Ką daryti, jei galvos skausmas yra labai blogas?

Kiekvienas asmuo bent kartą gyvenime patyrė galvos skausmą. Nepaisant priežasties ir intensyvumo, šis simptomas visada neigiamai veikia kasdienę veiklą. Asmuo, kenčiantis nuo galvos skausmo, tampa dirglus, nepastebėtas, jo spektaklis mažėja, ir jis negali įsisavinti naujos informacijos. Dažnai ši problema gali labai pabloginti gyvenimo kokybę. Kodėl galvos skausmas ir kaip su juo elgtis?

Galvos skausmo tipai

Ne daug žmonių žino, kad galva gali pakenkti įvairiais būdais. Svarbu, kad būtų galima diferencijuoti atsirandančius simptomus, nes tai labai palengvina gydymo režimo priežastį ir vystymąsi. Dažniausiai pasitaikantys skausmo tipai:

Streso skausmas. Kiekvienas žmogus bent kartą patyrė ją. Jis atsiranda su nepatogia kaklo padėtimi arba su juo ilga statine apkrova. Pavyzdžiui, jei ilgai sėdite prie stalo ir rašote kažką, skaitykite ar dirbate kompiuteryje. Šiuo atveju kaklo ir nugaros raumenys patiria ilgą įtampą, kuri perduodama į galvos audinį. Toks skausmas gali būti lyginamas su įtemptu lanku ar dangteliu, kuris išspaudžia galvą iš išorės į vidų.

Patologinės ligos ir ligos, galinčios sukelti galvos skausmą

Turėtų būti nedelsiant pasakyta, kad pati smegenys neturi skausmo receptorių. Netgi operacijos ant šio organo gali būti atliekamos be anestezijos, iš anksto anestezuojant visus viršutinius audinius, kuriuos dažnai atlieka neurochirurgai. Tačiau smegenų membranos turi daug skausmo receptorių ir yra galingas refleksogeninis laukas. Be to, nervų galuose yra smegenų.

Manoma, kad galvos skausmas gali būti encefalito simptomas, bet iš tikrųjų tai nėra. Net platus patologinis dėmesys su daugeliu kitų simptomų visai negali pakenkti, kol uždegimas nepraeis smegenų gleivinės. Šis reiškinys galioja ir kitoms ligoms. Tai dažnai trukdo nustatyti smegenų navikų procesus. Kokios ligos gali sukelti galvos skausmą? Pažymėtina:

1. Meningitas Tai meningų uždegimas, turintis specifinių smegenų skysčio pokyčių. Tai gali būti dėl daugelio priežasčių, bet dažniausiai dėl bakterinės infekcijos. Skausmas yra intensyvus, lydimas fotofobijos ir fonofobijos, raumenų nelankstumo ir specifinių meninginių simptomų.
2. Meningizmas. Subjektyvūs simptomai yra panašūs į tuos, kurie pastebėti meningito metu, tačiau stuburo skysčio pokyčių nėra.
3. Vėžys. Vėžinių ląstelių vystymasis kaukolės ertmėje ne visada lydi skausmingą simptomą. Tačiau yra keli židinio smegenų pažeidimo požymiai: parezė, paralyžius, sumažėjęs jautrumas.
4. Smegenų sukrėtimas. Tai atsitinka dėl to, kad galvos smūgis į kietą paviršių. Be to, nedidelį poveikį gali sukelti nedidelis smegenų sukrėtimas. Dažnai šią sąlygą lydi pykinimas, vėmimas ir kartais sąmonės netekimas.
5. Kaukolės kaulų lūžis. Toks sužalojimas yra pavojingesnis nei normalus smegenų sukrėtimas ir reikalauja skubios hospitalizacijos. Tuo pačiu metu gali būti paveikti ne tik smegenų membranos, bet ir pačios kaulai bei aplinkiniai audiniai.

Galvos skausmas nebūtinai reiškia pirmiau minėtas sąlygas, tačiau verta prisiminti, kad tai gali būti šių ligų simptomas.

Kartais net gydytojas pats negali nustatyti galvos skausmo tipo ir priežasties. Šią problemą sprendžia visos mokslo institucijos. Jie ieško priežasčių, vystymosi procesų ir galimų galvos skausmo gydymo būdų.

Bendros galvos skausmo rekomendacijos

Šios taisyklės padės sumažinti galvos skausmą, kol pagrindinis gydymas bus veiksmingas. Kartais su šių paprastų metodų pagalba galite atsikratyti galvos skausmo. Jei pasireiškia šis simptomas, atlikite šiuos veiksmus:

1. Išlipkite į gryną orą arba atidarykite langą. Tai padidins deguonies koncentraciją kraujyje ir sumažins anglies dioksido kiekį. Net jei toks metodas neatleidžia galvos skausmo, jis tikrai turėtų jį sumažinti.
2. Pašalinkite viską, kas suspaudžia galvą. Tai taikoma dangteliams, tvarsliams, lankams ir netgi elastiniams plaukams. Pintinės ir uodegos taip pat verta paminti. Maksimaliai atlaisvinkite galvą.
3. Padarykite šiek tiek apšilimo. Šis patarimas skirtas tiems, kurie kenčia nuo įtampos galvos. Pakanka kelių pratimų ant kaklo ir pečių juostos raumenų.
4. Išmatuokite kraujo spaudimą. Jei skausmą sukelia sumažėjimas ar padidėjimas, problemą gali išspręsti tik viena tabletė, normalizuojanti kraujo spaudimą.
5. Atsigulkite. Tai padės sumažinti diskomfortą, neatsižvelgiant į skausmo tipą ir priežastis, dėl kurių jis sukėlė. Šiuo atveju reikia imtis patogiausios padėties, pageidautina gulėti tamsoje ir ramioje patalpoje.
6. Padarykite šaltą kompresą. Supilkite marlės gabalėlį, nosinę ar kitą audinį į šaltą vandenį ir padėkite ant kaktos. Pasukite, kai jis įkaista, ir pakartokite procedūrą.
7. Pasitarkite su gydytoju. Jei skausmas ilgą laiką neišnyksta arba dažnai pasikartoja kartu su galvos svaigimu, pykinimu ar kitais simptomais, kreipkitės į vietinį gydytoją. Jis paskirs apklausos planą, kad pašalintų visas galimas patologijas ir pasirinktų gydymo taktiką.

Galvos skausmo vaistai

Tiesą sakant, analgetikai buvo išrastas skausmui malšinti. Tačiau reikia nepamiršti, kad jie negali susidoroti su visų tipų skausmais, be to, jie turi keletą kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Jūs negalite įsitraukti į tokių vaistų vartojimą. Be to, jie paprastai nepašalina simptomų priežasties, bet tik sumažina jos apraiškas. Galvos skausmas turi būti pašalintas su šiomis vaistinėmis medžiagomis:

1. Paracetamolis. Labiausiai žinoma priemonė, plačiai naudojama galvos skausmams. Iš tiesų, šis vaistas puikiai susidoroja su šiuo simptomu, tačiau gydytojai jį paskirs, nepatinka. Taip yra todėl, kad paracetamolis kenkia kepenims ir kyla rizika, kad galvos skausmo gydymo metu atsiras hepatitas.
2. Aspirinas. Taip pat dažnai naudojamas galvos skausmas. Be diskomforto sumažinimo gali sumažėti kūno temperatūra. Tai naudinga savybė, jei skausmas yra šalčio simptomas. Dažnas nekontroliuojamas naudojimas gali sukelti skrandžio opas ir inkstų nepakankamumą.
3. Analgin. Jis veikia kaip aspirinas, tačiau antipiretinis poveikis yra mažiau ryškus.
   Triganas. Tai antispazminis vaistas, kuris veiksmingai kovoja su skausmu, kurį sukelia raumenų įtampa ir kraujagyslių spazmas.
4. Solpadein. Anestezijos, priešuždegiminiai ir antitussive vaistai. Dažniau naudojamas peršalimas.
5. Ibuprofenas Nurodo tą pačią grupę kaip analginas ir aspirinas, bet mažiau tikėtina, kad sukels šalutinį poveikį ir turi stipresnį analgetinį poveikį.
6. Pentalgin. Jį sudaro spazminiai vaistai, stimuliatoriai ir analgetikai. Tai gana stiprus vaistas, tačiau turi daug šalutinių poveikių. Dažnai jis negali būti naudojamas. Be to, jis yra kontraindikuotinas sportininkams, kurie ketina atlikti dopingo kontrolę.

