Galvos skausmai (cephalgia) yra dviejų tipų: nuolatiniai ir periodiniai. Jie skirstomi į dvi kategorijas: pirminių priežasčių skausmas ir antrinė. Visa galvos ar kai kurių jos dalių teritorija gali pakenkti, gali pasikeisti skausmo vieta ir intensyvumas. Be to, galvos skausmas - vaikai ir suaugusieji, jauni ir seni, vyrai ir moterys.
Žmonių, kenčiančių nuo dažno ar nuolatinio galvos skausmo, skaičius nuolat didėja. Cefalgija stebima net ir sveikiems žmonėms. Ar yra šio reiškinio paaiškinimas ir kaip galite padėti sau ir savo artimiesiems?
Galvos skausmo priežastys
Iki šiol tikriausiai bus šimtas ir viena priežastis, kodėl galvos skausmas gali pakenkti. Ypač aktualiai šią problemą jaučia didžiųjų miestų gyventojai, gyvenimo ritmas yra neįprastai intensyvus, ir dauguma piliečių yra institucijų ir biurų darbuotojai. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti galvos skausmo priepuolį:
- dažnas perteklius, miego stoka;
- stresas ir depresija;
- nuolatinis akių įtempimas;
- didelės apkrovos dėl kaklo stuburo;
- pakaušio nervų neuralgija (maža ir didelė);
- infekcinės ligos;
- psichikos sutrikimai;
- sunkios aplinkos sąlygos;
- skausmą malšinančių vaistinių preparatų vartojimas atleidimui nuo užpuolimo;
- onkologinės ir kitos ligos.
Iš šio sąrašo pirminiai skausmai yra tie, kuriuos sukelia raumenų perteklius, migrena, klasterinė cefalalija. Antrinius galvos skausmus sukelia vėžys, infekcinės ar kitos ligos, sužalojimai.
Šis sąrašas toli gražu nėra visiškai užbaigtas, bet yra pakankamas, kad būtų galima įsitikinti, kad organizmas negali atlaikyti tokių krūvių ir pradeda sumušti, dažnai galvos skausmo forma.
Minėti veiksniai neišvengiamai sukelia smegenų kraujagyslių raumenų spazmus, sumažina kraujo tiekimą, nepakankamą deguonies tiekimą į smegenis, padidina intrakranijinį ar hipertoninį spaudimą.
Galvos skausmo tipai
Gydytojų skausmai skirstomi į kelias grupes, kurių kiekvienas turi savo pačių apraiškas:
- Raumenų įtampos galvos skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių tipų, atsirandančių dėl ilgos kaklo, pečių ir galvos raumenų perteklių, dėl ko sutrikdoma kraujo apytaka ir atsiranda audinių badas.
- psichogeninis - nuolatinio streso, psichologinio streso, įvairių fobijų, savęs hipnozės, psichikos sutrikimų, depresijos rezultatas;
- likorodinaminis - atsirandantis dėl nestabilaus intrakranijinio spaudimo, padidėjęs spaudimas pasireiškia kaip išblaškymo jausmas iš vidaus, žemesnei būdingas padidėjęs skausmas stovinčioje padėtyje;
- dėl venų nutekėjimo pažeidimo - nuobodus, išsiliejusio pobūdžio skausmas, atsirandantis ryte, palaipsniui praeinant po atsikėlimo (atsiranda dėl venų perpildymo krauju po ilgo buvimo horizontalioje įtampoje);
- neuralginis skausmas turi savo savybių - jis yra trumpalaikis, dažnai kartojamas, gali trukti valandas ar dienas, aštrus ir skverbiantis, skausmingas pojūtis plinta į kaimynines sritis, kai liečiasi su skausmo šaltiniu.
Kartais yra skausmingų simptomų derinys - kai vieno tipo skausmo metu į jį patenka kitas skausmas.
Kas sukelia galvos skausmą
Pati galvos smegenys negali patirti skausmo, nes jame nėra nervų galūnių, kraujagyslių, membranų, raumenų, nervų, turinčių skausmo receptorių. Bet koks skausmas, įskaitant galvos skausmą, yra įvairių šių struktūrų ar viso organizmo veikimo sutrikimų signalas. Jei patys smegenys negali patirti skausmo, nes jame nėra nervų galūnių, kraujagyslės, membranos, raumenys, nervai, aprūpinti skausmo receptoriais. Bet koks skausmas, įskaitant galvos skausmą, yra įvairių šių struktūrų ar viso organizmo veikimo sutrikimų signalas. Jei galvos skausmas yra sunkus ir dažnas, žmogaus gyvenimo kokybė mažėja:
- mieguistumas, mieguistumas;
- mažėja darbo pajėgumas, pablogėja atmintis, atsiranda nebuvimas;
- jausmas po miego nėra pailsėjęs, bet sulaužytas;
- pasireiškia galvos svaigimas ir pykinimas.
