Sunkus galvos skausmas nėštumo metu, ką daryti

Galvos skausmo priežastis nėštumo metu gali būti bet kuris iš minėtų veiksnių.

Migrena nėštumo metu

Speciali forma galvos skausmas yra migrena. Migrena pasireiškia pulsuojančiu nepakeliamu skausmu, dažniausiai vienoje pusėje. Ši patologija rimtai paveikia nėščios moters gyvenimo ritmą ir suteikia daug nepatogumų. Migrenos metu nėščia moteris akutai reaguoja į šviesą, šviesa sukelia skausmo atakos padidėjimą.

Jei prieš pradedant vartoti moterį buvo migrenos požymių, tuomet tikėtina, kad beveik 100% tikimybė kartojasi vaisiaus laukimo laikotarpiu. Svarbu suprasti, kad nėštumo metu migrena pats savaime nekelia pavojaus vaisiui, bet skausminga būsimos motinos būklė traukuliams ir depresijai, kurią sukelia sunkūs pulsuojantys skausmai, gali neigiamai paveikti visos kūdikio būklę. Jei vaisius laukia migrenos, nėščia motina neturėtų savarankiškai gydyti, kad nebūtų pakenkta vaisiui. Būtų patartina susisiekti su ginekologu, kuris pasirinks efektyviausią vaistą skausmui malšinti. Nagrinėjant būsimą motiną, gydytojas nebūtinai išskiria migreną nuo padidėjusio intrakranijinio spaudimo ar smegenų kraujagyslių ir išemijos užsikimšimo.

Įtampa galvos skausmai

Kitas galvos skausmo tipas nėštumo metu yra įtampos galvos skausmas. Pagrindinė šios ligos priežastis yra motinų, įtempių ir mitybos sutrikimų viršijimas. Paprastai, koreguojant įprastą gyvenimo ritmą, šie skausmai savaime praeina. Nenaudokite skausmą malšinančių vaistų, kad išvengtumėte pavojaus vaisiui. Teisingiausias būsimos motinos sprendimas bus susisiekti su ginekologu, gerai pailsėti ir apsupti artimųjų rūpesčiais.

Kokios galvos skausmai nėščioms moterims kelia grėsmę vaisiui?

Ūminis skausmas, galvos svaigimas ir tamsėjimas akyse, atsiradę vaisiaus laukimo laikotarpiu, kelia grėsmę nėštumo eigai. Šie simptomai gali reikšti vėlyvą toksikozę (preeklampsija), kuriai reikia nedelsiant imtis medicininės pagalbos, kad būtų išsaugotas nėštumas.

Svarbu, kad kūdikis laukia kūno klausymo, bet kokie būklės pokyčiai gali būti pavojingi saugiam nėštumo eigui ir visiškam vaisiaus vystymuisi. Progresyvi preeklampsija gali būti pavojinga ne tik sveikatai, bet ir vaisiaus gyvybei.

Galvos skausmas

Nėštumo metu, kai galvos skausmas yra netoleruotinas ir retai pasitaiko, anestezinių tablečių vartojimas nieko blogo. Paprastai paracetamolis yra veiksmingas ir patvirtintas vaistas vaisingo laikotarpio metu. Jūs neturėtumėte įsitraukti į šį įrankį, bet su stipriais galvos skausmais galite užtrukti vieną kartą.

Jei nėštumo metu dažnai galvos skausmas, tuomet negalite savarankiškai gydytis. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte gydymo priežastį ir tikslą.

Narkotikų gynimo priemonės galvos skausmui

Jei turite galvos skausmą, neskubėkite iš karto vartoti tabletes, bandykite atsikratyti nemalonių pojūčių, naudodami paprastas rekomendacijas:

- galvos skausmo atveju į šventyklas ir kaktą užtepkite vėsiu vandeniu sudrėkintą kompresą;

- suteikti prieigą prie šviežio oro, pašalinkite suvaržančius drabužius, ištraukite apykaklę;

- giliai įkvėpkite nosį ir lėtai iškvėpkite per burną, todėl kraujas yra praturtintas deguonimi ir galvos skausmas praeina;

- gerti saldus šiltą arbatą, galbūt atsirado galvos skausmas, krintantis gliukozės kiekis kraujyje;

- pasiimkite šiltą dušą, paprašykite savo sutuoktinio masažuoti pečius ir kaklą;

- pabandykite pailsėti ir miegoti;

- apšviesti aromatinę lempą, pridėjus porą lašų eterinių aliejų (Svarbu! Ne visus aromatinius aliejus gali būti naudojamas nėštumo metu, kai kurie gali būti naudojami tik nuo antrojo trimestro).

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai yra saugus ir veiksmingas būdas pašalinti galvos skausmą nėštumo metu. Gydymą apibūdina homeopatinis specialistas, priklausomai nuo būsimos motinos organizmo savybių.

Nepaisant to, kad homeopatiniai vaistai nekelia pavojaus vaisiui ir yra leistini nėštumo metu, jie vis dar nėra verti vartoti be specialisto nurodymų. Be to, kiekvienas įrankis turi savo dozę ir poveikio trukmę.

Akupunktūra

Akupunktūros pagalba buvo galima sustabdyti bet kokios kilmės galvos skausmą. Norint atlikti gydymo sesiją, būtina kreiptis į gydytoją, kuris specializuojasi šioje srityje. Paprastai tai neurologas arba fizioterapeutas.

Aktyvius taškus, kuriuose atliekama akupunktūra, nustato gydytojas. Kiekvienai nėščiai moteriai šių vietų nustatymas ant kūno yra visiškai individualus.

Aromaterapija

Eteriniai aliejai gali daryti stebuklus: pakelti nuotaiką, suteikti gyvybingumą, stiprinti imuninę sistemą, kovoti su virusais, pašalinti įvairios kilmės skausmus, įskaitant migrenos skausmą. Tačiau ne visi eteriniai aliejai leidžiami naudoti, kol vaikas laukia. Nepaisant aromatinės terapijos su aliejumi nekenksmingos, nėščia motina prieš naudojimą turi atidžiai išnagrinėti instrukcijas arba kreiptis į gydytoją.

Eterinis aliejus daugeliu atvejų yra naudojamas įkvėpti arba suspausti. Įkvėpus paprastai naudojama speciali lemputė, kurioje yra keli lašai norimo alyvos lašelio. Kai keramika įšyla, aliejus išgaruoja, kurį laukianti motina kvėpuoja. Prieš naudojant kompresus su eteriniu aliejumi, būtina išbandyti jautrumą vaistui, kad būtų išvengta bėrimų ir alerginių reakcijų.

Toliau išvardyti aliejai padeda susidoroti su galvos skausmu: pipirmėčių, pelargonų, citrinų, apelsinų, greipfrutų, eukalipto, eglės. Jei neturite specialios lempos, galite naudoti paprastą baseiną su vandeniu įkvėpti. Įpilkite 2-3 lašus reikiamos alyvos į karštą vandenį ir sudėkite ant ugnies.

Kaip išvengti galvos skausmo?

Galvos skausmas nėštumo metu gali sukelti daug nepatogumų. Todėl nėščia motina turėtų dėti visas pastangas, kad užkirstų kelią šios ligos atsiradimui. Galvos skausmo prevencijos metodai:

- išvengti streso ir psicho-emocinės perkrovos;

- Negalima gerti juodos kavos nėštumo metu (jei negalite atsisakyti šio gėrimo, kol laukiate kūdikio, tada pabandykite jį apriboti iki 1 puodelio per dieną su kava arba pienu, įdėta į kavą);

- prieš miegą miegoti gerai;

- prieš miegą pasiimkite šiltą dušą ir suteikite lengvą masažą, kad atsikratytumėte įtampos;

- 2 valandos prieš miegą, pabandykite ne valgyti. Jei jus kankina alkio jausmas, tada išgerkite stiklinę kefyro;

- nematykite televizoriaus prieš miegą;

Galvos masažas galvos skausmui palengvinti per 4 minutes

- gera nakties miegas yra garantas, kad mama bus jaustis puikiai.

Pakartotinai dažnai pasitaikančius galvos skausmo priepuolius, nesirūpinkite savimi, bet kreipkitės į gydytoją.