Galima daryti išvadą, kad galvos skausmas yra dažnas simptomas daugeliui žmonių. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurių dauguma nekelia grėsmės gyvybei ir sveikatai. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis verta apsvarstyti keletą papildomų tyrimo metodų, kad būtų išvengta sunkios smegenų patologijos. Galvos skausmas gali būti gydomas įvairiais būdais.

Ką daryti, jei turite galvos skausmą: provokuojančius veiksnius

Yra 2 galvos skausmo formos (cephalgia): pirminė (kaip nepriklausoma migrenos liga) ir antrinė (kaip kitos ligos simptomas).

Veiksniai, sukeliantys skausmą

Gydytojai paveldėtą polinkį vadina pagrindiniu galvos skausmo kaltininku. Remiantis geno, atsakingo už patologiją, transmisijos charakteristikomis (per moterų liniją), moterys yra labiausiai pažeidžiamos šios ligos atžvilgiu. Dažniausiai provokuojantys veiksniai yra: įtempių apkrovos; apsinuodijimas: pagirios, apsinuodijimas maistu ir pan.; kai kurių rūšių maisto priedai: nitritai, aspartamas, mononatrio glutamatas; maisto priklausomybė: naudoti dideliais kiekiais šokolado, riešutų, kiaušinių, sūrio; rūkymas ir rūkymas; meteorologinė priklausomybė, atmosferos slėgio kritimas; tam tikrų rūšių vaistų vartojimas; buvimas kalnuose; sutrikimai hormoniniame fone: migrena nėštumo metu, menstruacijos, menopauzė.

Cephalgia gali sukelti vidinių organų patologijas:

• kraujagyslių sutrikimai: aukštas kraujo spaudimas (BP), kraujagyslių distonija;
• virusinės infekcijos: ARI, ARVI;
• meningito uždegimai: meningitas, encefalitas, arachnoiditas;
• kiti uždegiminiai židiniai: viršutinių kvėpavimo takų pažeidimai, ypač sinusų, burnos (dantų, dantenų), sinusito ir pan.;
• sužalojimai (kritimo, pataikymo) ir (arba) galvos navikai, smegenų sukrėtimas;
• bazilinės arterijos suspaudimas gimdos kaklelio osteochondrozėje;
• chemoterapija arba ilgalaikis antibiotikų gydymas (antibiotikai);
• anestezija, spinalinė ar epidurinė anestezija;
• kai kurios endokrininės ligos.

Pagal pasireiškimo mechanizmą pirminė cefalgia gali būti skausmas:

1. Įtampa. Atsiranda dėl kaklo ir galvos raumenų spazmų. Pajuskite „sugriežtinimą“, skausmą, bet ne aštrius skausmingus impulsus.
2. Hipertenzija, pasireiškianti padidėjusiu kraujo spaudimu. Jis pulsuoja, daugiausia lokalizuotas šventyklose ir pakaušio regione. Galvos odos jautrumas skausmui palietus, prieš alpimą, silpnumo jausmas, galvos svaigimas, pykinimas.
3. Migrena, susijusi su paveldimu paveldėjimu. Išreikštas įvairiais provokuojančiais veiksniais.
4. Klasteris - labai intensyvus, daugiausia šventyklose ir akyse. Tai paveldima patologija, kuri gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Išpuoliai yra staigūs, nereguliarūs, pernelyg skausmingi. Skausmas sukelia centrinės nervų sistemos sutrikimus (sumažėjęs hipotalamo aktyvumas, nenormalios nervų kamienų struktūros). Creepy klasterio galvos skausmas, taip pat kosulys, vyrai yra labiau linkę kentėti.

Bendros galvos skausmo rekomendacijos

Kai atsiranda cefalgia, rekomenduojama laikytis kelių taisyklių, kad sumažėtų priepuolių intensyvumas ir dažnumas.

Juos išvardijame:

1. Venkite stresinių situacijų, psichikos ir fizinio darbo. Mokykite automatinį mokymą, atsipalaidavimą, kvėpavimo pratimus. Pabandykite daryti meditaciją, jogą - galbūt šie metodai padidins atsparumą stresui, padės išlaikyti ramybę ir ramybę.
2. Atsisakyti rūkyti ir rūkyti kaljaną. Nikotinas ir tabako derva sunaikina visą kūną, sutrikdo širdies veikimą, sukelia stiprų deguonies bado, labiausiai naikinamo smegenų ląstelių.
3. Apsvarstykite dietą, maistą, pašalinkite alkoholį. Sumažinkite rūkytų, riebių, aštrų patiekalų, maisto produktų, sintetinių priedų naudojimą.
4. Ribokite laiką, praleistą kompiuteryje, reguliariai, kas 40 minučių pertrauka. Poilsiui būdingas mažas apšilimo laikas, atidarykite langą, kvėpuokite gryną orą.
5. Pašalinkite erzinančius veiksnius: ryškus apšvietimas, triukšmas, pernelyg aktyvios poilsio formos. Saulėtomis oro sąlygomis dėvėkite akinius nuo saulės ir pasivaikščiokite.
6. Be papildomo uolumo, mankštos, dozavimo apkrovos. Nenaudokite stimuliatorių, energijos, išeikvojančių jėgų ir neperkraunant kūno.

Norėdami tiksliau atsakyti į klausimą, ką reikėtų daryti, jei galvos skausmas, reikia suprasti patologijos vystymosi mechanizmą, jei įmanoma, nustatyti ir pašalinti provokuojančius veiksnius. Tik šiuo atveju mes galime pasiekti stabilią ir ilgalaikę atleidimą.

Galvos skausmas: ką daryti ir kaip padėti

Tradiciškai migrenos gydomos triptanais (sumatriptano tabletėmis, naratriptanu, zolmitriptanu). Jie blokuoja serotonino receptorius. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) yra tinkami cefalgijai: paracetamoliui, analginui, aspirinui, ibuprofenui, diklofenakui.

Spazminio skausmo atveju nurodomas antispazminių vaistų vartojimas. Jei migrena yra galvos laivų spazmo rezultatas, paskirkite No-shpu (tarptautinis veikliosios medžiagos pavadinimas Drotaverinum), Papaverine. Suderinus preparatus, sudarytus iš kelių komponentų, gaunama didžiausia nauda.

Į šią farmakologinę grupę įtraukta Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Panašiai kaip ir gydymo vaistais, rodo ne narkotikų vartojimo metodus. Pirmiausia vyksta masažas ir savęs masažas.

Yra 2 tipai:

1. Akupresūros masažas. Pabandykite masažuoti aktyviuosius taškus: pakaušio įdubą, ausis, infraorbitinį, palmių ir antakių plotą. Ant rankų ji yra 2 cm žemiau delno, tarpas tarp nykščio ir smiliaus.
2. Bendras masažas - pečiai, kaklo sritis. Ši technika padeda pašalinti spazmus, normalizuoja kraujotaką. Ypač šis masažas yra skirtas pacientams, sergantiems kaklo osteochondroze.

Ir jei dažnai turite galvos skausmą - ką daryti? Dažnas ir stiprus galvos skausmas, reikia kreiptis į gydytoją, nes eiti į medicinos įstaigą yra privalomas žingsnis. Daugeliu atvejų galima nustatyti pagrindinę cefalgijos priežastį, gavus ir įvertinus laboratorinių ir aparatinės įrangos diagnostikos procedūras.

