Galvos skausmas po sparringo

Sveiki visi! Turiu tokią problemą po kiekvieno taupymo, turiu galvos skausmą, net jei praleidau, tai nėra labai įprasta? Vakar aš praleidau tik 3 ne stiprių smūgių ir mano galva vis dar avarijos

Eikite į neuropatologą, atlikite regi agi, nes yra daugiau tyrimų, trumpai tariant, jei anksčiau buvo sužalojimų, visa tai turi stiprų poveikį

Jokia sąmonė, aš niekada neteko žiedo ar už jos ribų. Niekada neišmušė

Gal galva yra silpna - dienos režimas yra blogas arba genetika, galbūt jūs nuvertinate pūtimus, nes galva yra labai silpnas.

Kartais tiesa yra labai reta, kai per daug žmonių yra metro, arba autobusu jis tampa šiek tiek blogas, tačiau labai retai, kai negeriu pakankamai miego po girtavimo ir rūkymo kambario ar kažkokio kvailo oro.

Niekas neturi galvos, pradurtos, netgi žemyn laiptais neįmanoma purtyti)))

Aš žinau, kad tai silpnas taškas, bet aš turėjau praleisti daug sunkesnius smūgius, nei įprasta iš sunkiųjų krovinių. Aš pats esu 63 kg. Aš reaguoju, bet skausmas iš smūgių yra pofigistinis, kai esu žiede. gerai, po treniruotės prasideda galvos skausmas

Net jei galvutė yra pradurta stipriai, tada dirbant prie vestibuliarinio aparato, jums bus daug sunkiau pleišti, nei kiti.

Ne, niekas negerai su manimi, vienintelė problema yra skausmas. Ne labai stipri, bet tam tikra erzina, moraliai trūksta. Ir taip viskas gerai

Mokykitės vestibuliarą, kaip perkeliate juos į ritinius, pirštą lubose ir sukimą aplink ašį ir tt

Puikus nejautrumas. mano treneris padaro pirštą į lubas, taigi aš apskritai apjuosiu 25-30 apskritimų, tada ramiai jį surandu ir užpuoliu, kaip jis pats klausia :) Tačiau kai kurie netgi patenka po to.

Labiausiai tikėtina, kad viskas gerai

galvą hehe hehe)) Aš vieną kartą keistame kailyje, paliktuose po „sparings“
Mano galva kažkur pakilo pusę metų.

Sporto mokslo ir medicinos forumas

Forumo taisyklės

1. Skyriuje „Internetinės konsultacijos sporto medicinos specialistams“ užduodami asmeniniai sveikatos klausimai. Jei norite išreikšti savo požiūrį, aptarkite su kitais forumo dalyviais, tada sukurkite atitinkamas temas kituose skyriuose, pvz., „Sportas“, „Žalos prevencija“ ir kt.

2. Kiekvienai atskirai problemai sukuriama atskira tema. Kadangi jau dabar nerimaujama atskirti žmonių, kurie neatitinka šios sąlygos, temas, programiškai draudžiama rašyti jau sukurtas temas visiems, išskyrus temos atradėją ir moderatorius.

3. Sukurtos temos pavadinimas turėtų trumpai atspindėti problemos esmę. Pvz., „Priekinės kryžminio raiščio plyšimas“. Negalima vadinti bendromis kategorijomis, pvz., „Knee“ arba „Sick“.

4. Užbaigus temą skliausteliuose nurodykite atitinkamą sportą. Pvz., „Priekinės kryžminio raiščio plyšimas (kalnų slidinėjimas)“

5. Pateikdami klausimą, pabandykite aiškiai atsakyti į šiuos klausimus:
- Kokiomis sąlygomis buvo sužalojimas, kokius judesius padarėte?
- Skausmo lokalizavimas, jo pobūdis? Kiti nenormalūs pojūčiai (nestabilumas, trūkumas ir tt)
- Kiek ilgai buvo žala?
- Kokių priemonių buvo imtasi po žalos?
- Ar apsilankėte pas gydytoją?
- Ar rentgeno spinduliai (jei įmanoma, galite pridėti vaizdą)?
- Kokie kiti diagnostiniai metodai buvo naudojami (ultragarso, MRT ir kt.)?
- Kokios yra išvados dėl diagnostikos?
- Kokia diagnozė buvo padaryta ir galiausiai buvo skirta gydymo strategija?

6. Į tokius klausimus kaip „Vakar aš grojau, aš turėjau kelio traumą. Man taip skauda, kad negaliu vaikščioti! Labai tikėtina, kad gausite atsakymą apie diagnozę ir gydymą. Tokiais atvejais pirmiausia turite kreiptis į gydytoją.
Kur ir kuriam gydytojui reikės kreiptis į Jus.

