Kodėl galvos skausmas ir serga nėštumo metu

Galvos skausmas nėštumo metu būna gana dažnai, ypač pirmame ir trečiame trimestre. Nėštumas yra ypatinga moterų kūno būklė, kurioje dėl vaisiaus vystymosi yra reikšmingas visų organų ir sistemų restruktūrizavimas. Šie pokyčiai turi įtakos daugelio ligų ir patologinių ligų eigai, įskaitant galvos skausmą.

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Pagrindinės galvos skausmo priežastys nėščioms moterims:

1. ;

• Hipotenzija (kraujospūdžio sumažėjimas). Jam būdingas silpnumas, galvos svaigimas, galvos skausmas;
• Hipertenzija (aukštas kraujospūdis). Išreikštas stipriu spaudimu šventyklose, pykinimas, vėmimas, širdies plakimas;

1. . Dėl pernelyg didelio nerimo, psicho-emocinio streso, padidėjusio psichikos streso atsiranda dažnas galvos skausmas;
2. , reguliarus miego trūkumas;
3. ;
4. Ilgas buvimas užsikimšusiame kambaryje;
5. . Dažnai vartojant produktus, kurių sudėtyje yra tyramino (azoto junginys, turintis įtakos kraujagyslėms), gali atsirasti galvos skausmas. Šie produktai yra: šokoladas, riešutai, arbata, kava, sūris, avokadas, vištienos kepenys, jogurtas, citrusiniai vaisiai, bananai;
6. . Nėščios moterys turėtų valgyti dažnai (5-6 kartus per dieną) mažomis porcijomis;
7. (ryški šviesa, garsus garsas, stiprus kvapas);
8. (ilgas skaitymas, darbas kompiuteriu, televizijos žiūrėjimas);
9. . Staigus galvos skausmas gali būti smegenų kraujotakos pažeidimo požymis daugelyje ligų:

• Glaukoma (lėtinė akių liga, kuriai būdingas nuolatinis ar periodinis akispūdžio padidėjimas);
• Meningitas (smegenų ir nugaros smegenų membranų uždegimas);
• Sinusitas (vieno ar kelių paranoinių uždegimų uždegimas);
• Gimdos kaklelio osteochondrozė (gimdos kaklelio stuburo distrofiniai pokyčiai, dėl kurių pažeidžiama jos struktūra ir funkcijos);
• Inkstų liga;
• Galvos hematomos (ribotas kraujo kaupimasis galvos traumų atveju (iškilimai, kritimai);
• Migrena Galvos skausmas yra labai stiprus, blaškantis, dažnai veikia tik pusę galvos. Lydi skausmas akyse, regos sutrikimas, nervų reakcija į triukšmą, ryški šviesa, pykinimas, vėmimas.

Galvos skausmas nėštumo metu

Gydymas turėtų prasidėti nuo ne narkotikų metodų:

1. ;
2. vėsioje tamsioje patalpoje;
3. (ranka judesiai);
4. ;
5. Susilieja su šaltu vandeniu arba ledu, taikomu laikiniesiems, priekiniams ir pakaušio regionams;
6. Suspausti su šviežiais baltais kopūstais (laikykite, kol skausmas sustos);
7. av (mėtų, citrinų balzamas, ramunėlių, laukinės rožės);

Jei šie metodai neduoda poveikio ir skausmas nesibaigia arba, priešingai, padidėja, galite išgerti paracetamolio ar jo analogų (Panadol, Efferalgan).

Svarbu. Aspirino ir jo analogų (Askofen, Citramon) ir analgin (Baralgin, Spazmalgan) naudojimas nėštumo metu yra griežtai draudžiamas!

Jei galvos skausmas yra kitos ligos simptomas, o ne nepriklausoma patologija, tuomet šie metodai sukels tik laikiną poveikį. Būtinai išsiaiškinkite galvos skausmo priežastį ir atlikite pagrindinės ligos gydymo kursą.

Prevencija

Sveiki, ilgai lauktas nėštumas! Sveiki, brangūs „balti draugai“? Arba pykinimas - ankstyvos nėščiųjų toksikozės simptomas.

Visų pirma, šio straipsnio autorius šiuo metu - jo rašymo metu - pats galvoja apie tai, ar viduje viduje bus skanūs pietūs, ar turi, kaip jau dabar, dovanoti maistą savo labai artimam „baltam draugui“ - tualetui. Pykinimas Ryte jaučiuosi blogai, dienos metu jaučiuosi blogai, vakare ir naktį jaučiuosi blogai. Liga nuo bado, nuo persivalgymo, nuo nuovargio... nuo visko. Taigi straipsnis apie ankstyvąją toksemiją bus parengtas su dideliu pasirengimu, kruopštumu ir viltimi.

Visų pirma, reikia pasakyti, kad apsinuodijimu privalome sugadinti netinkamą gyvenimo būdą, pasiutęs darbo ritmą, nepalankią ekologiją ir nesveiką mitybą. Kaime gyvenančios moterys, kasdien gryname ore, patiria šią ligą daug mažiau nei miesto moterys. Iš dviejų nėštumų patirties galiu pasakyti, kad vykstant į savaitgalį ore iš karto pašalinama dauguma toksemijos simptomų. Pradedant nuo to, kad (gaila dėl detalių) gryname ore, nėščios moterys pradeda bėgti daug „mažai“, o tai reiškia, kad iš organizmo pašalina daugiau toksinų. Bet pirmas dalykas.

Teorija

Toksiškumas S, apsinuodijimas (iš graikų. - "nuodingas") - skausminga būklė, kurią sukelia veiksmai dėl egzogeninių toksinų (pvz., Mikrobų) ar kenksmingų endogeninės kilmės medžiagų.

Skirti ankstyvą ir vėlyvą apsinuodijimą nėščiomis moterimis. Anksčiausiai pasireiškia per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.

Pirmą mėnesį po pastojimo hormoninis fonas nepasikeičia, todėl nesijaučiate mažiausio diskomforto. Endokrininės pertvarkymas (kurį sukelia kiaušialąstės vystymasis) per ateinančias 8 savaites sukelia ankstyvą toksikozę, o tada hormonų pusiausvyra stabilizuojasi ir pykinimas išnyksta.

Ilgalaikis ankstyvas laikotarpis rodo inkstų ir kitų vidaus organų darbo pažeidimus, sukuria priešlaikinio gimdymo grėsmę, kelia pavojų motinos ir vaisiaus gyvybei.

Įprastu nėštumo laikotarpiu toksemijos simptomai - pykinimas ir vėmimas - gali būti ne daugiau kaip 2-3 kartus per parą ryte, paprastai tuščiame skrandyje. Tuo pačiu metu bendroji moterų būklė nepablogėja. Paprastai iki 12-13 nėštumo savaičių, pykinimas ir vėmimas sustoja. Tačiau tokie reiškiniai gali tęstis ilgiau.

Sunki nėštumo komplikacija yra per didelis vėmimas, pasireiškiantis iki 20 kartų per dieną, ne tik per dieną, bet ir naktį. Toks vėmimas sukelia dehidrataciją ir drastišką nėštumo praradimą. Jos oda tampa išdžiūsta ir suglebusi, iš burnos atsiranda nemalonus kvapas, kūno temperatūra pakyla, pulsas pagreitėja, kraujo spaudimas krinta. Kai kuriais atvejais, esant per dideliam vėmimui, kyla klausimas dėl dirbtinio nėštumo nutraukimo (!).

