Dieta po išeminio ir hemoraginio insulto: principai, apytikslis savaitės meniu

Dieta po insulto yra viena iš būtinų reabilitacijos priemonių, kurios žymiai sumažina atsigavimo laiką.

Insultas yra ūminė patologija, kuri išsivysto, kai sutrikdomas tam tikros smegenų dalies kraujo tiekimas. Kraujo srauto stoka sukelia smegenų bado badą, todėl neuronų, esančių rajone, kuriame yra sutrikusi kraujo pasiūla, sugadinimas ir tada miršta.

Priklausomai nuo kraujotakos sutrikimų priežasties, yra dvi insulto formos:

  • išeminis - pasireiškia, kai atsiranda kraujagyslių susiaurėjimas, pernešantis kraują į smegenis, arba jų obstrukcija (užsikimšimas). Blokuotas kraujo krešulys, riebalų dalelės, oro burbuliukai, auglių augimas, randai ar cholesterolio plokštelės ant kraujagyslių sienelių gali blokuoti kraujo tekėjimą;
  • hemoraginis - pasireiškia smegenų kraujagyslės plyšimo ir kraujo išsiskyrimo smegenų audinyje, kurio metu organas yra prisotintas ir suspaustas. Smegenų kraujavimo priežastis gali būti aneurizma arba kraujagyslių sienelės vientisumo pažeidimas dėl aterosklerozės, taip pat nuolatinis spaudimas ant kraujagyslės sienelės hipertenzijos metu.

Be pagrindinių priežasčių, yra rizikos veiksnių, kurie yra vienodi abiem smegenų insulto formoms. Tai yra tie, kurie negali būti paveikti (paveldimumas, senatvė, įgimtos širdies ir kraujagyslių sistemos defektai), ir veiksniai, susiję su asmens gyvenimo būdu. Vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių yra mityba.

10 lentelė skirta pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ji apima produktus, gerinančius kraujotaką ir stiprinančią širdį bei kraujagysles. Ši dieta tinka vyrams ir moterims.

Dieta yra neteisinga ir teisinga

Sėdimas gyvenimo būdas ir neracionalus, per didelis maistas sukelia nutukimą ir padidina cholesterolio kiekį kraujyje. Pirmasis veiksnys padidina kraujagyslių apkrovą ir veda prie nuolatinės hipertenzijos, ty nuolat didelio slėgio induose, antrojo - prisideda prie cholesterolio nusėdimo ant kraujagyslių sienelių plokštelių pavidalu ir aterosklerozės vystymuisi. Todėl mitybos meniu smegenų insultui turėtų būti suprojektuotas taip, kad sumažintų žalingų veiksnių poveikį organizmui, padėtų atkurti prarastas funkcijas ir užkirsti kelią neigiamiems insulto ir atkryčių padariniams.

Ką galite valgyti su insultu ir kas - tai neįmanoma? Ką kainuoja maitinti pacientą įvairiais reabilitacijos laikotarpiais ir kaip dieta skirsis po išeminio ir hemoraginio insulto?

Kokia dieta tinka pacientui po insulto?

Pagrindinės dietos taisyklės po smegenų smūgio:

  1. Mažinkite druskos suvartojimą. Jei įmanoma, turėtumėte visiškai atsisakyti druskos, tačiau jo vartojimas leidžiamas iki 5 g per dieną. Viršutinė druska sukelia padidėjusį spaudimą, kuris po insulto yra labai pavojingas. Šiuo atžvilgiu visi sūdyti ir marinuoti maisto produktai yra draudžiami.
  2. Ribokite gyvūnų riebalų suvartojimą. Tai padės sumažinti kraujo cholesterolio kiekį, aiškias aterosklerozines plokšteles iš kraujagyslių ir atkurti fiziologinį kraujo tekėjimą arterijose.
  3. Kepant, naudokite augalinį aliejų: rapsų, sojos, alyvuogių arba saulėgrąžų.
  4. Išskirti arba bent jau apriboti iki 50 gramų cukraus suvartojimo.
  5. Į dienos meniu įtraukite daug pluošto, kuris palankiai veikia virškinimą ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Celiuliozė dideliais kiekiais randama grūduose, sėlenos, daržovės ir džiovinti vaisiai.
  6. Vartokite bent du kartus per savaitę jūros gėrybių. Juose yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, ypač omega-3. Šios medžiagos pagerina smegenų funkciją, padeda stiprinti kraujagyslių sieneles ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
  7. Praturtinkite maistą vitaminais ir mineralais. Svarbiausia pacientams po insulto: vitaminas B6 (randamas morkose, saulėgrąžų sėklose, špinatuose, graikiniuose riešutuose, žirnuose, lašišose ir silkėse); folio rūgštis (šparagai ir brokoliai); kalis (ankštiniuose augaluose, vaisiuose, daržovėse, sveiki grūdai, bananai, žuvys).
Alkoholis neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, todėl alkoholis (alus, degtinė, brendis ir kt.) Yra griežtai draudžiamas.

Maitinimas turėtų būti mažiausiai 4 kartus per dieną, o pageidautina 5-6 kartus - mažomis porcijomis. Bendras produktų kiekis per dieną neturėtų viršyti 2 kg. Su gydytoju deramasi dėl vandens ir kitų skysčių vartojimo. Daugeliu atvejų leidžiama gerti ne daugiau kaip 1 litrą skysčio per dieną.

Leistinų produktų sąrašas

Po insulto uždrausta daugybė patiekalų ir maisto. Nepaisant to, produktų, kuriuos galima suvartoti ir net rekomenduoti, sąrašas yra pakankamai didelis, kad kiekvieną dieną būtų galima pasirinkti įvairų meniu.

Leistina liesa mėsa ir žuvis, keptos arba virtos:

Galite valgyti virti kiaušinių baltymus.

Iš rekomenduojamos grupės:

Be juodos ir pilnagrūdžių duonos, leidžiama naudoti krekerius ir liesus slapukus.

Rekomenduojamos bulvių košės, šoniniai patiekalai, daržovės: moliūgai, cukinijos, baklažanai, pomidorai, morkos, agurkai, virtos arba keptos bulvės, balti kopūstai, žiediniai kopūstai ir kiti kopūstai.

Naudinga pridėti svogūnų, česnakų, petražolių, krienų, krapų, pankolių.

Desertai, kurie gali būti įtraukti į dietą po insulto - vaisiai, džiovinti vaisiai, uogienės arba konservai, uogienė, pelkės. Taip pat leidžiama želė, pudingai, marmeladas, saldainiai su cukraus pakaitalais, kurie paprastai naudojami diabetui.

Iš gėrimų leidžiama kompotai, pikantiški vaisių gėrimai, giros, želė, šviežių vaisių ir daržovių sultys, žolelių arbatos, silpna arbata ir arbata su pienu. Kartais leidžiama gerti kakavą.

Jei įmanoma, turėtumėte visiškai atsisakyti druskos, tačiau jo vartojimas leidžiamas iki 5 g per dieną. Viršutinė druska sukelia padidėjusį spaudimą, kuris po insulto yra labai pavojingas.

Gydytojai rekomenduoja šiuos produktus naudoti kartais, ty 1-2 kartus per savaitę:

  • pieno sriubos;
  • saldieji grūdai;
  • marshmallow, jam, medus;
  • jautiena, ėriena;
  • silkė, lašiša, tunas, skumbrė;
  • perdirbtas sūris;
  • sveiki kiaušiniai;
  • sviestas;
  • makaronai;
  • troškintos bulvės.

Pirmieji patiekalai gali būti virti ant silpnos mėsos, žuvies sultinio ir daržovių.

Paskutinis patiekalas turėtų būti vidutinio sunkumo ir ne vėliau kaip prieš tris valandas iki miego.