7. Jei turite rankų tyrimų rezultatus (rentgenogramos, tomogramos ir pan.), Patartina juos pridėti prie temos iš anksto.

8. Siekiant geriau suprasti priežastis, dėl kurių gydytojas neatsakė į jūsų klausimą tiek, kiek norėtumėte skaityti, rekomenduojama naudoti „Runet Physicians etikos kodeksą“, kurį laikosi mūsų konsultantai.

PAPILDOMOS PAGRINDOS PAGAL LAIKYMĄ Į KARTĄ

Sukurkite naują pranešimą.

Bet esate nesankcionuotas vartotojas.

Jei anksčiau užsiregistravote, tada „prisijungti“ (prisijungimo forma viršutinėje dešinėje svetainės dalyje). Jei esate čia pirmą kartą, užsiregistruokite.

Jei užsiregistruosite, galite ir toliau stebėti atsakymus į savo žinutes, tęsti dialogą įdomiomis temomis su kitais naudotojais ir konsultantais. Be to, registracija leis jums atlikti privačią korespondenciją su konsultantais ir kitais svetainės naudotojais.

Koi no takinobori ryu

Tarptautinė Karatės sąjunga

kas turi ką galvoje po sparringo.

Pranešimas Sanchezui »Penktadienis, kovo 11, 2009 15:31

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimų platonas »2009 m. Kovo 11 d. 15:46

„Sanchez“, kaip niekada nepastebėjote, jokiu būdu nešaukite, bet labai nedaug žmonių forume galės pažvelgti į jūsų galvą, atsižvelgiant į tai, kaip geriau išeiti iš šios situacijos, nei su visais kontaktais su gydytoju, jūs neturite nieko, daug kairiųjų, tada vaikinai visiškai paneigia laimėdami reguliarius konkursus, bet kartais jie sako tiesą, kurią jie nori verkti, nes tu skubiai ištyrinėjate. su Dievu

gerbiami Platonas

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Post Lohr »Penktadienis, kovo 11, 2009 16:14

Re: kiekvienas galvos po sparring.

The Dezak Post »Penktadienis 11 Kov, 2009 16:25

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas Alexey Belousov »Penktadienis kovo 11, 2009 16:33

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas A. Kochergin »Penktadienis, kovo 11, 2009 16:48

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas „Catherling“ »Penktadienis kovo 11, 2009 18:23

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Rašyti ex! »Penktadienis, kovo 11, 2009 20:16

"Bet tada atrodė, kad neturėtų gerti alaus prieš, per ir po: D"

figazė. Ir jei jūs taip pat leisite jį per veną, ar jis gali jums eiti?

Pagarbiai, Andrew.

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Post Dome »Šeštadienis 11 Kov, 2009 20:35

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas :) ”Wed kovo 11, 2009 21:10

Ir aš niekada neturėjau galvos skausmo mano gyvenime.
Nors ji kovojo dėl skirtingų paviršių daugiau nei vieną kartą.
Netgi šiek tiek keista, visi skauda, bet aš ne.
Rūpinkitės savo smegenimis! Smegenys - nacionalinis turtas :)

Tačiau iš tokių pastovių smūgių į galvą gali būti visiškai arachnoiditas, todėl jau yra spaudimas, todėl vietinis intrakranijinio spaudimo padidėjimas.

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas kir RB25 »Penktadienis, kovo 11, 2009 21:49

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas Alexey Belousov »Penktadienis kovo 11, 2009 22:15

Re: kiekvienas galvos po sparring.

Pranešimas :) ”Wed kovo 11, 2009 22:31

kir RB25,

Vienas iš 2006 m. Snobelio premijų [1] ornitologijoje buvo apdovanotas Kalifornijos tyrinėtoju už darbą „Kodėl girnelė neturi galvos skausmo?“. Mokslininkas nustatė, kad šakelė turi labai išsivysčiusį amortizatorių, apsaugantį nuo galvos skausmo.