Toksiškumo priežastys apskritai ir ypač pykinimas

Psichologinė teorija

Psichologo požiūriu, ankstyvosios toksemijos (pykinimas, galvos skausmas, nuovargis) pasireiškimas pirmaisiais nėštumo mėnesiais yra susijęs su naujos moters gyvenimo atmetimu, taip pat su didesniu nerimu, kurį ji jaučia. Be to, vidinis atmetimas dėl nėštumo atsiradusių pokyčių gali atsirasti moterims nesąmoningai, sukeldamas toksikozę. Pavyzdžiui, atrodo, kad esate patenkintas nėštumu, bet jūs turite turėti vaiką per porą metų, kai baigsite studijas. Atvirkščiai, jie svajojo apie mažąjį, bet visai nesitikėjo, kad nėštumas turi savo specifinių sunkumų. Susidūrusi su naujomis emocijomis, troškimais, jausmais, moteris patiria vidinį stresą, kuris tampa vaisinga aplinka toksemijos atsiradimui nėščioms moterims.

Imunologinė teorija

Motinos ir vaiko imunologinio nesuderinamumo blogos sveikatos priežastis. Tai reiškia, kad pykinimas ir vėmimas gali būti susiję su motinos kūno "svetimų" (tėtis) vaisiaus dalių poveikiu. Laikui bėgant motinos kūnas „priprato“ prie kūdikio, o diskomfortas savaime išnyksta.

Vegetatyvinė teorija

Kadangi nėštumo metu moterų organizmui keliami didesni reikalavimai, būsimos motinos kūnas ne visada iš karto prisitaiko prie naujų sąlygų. Dėl šios priežasties nervų sistema nesugeba ir apsinuodijimas atsiranda nėščioms moterims.

Bendra sveikata ir ankstyvoji toksikozė

Moterims, sergančioms lėtinėmis virškinimo trakto ligomis, kepenimis, asteniniu sindromu, padidėja ankstyvos nėščiųjų toksikozės rizika ir gali pasireikšti.

Hormoninė teorija

Toksikozė (rytinė nėštumo liga) atsiranda dėl specialaus hormono, kurio pavadinimas yra lėtinis žmogaus gonadotropinas (hCG).

Ir placentos laktogenas yra įtrauktas į placentos gaminamų hormonų sąrašą. Šis hormonas veikia labai aktyviai, daro įtaką medžiagų apykaitai. Dėl šios priežasties moteris padidina aminorūgščių, kurios eina į vaikų audinių „statybą“, atsargas, o ateityje motina sukelia pykinimą, galvos skausmą ir nuovargį, o paprasčiausiai - toksikozę.

Paveldima teorija

Toksikozės atsiradimo faktas gali priklausyti ne tik nuo lytinių moterų ligų, bet ir nuo paveldimo veiksnio bei imuninės būklės. Jei moters motina nėštumo metu patyrė pykinimą, 20-25% atvejų ji gali tapti „serga“.

Amžiaus teorija

Kartais atsižvelgiama į moters amžių. Tai kartais paaiškina toksikozės atsiradimo priežastį moterims po 30 metų ir apsinuodijimo 2, 3 ar kito nėštumo metu, jei pirmuoju atveju nieko panašaus nebuvo.

Priemonės kovai su toksikoze

Psichologinis kovos aspektas

Siekiant palengvinti negalavimų apraiškas, pradėkite nuo savo naujos valstybės supratimo ir priėmimo. Leiskite sau būti nėščia. Nebijokite keistis nėštumo metu, atverkite savo vidinį pasaulį prie pokyčių. Nereikia spręsti toksemijos apraiškų. Iš šio nemalonių simptomų gali tik sustiprėti. Būtina išmokti gyventi su šia „liga“, priimti ją kaip visiškai natūralų nėštumo reiškinį, kaip gryninimo būdą. Toksikozė yra signalas, kuris verčia jus atkreipti ypatingą dėmesį į savo sveikatą ir proto būseną. Galbūt kažką reikia pakeisti savo požiūryje į nėštumą? Arba kūdikis „įžeidė“, kad jūs manote mažai apie jį, ir tokiu būdu priminti jums apie save?

Nenusiminkite, jei jaučiatės įstrigę nenutrūkstamas pykinimas toksemijos metu, nuovargis kažkur, nuolatinis dirglumas. Gal atėjo laikas atkreipti dėmesį į galimybę atsipalaiduoti. Ši vertinga kokybė gelbės ne tik nėštumo metu, bet ir gimdymo metu, ir apskritai turės teigiamą poveikį jūsų gyvenimui. Toksikozė nėra bausmė ar mokėjimas už motinystę, tai tik nedidelis nėštumo epizodas. Ramesnis ir optimistiškesnis, į kurį jūs reaguosite, tuo lengviau bus „pokyčių krizė“.

Dienos režimas ir mityba kovojant su ankstyvu ligų pasireiškimu

• Norėdami atsikratyti toksikozės, pabandykite vaikščioti bent pusvalandį per dieną.
• Kai atsibunda ryte, ne iš karto šokinėkite iš lovos, valgykite sauja riešutų ar pora sausainių, vakarienės ant lovos.
• Dabar valgykite ką tik norite. Tačiau maistas turi būti lengvai virškinamas ir jame turi būti daug vitaminų.
• Valgykite nedidelius valgius kas 2-3 valandas. Dažnas kramtymas (sūrūs krekeriai, riešutai, džiovinti vaisiai, citrina) padeda daug pykinti.
• Valgykite daug baltymų turinčių maisto produktų (pupelės, grūdai, riešutai, sėklos, žuvis, mėsa, pienas). Pienas ir pieno produktai taip pat gausu kalcio, o jūsų negimusiam vaikui iš tiesų reikia juos statyti. Jei negalite daug valgyti, pabandykite naudoti tik naudingiausius produktus.
• Stenkitės valgyti daugiau skysto ar pusiau skysto, o ne karšto maisto.
• Po valgio, neskubėkite, leiskite sau atsigulti keletą minučių.
• Kai kurie yra padedami vartojant vitaminus nėščioms moterims naktį.
• Paimkite maistą atskirai nuo gėrimų. Geriamojoje mityboje turi būti šarminis mineralinis vanduo.
• Gana egzotiškas receptas: ryte, gulėdami lovoje, gerti stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių sidro acto ir šaukštelio medaus.
• Mineralinis vanduo padeda kai kuriems (Narzan, Borjomi). Jei ji atneš jums reljefą, visada laikykite butelį vandens.
• Mėtų yra įrodyta priemonė. Galite naudoti monetas, mėtų gumą arba arbatą su mėtų. Pirmieji du variantai yra patogūs viešose vietose, kad būtų galima greitai sumažinti pykinimą.
• Nugriovus gera plauti burną su ramunėlių, šalavijų, mėtų ekstraktu.
• Klausykitės savęs. Na, nes jūs vis dar norite kažko? Vynuogės? Vyšnios? Kopūstai? Sūris? Juoda duona su saulėgrąžų aliejumi? Raskite tai, kas jums tinka.

Medicinos priemonės

Išimtiniais atvejais, kaip nurodė gydytojas: tsirukal, spleninas (šūviai), gliukozė su vitaminu C (lašelis), Essentiale forte, Polyphepan.