Draudžiama naudoti po insulto

Maisto produktų ir patiekalų, uždraustų po insulto, sąrašas:

  • kepti ir rūkyta mėsa;
  • kiauliena;
  • paukščio oda;
  • visų rūšių dešros (ypač riebalai);
  • kepta, rūkyta žuvis;
  • turtingi sultiniai;
  • grietinėlė, kondensuotas pienas;
  • majonezas;
  • sausainiai, bandelės;
  • manų kruopos;
  • keptos bulvės, traškučiai;
  • ankštiniai augalai (žirniai, pupelės ir tt);
  • ridikėliai;
  • ropės;
  • rumpaga;
  • špinatai;
  • druskos;
  • vynuogės;
  • visų rūšių grybai;
  • ledai;
  • grietinėlės kremai;
  • šokoladas, šukuosena, karštis;
  • greitas maistas

Stipri kava ir arbata, gazuoti gėrimai, pagaminti nektarai, vaisių gėrimai neleidžiami. Alkoholis neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, todėl alkoholis (alus, degtinė, brendis ir kt.) Yra griežtai draudžiamas. Vėlyvą post-insulto laikotarpį, gydytojo leidimu, kartais leidžiama gerti stiklinę natūralaus raudonojo vyno.

Dieta po insulto namuose

Kaip sukurti insulto paciento meniu? Stacionarinio gydymo trukmė gali skirtis, tačiau dažniau pacientai grįžta namo šešias dienas po ligos pradžios.

Būtina apriboti gyvūnų riebalų vartojimą. Tai padės sumažinti kraujo cholesterolio kiekį, aiškias aterosklerozines plokšteles iš kraujagyslių ir atkurti fiziologinį kraujo tekėjimą arterijose.

Norėdami suteikti jiems pilną ir subalansuotą mitybą namuose, taip pat atsižvelgti į produktų suderinamumą, galite naudoti paruoštus racionus. Viena iš jų yra 10 lentelė. Ši dieta skirta pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ji apima produktus, gerinančius kraujotaką ir stiprinančią širdį bei kraujagysles. 10 lentelė tinka vyrams ir moterims.

10 mitybos lentelės principai:

  • daliniai valgiai - 5-6 valgiai per dieną mažomis porcijomis;
  • angliavandenių suvartojimas yra ne didesnis kaip 400 g per dieną, baltymai - apie 90 g per dieną, riebalai - apie 70 g per dieną;
  • skystis - iki 1,2 litrų per dieną.

Savaitės pavyzdžių meniu

  • Pirmieji pusryčiai: avižiniai dribsniai ant vandens, jogurtas arba virti kiaušiniai.
  • Antras pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: daržovių sriuba su perlų miežiais, virtos vištienos kotletas su daržovių tyre, džiovintų vaisių kompotas.
  • Arbatos laikas: dogrose sultinys, bananas.
  • Vakarienė: virtos žuvys, virtos daržovės, desertas - varškės pudingas su uogomis, žolelių arbata be cukraus.
  • Vėlyvos vakarienės: stiklinė kefyro.
  • Pirmieji pusryčiai: ryžių košė su pienu, arbata be cukraus.
  • Antras pusryčiai: vaisių tyrė.
  • Pietūs: daržovių sriuba su šviežiais žalumynais, nedidelė dalis virtos jautienos su žiediniais kopūstais, želė.
  • Saugus,: kompotas iš džiovintų vaisių.
  • Vakarienė: varškės puodelis su vaisių gabaliukais ar uogomis, mažai riebalų virtos žuvies, šviežių daržovių salotos.
  • Vėlyvos vakarienės: kefyras.
  • Pirmieji pusryčiai: avižiniai su pienu, kompotas.
  • Antras pusryčiai: morkų pudingas.
  • Pietūs: daržovių sriuba su ryžiais, virtos vištienos kotletas su daržovių garnyru, vaisių sultys.
  • Pietūs: laukinės rožės nuoviras.
  • Vakarienė: mažai riebalų varškė su žolelėmis, virtomis žuvimis.
  • Vėlyvos vakarienės: kefyras.
Jis turėtų būti įtrauktas į dienos meniu, didelį kiekį pluošto, teigiamą poveikį virškinimui ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

  • Pirmieji pusryčiai: avižiniai dribsniai ant vandens, arbata be cukraus.
  • Antras pusryčiai: kepti vaisiai.
  • Pietūs: daržovių sriuba, nedidelis jautienos gabalas su žiediniais kopūstais ir žaliosiomis pupelėmis, vaisių želė.
  • Pietūs: džiovinti vaisiai su cinamonu.
  • Vakarienė: varškės pudingas, kepta žuvis su daržovių garnyru, žolelių arbata be cukraus.
  • Vėlyvos vakarienės: kefyras.
  • Pirmieji pusryčiai: omletas iš vieno kiaušinio su pomidorais, grikių košė su nedideliu sviesto gabalu, kompotas.
  • Antras pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: daržovių sultinys, garo vištienos kotletas, virti daržovių šalutinis patiekalas, kompotas.
  • Arbatos laikas: dogrose sultinys, bananas.
  • Vakarienė: žuvies mėsos ir žiediniai kopūstai, desertams - varškės ar jogurto su uogomis.
  • Vėlyvos vakarienės: kefyras arba pienas.
  • Pirmieji pusryčiai: ryžių košė su pienu, arbata su citrina.
  • Antras pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: daržovių sriuba su perlų miežiais, virtos vištienos kotletas su daržovių tyre, džiovintų vaisių kompotas.
  • Arbatos laikas: vaisių želė.
  • Vakarienė: troškinta žuvis, kepta cukinija desertui, desertui - varškės troškinimui, žolelių arbata be cukraus.
  • Vėlyvos vakarienės: kefyras.
  • Pirmieji pusryčiai: varškė su razinomis, silpna arbata be cukraus.
  • Antras pusryčiai: ryžių pudingas.
  • Pietūs: daržovių sriuba su šviežiomis žolelėmis, vištienos krūtinėlė be odos su daržovėmis, stiklinė želė.
  • Pietūs: laukinės rožės nuoviras.
  • Vakarienė: virtos žuvys, troškintų daržovių garnyrai.
  • Vėlyvos vakarienės: stikline ryazhenka.

Vaizdo įrašas

Siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.

Mityba po smegenų insulto - dietos principai ir taisyklės, rekomenduojami ir nepageidaujami maisto produktai

Smegenų infarktui būdingas greitas vystymasis ir sunkios pasekmės. Norint greičiau atsigauti nuo insulto, imtasi priemonių, kurios apima ir mitybos normalizavimą. Ką galite valgyti šiuo laikotarpiu ir kokie maisto produktai yra draudžiami? Daugiau informacijos apie tai peržiūrėkite dietos, paciento mitybos principus.

Kas yra insultas

Staigus smegenų kraujotakos sutrikimas sukelia centrinės nervų sistemos (centrinės nervų sistemos) pažeidimą. Kai insulto smūgis į ląsteles negauna maisto, deguonies, kuris sukelia jų mirtį. Iš to atsiskleidžia kūno funkcijos. Jei pacientas laiku nepateikia pagalbos, procesai taps negrįžtami. Yra du pagrindiniai smūgio tipai:

  • Hemoraginė. Priežastis yra laivo plyšimas, dėl kurio gali atsirasti kraujavimas.
  • Išeminis. Atsiranda dėl smegenų maitinančių arterijų, kraujo krešulių susidarymo.

