Insultas: gydymas ir prevencija

Iki šiol insulto gydymas apsiribojo tik pagrindine parama gyvybei per atakas ir reabilitacija. Tačiau gydymas gali būti naudingas kuo greičiau po insulto pradžios. Labai svarbu patekti į ligoninę ir kuo greičiau atlikti diagnozę. Pradedant gydymą, svarbu sumažinti insulto padarytą žalą.

Insulto prognozė

Insultas yra ketvirtoji pagrindinė mirties priežastis. Tačiau mirtingumas nuo jo sumažėja. Daugiau nei 75% pacientų išgyvena metus po pirmojo insulto, o daugiau nei pusė gyvena iki 5 metų.

Žmonės, kurie kenčia nuo išeminio insulto, yra daug labiau linkę išgyventi nei tie, kurie turi hemoraginį insultą. Didžiausias išeminio insulto pavojus kyla iš embolijos priepuolių, o po to - iš trombozinių lakuninių insulto.

Hemoraginis insultas ne tik sunaikina smegenų ląsteles, bet ir sukuria kitas komplikacijas, įskaitant padidėjusį spaudimą smegenims arba spazmus kraujagyslėse, o tai gali būti labai pavojinga. Tačiau tyrimai rodo, kad žmonės, patyrę hemoraginę insultą, dažniau atsigauna funkcijomis nei tie, kurie išgyvena išeminį insultą.

Išeminio insulto gydymas

Skubus išeminio insulto gydymas yra skirtas kraujo krešulių ištirpinimui. Pacientams, kuriems leidžiama į greitąją medicinos pagalbą su ūminio išeminio insulto požymiais, paprastai skiriamas aspirinas, kuris padeda sumažinti kraują. Aspirinas gali būti mirtinas pacientams, sergantiems hemoraginiu insultu, todėl geriausia, kad aspiriną ​​vartoti ne namuose, kol gydytojas nenuspręs, kokio insulto.

Jei pacientas patenka į ligoninę per 3-4 valandas po insulto (kai pasireiškia tik simptomai), jis gali būti trombolizinio („Buster trombo“) terapijos kandidatas. Tromboliziniai vaistai naudojami sunaikinti esamus kraujo krešulius. Standartiniai trombolitiniai vaistai yra plazminogeninių audinių aktyvatoriai (T-PA). Jie apima: Alteplazu (Active) ir Reteplazu (Retavazu).

Prieš pradedant Buster krešulį, labai svarbu atlikti šiuos veiksmus: prieš pradedant trombolitinį gydymą atliekamas CT tyrimas - gydytojas pirmiausia turi įsitikinti, kad insultas nėra hemoraginis insultas. Jei jis yra išeminis, o jei sužalojimas yra labai platus, tai gali turėti įtakos trombolizikų naudojimui. Trombolitikai paprastai turi būti skiriami per 3-4 valandas po insulto, kitaip jie neturės jokio poveikio. Geriausi rezultatai pasiekiami, jei pacientams trombolitikai skiriami per 90 minučių po insulto.

Kai kuriems pacientams gali pasireikšti trombolizinio gydymo nauda praėjus 4,5 val. Po insulto simptomų. Šie pacientai yra jaunesni nei 80 metų pacientai, turintys mažiau sunkų insultą, turintys insultą ar diabetą ir kurie nevartoja kraujo produktų (plonos antikoaguliantai). Pacientai, kurie neatitinka šių kriterijų, neturėtų vartoti trombolitinio gydymo po 3 valandų.

Trombolitikai yra pavojingi kraujavimo rizikai, todėl jie negali būti tinkami pacientams, turintiems kraujavimo rizikos veiksnių.

Hemoraginis insulto gydymas

Hemoraginės insulto gydymas iš dalies priklauso nuo to, ar insultą sukelia kraujavimas tarp smegenų ir kaukolės (subarachnoidinis kraujavimas) ar intracerebrinis kraujavimas. Galima naudoti tiek vaistus, tiek operacijas.

- Vaistai. Priklausomai nuo kraujavimo priežasties, skiriami skirtingi narkotikų tipai. Jei priežastis yra aukštas kraujospūdis, siekiant jį sumažinti, skiriami antihipertenziniai vaistai. Jei priežastis yra antikoaguliantai, pvz., Varfarinas (Coumadin) arba heparinas, jie nedelsiant atšaukiami, o kiti vaistai padeda padidinti kraujo krešėjimą. Vaistai, tokie kaip kalcio kanalų blokatoriai Nimodipine (Nimotop), gali sumažinti išeminio insulto riziką po hemoraginio insulto.

- Chirurgija Chirurgija gali būti atliekama aneurizmoms ar arterioveniniams sutrikimams, kurie sukelia kraujavimą. Operaciją galima atlikti naudojant craniotomiją, kuri apima skylės sukūrimą kaukolės kauluose. Mažiau invazinė, ją galima padaryti įterpiant kateterį. Kateteris praeina per mažą pjūvį į arteriją, o tada smegenų mažuose kraujagyslėse, kur yra aneurizma. Jei aneurizma turi plyšimą, ant jo gali būti pritvirtintas gnybtas, kad būtų išvengta tolesnio kraujo nutekėjimo į smegenis.

Susiję straipsniai:

Insultų komplikacijų kontrolė ir gydymas

Pirmąsias dienas po insulto pacientams kyla komplikacijų rizika. Tokiu atveju turite atlikti šiuos veiksmus:

- Išlaikyti tinkamą deguonies tiekimą. Tai labai svarbu. Kai kuriais atvejais gali prireikti kvėpavimo takų ventiliacijos. Be to, pacientams, kuriems kraujo lygis yra žemas, pacientams gali prireikti papildomo deguonies;

- Valdykite karščiavimą. Nuo pat pradžių karščiavimas turi būti kontroliuojamas ir intensyviai gydomas vaistais ir, jei reikia, šaldymo antklodė;

- Rijimo užtikrinimas. Prieš vartodamas maistą, skysčius ar vaistus, pacientas turi nuryti būdus. Priešingu atveju kyla pavojus uždusti;

- Išlaikyti elektrolitus. Svarbu išlaikyti sveiką elektrolitų pusiausvyrą (natrio, kalcio ir kalio santykis kūno skysčiuose);

- Stebėkite kraujo spaudimą. Kraujo spaudimo kontrolė yra svarbi, bet sunku. Kraujo spaudimas dažnai spontaniškai sumažėja per pirmąsias 24 valandas po insulto. Pacientams, kurių kraujo spaudimas išlieka padidėjęs, reikia atsargiai vartoti antihipertenzinius vaistus;

- Stebėkite smegenų spaudimą. Ligoninės darbuotojai turėtų atidžiai stebėti padidėjusio smegenų spaudimo požymius (smegenų edemą), kuri yra dažna hemoraginio insulto komplikacija. Tai taip pat gali įvykti praėjus kelioms dienoms po išeminio insulto. Ankstyvieji padidėjusio smegenų spaudimo simptomai: mieguistumas, sumišimas, letargija, silpnumas ir galvos skausmas. Gali būti skiriami vaistai, siekiant sumažinti spaudimą ar jo riziką. Laikydami viršutinį kūną virš dugno - pavyzdžiui, pakeldami lovos galvą, galite sumažinti spaudimą smegenyse. Tai yra standartinė praktika pacientams, sergantiems išeminiu insultu, tačiau jis mažina kraujospūdį, kuris gali būti pavojingas pacientams, sergantiems masiniu insultu;

