Draugai ir kolegos, kurie pažeidžia visus mūsų planus, skundžiasi galvos skausmu, mums atrodo paprasti imitatoriai. tol, kol pajusime sau, kas yra migrenos priepuolis, migrena yra neurologinė liga, pasireiškianti sunkių galvos skausmų lūšiuose. Migrenos priepuoliai gali visiškai išjungti gebėjimą dirbti. Sunkus galvos skausmas paprastai trunka vieną dieną, nors kai kuriais atvejais jis gali trukti iki trijų ar daugiau dienų.
Migrenos simptomai yra ūminiai galvos skausmai, kuriuos sunkina bet koks fizinis krūvis.
Skausmas lokalizuojamas vienoje galvos dalyje (paprastai dešinėje) ir pulsuoja. Nuo atakos iki atakos pusės gali pasikeisti.
Galvos skausmas yra papildomas nuotaikos ir gerovės pasikeitimu. Atsiranda dirgumas, galvos svaigimas, silpnumas ir pykinimas.
Keletą valandų prieš ataką kai kurie žmonės susiduria su regėjimo sutrikimais: šviesa mirksi prieš akis, zigzagai. Išpuolio metu šviesa ir garsai gali būti netoleruojantis.
Kas sukelia traukulius?
Pagrindinė migrenos priežastis laikoma paveldima polinkiu. Veiksniai, lemiantys atakos pradžią:
- streso, nervų ir fizinės įtampos
- per didelis tam tikrų maisto produktų naudojimas - sūris, šokoladas, riešutai, žuvis, jūros gėrybės
- gerti alkoholį
- hormoninių priežasčių (menstruacinio ciklo, kontracepcijos t
- miegas (trūkumas arba perteklius)
- meteorologiniai veiksniai (oro pokyčiai, klimato kaita)
- kvapas
Jei sergate migrena, reikia laikytis šių taisyklių:
Stenkitės vengti ilgai žiūrėti televizorių ir ilgą „ryšį“ su kompiuteriu. Jūs galite būti televizoriaus ekrane ne ilgiau kaip 2 valandas per dieną, kompiuterio monitoriuje - ne ilgiau kaip 45 minutes.
Išmeskite per ilgus monologus telefone.
Netgi stresinėse situacijose, nepamirškite ramiai, net kvėpuodami trumpą įkvėpimą ir ilgesnį galiojimo laiką.
Taip dažnai, kaip įmanoma, būkite miške ar parke. Stenkitės surasti laiko pratyboms. Dozuota fizinė veikla bėgimo, formavimo ar aerobinių pratimų forma padės žymiai sumažinti migrenos priepuolių dažnumą.
Stenkitės ne perkrauti darbe. Pabandykite pabusti ir užmigti tuo pačiu metu (optimalus naktinis miegas yra 6-10 valandų).
Baigti rūkyti - tai sumažins išpuolių skaičių. Gerkite mažiau alkoholio.
Jei galvos skausmas pasikartoja reguliariai, pirmiausia turite apsilankyti bendrosios praktikos gydytoju. Tolesnį gydymą daugiausia atlieka specialistas - neurologas. Migrenos gydymui naudojami tiek tradiciniai medicinos metodai, tiek homeopatija, akupunktūra (akupunktūra) ir psichoterapija.
Tarp populiariausių migrenos gydymo būdų yra šie.
# Supilkite 1 šaukštą Hypericum žolės su 1 puodeliu šalto vandens, užvirkite ir virkite 10 minučių. Tada palikite 30 minučių ir padėkite. Gerkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną.
# Supilkite 1 šaukštą susmulkintų baldrių šaknų ir 3 arbatinius šaukštelius citrinų balzamo su 1 puodeliu verdančio vandens ir palikite 15 minučių. vandens vonioje. Padermė. Paimkite 1 šaukštą 3 kartus per dieną. Taip pat naudingos karštos vonios su šiuo sultiniu.
# Supilkite 2 arbatinius šaukštelius lovage žolės arba 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų lovage šaknų su 1 puodelio verdančiu vandeniu. Reikalauti 7 valandų. Paimkite dvi dienas 3-4 kartus per dieną.
# Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius žolės į atvirą 1 puodelio virinto vandens kamerą ir palikite vieną dieną šiltoje vietoje. Nuvalykite ir atvėsinkite. Gerkite infuziją per dieną.
# Viena iš didžiųjų liaudies gynimo priemonių, kurios padeda sumažinti skausmą migrenos priepuolio metu, miega ant pagalvės su žolelėmis. Norėdami tai padaryti, paruošite sausų mišinių lygių dalių laurų, eukalipto, laurų-camfarn lapų. Gerai sumaišykite viską. Supilkite mišinį į paruoštą pagalvę. Išpuolių metu atsigulėkite ant šios trinkelės 2-3 valandas.
# Supilkite 1 arbatinį šaukštelį krapų sėklų sode su 1 puodeliu verdančio vandens. Reikalauti 2 valandų. Gerkite infuziją visą dieną su nuosėdomis.
Keli paprasti fiziniai pratimai, padedantys susidoroti su migrenos priepuoliu.
1. Šis pratimas gali būti atliekamas atidarius ir uždarius abi akis. Pakelkite antakius savo ruožtu - pirmiausia kairėje, tada dešinėje. 5 kartus. Jūs galite padėti sau ranką.
2. Uždarykite akis. Įkvėpkite ir nuleiskite akis. Atsipalaiduodami atsipalaiduokite.
3. Perkelkite antakius, užfiksuokite 1-2 sekundes, atsipalaiduokite. Pakartokite pratimą 5 kartus.
4. Labai gerai žydi, plačiai atvira. Perkelkite žandikaulį į dešinę ir kairę, lyg ką nors kramtumėte. 5 kartus viena kryptimi, 5 kartus kitoje. Atsipalaiduokite ir pakartokite.
5. Nuleiskite smakrą į krūtinę, tada pasukite kaklą į priekį, į dešinę ir į kairę, tarsi tempdami.
6. Masažuokite galvos, viršutinės kaklo, kramtomosios ir laiko raumenis bei pečius.
Kaip elgtis su migrena: pagrindinės suaugusiųjų ligos priežastys ir rūšys
Migrena yra pavojinga neurologinė liga, kurios pagrindinis požymis yra sunkių galvos skausmų išpuoliai. Ši liga gali atimti asmeniui miego, sukelti nervingumą ir trukdyti darbui. Dėl to pacientai vis dažniau galvoja apie tai, kaip tinkamai elgtis su migrena namuose.
Priežastys
Tiesą sakant, net gydytojai patys nežino tikslios migrenos vystymosi priežasties.
Po kelių tyrimų buvo nustatyti šie veiksniai, galintys sukelti tokią ligą:
- Maisto trigeriai. Jie gali būti alkoholis, kava, energiniai gėrimai, maistas su dirbtiniais priedais, šokoladas, citrusiniai vaisiai.
- Didesnis fizinis aktyvumas.
- Miego trūkumas
- Paveldima žmogaus tendencija. Labai dažnai artimos kraujo giminaičiai gali susirgti šia liga.
- Anksčiau patyrė galvos traumų.
- Ekstremalus stresas, depresija ir stresas.
- Hormoniniai sutrikimai, galintys atsirasti nėštumo metu.
- Ryškios šviesos, garsaus garso ar nemalonaus kvapo poveikis.
- Pasyvus rūkymas.
- Gydymas kai kuriais vaistais.
Priklausomai nuo tipo
Siekiant geriau suprasti, kaip elgtis su migrena, svarbu suprasti, kokios rūšies liga stebima žmonėms. Iš viso gydytojai išskiria 6 tokio tipo veisles, kurios neleidžia asmeniui gyventi.
Dažniausiai sergantiems paaugliams pastebima pilvo forma. Šiai būklei būdingas bado skausmas, kurį gali lydėti viduriavimas, vėmimas ir silpnumas.
Bazilinis vaizdas prasideda nuo preliminarios auros. Ją lydi dažnas galvos svaigimas, spengimas ausyse. Tai klasikinė ligos forma, kuriai reikalinga medicininė terapija.
Hemipleginė forma lemia netyčinį galūnių judėjimą. Šiuo atveju turėtumėte susisiekti su neurologu.
Oftalmologinis požiūris išreiškiamas stipriais akių skausmais ir šviesa mirksi. Ligonį verta gydyti neurologu ir oftalmologu.
Tinklainės vaizdas sukelia skausmingą paroksizmą akyse, regėjimo netekimas. Gydymas turi būti išsamus.
Taip pat išskiriama migrena. Tai yra ligos komplikacija, kurioje skausmas žmogui gali būti nuolat stebimas 4 valandas. Gydyti tokią būklę būtina tik ligoninėje.
Prieš sprendžiant migrenos priepuolį svarbu nustatyti pagrindinę ligos priežastį. Tik tada reikia pradėti gydymą.
Kaip susidoroti su migrena: ligos gydymo metodai ir jo vystymosi prevencijos taisyklės
Kiekvieną išpuolį gali lydėti įvairūs simptomai ir požymiai. Daugeliu atvejų tai lemia ligos priežastis ir veiksnys, kuris sukėlė kitą išpuolį.