Patologinė būklė sparčiai vystosi, reikia ilgo atsigavimo laikotarpio. Parama, teikiama per pirmąsias 5 valandas po atakos, gali žymiai sumažinti reabilitacijos laikotarpį. Insultas pasižymi tokių požymių išvaizda:

  • galvos svaigimas;
  • iškreiptas veidas;
  • sutrikęs judėjimas vienoje kūno pusėje;
  • galūnių tirpimas;
  • galvos skausmas;
  • kontrolės praradimas;
  • regos sutrikimas, klausymas;
  • nesuderinama kalba;
  • galūnių paralyžius;
  • koordinavimo sutrikimas.

Mitybos vaidmuo atsigavus po insulto

Smegenų kraujagyslių ligos gydymo taktika reiškia terapinės mitybos organizavimą. Tai turėtų būti privalomas gyvenimo būdo po insulto komponentas. Prieš dietą tokios užduotys:

  • padėti ligoniui atgaivinti organizmą;
  • pagerinti širdies ir kraujagyslių veikimą;
  • sustabdyti ligų, sukeliančių insultą, progresavimą - hipertenzija, aterosklerozė;
  • neįtraukti maisto, kuris sukelia nervų nervus.

Maistas po insulto namuose turėtų būti subalansuotas, pilnas. Kūnas turi gauti visus reikalingus komponentus. Dieta padeda:

  • sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje;
  • pagerinti virškinimo trakto veikimą;
  • normalizuoti medžiagų apykaitos procesus;
  • pašalinti žalingus mitybos įpročius;
  • atkurti gerovę;

Dietos principai

Mityba po smegenų insulto apima bendras rekomendacijas. Kadangi kraujotakos sutrikimai atsiranda dėl įvairių priežasčių, yra mitybos požymių, priklausomai nuo patologijos tipo. Specialistai turi tokius pasiūlymus:

  • Išeminio insulto metu maistas turėtų sutelkti dėmesį į gyvūnų riebalų, kurie sukelia aterosklerozę, ribojimą.
  • Hemoraginio insulto atveju reikia atmesti druskos naudojimą, dėl kurio padidėja kraujospūdis. Pagal draudimą yra stipri kava, arbata, toniniai gėrimai.

Bendrieji mitybos organizavimo principai pacientui po insulto atitinka gydymo lentelės Nr. 10 dietą. Mitybos specialistai rekomenduoja:

  • sumažinti kalorijų kiekį dėl saldainių atmetimo, kepimo;
  • normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje;
  • treniruotės - 5 kartus per dieną;
  • apriboti gyvūnų riebalus;
  • laikykite kas savaitę nevalgius;
  • išskirti alkoholį, stimuliuojant centrinę nervų sistemą;
  • padidinti vitaminų kiekį maiste;
  • pacientams, sergantiems normaliu svoriu, stebėkite kasdienį maisto kalorijų kiekį 2600 kcal.

Paciento mityba po smegenų kraujotakos pažeidimo turi atitikti šiuos reikalavimus:

  • apima maisto produktus, kuriuose yra daug ląstelienos;
  • maisto ruošimas garuose, virinant;
  • naudoti sudėtingus angliavandenius - grūdus, grūdus, daržoves;
  • naudoti omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių turinčius maisto produktus - graikinius riešutus, augalinius aliejus, jūros žuvis;
  • taikyti produktus, kurių sudėtyje yra mikroelementų, magnio, kalio - ryžių, slyvų, džiovintų abrikosų.

Pacientas, turintis smegenų insulto pažeidimą ilgą laiką, yra gulint. Mobilumo ribojimas gali sukelti svorio padidėjimą. Norint išlaikyti vyrui, moteriai, turinčiai papildomų svarų, po insulto reikia laikytis šių taisyklių:

  • Išlaikyti kasdienį kalorijų kiekį 2300 kcal.
  • Laikykitės geriamojo režimo - naudokite 1,2 litro gryno vandens per dieną.
  • Išbraukti iš cukraus dietos, pakeiskite jį medumi.
  • Pašalinkite pyragaičius - pyragus, pyragus, bandeles.
  • Pakeiskite kviečių duoną į rugius.
  • Du kartus per mėnesį svorio kontrolei atlikti.

Ką galite valgyti po insulto

Labai svarbu subalansuoti paciento mitybą pagal riebalų, baltymų, angliavandenių kiekį. Asmens dieta po insulto turėtų būti įvairi, naudinga, skanus. Jame gali būti tokių patiekalų:

  • sriubos - daržovių, žuvies, pieno, su kruopomis;
  • pienai, vanduo;
  • daržovių, vaisių salotos;
  • keptuvės su malta mėsa, grūdais, bulvėmis;
  • gėrimai - vaistažolių arbatos, arbata su pienu, vaisių kompotai iš uogų, vaisių arba daržovių sultys;
  • garnyrai iš cukinijų, baklažanų, morkų, kopūstų.

Maistas po insulto: apytikslis meniu

Insultas yra labai pavojinga būklė, kuri užima daug gyvybių. Kai atsirado smegenų infarktas, reikalingi terapiniai veiksmai. Tai vienintelis būdas išgelbėti pacientą. Reabilitacijos laikotarpis yra ilgas ir sunkus.

Svarbus vaidmuo visiškam paciento atsigavimui yra mityba po insulto. Insulto dieta yra privaloma individualiai, atsižvelgiant į bendrą paciento būklę. Taigi reabilitacijos procesas bus trumpiausias ir efektyviausias.

Jei pacientas turi rijimo sutrikimų ir negali maitintis savo, tada naudojamas specialus zondas. Daugiau mitybos per šiame straipsnyje aptartą zondą.

Bendrieji tinkamo mitybos principai

Specializuota dieta po hemoraginės ligos formos, taip pat po išeminio insulto yra maždaug tokia pati.

Šie principai apima šiuos elementus:

  • Per pirmas dienas ar net savaites rodomas zondas. Šis maistas leidžia organizmui suteikti esminių medžiagų, jei pacientas negali savarankiškai vartoti maisto. Be to, jei pacientas yra be sąmonės (maitinimas lovos pacientams), reikalingas zondo maitinimas. Paruošimo būdas - du kartus išpjauti maistą per mėsmalę, sumalti jį maišytuvu arba patrinti per sietą. Tik skystas maistas yra tinkamas maitinti per zondą.
  • Režimas. Būtina sukurti aiškų valgymo režimą. Po ūminio smegenų kraujotakos pažeidimo visi organai ir sistemos yra disonanse. Yra problemų su virškinimu. Siekiant palengvinti virškinimo trakto darbą, reikia valgyti valandą.
  • Kiekviename reguliariame valgyje yra mažų porcijų, kad nebūtų perkrautas virškinimo traktas.

Naudingi produktai

Ką galite valgyti po insulto? Mityba smegenų insultui priklauso nuo paciento būklės. Maistinių medžiagų suvartojimo laikotarpiu rodomas liesos mėsos ir garnyrų naudojimas. Taip pat daržovių ir vaisių tyrės.