Laimingas jums :)
Aš nukrito į mokyklą, kuri pirmauja aukšte.
1 arba 2 klasių. Sąmonė prarasta 5 minutėms.
Bet tada galva nesugadino.

bokso - galvos skausmas

Buvau boksas nuo vidurinės mokyklos, dabar tricadchikas, pastaruoju metu mano treniruotės po treniruotės pradėjo skaudėti - vos pora vidurinių smūgių, o viskas pradeda šokti.
ar tai varpas? - Ar atėjo laikas eiti pas gydytoją? jei taip, kuris iš jų?

kas yra bokso, pasiekti savo tikslą, jei tai nėra sunku / forumas vis dar turi laiko atgaivinti / - kaip viskas vyksta?

vis dar pastebėjau, gal tai yra dėl blogo atsigavimo iš ankstesnių mokymų?
pavyzdys: penktadienį, šeštadienį, sekmadienį - sekmadienį - sėjamą sode - prie Dachos, pirmadienį, darbe, ty vakare prie dirželio, atrodė, kad yra jėgų, bet sparringuose yra skausmingesnių smūgių - tarsi nervų galai yra labai jautrūs įprasta apsauga nuo alkūnių nuo kūno streikų jau tampa skausminga, o kai ji patenka į galvą - tik labai stiprios skausmo pasekmės.

jei aš užsiėmęs 2 kartus per savaitę ir aš neužmigiu 5 valandas, 8 - tada tokių pojūčių nėra, atrodo..

Sevastopol.info

Sevastopolio miesto forumas

Galvos skausmas po bokso, ką daryti?

Sveiki visi!
Neseniai, prieš maždaug tris mėnesius, pradėjau bokso. Viskas buvo gerai, dalyvavau, mokymai buvo labai malonūs, imunitetas pakilo į dangų. Tačiau buvo didelė problema. Kartais mano galva pradėjo skaudėti. Be to, treniruočių metu negavau jokių rimtų smūgių, tik spindinčios šviesos (tai, žinoma, atsitiko gana daug, bet tolerancijos ribose). Aš visuomet išlaikiau visą treniruotę, bet, jei galvos skausmas pasireiškė, tada kitą dieną. Ir net nuo pačių pirmųjų treniruočių dienų mano galvos skausmas perforavimo maišelyje buvo suteiktas galvos skausmui, kai dirbama su kryptimis. Na, prieš dvi savaites aš net turėjau sustabdyti klases, nes galvos skausmas buvo atidėtas visą savaitę. Simptomai yra tokie: ryte skauda mažiau, naktį skausmas sustiprėjo, kartais pasireiškė pulsacijos; bet koks nereikšmingas stūmimas, galvos posūkiai, žingsniai vaikščiojant; čiaudulys buvo neįmanomas. Savaitės pabaigoje skausmas ir diskomfortas buvo lokalizuoti viršutinėse stuburo dalyse, o šokinėjimas (tas pats čiaudulys), suteikiantis kelią galvos ir tada šventykloms. Dabar viskas yra normalu.
Aš jau galvojau, gal tiesa yra tai, kokio smegenų sukrėtimas susikaupė, tačiau su smegenų sukrėtimu simptomai yra visiškai skirtingi. Taip, ir iš kur jis atėjo, purtyti kažką? Tačiau atrodo, kad ūminė osteochondrozė yra panaši, ypač dėl to, kad turiu tokią problemą (kelis kartus jis bijo mano draugams kaklo griūtimi).

Štai keletas citatos, kurios mane domino:

Aš paprastai turėjau savaitę ir pusę (savaitė yra ūminis laikotarpis).

Mano atvejis, nuo stipraus tiesioginio kriaušės, suteikia mano galvai ir apie tai rašė. Kai nepateikia, treneris sakė, kad aš neteisingai nugalėjau, ir kai sakiau, kad viskas buvo teisinga, aš ją atiduodavau. Taip, o dirbant per orą yra tas pats.

Jei šis Kochergin tai tikrai parašė, tuomet tikriausiai jo žodžiai gali būti pasitikintys, paskutinis (jis yra toks, kad jis juokavo).

Taip pat galima pasirinkti. Nors yra antroji monetos pusė.

Apskritai, vaikinai, tie, kurie rimtai užsiima ar užsiima boksa, ką jums patarti? Gal kas nors turėjo / turėjo panašią problemą? Aš tikrai nenoriu mesti šito sporto (tai yra puiki galimybė plėtoti kūną, dvasią), ypač todėl, kad technologijų pradžia jau pradeda įkąsti (tikiuosi). Aš turiu tris mano pozicijos variantus: 1) mano galva skauda dėl to, kad trūksta mokymų, ir su laiku, viskas tikrai išnyks, kaip rašo Kochergin; 2) gali būti išspręstos ne mirtinos sveikatos problemos (pakratykite kaklą, paimkite vaistus, skirtus kraujagyslių fiksavimui, arba arbatžolių); 3) yra rimtų kontraindikacijų, ir jūs turite viską išmesti - tai yra blogiausias ir sušvelninantis opus.