Imunocitoterapija yra laikoma vienu iš efektyviausių būdų gydyti ankstyvą toksemiją nėščioms moterims, kai jos vyro kraujo ląstelės (limfocitai) yra švirkščiamos į dilbio nėščią odą. Tačiau prieš atliekant šį metodą, vyras turi būti tikrinamas dėl įvairių infekcijų buvimo: hepatito B ir C, ŽIV, Wasserman reakcijos. Bet tai verta, nes būsimos motinos gerovės pagerėjimas paprastai būna po 24 valandų.

Liaudies gynimo priemonės

• Medus Tradicinės medicinos literatūroje yra paminėtas sėkmingas vėmimo ir pykinimo gydymas nėščioms moterims su medumi. Medus yra natūralus gamtos produktas, unikalus jo sudėtis ir poveikis žmogaus organizmui. Gydomosios medaus savybės priklauso nuo daugelio vitaminų, mikroelementų, gliukozės, fruktozės, lengvai organizmui virškinamos medžiagos. Gydant ankstyvą nėščių moterų (vėmimą) toksikozę, rekomenduojama vartoti 1 valg. šaukštu ant tuščio skrandžio.
• Moliūgų Moliūgų sultys turi antiemetinį poveikį. Taip pat galite išgerti moliūgų nuovirą su citrina.
• Anglis Tradiciniai gydytojai rekomenduoja naudoti anglis gydant toksikozę nėščioms moterims. Tradicinėje farmakologijoje aktyvuota anglis yra tabletės formoje. Jei nėra kitų, modernesnių vaistų, jis gali būti vartojamas su toksikoze, 1-2 tabletės 30 minučių prieš valgį. Tačiau atminkite, kad aktyvuotos anglies ir jos veislių naudojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Kadangi anglis aktyviai sugeria ne tik toksinus, bet ir maistines medžiagas, sisteminis vaisto vartojimas gali sukelti vitaminų, hormonų, riebalų, baltymų trūkumą.
• Citrusas. Paimkite 300-400 ml apelsinų ar greipfrutų sulčių kaip vaistus. Dėl didelio kiekio mineralinių medžiagų, fruktozės, vitamino C, sultys plaunamos kūnu ir padidina fermentinių sistemų, kurios ją išskiria iš toksiškų produktų, efektyvumą.
• Kiti citrusiniai vaisiai gali būti išgelbėti nuo toksemijos - geriausias poveikis yra valgyti citrinas. Taigi, kai atsiranda pykinimas, nėščia moteris gali valgyti citrinos gabalėlį arba gerti arbatą. Ir galbūt norėsite valgyti mandarino gabaliuką
• Džiovinti vaisiai. Slyvų ir džiovintų abrikosų nuoviras yra naudingas, ir tai yra nuoviras, kuris turėtų būti girtas, o ne kompotas, ty be cukraus (už 1 l vandens įpilama 200 g slyvų arba džiovintų abrikosų).
• Spanguolės. Paruoškite spanguolių sultis. Nuplaukite 150 g spanguolių, košės, išspauskite sulčių per marlę. Likusią masę užpildykite karštu vandeniu ir virkite 10-20 minučių. Nuvalykite sultinį, išmaišykite 100 g cukraus ir atvėsinkite. Į gėrimą supilkite uogų sultis ir išspauskite citriną. Gerkite lėtai, mažais gurkšniais, kai esate pykinimas.
• Rožinė Išvalyti hormonų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų apykaitos galutinių produktų, kurių metabolizmas didėja nėštumo metu, organizmą, padedant 0,5 g askorbo rūgšties (vitamino C), gerklės ekstrakto. Supilkite 1 stalą, šaukštą erškėtuogių su 2 puodeliais verdančio vandens, 15-20 minučių kaitinkite emalio puodelyje po dangčiu vandens vonioje, palikite valandą termoso. Gerti 1/2 puodelio šiltos infuzijos su šaukšteliu medaus 2-3 kartus per dieną po valgio.

Aromaterapija kovojant su intoksikacija

Kvėpuokite kvapus, kurie nuramina pykinimą - jazminų, rožių, anyžių, citrinų, nerolių eteriniai aliejai. Pirmieji aromeziečiai - 20 minučių, kasdien padidina įkvėpimo laiką 20-30 minučių, iki 3 valandų.

Akupunktūra kovojant su toksikoze

Akupunktūra yra efektyviausias ir natūralus būdas susidoroti su negalavimais nėštumo metu, įskaitant toksikozę, o grėsmė vaisiui yra minimali.

Akupunktūra taip pat gali būti naudojama kaip profilaktika, nes gimdos kaklelis tampa elastingesnis dėl akupunktūros eigos, o darbas yra greitesnis ir neskausmingesnis. Akupunktūra tapo nauja viltimi 70-85% nėščių moterų, kenčiančių nuo toksikozės pradžioje nėštumo metu.

Adelaidės universitetas Australijoje (Australijos Adelaidės universitetas) apklausė 593 nėštumo amžiaus moteris iki 14 savaičių. Jie visi patyrė akupunktūros procedūrą. Pasak mokslininkų, akupunktūra yra puiki alternatyva vaistams kovojant su toksemija ir kitais nėščių moterų negalavimais.

Akupresūra

Norėdami susidoroti su nemaloniais toksemijos pojūčiais nėščioms moterims padės arbata su mėtomis ir akupresūra, atliekama pagal kinų medicinos kanonus. Keletą kartų per minutę per minutę susmulkinkite kiekvieną suporuotą tašką paspaudimu. Čia rasite pirmąją taškų porą, kurioje linija, nubrėžta per spenelius, kerta vidinius pieno liaukų kraštus. Antroji pora yra abiejose rankose, įdubusiose tarp indekso ir nykščio rankos gale.

Norėdami rasti trečią porą, padėkite ranką ant sulenkto kelio: jo pusėje jūsų žiedas pirštu suras depresiją, kurią reikia vienu metu paspausti kelis kartus ant abiejų kojų. 4. Ketvirtąją porą ieškokite taip: padėkite kairiąją ranką ant stalo su delnu aukštyn ir ant jo dešine ranka, kad keturių dešinės rankos pirštų pagrindas nukristų ant kairiojo ranka. Masažuokite tašką, kuris remiasi žiediniu pirštu, ir tada pakartokite.

Diuretikas nuo toksikozės

Tai duoda 2-3 savaites diuretikų žolelių reljefo suvartojimą.

Paruoškite 2 šaukštus verdančio vandens su stiklu, šaukštais žirnelių žolės, palikite 30 minučių termoso ir štamo. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Sumaišykite kukurūzų gėlės, saldymedžio šaknų ir braškių lapų gėles (1: 1: 3). Brew 1 table, šaukštą rinkti verdančio vandens stiklinę, palikite 20 minučių, atvėsinkite ir padarykite kamieną. Paimkite 1 stalą, šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Paimkite saldymedžio šaknį, kadagių vaisius ir braškių lapus (1: 1: 2), užvirinkite ir paimkite kaip ir ankstesnę kolekciją.

Paruoškite medvilnės lapų, žolės krienų ir kadagio uogų kolekciją Nr. 1 arba 2-ąsias - iš žolės arklio, inkstų arbatos ir knotweed (1: 1: 1). Supilkite šaukštą mišinio su stikline verdančio vandens termose, reikalaujant 5-6 valandų. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.