Kaip atsikratyti galvos skausmo nėštumo metu be tablečių, vaizdo:

Daktaras akušeris-ginekologas Irina Levchenko

Dėmesio! Svetainės administracija neatlieka medicininių paslaugų. Visos medžiagos skirtos tik informaciniams tikslams. Tas pats pasakytina ir apie patariamąjį skyrių. Jokia tiesioginė konsultacija niekada nepakeis tiesioginės medicinos pagalbos, kuri teikiama tik specializuotose medicinos įstaigose. Savęs gydymas gali sukelti nepataisomą žalą! Bet kokių ligų ir negalavimų atveju kreipkitės į gydytoją pas gydytoją!

Kartu su šiuo straipsniu skaityta:

  • ParacetamolisTirtas pagal laiką ir visą turimą vaistą.
  • BaralginPri nėštumas dažnai gali būti galvos skausmas..
  • Kvėpavimo alyva Kas yra kvėpavimo aliejus? Nuo kurio nėštumo laiko.
  • Kodėl nėštumo metu pakenkiama uodegos kaului? Galvos skausmas nėštumo metu gali būti.
Pridėti apžvalgą

Galvos skausmas nėštumo metu

Galvos skausmas nėštumo metu - stiprių jausmų moteriai priežastis. Jei prieš nėštumą galite vartoti bet kokius vaistus, tada nėščia motina turi apsiriboti daugeliu vaistų. Prieš gydant galvos skausmą nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju. Taigi, kodėl nėštumo metu atsiranda galvos skausmas, kaip elgtis su juo ir kokia profilaktika?

Galvos skausmo nėštumo metu statistika

Daugiau nei 80% moterų anksčiau ar vėliau skundžiasi galvos skausmu nėštumo metu. Jei dar prieš nėštumą, moteris buvo visiškai sveika, tada gimdymo metu jos galvos skausmas tapo dažnesnis. Kartais jie tampa stiprūs, sunkiai ištvermingi. Galvos skausmas gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo metu, tačiau dažniausiai jie yra dažniausiai pirmuoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais.

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Padidėjęs galvos skausmas pirmuoju nėštumo trimestru, gydytojai mano, kad jį sukelia hormonų padidėjimas, taip pat viso kūno cirkuliuojančio kraujo kiekio padidėjimas. Sunkus galvos skausmas nėštumo metu gali padidėti dėl streso, prastos laikysenos ar dienos režimo pokyčių. Kitos galvos skausmo priežastys nėštumo metu gali būti tokios:

  • Miego trūkumas
  • Mažas cukraus kiekis kraujyje
  • Dehidratacija
  • Kofeinas - per didelės dozės
  • Stresas (per daug gyvenimo būdo pokyčių)

Galvos skausmai trečiojo nėštumo trimestro metu paprastai būna susiję su prastu laikysiu ir stuburo įtampa dėl papildomo svorio. Galvos skausmą trečiojo nėštumo trimestro metu taip pat gali sukelti preeklampsija, t. Y. Sunki toksemija, kurios pasekmė yra aukštas kraujospūdis.

Galvos skausmo tipai nėštumo metu

Pagal galvos skausmo tipą nėštumo metu, kurį išsiskiria gydytojai, galvos skausmas yra suskirstytas į pirminę ir antrinę. Pagrindiniai sunkūs galvos skausmai nėštumo metu yra migrena ir vadinamieji įtampos galvos skausmai, taip pat klasteriai (ryškūs) galvos skausmai. Ir dar vienas natūra specifinis galvos skausmas nėščioms moterims.

Tačiau yra antrinis galvos skausmas. Tai gali įvykti dėl šių priežasčių:

  • Traumos po nelaimingo atsitikimo ar užpuolimo, streiko ar nelaimės
  • Kraujagyslių sutrikimai (pasireiškia kaip kraujavimas, arterinė hipertenzija)
  • Patologija kaukolės viduje (tai gali būti padidėjęs intrakranijinis spaudimas nėščiosioms, smegenų navikas, meningitas).
  • Ilgalaikis narkotikų vartojimas ir jų panaikinimas
  • Ilgalaikis alkoholio vartojimas ir staiga nutraukimas
  • Ilgas rūkymo procesas ir tada sustojimas
  • Infekcijos, kurias gydytojai vadina sistemine (pvz., Urosepsija)
  • Metaboliniai sutrikimai organizme (pvz., Hipoksija - deguonies trūkumas, hipoglikemija - gliukozės koncentracijos kraujyje sumažėjimas)
  • Įvairių tipų neuralgija (veido neuralgija, kaukolės neuralgija ir kt.)
  • Sąlygos, kuriomis galvos skausmo priežastys nežinomos.
  • Hormoniniai organizmo pokyčiai (hormoninės audros)

Nėščios moterys turėtų žinoti, kad hormoniniai pokyčiai yra neišvengiami organizme nėštumo metu, nes galvos skausmas gali sutrikdyti moterį nėštumo metu.

Migrena nėštumo metu

Migrena yra galvos skausmas, kuris gali sukelti moterims daug kančių. Ji gali būti tokia stipri, kad vėmimas, silpnumas, dalinis regėjimo praradimas, moteris tampa geriau tik tamsiame kambaryje, izoliuotame nuo visų garsų. Migrenos galvos skausmas nėštumo metu dažnai atsiranda vienoje galvos dalyje.

Migrenos skausmai gali trukti kelias valandas. Jei negydoma, skausmas gali trukti visą dieną ar net dvi. Migrena - gana nenuspėjama liga, ypač nėštumo metu, todėl jums reikia ją kontroliuoti.

Migrenos priežastys

Tiksli priežastis, sukelianti migrenos tipo galvos skausmą, nežinoma. Tačiau gydytojai mano, kad migrena, matyt, yra susijusi su nervų receptorių pokyčiais, neurocheminių medžiagų mainais ir padidėjusiu kraujo tekėjimu į smegenis.

Mokslininkai mano, kad pernelyg sužadintos smegenų ląstelės skatina chemikalų išsiskyrimą. Šios medžiagos dirgina kraujagysles, esančias smegenų paviršiuje. Dirginimas sukelia kraujagyslių patinimą ir stimuliuoja skausmą.

Gydytojai mano, kad estrogenas taip pat vaidina svarbų vaidmenį migrenos vystyme. Štai kodėl nėštumo, menstruacijų ir menopauzės metu hormono estrogeno trūkumas ar perteklius dažnai sukelia galvos skausmą.

Laikyti nėščių ir sekančių migrenų provokatorių dienoraštį

Nėščia moteris ne visada prižiūri gydytoją. Todėl svarbu, kad ji padarytų pilną savo galvos skausmą. Tam ekspertai rekomenduoja laikyti dienoraštį. Būtina užrašyti svarbią informaciją, kuri padėtų gydytojui išsiaiškinti migrenos pradžią.

Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu nėra vienintelis dalykas, galintis sukelti migreną. Dauguma moterų kenčia nuo dirgiklių, kurie sukelia migrenos tipo galvos skausmą. Pavyzdžiui, stresas, praleistas maistas, miego stoka arba miego stoka gali sukelti migreną. Ir čia yra dar vienas svarbus dalykas: kas šiandien sukelia migreną, negali kitą dieną trukdyti nėščiai moteriai.

Galvos skausmo dienoraštis padės numanomai motinai sekti dirgiklius ir tai, kaip skausmas kartojasi. Tai padės gydytojui nuspręsti, kuris gydymas geriausiai padės sumažinti specifinius skausmo simptomus. Jis taip pat padės atpažinti tuos dirgiklius, kuriuos galima išvengti nėštumo metu.