Įprasta gyvenimo ritmas yra sulaužytas, nes turite atšaukti ar perduoti verslo ar asmeninius susitikimus, atidėti mėgstamą veiklą ir kartais nedirbti. Kai galvos skausmai yra sunkiai kankinami, sunku gyventi visą gyvenimą.
Tokie simptomai turėtų būti nerimą keliantys, nes jie dažnai gali slėpti sunkią ligą ar kitą patologiją, kuri reikalauja medicininės intervencijos. Gydytojas paskirs diferencijuotą tyrimą, kuris padės jam išsiaiškinti, kodėl skausmas pasireiškia, ir nustatyti, ar cefalalija yra pavojinga, kad pacientas galėtų padėti tinkamai ir laiku.
Kodėl pavojinga savarankiškai gydyti
Šiandien miego trūkumas, nuovargis, stresas, praleisti valgiai ir kitos panašios priežastys tampa išoriniais skausmingais stimulais. Jie dažnai yra skausmo pagrindas. Kartais labai lengva atsikratyti visų šių dalykų: tiesiog būkite pakankamai gera poilsis, atsitraukite nuo tamsių minčių, turėkite užkandžių laiku ir atimkite skausmą kaip ranka.
Bet dažnai galvos skausmas skauda blogai dėl aukšto kraujo spaudimo, smegenų navikų, akių ligų ir diabeto. Būdamas savęs gydymas, nežinodamas diagnozės, atidedantis apsilankymą pas gydytoją, pacientas tik skauda.
Vaistai, skirti bet kurios kilmės cephalgijai gydyti, turi būti parenkami individualiai, būtinai atsižvelgdami į lytį, amžių, ligos istoriją, jo trukmę.
Kartais pacientai, patys paskirdami vaistus, stebisi, kodėl skausmas neišnyksta, ir toliau jaudina juos kiekvieną dieną, net nežinodamas dėl jų sukurto užburto rato. galvos skausmas). Be to, palaipsniui vystosi ar blogėja virškinimo trakto ligos. Ir tikroji galvos skausmo atsiradimo priežastis išliko neaiški.
Laiku ir tinkamai paskirtas gydymas padės išsaugoti sveikatą ir net gyvybę. Skausmo ypatumai įvairiose galvos vietose parodys, ar pacientas gali padėti sau, ar reikės medicinos personalo įsikišimo.
Kai galvą skauda pakaušyje
Žinant skausmo savybes įvairiose galvos vietose, pasakys, ar pacientas gali padėti sau, ar reikia specialių intervencijų.
Gerklės galvos skausmas gali būti aukšto kraujospūdžio, pažengusios osteochondrozės stadijos, pakaušio nervo neuralgijos pasekmė, nugaros ir kaklo raumenų perviršis, pažengęs aterosklerozinis procesas, kuris veikia smegenų kraujagysles.
Dėl antinksčių nepakankamumo bus rodomas ryškus skausmas, kuris trunka apie dvidešimt minučių, tada praeina.
Galvos galas vis dar skauda, jei žmogus miega netinkamai, ant nepatogios pagalvės.
Laiko galvos skausmas
Dažniausia laikinojo skausmo priežastis yra migrena, liga lydi pykinimas, mirgantys musulmonai, prakaitavimas, šviesos ir garso dirginimas.
Klasterio cefalgija, staiga pradėjusi pataikyti į vieną pusę galvos, labai trikdo žmones. Jų atsiradimo priežastys dar nepakankamai ištirtos, atlikus tyrimą, gydymo metodai yra atskirai parinkti.
Šventykloje skausmą sukelia infekcinės ar virusinės ligos. Tiksliai nustatykite ligos priežastį, padės neurologui.
Kodėl neturėtumėte ištverti galvos skausmo
Galva skauda daug dėl įvairių priežasčių. Vienkartinės, retai pasikartojančios diskomforto būsenos, žinoma, gali būti išgyvenamos arba pašalintos su ranka esančia tablete.
Tačiau labai dažnai pasunkėjęs skausmas, susijęs su pykinimu, vėmimu, dilgčiojimu ar tirpumu, negali būti ignoruojamas, nes tokie simptomai gali būti labiausiai neigiamo poveikio prognozė.