Tikiuosi jūsų kompetentingų atsakymų. Norėčiau išgirsti sportininkų ir trenerių nuomonę.

Pasaulis, kurį sukūrė Mokytojas.

Kaklas ir galvos skausmas

Patinka
Nepatinka
Anton ___ 2010 m. Balandžio 14 d

Prieš porą metų pradėjau jausti galvos skausmus galvos gale (2-3 kartus per darbo savaitę), o aš ne asimiliuojau informacijos. - Prieš tai tokių problemų nebuvo. Aš nuvažiavau į neurologą, jie davė man rentgeno spindulį nuo kaklo ir laivų Doplerio. Su stuburu viskas atrodo tvarkinga (kaip ir dauguma), kaklo ir nugaros raumenys užsikimšę.
Pagamintas masažo kursas, fizioterapija. - Tai padėjo.

Apie metus aš praktikuoju kvėpavimo pratimus (8 pratimai pagal Hoberzeitzerio knygą), atsipalaiduojau nuo kaklo ir nugaros. Galvos skausmas rečiau (maždaug kartą per savaitę. Dažnai mažiau). Venkiu daug šuolių, kritimų, drebulių, droselių, kovų.

Dabar problema yra tokia: mokytis po kelių paprastų sparringų raundų, lengva kova arba praktika patenka po nakties visą dieną. Kai sparringas jaučiasi, kaip kaklas.

Paaiškinkite, kodėl galvos skausmas ir kaip galite atsikratyti galvos skausmo po treniruotės. O ką daryti toliau?

----
Aš vis dar turiu tokį supratimą: Galvos skausmas yra prastos deguonies tiekimo į smegenis pasekmė. Atsitinka arba su kaklo ir kaklo srities raumenų spazmais, arba su spaudimo stoka. Bet aš neturėjau mažo spaudimo, o jei atsipalaiduosiu kaklu, skausmas ne visada praeina.

Patinka
Nepatinka
fedww 15 Apr 2010

Patinka
Nepatinka
Anton ___ 2010 m. Balandžio 15 d

Tokie dalykai nėra juokingi.
Jūs, mano draugas, ne forume, o geram gydytojui.
Ir kuo greičiau.

Pirmiausia noriu gauti supratimą. Įskaitant, kaip elgtis su ja ir ką daryti. 90% gydytojų pasakys - masažas, rankų terapija, fizioterapija. Keletą kartų per metus. Taip, tai padeda. Bet laikinai.

Patinka
Nepatinka
Aledo 2010 m. Balandžio 15 d

Jums buvo teisingai pasakyta: jums nereikia 90% gydytojų, bet geras gydytojas. Jie nekalba su laivais, o kai skauda galvą, netgi galite patekti į kraujavimą. Tikėtina, kad slanksteliai - slanksteliai ir galvos skausmai atskirai ir dėl kitos priežasties. Diagnozė internete, bent jau forume, jokio gydytojo nebus. Visi parametrai gali turėti įtakos - aukštis, svoris, amžius, kūno sudėjimas, fizinio aktyvumo lygis, kraujotakos sistemos būklė, ligų, sužalojimų ir ligų buvimas.
Todėl jūs turite tiesioginį kelią į gydytoją, todėl neturėtumėte klausytis patarimų forume. Dėl neteisingos diagnozės galite gauti rekomendacijas, nesuderinamas su gyvenimu.

Patinka
Nepatinka
Zhila 2010 m. Liepos 24 d

Dabar problema yra tokia: mokytis po kelių paprastų sparringų raundų, lengva kova arba praktika patenka po nakties visą dieną. Kai sparringas jaučiasi, kaip kaklas.

Paaiškinkite, kodėl galvos skausmas ir kaip galite atsikratyti galvos skausmo po treniruotės. O ką daryti toliau?

Rasti gerą gydytoją OSTEOPAT.
Ir neatidėkite.

Boksas per naujokų akis. Dešimt pirmųjų mitų apie bokštą.

Įėjimas

Aš atėjau į bokso sporto salę gana brandaus amžiaus. Daugiausia dėl to, kad jis bijojo. Dabar, po tam tikro laiko, galiu daugiau ar mažiau objektyviai pažvelgti į savo baimes ir lūkesčius ir norėčiau padėti tiems, kurie yra toje pačioje situacijoje, kaip ir prieš metus.

Taigi - pirmieji dešimt mitų apie bokštą.