Ateityje dieta plečiasi ir apima:

  • Kepyklų gaminiai. Paciento smegenų kraujagyslėms po insulto tokie produktai yra nenaudingi, tačiau duona sukuria žarnyne reikalingą balastinę apkrovą, išvalo traktą, normalizuoja judrumą ir pagreitina išmatų masę. Leistinas pasenusių duonos iš rugių ir kviečių miltų, mirkytų krekerių, sėlenų vartojimas.
  • Daržovės, vaisiai ir sultys. Tai idealūs produktai laivams: jie normalizuoja kraujotaką, mažesnį spaudimą (hipertenzijos mityba, įskaitant ir daugiausia augalinės kilmės maistą).
    • Naudingiausi vaisiai yra: obuoliai (išsiplėtę kraujagyslės, naudingi venoms ir normalizuoja kraujo nutekėjimą), kriaušės, apelsinai ir citrusiniai vaisiai (užkirsti kelią oksidaciniams procesams, skatina kraujotaką kraujagyslėse, mažina lipidų struktūrą, pašalina cholesterolį), persikai (mažesnė lipidų koncentracija) normalizuoja arterinę kraujotaką).
    • Efektyviausios daržovės yra cukinijos, baklažanai, kopūstai, svogūnai ir tt Pagrindinės aktyvios maistinės medžiagos, kurios lemia šio maisto terapinį poveikį, yra B vitaminai, vitaminas C, kiti vitaminai, mineralai, organinės rūgštys, antioksidantai. Per dieną reikia valgyti ne mažiau kaip pusę kilogramo šviežių vaisių. Šis metodas mažina kraujospūdį, prisideda prie kraujagyslių mitybos.
    • Jei smegenų pažeidimas dar neprasidėjo, galite greitai išvalyti indus sultimis.
    • Kokie produktai plonsta krauju? Vaisiai ir daržovės taip pat yra gelbėti. Ypač efektyvūs citrusiniai ir obuoliai. Norint normalizuoti kraujo tekėjimą, būtina imtis antikoaguliantų.
  • Pupelių kultūros. Sumažinkite cholesterolio kiekį ir išvalykite kraujagysles. Tai ypač pasakytina apie išeminį insultą, kai aterosklerozinės plokštelės sudaro venų ir kraujagyslių liumeną. Kultūrose, tokiose kaip lęšiai, pupelės, žirniai, yra daug folio rūgšties. Smegenų struktūrų pakartotinio sužalojimo rizika sumažinama 25%. Ankštiniai augalai yra vazodilatatoriai.
  • Žuvis, mėsa. Jie yra naudingi smegenims, nes leidžia normalizuoti smegenų audinių metabolizmą. Tai rodo naminių paukščių mėsos, triušio, labiausiai naudingos smegenų plekšnėms ir menkėms, suvartojimą.
  • Fermentuoti pieno produktai. Valgyti po išeminio insulto neįmanoma be fermentuoto pieno maisto. Jis tinka racionui reanimacijos laikotarpiu, užsikrėtusiems miegamiesiems po insulto. Rauginto pieno produktai apima maisto produktus, skirtus širdies ir kraujagyslių. Jie stabilizuoja ląstelių mitybą, didina miokardo kontraktinę funkciją (tokiu būdu tinka stiprinti širdį). Prisidėti prie normalaus galvos veikimo (padidinkite pažinimo funkcijų atkūrimo greitį).

Nurodyta dieta apima ne tik produktus po insulto. Ta pati mityba su padidintu slėgiu padės užkirsti kelią ūminėms smegenų struktūroms.

Nauja priemonė, skirta reabilitacijai ir insulto prevencijai, turinti neįtikėtinai didelį efektyvumą - vienuolyno kolekcija. Vienuolyno kolekcija tikrai padeda išspręsti insulto pasekmes. Be to, arbata išlaiko normalų kraujospūdį.

Smegenų insulto dieta: meniu

✓ Gydytojo patikrintas straipsnis

Šiuolaikinė medicina gali išgydyti daugumą ligų. Ji buvo paklusnus vidurių šiltinės ir maro, raupų ir poliomielito, bet, kai kalbama apie insultą, didžioji dauguma žmonių mano, kad ši diagnozė yra nuosprendis.

Statistiniai duomenys rodo, kad pacientų, kenčiančių nuo pirminio ūminio smegenų kraujagyslių ligos, mirtingumas neviršija 11, bet net lengvo kraujavimo pasekmės gali būti labai skirtingos - nuo trumpalaikio sąmonės praradimo iki visiško ar dalinio paralyžiaus.

Žinoma, laiku teikiama pirmoji pagalba ir kompetentinga vaistų terapija sumažina negrįžtamų neigiamų pasekmių riziką organizmui, tačiau pacientas turi atlikti pilną reabilitacijos kursą, kuris taip pat apima ir po insulino.

Smegenų insulto dieta: meniu

Kūno funkcionavimo po insulto patologijos ypatybės

Giminaičiai ir artimieji, kurie rūpinasi ligoniais, turi tiksliai suprasti, kokie gyvybiniai kūno požymiai yra teigiamai paveikti reabilitacijos dietoje:

  • normalizuoti kraujospūdį;
  • palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje;
  • sumažėjęs cholesterolio kiekis;
  • smegenų biocheminių reakcijų pagreitinimas;
  • medžiagų apykaitos atkūrimas ir pagreitis;
  • svorio mažinimas (jei reikia);
  • stabilus virškinimo trakto darbas, kuris yra ypač svarbus pažeidžiant skeleto ir raumenų sistemos funkcijas.

Kas yra insultas

Šių funkcijų atkūrimas neabejotinai padės visiškai ar iš dalies atkurti kūną, tačiau dieta po insulto greičiausiai taps ne laikina, o nuolatine priemone norint įveikti pasekmes ir užkirsti kelią apopsijai.

Penkios reabilitacijos dietos taisyklės

  1. Bendras dienos raciono kalorijų kiekis neturi viršyti 2500 kK, o paciento nutukimo atveju - ne daugiau kaip 1900-2000 metų. Produktai turėtų būti kuo sveikesni ir maistingesni: 200 gramų baltos duonos visiškai pakeis šimtą gramų virtos lašišos, tačiau miltai nesuteiks jokios naudos paciento organizmui.
  2. Frakcinė galia. Maitinimas per dieną turėtų būti ne mažesnis kaip penki, o porcijos - ne daugiau kaip 150 gramų. Stenkitės ne tarnauti mono patiekalų, nes tai gali padaryti sunkią paciento kėdę ir sujungti produktus: sumaišykite košė su vaisių salotomis ir troškinkite žuvis daržovėmis.
  3. Atsikratykite druskos - jis išlaiko vandenį organizme, kuris sukelia edemą ir aukštą kraujospūdį. Per pirmąsias dvi ar tris savaites po apopsijos insulto, jo vartojimas yra visiškai uždraustas, ir tada jūs galite jį įvesti į maistą labai mažomis porcijomis, neviršijančiomis 2-3 gramų per dieną.

Po insulto išmeskite druską

Labai svarbu: kai slėgis pakyla iki 180-200 vienetų, druska nedelsiant pašalinama iš dietos.

Naudingiausi produktai laivams

Vitaminai ir mikroelementai, būtini sėkmingai paciento reabilitacijai

Pagrindinis dietos tikslas yra išlaikyti, papildyti ir atkurti apopsijos paveiktos kūno funkcijas, todėl ligonių valgyti maisto produktai turėtų padidinti kraujo tekėjimą, sumažinti kraujo krešulių susidarymo galimybę ir prisotinti smegenis bei kitus gyvybiškai svarbius organus naudingais junginiais ir maistinėmis medžiagomis.

Produktai, kurių sudėtyje yra baltymų

Draudžiama vartoti dietos produktus po insulto

Ligai ar žmonės, kurie rūpinasi juo, turėtų žinoti, kad net minimalus draudžiamų maisto produktų kiekis gali atnešti didelę įtaką kasdienio sunkiųjų reabilitacijos darbų rezultatams, todėl būkite labai atsargūs su šiais patiekalais:

  • visi kepti maisto produktai: turite pamiršti apie šoninę ir kiaušinius, pyragus, keptą kiaulieną, ėriuką, bulves ir tt;
  • paruošti naudojant gyvulinius riebalus: sviestas, margarinas, kiauliniai taukai, taukai, riebalų uodegos ir kitų rūšių gyvūniniai aliejai yra draudžiami;
  • paruošti valgiai su dideliu riebalų kiekiu: dešros, pūkiniai pyragai, troškiniai, mėsa su padažu, kepinti riebaliniai naminiai paukščiai ir tt;
  • pieno produktai, kurių riebumas didesnis kaip 2,5%: grietinė, varškė, jogurtas, ryazhenka ir sūriai, kurių riebumas didesnis kaip 1–2%;
  • produktai, kurių sudėtyje yra cholesterolio, trans-riebalų, palmių branduolių ar kokoso aliejų: ledai, krekeriai, sausainiai, kiaušinių tryniai, „McDonald“ produktai ir kt.;
  • saldūs, aštrūs, sūrūs arba marinuoti patiekalai: ketchupas ir pyragaičiai, karštieji pipirai ir pikantiškos daržovės, marinuoti marinuoti agurkai ir uogienės nebėra jums.

