti?
Taigi, jei nėštumo metu turite antrąjį trimestrą, naudokite paprastus patarimus:
- Laikykite dienoraštį. Nustatykite jį, kas sukėlė galvos skausmą ir kada, kokiomis sąlygomis būklė pagerėja.
- Valgykite dažnai ir reguliariai. Siekiant išlaikyti pastovų cukraus kiekį kraujyje, valgykite mažomis porcijomis. Galvos skausmas gali atsirasti dėl hipoglikemijos (cukraus kiekio sumažėjimo).
- Reguliariai atlikti specialius pratimus nėščioms moterims, visada būkite fiziškai aktyvūs.
- Nepamirškite apie atsipalaidavimą. Iki šiol yra daug knygų ir specialių kursų, skirtų šiai temai. Pavyzdžiui, naudokite meditacijos kompaktinius diskus, kad padėtų įveikti nuovargį ir atsikratyti streso.
Galvos skausmo prevencija nėštumo metu
Siekiant išvengti galvos skausmo atsiradimo nėštumo metu, būtina laikytis šių taisyklių:
- Poilsis per dieną, užtrukti pakankamai laiko miegoti (bent 8-10 valandų).
- Vedkite aktyvų gyvenimo būdą, nuolat judėkite, pabandykite vaikščioti kasdien.
- Išgerkite pakankamai skysčio - mineralinio ar gryno vandens. Negalima atsikratyti arbatos ir kavos, nes jie gali šiek tiek dehidratuoti.
- Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti galvos skausmą - rūkytus maisto produktus, šokoladą, kai kuriuos sūrio tipus ir kt.
- Valgykite gerai ir tinkamai - mažomis porcijomis ir dažnai.
- Cefalgija gali sukelti pernelyg didelę šilumą patalpoje arba sustingęs oras, tabako dūmai. Stenkitės nepamiršti apie tai.
- Venkite streso.
- Stenkitės ne pernelyg intensyviai dirbti su darbu, sulėtinti tempą, bet koks perteklius gali sukelti galvos skausmą. Nepamirškite, kad esate kūdikis.
- Pasirinkite gerą čiužinį, nes galvos skausmas bet kokiame nėštumo etape gali atsirasti dėl stuburo problemų, kuri yra pernelyg įtempta dėl „įdomios padėties“.
Vadovaudamiesi šiomis paprastomis taisyklėmis, galite užkirsti kelią cefalgijos pasireiškimui.
Dabar žinote, kad nėštumo metu galite patirti galvos skausmą antrajame trimestre ir kaip pašalinti išpuolį, kai jis įvyksta. Bet pabandykite dėti visas pastangas, kad tai neįvyktų. Sunku ir nuolatiniam galvos skausmui gimdymo metu būtinas gydymas. Todėl, jei Jūsų būklė pablogėjo, būtinai nedelsiant informuokite jį prižiūrintį gydytoją, kuris nustatys šios ligos priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.