1. Pradedantysis turi įveikti pirmąjį mokymą.

Pradedantieji yra toleruojami. Treneris paprastai daugiau laiko skiria naujokams. Aš nemačiau to. Vienintelė išimtis, kurią aš galiu prisiminti, yra nuolatinis pradedančiojo noras parodyti, kad jis yra vėlesnis ir stipresnis.

Galbūt šios mitos priežastys yra tai, kad jei esate pripratę prie sunkių varžybų, tada nepatyrusiam priešininkui tai atrodys pernelyg griežtas.

2. Bokseriuose visi smegenys yra atmetami.

Viena vertus, taip, tai tam tikra prasme. Pradedant nuo daugiau ar mažiau rimto lygio, kiekvienas treniruočių boksininkas patenka į galvą du ar tris kartus. Ir net du ar tris dešimtis kartų. Jis negali paveikti.

Kita vertus, žinau daugiau nei vieną bokso asmenį, kuris sėkmingai dirba kaip programuotojas ar advokatas. Tai yra tik ten, kur reikalinga gera atmintis ir aukštas „minties greitis“. Kas yra iš viso? Visi smegenys neabejoja, bet kyla galvos sužalojimo pavojus. Nors tai sumažina pirštinių, šalmų ir burnos apsaugos priemonių buvimas. Ir beveik nulis, jei asmuo nedalyvauja rimtuose konkursuose.

Ir yra egzotiškų pavyzdžių. Aš pats, priešingai, pradėdamas mokymą, praėjo galvos skausmai, kuriuos sukėlė kaklo sužalojimo pasekmės, kurias prieš daugelį metų gavo nepalankus žmogus nekenksmingesnėje situacijoje tuo pačiu metu, kaip ir smegenų smegenų sukrėtimas.

3. Visi boksininkai yra kvailai.

Boksininkai yra labai rami, atsargūs ir konservatyvūs žmonės (žinoma, vidutiniškai). Ir ne labai pastebimų žmonių akyse kartais atrodo ribotas. Yra daug pavyzdžių, tarp kurių yra ne tik pusiau mitiniai senovės išminčiai ir bokso žmonės, bet ir mūsų daugiau ar mažiau žinomi amžininkai - Nabokovas, Yavlinskis, Kobzonas ir pan.

Kita vertus, bet kokiam sportui reikia daug laiko, o boksininkai skaito kelias knygas. Ir pokalbiai rūbinėje yra skirti mergaitėms, bokso įrankiams ir garsių boksininkų gyvenimams. Ir šie pokalbiai nespindi su poliruotais loginiais argumentais, gražiomis filologinėmis konstrukcijomis ir šiuolaikinių rašytojų citatomis. Tai taip.

4. Boksas yra geriausias būdas išmokti kovoti.

Boksas yra greitas būdas išmokti kovoti. Bet bokso yra sportas. Sportas su apribojimais: nespauskite ant galvos ar nugaros, nelaukite kojų, nespauskite nukritusių. Boksas gali būti didelis argumentas kovoje. Bet jūs neturėtumėte tikėtis, kad darydami bokso, būsite visų kovų nugalėtojas.

5. Boksas yra neveiksmingas, nes nėra smūgių.

. ir paprastai tęsiasi - bet kickboxing, tajų bokso, MMA, Kyokyokshinkay...

Boksų trūkumas yra ir minutės, ir pliusas. Kiti (trumpesni) atstumai. Kiti (dideli) greičiai. Jūs neišsklaidysite įvairios įrangos ir gausite palyginti mažai. Bet tai yra tik „mažai“, kad jūs galite tai padaryti. Rezultatas yra daug efektyvesnis. Čia aš asmeniškai, kaip kariuomenės ginkluotės kovotojas, galiu spręsti teisingai.

6. Boksas yra labai trauminis.

Treneris beveik visada kontroliuoja, kas vyksta sporto salėje. Būtinai naudokite apsaugines priemones. Ir nedaugelis, kurie dirba pilnai.

7. Negalima vengti bokso sužalojimų.

Visada bus traumų. Nėra prieštaravimų su atsakymu į ankstesnį klausimą. Amateur bokso apskritai nėra labai trauma. Sunkūs sužalojimai yra reti.

Tačiau smulkūs sužalojimai visada yra. Treniruotės tikslas - atlikti pratimus sumaniai, bet maksimaliu greičiu ir, geriausia, taip pat ir maksimaliu stiprumu. Su šiuo metodu mokymai visada bus.