Svarbu pažymėti, kad pacientai, jau daugelį metų stebėję traukulius, jau žino, kaip susidoroti su migrena. Skirtingai nuo jų, „pradedantiesiems“ daug sunkiau įveikti skausmą, nes per pirmąjį ataką jie paniką ir nežino, ką daryti. Tai didelė klaida, nes panika didina diskomfortą.
Kai manote, kad ataka yra
Artėjančios atakos požymiai yra letargija ir nevirškinimas. Tokioje valstybėje svarbu, kad asmuo atsipalaiduotų ir prisiimtų gulėti.
Jūs taip pat galite įdėti kompresą į galvą, o tada atsieti nuo mąstymo apie skausmą klausydamiesi ramios muzikos.
Kai skausmas jau pasirodė
Kaip susidoroti su migrena plėtojant ataką, lemia ligos šaltinis. Taigi, jei osteochondrozė yra skausmo priežastis, tada žmogui rekomenduojama turėti gerą kaklo masažą. Jis sumažins spazmus ir pagerins kraujotaką.
Su aukštu intrakranijiniu spaudimu, galite padaryti karštą pėdą.
Jei priepuolis įvyko dėl stipraus nervų perteklių, padės šiltas vonios priedas su eteriniais aliejais. Tam yra puikus levandų ar mėtų aliejus.
Pažangiais atvejais, kai šie veiksmai nepadeda, susidoroti su migrenos priepuoliu galima naudojant vaistus. Pavyzdžiui, silpnų atakų (Ibuproen) kontrolei naudojami nesteroidiniai analgetikai.
Norint pašalinti ilgalaikį skausmą, rodomi triptanai (Eletriptan). Jie susiaurina kraujagysles ir sumažina jautrumą. Jus galite vartoti tik gavus gydytojo leidimą.
Norėdami susidoroti su migrenos priepuoliu, kurį lydi spazmai, gali būti imtasi antispazminių vaistų (Spazmolgon).
Pykinimo atveju reikia vartoti vaistus Mocilium Zerukal, Metatsin.
Neurologinio sutrikimo atveju Persen, Valerian arba Tenoten yra paskirti raminantis žmogų.
Sunkesniais atvejais naudojami trankviliantai (Tranquilan).
Sumažinti priskirtus adrenerginius blokatorius.
Prevencija
Jei asmuo neturi genetinės polinkio į skausmą galvoje, jis gali užkirsti kelią tokios ligos vystymuisi. Norėdami tai padaryti, jis privalo laikytis šių gydytojo rekomendacijų:
- Venkite stiprių nervų, nuovargio, nerimo ir streso. Taip pat svarbu vengti bet kokio įmanomo nusivylimo, kuris gali sukelti depresiją. Jei žmogus negali susidoroti su nervų įtampa, jis turėtų tikrai kreiptis į psichoterapeutą.
- Valgykite teisę. Dietoje neturėtų būti alkoholio, riebalų ir rūkytų. Meniu pagrindas turėtų būti sveiki maisto produktai (daržovės ir vaisiai, mėsa, žuvis, žalumynai, džiovinti vaisiai).
- Praktikuokite grūdinimą ir vitaminų vartojimą.
- Laiku gydyti visas ligas, kurios gali sumažinti imunitetą arba sukelti hormonų nepakankamumą. Ypatingas dėmesys jūsų sveikatai turėtų būti gydomas nėštumo metu.
- Venkite fizinio viršįtampio. Tuo pačiu metu dažnai gimnastika ir bėgimas ryte bus naudingi tik asmeniui.
- Turėkite pilną miegą. Kūnas bus pakankamai 8 valandas poilsiui.
- Negalima vartoti kavos ir didelių kiekių, nes padidina galvos skausmo riziką. Tas pats pasakytina apie stiprią arbatą ir energetinius gėrimus.
- Venkite ryškių priemonių ir garsų garsą.
- Žaisti ramią atsipalaiduoti muziką.
Pirmaisiais migrenos pasireiškimais asmuo turi kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją ir jį ištirti. Ankstyvas gydymas padės išvengti ilgų išpuolių.
Pagal medicinos praktiką yra daug lengviau užkirsti kelią migrenai nei vėliau gydyti. Ši lėtinė liga gali gerokai pakenkti paciento gyvenimo kokybei, todėl nepakankamai įvertinkite jo vystymosi prevencijos svarbą.
Kaip elgtis su migrena
Orų sąlygos ne visada gali palepinti žmones šiluma, neretai pateikiant labai nemalonius netikėtumus.
Nenuostabu, kad tokių įvykių fone galvos skausmas pradeda skaudėti ir klausimas, kaip elgtis su migrena, pradeda pakenkti.
Ne visada tabletės padės išspręsti situaciją, o taip pat ir gerą poilsį. Galva susilpnina nuo skausmo, kai reikia atlikti keletą užduočių darbui ir netgi nesilpninti jų vykdymo.
Migrena - tai tikrai labai klastinga liga, kuri pasižymi paroksizminiu požymiu ir gali pasireikšti staigiai, nustebindama asmenį.
Ligos diagnozė
Remiantis šiandien turimais statistiniais duomenimis, galima teigti, kad pusė planetos Žemės žmonių žino, kas yra galvos skausmas.
Dėl šios priežasties žmonės praleidžia mokymą ir darbą. Kiekvieną dieną jis gauna apie 1 000 000 žmonių iš įvairių pasaulio kampelių.
Šiandien yra šimtų šios patologijos tipų. Tačiau tarp jų ypatinga vieta yra migrenos. Ši liga užima septintą vietą tarp priežasčių, kodėl asmuo tampa neįgaliu. Daugiau kaip 14 proc. Pasaulio žmonių kenčia nuo migrenos.
Leiskite daugeliui sužinoti apie šią ligą, vis dar yra žmonių, kurie ir toliau kenčia nuo jo atakų.
Šis reiškinys atsirado dėl to, kad liga vis dar yra sunkiausia diagnozuoti. Šiandien ligoninėse yra eilės terapeutų. Ir kadangi ekspertai ne visada supranta tikrąsias priežastis, kodėl žmogus turi skausmą galvoje.
Patologijos diagnozės sudėtingumo priežastis taip pat yra susijusi su tuo, kad ne visi gali kompetentingai pasakyti apie savo jausmus ir simptomus, kuriuos lydi liga.
Visų pirma šis teiginys taikomas vyrams. Kaip rezultatas, asmuo, kuris ateina su skundais dėl galvos skausmo, siunčiamas į neurologo kabinetą.
Specialistai labai dažnai sukelia diagnozes, pavyzdžiui, vegetatyvinę distoniją ar osteochondrozę, kai iš tikrųjų migrena sukels rimtus skausmo priepuolius.
Be to, daugelis žmonių suvokia „smulkmenos“ galvos skausmą, manydami, kad tai yra visiškai lengva išgydyti šį simptomą namuose.
Tokie mokslininkai pradeda gerti saučių tabletes, įskaitant analgetikus ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.
Remiantis kai kuriais duomenimis, apie ¼ pacientų pageidauja perdėti narkotikų, kurias gydytojai paskyrė, dozes.
Atsižvelgiant į tokius pokyčius, migrena nėra kažkas, kas nepraeina, bet taip pat papildo nemalonių simptomų.
Tai bus abuzusnaya skausmas, kurį sukelia pernelyg didelis analgetikų naudojimas. Turi būti elgiamasi tik su migrena, šiems tikslams yra sukurta nemažai priemonių, kurias sukūrė pasaulio mokslininkai. Žinoma, kova su migrena bus neįmanoma, jei gydytojas tiksliai nenustatys diagnozės.
Patologijos diagnozę gali rimtai apsunkinti tai, kad kai kurie žmonės mano, kad tik viena galvos dalis skauda migrenos metu. Iš tiesų, skausmo lokalizacija gali būti vienoje vietoje, ir tikėtina, kad sindromas išplito visame rajone.
Migrena nėra kraujagyslių spazmas, kaip daugelis mano. Tai tik pirmasis atakos etapas, po kurio seka pernelyg didelė plėtra. Jis taip pat gali sukelti skausmą.
Pažymėtina, kad tik profesionalas gali tiksliai diagnozuoti patologiją.
Pacientas turi būti sąžiningas gydytojas. Patologiją galima identifikuoti pagal tokius skiriamuosius požymius:
- traukulių trukmė yra nuo 4 iki 72;
- išpuolių dažnis svyruoja nuo 1-2 kartų per 30 dienų;
- skausmas kartu su vėmimu ar pykinimu;
- garsūs garsai ir net ryški šviesa gali sukelti migrenos sudirginimą.
Kas yra migrenos priežastis?
Nesvarbu, kaip sunkiai mokslininkai stengiasi išsiaiškinti, kas iš tikrųjų yra susiję su migrena, vis dar nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą.
Neseniai buvo atlikti tyrimai, rodantys, kad patologijos išpuoliai yra susiję su trigemininių nervų pokyčiais.
Ty tie, kurie yra atsakingi už skausmo impulsus. Be to, cheminių medžiagų pusiausvyros sutrikimas ypač prisidėjo prie serotonino, kuris gali reguliuoti skausmą.
Mokslininkai padarė išvadą, kad migrenos priežastys ir gydymas yra individualios kiekvienai ligos aukai.