Kaip padėti sau be narkotikų ir atsikratyti galvos skausmo be tabletes

Poilsis ir poilsis - prieinama ir veiksminga galvos skausmo priemonė. Tai geriau, jei norite patogiai įsitaisyti, šiek tiek atsukti galvą. Pabandykite atsipalaiduoti, vėdinti kambarį kiek įmanoma, bet kūnas turi likti šiltas, jei įmanoma, imtis saulės. Jei pagrindinė cefalgijos priežastis yra perteklius, tada po tokio poilsio liks galvos skausmas. Žygiai į gryną orą yra naudingi, jie normalizuoja fizinio neveiklumo ir hipoksijos poveikį po kasdieninio gyvenimo. Jei įmanoma, grįžkite namo iš darbo pėsčiomis.

Siekiant išvengti dehidratacijos, gerti mažais gurkšneliais vieną ar dvi stiklines gryno vandens, pailsėkite. Mash savo pečių, promassiruyu galvos apskritimo judėjimo kaktos kryptimi į galvos galą.

Masažas atpalaiduos intensyvius galvos, priekinės, pakaušio galvos regionus. Garą galima kvėpuoti pridedant levandų aliejaus. Na padeda mentolio balzamas (taikomas šventykloms ir galvos galui). Visi šie metodai yra veiksmingi ir pakartotinai išbandyti laiku. Jei cefalgija neveikia jokios rimtos patologijos pasekmės, tuomet galima visiškai atsigauti nuo šių priemonių, nenaudojant farmacinių preparatų.

Pratimai su galvos skausmu

Ypač naudinga plaukams, fitnesui, jogai, vaikščioti ir bėgti. Kitas pratimas yra nukreiptas į bazinio nepakankamumo pašalinimą. Jie turi pašalinti arterijos pažeidimą gimdos kaklelio regione, kuris prisidės prie kraujo kraujotakos normalizavimo smegenų kraujo arterijose.

Veiklos kompleksas apima vaikščiojimą, galvos pasukimą, rankų garbinimą. Jei atsiranda galvos svaigimas, geriau gulėti ant nugaros ar skrandžio. Stebėkite savo sveikatos būklę, jei ji pablogėjo, truputį pailsėkite, atlikite mažesnį tempą ir sumažinkite pratimų amplitudę.

Vaikų galvos skausmas

Galvos skausmo priežastys vaikams ir suaugusiems yra beveik identiškos. Dažnai migrenos priepuoliai atsiranda dėl įtemptų situacijų, nes miego, pernelyg daug darbo, po ilgų sesijų kompiuteryje. Padidinti ligą gali būti stuburo, osteochondrozės, skoliozės problemos.

Būtina išsiaiškinti vaiko galvos skausmo priežastį. Stenkitės palengvinti būklę liaudies gynimo priemonėmis, nesikreipiant į gydymą vaistais.

Nėštumo metu

Migrena ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu nėra neįprasta. Per šį laikotarpį hormoninių pokyčių fone įvyksta daug sudėtingų pokyčių. Skausmo pobūdis paprastai yra silpnas arba stiprus. Atlaisvinkite išpuolius padės liaudies gynimo priemonėms, pasivaikščiojimams, kurių trukmė yra pakankama ir tinkama poilsis.

Jei skausmas yra intensyvus arba pasireiškia vėlesniais etapais, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Pagrindinė tokių skausmų priežastis gali būti nėštumo patologija arba pre-eklampsija. Preeklampsiją lydi aukštas kraujospūdis, edema, šlapimo tyrimų metu aptinkamas baltymų kiekis. Ši sąlyga yra ypač pavojinga motinos ir vaisiaus gyvybei ir sveikatai, reikalauja gydytojo įsikišimo ir paciento būklės stebėjimo.

Ką daryti su galvos skausmais: be narkotikų

Išsiaiškinkime, ką daryti su galvos skausmu, nesikreipiant į vaistus. Visų pirma būtina užtikrinti maksimalią taiką ir atsipalaidavimą. Aromaterapija daro didelį ir greitą poveikį, nes eteriniai aliejai gali greitai įsisavinti audinį ir pagerinti viso organizmo darbą.

Iš cephalgia vartojimo:

• mėtų;
• sandalmedis;
• levandų;
• eukaliptas;
• citrinžolė;
• rozmarinas;
• angelica
• bazilikas;
• koriandras;
• liepa;
• išminčiai;
• Saldi mėsa;
• kraujažolės

Net jei galvos skausmas, vandens procedūros yra ypač naudingos, nes vanduo gali sumažinti raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir pašalinti audinių hipoksiją. Patartina pasimėgauti voniomis. Jie siūlomi Odesos, Izraelio, kurortuose Saki sanatorijose. Galite padėti karšta vonia. Jis atpalaiduoja, mažina įtampą ir spazmus. Kai kraujagyslių cirkuliacija vėl pradeda normalizuotis, skausmas išnyks. Bet karšta vonia yra griežtai kontraindikuotina esant padidėjusiai kūno temperatūrai ir kraujospūdžiui, kai kurioms odos ligoms ir pan.

Tradicinė medicina sukaupė daug naudingų receptų skausmui malšinti. Siekiant palengvinti simptomus, vaistažolių metodai (vaistažolių arbatos), šalto kompreso ant priekinės srities, nuovirai, tinktūros, dietos terapija gerai įrodė.

Suspausto

Ant kaktos naudokite ledo kompresą. Tai padės normalizuoti kraujotaką, veiks kaip išsiblaškymas. Dar vienas bulvių kompresas. Norėdami tai padaryti, supjaustykite neapdorotus bulvių gumbus ant smulkios trintuvo. Į gautą medžiagą pridedamas šiltas pienas. Tada pamirkykite audinį ir keletą valandų laikykite ant kaktos.

Na padeda sūraus vandens mišinys su amoniaku ir kamparo aliejumi. Visos sudedamosios dalys yra paimtos lygiomis dalimis. Tokį kompresą galite palikti naktį. Kad galvos skausmas būtų mažesnis, šventykloms taikomas kopūstų ar varnalėšų lapas. Prieš naudodami jį suminkykite, kad sultys būtų šiek tiek išsiskiriančios.

Arbatos ir nuovirai

Ką daryti su stipriais galvos skausmais nervų perkrovos fone? Norėdami nustoti pakenkti galvai po nervų apkrovų, naudinga nuraminti raminančias žoleles. Tinkama motinėlė, medicininė ramunė. Kai kuriais atvejais gali padėti laukinių rožių ar liepų, krapų sėklų, raudonmedžio, mėtų, rozmarinų gėlės. Farmacijos tinkle yra vaistinių augalinių žaliavų mišiniai. Nuostatos yra geriamos kelis kartus per dieną, galite kursus.

Tinktūros

Gydymas cefalgijos tinktūromis yra įprasta praktika. Jie parduodami patogioje pakuotėje, lengva naudoti, suteikia greitą poveikį. Kai galvos skausmas dažnai naudojamas peonių, mėtų, eukalipto, baldrių, gudobelių, imbiero tinktūra. Galite skaityti daug teigiamų atsiliepimų apie tinktūrą „25 lašai“.

Maistas

Nuolatinė cefalosalija būtina atidžiai pasirinkti dietą. Minrenozės priepuoliai gali sukelti sojos ir pieno produktų, pomidorų, datų, figų, slyvų, šokolado naudojimą.

Geriau naudoti namuose gaminamus natūralius patiekalus. Konservuotos mėsos, dešrelių sudėtyje yra kvapiųjų medžiagų ir kitų kenksmingų maisto priedų. Sūris su pelėsiu yra žalingas, jis gali sumažinti kraujo linijų skersmenį ir sukelti galvos skausmą. Stebėkite virškinimo trakto būklę. Virškinimo trakto problemos trukdo maistinių medžiagų absorbcijai, o tai gali pabloginti galvos skausmą.

Kodėl alkoholis draudžiamas nuolatiniu galvos skausmu? Faktas yra tai, kad alkoholio turintys gėrimai nuodina organizmą, pablogina smegenų kraujotaką, padidina kraujospūdį ir pablogina smegenų ląstelių mitybą. Visi šie veiksniai provokuoja tik cefalgia atsiradimą. Migrenos priepuolis sukelia raudonąjį vyną.