- Širdies veiklos stebėjimas. Pacientus reikia stebėti naudojant elektrokardiografinę įrangą, kad būtų galima kontroliuoti prieširdžių virpėjimą ir kitas širdies ritmo problemas, ypač tuos, kurie po insulto sukelia didelę širdies priepuolio riziką;

- Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje (gliukozė). Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje (gliukozė) gali pasireikšti sunkiu insultu ir gali būti rimtas sutrikimas. Tokiems pacientams gali reikėti gydyti insulinu;

- Stebėti kraujo krešėjimą. Reguliarūs kraujo krešėjimo tyrimai yra svarbūs siekiant užtikrinti, kad kraujas nebūtų „storas“;

- Patikrinkite giliųjų venų trombozę. Giliųjų venų trombozė yra kraujo krešulys kojų ar šlaunų venose. Tai gali būti sunki komplikacija po insulto, nes kyla pavojus, kad krešulys išnyks (krešulys) ir judės per smegenis ar širdį. Giliųjų venų trombozė taip pat gali sukelti plaučių emboliją. Jei reikia, gali būti skiriami antikoaguliantai, pavyzdžiui, heparinas, tačiau tai padidina kraujavimo riziką. Pacientai, patyrę insultą, taip pat yra plaučių embolijos rizika;

- Užkirsti kelią infekcijoms. Pacientai, patyrę insultą, turi didesnę pneumonijos, šlapimo takų infekcijų ir kitų įprastų infekcijų riziką.

Insulto ir negalios komplikacijos

Daugeliui pacientų lieka fizinis silpnumas, dažnas skausmas ir spazmas (raumenų standumas ar spazmai). Priklausomai nuo simptomų sunkumo, šie sutrikimai gali turėti įtakos gebėjimui vaikščioti, atsikelti iš kėdės, naudoti kompiuterį, vairuoti automobilį ir daugybę kitų kasdienių veiklų.

- Veiksniai, turintys įtakos išgyvenusių asmenų gyvenimo kokybei. Daug žmonių, patyrusių insulto, po insulto gali atgauti funkcinę nepriklausomybę. 25 proc. Išlieka vidutinio sunkumo ir sunkios negalios, turinčios nedidelę negalią ir 40 proc.

- Faktoriai, turintys įtakos recidyvams. Pasikartojančio insulto rizika yra didžiausia per pirmas kelias savaites ir mėnesius po ankstesnio insulto. Tačiau apie 25% žmonių, pirmasis išpuolis bus tęsiamas, o kitas insultas gali įvykti per 5 metus. Atsinaujinimo rizikos veiksniai yra: senatvė; užsikimšusios arterijos (koronarinės arterijos liga, miego arterijos liga, periferinės arterijos, išeminė insultas arba TIA); hemoraginis insultas arba embolija; diabetas; alkoholizmas; širdies vožtuvo liga; prieširdžių virpėjimas.

Insultų prevencija

Pacientams, kuriems buvo atliktas pirmasis insultas arba TIA, yra didelė pasikartojančio insulto rizika. Antrinės profilaktikos priemonės yra būtinos siekiant sumažinti šią riziką.

Gyvenimo būdo kaita

- Baigti rūkyti. Rūkymas yra pagrindinis insulto rizikos veiksnys. Pacientai taip pat turėtų vengti antrinių tabako dūmų poveikio.

- Valgykite sveiką maistą. Pacientai turi vartoti daug vaisių ir daržovių turinčią dietą, daug kalio ir mažai sočiųjų riebalų. Kiekvienas turi apriboti natrio (druskos) suvartojimą iki mažiau kaip 1500 mg per parą. Tai ypač svarbu žmonėms, vyresniems nei 50 metų, ir visiems, turintiems aukštą kraujospūdį.

- Pratimai. Pratimai padeda sumažinti aterosklerozės išsivystymo riziką, kuri gali padėti sumažinti insulto riziką. Gydytojai rekomenduoja ne mažiau kaip 30 minučių treniruotis visomis savaitės dienomis.

- Išlaikyti sveiką svorį. Nutukę pacientai turėtų stengtis numesti svorį sveikos mitybos ir reguliarių pratimų metu.

- Nustokite gerti alkoholį. Alkoholio vartojimas padidina išeminių ir hemoraginių insulto riziką.

- Diabeto kontrolė. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų siekti, kad gliukozės kiekis nevalgius būtų mažesnis nei 110 mg / dl ir hemoglobino A1C maždaug 7%. Kraujo spaudimas diabetu sergantiems žmonėms turėtų būti 130/80 mmHg. Str. ar mažiau.

- Kraujo spaudimo kontrolė. Norint išvengti insulto, svarbu sumažinti kraujospūdį. Priešingu atveju sveikiems pacientams, turintiems aukštą kraujospūdį, reikia siekti, kad kraujospūdis būtų mažesnis nei 140/90 mmHg. Str. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, lėtine inkstų liga, ateroskleroze, arba turi būti linkę, kad kraujospūdis būtų mažesnis nei 130/80 mmHg. (tačiau šios rekomendacijos šiuo metu yra pervertintos). Narkotikų terapija yra rekomenduojama hipertenzija sergantiems žmonėms, kurie negali kontroliuoti kraujo spaudimo su dieta ir kitais jų gyvenimo būdo pokyčiais. Daugelis skirtingų vaistų rūšių yra naudojami kraujo spaudimui kontroliuoti.

- Sumažinkite cholesterolio kiekį. Pacientai, sergantys išeminiu insultu arba TIA, turi vartoti statinus, kad sumažintų cholesterolio kiekį. Dauguma pacientų turėtų mažinti MTL („blogą“ cholesterolį) iki mažiau kaip 100 mg / dl. Pacientai, kuriems yra daug rizikos veiksnių, turėtų siekti mažesnio nei 70 mg / dl mažiausio MTL kiekio.

Susiję straipsniai:

Vaistai, skirti antitrombocitui išvengti


Gydytojas gali pasiūlyti aspiriną ​​ar kitą antitrombocitinį vaistą, pvz., Klopidogrelį (Plavix), kad būtų išvengta kraujo krešulių susidarymo arterijose ar širdyje. Šie vaistai vadinami trombocitų trombocitais, todėl trombocitai tampa mažiau lipni ir todėl sumažina kraujo krešulių susidarymo tikimybę. Bet jūs niekada neturėtumėte vartoti aspirino, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

- Pirminė profilaktika (siekiant išvengti pirmo insulto). Prieš trombocitą ar TIA vartojami vaistai nuo trombocitų. Prieš nuspręsdamas, ar reikia imtis Aspirino, kad būtų išvengta insulto dėl užsikimšusios arterijos (išeminio insulto), gydytojas turi įvertinti, kiek pacientui yra padidėjusi priepuolių rizika, kurią sukelia smegenų kraujavimas (hemoraginis insultas), taip pat kraujavimas kitose kūno vietose. Bet kokio amžiaus vyrų ir moterų, turinčių mažą insulto riziką, nėra jokių įrodymų, kad vien tik aspirinas padės užkirsti kelią ataka.