Kiekvieną kartą, kai nėščia moteris turi galvos skausmą, turite užrašyti:

  1. Specifiniai simptomai: kai skausmas pasireiškia, koks yra šio skausmo pobūdis, ar yra kitų simptomų, pvz., Vėmimas ar jautrumas triukšmui, kvapai, ryški šviesa
  2. Kai pradeda ir baigiasi galvos skausmas (dienos laikas, trukmė)
  3. Kokių maisto produktų ir gėrimų nėščia moteris valgė ir gėrė prieš dvi dienas prieš migrenos pradžią, ar dietoje buvo naujų rūšių maisto?
  4. Bet kokie aplinkos pokyčiai, pvz., Kelionės, persikėlimas į naują vietą, oro sąlygų keitimas,
  5. Bet koks gydymas, kurį patyrė pati nėščia moteris, padėjo ar pablogino galvos skausmą

Produktai, kurie gali sukelti galvos skausmą (migreną) nėštumo metu

  • Šokoladas
  • Produktai, kuriuose yra konservantų (mononatrio glutamato) ir nitratų
  • Aspartamas - cukraus pakaitalas šokolate, pyragai ir saldainiai

Migrena diagnozuojama nėščioms moterims

Galvos skausmas, kurį sukelia komplikacijos nėštumo metu, gydytojas galės geriau diagnozuoti, jei jis pateikia informaciją, kuri buvo įrašyta į dienoraštį. Be to, gydytojui būtų svarbu žinoti, ar kas nors nukentėjo nuo migrenos paciento šeimoje (motina, močiutė).

CT ir kiti tyrimai, susiję su rentgeno spinduliais, nerekomenduojami nėštumo metu dėl galimo pavojaus vaisiui.

Migreniniai vaistai nėščioms moterims

Galvos skausmas nėštumo metu yra atsargus. Jei esate nėščia arba planuojate greitai pastoti, gydytojas pirmiausia patars Jums likti nuošalyje nuo vaistų. Prieš vartodami juos, turite atidžiai pasverti vaisto poveikį negimusiam vaikui.

Reikėtų vengti daugelio vaistų nuo migrenos nėštumo metu, nes jie yra susiję su vaikų įgimtais defektais. Kai kurie kiti vaistai gali neigiamai paveikti paties nėštumo eigą ir sukelti komplikacijų moteriai. Pavyzdžiui, kai kurie iš jų gali sukelti kraujavimą, persileidimą ar vaisiaus augimo sulėtėjimą - būklę, kurioje gimda ir vaisius negali vystytis normaliai. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), įskaitant aspiriną, gali sukelti kraujavimo ir persileidimo riziką. Taip pat yra rizika, kad vaikai gali patirti kraujospūdžio komplikacijų, jei nuo trečiojo nėštumo trimestro vartojami vaistai nuo uždegimo ir skausmo. Pavyzdžiui, aspirinas gali sukelti pernelyg didelį kraujo netekimą iš motinos darbo metu.

Ergotaminai yra specialiai skirti migrenos gydymui. Tačiau nėštumo metu gydant šiuos vaistus galvos skausmas nerekomenduojamas. Jie padidina vaiko gimimo defektų riziką, ypač jei vartojamas pirmuoju nėštumo trimestru. Šie vaistai taip pat gali skatinti gimdos susitraukimus ir priešlaikinį gimdymą.

Tačiau ekstremaliais atvejais, norint sumažinti galvos skausmą nėštumo metu, vis tiek reikia vartoti vaistus. Skausmą malšinantys vaistai, vadinami analgetikais, gali padėti sumažinti sunkius migrenos galvos skausmus. Paracetamolis yra laikomas mažos rizikos vaistu nėštumui. Dauguma NVNU, įskaitant ibuprofeną ir naprokseną, taip pat gali padėti, tačiau sunku apskaičiuoti riziką po jų vartojimo nėštumo metu.

Reikia vengti nėščioms moterims skirtų vaistų nuo skausmo. Jos sukelia dvigubą priklausomybės nuo narkotikų riziką tiek motinoms, tiek kūdikiams, jei ilgą laiką vartojate stiprius skausmą malšinančius vaistus.

Santykinai saugūs migrenos vaistai nėštumo metu yra antidepresantai (pavyzdžiui, amitriptilinas ir fluoksetinas). Yra dar viena vaistų klasė, kuri pašalina migrenos simptomus. Jie vadinami beta blokatoriais, įskaitant vaistus, tokius kaip propranololis, atenololis, labetalolis, kurie nėščioms moterims laikomi gana saugiais.

Migrenos profilaktinis gydymas

Jei motina turi sunkių, nuolat kartojamų skausmingų išpuolių, profilaktinis gydymas gali sumažinti galvos skausmą nėštumo metu arba sumažinti galvos skausmo simptomus. Jei moteris yra nėščia, prieš vartojant bet kokį vaistą ar tradicinę mediciną, visada verta pasikalbėti su gydytoju. Migrenos prevencijos priemonės apima jūsų simptomų dienoraščio laikymą. Jei pastebėsite, kad kai kurie veiksniai (gyvenimo būdas, maistas, gėrimai) sukelia migrenos priepuolius, juos reikia vengti.

Nėštumo metu įtampos galvos skausmas

Nėštumo metu įtampos galvos skausmas pasireiškia kaip skausmas ir diskomfortas galvos, ypač plaukuotosios dalies ar kaklo. Nėštumo metu įtampos galvos skausmas paprastai siejamas su spazmai ir raumenų gnybtais šiose srityse.

Galvos skausmo priežastys nėščioms moterims

Įtampos galvos skausmai nėščioms moterims gali pasireikšti bet kokio amžiaus, bet dažniausiai moterims, kurios yra 30-40 metų.

Jei nėštumo metu galvos skausmas pasireiškia dvi ar daugiau kartų per savaitę keletą savaičių ar ilgiau, jis laikomas lėtiniu. Lėtinis kasdieninis galvos skausmas gali būti dėl neapdoroto pirminio galvos skausmo.

Įtampa galvos skausmas gali būti reakcija į stresą, depresiją, galvos traumą ar padidėjusį nerimą.

Bet kokia nėščios moters okupacija, kuri sukelia įtampos galvos skausmą, turėtų būti aptarta su gydytoju. Galbūt moteris turėtų tiesiog pakeisti veiklos rūšį, o galvos skausmas savaime praeis be vaistų. Šie pratimai, kurie sukelia galvos skausmą, gali būti kompiuterinis darbas, popieriniai darbai ir instrumentai, kuriems reikalingas akių ir kaklo įtempimas, pavyzdžiui, ilgalaikis matymas mikroskopu. Miego į šaltoje patalpoje arba miega netinkamai gali sukelti galvos skausmą.

Kiti nėščiosioms streso galvos skausmo priežastys:

  • Alkoholio gerinimas
  • Kofeinas (per daug arba staiga nutraukimas)
  • Šaltas, gripas ar sinusitas
  • Dantų problemos, pvz., Žandikaulių ir dantų šlifavimas
  • Akių įtempimas
  • Per didelis rūkymas
  • Nuovargis ar psichikos įtampa

Įtempimo galvos skausmai nėščioms moterims taip pat gali pasireikšti, jei moteris jau patyrė migreną. Geros naujienos nėščioms moterims: streso galvos skausmai nėra susiję su smegenų ligomis.

Įtampa galvos skausmo simptomai

  1. Suspaustą galvą, tarsi atvirkščiai, taip pat galvos skausmą
  2. Abi galvos dalys skauda
  3. Skauda tik viena galvos dalis arba tam tikras taškas.
  4. Gerklės galvos, kaklo viršaus ar nugaros, skausmas gali būti pečių

Įtampa galvos skausmas gali trukti nuo 30 minučių iki 7 dienų. Tai gali sukelti stresas, nuovargis, triukšmas arba ryški šviesa.

Atsargiai: Skirtingai nei migrena, įtampos galvos skausmai paprastai nesukelia pykinimo ar vėmimo.

galvos skausmas

Nėščios moterys, turinčios įtampos galvos skausmą, linkusios mažinti skausmą masažuodamos galvą arba apatinę kaklo dalį.

Nėštumo metu įtampos galvos skausmo diagnostika

Jei galvos skausmas svyruoja nuo lengvo iki vidutinio sunkumo, jis nėra susijęs su kitais simptomais, nuo masažo ir po bėrimo atsipalaidavusioje atmosferoje jis gali praeiti per kelias valandas. Tada nėščioms moterims nereikia toliau tirti. Tačiau, jei įtampos galvos skausmas tęsiasi, nepaisant prevencijos, būtina atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, taip pat medicininius tyrimus ir tyrimą. Taip pat įsitikinkite, kad matuojate nėščia kraujo spaudimą. Tolesnis tyrimas priklausys nuo bendro ligos įvaizdžio - gali būti, kad gydytojas nukreips jus į kitus specialistus - ENT ar ortopedą.