Dėl šios priežasties, priimant, gydytojas pats nustato užduotį iš paciento išsiaiškinti, kaip jo liga tęsiasi.
Pagrindiniai veiksniai, kurie laikomi:
- paveldimumas;
- įvykiai.
Migrena gydytojai laiko šeimos reikalus. Jei klane buvo žmonių, kurie patyrė šią patologiją, tikėtina, kad jūs taip pat turite galimybę patekti į šį sąrašą. Tikimybė, kad liga bus perduota vaikai iš tėvų, svyruoja nuo 50 iki 75 proc.
Kalbant apie spragtelėjimo faktus, mokslininkai nustatė, kad žmonės, kenčiantys nuo migrenos, yra itin jautrūs daugeliui trigerių. Pavyzdžiui, tai gali būti stresas, maistas, aplinkos sąlygos ir netgi hormonai.
Migrenos atsparumas
Nesvarbu, kiek tai liūdna, tačiau šiandien gydytojai migreną priskiria daugeliui patologijų, kurios negali būti gydomos.
Šiandien nėra tokių priemonių, kurios išgydytų ligą amžinai. Bet ne taip blogai. Yra būdų, kaip elgtis su migrena, nuleisti ligos pasireiškimą.
Pasirodo, kad liga turi galimybę kontroliuoti. Net tie žmonės, kurie susiduria su šios diagnozės patvirtinimu, gali išgyventi visą gyvenimą.
Šiems tikslams verta sekti patarimų, kaip pašalinti stresines situacijas jūsų gyvenime, gauti pakankamai miego, išeiti į atvirą orą ilgą laiką ir išlaikyti sveiką mitybą.
Yra keletas būdų, kurie padės žmonėms kovoti su išpuoliais. Tradicinė medicina taip pat siūlo būdų, kaip kovoti su migrena, skausmas tampa mažiau intensyvus. Daugelis žmonių sako, kad jei ant galvos įdėsite citrinos plutos, simptomas sumažės.
Taip pat yra dar vienas patarimas, susijęs su raugintų kopūstų įdėjimu į šventyklas, traukiant rankšluostį į galvą.
Šių metodų efektyvumą vertina oficialiosios medicinos atstovai, tačiau populiarios migrenos akupunktūros naudingumas tyrime buvo pakartotinai išbandytas ir parodė gerą rezultatą.
Miuncheno gydytojai atliko 66 tyrimus. Juose dalyvavo 6537 migrenos pacientai. Remiantis tyrimu tapo aišku, kad ši procedūra padėjo sumažinti lėtinių skausmų lūžius.
Ir pats nuostabiausias dalykas yra tai, kad nesvarbu, kokios adatos ir kur laikytis. Pacientų teigiamas poveikis buvo pasiektas savęs hipnozės būdu.
Tačiau nepamirškite, kad prasidėjus migrenos priepuoliui, nėra laiko, kad kopūstai ar akupunktūra būtų įdėti į asmenį. Tokiu atveju rekomenduojama su savimi turėti vaistą, kuris padėtų kontroliuoti išpuolį.
Daugelis gydytojų sutinka, kad jis padeda su migrena Bonifen. Jis susideda iš natrio natrio. Jau 15 minučių nuo priėmimo pradeda veikti.
Pirmuosius atakos simptomus verta gerti. Šiuo atveju žmogus išgelbės save nuo skausmingos būklės.
Bonifen poveikis organizmui trunka nuo 8 iki 12 valandų. Pasirodo, kad po geriamojo vaisto išgėrimo ryte, per dieną jūs negalite nerimauti, kad migrenos bus rasta netinkamiausiu momentu.
Be to, gydytojai skiria migrenų blokatorius, injekcijas, antidepresantus. Kiekvienas preparatas pacientui parenkamas individualiai, atsižvelgiant į ligos priežastį.
Kaip sušvelninti ataką?
Jei asmuo žino, kaip migrena pradeda vystytis, gali būti sumažintas ataka. Šiais tikslais verta veikti taip, kaip nurodyta toliau pateiktame algoritme:
- atsipalaiduokite patogiai ir atsipalaiduokite. Jūs galite pasinaudoti meditacijos metodu;
- gerti puodelį kavos ar stiprios arbatos. Šis metodas leis laivams grįžti į pradinę būseną;
- jei nėra pykinimo, rekomenduojama valgyti daržovių salotas su žalumynais;
- Svarbu patikrinti kambarį, galite išeiti į lauką, norėdami gauti šviežio oro;
- užuolaidos turi užsidaryti kambaryje ir išjungti šviesą;
- Galima padaryti galvos masažą. Jei namuose yra kitų žmonių, turėtumėte paprašyti jų tai padaryti;
- Į šildymo bloką įpilkite karšto vandens ir padėkite ant kojų. Masažuokite kojas;
- ledo kubeliai turėtų būti atvėsti kaktos ir kaklo, tada taikyti pipirmėčių aliejų, galite jį įsigyti vaistinėje;
- šalti kompresai padės. Jie atpalaiduoja nervų sistemą, pašalina stresą. Galvos skausmai taps daug silpnesni;
- Galite gerti nuovirą, pagrįstą oregano. Paimkite 3 kartus per dieną 0,5 šaukštai.
- Migrena gali būti pašalinta vartojant vitamino PP. Tai yra nikotino rūgštis, kuri padeda indams išplėsti;
- kenčia su migrena gali būti palengvintas geriant tinktūrą, pagamintą iš gluosnių ir aviečių. Tačiau jo paruošimui verta naudoti tik lapus, bet ne vaisius.
Sunkus migrenos skausmas gali gerti anestezinį vaistą, pvz., Ibuprofeną. Rekomenduojama pabandyti užmigti.
Jei linkusi padėtis yra stiprus diskomfortas, reikia gerti nuodėmę, pagrįstą imbieru. Tai taip pat padės įdėti mažą imbiero šaknį po liežuviu ir ištirpinti. Jei tokių vaisių nėra, galite imtis antiemetinių vaistų.
Atminkite, kad būtina kovoti su migrena. Svarbiausia tai bus - sveikos gyvensenos principų laikymasis, taip pat minėti patarimai straipsnyje.
Sužinokite, kaip susidoroti su migrena! Veiksmingas būdas spręsti galvos skausmą
Tradicinė migrena (lotynų kalba „hemikranija“, pažodžiui „pusiau kaukolė“) pasižymi impulsyvaus skausmo impulsais pusėje galvos. Tačiau tai gali pakenkti iš dviejų kraštų, arba tiesiog kaktos, šventyklos, akys.
Pagrindinis elektrodiagnostikos požymis - skausmas pasitraukia, tada vėl sprogsta. Su aukščiau minėtais simptomais būtina imtis priemonių, kad išgydyti šį erzinančius ir nemalonius skausmus.
Kas tai?
Migrena yra viena iš dažniausiai pasitaikančių pirminio galvos skausmo formų. Migrenos simptomai yra žinomi beveik kiekvienam asmeniui. Jie jaučiasi iki 17% berniukų ir apie 30% mergaičių.
Migrenos pradžia gali būti paveldima. Apskritai, paprastai tai įvyksta brendimo metu ir baigiasi po 45 metų.
Žodis „migrena“ reiškia ne tik sunkų galvos skausmą, bet ir specialią diagnozę, kuri reiškia skausmą, paprastai prasidedantį nuo vienos galvos pusės, bet nuo išpuolio iki atakos skausmingi jausmai gali pereiti į kitą.
Dažnai skausmą lydi pykinimas, taip pat jautrumo šviesai ir garsams pasunkėjimas.
Kaip išvengti?
Geriausia priemonė žmonėms, vartojantiems dažną ar sunkią migreną, yra jų įspėjimas. Yra įvairių būdų, kaip užkirsti kelią ligai, ypač jei pavyko nustatyti veiksnius, dėl kurių jis sukelia. Gyvenimo būdo pasikeitimas neabejotinai padėjo daugeliui žmonių sumažinti traukulius ir sumažinti jų dažnumą. Vadovaukitės mūsų paprastais patarimais, kad nustatytumėte, kas sukelia migreną jūsų atveju, ir pabandykite jį išvengti. Patarimai, kaip išvengti ligos:
- Jei įmanoma, sumažinkite garsų garsų įtaką.
- Galimų priežasčių kontrolė.
- Venkite maisto produktų, kuriuose yra tiramino ir nitrito.
- Apsvarstykite maisto alergijas.
- Gyvenimo būdo kaita.
- Išlaikyti normalų vandens lygį kūno.
- Ribokite galingų dirgiklių įtaką.
- Venkite tam tikrų tipų aprėpties.
Kaip elgtis migrenose?
Liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau, be abejo, nemalonus. Ką galima padaryti, kad migrenos priepuoliai būtų kuo retesni? Yra keletas elementarių patarimų šiuo klausimu:
- Gaukite pakankamai miego. Miego ir nuovargio stoka nėra retos migrenos priežastys. Padarykite taisyklę eiti miegoti ne vėliau kaip po 23 valandų.
- Nustokite rūkyti. Nikotinas mažina smegenų kraujagysles ir taip prisideda prie migrenos priepuolių vystymosi.
- Stebėkite savo mitybą. Išpuoliai gali sukelti daug maisto grupių.