- 55–79 metų amžiaus moterys turėtų apsvarstyti galimybę vartoti mažas Aspirino dozes (81 mg per parą), jei yra rizika susirgti insultu ar širdies priepuoliu. Rizikos veiksniai: širdies ir kraujagyslių ligos, aukštas kraujo spaudimas, diabetas, rūkymas, prieširdžių virpėjimas, kairiojo skilvelio hipertrofija.

- Moterys iki 55 metų neturėtų vartoti aspirino pirminiam insulto profilaktikai.

- Vyrai nuo 45 iki 79 metų turėtų apsvarstyti galimybę vartoti Aspiriną, jei jiems yra padidėjusi širdies priepuolio rizika. Aspirinas vyrams nerekomenduojamas tik insulto prevencijai. Kai kurie koronarinės širdies ligos ir širdies priepuolio rizikos veiksniai: širdies ir kraujagyslių ligos, aukštas kraujospūdis, diabetas, rūkymas, prieširdžių virpėjimas, kairiojo skilvelio hipertrofija.

- Vyrai iki 45 metų neturėtų vartoti aspirino pirminiam insulto profilaktikai.
80 metų ir vyresnėms moterims ir vyrams nėra aišku, ar aspirino nauda insulto profilaktikai yra didesnė už kraujavimo riziką virškinimo trakte ar smegenyse.

Kasdienis aspirino vartojimas gali sukelti opas ir kraujavimą iš virškinimo trakto. Dėl šių pavojų reikia pasikalbėti su gydytoju.


- Antrinė profilaktika (siekiant išvengti pasikartojančio insulto po pirmojo). Po išeminio insulto arba TIA, rekomenduojama aspirino vartoti du kartus per dieną, kad būtų išvengta antrojo insulto. Pacientams, kurie susiaurino vainikinių arterijų ar turi stentą, vietoj aspirino galima vartoti klopidogrelį. Aspirino ir klopidogrelio derinys kartu neturi pranašumų ir padidina kraujavimo riziką.

Antikoaguliantiniai vaistai insulto prevencijai


Antikoaguliantai yra vaistai, kurie taip pat vadinami anti-krešėjimu ar kraujo skiedimu. Jie naudojami siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo ir insulto. Daugumai pacientų, sergančių prieširdžių virpėjimu, vidutinio ar didelio insulto rizika, jie laikomi geriausia priemone užkirsti kelią insultui.

Varfarinas (Coumadin) yra pagrindinis antikoaguliantas, naudojamas užkirsti kelią insultams didelės rizikos pacientams, sergantiems prieširdžių virpėjimu. Kaip ir visi antikoaguliantai, varfarinas padidina kraujavimo riziką, tačiau daugumai pacientų jo nauda yra daug didesnė už riziką. Kraujavimo rizika yra didelė, kai varfariną švirkščiamas pirmą kartą, vartojant didesnes dozes ir ilgą laiką. Pacientai, kuriems yra kraujavimo rizika, paprastai būna vyresni, turintys skrandžio problemų ir hipertenziją. Svarbu, kad pacientai, vartojantys varfariną, reguliariai tikrintų savo kraują, kad įsitikintų, jog jis netampa „pernelyg skystas“, nes „pernelyg skystas“ kraujas padidina kraujavimo riziką, o kraujas „per storas“ padidina riziką kraujo krešuliai ir insultas.

Žmonėms, sergantiems prieširdžių virpėjimu, kurie paprastai laikomi varfarino kandidatais, dažnai būdinga viena ar kelios iš šių charakteristikų:

- Ankstesnis plaučių trombozė, insultas ar trumpalaikiai išemijos priepuoliai;
- Kraujo krešulys vienoje iš širdies kamerų;
- Valvulinė širdies liga;
- Aukštas kraujo spaudimas;
- Diabetas, vyresnis nei 65 metų;
- Kairiosios širdies (vienos iš širdies kamerų) padidėjimas;
- Išeminė širdies liga;
- Širdies nepakankamumas
- Amžius: 75 metai ir vyresni.

Pacientams, vartojantiems Dabigatran, skirtingai nuo varfarino vartojančių pacientų, nereikia reguliariai stebėti kraujo krešėjimo. Tačiau Dabigatran reikia vartoti du kartus per parą (varfarinas vartojamas vieną kartą per parą). Tai gali sukelti didesnį tam tikrų šalutinių reiškinių pavojų nei varfarinas, nuo virškinimo trakto iki širdies priepuolio. Šiuo metu gydytojai rekomenduoja, kad pacientai, kurie jaučiasi gerai, vartodami varfariną, nepasikeistų Dabigatran. Dabigatranas gali padidinti kraujavimo riziką, tačiau šiuo metu nauda yra didesnė už riziką.

Operacija dėl insulto prevencijos

- Karotidinė endarterektomija. Endarterektomija yra chirurginė procedūra, skirta nuosėdų pašalinimui ant miego arterijos. Plokštelės indėlis gali sulėtinti ir netgi sustabdyti kraujo tekėjimą per jį. Arterijų vidinėje sienelėje susidaro amžius, aterosklerozinės plokštelės. Šios plokštelės susideda iš cholesterolio, kalcio ir pluoštinių audinių.

Kai kuriems pacientams, kuriems pasireiškia stenozės požymiai ir miego arterijos susiaurėjimas, 70% ar daugiau, rekomenduojama chirurgija. Žmonėms, kurių miego arterijos yra susiaurintos 50% ar mažiau, rekomenduojama dažniausiai naudoti antitrombocitinius vaistus.

Pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo stenoze (50-69%), sprendimas atlikti operaciją atliekamas individualiai. Operacijos rezultatas yra miego arterijos kraujotakos sutrikimo atstatymas.

Yra šios širdies priepuolio ar insulto pavojus. Kiekvienas, kuris eina per jį, turi būti tikras, kad jų chirurgas turi daug patirties atliekant šią procedūrą ir kad medicinos centre yra mažiau nei 6% komplikacijų. Ūminio arterijos endarterektomija paprastai nerekomenduojama pacientams, sergantiems ūminiu insultu.


- Karotidų angioplastika ir stentavimas. Kai kuriems pacientams angioplastika ir stentai gali būti naudojami kaip alternatyva miego arterijų endarterektomijai. Šie metodai dažniausiai naudojami kaip alternatyvi procedūra pacientams, kurie negali patirti endarterektomijos, ypač pacientams, sergantiems sunkia stenoze (arterijų užsikimšimas daugiau kaip 70%) ir didelės chirurginės rizikos. Kai kurie neseniai atlikti tyrimai parodė, kad ekstrakranijinis stentavimas (stentas, pagamintas cilindrinės formos pavidalu) yra elastinga metalo ar plastiko konstrukcija, kuri telpa į tuščiavidurių organų liumeną ir plečia patologinį procesą susiaurintą plotą, stentas suteikia fiziologinių skysčių, įskaitant kraują, pralaidumą, plečiant liumeną tuščiaviduris organas - pavyzdžiui, arterija) gali veikti tokiu pat būdu, kaip ir miego arterijų endarterektomija, o pacientų rizika yra didelė. lova 70 metų. Tačiau kiti tyrimai parodė, kad stentavimas padidina šalutinio poveikio riziką.

Karotidų stentavimas apima: stento įterpimą į kaklą kaip ekstrakranialinio (už kaukolės) miego arterijos stenozės gydymą. Kitas tipas - perkutaninė angioplastika ir stentavimas (SPT) buvo tiriamas kaip insulto profilaktikos gydymas pacientams, kuriems yra intrakranijinė arterijos stenozė. PTAS procedūra yra panaši į CAS, tačiau ji apima stento pozicionavimą remiant ir atidarant blokuotas arterijas smegenyse, o ne kaklo miego arterijose.