Maisto produktai, kuriuose yra cholesterolio, griežtai draudžiami po insulto.

Reabilitacijos dietos metu griežtai draudžiama:

  1. Bet kokie alkoholiniai gėrimai: jie yra visiškai uždrausti (!). Yra tam tikra legenda, kad sausas raudonasis vynas padeda atsigauti nuo insulto. Tai netiesa. Vienas stiklas geros vyno per dieną padeda užkirsti kelią apopleksijai ir užkirsti jam kelią, nes jis turi teigiamą poveikį kraujo kompozicijai ir kraujagyslių sienelių būklei, bet po insulto (ypač pirmais mėnesiais) net šis mažumas gali sukelti nepataisomą žalą organizmui. Be to, jei apopsija buvo pernelyg didelio alkoholio vartojimo rezultatas, tada žinokite, kad sugrįžimas į blogus įpročius per 2 metus gali sukelti antrą smūgį, kurio rezultatas gali tapti mirtinas.
  2. Rūkymas, piktnaudžiavimas rūkymo mišiniais, kaljanas - tabakas ir kiti mišiniai sutraukia kraujagyslių sieneles, trukdo dujų mainams kraujyje, iškreipia vegeto metabolizmą smegenų žievėje.
  3. Malti ir tirpi kava, tamsios arbatos, energijos ir kitų gėrimų rūšys, kurių naudojimas gali padidinti kraujospūdį ir sukelti insultų atkrytį.

Naudojant maltą ir tirpią kavą, tamsią arbatos rūšį, energijos gėrimai sukelia insulto recidyvą

Pasirinkimas po insulto

1923 m. Sovietų Sąjungoje buvo įsteigtas Mitybos institutas. Vienas iš jo įkūrėjų buvo terapeutas M. I. Pevzneris, kurio mitybos ir klinikinės gastroenterologijos rekomendacijos vis dar yra pagrindinės, norint sukurti post-insulto meniu „Dietinis stalas Nr. 10“.

Tikslas: sumažinti ir stabilizuoti aukštą kraujospūdį, atkurti ir normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą, užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, skiedžiant kraują.

Kalorijų kiekis: 1900–2500 kK.

Paprastų ir sudėtingų angliavandenių šaltiniai

Energijos vertė ir kasdienės dietos cheminė sudėtis:

  • kompleksiniai angliavandeniai - 350–450 gr;
  • baltymai - iki 100 g (60% - gyvūnai);
  • sveiki riebalai - iki 70 gramų (iki 50% - daržovių);
  • druska - iki 3 gramų (tik po ūminio laikotarpio);
  • grynas vanduo - iki 1200 mg.

Virimo technologija: virimas, garų apdorojimas, skrudinimas, kepimas.

Maisto temperatūra: bet koks (leidžiamas ir karštas ir šaltas maistas).

Savybės: receptai be druskos; gyvūnų riebalų trūkumas; penki valgiai per dieną dalimis (120–150 g).

Maistas po insulto turėtų būti penkis kartus per dieną ir mažomis porcijomis.

Tradicinių dietinių produktų pakeitimo galimybės:

  1. Sviestas, taukai ir kt. - augaliniai aliejai.
  2. Riebalų sūriai - „Tofu“, „Gaudette“, „Ricotta“, kurių riebumas yra iki 10%.
  3. Ryazhenka, kepintas pienas, grietinėlė - pienas, kuriame riebalų kiekis neviršija 1,5%.
  4. Varškės arba varškės masė 9% riebalų - ta pati, bet iki 1%.
  5. Kiaušiniai (vištiena, putpelės) - tik kiaušinio baltymas.
  6. Riebalų mėsa - vištų, balyk, vištienai - mėsa be odos.
  7. Bulvės - šparagai, špinatai, kopūstai.
  8. Slapukai, krekeriai, traškučiai - rugių krekeriai (leidžiama sudrėkinti su alyvuogių aliejumi).
  9. Ledai sušaldytos natūralios sultys.
  10. Paruošti padažai, majonezas, kečupas - citrinos sultys.

Sveiki paruošti valgiai:

    Sriubos - ant nedidelių mėsos sultinių arba ant vandens, apsirengusių grūdais arba susmulkintomis daržovėmis. Šaltojo runkelių sriubos, sūrio sriubos, pieno produktai, želė ir okroshka. Patiekiami su mažai riebalų turinčiu jogurtu arba grietine, citrinos sultimis, kapotų žalumynų. Draudžiama mėsos ir grybų sultinys.

Sriubos turi būti ant nedidelių mėsos sultinių arba ant vandens

Po insulto pieno produktai dietoje neturėtų būti riebalai.

Šokoladas ir sausainiai yra draudžiami su insulto dieta

Dieta po insulto: funkcijos, mėginių meniu

Insultas yra rimta ir pavojinga liga, kurią sukelia smegenų kraujotakos pažeidimas ūminėje formoje ir lydimas sąmonės netekimas, o kai kuriais atvejais - paralyžius. Statistikos duomenimis, apie 80% žmonių, patyrusių insulto, vis dar išgyvena visą gyvenimą. Insultas yra antras pagal mirtingumą pasaulyje po širdies ligų.

Insultų priežastys: hipertenzija, aterosklerozė, miokarditas, širdies priepuolis. Jie skatina ligos vystymąsi ir dažną stresą, rūkymą, piktnaudžiavimą alkoholiu, nutukimą. Kūno atkūrimas po ilgo smūgio. Be gydymo vaistais, svarbų vaidmenį reabilitacijos procese atlieka M.I. Pevznerom.

Dietinė lentelė 10 Pevzner, kai paskirta?

Dietos lentelė 10 Pevzner paskirtas prevencijai ir po insulto. Pirmieji insulto simptomai: galvos svaigimas, rankų ir skruostų tirpimas, akių tamsinimas, galvos skausmas, vėmimas, traukuliai, karščiavimas, tuoj pat turėtumėte kreiptis į gydytoją. Atlikus išsamų tyrimą ir nustatytą gydymo kursą, pacientas turėtų pradėti laikytis 10 lentelės dietos.

Dieta po plataus insulto susideda iš skystų patiekalų (sultinių, želė, vaisių ir daržovių tyrės, skystų grūdų, pieno ir pieno produktų) naudojimo, net jei yra įmanoma maitinti pacientą be zondo.

Dieta po išeminio insulto yra griežtas gyvūnų riebalų dietos apribojimas. Gyvūniniai riebalai padidina cholesterolio kiekį kraujyje ir sukelia cholesterolio plokštelių atsiradimą, o tai yra pagrindinė išeminių kraujotakos sutrikimų priežastis.

Dieta po hemoraginės insulto yra pašalinti arba apriboti gyvūnų riebalus ir druską. Druskos pašalinimas daro įtaką slėgio sumažėjimui. Išlaikant hemoraginę insultą, labai svarbu palaikyti normalią spaudimą, nes jo padidėjimas gali sukelti pakartotinį kraujavimą. Dietoje būtinai turėtų būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra magnio ir kalio.