- Alkoholis, ypač alus, raudonasis vynas ir šampanas;
- Maisto produktai, kuriuose yra tiraminas, yra sūriai, vištienos kepenys, pupelės, rūkyta mėsa, naminis mielių tešla, sojos padažas, arbata ir kava.
- Maisto produktai, įskaitant saldiklius aspartamą;
- Produktai, į kuriuos įeina maisto papildas E250, natrio nitritas, suteikiantis rausvos spalvos pusgaminiams;
- Šokoladas ir Coca-Cola.
- Atsisakyti vartoti geriamuosius kontraceptikus. Silpnesnės lyties atstovai 70% situacijų, skausmo, susijusio su hormoninių pokyčių menstruaciniame cikle, atsiradimas. Dėl šios priežasties geriamieji kontraceptikai dažnai skatina migrenos priepuolių padidėjimą.
- Plėtoti psichologinę pusiausvyrą. Pagal tam tikrą informaciją žmonės, kurie kenčia nuo migrenos, yra susiję su ambicijomis ir represinėmis neigiamomis emocijomis. Naudodamiesi psichologo ar psichoterapeuto pagalba, kad išspręstumėte asmeninius sunkumus, galite sutramdyti migreną.
- Būtinai stebėkite gydytoją. Iki 50% pacientų nesikreipia į gydytoją. Šie žmonės pirmenybę teikia galvos skausmui su atsitiktinai įgytais analgetikais. Šio gydymo rezultatas gali būti migrenos transformavimas į nuolatinį kasdienį skausmą, kurį sukelia nekontroliuojamas skausmą malšinančių vaistų vartojimas.
Kaip susidoroti su skausmu?
Fizioterapeutai siūlo savo būdus, kaip pašalinti migrenos skausmą. Dažnai jie mano, kad tabletės gali būti naudojamos, jei negali padėti visi pradiniai metodai. Kaip palengvinti skausmą? Norėdami išvengti skausmo, pabandykite naudoti dušą.
50 proc. Situacijos šis metodas puikiai veikia. Po dušo rezultatas turėtų būti fiksuotas ir atsigulti 30 minučių vėsioje patalpoje.
Šiuo atveju pageidautina apšviesti šviesą ir pašalinti griežtus garsus. Patartina laikinai pasitempti mentolio aliejumi arba ant galvos ir ant galvos pritvirtinti minkštą rankšluostį.
Homeopatija niekada nepalieka nuošalyje, jei būtina pašalinti migrenos skausmą. Homeopatai turi pilną priemonių ir vaistų rinkinį. Dauguma oficialiosios medicinos gydytojų suranda savo oponentus.
Kadangi daugelis šios tendencijos šalininkų bando išgydyti infekcines ligas, įskaitant vėžį. Oficiali medicina yra įtartina dėl tokių sprendimų. Tačiau homeopatiniai metodai gali būti labai veiksmingi kovojant su migrena.
Kaip laimėti?
Migrenos terapija gali būti narkotikų ir ne narkotikų. Pirmojo ir antrojo metodų derinys laikomas veiksmingesniu.
Vaistai
Taigi, kaip susidoroti su migrena su vaistais? Vaistų poveikis migrenai atliekamas dviem kryptimis: užkirsti kelią galvos skausmui atakų metu ir užkirsti kelią jų atsiradimui.
Visiems pacientams reikia vaistų, kad būtų pašalintas skausmas atakos metu. Tačiau profilaktinis vaistų vartojimas nurodomas tik tai gyventojų daliai, kurioje konfiskavimo atvejai pasikartoja daugiau nei 2-3 kartus per mėnesį ir yra labai sunkūs. Tai reiškia, kad reikia tokio gydymo, jei liga tampa „vadu“ paciento gyvenime.
Norint pašalinti galvos skausmą, naudojamos šios farmacinių medžiagų kategorijos:
- analgetikai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- vaistai, kurių sudėtyje yra skalsių alkaloidų;
- triptanai (serotonino agonistai).
Ne narkotikų metodai
Ne narkotikų metodai apima:
- peržiūrėti savo gyvenimo būdą;
- psichoterapijos metodai;
- biofeedback;
- fizioterapijos poveikis;
- akupunktūra;
- Masažas ir savarankiškas masažas (pastarasis gali padėti pradėti išpuolį).
Žinoma, siekiant sumažinti priepuolių dažnumą, interiktyviu laikotarpiu naudojama didelė tokių metodų dalis.
Siekiant sumažinti skausmą, būtina atlikti ligos prevenciją ir išvengti didelių psichologinių apkrovų. Kaip sustabdyti savo kančias, pasakykite specialistui, kuriam geriau skirti tinkamą gydymą.
Kaip greitai atsikratyti migrenos
Migrena, kuri veda apie dešimtadalį pasaulio gyventojų, yra įrodyta paveldima. Todėl, jei ji jau parodė save, nepamirštama apie jos amžiną darbą, nepaisant gydymo. Bet jūs galite sumažinti išpuolių ir jų dažnumo tikimybę.
Kaip atsikratyti migrenos bent jau tam tikrą laiką, visi svajoja visi, kurie patyrė varginantį galvos skausmą ir būdingas vienpusis lokalizavimas.
Migrena kontrolės strategija
Siekiant kovoti su migrena buvo veiksminga, turėtumėte laikytis tam tikros strategijos, atsižvelgiant į individualias savybes.
- Pašalinti arba sumažinti provokuojančių veiksnių įtaką.
- Užkirsti kelią atakos atsiradimui, imdamiesi veiksmų pačioje skausmo laikotarpio pradžioje arba pirmtakų ar aura išvaizdos etape.
- Užtikrinkite paciento izoliavimą nuo skausmingų sąlygų.
- Anestezuoja ir pašalina susijusius simptomus.
Išpuolį sukeliančių veiksnių nustatymas ir pašalinimas
Šiuo tikslu gydytojai rekomenduoja pacientams atlikti ligos dienoraštį ir po užpuolimo atidžiai užregistruoti visas prieš tai buvusias aplinkybes. Žodžiu kiekviena detalė yra svarbi - nuo oro iki nemalonaus pokalbio su bosu ar šokoladiniu baru, suvalgytu.
Yra keletas veiksnių grupių, kurios gali sukelti migreną:
- Mityba. Įžymūs „provokatoriai“ - produktai, kurių sudėtyje yra tiramino ir triptofano - riešutų, šokolado, sūrio, raudonojo vyno, rūkytos ir sūdytos žuvies. Saldikliai, skonio stiprikliai, konservantai. Kava, arbata, jūros gėrybės, citrusiniai vaisiai, ankštiniai ir riebaus maisto produktai.
- Ryškūs aplinkos ir aplinkos pokyčiai. Stiprus kvapas, labai ryškus apšvietimas, vaizdo mirgėjimas, mirksi šviesa. Staigus oro pasikeitimas.
- Kasdieninio gyvenimo aplinkybės: sutrikęs miegas, stresas ar įtampa po streso, nesveika mityba, mityba, dienos režimo keitimas ir aktyvumo ritmas, fizinio krūvio intensyvumas.
- Galvos sužalojimai
- Rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu - geriau, jei sergate migrenos amžina.
- Hormoniniai kūno pokyčiai - menopauzė, nėštumas, kontraceptinis naudojimas.
- Daugelio vaistų vartojimas.
- Pakeiskite darbo atostogas arba atvirkščiai. Galvos skausmas prasideda pirmąsias atostogų dienas arba į darbą.
Atkreipiant dėmesį į šiuos veiksnius ir, jei įmanoma, pašalinant tuos, kurie sukelia migreną tam tikrame paciente, dauguma skausmo priepuolių gali būti išvengta.
Tačiau net panaikinus visas galimas konfiskavimo priežastis, nėra jokios garantijos, kad jos atsikratytų amžinai.
Migrenos priepuolis yra aiškiai susietas su „pažįstamais“ provokuojančiais veiksniais, tačiau kartais jie gali būti keičiami viename paciente.
Užkirsti kelią atakos plėtrai
Tie, kurie pirmą kartą kenčia nuo migrenos, dažnai jaučia savo požiūrį iš anksto. Dėl pirmtakų charakteristikos
- Nuotaikos sutrikimas, dirglumas, agresyvumas.
- Miego sutrikimai - nemiga arba nemiga visą parą.
- Skonio pokytis, jautrumas triukšmui, šviesai ir kvapams.
Jei per šį laikotarpį
- gerti migrenos tabletes,
- žolelių nuoviras
- paimti dušą, dušą,
- masažas
galite sustabdyti migrenos priepuolį arba padaryti jį silpnesnį.
Tas pats pasakytina apie auros periodą, kai pacientas pradeda jausti aplinką skirtingai - matomas vaizdas yra iškreiptas, garsai slopinami.
Tačiau skausmingas išpuolis gali užkirsti kelią be įspėjimo arba kartu su aura.
Ką daryti, kai skausmas jau prasidėjo
Migrenos skausmui būdingas padidėjimas. Jei manome, kad 80% migrenų sergančių žmonių nesijaučia aurų ir pirmtakų, vartojamo vaisto veiksmingumas tiesiogiai priklauso nuo to, kaip greitai pacientas atkreipė dėmesį į skausmą.