Insultų prevencija: kaip išvengti ir kokios priemonės

Savalaikė insulto prevencija gali užkirsti kelią šios patologijos vystymuisi 80% atvejų. Trumpai kalbėsime apie ligos priežastis, kurias reikia užkirsti kelią.

Veiksminga smegenų insulto prevencija neįmanoma, nesupranta šios ligos priežasčių.

Priklausomai nuo jo atsiradimo priežasčių, jis yra suskirstytas į 2 pagrindinius tipus: išeminis insultas arba smegenų infarktas ir hemoraginis insultas arba smegenų kraujavimas.

Smegenų infarktas atsiranda, kai kraujo tekėjimas nutraukiamas per arterijas, kurios maitina tam tikrą smegenų sritį. Tai gali įvykti dėl šių priežasčių:

  • aterosklerozinės plokštelės augimas;
  • atskirtas trombas, kuris į širdies vožtuvus patenka į smegenų kraujagysles staigaus aritmijos metu;
  • kraujospūdžio sumažėjimas arba širdies pumpuojamo kraujo kiekio sumažėjimas;
  • padidina kraujo klampumą, susidarant jo krešuliams smegenų induose.

Pagrindinė smegenų kraujavimo priežastis - staigus kraujospūdžio šuolis. Nepavyko atlaikyti, laivai sprogo. Retais atvejais, kai kraujospūdis nuolat yra aukštas, kraujagyslės per sieną į smegenų audinį palaipsniui išsiplėsta. Susikaupus pakankamai kraujo, atsiranda neurologiniai simptomai.

Taigi, svarstomos priežastys padeda suprasti, kaip išvengti insulto ir užkirsti kelią neurologinių komplikacijų vystymuisi.

Kam svarbu insulto prevencija

Gydytojai sudarė sąlygų (rizikos grupių), kuriose prevencija yra privaloma, sąrašą:

  • vyresni nei 50 metų vyrai, vyresni nei 45 metų;
  • hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas);
  • širdies nepakankamumas;
  • širdies liga su aritmija;
  • aukštas kraujo spaudimas (hipertenzija);
  • ligos, susijusios su kraujo krešulių susidarymu;
  • cukrinis diabetas;
  • rūkantiems.

Ypatinga vieta tarp šių sąlygų yra insulto prevencija senatvėje. Vyresniems kaip 50 metų žmonėms atsiranda normalūs su amžiumi susiję pokyčiai kraujagyslėse - sumažėja kraujagyslių sienelės elastingumas, kuris gali neatlaikyti staigaus slėgio padidėjimo, pvz., Dėl streso ar stiprių emocijų.

Smūgio prevencijos priemonės

Kadangi kraujotakos sutrikimų priežastys smegenyse visiškai sutampa su ūminiais širdies raumenų kraujotakos sutrikimais, todėl insulto ir miokardo infarkto prevenciją galima atlikti pagal vieną schemą.

Pacientų patogumui sudarytas „insulto prevencijos kontrolinis sąrašas“. Jame yra 7 elementai.

1 punktas. Kraujo spaudimas - kontroliuojamas

99% atvejų hipertenzija yra atsakinga už smegenų kraujavimą. Todėl būtina kontroliuoti kraujospūdžio lygį. Jos normaliosios vertės yra: sistolinė ("viršutinė") - ne didesnė kaip 140 mm Hg. Straipsnis, diastolinis („žemesnis“) - ne didesnis kaip 90 mm Hg. Str.

Kaip išvengti insulto pacientams, sergantiems hipertenzija? Norėdami tai padaryti, turite turėti asmeninį prietaisą kraujo spaudimui matuoti. Senyvi pacientai turėtų pasirinkti automatinius arba pusiau automatinius modelius, nes jiems nereikia specialių įgūdžių, kai jie naudojami. Rezultatai turi būti užregistruoti dienoraštyje: ryte, pabudę po pietų vakare prieš miegą, pastebėdami datą ir gautas vertes.

Jei pirmą kartą pastebite aukštus kraujospūdžio rodiklius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei jau nustatyta hipertenzijos diagnozė, slėgio kontrolė padės įvertinti nustatytų vaistų veiksmingumą ir prireikus pakeisti gydymo režimą.

2 punktas. Kova su širdies aritmija

Kraujo krešuliai, susidarantys širdies ertmėje ir jos vožtuvuose tam tikroms ligoms, gali patekti į bendrą kraujotaką ir užblokuoti smegenų kraujagysles. Tai padidina riziką, jei yra širdies ritmo sutrikimas - aritmija. Pacientams, kuriems gresia pavojus, reikia atlikti privalomą EKG (elektrokardiografija) kartą per šešis mėnesius. Jei aptinkami širdies ritmo sutrikimai, vartokite nurodytus antiaritminius vaistus, kad išvengtumėte insulto.

3 punktas. Blogi įpročiai - sustoti!

Smegenų smegenų insultas yra dvigubai didesnis, palyginti su žmonėmis, neturinčiais blogų įpročių. Taip yra todėl, kad nikotinas susiaurina smegenų arterijas ir sumažina kraujagyslių sienelės elastingumą. Nepalankiomis sąlygomis laivai gali neatlaikyti staigaus kraujospūdžio padidėjimo ir sprogimo.

Įrodyta, kad jei nustosite rūkyti, tada po 5 metų šios amžiaus pacientų insulto išsivystymo tikimybė sumažėja iki vidutinio lygio.

4 punktas. Cholesterolis - ne

Išeminės insulto prevencija yra užkirsti kelią aterosklerozinių plokštelių susidarymui. Visi pacientai, kuriems gresia pavojus, turi būti tiriami dėl lipidų bent kartą per šešis mėnesius.

Norint pradėti mažinti cholesterolio kiekį, reikia pakeisti savo mitybos įpročius ir pratimus.

Tiems, kurie nori užkirsti kelią insulto vystymuisi, turėtų būti: garai, virti ir troškinti mėsos produktai, žalumynai, mažai riebalų turintys pieno produktai, liesa mėsa, žuvis, alyvuogių aliejus.

Pratimai turėtų būti atrenkami atsižvelgiant į amžių ir turimas ligas. Svarbiausia, kad fizinis aktyvumas būtų kasdien. Daugumai pacientų tinka vaikščioti ramiai 30-60 minučių kiekvieną dieną.

Nepakankamų vaistų metodų atveju gydytojas turi nustatyti anti-lipidinius (anti-cholesterolio) vaistus insulto prevencijai.

5 punktas. Dėmesio, diabetas!

Kraujagyslių sienelių pokyčiai cukriniu diabetu yra svarbus veiksnys didinant kraujotakos sutrikimų riziką smegenyse. Todėl svarbu reguliariai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje: kartą per šešis mėnesius, jei nėra skundų, ir griežtai pagal gydytojo pasiūlytą schemą, jei diagnozė jau buvo atlikta.

6 punktas. Kraujo krešulių prevencija

Preparatai, skirti insulto ir širdies priepuolio profilaktikai, veikiant kraujo krešuliui, gali užkirsti kelią mikrotrombo susidarymui. Jie yra gyvybiškai svarbūs pacientams, kuriems buvo atliktos įvairios operacijos su venų ligomis (varikoze).