Ką daryti, jei galvos skausmas

Visi žmonės visuomet turėjo diskomfortą galvose. Kartais diskomfortas yra itin netoleruojamas, kad pacientas vartoja bet kokį vaistą.

Kad pašalintumėte diskomfortą, kurį naudoja žmogus, įvairūs vaistai ir tai pradeda be išankstinių specialisto rekomendacijų.

Tai gana pavojinga, nes galvos gali sukelti daugybę nepatogumų sukeliančių veiksnių.

Jei turite galvos skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad nustatytumėte patologijos priežastį.

Ką daryti, kai galvos skausmas

Šiandien nemalonūs pojūčiai galvoje yra labai dažnas skundas, su kuriuo pacientai dažnai kreipiasi į specialistus.

Provokaciniai veiksniai, kurių galvos skausmas yra labai aukštas ir pirmiausia jums reikia juos aptikti.

Iš pradžių tai yra reguliarios stresinės situacijos, lėtinis miego stoka, pasyvus gyvenimo būdas, gimdos kaklelio osteochondrozė ir perviršis.

Žinoma, tik specialistas gali nustatyti galvos diskomforto priežastį. Tačiau tik 3 iš 10 gali sukelti nepatogumų dėl kitų nemalonių ligų.

Kitose situacijose tai yra tik komplikacijos po psicho-emocinių sukrėtimų, perviršio.

Daugelis stebisi, ką daryti, jei galvos skausmas yra sunkus. Dauguma mano, kad jie turi galvos skausmą. Tačiau nervų smegenų audinyje nėra skausmo receptorių.

Kaukolė, kraujagyslės, raumenys, nervai, akys, gleivinės ir nosies sąnariai gali sutrikdyti, ir ten yra receptiniai receptoriai.

Į diskomfortą atsiranda, kai juos veikia cheminiai, mechaniniai ar terminiai stimulai.

Bet kuri sritis gali sutrikdyti:

Intensyvus diskomfortas gali pasireikšti dėl laivų, esančių galvos viduje (išorėje), išplėtimo ar susitraukimo, taip pat dėl ​​ICP lašų.

Galvoje yra apie 200 nemalonių pojūčių veislių, jų sukėlę veiksniai yra skirtingi. Bet iš tiesų diskomforto rūšys yra daug didesnės.

Kartais, pykinimas, karščiavimas, galvos svaigimas gali prisidėti prie galvos diskomforto. Nepageidaujamų pojūčių diagnozė ir genezė priklauso nuo to, ar yra tokių simptomų.

Skausmo simptomai

Bent kartą kiekvienas pajuto skausmą priekinėse ir laikinėse dalyse. Šiose galvos dalyse atsirandančio diskomforto trukmė ir pobūdis gali būti suskirstyti į:

Jei galva dažnai skauda, ​​tai rodo rimtą patologinį procesą širdyje ir kraujagyslėse. Diskomfortas ir skausmas ilgai trukdo pacientui, kartais miego metu.

Periodinis diskomfortas daugiausia būdingas staigiam ir trumpam laikotarpiui. Daugeliu atvejų tokie jausmai yra susiję su klimato kaita.

Norėdami pašalinti skausmą, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus. Paprastai toks diskomfortas neretai pasireiškia priekinėje ar laikinėje dalyje.

Tačiau tam tikrose situacijose skausmai pasireiškia lėtiniu būdu, ypač kai provokuojantis veiksnys yra paslėptas virusinėje ligoje ar migrenoje.

Pagrindiniai tokio diskomforto požymiai yra pulsacija, pykinimas, spaudimas, vienodi nemalonūs pojūčiai, didėjant bet kokiam judėjimui.

Lėtinės apraiškos pasižymi paūmėjimų nebuvimu. Tačiau ūminės fazės metu pacientui atsiranda diskomfortas dėl suspausto pobūdžio, o tai neleidžia pacientui gyventi normaliai.

Tokioje situacijoje pacientui reikia patarimo specialistui, galinčiam nustatyti provokuojančią veiksnį ir paskirti profilaktinę terapiją.

Tokiu būdu galima sumažinti diskomforto trukmę ir sunkumą.

Priežastys

Galvos diskomforto priežastys yra įvairios. Jie svyruoja nuo hormonų disbalanso, po trauminio sindromo, temperatūros poveikio arba cheminių medžiagų. Be to, diskomfortas yra kitų ligų pasireiškimas.

• Migrena Jis priklauso pirminiam skausmui, todėl tai yra liga. Pagal diskomforto suvokimą, kuris pulsuoja, jie pasirodo vienoje dalyje, o po to padengia visą galvą. Susidarė daugiausia ryte. Diskomforto intensyvumas yra nepakeliamas, nerimaujama nuo 3-5 valandų iki 3 dienų.
• Galvos skausmo įtampa. Sujungta su viršįtampiu. Jis gali būti psicho-emocinis ir raumeningas. Pirmasis apima stresines situacijas, sunkią įtampą, depresiją ir pan. Antrasis yra kaklo raumenų perteklius. Tokį diskomfortą galima stebėti 3-5 valandas. Jis dažniausiai yra bukas, slegiantis, galintis uždengti visą galvą. Kai kuriais atvejais po fizinio krūvio ji gali tapti stipresnė. Tikėtinas ir atsitiktinis, bet reguliarus diskomfortas, pasireiškiantis per 7 dienas.
• Diskomfortas, kuris atsiranda gimdos kaklelio osteochondrozės metu. Kai pacientas turi panašią ligą, galvos skausmas yra nepakeliamas. Kartais tai yra pagrindinis skundas. Ar yra antrinis galvos skausmas ir todėl bus ligos rezultatas, tokioje situacijoje, osteochondrozė. Stuburo smegenų nervų susitraukimas ir apsvaigimas sukelia galvos skausmą galvos gale. Kai kuriais atvejais skausmas gali pasireikšti laikinojoje ar viso galvos dalyje. Netikėtai kyla diskomfortas. Pacientas dažnai skundžiasi, kad visą laiką jis turi galvos skausmą. Išpuolis trunka iki 10 valandų. Nepageidaujami pojūčiai tampa stipresni po gimdos kaklelio stuburo aktyvumo.
• Diskomfortas nėštumo metu. Yra suvokimas, kad moterys dažniau patiria diskomfortą galvoje. Toks daug paaiškinimų, iš kurių vienas laikomas hormoniniu disbalansu. Labai dažnai galvos skausmas pirmuoju nėštumo trimestru. Ši sąlyga pastebima maždaug 1/5 moterų, esančių darbo vietoje. Šio patologijos provokuojantis veiksnys yra paslėptas virusinių ligų, IRR, hipertenzijos ir hipotenzijos, osteochondrozės ir kitų ligų.
• Sužalojimo rezultatas. Nuolatinis galvos skausmas gali būti galvos sužalojimo rezultatas. Jie gali trukdyti pacientui ilgą laiką po sužeidimo. Likę po trauminio sindromo simptomai yra galvos svaigimas, nerimas, sumišimas.
• ICP Diskomfortas galvos gali atsirasti dėl ICP lašų (padidėjimas arba sumažėjimas). Paprastai provokuojantis šio diskomforto veiksnys yra hematomos kaukolės viduje ir smegenų navikuose.
• Kitos galvos diskomforto rūšys. Skausmas gali pasireikšti uždegiminių smegenų procesų metu, pavyzdžiui, meningitas.

Kai kuriais atvejais antrinis skausmas yra ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomas: labai dažnai ūminis diskomfortas laikomas pradiniu virusinės ar bakterinės infekcijos požymiu.

Šiuo atveju mieguistumas, karščiavimas, apetito praradimas.

Narkotikų terapija

Daugelis žmonių nerimauja, ką daryti, jei turite galvos skausmą. Yra daug gydymo metodų. Pasirinkimas skiriasi priklausomai nuo to, kurie veiksniai sukėlė ligos pradžią.