Dieta po smegenų insulto taip pat yra skirta svorio kritimui, kuris ypač svarbus žmonėms, sergantiems diabetu. Svorio netekimas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Yra žinoma, kad kuo plonesnis žmogus, tuo mažiau jis gali patirti insulto. Be gydymo ir mitybos, naudinga ir 10 lentelė, vidutinio sunkumo pratimas ir pėsčiomis gryname ore.

Dietos esmė po insulto

Dieta Pevsner Desk 10 po insulto siekiama optimizuoti sveikatos atkūrimą ir užkirsti kelią atkryčiui. Tai ir terapinė, ir profilaktinė priemonė, pagrįsta tinkama mityba.

Dietinė lentelė 10 Pevzner - pagrindinės taisyklės:

  • Maistas turėtų būti įvairus. Mityba turi būti daug vitaminų, mineralų, pluošto ir visų būtinų maistinių medžiagų normaliam gyvenimui.
  • Maitinimas turi būti dalinis. Jūs turite valgyti ne mažiau kaip 4 kartus per dieną, bet mažomis porcijomis.
  • Paskutinis patiekalas su dieta 10 lentelė po insulto turėtų būti lengva ir bent 3 valandos prieš miegą.
  • 10 mitybos dietoje dietos apribojimai taikomi gyvūninės kilmės riebalams (mažiausiai perpus), druska (ne daugiau kaip 5 gramai per dieną), cukrus (ne daugiau kaip 50 gramų per dieną).
  • Maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 2 kilogramų pagal 10 lentelės mitybą pagal Pevsnerį po insulto.
  • Kiekvieną dieną reikia gerti apie 1 litro gazuoto vandens.

Leidžiami ir draudžiami produktai

Dieta po insulto patvirtintų maisto produktų:

  • Veršiena, triušiena, vištiena, kalakutiena (virti arba kepti 10 lentelėje);
  • Vegetariškos sriubos;
  • Mažai riebalų turinčios žuvų rūšys (virti arba kepti);
  • Mažai riebalų turintys pieno produktai ir fermentuoti pieno produktai (sviestas ne daugiau kaip 20 gramų per dieną);
  • Kiaušiniai (ne daugiau kaip 1 kiaušinis per dieną, baltymai neribotais kiekiais);
  • Javai ir grūdai (nebalinti ryžiai, grikiai, avižos, soros);
  • Ištisinė duona (rugiai, pilnagrūdžiai);
  • Krekeriai, sausainiai;
  • Makaronai (ribotais kiekiais);
  • Bulvės (virtos, kepintos, kartais troškintos);
  • Kopūstai, morkos, burokėliai, baklažanai, cukinijos, agurkai, pomidorai;
  • Svogūnai, česnakai, krienai, žalumynai;
  • Abrikosai, bananai, džiovinti abrikosai, citrusiniai vaisiai;
  • Uogos ir džiovinti vaisiai;
  • Želė, pudingai, marmeladas;
  • Nesaldinti kompotai, vaisių gėrimai, želė;
  • Prasta arbata, žolelių ir uogų nuovirai.

Dieta po insulto - draudžiami maisto produktai:

  • Kiauliena, rūkyta ir kepti mėsa;
  • Paukščio oda;
  • Visų rūšių dešros, ypač salami, mityboje 10 lentelė;
  • Riebios žuvys;
  • Rūkyta ir kepta žuvis;
  • Riebalų pieno ir fermentuotų pieno produktai (grietinėlė, grietinė, kondensuotas pienas);
  • Saldūs ir švieži pyragaičiai;
  • Manų kruopos;
  • Ankštiniai augalai (pupelės, žirniai, lęšiai);
  • Keptos bulvės ir traškučiai;
  • Švedas, ropės, ridikėliai;
  • Srutas ir špinatai;
  • Grybai;
  • Vynuogės;
  • Desertai ir saldainiai (ledai, šokoladas, saldainiai);
  • Turtingi sultiniai;
  • Gazuoti gėrimai;
  • Saldūs vaisių gėrimai, sultys ir nektarai;
  • Šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys;
  • Stipri kava ir arbata.

Dieta po insulto 10 lentelė - savaitės meniu (pusryčiai, pietūs, užkandžiai, vakarienė):

Pirmadienis:

  • Avižiniai dribsniai su džiovintais abrikosais;
  • Lean borscht 2 skiltelės ruginės duonos;
  • Stiklinė kefyro. Cracker;
  • Bulvių košė. Virti jautiena. Kopūstų salotos.

Antradienis:

  • Ryžių košė ant pieno su razinomis;
  • Burokėlių sriuba 2 skiltelės iš viso grūdų duonos;
  • Stiklinė pomidorų sulčių;
  • Grikių košė Virti vištienos filė. Agurkai ir pomidorų salotos.

Trečiadienis:

  • Grikių košė su obuoliu;
  • Okroshka 2 skiltelės sėlenos duonos;
  • 2 abrikosai;
  • Kepta jūrų lydeka Daržovių troškinys.

Ketvirtadienis:

  • Soros košė su slyvomis;
  • Ryžių sriuba 2 skiltelės iš viso grūdų duonos;
  • Stiklinė ryazhenka. Sausainiai;
  • Kepta triušiena su daržovėmis.

Penktadienis:

  • Miežiai su džiovintais vaisiais;
  • Žalioji sriuba. 2 skiltelės ruginės duonos;
  • Stiklas jogurto. 2 krekeriai;
  • Keptos plekšnės. Caviarų skvošas.

Šeštadienis:

  • Omletas iš 1 kiaušinio ir 1 baltymas, garinamas;
  • Pieno sriuba su krekeriais;
  • Stiklinė apelsinų sulčių;
  • Virti kalakutienos filė. Sviestiniai baklažanai.

Sekmadienis:

  • Neapdorotas varškės sūris, pagardintas natūraliu jogurtu su žalumynais;
  • Daržovių sriuba. 2 skiltelės iš viso grūdų duonos;
  • Bananų;
  • Kepta menkė. Salotos iš tarkuotų morkų.

Laikotarpiu tarp valgio su dieta 10 lentelė po Pevsnerio po insulto, galite išgerti puodelį nesaldinto arbatos, raudonmedžio nuoviru, stiklinės šviežiai spaustos sultys.

Receptai

Pieno sriuba

Sudėtis:

  • Pienas 500 ml;
  • Mažos kalkės 50 gr;
  • Sviestas 10 gr;
  • Cukrus 20 gr.

Paruošimo metodas:

  1. Supilkite pieną į puodą, užvirinkite, sumažinkite dujas, įpilkite cukraus.
  2. Verdančio pieno mesti vermicelli, sumaišykite.
  3. Kepkite pieno sriubą ant mažos ugnies 15 minučių, kol užvirsite, retkarčiais maišydami.
  4. Prieš patiekdami skonį sriuba su sviestu.

Lengvas ir maitinantis pieno sriuba gali būti įtraukta į jūsų mitybą pusryčiams ar pietums, o dietos metu - 10 lentelė po insulto.

Kopūstų salotos

Kopūstų salotos

Sudėtis:

  • Baltasis kopūstas 0,5 galvos;
  • Svogūnai 1 vnt;
  • Morkos 1 vnt;
  • Žalieji pagal skonį;
  • Augalinis aliejus 2 šaukštai.

Paruošimo metodas:

  1. Nulupkite morkas ir svogūnus.
  2. Nuplaunamos, džiovintos daržovės ir žalumynai.
  3. Pjaustyti kopūstai, morkos, supjaustykite svogūnus į pusiau žiedus, supjaustykite žali.
  4. Sumaišykite visas daržoves atskirame inde, sumaišykite, pagardinkite salotas su augaliniu aliejumi.