Gydymas

Tarp vaistų, kurie gali sumažinti įtampos galvos skausmus

  • Gydomieji vaistai, tokie kaip aspirinas, ibuprofenas arba paracetamolis
  • Skausmą malšinantys vaistai, pvz., Ne SPA arba spazmingonas
  • Raumenų relaksantai, tokie kaip tizanidinas (tik gydytojo patarimu)

Atminkite, kad skausmą malšinantys vaistai nėštumo metu negali sumažinti galvos skausmo, bet tik trumpą laiką palengvina simptomus. Po kurio laiko jie nebegali dirbti. Pernelyg ilgesnis nei savaitės skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali sukelti galvos skausmo grąžinimą nėščioms moterims.

Geriausias galvos skausmo gydymas nėštumo metu yra sveikas miegas, gaivus oras ir ramus.

Klasterio galvos skausmai

Klasterio galvos skausmas nėščioms moterims yra vienpusis galvos skausmas, kuris gali prasidėti stipriai ir trunka ilgai. Skausmingi simptomai gali pasireikšti nuolat ir trukdyti nėščioms moterims nėštumo metu.

Klasterio galvos skausmai nėra pavojingi gyvybei ir paprastai nesukelia negrįžtamų nėščių moterų smegenų pokyčių. Tačiau jie yra lėtiniai ir dažnai labai skausmingi, turintys įtakos nėščios moters gyvenimo kokybei. Kartais galvos skausmas gali būti toks stiprus, kad moteris negali nieko daryti, ji yra labai bloga.

Priežastys

Klasterio galvos skausmas yra keturis kartus dažnesnis vyrams nei moterims. Nepaisant to, nėščios moterys kenčia nuo jų 20% atvejų. Mokslininkai tiksliai nežino, kas sukelia klasterio galvos skausmą, ir tai rodo, kad tai atsirado dėl staigaus histamino ir serotonino hormonų išsiskyrimo į kraują. Smegenų dalis - hipotalamas - jautriai reaguoja į tai ir perduoda skausmo signalą skausmo receptoriais.

Galvos skausmas nėštumo metu

Galvos skausmas nėščioms moterims yra gana dažnas. Pagal statistiką, ši sąlyga patiria iki 50 proc. Tačiau ne tik diskomfortas ir nemalonūs jausmai galvos skausmas nėštumo metu, bet ir problema - kaip atsikratyti, atsižvelgiant į sunkią moters būklę - nešant vaisių.

Kodėl nėščios moterys turi galvos skausmą?

Kas sukelia pirminį galvos skausmą

Pradedant nėštumą, moters organizmas atstatomas, vidinių organų darbo intensyvumas padvigubėja, o tai sukelia galvos skausmą:

  • Hormoniniai pokyčiai
    Po pirmųjų nėštumo požymių, t. Y. jau pirmąsias nėštumo savaites galvos skausmas atsiranda dėl hormoninių pokyčių ir kūno prisitaikymo prie šių pokyčių. Nėštumo hormonas - progesteronas sukelia lygių raumenų atsipalaidavimą, kuris ne tik apsaugo gimdos susitraukimus ir persileidimus, bet taip pat veikia kraujagyslių tonusą. Būtent kraujospūdžio sumažėjimas (hipotenzija) sukelia silpnumą, mieguistumą, mieguistumą ir, žinoma, galvos skausmą, ypač nėštumo pradžioje.
  • Padidėjęs kraujotakos kiekis kraujyje
    Didėjantis BCC yra nėštumo adaptacijos mechanizmas ir apsaugo nuo reikšmingo kraujo praradimo, kurį lydi gimdymo procesas. Kraujo tūris pradeda didėti nuo ankstyvųjų nėštumo stadijų, o tai neišvengiamai veda prie kraujagyslių išplitimo, palaikoma progesterono ir arterinės hipotenzijos. Nuolatinis mažo kraujospūdžio kompanionas, kaip jau minėta, yra galvos skausmas.
  • Emocinis labilumas (dėl hormoninių pokyčių)
    Ateities motinos labai jautriai reaguoja į menkiausią stresą - tiek fizinį (garsų garsą, ryškią šviesą), tiek psichologinę (liūdna muzika, ginčai su artimaisiais, sunkumus darbe). Emocinis nestabilumas sukelia ne tik nepagrįstus (iš jūsų aplinkinių) ašaras, dirginimą ir emocijų audrą, bet ir galvos skausmą, ypač turint didelių įtampų ir jausmų, net ir su teigiamais.
  • Orų pokyčiai
    Nėštumo laikotarpiu galvos skausmas gali pasireikšti pasikeitus orui, ypač jei tokia reakcija (meteozavisimosti) atsirado dar prieš nėštumą.
  • Mikroklimatas
    Daugeliui žmonių, ypač būsimoms motinoms, užsikimšęs arba dūminis kambarys gali sukelti skausmą galvoje.
  • Miego trūkumas
    Nuolatinis miego trūkumas neigiamai veikia bendrą būklę, prisideda prie greito nuovargio, silpnumo ir galvos skausmo.
  • Savaitgalio galvos skausmas
    Daugelis, įskaitant nėščias moteris, bando atsigauti dėl miego trūkumo darbo dienomis, o savaitgaliais baigėsi. Tokiais atvejais skausmas atsiranda iš karto po miego ir gali trukdyti visą dieną. Tikrasis išeitis iš šios situacijos bus laikytis miego režimo (eiti miegoti ir pakilti maždaug tuo pačiu metu).
  • Tam tikri maisto produktai
    Vartojant produktus, kurių sudėtyje yra kofeino, tiramino, fenilamino, gali atsirasti galvos skausmas. Šie produktai yra stipri arbata ir kava, rūkyta mėsa, konservuotos prekės ir dešros (be to, yra įvairių maisto priedų ir konservantų, kurie sutrikdo virškinimo traktą ir veikia smegenis), sūriai ir šokoladas, riešutai ir citrusiniai vaisiai bei saldūs gazuoti gėrimai.
  • Bado jausmas
    Sunkus galvos skausmas nėštumo metu gali pasireikšti tuščiame skrandyje. Todėl rekomenduojama, kad motina yra mama dalinai ir nedidelėmis porcijomis, ir visuomet turi kažką lengvam užkandžiui (obuoliui, džiovintiems vaisiams, krekeriams).
  • Dehidratacija
    Nepakankamai vartojant skystį, organizmas tampa dehidratuotas, todėl atsiranda kraujagyslių spazmas ir galvos skausmas.
  • Migrena
    Migrena yra viena iš dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių, viena iš dažniausių galvos skausmo priežasčių nėštumo metu yra migrena. Jai būdinga pasikartojanti skausmo banda, kuri gali trukti kelias valandas ar net dienas. Dažnai skausmas yra vienpusis (dešinėje ir kairėje pusėje), labai ryškus ir pulsuojantis. Migrenos skausmo atsiradimas susijęs su neuroreceptorių pokyčiais, pablogėjusių biologiškai aktyvių medžiagų metabolizmu, visų pirma serotoninu, ir padidėjusiu kraujo tekėjimu į smegenis. Klasikinė migrenos priepuolis prasideda nuo regos sutrikimų (netikslumo) ir dažniau su auros išvaizda: „musių“ mirksėjimas prieš akis, parestezija (pakeistas odos jautrumas), ašarojimas ar ryškių šviesos blyksčių atsiradimas. Skausmas palaipsniui didėja, pykinimas ir vėmimas.

Migrenos priepuoliai būdingi jaunoms moterims (palyginti su vyrais, migrenos atsiranda 2 kartus dažniau). Antroje nėštumo pusėje migrenos priepuolių dažnis mažėja, o tai susiję su daugiau ar mažiau stabiliu hormoniniu fonu. Norėdami išprovokuoti atakos pradžią, visi šie veiksniai (stresas, mityba, oro pokyčiai ir kt.).