Siekiant padėti gydytojui diagnozuoti, rekomenduojama turėti kalendorių, kuriame būtų nurodyta, kaip dažnai pasireiškia priepuoliai, jų trukmė, kokie papildomi simptomai. Labai svarbu, kad specialistas žinotų sąlygas, kuriomis galvos skausmo sąlygos atsiranda, kad suteiktų kvalifikuotą pagalbą.
Kodėl mano galva taip skauda šiandien
Migrena - rudens vaiduoklis
Kaip pabėgti nuo sezoninių galvos skausmų
Rudens niūrios dienos sukelia liūdesį. Kodėl
Fiziologai paaiškina: visa tai smegenų biochemijoje. Mažai šviesos - smegenys gamina nepakankamai džiaugsmo hormonų. Ir iš to kai kurie žmonės net nesijaučia liūdesiu - tikra depresija.
Kas gali būti blogiau? Atsakymas yra žinomas tiems, kurie dažnai turi galvos skausmą.
Migrena - tarp labiausiai paplitusių galvos skausmo tipų. Jis paprastai atakuoja tik pusę galvos. Jis sukasi bangomis: pulsuoja, plakimas, trupinimas, skausmas. Gali lydėti greitas širdies plakimas, padidėjęs skysčio pašalinimas iš organizmo, padidėjęs troškulys, vėmimas, veido patinimas.
Daugeliui skausmas per visą traukulį eina iš kairės į dešinę ir atgal. Mažiau dažnai užima visą galvą. Padidėja laipiojimo laiptais ir kita fizinė veikla. Taip pat kosulys, čiaudulys, galvos pasvirimas.
Visos šios kančios trunka apie keturias valandas, o kitam - tris dienas. Galimybės kvėpuoti tarp jų taip pat yra skirtingos visiems: viena suteikia ligą tik kelias dienas ar savaitę, kiti per mėnesį.
Apie artėjančią ataką liga paprastai įspėja. Staiga yra saldumynų troškimas (arba kartaus, sūrus, rūgštus). Viskas - garsai, kvapai, šviesa, problemos - pradedama suvokti kaip sunkinanti. Padidina psichomotorinį agitaciją. Jis pakeičiamas žnyplėmis. Našumas mažėja. Sunku suvokti kito žmogaus kalbos prasmę ir dar sunkiau pasakyti kažką nuosekliai. Kai kurie žmonės yra nustebinti, kad jų rankos periodiškai tampa niežulys, arba jiems kyla keista dilgčiojimas.
Valanda (arba 5 minutės) prieš skausmą prieš akis gali sukelti aklą tašką, o aplink ją mirksi šviesūs, ryškūs šviesos taškai arba dėmės, mirgantys zigzagai.
Bet klasikinė migrena pasireiškia ne daugiau kaip ketvirtadalyje pacientų. Kažkas nepasibaigia simptomų rinkiniu. Kažkas trūksta atakos etapų.
Pavyzdžiui, 80 procentų migrenų sergančių ligonių neturi aklųjų taškų ar švytinančių zigzagų. Yra tų, kurie priešingai, šis etapas lydi kiekvieną išpuolį, bet jam trūksta pagrindinio - skausmo. (Apibrėžta migrena)
Vaikams skausmo pirmtakas, o ne aura, gali būti vadinamasis Alice sindromas. Žmonės ir objektai pradeda atrodyti pailginti arba, atvirkščiai, sutrumpinti.
Daugeliui ligų, prasidėjusių klasikiniu būdu, per daugelį metų (po 40 metų) labai pasikeitė. Galvos skausmai tampa silpnesni, bet beveik kasdien virsta. Tam yra bent dvi priežastys.
Pirmasis yra piktnaudžiavimas narkotikais. Galvos santykiai su farmacijos kompanijų gamyba yra panašūs į bakterijų gamybą: jis išlieka, keičiasi. Ir tam tikru metu vaistai (net ir didelėmis dozėmis) nustoja padėti prieš jį.
Antra: skausmas pradedamas kurti kelis scenarijus vienu metu. Migrenos autorius yra smegenys. Skausmas išsivysto dėl biocheminių procesų pažeidimų. Tačiau kitą skausmą gali sukelti, pvz., Raumenys (veido, galvos ir kaklo), jei jie yra chroniškai įtempti. Į įtampą raumenys išspausti kraujagysles. Ir tai gali išsivystyti iš emocijų (pykčio, nepasitenkinimo, pasipiktinimo) - jei jie yra nuolat suvaržyti. Arba dėl to, kad ilgą laiką reikia kelti kaklo raumenis. Ir tai yra kita biochemija.