7. Nepraleiskite laiko

Smegenų infarktas, priešingai nei kraujavimas, retai atsiranda staiga. Dažniausiai galima nustatyti insulto pirmtakus, laiku atpažįstant, kad galima išvengti sunkių neurologinių sutrikimų.

Jei pastebėsite šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą.

  • staigus silpnumas, galvos svaigimas;
  • rankų, kojų ar bet kurios veido pusės tirpimas;
  • kalbėjimo sunkumai;
  • staigus regėjimo sutrikimas;
  • galvos skausmas.

Paciento patogumui ir priminimams apie pagrindines smegenų kraujotakos sutrikimų prevencijos kryptis galite išspausdinti ir užklijuoti „insulto prevencijos“ nuotraukas ryškiose vietose.

Gamtos galia kraujagyslių sveikatai

Insultų prevencija su liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekama tik kaip papildomas vaistas, kurį gydytojas skyrė šiam tikslui.

Tradicinė medicina gali užkirsti kelią insulto vystymuisi, daugiausia stiprinant kraujagyslių sieną ir valant perteklinio cholesterolio kiekį.

Tinktūros Sophora japonų

Norint suteikti laivams stiprumo ir atkurti elastingumą, „Sophora Japanese“ padės. Paimkite džiovintus pumpurus ir užpilkite 70% medicininio alkoholio tirpalo 1 šaukštu žaliavų 5 šaukščiams skysčio. Reikalauti 2-3 dienas, neleiskite laikyti šviesoje. Paimkite 20 lašų po kiekvieno valgio (3-4 kartus per dieną).

Citrinų ir medaus pasta

Šis receptas padės sumažinti cholesterolio kiekį ir išvalyti indus. 1 citrina, 1 apelsinas plauti kruopščiai šepečiu ir nuvalykite mėsmalėje kartu su žievelėmis. Perteklinių sulčių nutekėjimas. Masė turėtų būti stora. Į gautą srutas įveskite 1 šaukštą natūralaus storio medaus ir sumaišykite. Poveikis gali būti pasiektas vartojant 1 šaukštelį. įklijuokite po kiekvieno valgio.

Paprastasis rapsas

Rapsų žolė padės sustiprinti kraujagysles ir užkirsti kelią cholesterolio įsiskverbimui į juos. Džiovintos žaliavos reikalauja verdančio vandens stiklinėje talpykloje 1 valandą. Infuzijai reikia paimti 1 dalį žolės ir 20 dalių vandens. Gerkite pusę stiklo 4 kartus per dieną.

Siekiant išsaugoti judėjimo į senatvę sveikatą ir džiaugsmą, reikia nepamiršti, kad insulto prevencija ir gydymas bus veiksmingi tik tada, kai juos bendrai atliks gydytojas ir pacientas.

Insultas - simptomai, gydymas, prevencija

Insultas yra ūminis smegenų kraujotakos pažeidimas, todėl labai greitai atsiranda būdingi neurologiniai simptomai, kurie išlieka ilgiau nei dieną.

Plėtros mechanizmai ir smūgių priežastys

Insulto požymiai

Hemoraginė insultas paprastai vystosi greitai. Atsižvelgiant į hipertenzinę krizę, pacientams galvos skausmas yra smarkiai arba žymiai padidėjęs. Labai dažnai skausmas lokalizuojamas pusėje galvos. Tada pacientams yra sąmonės netekimas, veidas tampa raudonas, kvėpavimas yra užkimštas, dažnai kartojasi vėmimas. Po kurio laiko gali išsivystyti konvulsiškas priepuolis, o kūno ląstos pusėje vyrauja traukuliai. Jei asmuo susigrąžina sąmonę, tada jo galūnės yra paralyžiuotos vienoje kūno pusėje. Jei pastebima dešiniųjų galūnių paralyžius, pastebimi kalbos sutrikimai, o jei kairieji yra pažymėti psichikos sutrikimai (pacientas nežino, kiek jis yra, jis negali pasakyti, kur jis yra, kas metai, skaičius, nepripažįsta jo giminaičių, jis gali laikyti save sveikais ir.d.)

Išeminio insulto simptomai didėja lėčiau nei hemoraginis ir tam tikrą laiką (net kelias dienas) gali likti neaiškūs. Pirmaisiais etapais pacientai negali patirti skausmo ir net nejaučia, kad šiuo metu atsiranda smegenų nelaimė. Pacientai pastebi, kad skruostas, ranka eina nutirpęs, kalba šiek tiek keičiasi, regėjimas tampa neryškus. Vienoje kūno pusėje, galūnėse, gali būti tirpimas ar silpnumas. Vėliau pasireiškia stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas.

Bet kuriuo insultu visada pastebimi meningaliniai simptomai: standus kaklas (pacientas negali liesti krūtinės su smakru). Bet kokio pobūdžio insulto pasireiškimai priklauso nuo to, kuri smegenų dalis patyrė, nuo pažeidimo apimties ir žalos sunkumo.

Galimi insulto simptomai, kuriems reikia nedelsiant skambinti greitosios pagalbos komandai:

  • staigus veido, galūnių, paprastai vienoje kūno pusėje, silpnumo, tirpimo ar paralyžiaus atsiradimas;
  • neįprastas kalbos sutrikimas ar sunkumas;
  • staigus vieno ar abiejų akių regėjimo pablogėjimas;
  • stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas, koordinavimo stoka, kuri atsirado be akivaizdžios priežasties.

Kuo greičiau bus suteikta medicininė priežiūra dėl insulto, tuo didesnė tikimybė išgelbėti dalį smegenų neuronų nuo mirties, o kartais ir paciento gyvenimo. Realaus laiko, kai skubus gydymas bus veiksmingas, laikas yra nuo 3 iki 6 valandų nuo ligos pradžios, po šio laiko pokyčiai, kurie įvyko paveiktose smegenų vietose, tampa negrįžtami.

Gydymas

Intensyviosios terapijos skyriuje nedelsiant hospitalizuojamas pacientas, turintis insulto požymių. Jei nuo ligos pradžios praėjo mažiau nei 6 valandos, tada išeminio insulto atveju pacientui skiriamas trombolizinis gydymas (vartojami vaistai, kurie ištirpina trombą). Hemoraginės insulto atveju, jei kraujavimas yra paviršutiniškas, galima imtis neatidėliotinos operacijos, kad būtų pašalinta hematoma. Šios neatidėliotinos priemonės ir vėlesnė terapija padės kiek įmanoma atkurti prarastas smegenų funkcijas.

Gydant insulto, naudojamos įvairios vaistų grupės:

  • smegenų kraujagyslių pataisos (cinnarizinas, fezamas);
  • nootropikai (piracetamas, noopetas);
  • antitrombocitiniai preparatai (tiklopedinas, heparinas);
  • dezagregantai (aspirinas);
  • antihypoksantai (mildronatas);
  • angioprotektoriai (cerebrolizinas, agapurinas).

Pažymėtina, kad gydymo taktikos pasirinkimas priklauso nuo insulto tipo ir jį atlieka tik gydytojas. Neteisėtas vaistų skyrimas ar išėmimas gali sukelti nenuspėjamų pasekmių.