  • Įtampos galvos skausmas
    Ji yra antroji pagal dažnumą nėščioms motinoms. Vidutinio intensyvumo skausmas gali apimti visą galvą - „išspausti lanką“ arba būti traukiamas. Kaip migrenos priepuolis, įtampos galvos skausmas sukelia stresą ir perteklių, ilgas darbas priverstinėje padėtyje (sėdi prie stalo ar kompiuterio, galva nulenkta).
  • Antrinių galvos skausmų priežastys

    • Gestozė

    Kada reikia skubios medicininės pagalbos?

    Jei įmanoma, kreipkitės į gydytoją, jei:

    • pastovus galvos skausmas ir jos charakterio pokyčiai pastarosiomis dienomis (pvz., skausmas buvo nuobodu, jis tapo pulsuojantis);
    • galvos skausmo atsiradimas net ryte, po miego;
    • skausmo lokalizavimas tam tikroje galvos dalyje;
    • skausmo fone yra ir kitų nervų sistemos pažeidimo požymių (regos sutrikimas, odos kvapas, jautrumas);
    • skausmas, susijęs su kraujospūdžio padidėjimu ar sumažėjimu.

    Kaip elgtis su galvos skausmu?

    Kaip atsikratyti galvos skausmo nėštumo metu? Kadangi dauguma nėščių moterų kenčia nuo galvos skausmo, reikia pradėti nuo prevencinių priemonių (lengviau užkirsti kelią ligai, nei ją gydyti):

    • Patikslinkite mitybą
      Norint neįtraukti dietinių prieskonių, riebalų ir aštrių patiekalų, patogių maisto produktų ir greito maisto, jie turi daug konservantų, saldžiųjų gazuotų gėrimų, stiprios arbatos ir kavos, šokolado. Maistas neturėtų būti šaltas, o maistas yra pageidautinas dalinis, 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Venkite alkio jausmų ir, jei reikia, užkandžių (krekerių, vaisių).
    • Netinkamų įpročių atsisakymas
      Jei nėščia moteris dar nėra perėjusi prie sveiko gyvenimo būdo, turėtumėte tai padaryti. Pavyzdžiui, ankstyvo nėštumo metu rūkymas apsunkina galvos skausmą.
    • Reguliariai patalpinkite kambarį;
    • Venkite lieka užsikimšusiuose ir dūminiuose kambariuose;
    • Vaikščioti lauke
      Pėsčiomis laukiančioms motinoms reikia kasdien, kelias valandas per dieną. Tokių pramogų pasivaikščiojimai turėtų būti miško parko zonose, rezervuaruose, aikštėse.
    • Dienos poilsis
      Jei įmanoma, įtraukite dienos miego režimą (1–2 val.).
    • Pašalinkite triukšmą ir garsus garsus
      Turėtumėte apriboti televizoriaus žiūrėjimą, tyliai klausytis muzikos, vengti triukšmingų kompanijų, pakeisti centrinį kambario apšvietimą (liustra) su vietiniais (sconces, grindų lempomis).
    • Teikti fizinę ir emocinę taiką
      Venkite streso ir konfliktų, nedirbkite per daug, miegas turėtų būti baigtas, ne mažiau kaip 8 valandos per dieną, o per ilgą darbą tame pačiame laikiklyje kas pusvalandį suorganizuokite fizinį treniruotę (pakilimas, tempimas, keli žingsniai).

    Pirmoji pagalba

    Jei galvos skausmas yra nustebintas, nedelsdami neskubėkite už tabletes, nes daugelis jų yra kontraindikuotinos nėščioms moterims. Priemonės, galinčios sustabdyti galvos skausmą:

    • Trumpas poilsis
      Jūs turite pailsėti (atsigulti arba net pailsėti) vėdinamoje, tylioje ir tamsoje patalpoje.
    • Galvos masažas
      Galvos masažas gali būti atliekamas savarankiškai arba paprašyti ko nors iš šeimos. Lengvi apvalūs judesiai šventyklų srityje, kirpdami plaukus įvairiomis kryptimis nuo galvos viršaus, kaklo masažas padeda susidoroti su skausmu.
    • Šampūnas
      Plaukite plaukus šiltu vandeniu, švelniai masažuodami galvos odą.
    • Aromaterapija
      Naudokite pipirmėčių, citrusinių, eglės ir kitų eterinių aliejų įkvėpimo pavidalu (tam reikia aromatinės lempos) arba suspausti (pora lašų eterinio aliejaus, atskiesto šalto vandens stikline, sudrėkinkite rankšluostį ir pritvirtinkite prie kaktos, šventyklos ar kaklo, priklausomai nuo skausmo vietos).
    • Karštas ir šaltas kompresas
      Taip pat galima naudoti šaltą arba šiltą kompresą (priklausomai nuo slėgio skaičiaus) arba suspausti iš slopintų kopūstų lapų (kad sultys būtų pagamintos) į laikines, pakaušio ar priekines sritis (kur jaučiamas svoris ir skausmas).
    • Šiltas dušas;
    • Žolelių nuėmimas
      Skausmas atsitrauks, jei išgersite sultinio stiklinę iš citrinų balzamo ar mėtų, ramunėlių ar raudonmedžio. Jei galvos skausmas sukelia žemą kraujospūdį, tai padės stikline juodos saldžios arbatos (vietoj cukraus, pridėti medaus) su citrina.
    • Užveržkite galvą skara arba šaliku
      Šviesos slėgis galvoje sumažins skausmą.

    Narkotikų gydymas

    Kas gali būti paimta iš galvos skausmo nėštumo metu? Šis klausimas kelia ypatingą susirūpinimą būsimoms motinoms, kenčiančioms nuo galvos skausmo. Ji turėtų nedelsiant padaryti rezervaciją. Patvirtintų vaistų sąrašas šiuo laikotarpiu yra labai ribotas, ir net tie vaistai, kuriuos galima vartoti, gali būti vartojami ribotą laiką, privalomai laikantis dozės.

    Leistinos galvos skausmo tabletės nėštumui:

    • Paracetamolis ir jo dariniai
      Pagrindinis veikliosios medžiagos poveikis yra antipiretinis. Vaistas taip pat mažina arba sumažina galvos skausmą ir neturi jokio poveikio vaisiui, todėl jį galima vartoti iki gimdymo. Leidžiama gerti panadolį, kuriame yra paracetamolio (pageidautina vaiko panadolio). „Panadol Extra“ priėmimas leidžiamas tik tiems skausmams, kurie atsirado esant žemam kraujospūdžiui, nes į šį vaistą yra įtrauktas kofeinas. Dienos metu nėščia motina gali gerti ne daugiau kaip 6 tabletes.
    • No-shpa
      Gerai įrodyta antispazminė. Vaistas pašalina kraujagyslių spazmą, šiek tiek sumažina kraujospūdį, taip sumažindamas skausmą.
    • Nurofenas (ibuprofenas)
      Jis skiriamas gydytojo atsargiai. Slopina lengvas galvos skausmas ir sumažina temperatūrą. Vaistas veikia kraujo krešėjimą (slopina trombocitų agregaciją), todėl jo vartojimas nerekomenduojamas trečiame nėštumo trimestre (didelė kraujavimo rizika gimdymo metu).
    Galvos skausmo tabletės nėštumo metu

    Draudžiami vaistai:

    • Aspirinas
      "Thins" kraujas ir padidina tikimybę, kad gimdos išvakarėse atsiras kraujavimas iš gimdos, sukelia įgimtų anomalijų atsiradimą vaisiui ankstyvosiose stadijose.
    • „Citramon“
      Preparate yra aspirino (0,24 g), paracetamolio (0,18 g) ir kofeino. Kofeinas gali sukelti spaudimą, o aspirinas gali sukelti kraujavimą. Taip pat negalima klausinėti ir citraparo.
    • Analgin
      Efektyviai mažina galvos skausmą, bet yra kontraindikuotinas pirmąjį trimestrą ir 6 savaites iki pristatymo. Nerekomenduojama vartoti vaistinių preparatų, kuriuose yra analgin (baralgin, spazgan).
    • Ergotaminas
      Dažnai skiriami migrenos priepuoliai, tačiau vaistas yra griežtai draudžiamas nėštumo laikotarpiu (miometriumo spazmas ir gimdos hipertonija, lemia vaisiaus augimo atsilikimą ir sukelia kraujavimą iš gimdos).
    • Pentalgin
      Sudėtyje yra paracetamolio, aspirino, kofeino ir drotaverino. Nėščioms moterims vartoti draudžiama.
    • Triptan ir jo dariniai
      Tokie vaistai kaip rizatriptan, sumatriptanas dažnai skiriami migrenai. Priėmimas draudžiamas nėščioms moterims, tabletės skiriamos tik ypatingais atvejais.