Šios kilmės skausmas (įtampos galvos skausmas) nėra pulsuojantis, o spaudimas. Nedelsiant ant visos galvos. Labai stiprus yra retas. Bet tai gali kankinti dvi savaites ar ilgiau.
Skirtingose šalyse, kuriose diagnozuota migrena, stebimi specialistai nuo 8 iki 18 procentų gyventojų. Tuo pačiu metu mokslininkai mano, kad tik ketvirtadalis migruojančių ligonių kreipiasi į gydytojus.
Moterys kenčia nuo migrenos 2–3 kartus dažniau nei vyrai.
70 proc. Atvejų migrena perduodama su genais.
Migrenos priepuoliai dažniausiai prasideda paauglystėje. (Berniukai ir mergaitės yra vienodai pažeidžiami.) Tačiau reguliariai ir nuolat ji kankina daugiausia produktyvaus amžiaus žmones: nuo 25 iki 55 metų. Jei galvos skausmas prasideda po keturiasdešimties, greičiausiai tai nėra migrena.
Penki provokatoriai migrena
1 Stresas, nerimas, nerimas, depresija. Miego trūkumas arba atvirkščiai, miego perviršis. Ryškios šviesos, blizgios šviesos. Orų ar klimato pokyčiai. Perviršis, fizinis stresas.
2 Hormonai. Daugiau nei pusė moterų, kenčiančių nuo migrenos priepuolių, daugiausia pasireiškia kritinių dienų išvakarėse. Ir 14 proc. Jie atsiranda tik per šį laikotarpį (menstruacinė migrena), todėl veikia hormonai. Nenuostabu, kad traukuliai sukelia hormoninius vaistus (ypač kontraceptikus).
3 Migrena gali prasidėti nuo alkio. Praleidus valgį, cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Migrena reaguoja su ataka.
Tačiau maždaug ketvirtadalis pacientų, kuriems yra priepuoliai, sukelia maisto produktus (net ir laiku priimti). Taip pat alkoholis ir narkotikai. Šios provokatorių grupės turi specialius biologinius junginius, biogeninius aminus. Jie linkę paleisti migreną.
4 Kvapai. Migrenos priepuolis gali sukelti kvapą. (Kiekvienas turi savo.) Kai kurie mokslininkai tai laiko alerginiu taku.
5 Ligos. Yra kepenų pėdsakų: daugiau nei trečdalis pacientų taip pat turi kepenų ar tulžies pūslės problemų (kepenų migrena). Daugelis migrenos priepuolių sukelia lėtinių žarnyno ar kasos ligų paūmėjimą.
Šiandien galvos skausmai gydomi ne tik su vaistais. Aktyviai naudojamas masažas, psichoterapija, mokymosi atsipalaidavimo metodai. Dėl to pagerėja bendroji kūno būklė, depresija atsitraukia ir su juo skausmas. Ar kasdien vyksta ilgas pasivaikščiojimas geru tempu - džiaugsmo hormonai bus gerai.
Kodėl galvos skausmas
Ar jūsų galva pertrauka visą dieną ir niekas nepadeda? Mūsų hormonai yra kaltinami.
Dr Jennifer Kelly iš Atlanto elgesio medicinos centro ragina žmones šiandien nesijausti priešiškiems moterims, skauda mano galva. Įtariant sielos draugą nesąžiningai - paskutinis dalykas.
Ir yra medicininis pasiteisinimas: moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo galvos skausmo, taip pat dėl lėtinio kaklo, pečių, kelių ir nugaros skausmo. Ir 2,5 karto didesnė tikimybė patirti migreną! Šis polinkis į psichologą paaiškina moters hormoninį foną.
Galvos skausmai, ypač migrena, yra susiję su moterų hormono estrogeno kiekio pokyčiais kraujyje menstruacijų laikotarpiu. Prieš prasidedant ciklui, estrogenų ir progesterono kiekis smarkiai sumažėja, o tai sukelia skausmingą skausmą. Paprastai migrenos simptomai pirmą kartą nustatomi brendimo metu ir visiškai išnyksta po menopauzės pradžios.
Kaip padėti sau? Stenkitės praleisti daugiau laiko lauke, peržiūrėti savo maistą ir gerti daugiau vandens. Ir nepamirškite apie pilną miegą ir aktyvų poilsį savaitgaliais.