Beveik po kiekvieno treniruotės mano veidas išsipūsti. Kartą per savaitę mano nosis ir lūpos yra sulaužytos, arba po mano akimi jos užsikabina. Kartą per mėnesį aš sugebu ištraukti petį, klubą arba nykti nykščiu. Beveik po kiekvieno treniruotės vakare galvos skausmas, kuris buvo nukentėjęs prieš dieną, buvo skausmas.

Traumos bus. Tačiau, sunku sužalojimai, laimei, yra reti.

8. Yra keletas boksininkų, kurie visada laimėjo.

Tokio nėra. Labai greitai jūs pats suprantate, kad bet koks boksininkas gali įveikti bet kurį kitą (jei nesiimsite kraštutinių priemonių, kad, žinoma, apsvarstytumėte). Ir jūs patys sau, tiek tokio nugalėtojo, tiek tokio pralaimėtojo vaidmenyje.

Konkrečiu laiku rezultatas priklauso nuo jo komponentų rinkinio. Tai yra traumų pasekmės, viršvalandžiai, nuovargis, bendra kūno būklė, maistas ir vandens kiekis, girtas dieną prieš...

Jei kas galėtų laimėti visada būtų galima greitai nustatyti - bokštas nebūtų toks įdomus sportas.

9. Naujasis asmuo negalės nieko prieštarauti asmeniui, kuris studijavo ne mažiau kaip metus.

Mes atvykstame į salę su savo patirtimi, raumenimis, įgūdžiais ir sugebėjimais. Beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime, bet kovojo. Beveik visi bent kartą, bet jau nukentėjo į bokso maišą.

Kartais pirmą kartą atvykęs naujokas jau turi daug pranašumų, palyginti su daugeliu kitų. Didelis augimas, geras fizinis pasirengimas, gera reakcija, tam tikras požiūris į save ir kitus - visa tai gali būti naudinga pradedantiesiems tiesiogine prasme. Baimė buvo veltui.

Kitas dalykas yra tai, kad norint pasinaudoti savo pranašumu, turite tai padaryti. Ir tikimybė, kad pradedantysis yra daug mažiau nei tie, kurie turi tokią patirtį.

10. Bokso klubą lengva pasirinkti, jie yra visur.

Labiau tikėtina - ne, nei taip.

Kaip pasirinkti bokso klubą yra kita pokalbio tema. Daugelis klubų, kaip didėja bokso populiarumas. Tačiau tarp klubų yra daug skirtingų.

Tai yra atskira pokalbio tema, tačiau bendrosios rekomendacijos čia yra tokios pačios kaip ir kitoms paslaugoms. Jūs turite elgtis profesionaliai. Dirbdami su jumis, turime siekti ne tik kai kurių savo, bet ir tų tikslų, dėl kurių atėjote.

Smegenų sužalojimo kovotojų tyrimas

Savanoriai keturis kartus per metus imsis smegenų tomogramos kartu su fiziniais ir protiniais testais bei kalbos įgūdžiais, kad nustatytų smegenų veiklos pokyčius dėl galvos traumų. „Mūsų hipotezė yra ta, kad mes surasime pokyčius - tomogramoje, kraujo tekėjime, smegenų membranoje ar jos dydžiuose, kurie leis mums nustatyti objektyvius žymenis, skirtus diagnozuoti dabartinę smegenų žalą ir informuoti boksininką apie jo būklę“, - sakė tyrimo grupės vadovas, neurologas Charles Bernik.

Rėmėjai Bobas Arumas ir Richardas Schaeferas, taip pat UFC vadovas Lorenzo Fertitta sutiko, kad jų kovotojai dalyvautų tyrime. „Kovotojo sveikata yra labai svarbi, - sakė Schaefer. - Kas nori dalyvauti, kas kelia grėsmę žmogaus gyvybei? Jei jie gali mums pasakyti, kokie yra bokso padariniai, mūsų interesas yra sužinoti. “

Pritaria garsus treneris Freddie Roach, pats kenčiantis nuo Parkinsono ligos, kurią galėjo sukelti jo užsitęsęs bokso karjera. Priešingai nei teigia jo legendinis treneris Eddie Fatch, Roachas savo karjeros pabaigoje praleido dar penkis kovas, iš kurių tik vienas laimėjo. „Kažkas, kas kilo iš gerbiamų medicinos draugų ratų, galinčių parodyti, kad boksininko sveikata pablogėjo, ir įtikinti jį baigti savo karjerą yra gera“, - sakė Roach. „Tai vienintelis būdas gauti šiuos vaikinus klausytis jūsų patarimų.“

Savo ruožtu, sporto pareigūnai tikisi, kad šis tyrimas suteiks jiems aiškesnius kriterijus kovotojų priėmimui į kovą. Pasak „Nevados sporto komisijos“ vykdomojo direktoriaus Keitho Kaiserio, kuris taip pat dalyvauja šiame tyrime, šiuo metu smegenų traumų poveikio vertinimas yra labai subjektyvus. „Mes žinome, kad galvos smūgiai turi pasekmių. Ar galime nustatyti ribines vertes, kurios leistų nustatyti, ar boksininkas turi būti pašalintas iš spektaklių per mėnesį, tris mėnesius ar visą gyvenimą? - sakė Kaiseris.