Šiandien yra daug vaistų nuo diskomforto galvos. Tai yra populiarūs ir gerai išbandyti įrankiai:

Tuo pačiu metu naudojami ir stipresni vaistai:

Triganai naudojami migrenos metu. Šio patologijos metu naudojami preparatai gali būti suskirstyti į diskomforto šalinimą ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Tačiau neturėtumėte skubėti vartoti tabletes, jei pasireiškia nedidelis diskomfortas. Kiekvienas įrankis turi neigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Be to, tam tikri vaistai yra priklausomi. Šiuo atveju būtina padidinti dozę.

Galvos skausmas gydant tradicinius metodus

Dažnai pacientai klausia, ką galima padaryti galvos skausmo metu. Yra daug tradicinės medicinos priemonių, padedančių pašalinti ligą.

Tačiau, kai jie nepadeda, būtina žinoti specialisto rekomendacijas, nes patologai gali paslėpti pavojingus organizmo veikimo sutrikimus.

Liaudies gynimo priemonės:

• Pirmas dalykas, kurį reikia pasirūpinti, yra subalansuoti kasdienę rutiną ir miegą. Už nemiga, jums reikia eiti į vaistinę ir nusipirkti rozmarinų arba levandų aliejaus. Užtikrinamas 1 lašas lėšų ir geras miegas.
• Po sunkios darbo dienos žmogus tampa labai pavargęs. Grįžę namo nereikia iš karto atlikti valymo ar virimo.
• Nuo skausmo galvos padeda gintaras.
• Prieskoniai taip pat mažina diskomfortą. Ji turi būti prieskoniais rozmarinu.
• Kai migrena yra nuolatinė, galite padaryti Hypericum tinktūrą. 2 l. džiovinta žolė turi būti verdama verdančiu vandeniu, tada turi būti leista atvėsti. Nugręžkite infuziją ir išgerkite ryte kiekvieną dieną 0,5 puodelių.
• Vietoj juodos ir žaliosios arbatos reikia pridėti citrinų balzamo, šalavijų, liepų ir mėtų.
• Kai galvos gale spinduliuoja diskomfortas, palieskite langą ant kaktos ir laikykitės 15 minučių. Kai priežastis tapo perpildyta, liga praeis.

Galvos skausmo prevencija

Paprastieji nurodymai, kurie pateikiami žemiau, leidžia išvengti nepatogumų jūsų galvoje:

• Atminkite, kad liga neatsiranda iš niekur. Tai gali sukelti išorinius dirgiklius, kurie supa žmogų. Jūs neturėtumėte pakabinti ant minties, kad neišvengiamai prasidės galvos skausmas temperatūros kritimo ar kitų aplinkybių procese.
• Nereikėtų įsivaizduoti, kas vyksta. Nuolatinė depresija sukelia diskomfortą galvos galvoje.
• Reikia pailsėti tiek, kiek reikia. Būtina subalansuoti tvarkaraštį, kad būtų pakankamai laiko pilnam miegui.
• Reikia kasdien būti šviežio oro. Prieš miegą būtina važiuoti gatvėje maždaug 20 minučių.
• Moterų nėštumo ir menstruacijų metu galvos skausmas skauda daugiau. Būtina sumažinti dirglumą ir pašalinti išorinius veiksnius. Ramunėlių arbata yra geriausias būdas sumažinti įtampą.
• Žiemą labai svarbu dėvėti skrybėlę.
• Jums reikia padaryti šiek tiek pratybų dėl akių ir kaklo raumenų, tada nuovargis nebus stipriai pajuto.
• Nesubalansuota mityba taip pat gali paveikti galvos skausmą.

Nedėkite daug problemų ir atsakomybės. Būtina ne į širdį nukreipti nesėkmę ir tai, kas vyksta aplink.

Kai kuriais atvejais galvos diskomfortas gali virsti pavojingomis patologijomis, todėl būtina stebėti savo sveikatą.

Kai minėti nurodymai nepadėjo pašalinti ligos, būtina pasikonsultuoti su specialistu ir atlikti diagnozę, kad būtų galima nustatyti diskomforto priežastis.

Ką galima padaryti siekiant pašalinti galvos skausmą

Galvos skausmas kartais yra ligos požymis. Tačiau dažniausiai tai yra nepriklausoma liga, atsirandanti dėl daugelio veiksnių. Ką daryti, jei galvos skausmas? Visų pirma būtina suprasti jo atsiradimo priežastis.

Priežastys

1. Kraujo spaudimo svyravimai yra dažniausias galvos skausmo atsiradimo veiksnys. Abiejų galvos pusių skausmingas pojūtis pasireiškia g hipotenzija ir yra lokalizuotas šventyklose. Simptomai paprastai pasireiškia ryte ir gali išnykti, kai vartojate kofeiną ar fizinį aktyvumą. Hipertenziją retai lydi skausmingi galvos sindromai, paprastai pasireiškia ryškus spaudimas ir kartu su galvos svaigimu, galvos gale susilpnėjusiu jausmu, regėjimo ir klausos pablogėjimu.
2. Galvos skausmo įtampa. Susidaro ilgai trunkantis raumenų perteklius, kurį sukelia nepatogu kūno padėtis, akių įtampa, emocinis nestabilumas - stresas ar depresija. Skausmingų pojūčių pobūdis yra susiaurėjęs, spaudžiamas ant viso galvos paviršiaus, išilgai nuo kaklo. Tokie sindromai gali pasirodyti vėlyvą popietę ir būti nuovargio požymiu.
3. Migrena Migrena dažnai turi tendenciją vidutinio amžiaus moterims. Skausmingumas yra vienpusis, paprastai pasireiškiantis laiko arba priekinėje kaukolės dalyje. Pulsuojantys pojūčiai yra suteikiami akims, lydimi fotofobijos, jautrumo garsiems garsams ir stipriems kvapams, o priešais akis gali atsirasti muses.
4. Klasteriniai spazmai. Vyrai patiria tokį skausmą. Degančio pluošto sindromai atsiranda staiga, o ne ilgai, tačiau jiems būdingas intensyvumas ir netolerancija: asmuo negali vykdyti savo veiklos. Tuo pačiu metu akys gali tapti raudonos ir nulupti, išmesti į prakaitą, gali sukelti nosį.
5. Lėtinis stresas. Depresija, dažnas nerimas ir nervų įtampa daugeliu atvejų sukelia nemalonius simptomus. Šis skausmas vadinamas psichogeniniu. Spazmų pobūdis gali būti skirtingas: slegiantis, susiaurinantis, skausmingas, susikaupęs priekinėje, pakaušio dalyje arba kaukolės gale.
6. Infekcinės ligos. SARS, gripą visada lydi skausmingi išpuoliai. Tuo pat metu yra jausmas, kad galva yra „suskaidymas“.
7. Skausmingi simptomai, kuriuos sukelia hormoniniai sutrikimai. Tokie sindromai trukdo moterims menstruacijų, menopauzės ir paauglių hormoninių sutrikimų metu. Tokiais atvejais spazmų lokalizacija atsiranda akių ir šventyklų regione, kuriam būdingas didelis intensyvumas ir pulsuojantis pojūtis.
8. Intrakranijinis spaudimas gali būti padidėjęs arba sumažėjęs, pasireiškia net vaikams. Jam būdingi susiaurėję spazmai, kuriuos sukelia vėmimas ir galvos svaigimas.