    Galvos skausmas nėštumo metu

    Motinystės laimę kartais gali užgožti rimti galvos skausmai. Migrena yra gana dažna liga moterims, laukiančioms kūdikio. Įdomus faktas - galvos skausmas gali pasireikšti netgi tuomet, kai to nė karto nebuvo patyręs.

    Kodėl galvos skausmas nėštumo metu

    Priklausomai nuo galvos skausmo prigimties, kada, kokiomis aplinkybėmis, kada ir kokiais atvejais jis pasireiškia, būklė, kai skauda skausmą, gali būti vertinama skirtingai, todėl taip pat reikės veikti kitaip.

    Viena iš sunkių ar reguliarių galvos skausmo priežasčių nėštumo metu gali būti smegenų ligų ar kitų ligų - kraujagyslių distonijos, hipertenzijos, infekcinių ir metabolinių ligų - pasireiškimas.

    Nėštumo metu moters kūnas nuolat kinta, daugelis jos sistemų yra funkcionaliai pertvarkytos. Pagrindinis galvos skausmo atsiradimo veiksnys yra kraujagyslių reaktyvumo pokyčiai. Faktas yra tas, kad kraujo tūris gerokai padidėja, padidėja venų spaudimas. Visi šie pokyčiai turi įtakos moters nervų sistemai, kuri sukelia pasikartojančius galvos skausmus.

    Yra įvairių tipų galvos skausmai, tačiau dažniausiai pasitaiko įtampos ar migrenos skausmas. Tai jaučia dauguma nėščių moterų. Turėtumėte žinoti, kad toks skausmas neturi jokio poveikio nėštumo eigai ir vaisiaus vystymuisi, taigi jums nereikėtų nerimauti.

    Per pirmuosius tris nėštumo mėnesius hormonai, kurie intensyviai kaupiasi kūdikio kūno kūne, gali sukelti galvos skausmą. Paskutiniame vaiko vežimo etape galvos skausmas gali pasireikšti dėl nerimo dėl stipraus svorio.

    Nors ne viskas turėtų būti kaltinama dėl nervų ar hormonų. Kartais atsiranda galvos skausmas dėl stipraus kaklo raumenų įtampos. Tai vyksta per ilgą darbą nepatogioje padėtyje.

    Tai taip pat gali sukelti žemas kraujospūdis (ypač pirmuoju nėštumo trimestru), taip pat hipertenzija - aukštas kraujo spaudimas, kuris yra šiek tiek blogesnis, nes tai rodo vaisiaus patologijos galimybę.

    Ar nėštumo galvos skausmas yra pavojingas ir kaip elgtis su juo?

    Kiekviena penkta nėščia moteris susiduria su galvos skausmu. Ši problema akivaizdžiai pasireiškia per pirmuosius tris vaiko vežimo mėnesius, tačiau kartais tai vyksta vėlyvais terminais. Tam yra daug priežasčių - nuo natūralių hormoninių pokyčių organizme iki rimtų negalavimų.

    Ar turėčiau nerimauti, jei nėštumo metu buvo galvos skausmas? Atsakymas pirmiausia priklauso nuo ligos priežasties. Apsvarstykite pagrindinius veiksnius, kurie sukelia galvos skausmą laukiančioms motinoms ir nekenksmingus būdus spręsti šią problemą.

    Galvos skausmo priežastys nėščioms moterims

    Aplinka, mikroklimatas šeimoje, sveikatos problemos, kasdienė rutina ir mityba - visa tai daro didelę įtaką vaiko laukiančios moters gerovei. Skirtingo intensyvumo galvos skausmas, įskaitant migrenos priepuolius, yra ir reakcija į individualius stimulus, ir veiksnių derinio rezultatas.

    Ligos ir fiziologiniai pokyčiai

    Hormoniniai pokyčiai, atsiradę po gydymo, turi įtakos kraujagyslių būklei. Tai viena iš labiausiai paplitusių negalavimų priežasčių. Jei galvos skausmas, atsirandantis pirmame trimestre, yra nepastovus ir silpnai išreikštas, situacija nereikalauja medicininės intervencijos ir yra norma.

    Kita galima priežastis yra mažas kraujospūdis, susijęs su nėštumo pradžia. Skausmas derinamas su bendru silpnumu ir galvos svaigimu. Šis modelis būdingas ankstyvai toksikozei.

    Antruoju ir trečiuoju trimestrais galvos skausmą dažnai sukelia priešinga problema - padidėjęs spaudimas. Ši būklė kelia grėsmę motinos ir vaiko sveikatai, ypač jei yra inkstų darbo sutrikimų (šlapime esantis baltymas, edema). Esant tokiai situacijai, moterims rekomenduojama gydytis stacionare.

    Lėtinių negalavimų pasunkėjimas - gimdos kaklelio osteochondrozė arba kraujagyslių distonija gali sukelti galvos skausmą. Taip pat lydi virusinė infekcija, sinusitas, akių ligos ir galvos traumos (smegenų sukrėtimas, mėlynės). Tarp pavojingesnių priežasčių yra onkologiniai ir gerybiniai smegenų augliai, intrakranijinės hematomos, meningitas.

    Išoriniai provokuojantys veiksniai

    Kai vaikas gimsta, moteris tampa labiau pažeidžiama aplinkos veiksniams.

    Net ir oro pasikeitimas gali sukelti ilgalaikę galvos skausmą tėvui. Ilgalaikės kelionės, kai pasikeičia klimato zona, turi tą patį poveikį.

    Galvos skausmas nėštumo metu dažniau pasireiškia, jei moteris susiduria su fiziniais dirgikliais - stipriais triukšmais, stipriais kvapais, ryškia ar mirksi šviesa. Reguliarus tabako dūmų, įskaitant pasyvius dūmus, įkvėpimas apsunkina problemą, todėl rūkantiems giminaičiams ar kolegoms turėtų būti prašoma atsižvelgti į motinos, kuri yra mama, interesus. Duškumas ir deguonies trūkumas taip pat sukelia galvos skausmą.

    Kitos priežastys

    Kartais skausmas atsiranda dėl moters gyvenimo būdo pobūdžio. Tokiu atveju situacija lengvai pataisoma, ją koreguojant.

    Galimos galvos skausmo priežastys nėščioms moterims:

    • nepakankamas skysčių suvartojimas karštu oru;
    • ilgos pertraukos tarp valgių;
    • ryškus kavos atmetimas;
    • gerti alkoholinius gėrimus;
    • kasdieniame meniu yra produktų su dažais, skonio stiprikliais ir konservantais;
    • miego trūkumas ar per daug miego;
    • per didelis pratimas;
    • akių įtempimas dirbant su kompiuteriu.

    Taip pat provokuojantis veiksnys yra nuolatinis stresas. Šiuo laikotarpiu konfliktai darbe ar šeimoje yra nepriimtini. Jie ne tik pablogina bendrą moters būklę ir sukelia galvos skausmą, bet taip pat kenkia negimusiam kūdikiui.

    Atsikratykite galvos skausmo

    Kai skausmas jau atsirado, galite pabandyti palengvinti būklę. Nėščioms moterims nepageidautina vartoti vaistus be ypatingo būtinumo.