Gydytojai tikisi, kad jų tyrimų rezultatai bus tiriami sporto komisijų, ir tikisi, kad metinė smegenų tomograma taps išankstine licencijavimo sąlyga. Tačiau dar nėra aišku, kaip bokso pramonė ar MMA reaguos į tai, kad gydytojai uždraudžia milijonus dolerių gaunančios superžvaigždė. „Dabar mūsų požiūris yra toks: rinkkime duomenis, atraskime tendencijas ir suteiksime žmonėms galimybę priimti pagrįstus sprendimus, paremtus aukščiausiais saugumo standartais“, - sakė Peckmanas.

„Top Rank“ piršlys Bruce Trampler, kuris savo įstatuose žiūri penkis mirusius žiedus ir pakartotinai bandė įtikinti sporto komisijas neleisti šiai ar boksininkui kovoti, mano, kad šis tyrimas gali būti labai naudingas. „Džiaugiuosi, kad bokštas imasi priemonių apsaugoti šiuos vaikinus“, - sakė Trampleris. - Atrodo, kad smūgiai į galvą paveikia visus skirtingai. Jake Lamotta vis dar pabudęs 90-ųjų, tačiau kai kurie vaikinai du kartus jaunesni turi akivaizdžių neigiamų pasekmių. “

Bernikas tikisi, kad tyrime bus padarytos svarbios išvados apie pasikartojančių smegenų traumų pasekmes, ir yra įsitikinęs, kad jis nesunaikins profesionalaus bokso. „Tai gali pagerinti sporto kokybę, leidžianti tik geriausia kovoti“, - sakė Bernikas. - Mes žinome, kad kovos menai nepagerina sveikatos. O dabar stengiamės naudoti turimas technologijas, kad apsaugotume žmones nuo likusio gyvenimo praleidimo demencija, depresija ar kita lėtine liga. “

Iš čia

9 patarimai, padėsiantys jums išgyventi sparringe

Peržiūrėta: 16845, Balsavimas: 16

1. „Būk vanduo, mano draugas“ - Bruce Lee

Kaip ir šaltas vanduo, reikia nedelsiant prisitaikyti prie savo priešininko. Šis įgūdis yra patyręs, ir kadangi jūs dar neturite, čia yra keletas pavyzdžių elgesio ir veiksmingų metodų prieš juos:
1) jūsų oponentas yra agresyvus, visada pirmuosius pralaimėjimus, spaudos darbus - antrąjį, išeiti iš jo streiko (nardyti arba šokinėti atgal) ir nedelsiant grįžti atgal;
2) jūsų priešininkas dirba prieš kontraversiją - mesti klaidingą smūgį (tai vadinama „traukimu“), padaryti šališkumą ir nedelsiant grįžti atgal;
3) jis elgiasi pasyviai (tai atsitinka, jei priešas turi pranašumą savo dydžiu ar greičiu, arba mano, kad jis turi) - jam gerai pažvelgti į pirštines, tiek, kad jis to nesitikėtų, ir kol jis lieka painus, iš karto paspauskite kūną.

2. Vadovas, kūnas!

Senojo senelio derinys: galvos smūgis, o tada tiesiai į kūną. Geras pusė naujokų savo pirmojo sparringo karštyje visiškai pamiršo apie tai, kad pataikyti į kūną.
Pabandykite tai: padarykite gerą šuolį, tada sukabinkite nardymą ir paspauskite dešinįjį tiesiai po krūtinės viduriu. Streikai į šią vietą (saulės plexus) garantuoja sužalojimą ir greitį nuo priešininko, o kartais jie gali nutraukti kovą.
Vienas - du tokie paketai ir gera idėja būtų sukeisti smūgius: pirmiausia nukentėjo nuo kūno per šuolį (be investavimo), šis smūgis priverčia priešininką šiek tiek nuleisti rankas gynyboje, tada jūs jį nukentėsite dešinėje.