Tai yra dažniausios skausmo simptomų priežastys, dėl kurių 95% atvejų atsiranda priepuolių. Likę 5% atvejų yra sunkios smegenų ligos, pavyzdžiui:

• smegenų navikai;
• meningitas;
• encefalitas;
• neuralgija

Gydymas

Kiekvienas žmogus domisi klausimu, jei jis turi galvos skausmą, ką daryti, kokių priemonių imtis, kad būtų sušvelninti simptomai? Priklausomai nuo išpuolių priežasčių ir skausmo pobūdžio gali būti skiriami vaistai:

1. Ibuprofenas - veiksmingai pašalina migrenos priepuolius, mažina sunkius spazmus. Netaikoma vaikams iki 12 metų ir nėščioms moterims.
2. Paracetamolis vartojamas peršalimo sukeltam skausmui, turi antispazminį ir antipiretinį poveikį.
3. Aspirinas - gali būti naudojamas su raumenų skausmu, overeksacija.
4. Citramon yra vaistas, rekomenduojamas mažam kraujospūdžiui. Sudėtyje yra kofeino.
5. Sedalgin-Neo yra naudojamas neuralgijai, skausmingoms menstruacijoms.
6. Spazmomenas - plataus spektro vaistas. Efektyviai mažina galvos ir raumenų spazmus.
7. Askopar - vaistų psichoaktyvūs veiksmai.
8. Egilok yra vaistas, kurį rekomenduojama vartoti esant aukštam slėgiui.

Galima susidoroti su skausmingais sindromais namuose, vadovaujantis kai kuriomis rekomendacijomis:

• kai atsiranda pirmieji ženklai, pakeiskite padėtį, atsigulti, pakelkite kojas virš galvos lygio;
• oras patalpoje;
• galvos masažas;
• nustoti rūkyti;
• gerti stiprią saldžią arbatą;
• susieti galvą su skara;
• Pašalinkite visus erzinančius veiksnius: išjunkite garsią muziką, išnykite ryškias šviesas.

Liaudies gynimo priemonės

Tradiciniai gydytojai žino daug būdų, jei turite galvos skausmą, ką daryti.

1. Pabandykite kvėpavimo pratimus, kad sumažintumėte raumenų įtampą, pagerintumėte kraujotaką kraujagyslėse. Įkvėpkite per nosį, skaičiuojant iki 5, palaikykite 7 sekundes kvėpavimą, iškvėpkite orą, skaičiuojant iki 8. Pratimai turėtų būti pakartoti kelis kartus.
2. Aromaterapija. Eteriniai aliejai gali būti įkvėpti, trinamas skausmingose ​​vietose, vonioje. Pašalinkite stiprius ilang-ylang aliejaus, pelargonų, pušies, citrinų, mėtų, apelsinų spazmus.
3. Suspausto. Kaip užpultai naudojami druska, molis, kopūstų lapai, citrinos, svogūnų sultys, runkeliai ir bulvių sultys, taip pat acto ir ledo kompresai.
4. Žolelių nuovirai. Šios vaistažolės yra veiksmingos stipriems skausmingiems pasireiškimams: mėtų, rozmarino, ramunėlių, liepų, raudonmedžio, dilgėlių, raudonmedžio, serbentų, raudonmedžio, apynių.
   

Prevencija

Būtinos priemonės skausmo sindromams išvengti yra sveikos gyvensenos ir piktnaudžiavimo alkoholiu bei rūkymo sustabdymas. Įspėjimas su toksinėmis medžiagomis, esančiomis nikotinu ir alkoholiu, taip pat gali sukelti spazmus. Tai taip pat taikoma pagirių sindromui, kuris įvyksta ryte po audringos šalies.

1. Grynas oras. Pasivaikščiojimas miško parko zonoje, reguliarus patalpų vėdinimas turi teigiamą poveikį ne tik kraujotakai, bet ir pagerina nuotaiką.
2. Kietėjimas Sunku pervertinti kietėjimo įvykius. Nuolatiniai douchai didina imunitetą ir natūralias organizmo apsaugines savybes, pagerėja veikimas, jaučiamas stiprumo padidėjimas, todėl migrenos yra mažiau tikėtinos.
3. Visa mityba. Sveikas maistas yra gerovės pagrindas. Jūsų mityba turėtų apimti vaisius, daržoves, vitaminus ir daug vandens. Rekomenduojama paros dozė yra mažiausiai 1,5 litrų. Neįtraukite produktų, kurie sukelia migreną.
   

Išvada

Kai atsiranda galvos skausmas, pirmiausia reikia nusiraminti - pernelyg didelės emocijos gali pakenkti. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į kitus simptomus: ar yra galvos svaigimas, pykinimas, koordinavimas nėra, regėjimo ar klausos pablogėjimas. Tokie požymiai gali rodyti sunkų smegenų sutrikimą.

Ką daryti, jei galvos skausmas

Kitą dieną buvo išleista trečioji Tarptautinės galvos skausmo klasifikacijos versija. Net jei gydytojai ir mokslininkai sunkiai supranta visus klausimo subtilumus, ką mes galime pasakyti apie paprastus pacientus! Skausmas, ypač reguliarus ir intensyvus, mažina gyvenimo kokybę ir gali priversti asmenį praktiškai išjungti. Jūs negalite toleruoti tokių skausmų - jums reikia rasti priežastį, o tada daryti gydymą ir prevenciją.

Ką reiškia „galvos skausmas“ apskritai?

Kodėl tai paaiškinti, paklausti? Visiems aišku, ką reiškia „turėti galvos skausmą“ - kiekvienas suaugęs žmogus šį gyvenimą patyrė bent vieną kartą savo gyvenime. Tačiau mažai žmonių žino, kaip gimsta galvos skausmas, ir šis supratimas yra svarbus, kad būtų galima atskirti skirtingų tipų skausmus.

Visų pirma, smegenyse nėra skausmingų nervų galūnių. Štai kodėl chirurgai net atlieka operacijas smegenyse, o pacientas sąmoningai - tai nesugadina, nes paprasčiausiai nieko nesugadina. Ir dėl tos pačios priežasties, kai "galvos skausmas", smegenys pati negali pakenkti. Vienintelė išimtis yra migrena.

Galvos skausmo tipai

Galvos skausmai skirstomi į pirminę ir antrinę. Pirminiai galvos skausmai yra nepriklausomos neurologinės ligos, tačiau antrinės yra susijusios su tam tikra liga. Jei turite galvos skausmą, greičiausiai tai yra pirminis skausmas - tai sudaro 90% skundų. Tačiau, pirma, gydytojas turi pašalinti antrinius skausmus. Kai kurie iš jų yra gana nekenksmingi, pavyzdžiui, skausmas sinuso ir otito, tačiau kiti gali būti pavojingi.

Ženklai, galintys kalbėti apie antrinį skausmą galvoje: pirmą kartą pasirodė po 50 metų, pasikeitė charakteris (visa galva buvo sužeista, o dabar tik kairioji šventykla), „griaustinis“ skausmas (prasideda smarkiai ir greitai), didėja, čiauduliuoja, kosulys kūno padėtis.

Gimdos kaklelio osteochondrozė paprasčiausiai yra tarpasmeninių diskų, susijusių su gimdos kaklelio stuburo, nusidėvėjimo amžiuje procesas. Tai yra visiškai normali suaugusio asmens sąlyga, ir tai neturėtų sukelti skausmo. Tačiau yra gana retas galvos skausmo tipas - gimdos kaklelis, jis sudaro apie 1% visų galvos skausmų. Toks skausmas iš tikrųjų yra susijęs su kaklu - tik ne su osteochondroze, bet su trijų viršutinių kaklo slankstelių sąnariais.

Problemos, susijusios su laivais, ty kraujo tiekimu į smegenis, nesukelia galvos skausmo - kaip prisimename, smegenyse nėra skausmo receptorių. Tačiau kai kurios kraujagyslių patologijos gali sukelti skausmą galvoje. Pavyzdžiui, aneurizmos plyšimas sukelia kraujavimą smegenyse - kraujas pradeda dirginti meninginių skausmo receptorius, yra aštrus ir aštrus skausmas, kuris sparčiai didėja. Kita galima skausmo priežastis yra didelės arterijos, ypač karotidinės arterijos, išskyrimas. Tokia patologija dažnai atsiranda dėl sužalojimo - smūgio į galvą ir kaklą, automobilio avariją - ir pasireiškia staigaus galvos skausmo forma. Jei įtariama aneurizmos plyšimas ar arterijos išsiskyrimas, reikia paskambinti greitosios pagalbos automobiliui - tai yra labai pavojingos sąlygos, dėl kurių gali būti mirtis.