Pykinimas atsiranda ryte, esant tuščiam skrandžiui, ir kartu su galvos skausmu? Ankstyvosios toksikozės pagrindu padidėjo intrakranijinis spaudimas.

Reikia konsultacijos neurologo ir smegenų ultragarso - echoencefalografijos. Jei diagnozė patvirtinama, specialistas paskirs lengvą diuretiką. Ir tokiais atvejais tradicinė medicina rekomenduoja gerti naktį 1/2 puodelio mažai riebalų turinčio kefyro ir valgyti obuolį: šie produktai padeda pašalinti perteklių nuo organizmo.

Eismo problema

Swayed į transportą? Nėštumo metu yra dažnas reiškinys. Važiuokite tik automobilio ar autobuso priekinėje sėdynėje, žiūrint į kelią per priekinį stiklą. Negalima žvelgti atgal ir nežiūrėti į šoninius langus, kitaip pykinimas sustiprės.

Jūsų veiksmai. 30-60 minučių prieš kelionę, ištirpinkite burnoje 3-5 homeopatinio preparato „Avia-Sea“ grūdus, apsaugančius nuo judesio ligos.

Ar galima išvengti toksikozės?

Jei ruošiatės tapti motina ar tik planuojate nėštumą, pabandykite sekti kai kuriuos gydytojų patarimus. Visų pirma, jei turite sveikatos problemų, jas išspręsti kuo greičiau. Ir geriau naudoti narkotikus ir tokius metodus, kaip žolinis vaistas, homeopatija, hirudoterapija. Palikite visus blogus įpročius: cigaretes, kavą, arbatą, alkoholį. Tačiau tai sunku, tačiau dėl kūdikio sveikatos būtina bandyti ir aukoti kažką.

Stenkitės ne piktnaudžiauti, bet visiškai pašalinti iš savo meniu konservuotų, rūkytų, aštrių, prieskonių, sodos, genetiškai modifikuotų maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose yra daug dažiklių ir kitų priedų.

Reguliariai užsiimkite gimnastika - tai užtikrins širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą ir aktyvuoja medžiagų apykaitą.

Stebėkite dienos režimą ir būkite pakankamai miegoti. Nėščia moteris turi gerai miegoti 8-10 valandų naktį ir, jei įmanoma, per dieną nuo 20 minučių iki 1 valandos. Be to, jums reikia miegoti gerai vėdinamoje patalpoje.

Tačiau kai kurie mokslininkai mano, kad nėštumo pradžioje toksemija yra labai naudinga nėščioms moterims, nes pykinimas ir vėmimas padeda motinai ir vaikui apsisaugoti nuo kenksmingų mikroorganizmų ir toksinių medžiagų. Be to, JAV klinikose atlikti tyrimai leido gydytojams teigti, kad toksikozė apsaugo kūdikį nuo sužalojimų, o moteris - persileidimą.

Ankstyvo nėštumo galvos skausmas

Jei nėštumas nėra sąmoningai planuojamas, tada ankstyvuoju laikotarpiu moteris dažnai nežino apie savo padėtį. Nepaisant to, net prieš menstruacijų pradžią moteris gali būti susirūpinusi dėl padidėjusio nuovargio, mieguistumo, sutrikusio koncentracijos, galvos skausmo, mitybos įpročių pokyčių ir nuotaikos nestabilumo. Galvos skausmo priežastys nėštumo pradžioje apima hormoninius pokyčius, kraujospūdžio pokyčius, gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą ir jau egzistuojančių lėtinių ligų paūmėjimą.

Galvos skausmas nėštumo pradžioje su toksikoze

Toksikozė atsiranda ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu 2–3% moterų, o šis skaičius didėja su amžiumi. Toksikozės atsiradimas skatina lėtinių kepenų ligų, virškinimo trakto patologijos ir mažo kūno svorio buvimą nėščioms moterims.

Toksikozė pasireiškia šiais simptomais:

• sunkus bendras silpnumas, mieguistumas;
• darbo jėgos sumažėjimas, sunku atlikti intelektualinį darbą;
• apetito stoka, pykinimas ir kartotinis vėmimas;
• perteklinių seilių gamyba, drooliavimas;
• padidėjęs širdies plakimas, retai - širdies darbo sutrikimų pojūtis;
• galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Galvos skausmas nėštumo pradžioje su toksemija nėra intensyvus, neturi aiškaus lokalizacijos ir yra nuobodu ar pulsuojantis. Trukmė skiriasi nuo minutės iki kelių valandų. Psicho-emocinės perkrovos, monotoniškas ir ilgai trunkantis fizinis darbas, būdamas ankštose ir užsikimšusiose patalpose, tinkamo miego trūkumas ir praleidžiantys valgiai pablogina būklę. Toksikozės apraiškos reikalauja simptominio gydymo (analgezijos, vandens balanso atkūrimo) ir po 12-osios savaitės, kai susidaro placenta, išnyksta.

Svarbu atlikti tinkamą tyrimą ir klaidingai nemanome, kad galvos skausmas, neurologinės ligos pradžia yra toksemijos pasireiškimas.

Galvos skausmas nėštumo pradžioje pažeidžiant kraujospūdį

Galvos skausmas nėštumo pradžioje dažnai siejamas su kraujagyslių tono pokyčiais pagal hormonus, padidėjusį kraujotaką ir dehidrataciją. Priklausomai nuo individualių moters savybių, sukuriama viena iš šių galimybių:

1. Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija). Svarbu atskirti prieš nėštumą egzistuojančią hipertenziją nuo būklės, kuri pirmą kartą atsirado per šį laikotarpį. Be skausmo galvoje, pasirodo šie skundai:
   • padidėjęs nuovargis;
   • dusulys su mažu krūviu;
   • galvos svaigimas;
   • spengimas ausyse;
   • širdies plakimas, širdies plakimas;
   • krūtinės skausmas;
   • nepagrįstas nerimas;
   • miego sutrikimas.

Svarbu laiku nustatyti arterinę hipertenziją, nes tai yra vienas iš gestozės požymių - rimta antrosios nėštumo pusės komplikacija, kuri kelia grėsmę motinos ir vaiko sveikatai.

1. Sumažinti kraujospūdį (hipotenzija). Tokiu atveju galvos skausmas nėštumo metu yra:
   • letargija ir apatija;
   • jausmas „sulaužytas“ ir pavargęs po miego;
   • pėdų ir kojų patinimas vakare;
   • dirglumas ir nuotaikos svyravimai;
   • apetito praradimas, rėmuo;
   • vidurių užkietėjimas ir padidėjęs dujų susidarymas;
   • sumažėjo lytinis potraukis (lytinis potraukis).

Hipotenzija yra pavojinga ne tik dėl neigiamo poveikio sveikatai, bet ir dėl didelės spontaniško abortų rizikos, taip pat nuo gimdos augimo sulėtėjimo.

Galvos skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu su lėtinėmis ligomis

Nėštumas yra normalus moters kūno fiziologinė būklė. Tačiau per šį laikotarpį motinos kūno apkrova didėja, o daugelis lėtinių ligų pasunkėja, kai kurios iš jų sukelia galvos skausmą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Dažniausios problemos kyla dėl šių priežasčių:

• anemija prieš toksikozę, geležies trūkumą ir aukštą estrogenų kiekį;
• hipertenzinė ar hipotoninė liga;
• neurozė.