Malibu gelbėtojai ukrainiečių kalba: „DARI CO“ prekės ženklo dizainas sukonstravo Kijevo patruliavimo kostiumus
5 pagrindiniai veiksniai, numatantys būsimą skyrybą
Įžymybės, kurių niekas nenori dirbti
5 TV rodo, kad jūs tiesiog nematėte, bet veltui!
Cameron Diaz riebaluoja akyse
Skaitykite mūsų svetainėse:
Kas atsitinka su jūsų kūnu, jei per mėnesį atsisakote alkoholio
Dietiniai pietūs: šokolado kremo sriuba
Jei skauda galvą
„Galvos skausmas“ - šiandien tai yra įprasta, kiek daug žmonių jaučiasi, nuo jaunų iki senų. Taip diagnozuota tokia diagnozė, kad jie ją laiko beveik natūraliu reiškiniu. Na, manau, galvos skausmas # 8212; gerti citramoną ir praeiti.
Galbūt, žinoma. Simptomas praeis ir priežastis išliks nepakitusi. Bet šaknys yra jame. Kodėl galvos skausmas? Gydytojai vadina tūkstančius priežasčių, nors pagrindinė priežastis visada yra tokia pati. Galvos skausmas visada yra signalas apie nuvertėjusius energijos kanalus. Ir nenuoseklumas yra nesąmoningo pasipriešinimo aukštesnės energijos (inercija, tamas) priėmimui pasekmė, perpildyta nereikalinga informacija, daug valandų prieš televizorių, kompiuterį, elektromagnetinės spinduliuotės srityje (mobilieji telefonai, buitinė technika, transportas, elektros linijos ir kt.). Kitaip tariant, mūsų gyvenimo rezultatas technikos pažangos srityje.
Keletas žodžių apie energijos kanalus
Yra daug jų mūsų kūno, bet pagrindiniai gali būti vadinami 25: tai didžiausias kanalas Sushumna (ant plono plano, stuburas yra iš viršaus į apačią), 10 kanalų yra kilę iš pirštų, 10 - pirštais, du - po kultais ir dar du - centrai ir dar du - centrai delnai Tai jau yra 25. Visi jie eina per savo takus per kūną ir susilieja į galvos viršūnę karūnos srityje, spindulyje, kurio dydis yra galvos perimetras. Mūsų užduotis - išlaikyti mūsų kanalus švarius, kuo atviresnius. Vizualizuoti jų kanalus švarius, plaunamus, šviesius ir skaidrius, įsivaizduojant, kaip mažėjanti energija teka iš viršaus į apačią (nuo čiaupo iki uodegos). mes jiems padedame.
Atminkite: mintis gali labai daug - beveik viskas. Mes pasirenkame bet kokį laiką vizualizacijai: po pabudimo, prieš užmigdami, keliaujant į darbą, vaikščioti - taip, bet kuriuo laisvos minutės metu. Kodėl svarbu, kad kanalai būtų švarūs ir atviri? Energijos kanalai yra būdai, kuriais Energija patenka į mūsų kūną.
Jei energija laisvai teka per kanalus, mūsų energijos centrai veikia optimaliai - organizmas reaguoja į sveikatą ir gerovę. Jei energija nėra tiekiama bet kuriam organui, šis organas negali visiškai atlikti savo funkcijų ir signalų su skausmu. Bet koks skausmas rodo, kad nevyksta tobula sveikatos programa. Bet mes siekiame jo.
Ir įdomu, kad kiekvienas kūnas turi paslėptus savęs gijimo mechanizmus. savarankiškas atnaujinimas, savireguliavimas. Jums tereikia juos rasti. Žinant save, galite padaryti daug įdomių atradimų apie savo kūno išteklius ir galimybes. Kartais manoma, kad kūno ligos # 8212; žmogaus vystymosi simuliatorius; jie siekia vidinio darbo, verčia juos ieškoti išeities iš nepatogių situacijų ir taip perkelti mūsų individualią evoliuciją.
Žalioji piramidė
Jei turite galvos skausmą, turėtumėte tyliai, pageidautina, ramioje vietoje, sėdėti ir pristatyti save skaidrios smaragdinės ar nefrazinės spalvos piramidės centre. Jūs sėdi piramidės centre, o iš piramidės viršaus į jūsų karūną pilama žalią gijimo šviesą (Žaliasis spindulys yra gijimo spindulys, Viešpaties Hilariono spindulys). Šviesa teka iš čiaupo per visą Sushumna kanalą, palei stuburą, į uodegą ir eina į žemės centrą. Jūsų visas kūnas yra išorėje ir energijos kanalai viduje nuplaunami nuostabia gijimo energija. Jūs labai gerai, ramiai, maloniai. Po kelių minučių skausmas tyliai paliks tave - taip paprasta. Jei sukuriate įprotį valyti kanalus, galva paprastai nustos sužeisti # 8212; amžinai.