Galiausiai, padidėjęs intrakranijinis spaudimas (ICP) gali sukelti galvos skausmą, tačiau tai retai pasitaiko. Galvos skausmo, turinčio didelį ICP, simptomai: kasdienis skausmas stiprėja, kai atsigulti ir mažėja - kai stovite, pykinimas ir vėmimas. Net padidėjus ICP, atsiranda akies nervo regos nervo patinimas, todėl, jei įtariate tokio pobūdžio galvos skausmus, pacientai siunčiami į optometrą, kad pažvelgtų į fondą. Tačiau MRT neįmanoma nustatyti aukšto ICP, nors radiologai apie tai periodiškai rašo išvadose.

Padidėjusio intrakranijinio spaudimo priežastis paprastai yra kažkas, kas fiziškai padidina kaukolės medžiagos tūrį: cistos, navikai, tie patys kraujavimai. Tada gydymo būdas yra pašalinti naviką. Kitas labai retas variantas yra idiopatinė intrakranijinė hipertenzija: šioje ligoje nėra smegenų formavimosi, nėra jokių akivaizdžių priežasčių, dėl kurių padidėtų ICP, tačiau slėgis vis dar padidėjo. Ši liga paprastai atsiranda moterims, kurioms yra antsvoris, o svorio mažėjimas dažniausiai normalizuoja intrakranijinį spaudimą.

Kas skauda galvoje

Jei gydytojas nerado jokių antrinio galvos skausmo požymių, tai reiškia, kad jis pats skauda galvą. Ir viena iš dažniausių priežasčių yra migrena. Kitas dažnas galvos skausmo tipas yra įtampos galvos skausmas.

Rusijoje iš 100 milijonų suaugusiųjų nuo 18 iki 65 metų maždaug 20% ​​kenčia nuo migrenos. Tai sukelia tiek daug skausmo, kad žmonės gali išeiti iš darbo ir socialinio gyvenimo vieną ar kelias dienas. Migrenos simptomai yra: vienpusis, pulsuojantis skausmas, pasunkėjęs judėjimas ir bet koks fizinis krūvis, diskomfortas nuo šviesos ir (arba) garsų, pykinimas. Migrenos priepuolis paprastai trunka nuo keturių iki 72 valandų. Prieš prasidedant atakai, gali būti vadinamasis prodrominis laikotarpis, kai dar nėra skausmo, bet jaučiamas silpnumas, mieguistumas, sunkiau susikoncentruoti, kyla keista valgyti “primygtinai” - tokie simptomai gali įtarti artėjančią migreną.

Migrena vyksta su ir be auros. Išpuoliai su auromis yra mažiau paplitę, apie 30% atvejų, ir yra sunkesni nei paprastai. Aura yra neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis prieš galvos skausmą ir trunka iki valandos. Tai gali būti šviesos dėmės prieš akis, rankos / veido / liežuvio tirpimas, tunelio regėjimas ir net kalbos sutrikimai. Paprastai visi aura pasireiškia, kai tik prasideda skausmas, ir tik labai retais atvejais po išpuolio gali išlikti neurologiniai sutrikimai.

Migrenos gydymo tikslas yra kuo greičiau sumažinti skausmą. Migrenoms su auromis patartina vartoti skausmą malšinančius vaistus pirmuosius auros simptomus, paprastoms migrenoms, kai tik prasideda. Kuo greičiau išgėrėte piliulę, tuo greitesnis užpuolimas - bet kuriuo atveju negalima toleruoti migrenos. Vartojant migreną, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), jei jie nepadeda, ypatingi migrenos vaistai, triptanai.

Dar dažniau, nei migrena, Rusijoje atsiranda įtampos galvos skausmas - jį patiria 30% suaugusiųjų. Įtampos galvos skausmas kyla dėl kaklo, pečių ir trapecijos raumenų perteklių. Jei sėdėjote ilgą laiką nepatogioje padėtyje, nešiokite svorį, per daug perkraunate gimnazijoje, arba tiesiog nuolat nervintis - laukite įtampos galvos skausmo.

Pagal simptomus, įtampos galvos skausmas yra „anti-migrena“: tai dvišalis, ne pulsuojantis, ne labai intensyvus, nėra pykinimo ir jautrumo šviesai ir garsams. Laimei, įtampos galvos skausmas nesukelia tokių kančių kaip migrenos, o greičiau praeina. Dažnai net nereikia skausmo malšinimo - tiesiog eikite į gryną orą ir tempkite raumenis.

Prevencija

Mūsų šalyje 10% žmonių kenčia nuo skausmo galvoje 15 dienų per mėnesį ir daugiau - tai reiškia, kad skausmas tapo lėtinis. Šis skausmas labai sumažina gyvenimo kokybę, todėl reikia imtis veiksmų, kad sumažėtų išpuolių dažnumas.

Nuolatinis skausmą malšinančių vaistų vartojimas čia nepadeda. Priešingai, jei žmogus skausmo tabletes vartoja daugiau kaip 10 kartų per mėnesį, yra didelių galvos skausmų. Tai reiškia, kad galva jau skauda nuo pačių skausmą malšinančių vaistų. Daugiau tabletes - daugiau skausmo, o galva pradeda skaudėti vis dažniau.

„Norėdami sumažinti konfiskavimo atvejų skaičių, mes nustatome specialų gydymą. Tai gali būti antidepresantai, vaistų nuo epilepsijos, vaistų nuo spaudimo ir net Botox šūviai. Gydymo kursas yra nuo šešių mėnesių iki metų, po kurio galvos skausmas turėtų būti retesnis. Kitas yra ne narkotikų prevencija, ty gyvenimo būdo pasikeitimas priklausomai nuo galvos skausmo tipo “, - sako Kirilas Skorobogatykhas.

Kai migrena, svarbu ne pamiršti valgyti laiku, gerai miegoti (ne mažai, o ne daug, miego perteklius taip pat sukelia migreną), venkite savo „trigerių“ migrenos. Net kai kurie maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, raudonasis vynas, gali sukelti migreną. Žmonės, kurie yra linkę į migreną, jums reikia sekti, kada jie dažniausiai užpuolė - ir tada pabandykite išvengti provokuojančių veiksnių.

Dažnai įtempti galvos skausmai, turėtumėte pagalvoti apie darbo kėdės keitimą, dažniau sudrėkinti raumenis ir imtis pertraukų, eiti į gryną orą. Bet kokio tipo galvos skausmo atveju bus naudinga išvengti streso, praktikos joga, Pilates ar fizinės terapijos, judėti daugiau, medituoti. Sudėtingesniais atvejais „biofeedback“ technologija gali padėti, o tai moko asmenį atsipalaiduoti stebėdamas organizmo atsiliepimus. Ir pažinimo-elgesio psichoterapija padeda geriau susidoroti su kasdieniu stresu.

Akupunktūra, rankų terapija, pasak gydytojo, yra pripažinta oficialios medicinos praktika, tačiau nėra pakankamai įrodymų apie jų veiksmingumą migrenoje. Todėl tai yra „pilka“ zona: tai ne tai, kas padės, bet taip pat vargu ar pakenks. Be to, placebo efektas yra labai stiprus skausmo terapijoje - todėl, jei manote, kad adatos, galite naudoti šį metodą galvos skausmo gydymui ir profilaktikai. Masažas taip pat yra „pilkoje“ zonoje - tai labai malonu, bet galvos skausmo gydymas nėra per daug veiksmingas.

Jei su visomis prevencinėmis priemonėmis galvos skausmai vis dar trukdo jūsų gyvenimui, jie tampa dažnesni ir stipresni, jums reikia kreiptis į gydytoją “, - apibendrina Cyril Skorobogatykh.

Ką daryti, jei galvos skausmas?

Žmonės dažnai kreipiasi į gydytoją, klausdami, ką daryti, jei jie turi galvos skausmą. Tačiau tai nėra lengva padaryti, nes yra daug galvos skausmo priežasčių. Gydytojai turi daugybę ligų ir patologinių ligų, kai asmuo gali patirti galvos skausmą. Tačiau jie visi turi savo niuansus ir kiekvienam iš jų bus tinkami specialūs vaistai. Ar galite padėti sau ir kokiais simptomais negalima apsilankyti pas gydytoją?