Daug dėmesio reikėtų skirti gimnastikai. Nesant kontraindikacijų, jis turėtų būti pradėtas pirmąsias dienas po insulto. Pasyvūs judesiai paralyžiuotose galūnėse turėtų būti atliekami mažiausiai 15 minučių 3-4 kartus per dieną, tai padės išvengti uždegiminių sąnarių pokyčių ir kontraktūrų atsiradimo. Aktyvūs judesiai paralyžiuotose galūnėse turi prasidėti traukti, kai tik atsiranda, palaipsniui didinant apkrovą ir fizinį aktyvumą. Kalbos sutrikimų atveju atliekamos kalbos terapijos klasės.

Atsigavimo laikotarpis po smegenų cirkuliacijos pažeidimo trunka ilgai. Labai svarbu neprarasti laiko, pagrindinis prarastų funkcijų atkūrimas įvyksta per pirmuosius šešis mėnesius po insulto. Labai svarbu rūpintis pacientu, artimųjų parama ir pagalba, nuo kurios priklauso tolesnė paciento gyvenimo kokybė.

Insultų prevencija

Smegenų kraujotakos sutrikimų prevencija - tai veiksniai, lemiantys šią būseną:

  1. Aterosklerozės prevencija. Būtina laikytis mitybos reikalavimų, reguliariai stebėti cholesterolio kiekį kraujyje, vartojant gydytojo nurodytus lipidų kiekį mažinančius vaistus, atskleidžiant lipidų apykaitos sutrikimus.
  2. Norint užkirsti kelią nutukimo, 2 tipo diabeto ir hipertenzijos vystymuisi, būtina reguliariai mankštintis.
  3. Rūkymo nutraukimas. Yra žinoma, kad rūkymas didina širdies ir kraujagyslių ligų bei aterosklerozės vystymosi riziką, kuri dažniausiai sukelia smūgius.
  4. Tokių ligų, kaip hipertenzija, cukrinis diabetas, kraujo ligos, sukeliančios kraujo krešulių susidarymą, kontrolė, prevencija ir gydymas.
  5. Kova su stresu. Moksliškai įrodyta, kad įtemptos valstybės padidina insulto išsivystymo kelis kartus riziką.

Deja, negalime paveikti kai kurių veiksnių, kurie padidina smegenų nelaimių riziką. Tai yra vyresnis nei 55 metų amžius, paveldimas polinkis, vyrų lytis.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Kai požymiai panašūs į insultą, būtina paskambinti greitosios medicinos pagalbos tarnybai, kuri ligoninę ligoninėje įneša į neurologinį skyrių. Dažnai reikia konsultuotis su neurochirurgu, kardiologu, resuscitatoriumi. Po insulto atkūrimo procese dalyvauja fizioterapeutas ir masažo terapeutas, fizioterapeutas, reabilitacijos specialistas arba restauracinės medicinos gydytojas.

Kaip išvengti insulto: 12 patarimų

Kaip išvengti insulto

Šiame straipsnyje sužinosite:

Kas yra insultas ir kaip pasireiškia liga

Kas yra insultas ir ar tai galima išvengti

Kokius vaistus ir vaistus turėtų vartoti žmonės, kurie yra linkę į smūgius

Kaip išvengti pakartotinio smūgio

Kaip išvengti insulto? Ar galima išvengti šios klastingos ligos, kuri kasmet žudo daugiau nei 6,5 mln. Žmonių? Atsakymas yra taip! Ir tai yra daug lengviau tai padaryti, nei reabilituoti žmogų, turintį jau įvykusį insultą.

Kas yra insultas

Insultas yra staigus kraujo cirkuliacijos sutrikimas smegenyse. Yra du pagrindiniai insulto tipai: išeminis ir hemoraginis. Išeminio insulto metu smegenų kraujotaka sutrikusi dėl spazmų ir (ar) kraujagyslių okliuzijos. Hemoraginio insulto metu kraujagyslių plyšimas sukelia kraujo išsiskyrimą smegenyse.

Nepaisant to, kad yra tris kartus daugiau išeminio insulto atvejų, mirtingumas dėl tokio tipo insulto yra gerokai mažesnis nei hemoraginės.

Kraujas atlieka transporto funkciją, tiekdamas maistines medžiagas į smegenis. Pradedant nuo pagrindinės arterijos (aortos), jis teka per kraujagysles, patenka į kaukolę per dvi poras miego arterijų - priešais ir už jos, po kurių kraujotakos sistema suskaidoma į daugelį mažų indų. Taigi, sutrikęs bet kurio iš jų veikimas sukelia maistinių medžiagų trūkumą nerviniame audinyje ir dėl to - išemiją.

Manoma, kad tai yra sezoninė liga, kurios smailė paprastai patenka į pavasarį. Mūsų šalyje per metus užregistruojama vidutiniškai 400 000 atvejų.

Dauguma išgyvenusių insultų turi „šalutinį poveikį“ - galvos skausmas, sutrikusi kalbos funkcija, paralyžius.

Smegenų kraujavimas dažnai atsiranda dėl ilgalaikio streso ar įtemptų situacijų. Dažniausiai ši liga pasireiškia žmonių amžiuje, atsirandančiame kraujagyslių arteriosklerozės ir hipertenzijos fone. Neįprasta, kad pacientai yra hospitalizuojami tiesiai iš Dachos sklypų, kuriuose jie gabena sunkius daiktus ir daug laiko praleidžia virš lovų.

Rekomenduojami skaitymo straipsniai:

Kas yra rizikuojamas

Objektyviai yra žmonių, kuriems labiau tikėtina, kad išsivystys insultas. Tai apima:

žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, aukštu kraujo spaudimu ir cholesterolio t

žmonėms, turintiems genetinę polinkį į ligą;

žmonės, kurių kraujospūdis viršija normą (120–80);

moterys, vyresnės nei 55 metų;

visi žmonės po 65 metų.

Pirmieji insultų gaudytojai

Daugumoje atvejų, maždaug prieš dieną iki insulto, prasideda periodiniai kraujo judėjimo per smegenų indus sutrikimai, kurie pasireiškia šiais simptomais:

bendras diskomfortas;

trumpalaikis sąmonės sutrikimas.

Paprastai išeminė smegenų insultas vystosi per kelias valandas, tačiau kai kuriais atvejais šis procesas trunka kelias dienas. Pirmieji simptomai atsiranda naktį arba ryte, o tada jie išnyksta. Veidas tampa šviesus ir kartais mėlynas, sumažėja odos jautrumas, stebimi uoslės, kalbos ir regėjimo sutrikimai. Pacientas negali atpažinti žmonių ir objektų. Yra hemiparezė (dalinis jautrumo praradimas) kūno pusėje, esančioje priešingoje smegenų pusrutulyje.

Hemoraginis insultas paprastai iš anksto neparodo nieko. Išpuolis įvyksta didžiausio fizinio ir psichinio streso metu, tai yra, paprastai, per dieną. Hemoraginio insulto simptomai apima staigius kūno temperatūros pokyčius, nuolatinį prakaitą, raudoną veido odą, šuolį kraujo spaudime ir kvėpavimo sunkumus. Pacientas jaučia stiprų galvos skausmą ir skausmą.

Naudojant vadinamąjį „burės“ simptomą, kai vienas iš paciento skruostų yra išpūstas iškvėpimo metu, gali būti diagnozuota hemoraginė insultas. Be to, jis gali būti nustatomas pagal silpną raumenų toną ir vyvorochennoy koja.