Antroji svarbi sąlyga - užtikrinti paciento izoliavimą nuo erzinančio triukšmo ir šviesos. Geriau jį įdėti į tamsią vėsią patalpą, kur jie nesiruošia vaikščioti ar kalbėti, nėra stipraus kvapo. Gulėti padėtis yra optimali, nes bet kuris galvos posūkis, judėjimas sukelia būklės pablogėjimą - skausmas didėja, pykinimas.
Pirmtakų, aurų ir pirmųjų skausmo minučių metu lengvieji anestetikai gali padėti -
- Nesteroidinis priešuždegiminis - Ibuprofenas, Paracetamolis, Aspirinas;
- kartu su kofeinu - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
- antiemetiškumas - vartojant Domperidoną šiame etape gali nutraukti atakos sumažėjimą.
Išsivysčiusiose stadijose skausmas turi būti pašalintas naudojant stipresnes tabletes. Jei pasireiškia priepuoliai ir pykinimas ir vėmimas, patartina švirkšti narkotikus. Gydytojas turi juos paskirti po nuodugnios paciento apklausos ir tyrimo. Veiksmingi
- Triptanai - vaistų grupė, reguliuojanti serotonino kiekį kraujyje. Naudojamas sumatriptanas - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.
- Dihidroergotamino preparatai. Naudojamas kaip nosies purškalas traukuliams palengvinti. Turėkite vazokonstriktorių poveikį. Kofeino pridėjimas padidina šį veiksmą.
Triptanai ir dihidroergotaminas neturėtų būti naudojami vienu metu. Jie yra kontraindikuotini nėštumo ir žindymo laikotarpiu (po triptanų vartojimo kūdikis gali būti šeriamas tik po vienos dienos). Arterinė hipertenzija, krūtinės angina, aterosklerozė, sunkus inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, amžius iki 15-16 metų, taip pat yra kontraindikacijos.
Refleksologijos metodai, skausmo malšinimas.
- Galvos ir kaklo masažas.
- Aktyvių taškų masažas ant rankų, veido ir ausų.
- Akupunktūra.
- Klaidinančios procedūros - kontrastinis dušas, dušo kabina, suspausto ant galvos ir kaklo, šventyklų tepimas, kaktos, kaklo užpakalinė dalis su dirginančiomis kodų kompozicijomis, sustojimo garstyčių tinkai ant kaklo arba veršelių raumenų.
Kartu migrenos pykinimas ir vėmimas silpnina pacientą ir reikalauja imtis atitinkamų priemonių:
- metoklopramido, proklorperazino, į veną arba į raumenis;
- domperidono derinį su NVNU.
Migrena nėštumo metu
Ponios „įdomioje padėtyje“ turi kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia būdingi pulsuojantys galvos skausmai. Tik specialistas gali pasakyti, kaip atsikratyti nėščių moterų migrenos, nepažeidžiant jų.
Per šį laikotarpį dauguma vaistų yra kontraindikuotini, o žolės turi būti vartojamos atsargiai. Todėl labiau pageidautina, kad nėščios moterys, kiek įmanoma, vengtų išpuolių skatinančių veiksnių, naudotų refleksoterapijos metodus, atliktų masažą ir sveikas gyvenimo būdas, dažniau vaikščioti.
Intensyvaus skausmo priepuolio atveju gydytojas gali leisti
- minimalios paracetamolio dozės,
- acetaminofenas,
- magnio preparatai.
Taip pat yra gerų naujienų apie migreną nėščioms moterims: hormonų pokyčiai organizme per šį laikotarpį yra labiau linkę sulėtinti migrenos priepuolius, nei juos provokuoti, todėl jie neišvengia arba nekenčia nėščiosios motinos per pirmąjį trimestrą.
Prevencija tarp atakų
Jei pacientas ilgą laiką netrukdo traukuliams, tai nereiškia, kad liga visam laikui išnyko. Tylūs laikotarpiai - laikas stiprinti nervų ir kraujagyslių sistemą, padaryti juos atsparūs išoriniam neigiamam poveikiui. Migrenos prevencijos priemonės:
- Žinoma, vartojant farmakologinius vaistus.
- Periodiniai masažai - atpalaiduojantis ir medicininis, ypač galvos ir kaklo.
- Refleksologija - akupunktūra ir akupresūra, su-jok, kiti metodai.
- Vandens procedūros - balneoterapija, plaukimas, povandeninis masažas.
- Psichoterapinė veikla, joga.
Vaistai skiriami pacientams, sergantiems išpuoliais mažiausiai du kartus per mėnesį. Rekomenduoti
- beta adrenoblokatoriai (propranololis),
- antidepresantai (Velafax, duloksetinas), t
- antikonvulsantas (topiramatas).
Išvada
Migrenos gydymas yra sudėtingas uždavinys, todėl svarbu, kad visi skausmo komponentai būtų teisingai parinkti neskausmingam laikotarpiui. Ir tada atidžiai atlikite planuojamą planą, atitinkantį jo veiksmingumą. Gydytojas ir pacientas turi išspręsti šią problemą. Ir tada liga pasikartos.
Kaip elgtis su migrena
Migrenos priežastys ir simptomai
Pagrindinis migrenos simptomas yra galvos skausmas. Išpuoliai, kaip taisyklė, yra lokalizuoti vienoje galvos dalyje ir gali trukti gana ilgai. Periodinis kraujagyslių susitraukimas ir išsiplėtimas sukelia edemą ir įvairius smegenų pokyčius.
Neigiami veiksniai, turintys įtakos ligos atsiradimui:
- stresinės situacijos;
- tam tikrų vaistų vartojimas;
- reakcija į maistą ir kitus.
Migrena gali būti atpažįstama dėl paroksizminio skausmo, kuris didėja su fiziniu krūviu, galvos posūkiu ir lenkimu, kartais pykinimu ir vėmimu. Garsūs garsai, šviesūs šviesos blyksniai, stiprūs kvapai ir tt taip pat turi įtakos skausmo intensyvumui.
Migrena
Periodinis galvos skausmo priepuolių atsiradimas turėtų būti priežastis, kodėl kreiptis į neurologą, kuris atliks tyrimą, ištirs testus ir tiksliai diagnozuos. Kompleksas skiriamas oftalmologo, otolaringologo, magnetinio rezonanso ir smegenų kompiuterinės tomografijos tyrimui, elektroencefalografijai.
Naudoti migrenos priepuolį:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Solpadein, Pentalgin, Ibuprofen, Sedalgin);
- selektyvūs serotonino agonistai (Zolmigren, Antimigren, Almotriptan);
- dihidroergotamino preparatai nosies purškiklių pavidalu.
Norint veiksmingai gydyti galvos skausmą, pacientui reikia suteikti ramybę tamsioje patalpoje, užtikrinant šviežio oro tiekimą. Rekomenduojama laikyti lengvą galvos, kaklo ir apykaklės srities masažą, ausis. Siekiant palengvinti išpuolius, patartina ant kaktos uždėti šaltą kompresą, kuris prisideda prie laivų susiaurėjimo.
Galite pasinaudoti tradicinės medicinos priemonėmis. Pavyzdžiui, kvėpuokite amoniako ir kamparo alkoholio mišiniu santykiu 1: 1, padėkite kompresus su svogūnais ant kaktos ploto arba uždėkite medvilnės tamponą, supiltą į svogūnų sulčių.
Viduje rekomenduojama gerti šviežiai spaustas morkų sultis, špinatus, agurkus, du kartus per dieną, kad paimtumėte 5-15 lašų išgryninto terpentino, o protinis nuovargis valgo sūdytą silkę.
Kaip prevencinė priemonė migrenos vystymuisi, patartina vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, vengti stresinių situacijų, emocinis stresas imtųsi raminamųjų medžiagų, paremtų augalais ir natūraliais ingredientais.
Migrenos simptomai ir gydymas: kaip susidoroti su ataka
Iš straipsnio sužinosite, kokie simptomai išskiria galvos skausmą nuo migrenos priepuolio. Migrenos vystymosi etapai, galimos komplikacijos, susijusios su patologija. Migrenos pasireiškimas vaikams ir paaugliams. Diagnostinių priemonių, kurias gydytojas paskyrė įtariama migrena, kompleksas.
Kas yra migrena
Migrena - neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis staigiai ar periodiškai atsiradusiais galvos skausmų išpuoliais. Pagal tarptautinę ligų klasifikaciją patologija turi kodą G 43.0:
- pažengusioje, sunkioje situacijoje kas savaitę registruojami migrenos priepuoliai
- dauguma pacientų juos per vieną kartą per mėnesį arba kelis kartus per metus
Daugelis žmonių painioja migreną ir galvos skausmą. Tačiau tai yra klaidinga nuomonė. Tarp jų yra šie skirtumai. Migrenos skausmas:
- nėra nuolatiniai, bet pulsuojantys, periodiniai
- skausmas paveikia tik vieną galvos pusę
- skausmas, susijęs su pykinimu ir vėmimu
- yra ryškus jautrumas šviesai, garsui ir kitiems išoriniams veiksniams, kurie didina skausmą
Pagal nustatytą klasifikaciją ligos formos skiriasi su ir be auros.