Paradoksalu, tačiau migrena nėštumo metu tampa lengvesnė.

Tokiais atvejais gydymas atliekamas su anksčiau pasirinktais vaistais, atsižvelgiant į jų naudojimo galimybę nėščioms moterims.

Galvos skausmo prevencija ir gydymas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Būsimos motinos gerovė yra svarbi normaliam nėštumo eigui ir visiškam kūdikio vystymuisi. Negalima toleruoti galvos skausmo ir pasyviai laukti tobulėjimo. Jei galvos skausmas nėštumo metu padeda:

• šalto audinio kompresas ant kaktos ploto, naudojimo laikas - iki pusės valandos;
• lengvas kaklo ir kaklo masažas;
• gauna mėtos, raudonmedžio, citrinų balzamo, ramunėlių nuovirus (svarbu įsitikinti, kad nėra alergijos šiems augalams);
• vartojant nėštumo metu patvirtintus raminamuosius preparatus (Novopassit, Valerian, motherwort);
• vartojant nėštumo metu patvirtintus skausmą malšinančius vaistus (Paracetamolis, Ibuprofenas, Nurofenas); antispazminiai vaistai (Drotaverine, Spasmalgon, No-spa) negali būti naudojami be gydytojo recepto, nes jie veikia gimdos raumenis.

Siekiant užkirsti kelią galvos skausmo vystymuisi:

• pilnas ir ilgas nakties miegas;
• vaikščioti gryname ore 2-3 valandas per dieną;
• reguliariai mankšta - joga, pratybų kompleksai nėščioms moterims;
• neigiamų emocijų trūkumas;
• fizinės perkrovos stoka, atsisakymas ilgai dirbti kompiuteryje;
• pilnas ir reguliarus maitinimas.

Jei, nepaisant visko, galvos skausmas ir skausmo intensyvumas didėja, būtina apie tai informuoti gydantį gydytoją ir atlikti medicininę apžiūrą.

Galvos skausmas nėštumo metu - galvos skausmas ir pagalbos priemonės

Nėščia moteris visą vaiko vežimo laikotarpį yra susirūpinusi dėl įsivaizduojamų ir realių problemų. Svarbu atpažinti ir tinkamai gydyti ligas. Neramina, kai galva jaučiasi sergantiems ir sergantiems nėštumo metu, o tai reiškia baisią nuotaiką, visišką neveiksmingumą ir tam tikrą riziką vaikui. Paimkime šią įdomią daugybę temų.

Galvos skausmo tipai ir savybės nėščioms moterims

Ligos kenčia moterį, turinčią vaiką dėl įvairių priežasčių. Priklausomai nuo provokuojančių veiksnių, skausmo ir kitų susijusių pojūčių pobūdis skiriasi. Apsvarstykite pagrindinius galvos skausmo tipus. Paaiškinkime, kad, pirmiausia, mama turėtų pasakyti gydytojui apie savo sutrikimus ir visiškai laikytis visų nurodymų.

Įtampos galvos skausmas

Atsižvelgiant į lėtinį ar vienkartinį nuovargį, nuolatinį ar retą sunkų stresą, įvairias emocines patirtis, fizinę perkrovą, nėščiosios kūno kūne atsiranda raumenų spazmas, sulaikantis veido ir kaklo. Neigiami procesai sukelia nuobodu monotonišką skausmo impulsą galvoje, daugiausia sutrikdydami vakare. Moterys, anksčiau patyrusios nuolatinį monotonišką spaudimą, padidina įtampos galvos skausmo riziką per 9 nėštumo mėnesius. Iš susijusių sutrikimų turėtų būti vadinamas bendras nuovargis ir skausmai kakle.

Norint tinkamai diagnozuoti ir greitai sušvelninti būklę teisingomis priemonėmis, specialistas turi pašalinti kitas patologijas ir stengtis padėti moteriai nustatyti foninį stresą, kuris yra pagrindinė problemos priežastis. Jei kitas gydytojas atmetė kitas sudėtingesnes patologijas, tai leidžiama imtis namų bandymų sumažinti ligą. Nėščiosios motinos dažnai sėkmingai naudojasi ne narkotikų prevencijos metodais, kad atsikratytų streso skausmo ir ramiai paimtų tabletes. Atminkite, kad nėščioms moterims Paracetamolis nėra kontraindikuotinas, o apibūdintų negalavimų atveju šis vaistas yra tinkamiausias, veiksmingiausias ir saugiausias. Verta pažymėti, kad vėmimas ir pykinimas nėra tipiški tokio tipo galvos skausmams.

Migrena

Manoma, kad įtaka migrenai yra perduodama moteriai iš moterų lyties protėvių. Patologijos yra labiau jautrios vyresnėms nei 20 metų moterims, dažnai pasireiškia kritinėmis dienomis. Pagal statistiką, 1 iš 5 moterų kenčia nuo migrenos. Apie 15% sąžiningos lyties pirmą kartą susiduria su problema nėštumo metu. Dažniausiai tokio tipo galvos skausmas nerimauja terminų pradžioje. Tai atsitinka ir atvirkščiai, kartais moterims, turinčioms ilgą migreną sergančių ligonių, kartu su nėštumo pradžia, mirtingumas išnyksta ir grįžta tik baigus laktaciją. Tarp būdingų migrenos požymių daugiausia yra vienašalis ir vienos atakos trukmė - 4-72 valandos. Kai organizmas ateina į kitą paūmėjimą, tai signalizuoja apie tam tikrą aurą, ty moteris atkreipia dėmesį į ypatingus regėjimo, klausos, uoslės ir lytėjimo pojūčius. Išpuolio metu trikdo fotofobija ir netoleravimas garsiems garsams, o galvos smegenų skausmai, kuriuos sunkina judėjimas, yra pastebimi.

Jei prieš nėštumą buvo galima išgelbėti vartojant vaistą iš kelių Triptanų, tuomet, kai vaikas vežamas, toks gydymas yra draudžiamas. Prieš migreną galima naudoti tik minėtą paracetamolį. Jūs neturėtumėte pernelyg daug dėmesio skirti šiai problemai, nes daugeliui po 20 savaičių išpuolių intensyvumas ir dažnis žymiai sumažėja. Geriau galvoti apie gyvenimo kokybės gerinimą, gerą poilsį ir atsipalaidavimą, stresinių situacijų prevenciją. Kai migrenos nėra pageidautina valgyti daug šokolado, bananų, sūrių, dešrų, gerti dideles porcijas kavos ir stiprios arbatos. Jei diagnozuojama migrenos būklė, kai skausmus sunku toleruoti dėl neįprastai ilgos daugiau kaip 72 valandų atakos, tuomet Triptano spektro vaistai kartais skiriami atsargiai. Šių tablečių vartojimas yra nepageidaujamas matas, todėl gydytojas turi jį stebėti. Be kitų negalavimų, gali sutrikti vėmimas. Jei nėštumo metu jaučiate pykinimą ir galvos skausmą, visai įmanoma įtarti migreną.