Skanūs kopūstų salotos praturtins organizmą vitaminais ir išlaikys dietą po insulto.

Keptos plekšnės

Sudėtis:

  • Plekšnė;
  • Augalinis aliejus 1 valg.
  • Citrina 1 vnt;
  • Druska 3 gr.

Paruošimo metodas:

  1. Plekšnė švari nuo įdubų ir skalių, plaunama, išdžiovinama.
  2. Pabarstykite žuvį pusiau citrinos sultimis, druskos ir palikite marinuoti vieną valandą.
  3. Kepimo skardą uždenkite folija. Sutepkite foliją augaliniu aliejumi, uždenkite plekšnę, apvyniokite kraštus.
  4. Kepkite plekšnę orkaitėje, kuri šildoma iki 180 laipsnių 40 minučių.
  5. Atsargiai išimkite žuvį iš folijos, įdėkite į patiekalą, papuoškite citrinų skiltelėmis.

Mėgaukitės rafinuotais keptais plekšniais, kuriems taikoma 10 lentelės dieta po insulto.

Liesinė sriuba

Sudėtis:

  • Kopūstai 0,5 galvos;
  • 2 bulvių bulvės;
  • Svogūnai 1 vnt;
  • Morkos 1 vnt;
  • Žalieji pagal skonį;
  • Augalinis aliejus 2 šaukštai;
  • Druska 2 g;
  • Vanduo

Paruošimo metodas:

  1. Nuplaukite kopūstus, supjaustykite, pereikite į puodą, įpilkite vandens, užvirkite ir virkite ant mažos ugnies.
  2. Nulupkite morkas, runkelius ir svogūnus. Svogūnai supjaustyti kubeliais, morkos ir runkeliai.
  3. Ant keptuvės, šildomos augaliniu aliejumi, kepkite svogūnus iki auksinės spalvos, įdėkite į jį morkas, troškinkite 2-3 minutes, kartais maišydami.
  4. Įpilkite runkelių į svogūnus ir morkas, troškinkite 5 minutes. Daržovių padažas, siunčiamas į kopūstą.
  5. Nulupkite bulves, supjaustykite mažais kubeliais. Siųsti į puodą daržovėms. Sūdykite vandenį.
  6. Virti sriuba 20 minučių, kol daržovės bus paruoštos.
  7. Prieš patiekdami, papuoškite kapotų žalumynų.

Lean borsch rekomenduojama įtraukti į savo mitybą, kai dietos metu Pevzner 10-ąją lentelę vartoja po insulto.

Soros košė su slyvomis

Soros košė su slyvomis

Sudėtis:

  • Millet 200 gr;
  • Slyvos 100 gr;
  • Vanduo 700 ml.

Paruošimo metodas:

  1. Nuplaukite slyvą, sudėkite į keptuvę, supilkite 300 ml vandens. Kepkite 5 minutes per vidutinę ugnį.
  2. Atvėsinkite slyvas, pašalinkite akmenis, supjaustykite.
  3. Pjūties biustas, nuplaukite, užpilkite 400 ml vandens. Virkite, kol visas skystis išgaruos.
  4. Įdėkite miltų košė į kepimo indą, įdėkite slyvų į viršų.
    Kepkite orkaitėje, pašildytoje iki 180 laipsnių 10 minučių.

Įtraukite į dietos meniu 10 lentelę po to, kai riešutų milteliai su slyvomis patenka į pusryčius.

Dieta ir tinkama mityba po insulto: pagrindinės rekomendacijos ir savaitės mėginių meniu

Insultas ir širdies liga yra gyvybei pavojingos ligos. Asmuo, patyręs insultą, yra priverstas visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Atkūrimo laikotarpis yra individualus ir gali užtrukti keletą mėnesių ir metų, įskaitant gydytojo parengtus gydymo režimus, bendrą stiprinamąjį masažą, specialius fizinius pratimus ir griežtą dietos laikymąsi. Dieta yra vienas iš svarbiausių ilgalaikio ir sveiko gyvenimo po insulto komponentų.

Bendrosios taisyklės

Insultas yra susijęs su smegenų kraujotakos sutrikimu, todėl būtina, kad pacientas tinkamai maitintų organizmą su medžiagomis, kurios skatina smegenų audinio atkūrimą.

Dieta po insulto apima:

  • vartojamų produktų įvairovė;
  • svorio kontrolė;
  • pakankamai vitaminų ir mineralų;
  • ilgalaikė mityba;
  • gerti pakankamai vandens;
  • maitinimo režimu.

Mityba po insulto turėtų būti paciento gyvenimo būdas, nes reguliariai laikytis dietos taisyklių ir numatyto gydymo suteiks galimybę užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Vitaminai ir mikroelementai, būtini sėkmingai paciento reabilitacijai

Atkūrimo laikotarpiu pacientui reikia daugiau vitaminų, mineralų ir mikroelementų.

Sudėtingoje reabilitacijos terapijoje svarbu:

Penkios reabilitacijos dietos taisyklės

Mityba gali skirtis priklausomai nuo paciento sveikatos. Sąmonės neturinčioje būsenoje organizmo mityba atsiranda naudojant į veną vartojamus tirpalus. Visiškai paralyžius paciento lovą, jie šeriami iš šaukšto. Dalinai paralyžiuoti pacientas padeda įgyti šiuos įgūdžius.

Pagrindinės dietos taisyklės:

  1. Bendras kalorijų kiekis kasdieniame racione neturi viršyti 2500 kcal, esant viršsvoriui - ne daugiau kaip 1900-2000 kcal. Būtina atsižvelgti į baltymų ir riebalų kiekį kiekvienoje porcijoje.
  2. Mes vartojame maistą 4-5 kartus, porcijų tūris yra ne didesnis kaip 150 g.
  3. Atsisakymas druskos, ypač 2-3 savaitės po insulto. Pasibaigus šiam laikotarpiui, su gydančio gydytojo sutikimu, galima palaipsniui įvesti ją į dietą, bet ne daugiau kaip 2-3 g per dieną.
  4. „Spalvos“ meniu įvedimas.
  5. Geriamojo režimo laikymasis, reikia gerti bent 1200-1500 ml per dieną.

Leistini produktai

Produktams, kuriuos po insulto rekomenduojama įtraukti į paciento mitybą, turėtų būti reikalingi vitaminai, mineralai ir mikroelementai, kurie padeda atkurti smegenų veiklą, tačiau paciento mityba skirsis priklausomai nuo to, ar insultas yra hemoraginis ar išeminis.

Po insulto išemijos, atsirandančios dėl kraujagyslių, turinčių cholesterolio, užsikimšimo, gyvūnai yra riebalai, ty produktai, kuriuose yra cholesterolio.

Hemoraginio insulto, kurį sukelia kraujavimas smegenyse dėl laivo plyšimo dėl staigaus kraujospūdžio šuolio, priežastis - tai, ką galima valgyti po insulto, neįtrauks druskos suvartojimo.

Kai insultas skiriamas dietiniu skaičiumi 10, jis turi gydomąjį poveikį kompleksinei reabilitacijos terapijai.

Leidžiamų produktų lentelė

Visiškai arba iš dalies apriboti produktai

Be pagrindinės mitybos, priklausomai nuo ligos savybių ir komplikacijų, asmuo, turintis dietologo insulto, gali būti ribojamas tam tikrų maisto produktų naudojime.

Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms smegenų išeminis smegenų insultas pasireiškia dažniau, kuris yra susijęs su padidėjusiu riebalų kiekiu kraujyje. Todėl dieta apribos ir pašalins maisto produktus, kuriuose yra cholesterolio ir paprastų angliavandenių.