Aura yra neurologinio pobūdžio pažeidimas, atsiradęs prieš prasidedant skausmingam išpuoliui ir jį lydi iki pabaigos. Pagal aurą nurodomi paciento būklės pokyčiai:
- kalbėjimo funkcijos pažeidimų pavidalu
- motorinių koordinavimo sutrikimų
- tirpimas ir dilgčiojimas rankose, kojose
Skausmo išpuolis išsivysto per valandą po auros atsiradimo, kurio tendencija didėja treniruotės, vaikščiojimo, psichikos streso metu. Kartu su ryškios šviesos baime, garsiai skamba.
Dažniausia ligos forma laikoma be auros. Tai veikia apie 80% pacientų, kuriems diagnozuota migrena.
Moterys yra jautriausios neurologinėms ligoms (vyrams migrena diagnozuojama 2 kartus rečiau nei moterims).
Dažniausiai migrena pasireiškia vyresnėje nei 30–35 metų amžiaus grupėje, tačiau patologinis procesas pradeda vystytis paaugliams (15–16 metų).
Migrenos simptomai ir gydymas priklauso nuo neurologinės ligos formos ir tipo. Todėl svarbu atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti galimas priežastis.
Migrenos tipai
Migrena. Jis pasireiškia tiek lėtine, tiek epizodine forma:
- liga pasireiškia jauname amžiuje (20–25 metų)
- pacientai skundžiasi lėtiniais galvos skausmais
- liga yra susijusi su virškinimo trakto veikimo sutrikimais, pykinimu, vėmimu, depresija.
- padidėjus kofeino, skausmą malšinančių, skausmą malšinančių vaistų vartojimui, padidėja ataka
Oftalmologinė. Akių migreną lydi skausmas, lokalizuotas aplink vieną iš akių:
- simptomai yra laikinas akių raumenų grupių paralyžius, vėmimas, regos funkcijos sutrikimas
- išpuolių trukmė - nuo 2 valandų iki kelių mėnesių
Vestibulinė migrena. Epizodiniai išpuoliai, kartu su galvos svaigimu, sutrikusi judesių koordinacija.
Basilinė migrena. Paauglių mergaičių brendimo metu būdinga dėl smegenų kamieno kraujo aprūpinimo sutrikimų. Išpuolį lydi sąmonės sutrikimas, alpimas, galvos svaigimo pojūtis, liežuvio jautrumo sumažėjimas, lūpos.
Gimdos kaklelio migrena. Atsiranda dėl stuburo arterijos kraujotakos procesų suskirstymo:
- pasireiškia stuburo arterijos sindromo fone
- kartu su skausmu, lokalizuotu pakaušio regione, sutrikusiai rijimo ir regėjimo funkcijai, triukšmui ir skambėjimui ausyse, niežulio, karščio, degimo jausmu, pasireiškiančiu bandant paversti galvą
Pilvas. Tai būdinga mažiems pacientams, atsiranda dėl paveldimo polinkio. Išpuolių lydi aštrūs pilvaplėvės skausmai, pykinimas, vėmimas, virškinimo sistemos veikimo sutrikimai.
Menstruacijos. Tai pasireiškia moterims priešmenstruaciniu laikotarpiu ir kritinių dienų pradžioje. Pagrindinis provokuojantis veiksnys yra lytinių hormonų lygio svyravimas moterų kūno viduje (nėra auros).
Nukreipta. Šio tipo migrena pasižymi aura buvimu be skausmo pradžios.
Pilvas. Kartu su skausmingais pojūčiais, apimančiais pilvą, pilvo raumenų konvulsinį sindromą. Vidutinė atakų trukmė - nuo pusės valandos iki 3 dienų.
Panika. Jis vystosi nerimo, nusivylimo, nervų sistemos veikimo fone. Jam būdingi specifiniai klinikiniai simptomai - užspringimo priepuoliai, tachikardija, širdies aritmija, galūnių ir veido patinimas.
Kas yra panikos priepuolis ir kaip su juo susidoroti - skaitykite čia.
Kas yra migrenos pavojus
Nesant kompetentingo ir savalaikio gydymo, šių migrenos komplikacijų tikimybė yra didelė:
- kalbos sutrikimai
- alpimas
- traukulio sindromo atsiradimas
- koronarine liga, toliau sukelia insulto atsiradimą
Tarp labiausiai pavojingų ir rimtų pasekmių yra šie.
Migrena. Lėtinė ligos forma, kurią lydi dažni, intensyvūs galvos skausmo išpuoliai. Sąlyga susijusi su gausiu vėmimu, dėl kurio atsiranda dehidratacija.
Migrena. Jis išsivysto ant arterinių smegenų kraujagyslių ilgesnio spazmo.
Paciento smegenyse atsiranda negrįžtamų neurologinio pobūdžio pokyčių, dėl kurių sutrikusi regėjimo, kalbos ir motorinė funkcija, sukelia problemų dėl atminties, koncentracijos, mažina psichinius gebėjimus.
Liga turi būti traktuojama kaip migrena:
- mažina gyvenimo kokybę
- nutraukia bioritmus
- sukelia nemiga
- sumažina našumą ir veiklą
Jauniems pacientams migrena gali sukelti:
- dvasinio ir fizinio vystymosi vėlavimai
- neurologiniai ir net psichiniai sutrikimai
Atlikite eksperimentą - klausykite vaizdo (visada su ausinėmis) dėl galvos skausmo. Pasidalinkite rezultatais komentaruose.
Suaugusiųjų ir vaikų migrenos priežastys
Migrena ne tik sukelia skausmingus skausmus ir sumažina asmens gyvenimo kokybę, bet ir gali sukelti sunkių komplikacijų, kurios kelia grėsmę neįgalumui ir net mirtims. Apsvarstykite pagrindinę migrenos kilmės teoriją:
Kraujagyslių. Dažniausiai yra migrenos vystymosi mechanizmo kraujagyslių teorija (kraujagyslės siauros, sukelia išemiją, po kurios atsiranda jų išplitimas).
Neurovaskuliniai. Išpuolis prasideda trigemininio nervo aktyvavimu, veikiant tam tikriems faktoriams, dėl kurių sumažėja kraujagyslių tonai, padidėja sienų pralaidumas. Yra audinių, esančių aplink smegenų indus, patinimas.
Depresija Nervų aktyvumo rodikliai mažėja depresinės būklės fone. Vykdant sumažinto nervų aktyvumo impulsą, tam tikri patologiniai pokyčiai išsivysto per smegenų sritį, todėl atsiranda aura ir vėlesnis skausmo priepuolis.
Serotoninas. Serotonino koncentracijos padidėjimas sukelia kraujagyslių spazmą tam tikroje srityje, kur vėliau yra skausmo sindromas. Ataka vyksta normalizuojant serotonino indeksus.
Migrena pasireiškia ūmaus skausmingo neveikimo išpuoliais, paveikiančiais vieną galvos dalį. Tikslios ligos priežastys lieka neaiškios. Tarp galimų provokuojančių veiksnių yra šie:
- stresinės situacijos ir psicho-emociniai sukrėtimai
- perviršis (psichikos įtampa, monotoniškas darbas)
- bioritmų, miego ir budrumo pažeidimas
- rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu
- nekontroliuojami hormoniniai vaistai, kontracepcija
- genetinis polinkis
- hormoninių sutrikimų
Net nekenksmingos priežastys sukelia migrenos priepuolį:
- ryški šviesa
- griežtas kvapas
- oro pokyčiai
- miego trūkumas
- nereguliarūs patiekalai (praleidžiant vieną iš valgymų)
- likti aukštyje
- kelionės, klimato kaita
Ligos priežastis gali būti hormoninė, pvz., Menopauzės pradžioje, menopauzės metu, kol laukiama kūdikio, menstruacinio ciklo pradžioje.
Kitas provokuojantis veiksnys yra centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimas. Tikslios priežastys padės sukurti tik gydytoją po išankstinės išsamios diagnozės.
Migrena vaikams ir paaugliams
Migrena vaikams yra gana retas reiškinys. Ligos sukelia paveldimas veiksnys, genetinis polinkis.
Migrenos migrena vystosi dėl netinkamo smegenų kraujagyslių veikimo.
Kai tai atsitinka, adrenalinas išsiskiria, sukelia kraujagyslių spragų susidarymą, dėl kurio sutrikdomi kraujotakos procesai ir aprūpinimas maistinėmis medžiagomis, smegenų badas.
Vaikų pilvo migrena dėl šių priežasčių:
- vizualinių organų įtampa (ilgai sėdi prie televizoriaus, kompiuterio, planšetinio kompiuterio)
- neigiamas aplinkos veiksnys
- psichologinis stresas, stresas (gyvenimo, studijų, konfliktų su tėvais ar bendraamžiais pakeitimas)
Paaugliams liga atsiranda dėl hormoninio fono pokyčių, kuriuos apsunkina psichologinis įvykių suvokimas.
Nepatenkinta meilė, per didelis uolumas mokykloje, trumpas tvarkaraštis, neteisingas dienos režimas ir nepakankamas supratimas su tėvais ir draugais gali sukelti paauglių migreną.
Migrenos simptomai ir gydymas
Migrenos simptomai ir gydymas vienas nuo kito priklauso, nes šios patologijos gydymas yra simptominis, visų pirma siekiant palengvinti būklę. Klinikiniai migrenos požymiai atsiranda dėl formos, tipo ir vystymosi etapo.