Galvos skausmas iš preeklampsijos

Preeklampsijos ar eklampsijos diagnozė nustatoma galvos skausmo atveju esant aukštam kraujo spaudimui ir pernelyg dideliam baltymų kiekiui šlapime. Tonometro indikatorius tokiam negalavimui yra nuo 140 iki 90 vienetų. Jei nesiimsite priemonių priešinklampijai, patologija išsivysto į eklampsiją - tai pavojinga moteriai ir vaisiui. Tikrosios ligos priežastys neatskleidžiamos, tačiau daroma prielaida, kad ji sukurta neteisingai suformavus placentą, todėl bendroji motinos ir vaisiaus kraujagyslių sistema nepavyksta, trukdo vidaus organų funkcionavimui. Dažnai liga pasireiškia pasibaigus terminui ir lydi pykinimą, vėmimą.

Moterys po 20 nėštumo savaičių, kurių metu pasireiškia preeklampsija, patiria kraujagyslių galvos skausmą, nuolatinį galvos svaigimą, skundžiasi patinimas, jie rodo regos sutrikimus, atsirandančius dėl atskirų zonų sutapimo, apskritai nulaužus arba mirksi taškai. Sąmonės netekimas ir traukuliai organizme - eklampsijos požymiai. Abu atvejai yra sunkūs, šios ligos gydomos tik ligoninėje. Moterims skiriami vaistai spaudimui mažinti. Sunkiais atvejais reikalingas neatidėliotinas gimdymas. Tiems, kuriems gresia pavojus, rekomenduojame daryti viską, kad būtų išvengta liūdnų komplikacijų, būtent, norint kontroliuoti spaudimą, įvertinti patinimą, kraują ir šlapimą analizuoti kas 10 dienų.

nėštumo metu būtina išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir reguliariai tikrinti gydytojas, ypač turėtumėte pasirūpinti savimi, jei jaučiatės ir galvos skausmas

Naudinga informacija apie nėštumą ir galvos skausmą

Jei laikysitės šių rekomendacijų, galėsite greitai pagerinti savo būklę ir apsaugoti savo vaiką:

• visų turimų atsipalaidavimo metodų naudojimas - joga, masažas ir savęs masažas, aromaterapija;
• tinkamai pailsėti ir miegoti palaikančioje, ramioje aplinkoje;
• teisingo geriamojo režimo laikymasis - jo sistemą galima aptarti su gydytojais;
• apsaugoti save ir savo šeimą nuo stresinių situacijų;
• išlaikyti sveiką ir vidutiniškai mobilų gyvenimo būdą;
• tinkamos mitybos gerovei ir motinos bei vaiko sveikatai organizavimas;
• ekspertų konsultacijos - neurologas, osteopatas, infekcinių ligų specialistas, okulistas, stomatologas, kardiologas, dermatologas, otolaringologas, genetikas, endokrinologas, psichoterapeutas.

Verta pabrėžti, kad be aprašytų bendrų negalavimų nėštumo metu gali pasireikšti galvos skausmas, pykinimas ir be jo: meningitas, insultas, gimdos kaklelio osteochondrozė, hipertenzija, anemija, naviko procesai ir intoksikacija.

Moteris turi nedelsiant eiti į ligoninę, jei yra nerimą keliančių negalavimų, tokių kaip galvos skausmas, sunkus ar lengvas pykinimas, nuolatinis silpnumas, svorio padidėjimas nuo edemos, kalbos sutrikimai, baimės, neaiškumas ar sąmonės netekimas, prastas šlapinimasis, mėšlungis, skausmas epigastrijoje vietovės, vėmimas, karščiavimas, padidėjęs raumenų tonusas, dantų skausmas, skausmas kaktose ir akys su nosies užgulimu, skausmas po galvos traumos.

Galvos skausmas ir pykinimas nėštumo metu

Galimos galvos skausmo priežastys

Dažnas pykinimas

Dažnai pykinimo priežastis gali būti daug, nes visi žmogaus organizmo organai yra glaudžiai tarpusavyje susiję, o tai gali sukelti įvairios ligos ir ligos.

Kodėl dažnai serga, dažnai pykinimo priežastys

Pagrindinės galvos skausmo priežastys nėščioms moterims:

1. Hormoniniai pokyčiai;
2. Kraujo spaudimo svyravimai:

• Hipotenzija (kraujospūdžio sumažėjimas). Jam būdingas silpnumas, galvos svaigimas, galvos skausmas;
• Hipertenzija (aukštas kraujospūdis). Išreikštas stipriu spaudimu šventyklose, pykinimas, vėmimas, širdies plakimas;

1. Stresinės situacijos. Dėl pernelyg didelio nerimo, psicho-emocinio streso, padidėjusio psichikos streso atsiranda dažnas galvos skausmas;
2. Fizinis nuovargis, reguliarus miego trūkumas;
3. Orų sąlygų pokyčiai;
4. Ilgas buvimas užsikimšusiame kambaryje;
5. Mitybos veiksniai. Dažnai vartojant produktus, kurių sudėtyje yra tyramino (azoto junginys, turintis įtakos kraujagyslėms), gali atsirasti galvos skausmas. Šie produktai yra: šokoladas, riešutai, arbata, kava, sūris, avokadas, vištienos kepenys, jogurtas, citrusiniai vaisiai, bananai;
6. Badas. Nėščios moterys turėtų valgyti dažnai (5-6 kartus per dieną) mažomis porcijomis;
7. Fiziniai stimulai (ryški šviesa, garsus garsas, stiprus kvapas);
8. „Eyestrain“ (ilgalaikis skaitymas, darbas kompiuteriu, televizijos žiūrėjimas);
9. Įvairios ligos. Staigus galvos skausmas gali būti smegenų kraujotakos pažeidimo požymis daugelyje ligų:

Galvos skausmas nėštumo metu

Ligos kenčia moterį, turinčią vaiką dėl įvairių priežasčių. Priklausomai nuo provokuojančių veiksnių, skausmo ir kitų susijusių pojūčių pobūdis skiriasi. Apsvarstykite pagrindinius galvos skausmo tipus. Paaiškinkime, kad, pirmiausia, mama turėtų pasakyti gydytojui apie savo sutrikimus ir visiškai laikytis visų nurodymų.

Įtampos galvos skausmas

Atsižvelgiant į lėtinį ar vienkartinį nuovargį, nuolatinį ar retą sunkų stresą, įvairias emocines patirtis, fizinę perkrovą, nėščiosios kūno kūne atsiranda raumenų spazmas, sulaikantis veido ir kaklo.

Neigiami procesai sukelia nuobodu monotonišką skausmo impulsą galvoje, daugiausia sutrikdydami vakare. Moterys, anksčiau patyrusios nuolatinį monotonišką spaudimą, padidina įtampos galvos skausmo riziką per 9 nėštumo mėnesius.

Iš susijusių sutrikimų turėtų būti vadinamas bendras nuovargis ir skausmai kakle.

Norint tinkamai diagnozuoti ir greitai sušvelninti būklę teisingomis priemonėmis, specialistas turi pašalinti kitas patologijas ir stengtis padėti moteriai nustatyti foninį stresą, kuris yra pagrindinė problemos priežastis.

Jei kitas gydytojas atmetė kitas sudėtingesnes patologijas, tai leidžiama imtis namų bandymų sumažinti ligą. Nėščiosios motinos dažnai sėkmingai naudojasi ne narkotikų prevencijos metodais, kad atsikratytų streso skausmo ir ramiai paimtų tabletes.