    Todėl geriau naudoti saugius liaudies metodus ir receptus:

    1. Jei esate namuose, sukurkite atpalaiduojančią atmosferą kambaryje - uždarykite užuolaidas, išjunkite šviesas, palaukite šviežio oro. Įdėkite atvėsti kompresą ant galvos arba naudokite pirštų galus, kad masažuotumėte odą ant šventyklų ir galvos galo, kad sukurtumėte lengvus apskritimus. Atkreipkite ypatingą dėmesį į sritis, kuriose skausmas jaučiamas labiau. Jūs galite paprašyti savo vyro ar bet kurio savo artimojo masažuoti nugarą ir kaklą.
    2. Gerą poveikį suteikia galvos plovimas šiltu vandeniu ir patogus temperatūros dušas, geresnis nei vėsus. Po to rekomenduojama išgerti stiklinę žolelių nuovirą - mėtų ar ramunėlių. Su mažu slėgiu jis pakeičiamas stipria juoda arbata su cukrumi. Patvarūs galvos skausmai nėštumo metu yra lengviau toleruojami, jei stipriai susieti galvą su skara ar kepurėle.
    3. Avarinis būdas normalizuoti gerovę yra plovimas šaltu vandeniu. Stiprinti poveikį padės suspausti su ledu ar šlapiu rankšluosčiu ant kaktos ir šventyklos. Manoma, kad skausmas sumažina kopūstų lapus, pritvirtintus prie galvos. Prieš naudojimą, jie šiek tiek susmulkinami, kad atsirastų sultys, ir laikomi kompreso pavidalu, kol pagerės.
    4. Kai kurios moterys padeda aromaterapijai. Jai tinkami levandų, kadagio, citrinžolės, ylang-ylang aliejai. Jie naudojami įkvėpus, naudojant aromatinę lempą. Taip pat naudinga gauti šiltas vonias su aliejumi, jei nėra kitų organų kontraindikacijų ir gydytojas nedraudžia jums tokių procedūrų. Tačiau atminkite, kad eteriniai aliejai gali sukelti alergiją.

    Kokie galvos skausmo vaistai gali pastoti?

    Dauguma analgetikų laukiančioms motinoms yra draudžiama dėl galimo neigiamo poveikio vaisiaus vystymuisi. Tokie vaistai kaip „Citramon“, „Aspirinas“, „Baralgin“, „Spazmalgon“ ir jų dariniai, vartojami pirmuosius nėštumo mėnesius, gali sukelti vaiko širdies defektų susidarymą. Vėlesniais laikotarpiais jie pablogina kraujo krešėjimą, kuris yra nepageidaujamas moteriai, kuri ruošiasi gimdyti.

    Jei galvos skausmas yra stiprus, o liaudies metodai tai nepadeda, galima naudoti vienkartinius vaistus nuo paracetamolio (Panadol, Efferalgan). Nesant individualios veikliosios medžiagos netolerancijos, jos yra saugios, o ne priklausomybės.

    Pirkdami vaistus, turėkite omenyje, kad „Panadol Extra“ sudėtyje yra kofeino. Dėl galvos skausmo dėl hipotenzijos (mažas kraujospūdis) geriau jį pasirinkti. Taip pat leidžiamas „ne-shpa“ metodas, nors jis ne visada suteikia analgetinį poveikį.

    Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?

    Lėtiniai galvos skausmai nėštumo metu turėtų būti gydomi nedelsiant. Nuolatinis diskomfortas sukelia stresą ir depresiją, kuri neigiamai veikia negimusio vaiko sveikatą.

    Todėl kasdienės ligos - priežastis susisiekti su neurologu. Atitinkamą gydymą tokioje situacijoje gali nustatyti tik specialistas, po to, kai surado pagrindinę problemą sukėlusią priežastį.

    Būsimoji motina turėtų būti saugoma ir kreiptis į gydytoją, jei ryte pasirodo galvos skausmas, yra lokalizuotas tik viename taške arba kartu su šiais simptomais:

    • regėjimo ir klausos praradimo praradimas;
    • galūnių tirpimas;
    • pykinimas kartu su hipertenzija ir edema.

    Šios apraiškos gali rodyti patologijas. Visų pirma, preeklampsija, intrakranijinis kraujavimas, venų trombozė, infekciniai pažeidimai ir smegenų augliai.

    Tokioje situacijoje kartais reikia skubios pagalbos, kad būtų išsaugotas motinos ir vaiko gyvenimas. Kuo greičiau nėščia moteris eina į ligoninę, tuo didesnė tikimybė, kad rezultatas bus palankus.

    Prevencinės priemonės

    Norint normalizuoti gerą savijautą dažnais galvos skausmais, nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į prevencines priemones. Išprovokuojančių veiksnių nustatymas padės išvengti atkryčių.

    Norėdami tai padaryti, moteris turėtų laikyti galvos skausmo dienoraštį, kuriame ji atkreipia dėmesį į visus konfiskavimo atvejus ir ankstesnes aplinkybes. Nustačius modelį, stimulas neįtrauktas.

    Bendros rekomendacijos dėl galvos skausmo prevencijos nėščioms moterims:

    1. Dažniau vaikščioti po atviru dangumi ir kasdien orui patalpinti.
    2. Normalizuokite kasdienę rutiną, kad miegojimas ir pabudimas visada vyktų maždaug tuo pačiu metu.
    3. Negalima perkrauti ir atsipalaiduoti, kai jaučiatės pavargę.
    4. Kas pusvalandį pertraukos ir lengvas pašildymas dirbdami su kompiuteriu.
    5. Valgyti dažnai ir mažomis porcijomis, pirmenybę teikiant natūraliems produktams.
    6. Išgerkite pakankamai skysčio.
    7. Nepalikite užsikimšusiuose ar dūminiuose kambariuose ar šalia triukšmo šaltinių.
    8. Venkite stresinių situacijų.

    Jei nėštumo metu moteris turi lėtinių ligų, kurios sukelia ilgą galvos skausmą, prieš pradėdami vartoti kitus vaikus, turėtumėte pasikonsultuoti su atitinkamais specialistais.

    Tai ateityje sumažins problemos padidėjimo riziką. Kai osteochondrozė, pasikonsultavusi su gydytoju, galite aplankyti baseiną ir atlikti gydomuosius pratimus.

    Daugeliu atvejų galvos skausmas nėščioms moterims yra natūralių hormoninių pokyčių ir įvairių stimulų poveikio rezultatas. Bet jei jis tapo neįprastai ilgas ir stiprus, neatidėkite apsilankymo pas gydytoją.

    Atsargus dėmesys į kūno signalus padės išvengti pavojingų komplikacijų ir išlaikyti sveikatą.

    Autorius: Olga Eliseeva, gydytojas
    specialiai Mama66.ru

    Kodėl ateities motinos turi galvos skausmą ir kaip pašalinti šiuos skausmus

    Daugelis stebisi - ką daryti, jei turite galvos skausmą nėštumo metu? Gydytojai išgirsta būsimų motinų skundus dėl blogos sveikatos.

    Forumuose šis klausimas taip pat aktualus, ir daugelis rekomenduoja tiesiog ištverti, nes nėščios moterys vartoja vaistus yra labai nepageidautinos.

    Tačiau, nors tokia padėtis moteryse dažnai būna pastebima, tai nereiškia, kad tai normalu, nes paprastai moteriai dažnai neturėtų turėti galvos skausmo.

    Penkios pagrindinės galvos skausmo priežastys nėštumo metu ir rekomendacijos kovoti su jais

    1. Genai

    Dažniausia blogos sveikatos priežastis laikoma migrena (sunkus galvos skausmas) - ypatinga būklė, kuri dažnai paveldima. Jis pasižymi:

    • regos sutrikimas;
    • blaivūs skausmai;
    • fotofobija;
    • retais atvejais pykinimas / vėmimas.

    Nėštumas dažnai yra veiksnys, kuris sukelia pirmąjį migrenos priepuolį.

    Alergijos ir hormoniniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos nėščios moters gerovei, o kraujagyslių tono pažeidimas taip pat tampa reta priežastis.

    Ką daryti

    Galvos skausmas neturėtų trukdyti būsimai motinai.

    Norėdami pabėgti nuo baisios migrenos turi būti saugūs skausmą malšinantys vaistai.

    Svarbiausia - neįtraukti "Aspirino" ir "Nurofeno", kurie yra visiškai kontraindikuotini nėščioms moterims.