Pirmieji požymiai, rodantys atakos pradžią:
- apatija, mieguistumas ir nuovargis
- per didelis jautrumas garsui, saulės šviesai ir dirbtinei šviesai
- psicho-emocinis nestabilumas
- nuolatinis troškulys
- nerimas, dirglumas
- mitybos elgesio pokyčiai (apetito stoka arba nuolatinis badas)
Aura simptomai pasireiškia toli nuo visų pacientų. Aura fazės ypatumai yra šie:
- dažymas prieš akis
- realybės suvokimo sutrikimas
- sumažėjęs jautrumas, galūnių tirpimas
Poveikio simptomai yra ryškiausi. Pagrindiniai migrenos klinikiniai požymiai:
- ryškus skausmo sindromas (skausmas pulsuoja, vienpusis)
- šaltkrėtis
- odos balinimas
- regos sutrikimas, galimi haliucinacijos
- netoleravimas dėl triukšmo, šviesos, garsūs garsai
- akių vokų patinimas
- kvėpavimo sutrikimų
- akių baltymų paraudimas
Po migrenos simptomai pasireiškia silpnumu, stipriu nuovargiu, astenija, neryškia sąmonė.
Gydymą skiria specialistas, priklausomai nuo klinikinių simptomų, būdingų tam tikrai migrenos rūšiai ir tipui.
Migrenos vystymosi mechanizmas
Galvos skausmo ataka pacientams, sergantiems migrena, palaipsniui vystosi. Migrenos vystymosi mechanizmas apima šiuos veiksmus:
Pirmasis etapas. Jis pasižymi smegenų kraujagyslių spazmu ir laikina hipoksija, deguonies badu. Migrenos aura vystosi.
Antrasis etapas Išreikštas smarkiu smegenų venų, arterijų, kapiliarų, kraujagyslių išplitimu. Tuo pat metu pacientas patiria aštrius, skausmingus, pulsuojančius pojūčius.
Trečiasis etapas. Vaskuliarinės sienos, taip pat perivaskulinė erdvė, išsipučia, dėl to susitraukia, grįžta į pradinę būseną (ši funkcija paaiškina skausmingų išpuolių trukmę).
Ketvirtasis etapas. Po migrenos sindromas. Šis procesas yra atvirkštinis migrenos priepuolio mechanizmo vystymasis.
Skausmas mažėja, palaipsniui dingsta.
Tačiau ilgą laiką pasireiškia tokie klinikiniai simptomai, kaip bendras silpnumas, astenija, sutrikusi atmintis ir mąstymo procesai, per didelis nuovargis.
Kokios ligos sukelia migrenos atsiradimą
Migrena - tai nepriklausoma, atskira patologija, nesusijusi su kitų organų ir sistemų pralaimėjimu. Tačiau yra tam tikra tendencija, pagal kurią žmonės, sergantys liga, serga migrenos procesais:
- padidėjęs intrakranijinis spaudimas
- hipertenzija, arterinė hipertenzija
- vizualinio aparato patologija (glaukoma)
- osteochondrozė, turinti gimdos kaklelio stuburą
- depresijos būsenos
- dirgliosios žarnos sindromas
- kraujagyslių patologijos
- epilepsijos sindromas
Tokios patologijos, nors ir tiesiogiai nesusijusios su migrena, bet vis dar padidina priepuolių riziką.
Dėmesio! Taip pat yra tarpusavyje susiję išlenkta nosies pertvara ir migrena.
Nosies pertvaros kreivė savo pažengusioje formoje, kuri vyksta ilgą laiką, neigiamai veikia smegenų darbą, sutrikdo kraujo tiekimą ir kraujagyslių maitinimą, kuris taip pat yra vienas iš migrenos pasireiškimo veiksnių.
Migrenos galvos skausmo atvejais pabandykite klausytis gijimo muzikos.
Ar asmuo, kenčiantis nuo šios ligos, tinka karinei tarnybai:
- pailgėjus migrenos priepuoliams, kuriems reikia stacionarinio gydymo, pacientas laikomas iš dalies tinkamu karinei tarnybai
- su retais ir mažiau intensyviais išpuoliais, laikoma, kad asmuo laikinai netinka karinei tarnybai.
Paslaugų teikimo klausimas sprendžiamas individualiai, remiantis medicininių tyrimų rezultatais ir medicininėmis ataskaitomis.
Daugeliu atvejų, kai migrena sergantiems pacientams atidedama iš kariuomenės, jie pratęsiami iki netinkamos amžiaus grupės pradžios.
Psichologiniai migrenos vystymosi veiksniai
Manoma, kad žmonės, turintys tokius požymius, yra jautrūs migrenoms:
- asmenys, kenčiantys nuo psicho-emocinio nestabilumo, nervingumo, padidėjusio nerimo
- liga yra būdinga perfekcionistams - žmonėms, siekiantiems tobulumo, idealu veikloje (tokio ambicingo, ambicingo žmogaus smegenys nuolat dirba, yra įtampos būsenoje)
Tai būdinga, kad migrena nesusijusi su kitomis patologijomis, tokiomis kaip insultai, neurozės, neoplastiniai navikai ir trauminiai sužeidimai.
Šios ligos gydymas priklauso nuo jo provokuojančių veiksnių, pagrindinių priežasčių, formos ir įvairovės.
Kokie simptomai turėtų pasitarti su gydytoju
Galvos skausmai turi įvairių priežasčių ir yra laikomi bendrais. Tačiau specifiniai simptomai ir klinikiniai požymiai padės įtarti migrenos buvimą:
- staigūs, ilgai trunkantys skausmingi priepuoliai kartu su pykinimu, vėmimu
- labai stiprus skausmas, kartais nepakeliamas ir pernelyg intensyvus
- vyresnių nei 55 metų amžiaus žmonių lėtinis galvos skausmas
- tendencija didinti skausmą, kai teka galva, apkrova, kosulys
- skausmas aplink akis (arba vieną iš regos organų), su akių vokų patinimas ir paraudimas
Jei atsiranda požymių, kreipkitės į gydytoją, nustatykite diagnozę, nustatykite ligos priežastis ir pradėkite gydymą, kad išvengtumėte nepageidaujamo poveikio.
Diagnostinės priemonės migrenos gydymui
Migrenos diagnozę atlieka neurologas, remdamasis būdingais simptomais, klinikiniu pristatymu ir surinktos istorijos rezultatų analize.
Gydytojas tiria pacientą, atlieka neurologinį tyrimą, kuriame yra keletas specifinių testų. Apklausa apima klausimus ir pratimus judėjimo koordinavimui, kalbos, regėjimo, psichinės funkcijos patikrinimui. Taip pat:
- kompiuterinė tomografija arba magnetinio rezonanso vaizdavimas
- reofenografija
- angiografija
- laboratoriniai tyrimai (šlapimas, kraujo tyrimas)
- oftalmoskopija
- gimdos kaklelio stuburo doplerografija
- elektroencefalografija
- Kaukolės rentgeno tyrimas
Metodai lemia ligos tipą, nustato smegenų, regos organų, stuburo, kraujagyslių patologijas, kurios sukėlė migrenos vystymąsi.
Diagnozuojant gydytojas atsižvelgia į šiuos faktus:
- galvos skausmas yra linkęs didėti, didėjant fiziniam aktyvumui
- skausmo sindromas negali būti sustabdytas, naudojant analgetikus, skausmą malšinančius vaistus
- priepuoliams prieš augalinius simptomus
- skausmai pasižymi ypač ryškiu intensyvumu ir trukme
Remiantis gauta informacija ir atliktų tyrimų rezultatais, pacientas diagnozuojamas ir nustatomas tam tikras gydymo kursas.
Migrena narkotikų terapija
Vaistų nuo migrenos gydymas yra skirtas pasiekti šiuos gydymo rezultatus:
- ataka
- prevencijos ir palaikymo
- komorbidinių sutrikimų korekcija
Daugeliu atvejų pacientams skiriami analgetikai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
- dėl skausmingų pojūčių vaistai, tokie kaip aspirinas kartu su kofeinu, sedalginu, citramonu, ibuprofenu, affidų fortu
- kartu su pykinimu ir vėmimu, Domrid, cerrucal, xefocam t
Didžiausia pirmiau išvardytų stiprių vaistų paros dozė yra ne didesnė kaip 30 mg.
Dėmesio! Straipsnis yra informatyvus. Dėl migrenos gydymo kreipkitės į gydytoją.
Tarp specifinių vaistų nuo migrenos yra šie:
- triptanai - serotonino antagonistai, slopinantys jo poveikį (tai yra sumatriptanas).
- skalsių vaistai (kofetaminas, dihidroergotaminas, ergotaminas - yra tablečių, purškiklių, injekcinių tirpalų pavidalu).
Profilaktiniais tikslais pacientams gali būti rekomenduojama vartoti šiuos vaistų tipus:
- beta blokatoriai (atenololis, propranololis)
- kalcio kanalų blokatoriai (verapamilis)
- antidepresantai (amitriptilinas)
- antikonvulsantai (gabapentinas, klonazepamas)
Visi vaistai, naudojami kovojant su migrena, turi daug kontraindikacijų ir galimų nepageidaujamų reakcijų.