Atminkite, kad nėščioms moterims Paracetamolis nėra kontraindikuotinas, o apibūdintų negalavimų atveju šis vaistas yra tinkamiausias, veiksmingiausias ir saugiausias. Verta pažymėti, kad vėmimas ir pykinimas nėra tipiški tokio tipo galvos skausmams.

Migrena

Manoma, kad įtaka migrenai yra perduodama moteriai iš moterų lyties protėvių. Patologijos yra labiau jautrios vyresnėms nei 20 metų moterims, dažnai pasireiškia kritinėmis dienomis.

Pagal statistiką, 1 iš 5 moterų kenčia nuo migrenos. Apie 15% sąžiningos lyties pirmą kartą susiduria su problema nėštumo metu.

Dažniausiai tokio tipo galvos skausmas nerimauja terminų pradžioje. Tai atsitinka ir atvirkščiai, kartais moterims, turinčioms ilgą migreną sergančių ligonių, kartu su nėštumo pradžia, mirtingumas išnyksta ir grįžta tik baigus laktaciją.

Tarp būdingų migrenos požymių daugiausia yra vienašalis ir vienos atakos trukmė - 4-72 valandos. Kai organizmas ateina į kitą paūmėjimą, tai signalizuoja apie tam tikrą aurą, ty moteris atkreipia dėmesį į ypatingus regėjimo, klausos, uoslės ir lytėjimo pojūčius.

Išpuolio metu trikdo fotofobija ir netoleravimas garsiems garsams, o galvos smegenų skausmai, kuriuos sunkina judėjimas, yra pastebimi.

Jei prieš nėštumą buvo galima išgelbėti vartojant vaistą iš kelių Triptanų, tuomet, kai vaikas vežamas, toks gydymas yra draudžiamas. Prieš migreną galima naudoti tik minėtą paracetamolį.

Jūs neturėtumėte pernelyg daug dėmesio skirti šiai problemai, nes daugeliui po 20 savaičių išpuolių intensyvumas ir dažnis žymiai sumažėja. Geriau galvoti apie gyvenimo kokybės gerinimą, gerą poilsį ir atsipalaidavimą, stresinių situacijų prevenciją.

Kai migrenos nėra pageidautina valgyti daug šokolado, bananų, sūrių, dešrų, gerti dideles porcijas kavos ir stiprios arbatos. Jei diagnozuojama migrenos būklė, kai skausmus sunku toleruoti dėl neįprastai ilgos daugiau kaip 72 valandų atakos, tuomet Triptano spektro vaistai kartais skiriami atsargiai.

Šių tablečių vartojimas yra nepageidaujamas matas, todėl gydytojas turi jį stebėti. Be kitų negalavimų, gali sutrikti vėmimas.

Jei nėštumo metu jaučiate pykinimą ir galvos skausmą, visai įmanoma įtarti migreną.

Galvos skausmas iš preeklampsijos

Preeklampsijos ar eklampsijos diagnozė nustatoma galvos skausmo atveju esant aukštam kraujo spaudimui ir pernelyg dideliam baltymų kiekiui šlapime. Tonometro indikatorius tokiam negalavimui yra nuo 140 iki 90 vienetų.

Jei nesiimsite priemonių priešinklampijai, patologija išsivysto į eklampsiją - tai pavojinga moteriai ir vaisiui. Tikrosios ligos priežastys neatskleidžiamos, tačiau daroma prielaida, kad ji sukurta neteisingai suformavus placentą, todėl bendroji motinos ir vaisiaus kraujagyslių sistema nepavyksta, trukdo vidaus organų funkcionavimui.

Dažnai liga pasireiškia pasibaigus terminui ir lydi pykinimą, vėmimą.

Moterys po 20 nėštumo savaičių, kurių metu pasireiškia preeklampsija, patiria kraujagyslių galvos skausmą, nuolatinį galvos svaigimą, skundžiasi patinimas, jie rodo regos sutrikimus, atsirandančius dėl atskirų zonų sutapimo, apskritai nulaužus arba mirksi taškai.

Sąmonės netekimas ir traukuliai organizme - eklampsijos požymiai. Abu atvejai yra sunkūs, šios ligos gydomos tik ligoninėje.

Moterims skiriami vaistai spaudimui mažinti. Sunkiais atvejais reikalingas neatidėliotinas gimdymas.

Tiems, kuriems gresia pavojus, rekomenduojame daryti viską, kad būtų išvengta liūdnų komplikacijų, būtent, norint kontroliuoti spaudimą, įvertinti patinimą, kraują ir šlapimą analizuoti kas 10 dienų.

Įtampos skausmas pasižymi nuobodu, monotonišku skausmu, galvą, kad galvą sugriežtina elastinga juosta.

Dažnai pacientai skundžiasi skausmu, kuris plinta nuo kaklo iki galvos, šventyklos, akių srities. Palpacija geidžia skausmo taškus kakle ir kakle. Pykinimas, vėmimas. Tokio galvos skausmo trukmė yra nuo 30 minučių iki 1–1,5 valandos.

Biologiškai aktyvių kūno taškų masažas padės susidoroti su galvos skausmu nėštumo metu, nenaudojant vaiko pavojingų vaistų.

Liu Hongsheng pasakys tradicinės kinų medicinos paslaptis ir ryškiai pasakys, kur yra taškų, kuriuose masažas atims galvos skausmą.

Dr Hongshen, naudodamas pirmojo rankos taško pavyzdį, parodys, kaip juos masažuoti, ir tada nurodykite tik tuos taškus, kurie pagal tą patį principą turi būti masažuojami tik kelias minutes.

Svarbu Vaistai nėštumo metu yra labai riboti, nes dauguma jų turi neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi ir formavimuisi.

Moterims, kurioms tenka padėtis, reikia saugoti nenaudojamų lėšų naudojimą, nes kyla pavojus kūdikio sveikatai. Kartais geriau patirti galvos skausmą, susijusį su nėštumu, nei gydyti jį su grobiu.

Kai galvos skausmas ir migrena yra pakankamai:

• Paimkite Paracetamolį. Norėdami pašalinti skausmą, galite vartoti Panadol, Paracetamolį, jis turi gerą analgetinį poveikį ir yra saugus vaisiui. Didžiausia paros dozė yra 8 tabletės.
• Užtikrinkite, kad atsipalaiduotųsi ramioje aplinkoje. Idealus - miegoti tamsoje, gerai vėdinamoje patalpoje. Perkelkite visus namų ruošos darbus savo giminaičiams ir gaukite pakankamai miego, pasivaikščiokite gryname ore parko teritorijoje.
• Laikykitės tinkamo geriamojo režimo. Per dieną reikia suvartoti ne mažiau kaip 1,5 litrų skysčio. Esant sumažintam slėgiui, galite gerti natūralią kavą, ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną, nes piktnaudžiavimas kava gali sukelti galvos skausmą. Su polinkiu didinti spaudimą galite gerti vandenį, natūralias sultis ir vaisių gėrimus. Kartais vėlyvieji ginekologai rekomenduoja apriboti skysčio tūrį, tai nėra teisingas požiūris. Kūnas iš anksto laikys visą vandenį, kurį moteris išgeria ir veda prie skysčio trūkumo organizme, ir su pakankamu vandens suvartojimu, šis edemos mechanizmas neveiks.
• Valgykite subalansuotą mitybą, nepaisant toksikozės. Kai tik baigsis toksikozė, būtinai persvarstykite savo mitybą, valgykite dažnai, bet mažai, 6-8 kartus per dieną, vengdami cheminių produktų. Siekiant išvengti nesveiko maisto, visada būkite obuolys, sausainiai, spurgos, kriaušės, Actimel, persikai ar kiti mėgstami vaisiai. Prem multivitaminai reikalingi tik mitybos arba prastos mitybos atveju.
• Švelnus kaklo, akupresūros, gimnastikos nėščioms moterims masažas, taip pat atsipalaidavimo metodai, skirti skausmui malšinti - auto-mokymas, meditacija, joga. Galvos skausmo prevencijai galite eiti į baseiną, maudytis - geriausia apkrova nėščioms moterims.
• Suspausto ir dušo. Su galvos skausmu, šiltas kompresas arba šaltas kompresas ant galvos gerai padeda. Sumažina stresą ir nuovargį.
• Pasitarkite su neurologu, osteopatu, nes nėštumo metu atsiranda svorio centro poslinkis ir gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti nuolatinius galvos skausmus. Stebėkite savo laikyseną sėdint ir stovėdami, venkite ne fiziologinių pozų, miegokite ant ortopedinio čiužinio ir pagalvės.