Kas yra galvos skausmas

Smalsu yra tai, kad pati smegenys, kuri yra nervų ląstelių ir pluoštų kolekcija, negali susirgti. Taip yra todėl, kad jis neturi savo nervų galūnių. Todėl galvos skausmas yra subjektyvus nemalonus pojūtis, atsirandantis dėl mažiausių nervų, einančių į kraujagysles, meninges, kaukolės periosteumą, akis, sinusus, viršutinių kvėpavimo takų gleivinę, galvos, odos ir poodinio audinio raumenis. Tai yra, visa kita, be paties smegenų.

Dažniausios galvos skausmo priežastys laikomos spaziniu susitraukimu, arba atvirkščiai, dramatiškas kraujagyslių, kurie maitina smegenis ir visas pirmiau minėtas struktūras, išplitimas. Be to, yra ir kitų cephalgia rūšių:

• Cephalgia raumenų įtampa, kurią sukelia spazmai, kaklo raumenų suspaudimas, kaklo stuburas, veidas, kaukolė.
• Galvos skausmas dėl padidėjusio spaudimo smegenų ertmėje. Pernelyg didelis smegenų skysčio kiekis sukelia spaudimą nervų galūnėms aukščiau aprašytose struktūrose.
• Neuralginis galvos skausmas yra nervų galūnių sudirginimas dėl pernelyg dažnų impulsų, esant patologiniams židiniams. Tai gali būti epilepsija, navikai, cistos ir pan.
• Uždegiminiai galvos skausmai, susiję su infekcinio proceso smegenyse arba membranose (encefalito, meningito) atsiradimu.
• Mišrios galvos skausmas gali sujungti keletą pirmiau nurodytų tipų.

Todėl, prieš pacientui atsakant į klausimą, kaip atsikratyti galvos skausmo, gydytojas turi tiksliai išsiaiškinti, kokio tipo jis yra šiame asmenyje. Kiekvienos ligos atveju yra veiksmingi įvairūs vaistai ar ne vaistų metodai.

Ką daryti, jei galvos skausmas kaktos srityje?

Labai dažnai kraujagyslių ligos (aukštas ar žemas kraujospūdis), migrena arba ligos, nesusijusios su smegenimis ir jų kraujagyslėmis, kaktos galvos. Pastarieji apima ūminį arba lėtinį sinusitą (žandikaulių uždegimą), priekinį sinusitą (priekinių sinusų uždegimą), padidėjusį akispūdį, dantų ligas ir dantų ligas. Dėl to šio tipo cefalgijos galimų priežasčių sąrašas yra labai tinkamas. Jei norite sau padėti, prisiminkite šias taisykles:

Pirmasis svarbiausias veiksmas galvos skausmui kaktose yra kraujospūdžio matavimas. Jei tonometras rodo daugiau nei 140/90, reikia imtis neatidėliotinų vaistų (nifedipino, kaptoprilo, klofelino) ir iš naujo išmatuokite po 15-20 minučių. Esant sumažintam slėgiui, specialių tablečių neegzistuoja, todėl reikia gerti stiklinę stiprios arbatos, kavos, valgyti 2-3 skilteles tamsaus šokolado ir atsigulti.

Jei skausmas nuo kaktos ploto persikelia į kitas galvos dalis (šventyklos, galvos pusė), yra pulsuojančio pobūdžio, lydi ryškios šviesos ir garsų baimė, gali atsirasti migrena. Tokiu atveju reikia vartoti antispazminės tabletės (drotaverino) arba analgetiko (ibuprofeno, paracetamolio) ir praleisti kelias valandas ramioje tamsoje patalpoje, patartina miegoti. Po to, kai ataka yra visiškai išnykusi, reikia pasitarti su neurologu, kad galėtumėte ištirti ir pasirinkti terapiją.

Jei tuo pačiu metu galvos skausmas kaktose yra ENT organų, akių, požymių, tada vienintelis teisingas sprendimas yra specialistų konsultacija dėl šių negalavimų. Nebandykite sustabdyti šios būklės.

Ką daryti, jei galvos skausmas ir karščiavimas?

Galvos skausmas su karščiavimu yra vienas iš intoksikacijos simptomų, kartu su skausmais, raumenų, sąnarių, kaulų skausmais. Todėl, jei žmogus, pavyzdžiui, kenčia nuo katarrinės ligos per pirmas 2-4 dienas nuo debiuto, tai yra visiškai priimtina. Galvos skausmai, skirti sinusitui ar priekiniam sinusitui, gali būti labai stiprūs - tai sinusų uždegimas, kuris yra banalinių virusinių ligų arba ūminio periodontito komplikacijos (dantų aplinkinių audinių virškinimas). Apskritai, bet kokiu būdu ar kitu infekcinės ligos lydi galvos skausmas, net jei uždegiminis dėmesys yra toli (pneumonija, pielonefritas, cistitas).

Tačiau rimčiausios ligos, kurias lydi cefalos ir karščiavimas, yra pačios smegenų uždegimas arba jo membranos (encefalitas arba meningitas). Šių ligų bruožas yra tai, kad galvos skausmas gali būti toks intensyvus, kad jo užpuolimas sukelia menkiausią nykimą ar griežtą garsą. Labai dažnai cefalgijos aukštyje vėmimas išsivysto, o tai neatneša reljefo. Šių ligų atveju bus aukšta kūno temperatūra, ir gydytojas nustatys specifinius simptomus (kamieninių raumenų įtampą, nenormalius refleksus arba pastarųjų stiprinimą ar susilpnėjimą). Svarbu, kad tinkamas gydymas būtų pradėtas laiku, nes be jo pacientas gali mirti.

Ką daryti, jei galvos svaigimas?

Galvos svaigimas gali būti vienas simptomas arba galvos skausmas. Dažniausios jo priežastys yra kraujagyslių problemos. Jauname amžiuje tai yra ortostatinė hipotenzija, kai galvos svaigimas, tamsumas prieš akis, rankų ar kojų silpnumas ir tirpimas vystosi staigaus kūno padėties pasikeitimo (bandant išeiti iš lovos ryte). Nėra specialių metodų, kaip gydyti šią būklę, venkite tik situacijų, kurios sukelia šią sąlygą.

Be to, galvutė gali suktis pernelyg aukštu arba žemu slėgiu. Taktika šiose dviejose situacijose iš esmės skiriasi. Todėl, esant dažniams galvos svaigimo epizodams, būtina turėti namuose (pageidautina - elektroninį) kraujospūdžio matuoklį. Tačiau šios ligos priežastys gali būti nesusijusios su nervų sistema, dažnai lydi anemiją, akių ligas, širdies defektus ir nėštumą. Todėl dažnas vertigo epizodas nusipelno specialistų (terapeuto, neurologo, kardiologo) dėmesio.

Kaip greitai pašalinti galvos skausmą be vaistų?

Kartais atsitinka, kad pacientas buvo visiškai ištirtas ir nebuvo nustatyta rimtų sveikatos problemų, tačiau jis vis dar klausia gydytojo, ką daryti, jei jis turi galvos skausmą. Kefalija kartais išsivysto puikiai sveikiems žmonėms, pvz., Nervų perteklių, stresą, staigius oro pokyčius. Šiuo atveju nereikia specialaus gydymo vaistais, o gelbėjimo būdai gali būti alternatyvūs pagalbos būdai:

• Galvos odos, kaklo, nugaros, akių masažas,
• Aromaterapija (2-3 lašai mėgstamiausio eterinio aliejaus įterpimas į aromatinę lempą, medalioną arba tiesiog ant nosinės),
• Atpalaiduojantis burbulas
• Raminančių žolelių (valerijonų, medetkų, ramunėlių) infuzija.

Tačiau geriausias būdas sustabdyti galvos skausmą yra, žinoma, pailsėti ar ilgai užmigti.