Todėl savęs gydymas jokiu būdu negali būti. Visus vaistus turi paskirti gydytojas pagal individualią schemą ir vartoti griežtai nurodytomis dozėmis.
Alternatyvus gydymas migrenos gydymui
Gydymas be vaistų taip pat gali būti gana veiksmingas migrenos atveju, ypač tuo atveju, kai nėra kartu vartojamų pacientų, kuriems reikalinga tam tikra korekcija.
Šiems tikslams taikomi šie metodai.
Fizioterapija Masažai, akupunktūra, akupresūra - užkirsti kelią ligoms, padaryti išpuolius rečiau, trumpesnius ir mažiau intensyvius.
Kognityvinė elgesio terapija. Psichoterapinė kryptis, leidžianti padidinti atsparumą stresui, valdyti psicho-emocinę būseną.
Atsipalaidavimas. Kvėpavimo gimnastika, meditacijos, raumenų atsipalaidavimo metodai yra veiksmingi prevencijos būdai, leidžia sustabdyti pirmųjų požymių ataka.
Biologinis grįžtamasis ryšys. Aparato atsipalaidavimo technika, leidžianti pacientui sužinoti, kaip kontroliuoti fiziologines organizmo reakcijas į tam tikrus dirginančius išorinius veiksnius, stresines situacijas.
Vitaminų terapija. Koenzimo, magnio, B grupės vitaminų, specialių subalansuotų kompleksų naudojimas.
Botoksinės injekcijos migrenai. Tai naujoviškas metodas kovoti su migrena. Vaistas yra švirkščiamas į galvos ir kaklo regioną, baigiantis individualiai apskaičiuotai dozavimo kursui 3 mėnesius. Ši technika yra veiksminga lėtinės ligos atveju.
Pažymėtina, kad gydymas be vaistų yra rekomenduojamas kaip profilaktika, taip pat ir išpuolių.
Kadangi stiprus migrenos priepuolis yra neįmanomas, be vaistų, nes skausmas yra per stiprus.
Tradicinė medicina migrenos gydymui
Tradiciniai migrenos gydymo metodai mažina skausmą, užkirsti kelią atakoms, todėl jie tampa retesni.
Paprasčiausias, įperkamas, efektyvus receptas, pasiskolintas iš tradicinės medicinos piggy banko, yra toks.
Žolelių nuovirai. Kai migrenos veiksmingi vaistiniai augalai, tokie kaip raudonėlis, jonažolė, baldriumas:
- šaukštas sausos žaliavos pilamas verdančio vandens stiklu, užpilamas, aušinamas, filtruojamas
- vaistažolių arbatos ir infuzijos girtos kursuose (po dvi savaites), tuščiam skrandžiui per pusę stiklo, 1-2 kartus per dieną arba pradėjus skausmingą išpuolį
Aromaterapija. Masažas su mėtų ir levandų aliejumi mažina skausmą.
Pėdų vonios. Geras gydomasis ir profilaktinis poveikis suteikia karštų pėdų vonelėms pridedant cinamono (apie šaukštą iki 2 litrų vandens).
„Apple“ įkandimas. Tai padės net su stipria ataka:
- sudrėkinkite marlę obuolių sidro actu ir kreipkitės į kaktą kaip kompresą
- įpilkite 5 lašus obuolių sidro acto į stiklinę verdančio vandens, padenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite gydomus garus
- 80 kvėpavimo takų yra laikomi optimaliais
Kaip gaminti obuolių sidro actą namuose - perskaitykite straipsnį.
Levandos infuzija. Šaukštas levandų supilkite verdančio vandens stiklinę, reikalaujant apie pusvalandį. Po nurodyto laiko į vaistą pridedamas arbatinis šaukštelis medaus.
Gerkite levandų infuziją rekomenduojama pusę stiklo 3 kartus per dieną.
Liaudies gynimo priemonės neturi tokio greito ir ryškaus poveikio kaip vaistai, tačiau jie turi mažiau kontraindikacijų, šalutinį poveikį ir yra beveik saugūs organizmui.
Tačiau prieš naudojant tam tikrą vaistą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Kaip susidoroti su migrenos priepuoliu namuose
Liga nereikalauja hospitalizacijos. Tačiau svarbu žinoti, kas turi būti padaryta siekiant palengvinti paciento būklę ir kaip kuo greičiau ir efektyviau pašalinti išpuolį.
Daugeliu atvejų kova su ūminiu ataka atliekama vaistais.
Naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skausmą malšinančius vaistus ir antiemetinius vaistus galima greitai nutraukti ataką beveik 40% pacientų.
Gydytojas pacientui skiria vaistus pagal individualią schemą, ypač jei kalbame apie pagyvenusį žmogų, nėščią moterį, kūdikį ar maitinančią motiną.
Jei jaučiami pirmieji atakos požymiai, palengvinkite būklę namuose ir užkirsti kelią tolesniam skausmo vystymuisi su šiomis rekomendacijomis:
- suteikti pilną ramybę, lovą ir tylą (uždarykite užuolaidas sandariai, kad išvengtumėte saulės spindulių patekimo į kambarį)
- karšta vonia su visišku panardinimu - tai veiksminga priemonė, tačiau kontraindikuotina žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių patologijomis
- ant kaktos uždėkite šaltą kompresą arba karšto vandens butelį su ledu
- Taikyti mentolio tepalą laikinam regionui su lengvu masažavimu
- įdėkite tvarstį ant galvos
Sunkiais atvejais, ilgą, intensyvų skausmo sindromą, be narkotikų.
Dėl migrenos priepuolio palengvinimo daugeliu atvejų vartokite tokius vaistus kaip ergotaminas, sumatriptanas, zolmitriptanas.
Kaip palengvinti migreną motinoms ir maitinti krūtimi
Dažnai kyla klausimas nėščioms moterims, kaip sumažinti migrenos priepuolį nėštumo metu.
Migrena terapija laukiančioms motinoms yra gana sudėtingas procesas, nes dauguma vaiko laukimo laikotarpiu ir žindymo laikotarpis yra kontraindikuotini:
- su sunkiu skausmu, nėščioms moterims leidžiama vartoti paracetamolį
- Siekiant palengvinti būklę, rekomenduojama laikytis tam tikros dietos, palaikyti ramybę, naudoti masažą, aušinimo kompresus, atsipalaiduoti, atsipalaiduoti.
Žindymas gali užimti tokius vaistus kaip ibuprofenas, ketoprofenas, bet tik pasitarus su specialistu, kad nebūtų pakenkta naujagimiui.
Svarbu vartoti vaistus iš karto po kūdikio šėrimo, kad sumažėtų jo veikliųjų medžiagų koncentracija pieno sudėtyje.
Ypač sunkiais atvejais, kai reikalingas stiprus vaistas, gydytojas gali rekomenduoti laikinai perkelti kūdikį į dirbtinius mišinius.
Migrena vaikams
Migrenos gydymas jauniems pacientams atliekamas minimaliai naudojant vaistus, griežtai ribotais kiekiais:
- Lengvi gaminiai tinka kūdikiams, pavyzdžiui, paracetamoliui, taip pat tradiciniams medicinos receptams
- skausmui mažinti vaikas padės imbiero infuzijai arba hipericum nuovirai
- mažiems pacientams, vyresniems nei 6 metų, leidžiama vartoti vaistus, tokius kaip ibuprofenas ir nimesilas
- vyresni nei 12 metų amžiaus paaugliai vartoja sumatriptaną (rekomenduojama pirmenybę teikti vaistui nosies purškalo pavidalu).
Prevencinės priemonės
Siekiant užkirsti kelią migrenos vystymuisi, tolesniam patologijos progresavimui, naujų atakų atsiradimui, reikia atkreipti dėmesį į šias specialistų rekomendacijas:
- susilaikyti nuo geriamojo ir rūkymo
- iš dietos neįtraukite kavos, energijos gėrimų, maisto produktų ir produktų, kuriuose yra kofeino
- stebėkite dienos režimą, visiškai atsipalaiduokite ir gaukite pakankamai miego
- stebėkite geriamąjį režimą, geriant ne mažiau kaip 2 litrus skysčio visą dieną
- išskirti iš savo meniu tokius maisto produktus kaip rūkyta mėsa, marinatai, greitas maistas
- išlaikyti aktyvų, aktyvų gyvenimo būdą, suteikite sau galimą pratimą
- išvengti stresinių situacijų ir psichoemocinių sukrėtimų
- nevartokite hormoninių kontraceptikų nenustatydami specialisto
- masažuokite gimdos kaklelio zoną
- pacientams, sergantiems migrena, prevenciniais tikslais turėtų vartoti gydytojo nurodytus vaistus ir laikytis dietos, atsisakant valgyti sūrio ir šokolado produktų
Išvada
Migrenos simptomai ir gydymas nustatomi priklausomai nuo ligos formos ir jų veislių, taip pat nuo individualių paciento savybių.
Šiandien išsamiai išnagrinėjome migrenos priepuolių atsiradimo ir vystymosi stadijos teoriją. Jie sužinojo apie sunkias pasekmes, kurios gali atsirasti dėl šios ligos. Gautos rekomendacijos, kaip sumažinti ataka, naudojant tradicinės medicinos paslaptis.
Dėmesio! Straipsnis yra informatyvus. Dėl migrenos gydymo kreipkitės į gydytoją.