Dėl kitų galvos skausmo priežasčių turėtumėte pasitarti su gydytoju. Daugeliu atvejų, be pirmiau nurodytų punktų, jums reikės vaistų.

Daugelis moterų stengiasi savarankiškai išgydyti, jei dažnai nėštumo metu turi galvos skausmą, kuris neturėtų būti atliekamas. Jūs galite pakenkti negimusiam kūdikiui ir praleisti pavojingą ligą.

Specialisto atliekamas tyrimas yra būtinas netgi esant nedideliam galvos skausmui, jei jis trunka ilgai, arba jei nėščia moteris anksčiau nesijaučia.

Galvos masažas turi teigiamą poveikį sveikatai ir dažnai padeda sumažinti galvos skausmą nėštumo metu. Kontraindikacijos yra odos pustuliniai pažeidimai, gausus plaukų slinkimas ir hipertenzija, kai slėgis yra didesnis nei 150/90 mm Hg. Str. Be to, nebūtina taikyti šio metodo, jei dėl to blogėja būklė.

Priėmimo savęs masažas. Visi judesiai, kai masažuoja galvą, turi būti energingi, pirštai turi būti tvirtai prispausti prie odos. Procedūros trukmė neturi viršyti 10-15 minučių.

• Rankų pirštai ir rankšluosčiai užfiksuoja odą viršutinių arkų srityje, šiek tiek išspausti. Pakartokite priėmimą, palaipsniui pereinant nuo centro į šventyklas.
• Atlikite minkštimą ant šventyklų pirštais
• Uždarykite delną ir smūgį nuo antakių iki plaukų linijos
• Šukuokite plaukus skirtingomis kryptimis nuo karūnos, ištraukite atsiskyrimą pirštais. Padarykite naujus dalijimus ir pakartokite veiksmus.
• Gaminti galvos odos minkymo judesius su visu šepečiu
• Norėdami užsegti galvą abiejose pusėse, atskirti pirštus, perkelti ir stumti odą priešinga kryptimi
• Atsargiai masažuokite kaklą.

Kokie galvos skausmo vaistai kontraindikuotini nėštumo metu?

Nėštumo metu reikia vartoti aspiriną ​​(acetilsalicilo rūgštį), Citramoną, Ibuprofeną (Ibuprom, Nurofen, Brufen), diklofenaką (Diklonat, Dicloran, Ortofen), indometaciną, ketoprofeną (Ketonal, Flamax) ir kitus panašius vaistus.

Šie vaistai gali turėti neigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi ir nėštumo metu.

Reikalingų dozių, skirtų aukštos kokybės analgezijai vartoti pirmąjį nėštumo trimestrą, naudojimas gali sukelti vaisiaus vystymosi defektus (viršutinio gomurio skilimas, širdies liga). Šių vaistų paskyrimas nėštumo pirmame trimestre yra griežtai draudžiamas.

II nėštumo trimestre galite paskirti kai kuriuos iš šių vaistų, bet tik griežtai įvertinus riziką ir naudą motinai ir vaisiui, ir tik mažomis dozėmis ir netrukus.

Trečiajame nėštumo trimestre būtinos vaisto dozės gali sukelti darbo slopinimą, ankstyvą arterijos kanalo uždarymą vaisiui, prastą kraujo krešėjimą motinoje, kuri gali sukelti didelį kraujo netekimą gimdymo metu, ir tiesiogiai vaiko gimdymui gali sukelti intrakranialinius kraujavimus, ypač priešlaikinius kūdikius.

Pirmiau minėtų vaistų paskyrimas nėštumo trimestre yra kontraindikuotinas.

Preeklampsija ir eklampsija

Kai kuriais atvejais galvos skausmas, atsirandantis didėjant spaudimui, gali rodyti rimtesnes nėščių moterų būklės. Kai kraujo spaudimas yra didesnis nei 140/90 mm Hg. stulpelis ir didelis kiekis baltymų šlapime, gydytojas gali diagnozuoti „preeklampsiją“. Jei negydoma, ji gali patekti į eklampsiją, kuri yra pavojinga motinos ir vaiko gyvybei.

Preeklampsijos ir eklampsijos pobūdis nėra visiškai žinomas. Manoma, kad ankstyvosiose nėštumo stadijose yra placentos susidarymo pažeidimas.

Dėl to visi placentos ir motinos organizmo indai „nepavyksta“, o tai reiškia vidaus organų darbo pažeidimą. Ši patologija jaučiasi arčiau pabaigos.

Todėl, jei 12 savaičių nėštumo metu turite galvos skausmą, tai negalima laikyti artėjančios preeklampsijos ženklu.

Anemija

Kita galvos skausmo priežastis nėštumo metu gali būti anemija. Kiekviena septinta moteris įdomioje situacijoje turi aiškų arba latentinį geležies trūkumą.

Anemija turi labai nespecifinių simptomų, kurie pasireiškia ir kitose ligose. Reikia nepamiršti, kad netgi esant normaliam hemoglobinui (virš 115 g), geležies atsargos organizme gali būti išeikvotos.

Siekiant patvirtinti latentinį geležies trūkumą, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus.

Pagrindiniai anemijos požymiai:

• mieguistumas, įskaitant dienos šviesą
• ryte galvos skausmas
• priklausomybė nuo nevalgomų medžiagų (kreidos, naftaleno, muilo)
• noras perkelti kojas prieš užmigiant
• alpimas uždarame kambaryje
• nepagrįsta subfebrilinė būklė (kūno temperatūra pakyla iki 37,5 laipsnių)
• mėlyna skleros atspalvis
• nagų, plaukų, odos kokybės pablogėjimas

Po geležies trūkumo nustatymo būtina pradėti vartoti geležies priedus. Didžiausias poveikis yra dvivalentis geležis kartu su askorbo rūgštimi. Kai kurie vaistai (pavyzdžiui, Sorbifer Durules) turi šių dviejų medžiagų derinį. Pagrindinė taisyklė yra pradėti anemijos gydymą kuo anksčiau, atsiradus pirmiesiems simptomams, nelaukiant pasekmių vaisiui.