    Daugelis ekspertų rekomenduoja šalinti stiprius migrenos priepuolius su šiuolaikiniais antispazminiais vaistais, tačiau jie yra veiksmingi tik pradžioje, tai yra, nors kraujagyslių tonas vis dar yra padidėjęs.

    Vėliau, su dideliu skausmo sumažėjimu, beveik neįmanoma pašalinti skausmo.

    Patartina tiesiog atsigulti ir pailsėti gerai vėdinamoje ir šiek tiek tamsesniame kambaryje, jei įmanoma, užmigti. Migrenos priepuolis baigiasi taip staiga, kaip jis prasideda.

    2. Galia

    Svarbu stebėti, kiek per dieną sunaudojama skysčio. Ypač nėščioms moterims tai svarbu kontroliuoti pačioje pradžioje.

    Galbūt dėl ​​pykinimo ir bendro negalavimo jausmo, mažiau vandens yra girtas, nei reikia organizmui.

    Dėl to nuolat mažėja cirkuliuojančio kraujo tūris.

    Kaip rezultatas, gali būti refleksiniai kraujagyslių spazmai: moteris jaučiasi kaip galvos skausmas, o skausmingas sunkumas nesuteikia jos ramybės.

    Ką daryti

    Reguliarūs valgiai ir tinkami valgymo būdai gali užkirsti kelią galvos skausmui nėščioms moterims.

    Tačiau labai svarbu vengti tų produktų, kuriuose yra kofeino ir kitų medžiagų, galinčių sukelti galvos skausmą.

    Gana dažnai dėl blogos sveikatos priežastys yra produktai, pagaminti iš bet kokios apdorotos mėsos:

    • dešra,
    • dešros,
    • konservai
    • įvairios rūkytos mėsos.

    Iš tiesų šie produktai turi didelį kiekį nitratų. Būtent dėl ​​jų galvos skausmas tampa moterų, jautrių nitratams, draugu.

    Taip pat pageidautina, kad produktai, pvz., Šokoladas ir parduotuvės sūris, būtų pašalinti iš dietos.

    Pieno produktai, įskaitant sūrį, yra naudingi nėščioms moterims. Tačiau svarbu įsigyti tokį maistą, įsitikinkite, kad jame yra tik natūralių ingredientų.

    3. Stresas / perteklius / blogas miego režimas

    Moterys nėštumo metu vakarais dažnai patiria galvos skausmą, neleiddamos jiems pailsėti, atsipalaiduoti ir miegoti.

    Ir tai gali sukelti stresas, nedidelis valandų skaičius, kuris suteikiamas miegoti, perviršis darbe ir problemos namuose.

    Daugelis žmonių nori daug nuveikti, kol vaikas gimsta, kad vėliau jam visiškai atsiduotų. Iš čia ir perteklius, kuris sukelia „įtampos skausmą“ nėščioms moterims.

    Ką daryti

    Norėdami sustabdyti šį skausmą, nėštumo metu turite naudoti raminamuosius vaistus nuo galvos skausmo, kurie auginami remiantis augalų pagrindu.

    Bet svarbiausia - pašalinti blogos sveikatos priežastį.

    Ar norite būti linksmas, energingas ir mėgautis vaiko lūkesčiais?

    • skirti kuo daugiau laiko sveikam ir pilnam miegui,
    • aktyviai pailsėti
    • vaikščioti po parką.
    • Nedarykite daug įsipareigojimo darbe ir namuose.

    Svarbu prisiminti: nėščia moteris turėtų vengti streso. Tai tikrai svarbi saugaus nėštumo eiga.

    4. Osteochondrozė

    Jei dažnai būna galvos skausmas, tada liga, pvz., Osteochondrozė ir jos pasunkėjusi nutekėjimo forma - perduodami laivai, esantys ne kakle, paprastai sukelia nepakankamą deguonies kiekį, kuris patenka į smegenis iš širdies, todėl tai gali sukelti nėštumo metu.

    Ką daryti

    Galvos skausmas turėtų būti pašalintas medicinos metodais, kurie remiasi masažo procedūromis - pavyzdžiui, masažuokite visą kaklo vietą.

    5. Kraujo spaudimo sumažinimas / didinimas

    Kiekviena nėščia moteris turėtų stebėti dvigubą dėmesį.

    Galvos skausmą gali sukelti prasta mityba: sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje. Ir tai leidžia nėščioms moterims, kaip tai neįmanoma.

    Analgetikai nėštumo metu: kas gali?

    Taip atsitinka, kad nėščia mergina tiesiog turi kreiptis į vaistus.

    Bet kokio vaisto vartojimas, žinoma, reikalauja, kad gydytojas įvertintų galimą neigiamą poveikį būsimiems kūdikiams ir naudą nėščioms moterims.

    Kai galvos skausmas tampa, pavyzdžiui, psichozės priežastis, gydytojai leidžia paracetamolį, nurodydami optimalią vaisto dozę.

    Analgin, aspirino ir kitų šių vaistų darinių nėštumo metu negalima.

    Visi tie įrankiai, kurie naudojami galvos skausmui, susilpnina kraujagysles organizme, tiekia kraują visiems vidaus organams, gimdai ir placentai, įskaitant.

    Būtent dėl ​​šios priežasties gydytojai nekelia pavojaus aspirino paskyrimui ir analizavimui, net ir su stipria migrena.

    Galvos skausmas, kuris per pirmąjį nėštumo trimestrą suteikia daug nemalonių jausmų, dažnai moterims, neturinčioms pėdsakų, patenka antrojo trimestro pradžioje.

    Todėl per šį laikotarpį patartina vengti vartoti analgetikus ir sumažinti skausmą naudojant saugesnius metodus.

    Galvos skausmas be vaistų

    Kai galvos skausmas, niekas gyvenime nėra laimingas. Todėl neturėtume leisti, kad galvos skausmas tamsintų kūdikio lūkesčius - šis laikotarpis turėtų atnešti motinai tik teigiamas emocijas.

    Nėštumo metu svarbu išbandyti ir nenaudoti narkotikų. Yra tokių populiarių būdų, kurie gali padėti pagerinti gerovę ir užmiršti, kokių kančių gali sukelti galvos skausmas.

    Jei pagrindinė blogos savijautos priežastis yra stresas, daugiau laiko reikia praleisti poilsiui. Galvos dažnai pradeda skauda po įtemptų situacijų, kurios turi būti vengiamos bet kokiu būdu.

    Tačiau, kadangi sunku išvengti daugybės situacijų gyvenime, ateityje būtina pašalinti neigiamas pasekmes.

    Taigi, tradiciniai metodai, kurie padeda sumažinti skausmą be vaistų:

    • Kompresus galima naudoti, kad galvos skausmas išnyks.

    Ant kaktos turi būti užšalęs šaltas arba šiltas kompresas (jei naudojamas šiltas kompresas, jis gali būti naudojamas ant kaklo). Po kurio laiko galva turi nustoti pakenkti.

    • Cool dušas.

    Procedūra suteikia organizmui už energiją ir energiją, skatindama ją aktyviai spręsti stresines situacijas.

    Taip pat šaltas dušas padeda pagerinti kraujo ir limfos cirkuliaciją. Jei ši procedūra jums yra pernelyg sudėtinga, tada sudrėkinkite mažiausiai rankas ir veidą šaltu vandeniu.

    • Galvos skausmas gali būti sumažintas masažuojant kūną.

    Rekomenduojama kreiptis į kvalifikuotą techniką. Atlieka masažą nėščioms moterims, siekiant sumažinti įtampą gimdos kaklelio regione, pečių srityje ir, žinoma, viso nugaros raumenyse.

    • Norint jaustis gerai, turite pradėti valgyti teisę.

    Valgykite mažiau, bet dažniau - valgykite bent 6-8 kartus per dieną. Nepamirškite apie vaisius ir daržoves - jie sustiprins jūsų kūną.

    • Norėdami gauti galvos skausmą, naudokite varį.

    Įvairių metalų gijimo savybės žmonėms jau seniai žinomos. Tiesiog prijunkite senas vario monetas prie šventyklų, pakaušio / priekinės galvos dalies, ir tikėkite, kad skausmingas pojūtis išnyks po penkiolikos minučių.

    Jums Patinka Apie Epilepsiją