Ar galima išvengti insulto

Deja, neįprasta, kad po insulto pacientai tampa neįgalūs. Siekiant užkirsti kelią ūminio smegenų kraujotakos nepakankamumo pasekmėms, žmonės, linkę į šią ligą, taip pat jų artimieji, turėtų būti budrūs ir nepamiršti tokių simptomų kaip staigus silpnumas, vokalo aparato dalinis disfunkcija, galūnių tirpimas. Net jei aprašyti procesai yra trumpalaikiai ir greitai praeina, jie nėra mažiau pavojingi.

Tokių insulto protėvių atsiradimas jūsų gyvenime turėtų lemti gyvenimo būdo pasikeitimą. Visų pirma, pakeitimai turėtų būti susiję su elektros sistema. Būtina sumažinti riebalų, rūkytos mėsos, keptų maisto produktų kiekį mityboje ir naudoti kuo mažiau druskos. Daržovės, vaisiai, uogos - tai produktai, kurie jūsų meniu turėtų pasirodyti kuo dažniau.

Dėl daugelio tyrimų, buvo padaryta išvada, kad išemijos tikimybė sumažėja 5%, kai suvartojama kiekviena augalinio maisto dalis. Visų pirma būtina įtraukti produktus, praturtintus vitaminu C, pvz., Žalumynus, citrusinius vaisius, įvairių rūšių kopūstus.

Viena iš jų gali atrodyti taip:

vienas obuolys, bananas ar apelsinas;

150-180 g uogos (braškių, aviečių, serbentų, agrastų, mėlynių ir kt.);

stiklinė vaisių sulčių;

šaukštai džiovinti vaisiai;

du šaukštai daržovių;

Ištyrus insulto ir jų bendraamžių, kurie neturi šios ligos, maisto prioritetus, Suomijos mokslininkai padarė išvadą, kad vienas obuolys per dieną gali gerokai sumažinti galvos smegenų kraujotakos sutrikimų tikimybę.

Pasak mokslininkų, tokį teigiamą obuolių poveikį sukelia vaisiuose esančios fenolinės rūgštys. Ši medžiaga yra įtraukta į antioksidantų kategoriją - cheminius junginius, kurie trukdo radikalams, kurie turi žalingą poveikį kraujagyslėms.

Taigi fenolinės rūgštys turi teigiamą poveikį indams, mažindamos jų užsikimšimo, kraujo krešulių susidarymo ir sunaikinimo tikimybę.

12 patarimų, kaip išvengti insulto ir širdies priepuolio

Stebėkite kraujo spaudimą

Jūs galite reguliariai matuoti savo kraujospūdį namuose įsigydami vaistą specialiu prietaisu (tonometru). Jei neturite tokios galimybės, reguliariai kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją. Beje, jis gali jums patarti dėl tinkamo namų kraujospūdžio matuoklio naudojimo.

Padidėjęs spaudimas yra pirmasis „varpas“ apie galimą insultą, todėl svarbu jį stebėti ir, jei reikia, nedelsiant imtis priemonių stabilizuoti.

Norint pasiekti optimalų kraujo spaudimą, galite valgyti sveiką maistą ir daryti vidutinio sunkumo pratimus. Be to, turėtumėte atsisakyti blogų įpročių (rūkyti, gerti alkoholį) ir stebėti bendrą kūno svorį.

Atminkite, kad aukštas kraujospūdis ne tik sukelia insultą, bet ir gali sukelti kitų pavojingų komplikacijų.

Imtis veiksmų, kad būtų išvengta diabeto

Žmonės su cukriniu diabetu yra labiau linkę į insultą. Siekiant užkirsti kelią diabetui, pabandykite valgyti teisingai, atkreipdami dėmesį į cukraus kiekį kraujyje ir stebėdami savo svorį.

Venkite aukšto cholesterolio kiekio maisto

Sudarydami savo mitybą, visų pirma įtraukti maisto produktai, turintys daug skaidulų ir kuriuose yra mažiausiai sočiųjų riebalų. Visų pirma galite įdėti pirmiau minėtus obuolius, kriaušes, avižinius, sėlenos, pupeles ir kt. Palankus poveikis cholesterolio kiekiui alyvuogių aliejaus, žuvies ir riešutų kraujyje. Beje, tai reikia patikrinti kas 4-5 metus, o jei šis lygis padidėja - dažniau.

Kova su antsvoriu

Tai nėra paslaptis visiems, kad šie papildomi svarai yra vienas pagrindinių organizmo oponentų kovojant už normalų, sveiką funkcionavimą. Matyt nereikšmingas svoris papildomuose 5 kilogramuose gali smarkiai padidinti insulto tikimybę, taip pat diabeto, širdies sutrikimų ir kitų ligų atsiradimą. Įsitikinkite, kad jūsų aukštis yra proporcingas ir atitinka jūsų svorį.

Atkreipkite dėmesį į suvartotus produktus.

Kaip jau minėta, praturtinkite savo mitybą daržovėmis, vaisiais, grūdais, pieno produktais ir mėsos kiekiu, kuriame yra mažai riebalų. Tačiau atkreipkite dėmesį į šiuos produktus, kurių vartojimas gali ypač sumažinti insulto riziką:

Saldžiosios bulvės, bananai, pomidorų pasta ir razinos turi didelį kalio kiekį. Mokslininkai teigia, kad kalis gali sumažinti insulto tikimybę 20%;

Padarykite taisyklę naudoti alyvuogių aliejų. Viskas, ką darėte su augaliniu aliejumi - kepkite, kepkite, sezonines salotas, dabar lydėkite tik alyvuogių aliejaus. Šio tipo alyvos naudingosios savybės jau seniai niekam nėra paslaptis, tačiau mažai žmonių žino, kad sumažina insulto galimybę 40%.

Pamirškite apie alkoholį

Alkoholio vartojimas turi neigiamą poveikį kraujo spaudimui, o tai savo ruožtu priartina jus prie diabeto ir insulto. Tačiau įdomu, kad naujausi mokslininkų tyrimai parodė, kad per dieną stiklinė alkoholio gali labai sumažinti šių nemalonių ligų riziką. Tačiau nepamirškite, kad jokiu būdu negali viršyti šios priemonės. Rekomenduojama teikti pirmenybę raudonam vynui, nes jame esanti medžiaga, rezervitrolis, turi teigiamą poveikį smegenims ir širdžiai.

Nustokite rūkyti

Rūkymas yra viena iš pagrindinių insulto priežasčių. Tyrimai rodo, kad ši priklausomybė padvigubina išeminio insulto tikimybę ir keturis kartus - smegenų kraujavimas! Į organizmą patekęs nikotinas padidina kraujo spaudimą, cigarečių anglies monoksidas neleidžia patekti į smegenis, o dūmai sutirština kraują.

Stebėkite savo miegą

Tai ne paslaptis, kad normalus sveikas miegas trunka 7-9 valandas. Tačiau žmonėms, turintiems polinkį į insultą, ši taisyklė netaikoma. Optimalus šių žmonių miegas turėtų trukti ne ilgiau kaip 7 valandas. Jei ilgiau miegate, insulto rizika žymiai padidėja. Knarkimas taip pat yra veiksnys, kuris jus priartina prie insulto, o kartu su diabetu ir širdies nepakankamumu, nes jis gali sukurti metabolinį sindromą.