3. Pėdos stiprios

Dažna klaida nėra sinchronizuotas rankų ir kojų darbas. Jūs prispaudėte savo varžovą kampe ir nusprendėte parodyti jam savo 10 streikų derinį, bet per kėdes jūsų kojos nuolatos išeina iš grindų. Dėl šios klaidos jūsų smūgiai praras netinkamą galią, o tvarumas vos užtenka, kad atlaikytų grąžą. Tai kelia grėsmę bent jau su nusileidimu.
Laikykite kojas, kol atsitrenkia į žemę, ir jums bus sunkiau.

Dažnai dėl pernelyg didelių įspūdžių pradedantiesiems pasirenkama netinkama tempo. Atminkite, kad jūsų judesiai turėtų būti ekonomiški daugeliui turų, ir tik rato pabaiga (paskutinės 20-30 sekundžių) reikalinga taškui i.
Neskubėkite į priešininką ir nedarykite nereikalingų judesių. Laikykitės ramybės, kitaip jūs negalite ištiesti viso mūšio. Kaip atlygis už kantrybę, galite jaustis pranašumu, kai jūsų priešininkas pavargsta.

5. Nelaikykite kvėpavimo.

Tai skamba keista, ar ne? Tačiau tai yra gana tipiška klaida, kai gynyboje ar užpuolimo metu pradedantiesiems jau nebėra kvėpuoti ir kvėpuoti.
Pabandykite treniruoti nesaugius priešininkus, kad atliktumėte tokį darbą:
juda aplink žiedą, toli nuo smūgių, pabandykite kvėpuoti tuo pačiu ritmu, lyg šokinėte šitą turą ant lyno vienu tempu.
Tai padės išlaikyti ramybę kitą kartą ir reguliariai kvėpuoti mūšio metu.

6. Neišveskite priešo akių

Šį metodą naudoja maži vaikai, tai skamba taip: „Jei nematau, tai reiškia, kad jie taip pat nemato.“
Bet tai yra boksas, ir, jei pasisukote ir griebėsi prieš smūgį, jis vis tiek nustumtų jus.
Jei streiko metu nežiūrėjote į tikslą, jūs suprasite, ar nukentėjote, ar ne, ir kokių veiksmų priešas atsiėmė vėliau, nei tada, kai jūsų akys jums apie tai pasakė.
Aiškiai žiūrėkite į priešą ir bijokite prarasti savo akį, produktyviausi praleisti streikai yra tie, kuriuos nematote.

7. Jeb - aplink galvą!

70% streikų kovoje turėtų būti stumiama. Mokymo procese proporcija yra tokia pati, priekinė ranka turi būti pasirengusi dirbti nuolat ir labai skirtingai:
- kramtymas
- dvigubas ir struktūrizuotas
- švelniai sutraukite dėmesį
- greitai su puse ištempta ranka

Jebas tinka bet kokiai kovinei situacijai:
Jūs esate pirmasis skaičius - nukentėkite į stumbrą, taigi jūs kontroliuosite mūšio tempą, po to, kai ginsite, kuris bus labiausiai pažeidžiamas, galite skambinti priešininkui, kad jis užpuoltų.
Jūs dirbate kaip antrasis - nugalėti stumbrą, tai padės išlaikyti priešą nuotoliniu būdu, o geras susitvarkymas leis jums pasinaudoti iniciatyva ir plėtoti savo pačių ataką.
Jūs nežinote, kaip dirbti prieš šį priešininką - tiesiog įveikite stumbrą.

8. Gebės pakeisti mūšio eigą

Jūs negalite laukti stovėti kampe, kol priešas išmeta visus smūgius. Būkite pasiruošę nukentėti jo serijoje ir išeiti iš ten. Antra vertus šiuo metu patikimai apsaugo galvą ir kūną.
Negalima sėdėti į gynybą, anksčiau ar vėliau praleisite, o paskui kitą ir kitą. Paprastai paimkite ne daugiau kaip 2 hitus, tada nedelsdami atsakykite. Beat kuo greičiau, tada nutraukti atstumą ir vėl atakuoti. Dabar esate medžiotojas, ir jis yra auka.

9. Niekada nepalikite priešininko nenubaustas.

Priešas negali atlikti serijos, o po to be smūgio atsakydamas, ir toliau tęsti.
Jis negali pasiduoti ir pradėti vaikščioti ant žiedo su kojomis.
Jis negali uždaryti savo akių ir nepamiršti, kad jūs darote nardymą.
Visa tai jūs turite nubausti su savo paspaudimais.

Redaktoriaus Pasirinkimas

Galvos skausmas po sparringo