Tokia komplikacija, kaip epilepsijos epizodai, dažniau pasireiškiantys hemoraginiu insultu, mityba skirsis nuo postchemijos. Valgyti epilepsiją siekiama sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Produktai, kuriems taikomi apribojimai:

  • produktai iš lapinių tešlos;
  • ridikai, ridikai ir grybai;
  • rūgštis ir špinatai;
  • tryniai;
  • vynuogės, medus, razinos;
  • makaronai;
  • prieskoniai

Nepaisant komplikacijų ir paciento būklės, ligos eigos sunkumo, yra sąrašas produktų, kurie yra griežtai draudžiami naudoti.

Neleidžiama produktų lentelė

Meniu, maitinimo režimas

Gyvenimo būdo keitimas ir perėjimas prie sveikos mitybos su daugybe apribojimų yra būtina priemonė pacientams po insulto.

Jei insulto meniu komplikuoja diabetas, tada didėja teisingo meniu svarba, nes diabetu dėl insulto tikimybės padidėja 2,5 karto, o cukrinio diabeto metu nekontroliuojamas srautas sukelia dehidrataciją ir kraujo sutirštėjimą, kuris sukelia kraujo krešulių susidarymą, kuris sukelia kraujo krešulių susidarymą, o tai sukelia kraujo krešulių susidarymą.

Todėl diabetikų mityba yra tokia pati, kaip ir smegenų išemijos atveju.

Pirmadienis

  • Pusryčiai - varškės varškė su jogurtu, vaisių salotos su daigintais grūdais, arbata.
  • Antrasis pusryčiai - liesos vištienos mėsa, virtos brokolio salotos su cukinija su sviestu ir sėlenomis, grūdų duona, sultys.
  • Pietūs - sriuba su grietine, įdaryti kopūstų mėsa, duona, kompotas.
  • Vakarienė - bulvės, bulvių košės, morkų salotos su kopūstais ir alyvuogių aliejumi ir linų sėklomis, pomidorų sultys.
  • Antra vakarienė - kefyras

Antradienis

  • Pusryčiai - ryžių košė su pienu ir džiovintais abrikosais, garų baltymų omletas, arbata su pienu, duona.
  • Antrasis pusryčiai - virtos mėsos, virtos daržovės, pomidorų sultys.
  • Pietūs - žiedinių kopūstų sriuba, grikių košė, virtos kalakutienos, žolelių arbata, džiovinti vaisiai.
  • Vakarienė - Pangasiaus kotletai, daržovių salotos su alyvuogių aliejumi ir sezamu, avižiniai sausainiai, sultys.
  • Antra vakarienė - mažai riebalų ryazhenka

Trečiadienis

  • Pusryčiai - pieno košė, virti kiaušiniai, cikorijos, avižiniai sausainiai.
  • Antrasis pusryčiai - varškės puodelis su slyvomis, švieži obuoliai.
  • Pietūs - sriuba su vištienos filė ir daržovėmis, garų žuvies koldūnai, cukinijos troškinys su sėlenomis, uogų kompotas.
  • Vakarienė - žuvų mėsos, agurkų salotos, kopūstai ir sėmenų aliejus, sausainiai, raudonmedžio arbata.
  • Antra vakarienė - jogurtas be priedų.

Ketvirtadienis

  • Pusryčiai - soros košė su obuoliu, baltymų omletu, arbata.
  • Antrasis pusryčiai - virtos triušienos mėsa, daržovių salotos su aliejumi ir sėlenos, duona, pomidorų sultys.
  • Pietūs - sriuba su Briuselio kopūstais, kepta žuvimi, kompotu.
  • Vakarienės - keptos daržovės, bulvių košės, daržovių salotos su linų sėklomis, pomidorų sultys.
  • Antrasis vakarienė - rūgštus pienas

Penktadienis

  • Pusryčiai - ryžių košė su pienu ir razinomis, virtas kiaušinis, arbata su pienu, duona.
  • Antrasis pusryčiai - virtos mėsos, virtos daržovės, pomidorų sultys.
  • Pietūs - sriuba su grietine, grikių košė, virtos vištienos mėsa, žolelių arbata, galetny sausainiai.
  • Vakarienė - žuvies kotletai, daržovių salotos su alyvuogių aliejumi ir sezamu, sultys.
  • Antra vakarienė - kefyras

Šeštadienis

  • Pusryčiai - pieno avižiniai košė, varškė, kavos gėrimas, duona.
  • Antras pusryčiai - krupenik su slyvomis, švieži kriaušės.
  • Pietūs - brokolių sriuba ir grietinė, virtos žuvies mėsos, virti ryžiai, uogų kompotas.
  • Vakarienė - virtos kalakutienos, salotos su agurkais, morkomis ir saulėgrąžų aliejumi, avižiniai sausainiai, raudonmedžio arbata.
  • Antra vakarienė - jogurtas be priedų.

Sekmadienis

  • Pusryčiai - varškės troškinys su slyvomis, vaisių salotos su jogurtu, raudonmedžio arbata.
  • Antrasis pusryčiai - kepta vištienos filė, virtos, cukinijos salotos su sviestu ir sėlenomis, duona, kompotas.
  • Pietūs - daržovių sriuba, virtos mėsos padažai, duona, džiovintų vaisių kompotas.
  • Vakarienė - kepta žuvis, bulvių košė, virtos daržovės su alyvuogių aliejumi ir linų sėklos, vaisių sultys.
  • Antra vakarienė - mažai riebalų ryazhenka

Dietiniai receptai

Pirmieji kursai

Liesinė sriuba

Sudėtis: kopūstai, bulvės, svogūnai, morkos, žalumynai.

Paruošimas: Supilkite kopūstus vandeniu, užvirkite ir virkite ant mažos ugnies. Kepkite svogūnus iki auksinės rudos spalvos, pridėti morkų, tada burokėlių ir virkite 5 minutes. Pridėti kopūstų daržovių. Pridėkite bulvių ir virkite 20 minučių iki konkurso. Pabarstykite žolelėmis prieš patiekdami.

Antrieji kursai

Kepta žuvis

Sudėtis: žuvis, augalinis aliejus, citrina.

Paruošimas: nuvalykite žuvis iš įdubų ir svarstyklių, nuplaukite, sausai. Pabarstykite citrinos sultimis, druskos ir palikite marinuoti vieną valandą. Apvyniokite žuvis į foliją. Kepkite įkaitintoje orkaitėje iki + 180 ° C 40 minučių.

Kopūstų salotos

Sudėtis: kopūstai, svogūnai, morkos, žalumynai, aliejus.

Paruošimas: Nulupkite morkas ir svogūnus. Nulupkite daržoves, nuplaukite ir supjaustykite, supjaustykite žalumynus. Sumaišykite visas daržoves, sumaišykite, pagardinkite salotas su augaliniu aliejumi.

Desertai

Sūrio troškinys su slyvomis

Sudėtis: pienas, manų kruopos, kiaušiniai, varškė, slyvos, sviestas, cukrus.

Paruošimas: pamirkykite, nuplaukite slyvas ir supjaustykite, įpilkite varškės, kiaušinių, cukraus ir manų kruopos. Praleiskite 20 minučių. Įdėkite masę ant kepimo skardos, lyginkite paviršių, kepkite, kol virti.

Atsiliepimai ir rezultatai

Mūsų senelis patyrė insultą, todėl jis turi ypatingą maistą, o vaistus skiria gydytojas, įskaitant trombono ACC, kuris skiedžia kraują. Taigi gydytojas, remdamasis naujausia analize, teigė, kad pasikartojančio insulto rizika pasitraukė, džiaugiamės tokiomis naujomis.

Po insulto, visiškai perkelto į sveiką mitybą, turime močiutę. Išskyrus kepintus riebalus, įdėta daug košės.

Jums Patinka Apie Epilepsiją