Moterys turėtų vengti hormonų.

Šio tipo tablečių naudojimas žymiai padidina kraujo krešulių susidarymo riziką kraujagyslėse, ypač moterims, vyresnėms nei 35 metų. Jei esate vadinamoje insulto rizikos grupėje, pabandykite naudoti kitus kontracepcijos metodus.

Negalima kovoti tik su depresija

Asmuo ne visada gali būti linksmas ir linksmas, todėl liūdesys jam yra visiškai normali būsena, kurios negalima pasakyti apie depresiją. Ši sąlyga padidina insulto tikimybę 20%. Jei nuolat kankina liūdesys, nerimas, dirglumas, kreipkitės į gydytoją.

Kaip depresija susijusi su insultu? Tai labai paprasta. Asmuo, turintis depresiją, smarkiai rūko, bando „užgrobti“ savo problemas, valgyti nesveiką maistą, nevykdo ir pan. Taigi insultas tiesiogiai nepriklauso nuo depresijos, tačiau gali sukelti daug kitų ligų, dėl kurių gali būti pažeisti smegenų indai.

Stebėkite savo širdies ritmą

Asmuo, kenčiantis nuo prieširdžių virpėjimo, yra daug labiau linkęs gauti insulto. Šiuo atveju insulto simptomai gali nebūti jaučiami iki paskutinio momento, kuris yra dar pavojingesnis. Esant vidutiniam prieširdžių virpėjimui, kraujo krešuliai gali atsirasti tiesiai į prieširdį, vėl visiškai nepastebėti, o tai galiausiai sukelia insulto ar vidinių organų pažeidimą.

Insulto tikimybė, jei sergate prieširdžių virpėjimu, padidėja 4-5 kartus. Ši liga sukelia nuo 10 iki 15% išeminio insulto atvejų (insultas dėl spazmų ir smegenų užsikimšimo) ir 25% insulto atvejų vyresniems kaip 80 metų pacientams.

Jei manote, kad jūsų organizmas yra linkęs į insultą, kreipkitės į gydytoją.

Niekada nebus nereikalinga pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei artėjate prie vyresnio amžiaus, arba jūsų šeima linkusi į širdies ligas, insultą ar kitas susijusias ligas. Laiku prevencija padės sumažinti insulto riziką ir tiesiog tiesiog nuraminti nervus.

Vaistai nuo insulto ir vaistai

Vaistai, naudojami užkirsti kelią insultui, gali būti suskirstyti į šias grupes:

antihipertenziniai vaistai (enalaprilis, lisinoprilis ir tt). Žmonėms, sergantiems hipertenzija, yra didesnė rizika susirgti insultu. Šios grupės vaistus, jų dozę ir vartojimo būdus skiria gydytojas;

antitrombocitiniai preparatai (tromboazė, cardiomagnyl, aspirinas). Šie vaistai padeda išvengti kraujagyslių užsikimšimo ir kraujo krešulių susidarymo. Juos taip pat skiria gydytojas, tačiau paprastai jie yra priimami pagal priėmimo mėnesio grafiką - pertraukos mėnesį;

diuretikai (lasix, furosemidas ir tt) yra vaistai, kurie pašalina natrio perteklių iš organizmo ir mažina patinimą.

Jokiu būdu negalima vartoti savo vaistų. Vaisto pasirinkimą, jo vartojimo grafiką ir dozę turėtų skirti tik kvalifikuotas specialistas, nes tiek daug priklauso nuo individualių organizmo savybių ir dabartinės klinikinės nuotraukos. Priešingu atveju galima ne tik padėti organizmui išvengti insulto, bet ir sukelti jai didelę žalą.

Ar galima užkirsti kelią lytinių liaukų gydymui

Čia pateikiamas tradicinių medicinos rekomenduojamų gydymo priemonių, skirtų užkirsti kelią insultui, taip pat miokardo infarkto ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų, sąrašas.

Aloe treelike (lapai). Prieš pjaustant lapus, nevalykite augalų 5 dienas (augalas turi būti 3-5 metai). Būtina sumaišyti 375 g susmulkintų alavijų lapų, 625 g medaus, 675 ml raudonojo vyno (pageidautina Cahors). Infuzuokite mišinį 5 dienas tamsioje vėsioje vietoje. Pirmąsias 5 dienas imtis 1 šaukštelis. mišiniai 3 kartus per dieną 3 valandas prieš valgį, kitomis dienomis - 1 valg. l 3 kartus per dieną valandą prieš valgį. Gydymo kursas yra nuo 2-3 dienų iki pusantro mėnesio;

Elecampus aukštis (šaknis). 30 g sausos žaliavos 1 l degtinei reikalauja 40 dienų. Paimkite 25 lašus prieš valgį. Elekampano infuzija yra puikus anti-sklerotinis agentas pagyvenusiems žmonėms;

Nervas (lapai). Butelyje reikalauti 200 g lapų, surinktų gegužės mėnesį, 0,5 litrų degtinės. Mes susietame butelio kaklelį su marle ir vieną dieną užtepame ant palangės. Tada mes nuimame tamsioje vietoje. Reikalauti įtempti ir imtis 1 šaukštelis. du kartus per dieną: pusvalandį prieš valgį ir naktį. Šis įrankis padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir pagerina širdies funkciją;

Paprastieji (vaisiai), raudonėliai (žolė) - 20 g, erškėtuogių - 60 g. Paruoškite infuziją iš 1 valg. gautas mišinys supilamas į 1 puodelį vandens. Virti ir reikalauti porceliano ar emalio puodą, pridėti cukraus ir gerti kaip arbatą;

Garstyčių sareptsky. Garstyčių milteliai naudojami garstyčių tinkams ir garstyčių vonioms gaminti, kurios refleksyviai veikia kraujo apytaką organizme ir mažina insulto riziką.

Kaip išvengti pakartotinio smūgio

Jokiu būdu negali būti budrūs ir nustoti laikytis gydytojų rekomendacijų, jei pavyko atsigauti po insulto. Toks elgesys ypač būdingas žmonėms, kurie jau seniai patyrė insultą. Klinikinio paveikslėlio pasikartojimo priežastis yra gydytojo nurodymų nesilaikymas, taip pat šie veiksniai:

Priklausomybė nuo priklausomybės įpročio (rūkymas, alkoholis ir narkotikai);

Sveiko gyvenimo būdo ignoravimas ir neatitikimas dienos režimui;

Nesveikas maistas, gausus riebalų, aštrų, saldžių maisto produktų mityboje;

Kraujo spaudimo lašai;

Aukštas psichikos ir fizinio streso lygis.

Be to, nepamirškite apie ekologijos poveikį, o situacija palieka daug pageidavimų. Pasikartojančio insulto tikimybė labai priklauso nuo to, kaip veiksmingai gydymas buvo atliktas pirmoje byloje.

Išgydę insultą, mes neturime pamiršti laikytis dietos, spaudimo, streso ir gydymo.

Ką reikia padaryti, kad išvengtumėte pakartotinio smūgio:

Paimkite visus gydytojo nurodytus vaistus;

Reguliariai aplankykite medikus;

Valgykite sveiką;

Išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą;

Stebėkite kraujo spaudimą;

Gaukite pirmosios pagalbos rinkinį su būtinais vaistais.

Jums Patinka Apie Epilepsiją